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Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
(00:42) 在哥特婚礼再次相信永远
(02:52) 马姐婚礼现场变身烟熏大朵拉

(06:35) 用恶魔服饰托举纯洁的白纱【本集最精彩】
(10:05) 地铁+大学课堂奇缘

伦/////
(12:55) 数独是场必打的仗
(16:31) 我和数学是虐恋关系
(19:20) 心胸开阔的人最有魅力！

小知识！
亚/////
(16:43) 止不住地聊男人和工作 到底为什么
伦/////
(20:06) 三种人类本能让口臭男闭嘴

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
Froggy Frog Adventrue – T. Bless
Letting Go – Daniel Magen
Hearts2Hearts – RUDE!

]]>Thu, 12 Mar 2026 15:24:58 +08002101falsefullwavpub_mxFwTBQzvcyvKaQRJmXNDnrBsjwZbkvjUxBtEtsZtXpzHCZCJHuPmatMJhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2026/03/01/30-%e5%90%83%e7%be%8e%e5%91%b3%e7%9a%84%e5%b1%8e%e6%b5%81%e4%b8%8b%e5%ae%9e%e4%bd%93%e7%9a%84%e6%b3%aa/<![CDATA[30. 吃美味的屎流下实体的泪]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
~(19:03) 工作就是难吃和好吃的屎混着吃~
(20:25) 刚工作就拥有满足不了的欲望
(22:44) 但是不工作也不开心
(23:32) 鲁豫=忙碌；罗马=懒惰
(26:22) 五福一安有自己的鲁豫老师
(27:38) 马姐吃屎实录
(29:39) 人生切割术与阿Q正传

伦/////
~(02:19) 搬家咧~
(02:39) 日式搬家
(04:25) 其实舍不得的是前夫和爱情
(09:23) 没放下旧爱便爱上新欢
(11:58) 喜欢实体经济
(14:52) 淘宝没有中庭
(17:06) 哭得像刘若英吃烤鸭

小知识！
亚/////
(33:13) 窗外空气是小狗的抖音
伦/////
(36:38) 老破小也只是历史的沧海一粟

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

本期配乐////
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
赵季平 – 门楼

]]>Sun, 01 Mar 2026 16:39:09 +08002688falsefullwavpub_cTaDhtBRJGAyACDLdNVzjADktpbKNeLPcdaMbEWZcTAsjWzsyjbdXdjNRhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2026/01/29/29-%e9%a9%ac%e5%b9%b4%e9%a9%ac%e5%a7%90%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/<![CDATA[29. 马年马姐马拉松]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
(17:01) 跑了马拉松！！！🏃🏃🏃
(19:35) 充满离别的2025年12月
(21:49) 想哭但是哭不出来
(26:59) 阿伦对于小亚的敬重
(28:37) 下一站是上海马拉松！
(31:16) 关于随地大小睡

伦/////
(02:35) 成为什么破节都过的大人
(03:54) 大人可以掌控过节内容
(08:47) 工作结束只想歇了
(09:25) 突然开始聊跳蛋
(10:20) 阿伦跨年创伤导致热衷圣诞
(12:21) 小亚想要真正的两性爱！
(15:33) 2026成为袁湘琴

小知识！
亚/////
(37:38) 卡介苗疤或将绝迹！！
伦/////
(43:25) 为何长安街一路绿灯

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
新年快乐 – 小虎队+忧欢派对

本期配乐////
骊歌 – GALA
站在草原望北京 – 乌兰图雅

]]>Thu, 29 Jan 2026 00:27:09 +08002738falsefullwavpub_SrFbgHtQuRkAtqnbfZTQTcMaUGKVZvxAFYXPZUkMLRFSrKEdetHbBNxLThttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/12/21/28-%e8%87%ad%e8%82%9a%e8%84%90%e7%9a%84%e5%8f%a6%e4%b8%80%e7%ab%af%e5%b9%b6%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%b1%8e/<![CDATA[28. 臭肚脐的另一端并不是屎]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
~(14:17) 销售贱体勇闯工地~
(16:21) 老板：最忌讳的就是共情客人
(20:22) 从小学教室比到职场
(21:35) 好孩子最爱跟坏孩子玩
(25:34) 阿伦的老师恶话
(28:38) 小亚的老师恶话
(31:28) 经济独立的甘苦谈
(34:00) 克服工作焦虑的经验

伦/////
~(02:25) 不会洗澡脖子全是盐~
(03:35) 小黑脖子的谜团终于破解
(04:23) 皴脸巴子的谜团也终于解开
(06:28) 20多岁才学会洗耳朵
(08:37) 恶臭肚脐眼的另一端并不是屎！！！
(10:41) 脐带相连血浓于水

小知识！
亚/////
(30:29) 烫知识之马拉松来源
(42:17) 世上最能长跑的动物是
伦/////
(46:16) 其实我们距离买空超市近在咫尺

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

本期配乐////
我不要再比了 – 刘明湘
Flying Pots – T. Bless & the Professionals

]]>Sun, 21 Dec 2025 17:04:57 +08002825falsefullwavpub_pXQwavQsjGezNzDrBrDkCRdCcLtTgfysrJPqbNMLNFKbjzhznAytVjyumhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/12/03/27-%e8%b7%91%e5%8d%8a%e9%a9%ac%e7%9a%84%e9%93%b6%e6%9d%8f%e5%ae%9d%e5%ae%9d%e6%89%bf%e8%ae%a4%e7%8e%b0%e5%ae%9e/<![CDATA[27. 跑半马的银杏宝宝承认现实]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
(02:09) 我要跑半马！
(03:14) 一切始于5km
(04:26) 是安藤樱也是贾玲
(04:56) 大张伟的底色和赛琳娜的鼓励
(08:01) 到底是谁在说我不行
(09:26) 指导老师：GPT/村上春树/李诞
(14:45) 毕业了然后呢
(15:32) 运动和护肤的快速正反馈
(16:38) 先从篮子里抓出一个来
(19:11) 第一天 我存在！

