节目开始之前，我强烈建议大家先去看看于大夫的120第一人称视角POV记录，拍的好看就不说了，更重要的是有非常强烈的临场感，能够稍稍体会一下120急救的状态

本期嘉宾小于大夫，是厦门市中医院推拿科的主治医师。在自己的专业领域工作了十几年后，他因为一个晋升要求，意外地被派去120急救中心，轮转了半年。

这不是一个关于「英雄主义」的故事，而是一个关于「生命速递」的真实记录。当一名习惯了门诊节奏的推拿科医生，穿上急救服，他看到的，是城市夜晚最真实的脉搏，也是医疗系统最前线的日常。我们聊了120轮转制度是怎么来的？急救车上到底有什么？最常接到的警情是什么？以及，一个门诊医生在急救车上最大的价值，为什么是沟通与安慰。

没有惊心动魄，只有一位医生脱下急救服后，最坦诚的分享与思考。

联系我们/联系黑熊请加：heixiongdiantai

各个平台搜索“小于大夫”或者“推拿康复小于大夫”

他是83年的漳州人，大学读计算机，做过软件、硬件、投行，因为不会喝酒离开了职场，开了一家咖啡店——原因只是：想多陪陪孩子。

后来，他把店也关了。再后来，他把两个孩子从学校接回了家。

这不是一个关于"教育焦虑"的故事，而是一个关于"以终为始"的故事：当你想清楚自己要把孩子培养成什么样的人，很多事情的答案，其实并不难找。

我们聊了：为什么选择在家教育？孩子的社交怎么办？课程怎么设计？16岁之后怎么规划？以及，一个爸爸的信用，为什么是家庭里最重要的资产。

没有标准答案，只有一个家庭十年走下来的真实经历。

联系我们：请加heixiongdiantai

本期是黑熊电台年度回归特辑，主播通米 41 岁辞职、嘉宾养腿 35 岁国企离职，二人同站人生转型路口，聚焦非洲（摩洛哥为核心）出海赛道展开分享。聊及与 “非洲手机之王” 传音的人力招聘合作、传音系孵化器的创业见闻，拆解中资企业非洲用工四大核心痛点，公布 2026 摩洛哥游学 / 商务考察规划，透露打造非洲版直聘的创业方向，同时公开招募非洲出海创业伙伴。

ShowNote

00:15 主播通米开场，嘉宾养腿回归，开启年度项目进度汇报

00:38 二人接续上一期，聊及国企辞职经历，迎来人生创业新节点

01:42 通米细说辞职原因，41 岁想抓住机会自主创业，计划做文创内容

03:09 感慨体制内 / 国企工作皆不易，各行各业近年收入均受明显影响

04:00 分享核心业务：聚焦来华留学，以北非 / 中亚为核心，2026 开拓非洲其他区域

05:00 说明业务现状：外教业务自负盈亏微盈利，来华留学为新兴业务，敲定摩洛哥游学 + 商务考察

06:16 公布重磅合作：与传音洽谈非洲人力招聘，介绍传音非洲市场及行业背景

09:00 面向非洲华语听众，招募 2026 届及毕业的外国留学生

10:02 分享加入传音系孵化器经历，为营中唯一无推荐自主入营的成员

12:25 聊播客长尾效应，因孵化器内部停更播客获取入营信息

14:27 分享孵化器结识的非洲出海创业者，涵盖餐饮、服装、制造业等赛道

21:08 介绍自身项目定位：摩洛哥出海，主打职教出海 + 双向留学，定位 “真非洲新东方”23:08 剖析中资企业非洲用工痛点，开启非洲人力生意机会分享

24:19 细数用工痛点：本地工人流动性大、用工合规性难、管培生招聘成本高、管理层互相挖角

30:13 聊中资外派员工现状：部分留非创业，小红书多非洲外派避坑分享

33:00 公布 2026 规划：4 月组织摩洛哥科技展 / 农业展观光 + 商务考察团，对接政府邀请函36:00 对接传音系资源，Base 福建做非洲人力服务，预估服务大 B 端营收可达 500 万

38:11 提出创业方向：计划打造非洲版直聘

50:54 透露非洲人力解决方案核心支点：学校招生就业处、出海身份律师两大空白赛道

53:42 确认摩洛哥免签，筹备 4/7 月考察出行，计划在非洲录制节目

56:04 公开招募非洲出海创业伙伴，黑熊电台听众推荐优先

适合听众：想做海外创业 / 出海业务的创业者、关注非洲市场的从业者、职场转型期的职场人、人力资源行业从业者、职教 / 留学行业从业者。

片尾曲《Magic In The Air》-Chawki 

本期节目是黑熊电台与播客[映现场]的联合串台，聚焦2025年底在厦门鼓浪屿首次举办的“岛屿青年戏剧节”。我们邀请到本次戏剧节的总策划、“共鸣之墙”戏剧书店老板陈老师，聊聊戏剧节的筹备、鼓浪屿独特的空间与文化氛围、青年戏剧市场的现状与挑战，以及文本先行的策展理念。节目中还分享了厦门本地书店、戏剧活动的趣事，探讨了青年戏剧人的生存状态、观众体验、演出物料搬运的幕后故事，以及未来戏剧节的可能走向。