伦/////
(20:02) 学会了承认
(20:27) 不再做对照完美的他者
(21:51) 冤枉钱+冤枉路=P人福报
(22:22) L形尾骨与X形腿
(24:53) 身体改造的极限
(26:06) 减少懊悔并多想目的
(28:42) 但健身和跑步都是一拍脑门
(30:04) 压死骆驼的最后一根白发

小知识！
亚/////
(30:29) 亚洲蹲的秘密
(32:25) 银杏树性别的秘密
伦/////
(32:58) “宝宝”的历史
(37:43) 明明爸爸和宝宝都是亲子关系

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0
本期配乐////
Who Says – Selena Gomez & The Scene
第一天 – 孙燕姿
只为自己开的花 – 大张伟
宝贝 (In a Day) – 张悬

]]>Wed, 03 Dec 2025 01:43:34 +08002557falsefullwavpub_jpUDwfYDZjFAEvWWMCcQcJujGLprdSeBAxkAjwWyFWQWSPAcVQFeTYAFnhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/11/25/26-%e5%b0%b4%e5%b0%ac%e7%ac%91%e8%af%9d%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/<![CDATA[26. 尴尬笑话马拉松]]>🔋快乐小本营，天天好心情！🔋

本期邀请到了本节目收视女皇小鹿来到 五福一安5V1A 特别单元「快乐小本营」进行笑话马拉松大比拼！！

风险提示：本期将分享一些非常尴尬的尴尬笑话，真的非常尴尬，有一些生理不适的风险，请自行斟酌。

马拉松赛程：
ROUND I
(02:17) 我不是陈伟霆
(02:43) 我没尿！那是水！
(04:11) 你也是有色人种吗？
ROUND II
(05:12) 假情假意假音乐
(06:08) 马姐捡破烂
(08:03) 那是衣柜不是厕所
ROUND III
(11:00) 把你二棉裤提一下
(12:45) 内裤冲马桶
(16:02) 屎泊爱情
ROUND IV
(19:38) 这个不能外放
(20:24) 不许说英文
(22:42) 洞洞鞋全球品牌大使
ROUND V
(25:12) 你的懒得洗好性感
(26:36) 疑似盗窃
(28:33) 烟灰收藏家

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Tue, 25 Nov 2025 13:26:37 +08002207falsefullwavpub_DafhhzRSzUsvKBWVJzzKVUepBXNRkyTsHqwGvJKJAftFECNnAWhAzBQVChttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/11/01/25-%e8%af%ba%e8%b4%9d%e5%b0%94%e6%97%a5%e8%ae%b0%e5%a5%96/<![CDATA[25. 诺贝尔日记奖]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件！
亚/////
(02:06) 把日记端上了别人家的餐桌😱
(03:22) 马姐🉐日记㊙️
(08:15) 阿伦钟情9年的日记app
(08:32) 笑看五年前的日记
(09:10) 写了7万字的日记文豪马姐🖊️
(09:25) 阿伦🉐日记㊙️
(12:42) 马姐冲击诺奖与喜人奇妙夜3
(13:55) 阿伦错失诺奖与快乐大本营

伦/////
(14:36) Baby我们的感情好像跳舞机
(16:54) 过了20年电玩城里还是同一批人
(20:40) 马姐除了吃就是睡就是DG
(21:33) 长大之后的充电哲学🌳
(23:16) 在深奥的电影也会变成屎尿屁

小知识！
亚/////
(24:27) 亚洲人别戴欧洲眼镜
伦/////
(26:42) 劈叉拉长的不是筋是心性

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Sat, 01 Nov 2025 00:53:01 +08002043falsefullwavpub_ZnpPPCcnvycyNWyLHEWnEYwbdvJjauTVJJjfbYZSzHenaynQzRuhtBGVahttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/10/16/24-%e5%bc%80%e6%92%ad7%e4%b8%aa%e6%9c%88%e9%a6%96%e6%ac%a1%e6%92%ad%e9%80%81%e7%9b%b4%e7%94%b7%e7%9a%84%e5%a3%b0%e9%9f%b3/<![CDATA[24. 开播7个月首次播送直男的声音]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
五福一安开播至今24期了，第一次有直男到访！！！热烈掌声欢迎特别来宾Mark！！！请看本周精彩：

大事件！
Mark/////
(02:42) 北京多了好多电动车啊🛵
(04:34) 亚妈躲交警的故事👮
(05:58) 前外卖劳模阿伦在澳洲丢车的故事
(08:33) 黄浦江刁蛮保安一: 两男一女👨👨👧
(09:56) 黄浦江刁蛮保安二: 我是中国人🇨🇳
亚/////
(19:02) 比黄磊做的还好吃的赛螃蟹🦀
(20:51) 孩儿她姥姥从第一期以来的陪伴👵
伦/////
(12:08) 创伤从澡堂来 创伤从澡堂离开🛀
(16:09) 是泡汤也是强制冥想🧘
(17:42) 泡着泡着戒掉了手机📱🈲
(18:20) 马姐: Baby我们的感情好像情景剧

小知识！
Mark////
(39:25) 企鹅求偶攻略🐧
(40:48) 企鹅：宁愿坐在石头堆里哭🪨
亚/////
(25:16) 记录情绪可以拯救情绪🗒️
(32:40) 能被AI模拟的情绪可靠吗🤖
伦/////
(34:51) 接吻的秘密😘
(38:55) 从美索不达米亚平原亲到上海🗺️

Credits
本集配乐/////
Melancholic Sonata
Adagio – Raviv Leibzirer, Artlist Classics, Ludwig van Beethoven
Gypsy Bil – Ofer Koren
Just Blue – Space
再见警察 – 冯曦妤

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Thu, 16 Oct 2025 01:53:28 +08002653falsefullwavpub_zPprGXRybysrCLGvSrGpHnYtnKkMMMzVMNjtKBAnUTyhCaKSgmQwCGYvjhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/10/03/23-%e9%95%bf%e5%a4%a7%e5%b0%b1%e8%a6%81%e5%af%b9%e6%a8%a1%e6%a8%a1%e7%b3%8a%e7%b3%8a%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e8%80%90%e5%8f%97/<![CDATA[23. 长大就要对模模糊糊建立耐受]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件!
亚/////
(02:08) 做啃老留子结果被窦文涛骂得狗血喷头💰
伦/////
(16:03) 在神户被人与海豚之爱深深打动🐬

新发现!
亚/////
(27:00) 熊猫塌房事件: 原来熊猫妈妈会杀崽😱
伦/////
(23:07) 水母塌房事件: 原来水母美丽但脑袋空空😱 (想起很多tinder和ig上的人)

Credits
本集配乐/////
在不确定的世界里 – 魏如萱
Manta – 刘柏辛
岩中花述 – 陈婧霏

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Fri, 03 Oct 2025 17:28:25 +08001872falsefullwavpub_rbMNfzjsGjTwYseCEbAHetVquFvtmcvRYZhYVkVXmvXtMgSNRKjJxxcGMhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/09/27/22-%e7%bb%99%e9%bc%bb%e4%b8%ad%e9%9a%94%e8%a1%80%e7%ae%a1%e5%81%9a%e7%bb%9d%e8%82%b2%e7%9a%84%e5%a4%a9%e6%b0%94%e9%a2%84%e6%8a%a5/<![CDATA[22. 给鼻中隔血管做绝育的天气预报]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

本周大事件!
亚/////
(10:27) 再见鼻中隔👃
伦/////
(01:03) 再见小母猫的性欲🔥

新鲜小知识!
亚/////
(19:37) 努力让瘪血管青筋暴起💢
伦/////
(17:07) 天气预报也有准确率考评☀️

Credits
本集配乐/////
会呼吸的痛 – 梁静茹
Barbie Girl – Aqua
墨尔本晴 – 许嵩
舍不得 – 弦子
(经典老歌放送的一周)

片头音乐////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts

]]>Sat, 27 Sep 2025 00:04:38 +08001626falsefullwavpub_DHzPYVmHnZxrfaLAvyJFeMLbfHTRLMCEyUuAhkmELsamBEwbEVjVZmLZghttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/09/10/21-%e9%9f%b3-%c2%b7-%e4%ba%ac/<![CDATA[21. 音 · 京]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
各位听众朋友们大家好，本集节目为拼好集。
前半集是马姐和阿伦在北京团聚的实况录音(背景音嘈杂但很地道，可以当京味白噪音来听)，后半集是上期时长原因没剪进去的小知识环节。
Enjoy!

本周精彩：
(02:21) 忠实听众韩姐对本节目的背叛😠
(03:16) 老北京bistro美食品鉴
(04:34) 马姐梳妆打扮备战大阅兵🫡
(05:59) 豆汁初体验
(06:38) 吐了一裤子
(07:25) 肚脐眼与大脚趾盖
(07:56) 但是炸灌肠冠绝寰宇！！！
(08:30) 马姐学舞蹈 之 到底谁骚扰？！
(11:50) 五福一安的幕后剪辑秘辛
(13:13) 阿伦高娃真的很香 (广而告之)
(14:20) 通州的全称是通加利福利亚
(15:33) 马姐坐飞机 之 露水以上情缘未满
(18:17) 体面大师阿伦高娃
(20:23) 天坛公园相亲角见闻
(22:02) 小亚上期的小知识：大汗腺与上火

Credits
本集配乐/////
汉语桥 – 佚名

片头片尾/////
门楼 – 赵季平

]]>Wed, 10 Sep 2025 13:15:35 +08001829falsefullwavpub_BsxLqMwWFrcUzgutrfAcYZDxbQxLfTpbvxzYjLjPxYZPLuEDvBpxpunUahttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/08/27/20-%e5%9c%a8%e6%89%ac%e5%b7%9e%e6%b5%b4%e5%ae%a4/<![CDATA[20. 在扬州浴室]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋

本周精彩：
(01:54) 扬州师傅挑衅沈阳人
(06:59) 被每个50+叔叔观赏
(12:56) 在尿池表演尿尿
(16:58) 80度桑拿的男高音
(20:44) 物美价廉的一切
(24:26) happy ending笑话马拉松
(28:06) 在古迹入睡
(29:16) 马姐北京五件套

Credits
本集配乐/////
我爱五指山我爱万泉河 – 戴玉强

片头片尾/////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Wed, 27 Aug 2025 22:38:37 +08001917falsefullwavpub_mvtrUxSCGQPgVwVRFdaxzbYLmHwwNGbsEpUznLHsjFmTULSKTERunsBGjhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/08/18/19-%e6%96%b9%e4%b8%88%e5%88%86%e6%89%8b%e5%90%8e%e6%8a%8a%e8%af%9d%e8%b4%b9%e5%85%85%e6%bb%a1%e5%a4%a7%e5%96%8a%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e4%b8%8d%e8%83%bd%e4%ba%a1/<![CDATA[19. 方丈分手后把话费充满大喊中国不能亡]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