本期节目嘉宾

车厘子（映现场、心流公园主播）

墙老板“陈老师”（共鸣之墙主理人、首届“岛屿青年戏剧节”总策划）

黑熊电台的年度周边：文创年历海报现已发售，请移步GZH购买。（特别适合追戏人群）

SHOWNOTE 

00:08   本人碎碎念

17:04   嘉宾陈老师自我介绍  （正片此处开始）

19:04   乌镇戏剧节投票趣事

21:49   为什么选12月在厦门办

25:29   鼓浪屿空间与交通特色

27:49   场地选择与鼓浪屿定位

31:07   厦门文艺活动的变化

34:36   乌镇戏剧节摆摊与剧本市场

38:15   内容设置与青年对谈

42:14   文本改编与女性议题

45:55   剧团邀请与青年成长

51:07   非职剧团与多元包容

52:36   亲民票价与观众反馈

54:23   场地搬迁与剧团适应

57:05   青年剧团活力与互动

01:03:45 在地创作与素材采集

01:10:37 活动多元与产业链建设

01:14:03 曼丽计划与青年编剧

01:18:44 差异化与编剧权重

01:26:29 空间、观众与打卡体验

01:29:02 主创与观众交流

01:31:07 明星参与与网红化

01:33:34 理想主义与市场化

01:39:38 在地文化与本地融合

01:41:31 未来展望与联动计划

01:45:31 结语与互动方式

再次感谢共鸣之墙、鼓浪屿美院以及映现场的车厘子老师，期待下次相聚。

核心话题

1. 节目重启：十年老友记的诞生
休整与回归 ：主持人结束一段工作后重整状态，以 “十年以上老友” 为门槛，开启 “黑熊十年” 主题企划。

2. 奶爸日记：5 岁半孩子的 “首席陪伴官”
身份优先级 ：“这几年主要身份是爸爸，带娃比工作重要”—— 日常负责接送、陪玩，把孩子游泳、骑行、跑步启蒙纳入 “奶爸 KPI”。

3. 创业沉浮：从 150 万赔偿到恐龙跑 IP
体育人转型 ：从公路自行车赛到亲子赛事，老易将十年赛事运营经验浓缩为 “恐龙跑”—— 主打 3 公里亲子趣味跑，奖牌设计成可磁吸的恐龙造型，精准拿捏 “孩子对仪式感的 DNA 级渴望”。

商业冷思考 ：单场赛事亏 3 万仍坚持做 50 场全国布局，“先做流量入口，再靠企业赞助和亲子训练营变现”。

4. 十年人生缩混：热血与温情的平衡术
318 骑行与 “重生派对” ：30 岁川藏线骑行纪念 “前半生告别”，创业失败后办 100 人 “感恩会” 复盘人生；

育儿即修行 ：“带娃比跑马拉松累”—— 蹲守幼儿园接娃时，70% 家长是妈妈，他成 “恐龙级奶爸”；为让孩子融入集体，在小区组织 “恐龙巡游”“昆虫捕捉大赛”，化身 “社区孩子王”。

想看老易的图文流水账请搜索“厦门老友记”，报名亲子跑请搜索“跃动恐龙跑”，联系黑熊请加“heixiongdiantai”

02:06 冉冉、梦琳和小弯：一段深刻的缘分与分工安排

06:34 门店与线上运营的快速增长：去年业绩增长

13:06 衣服定价中的品质考量：品牌、面料和工艺的影响

19:44 AI时代下的女性成长：个性化购物方案与服务方案的结合

26:22 我们的合作之旅：从四月份到年底，完成了很多我无法完成的事情

32:56 标准化运营，提升客户体验——我们的努力与承诺

39:32 共享闲置，循环利用！仓库整理公司的负责任态度赢得客户认同

46:08 借助线上能力，打造不一样的品牌形象：中国互联网发展的机遇与挑战

52:41 可持续商业合作：北京来的客人对项目的热情关注与合作意向

59:16 “探索二手市场：为什么越来越多的人选择购买二手商品？”

01:05:56 被模仿的自豪：中国可持续发展行业的领先者

01:12:29 商品筛选标准越来越严格，追求完美主义的客户体验！

*本节目为「2025年厦门可持续联合行动」特别企划，本系列节目是黑熊电台第二次参与，往期节目可以在节目列表中找到。

“可持续一厦” 是厦门的一个致力于推广可持续生活理念的活动组织。该组织常与其他机构合作举办各类活动，如在不懂艺术市集上，开展 “把春天‘袋’回家” 工作坊、“可持续生活如何照进现实” 分享会、“鼓浪屿野生动物的前世今生” 分享会，还展示 “身边的海” 主题展览等，通过这些活动向公众传播可持续发展的重要性，倡导人们在生活中践行可持续理念。