本周大事件!
亚/////
(10:27) 南京照相馆观后感✊
(16:22) 考了PTE以及雅思糗事放送🇪🇺
伦/////
(01:03) 难以承受的爱情消亡与家人离世👋

新鲜小知识!
亚/////
(19:37) 方丈 v.s. 住持 大不同！🪷
伦/////
(17:07) 把话费充满要多少钱？☎️💰

Credits
本集配乐/////
留下 – 陈粒
我赚钱了 – 吾酷
暂时的男朋友 – 严爵

片头音乐////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts

]]>Mon, 18 Aug 2025 15:35:14 +08001436falsefullwavpub_CpNbNcqMAhsXLyULULWdNfphGSubHLAdNSeaZePHuvkAfYAGkLVXnKsyPhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/08/03/18-%e6%b4%92%e6%bb%a1%e5%b1%8e%e5%b0%bf%e5%b1%81%e4%bd%86%e4%b9%9f%e6%9c%89%e4%ba%9b%e7%85%bd%e6%83%85%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%91%a8/<![CDATA[18. 洒满屎尿屁但也有些煽情的一周]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本周精彩：

大事件!
亚/////
(03:23) 拓展人脉但没认出主动搭话的大老板😅
伦/////
(11:27) 我的哀愁还下着雨 潮湿的大雾何时散去🎵

新发现!
亚/////
(34:09) 少说“但是”“话虽如此”“反正” 📖
伦/////
(20:13) 缓解尴尬的小技巧之——元沟通 (疑似没用) ☎️
(29:33) 好神奇!!上面张嘴下面就会放屁!!! 💨

Credits
本集配乐/////
青春住了谁 – 杨丞琳
死者的呼唤 – 大S
艾姐皮炎很松 – 郭蓓蓓

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Sun, 03 Aug 2025 23:08:08 +08002295falsefullwavpub_QCmZFvDNhNnmXNVRsdDWCvLPfbnYzWjWnxZvbTVhbpDHmNcLnntsKbjdqhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/07/27/17-%e4%bb%8e%e5%9c%b0%e4%b8%8a%e7%9a%84%e6%84%9f%e6%83%85%e5%88%b0%e5%a4%a9%e4%b8%8a%e7%9a%84%e7%a5%9e/<![CDATA[17. 从地上的感情到天上的神]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
亚/////
(04:50) 吃过一些苦之后可能更会看清一些感情🔍
(10:54) 老师🧑🏫、医生🧑⚕️、艺术家🧑🎨都是平等的人⚖️
伦/////
(01:01) 被推荐了费大厨 结果大改观连吃两天🍚

新发现!
亚/////
(18:10) 从鹅的脂肪肝🦢吃到鳄鱼🐊
伦/////
(22:04) 那个头到底清不清真！！🕌❌
(23:14) 一些三教合一六根清净的小知识🧘

Credits
本集配乐/////
Laghter Club – Australian Chamber Orchestra
Flying pots – T.Bless & the Professionals
女人是老虎 – 李娜

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Sun, 27 Jul 2025 02:32:28 +08001814falsefullwavpub_fjqfpTTPKfBjSMhHdUdMewGYctRqnQmtQCEqAfnrasfFGLfqMRDHyMqyQhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/07/20/16-%e6%b3%a8%e6%84%8f%e5%8a%9b%e6%b6%a3%e6%95%a3%e5%9c%b0%e5%90%83%e8%87%aa%e5%b7%b1%e8%a1%80%e9%a6%92%e5%a4%b4%e7%9a%84%e4%b8%80%e9%9b%86/<![CDATA[16. 注意力涣散地吃自己血馒头的一集]]>热烈欢迎完播率女皇EP3大来宾沈姐再次莅临五福一安！！！

Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
沈/////
(03:05) 驴血馒头1: 和EP3的蒙古男在一起三个月了❤️🔥
(10:27) 驴血馒头2: 生而为瑞幸库迪我很抱歉☕️
亚/////
(05:23) 马血馒头1: 妈祖舍不得我给洋人打工💼
(14:06) 马血馒头2: 被奥运队医抽得青一块一块💉
伦/////
(04:15) 骡血馒头1: 分手了
(21:00) 骡血馒头2: 城市是我(字面意义上)的餐桌🍚
新发现!
沈/////
(17:01) 吃完铁片厕所变得五颜六色🌈
亚/////
(28:08) 蒙古小知识合订本！！！
伦/////
(25:19) 被记得的世界第二和被遗忘的世界第一📓

Credits
本集配乐/////
天后(Live) – 李佳薇
逃离钢筋森林 – 林忆莲
蒙古之花 – 乌兰图雅

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Sun, 20 Jul 2025 00:47:27 +08001986falsefullwavpub_ycAnEgyraGXNGNMNhJaEwnVXwJGvSGeNvcDqkUSpcxAgUrPFBwwzVgKcehttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/07/08/15-%e6%9d%a8%e5%b9%82%e5%94%90%e5%ab%a3%e5%88%98%e6%98%8a%e7%84%b6%e8%b0%a2%e9%9c%86%e9%94%8b%e5%9c%a8%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e5%ae%9e%e9%aa%8c%e5%ae%a4%e6%af%94%e8%ba%ab%e9%ab%98/<![CDATA[15. 杨幂唐嫣刘昊然谢霆锋在睡眠实验室比身高]]>小亚在参与睡眠实验中，阿伦遭遇旺季上班忙死，所以本期节目短短的👉👈 预计最早下期就会长回来❤️🔥

(广而告之：五福一安的老朋友小鹿的住处空置中，人在墨尔本有短租需求的朋友请速速在ig和红书与我们联系☎️)

Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(00:18) 在参加睡眠实验为科学献身🩸

新发现!
伦/////
(11:29) 跟谢霆锋艾怡良唐嫣学长高📏

Credits
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Tue, 08 Jul 2025 00:48:18 +08001191falsefullwavpub_cRnVhEXRLAgAyPNrtJqUgBpqesKtWxuyAeaLtWDLVcwpWEmKcNEwEmbanhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/07/02/14-%e5%b8%85%e5%93%a5%e5%92%96%e5%95%a1%e5%b8%88%e6%88%b4%e8%8b%b9%e6%9e%9c%e8%a1%a8%e5%bb%ba%e9%80%a0%e6%97%a0%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e5%9d%a1%e9%81%93/<![CDATA[14. 帅哥咖啡师戴苹果表建造无障碍坡道]]>热烈欢迎熊仔再次光临本节目！！！ 
Let’s 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
熊/////
(02:30) 无障碍的心理障碍♿️
亚/////
(16:07) 缅甸佛教葬礼奇遇记🌳
伦/////
(24:29) 在雨中偷看偷拍偷唱歌🎵

新发现!
熊/////
(30:10) 滴眼药水居然导致肌腱断裂☠️
亚/////
(34:07) Apple Watch监测睡眠好准⌚️
伦/////
(31:22) 最强吸收力还要看裤裆🩲

Credits
本集配乐/////
I Hope – Yanlv Hayoun
Flying pots – T.Bless & the Professionals
下雨了 – The Party
FIESTA – IZ*ONE

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Wed, 02 Jul 2025 23:39:48 +08002536falsefullwavpub_GnNFQDXcHmnSkBbpAcfesszYFDhtYWkzXhKpEeyGZxFZtHWvWrAJnHxqVhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/06/22/13-%e5%b7%a6%e6%92%87%e5%ad%90%e6%98%9f%e4%ba%8c%e4%bb%a3%e5%8f%91%e6%98%8e%e7%95%aa%e8%8c%84%e7%82%92%e8%9b%8b/<![CDATA[13. 左撇子星二代发明番茄炒蛋]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(10:37) 人生是一场盛大的死亡教育🎆
伦/////
(01:49) 窦靖童空音央大战蒋一侨🎬

新发现!
亚/////
(22:43) 原来溥仪是番茄急先锋🍅
伦/////
(25:24) 你家猫是左撇子还是右撇子🐈
猫猫部分的参考文献如下
Paw preference in cats: distribution and sex differences DOI: 10.3109/00207459008987172
Evolutionary origins of human handedness: evaluating contrasting hypotheses DOI: 10.1007/s10071-013-0626-y
(32:03) 恋人未满的原唱不是S.H.E而是❓

Credits
本集配乐/////
Hourglass – Yaniv Hayoun
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
Blue Flamingo – 窦靖童
Borwn Eyes – Destiny’s Child

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts

]]>Sun, 22 Jun 2025 02:12:31 +08002017falsefullwavpub_tdwjazZzkLzdLZPSVjRUKRuFbGsJxZSRZEvuXPaKWuHTCTJpNJdwLhjYDhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/06/16/12-%e7%95%99%e5%ad%90%e7%a0%b4%e8%8b%b1%e6%96%87%e7%ac%91%e8%af%9d%e9%a9%ac%e6%8b%89%e6%9d%be/<![CDATA[12. 留子破英文笑话马拉松]]>🔋快乐小本营，天天好心情!🔋

本期邀请到了我们的朋友熊仔来到五福一安 5V1A新开设的特别单元「快乐小本营」进行笑话马拉松大比拼。

我们三个都是或者曾经是澳洲留子，那么不免会因为烂英文不停闹出笑话，在此分享给大家同乐乐！！（也请大家在投票区为你心目中的最破英文留子投出宝贵的一票）

马拉松赛程：

ROUND I
(01:56) 熊////⚽️vs🥣球碗运动！
(03:12) 亚////把你衣服放在毯子上(Live)🎵
(04:50) 伦////SOC SOC SOC🙇

ROUND II
(05:39) 熊////笑掉大toothes🦷
(08:01) 亚////I’m from 拆那🇨🇳
(09:22) 伦////我想狠狠摩擦你的额头💦

ROUND III
(10:14) 熊////咖啡伴侣☕️
(11:20) 亚////我长得像不像赞比亚🇿🇲
(12:01) 伦////急救全体学员🏥

ROUND IV
(13:29) 熊////想和你发展excuse me的关系❤️🔥
(15:04) 亚////搞得我都有点PDF了📃
(16:23) 伦////法官的最后一案🧑⚖️

ROUND V
(19:01) 熊////可乐的吸管就是C_ck s_cker🥤
(21:19) 亚////最近觉得很structure🏠
(22:21) 伦////爱吃那里味的薯片😋

片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Mon, 16 Jun 2025 01:13:52 +08001827falsefullwavpub_nxCEDJcXfcsxXewprEDkBajbeYaGgFGdHHkFJTYWJpNQSzKjrBYBPEmgShttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/06/09/11-%e5%ad%94%e5%ad%90%e7%9a%84%e8%99%9a%e6%8b%9f%e7%94%b7%e5%8f%8b%e5%96%82%e5%85%ab%e5%93%a5%e9%85%b8%e6%a2%85%e6%b1%a4/<![CDATA[11. 孔子的虚拟男友喂八哥酸梅汤]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋

大事件! 
亚///// 
(08:06) 你是周星驰但我不是黄圣依🕶️
(12:40) 男友虚拟但比真实的更亲密😘 
伦///// 
(00:25) 方言修车师傅教八哥普通话🗺️

新发现! 
亚///// 
(17:21) 酸梅汤求海底捞不如求自己🥤 
伦///// 
(20:08) 周游列国的孔子是俺老乡咧🪓

***
Credits 
本集配乐///// 
生日祝福歌 – 格格
天空之城 – 李志

片头片尾//// 
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Mon, 09 Jun 2025 02:10:07 +08001704falsefullwavpub_BRdkBJqMeTjUHShtAgHCBTWZFjdUSNjCBJzAGGKsNrNUFLpJbZjFXZGBVhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/06/02/10-%e5%a6%88%e5%a6%88%e5%9c%a8%e7%bd%91%e7%ba%a6%e8%bd%a6%e4%b8%8a%e7%bb%91%e6%9e%b6%e5%a1%91%e6%96%99%e5%a4%8d%e5%85%b4%e5%8f%b7/<![CDATA[10. 妈妈在网约车上绑架塑料复兴号]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(14:14) 妈妈的道德绑架🪢
伦/////
(03:20) 带小孩的单身司机妈妈👧

新发现!
亚/////
(24:41) 复兴号居然是！！🚄
伦/////
(19:54) 香薰居然溶解塑料😡

远方来信
(45:28) 父母的评价体系/陈绮贞返场

****
Credits
本集配乐/////
火车 – 罗大佑
Flying Pots – T. Bless & the Professionals
I Hope – Yaniv Hayoun
片头片尾////
Mike and Ron Jam – The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape – HoliznaCC0

]]>Mon, 02 Jun 2025 14:11:10 +08002225falsefullwavpub_azsYCGeTJqNjtTKDMeMMVMnGhBpVGgKbEEFRwZMjfaSPYwzehCrDHzgPEhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/05/26/09-%e5%9c%a8%e6%99%af%e5%be%b7%e9%95%87%e4%bb%8e%e5%b7%a5%e4%bd%9c%e5%ae%a4%e6%8d%8f%e5%88%b0%e6%80%a5%e8%af%8a%e5%ae%a4/<![CDATA[09. 在景德镇从工作室捏到急诊室]]>本期录制前，小亚和我们的朋友小鹿(上集内蒙情书的女主角)前往景德镇度过了短暂假期。本期我们在网约车里、在阿伦家里、在东北菜馆聊了聊她们在景德镇的经历。

从工作室到急诊室，一周的捏泥巴之旅又深刻又浅薄，但人生的边际实实在在地随着泥巴的成型变得更加明确。

本期精彩🔋
00:01 小亚深情引言
网约车上/////
02:10 一身戎装手持钢枪 的 兔子老师
03:40 野性抢食随地热舞 的 疯子老师
07:30 为了一口油炸心肺 通宵急诊到8am
阿伦家里/////
12:31 现代舞表演:《野人》疯子老师 feat.小鹿
15:00 亚：人生边界稍微清晰
15:50 鹿：想看看年轻人开心吗
16:13 小鹿背着登珠峰的大包出现在阿伦家
17:04 所有年龄和地域都在景德镇交融
网约车上/////
22:25 景德镇捏陶原来平价得吓人！！
23:32 交警驾到！后排要系安全带😅
东北菜馆/////
25:16 原来景德镇不是安徽
28:09 大来宾(阿伦的老公)驾到
29:08 高考状元的追梦故事
31:28 小鹿内蒙《情书》番外篇
34:00 最后升华一下
35:50 穿越时空的行前心情

****
Credits
本集配乐/////
Seine River – IamDayLight
爱你一万年 – 刘德华

]]>Mon, 26 May 2025 14:57:39 +08002330falsefullwavpub_gFvmHTfAatzvcTAwYdWnyWtMtpSxtsHjMxbtSUXhBWtvedDSgWbTbwhhMhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/05/19/08-%e7%9c%9f%e6%83%85520-%e5%86%85%e8%92%99%e7%83%ad%e6%b3%aa%e5%88%9d%e6%81%8b-%e6%8c%87%e8%b7%af0338/<![CDATA[08. 真情520! 内蒙热泪初恋 (指路03:38)]]>这周邀请到我们的朋友✨内蒙乃万✨小鹿 一起慢速充电🔋🔋🔋

[本期录制条件较为艰苦，音质微微欠佳，请见谅❤️🩹]
大事件!
鹿/////
(03:38) 初恋的故事 💌
(24:20) 捐款但是被道德绑架💔
亚/////
(16:28) 老师爸爸都拦不住我们好💜
伦/////
(01:25) 地铁站的早恋小朋友💞
(12:26) 地铁上的勇敢小朋友🫀

新发现!
鹿/////
(35:25) 风水和气原来强相关！！☯️
亚/////
(42:32) 能站起来的神奇勺子 🥄
伦/////
(39:06) 不要吵大家都是橙子汽水🍊

远方来信
(45:28) 匿名听众: 一个孤独时刻🫂

****
Credits
本集配乐/////
Hidden Trails – Ziv Moran, Yoed Nir
For the Rest of My Life – Beò, The North
Sweet Rumors – Remedios
Forgive Me – Remedios
家 – 陈绮贞

]]>Mon, 19 May 2025 01:56:00 +08003165falsefullwavpub_rxWdAHWwHaKhtXsKygfqABXJZESAAwcrakxYtydSPWhCqBEGyvTUNDdWKhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/05/09/07-infp%e5%9c%a8%e5%95%86%e5%8a%a1%e8%88%b1%e5%8e%95%e6%89%80%e6%bf%80%e6%b4%bb%e5%89%8d%e9%a2%9d%e5%8f%b6%e7%9a%ae%e8%b4%a8%e8%81%8a%e4%bb%a5%e8%87%aa%e6%85%b0/<![CDATA[07. INFP在商务舱厕所激活前额叶皮质聊以自慰]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
(20:58) 教授盯着我被赶出商务舱厕所🚽
伦/////
(01:13) 在皮划艇上把手机扔向林克塞尔达👸
(13:28) 航班邻座交友未遂事件✈️

新发现!
亚/////
(28:36) 大脑竟然以为我的计划全部已实现😓
Predictive coding: a more cognitive process than we thought?
伦/////
(34:16) 动物也会自行解决🦍
备孕指南: Effect of daily ejaculation on semen quality and calcium and magnesium in semen
小亚在此部分提及的纪录片: The Girl Who Talked to Dolphins

远方来信
(40:48) MAX日记：自信源于掌控感
(41:11) 高佬日记：我的车一停王佳芝就得死

****
Credits
本集配乐/////
悬日 – 田馥甄
湧き水が流れる川の音 鳥のさえずり – kazephoto _ 4 K 癒しの自然風景
空中的恋人 – Hush! 
缘分的天空 – 孙楠
Sneaky Tactics – Ilona Harpaz 
8 Bit Samba No Leads – Ian Post

]]>Fri, 09 May 2025 23:25:52 +08002595falsefullwavpub_vyXnbkzMEDRbJGXaWsEAmETLpjTVSVqgywaUTSNEDthnTxgVaELaaDwAdhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/05/05/06-%e5%b0%8f%e9%b8%a1%e6%90%ac%e5%ae%b6%e5%88%b0%e4%b9%a6%e5%ba%97%e5%92%8c%e5%ae%a4%e5%8f%8b%e4%b8%80%e8%b5%b7%e6%8c%96%e9%bc%bb%e5%b1%8e/<![CDATA[06. 小鸡搬家到书店和室友一起挖鼻屎]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
大事件!
亚/////
[00:23] 搬家🏠之孤单是一个人的狂欢
[23:34] 从吃相🍜到挖鼻屎👃都是一场表演
伦/////
[27:23] 书店📖齐豫记

新发现!
亚/////
搬家忙碌请假一周
伦/////
[32:56] 谢谢小鸡🐤祝福小鸡
这段提及的澳大利亚Free Range鸡蛋标准：Free Range Egg Standard – Australian Government

远方来信
[36:36] 高佬日记：都是一样的器官谁比谁高贵！
[37:28] 高佬日记：自责是跟批评我的人习得的
****
Credits
本集配乐/////
叶子 – 阿桑
人生马拉松 – 陈奕迅
飞鸟与鱼 – 齐豫
既然你问起 – 齐豫

]]>Mon, 05 May 2025 01:02:40 +08002322falsefullwavpub_huqYtTnqFpSyxyeYcYfsMbAgamVSQyhYRUdtVqZxgHBaxWYBWCuKNmTbAhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/04/25/05-%e5%b0%8f%e7%8c%ab%e8%bf%9b%e5%85%a5%e5%a4%a9%e5%a0%82%e7%9a%84%e7%9f%bf%e5%9d%91%e6%94%be%e4%b8%8b%e6%89%8b%e6%9c%ba%e8%af%bb%e6%98%9f%e5%ba%a7%e8%bf%90%e5%8a%bf/<![CDATA[05. 小猫进入天堂的矿坑放下手机读星座运势]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本期邀请了超级好友沙发老师 ！！
沙发老师的红书：
影评账号 @Aliz
真人账号 @心灵沙发

大事件!
沙发/////
(02:29)「比天堂还美丽」大剧透已哔掉但每每想起就泪崩🐶
亚/////
(16:07) Coober Pedy矿坑的诅咒，节目录制中途当场显灵☠️
伦/////
(20:11) 关关难过关关过，原来Alex大叔是平行宇宙的自己♓️

新发现!
沙发/////
(26:34) 中猫外猫一视同仁，从乳糖不耐到手冲羊奶🥛
亚/////
(35:22) iPhone设置里面的这些关掉!关掉!一定要关掉!⚙️
关掉的步骤是：设置➡️隐私与安全性➡️分析与改进➡️分析数据
伦/////
(30:30) iPhone导致脑力流失+关系疏离的秘密是🧠
这段提及的相关论文：
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
The iPhone Effect: The Quality of In-Person Social Interactions in the Presence of Mobile Devices https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916514539755

远方来信
(37:16) 心灵沙发: 爱黑镜！
****
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
A Forest Dark by Alon Peretz
Flying Pots by T. Bless & the Professionals
Glowing Embers by Jamie Rutherford
回到过去 – 周杰伦
猫咪共和国 – 韦礼安

]]>Fri, 25 Apr 2025 13:34:37 +08002362falsefullwavpub_xjLSdenkBWRcYeLcGGKDGSbUdVKkTJHRFfVxBZCZpwCmjeNyVZGvHYyjjhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/04/21/04-%e8%b4%be%e7%8e%b2%e5%9c%a8%e9%bb%91%e9%95%9c%e7%a5%a8%e6%88%bf%e9%87%8c%e4%bf%ae%e7%8c%95%e7%8c%b4%e6%a1%83%e9%a6%99%e8%96%b0%e7%89%8c%e8%87%aa%e8%a1%8c%e8%bd%a6/<![CDATA[04. 贾玲在黑镜票房里修猕猴桃香薰牌自行车]]>Let’s 慢速充电🔋🔋🔋

大事件!
亚/////
(12:47) 黑镜7回归啦!!!
伦/////
(00:44) 母语是人的阿贝贝
(07:40) 并且重拾了阿贝贝香薰

新发现!
亚/////
(23:26) 口腔溃疡但猕猴桃大杀四方
伦/////
(34:10) 通胀版票房榜与贾玲大战哪吒2
【鲁豫有约一日行】第12季 贾玲：我只活一次

远方来信
(36:31) 韩姐: 一大桶防卡粉小妙招！

****
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
香水(2008超级星光大道) – 徐佳莹
Exit Music (for a Film) – Radiohead
一切都来得及 – A-Lin/蔡文静

]]>Mon, 21 Apr 2025 00:22:09 +08002332falsefullwavpub_erTHRZwVRcuauXLjcYarsWjQRXnaUtZAztBHnFUkkDkjSGPJdAuFFXUtYhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/04/10/03-%e4%bb%8e%e8%8d%89%e5%8e%9f%e8%b5%b0%e5%90%8e%e9%97%a8%e8%bf%9b%e5%85%a5%e9%ba%a6%e5%bd%93%e5%8a%b3%e4%bb%a5%e9%a2%84%e9%98%b2%e6%98%9f%e5%b7%b4%e5%85%8b%e5%8d%87%e7%b3%96/<![CDATA[03. 从草原走后门进入麦当劳以预防星巴克升糖]]>本期邀请到了我们的好朋友沈姐一起充电🔋🔋🔋

本期节目的主要内容有：

大事件!
沈/////
(01:35) 草原茫茫 心驰神往
(07:12) 会给下一任租客留下麻烦的自粘纱窗
亚/////
(11:28) 终于完成五福一安logo 完成大于完美！
伦/////
(08:28) 在看@海南弱电小胡的视频 墙壁藏娇

新发现!
沈/////
(27:52) 降糖小妙招与新科技分享但是话题还是回到大肠
亚/////
(26:20) 二手知识之《迫切提问》与蛾子寿命
伦/////
(14:35) 从走后门到星巴克麦当劳任天堂的攻略

远方来信
(32:34) Alizz: 早生363年没康熙啥事儿啦！

****
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Steady Hearts, Stronger Roads by Balloon Planet
Patisserie by Ziv Moran
Time Will Only Tell by Ran Raiten
Leaving Home by Oran Loyfer

]]>Thu, 10 Apr 2025 15:54:09 +08002118falsefullwavpub_WDyTWGrVmYrztpNyKjdGHvrWKBhUnuVnVfAxRqVskQQkaCeXRNhSswxskhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/04/05/02-%e5%9c%a8%e7%99%bd%e8%8e%b2%e8%8a%b1%e5%ba%a6%e5%81%87%e6%9d%91%e7%9c%8b%e5%ae%8c%e4%bc%81%e9%b9%85%e6%b3%b0%e5%bc%8f%e6%8c%89%e6%91%a9%e9%80%81%e5%88%ab%e5%ae%a4%e5%8f%8b%e5%86%8d%e5%86%bb/<![CDATA[02. 在白莲花度假村看完企鹅泰式按摩送别室友再冻卵]]>请在此评论分享你的大事件与新发现⬆
又见面了，欢迎光临五福一安!这里是小亚和阿伦的低速慢充派对🥳我们每周会相聚在这里聊聊生活碎念与新鲜小知识。
Let’s 超低速充电🔋
本期节目的主要内容有：

大事件!
亚/////
0:18 接散活平淡且忙碌的一周
4:09 辣评白莲花度假村3
15:20 看企鹅
伦/////
8:23 泰按奇遇记
13:58 两周年心得
新发现!
亚/////
19:45 冻卵
伦/////
18:10 范玮琪/宁艺卓/那艺娜的共同点!!!!!
远方来信
26:30 小苦糕：有点意思
26:52 Amber：想看姜武洗澡
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Soundscapes Film background | thrillerby Alex-Productions
Fields of Gold (Background Piano Instrumental)byLite Saturation
SORROW SORROW THEN COMES TOMORROWby Jared C. Balogh
Solace with Sorrowby Independent Music Licensing Collective (IMLC)

]]>Sat, 05 Apr 2025 07:00:00 +08001912falsefullwavpub_NRacscFbAhwTVTCQTbYksRGFCZaZAHuqaayvYSdHchSxEfVmpXVmrTVLAhttps://hosting.wavpub.cn/5v1a/2025/03/30/01-%e6%85%a2%e5%85%85%e6%b4%be%e5%af%b9%e5%bc%80%e5%bc%a0-%e4%b8%80%e8%b5%b7%e8%84%9a%e8%b8%a9%e7%83%82%e7%9c%bc%e9%95%9c%e8%b7%91%e5%ae%8c5km%e5%90%83%e7%ba%a2%e7%83%a7%e8%82%89%e7%8e%a9%e5%a1%9e/<![CDATA[01. 慢充派对开张! 一起脚踩烂眼镜跑完5km吃红烧肉玩塞尔达识破假樱花!]]>请在此评论分享你的大事件与新发现⬆

初次见面，欢迎光临五福一安!
这里是小亚和阿伦的低速慢充派对🥳我们每周会相聚在这里聊聊生活碎念与新鲜小知识。

Let’s 超低速充电🔋
本期节目的主要内容有：

大事件!
亚/////
9:41 家教小白孩烂眼镜事件
17:23 运动垫底人 竟然完成5km慢跑 人生满足感获取并不难！
伦/////
5:57 王国之泪海拉鲁地底树根全数开通，终于取得「通过黑暗的证明」!

新发现!
亚/////
28:03 被连连称赞的红烧肉的秘诀竟然如此简单？感谢红书博主@孩儿他姥姥 贡献的菜谱

伦/////
22:23 什么都是假的但是樱花是真的+即日起不再指杏为梅 (下图为伦提及的西伊豆土肥早樱)

远方来信
32:49 Amber：不对的关系就像一根倒刺
34:17 Andy：留给我悲伤的时间不多了
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
Curiousby Jon Luc Hefferman
Emotional Pianoby Lite Saturation
Funkydeliaby Sonic Mystery
Summer (Piano)by Zight

]]>Sun, 30 Mar 2025 22:44:08 +08002193falsefull