咱们“无提纲”播客就是这样，不设防不设限，趁能聊，就多聊聊吧。

本期嘉宾

郑填广（恩途旅行创始人）

故我（行疆户外创始人）

酥智渔（回山创始人）

特别鸣谢：厦门市登山户外运动协会 提供录音场地支持

SHOWNOTE：

02:08 探索可持续的户外行为：电梯公司的创新方案

08:22 内心充电的绝佳去处：大自然中的灵感之旅！

16:47 从厦门到西藏：户外探险中的难忘瞬间与垃圾问题

25:10 保护自然，从我做起：小红书召集公益活动背后的宣传效应

33:34 民宿主人的主观愿望：打造豪华住所与满足旅客需求的平衡

41:54 可持续旅游：在保护乡村生态的同时促进经济发展的平衡之道

50:22 选择适合你的户外装备：从布料到价格的全面分析

58:44 户外装备的实用性与价值：环保材料与品质的平衡

01:07:07 突破自己的界限：为什么欧美人对户外活动有着浓厚兴趣？

01:15:33 极限运动与安全问题：探索极限运动的挑战与风险，了解如何保护自己。

01:23:55 如何避免鞋子在户外活动中的滑动问题？解决方案及改进措施

01:32:19 户外探险中的蛇咬危机：了解蛇咬的知识与预防

*本节目为「2025年厦门可持续联合行动」特别企划，本系列节目是黑熊电台第二次参与，往期节目可以在节目列表中找到。

“可持续一厦” 是厦门的一个致力于推广可持续生活理念的活动组织。该组织常与其他机构合作举办各类活动，如在不懂艺术市集上，开展 “把春天‘袋’回家” 工作坊、“可持续生活如何照进现实” 分享会、“鼓浪屿野生动物的前世今生” 分享会，还展示 “身边的海” 主题展览等，通过这些活动向公众传播可持续发展的重要性，倡导人们在生活中践行可持续理念。

02:08 新闻报道的瑕疵：无法采访死刑犯的情况与中国语境

08:39 探讨做题家思维对社会的影响及自我成长经历。

17:17 大学生活中的缺失：探索教育压力对个人健康的影响

25:55 自信、善良、有益的行动：寻找非做题家的成功之路

34:35 他不想步入婚姻，但是社会时钟不停地催促，他开始思考自己的需求。

43:14 孩子的玩乐时间被老师剥夺？背后隐藏的真相是什么？

51:53 家庭主妇的自我要求与洁癖：一个案例分析

01:00:34 青少年职业选择：社会认可与个人发展的平衡之道

01:09:12 奖励与挑战：探索自我发展的新路径

01:17:50 主动选择与年轻人的意义感缺失：探讨自我驱动的重要性

01:26:29 谈恋爱与交朋友：亲密关系与个人成长的综合体验

01:35:08 缺失的男性角色：一个家庭中的挑战与困境

*本期节目是在“或谈会”现场录制，感谢Lan书店

*出于尊重隐私，本期节目话题的参与者信息都已隐去

请大家搜索#可持续一厦 联合活动行动2025

00:02:27:厦门野生动物保护协会：曾经的辉煌与现今的挑战

00:09:10:动物园的未来：从红杉到金砖，探讨改善方案与动物福利

00:18:21:蛇患带来的挑战：厦门城市化进程中野生动物的生存困境

00:27:33:保护的本质：社会活动与法律法规的促进

00:36:42:探索自然：小时候常见动物的消失与环境变化的关系

00:45:51:红火蚁：入侵有害生物对环境的的危害与挑战

00:55:05:厦门人的原生迷信：吃蛇、猫头鹰和穿山甲等行为探讨

01:04:16:厦门鼓浪屿：白海豚的家园与旅游城市的机遇

01:13:28:负责整个环境，关心所有动物：成为的责任与使命！

01:22:40:科普蛇类知识，消除居民恐惧，共创和谐社区！

01:31:49:钓鱼岛：探索自然环境中的钓鱼问题和垃圾挑战

01:40:58:气候变化下的自然之变：重视环境保护与可持续发展

02:13 澳洲学制的独特之处：墨尔本大学的学年安排与国内的差异

05:21 澳洲大学生活：学习压力与适应能力的思考与探索

10:45 创业激情与学校生活的平衡：大学生创业社团的影响力！

16:11 选择适合自己的专业：莫大商科专业转换案例分析

21:35 澳洲留学见闻：房产与城市文化的关系探究

26:57 深入了解澳洲：从法律条文到身份规划的转变

32:22 澳洲：一个适合钓鱼和登山爱好者的国家，了解国情与历史

37:47 国际移民：选择更好的生活与经济文化交流的机会

43:07 变化中的客户群：从五十岁到三十多岁，中国内卷教育的影响力可见一斑！

48:34 中西建筑思维差异：中国工人在澳洲建设中的挑战与适应

53:57 选择澳洲：福利、多元文化与户外探险的魅力

59:21 澳洲房产市场：了解中国人对房子的情怀与观念

本期黑熊成员

养腿爸爸、通米

摘要（时间轴）

00:00-05:30 开场与戒酒心路

通米宣布戒酒，剖析酒精从“功能饮品”到代谢负担的转变，提及醉酒丢手机被勒索的荒诞经历

啊昕分享深圳高压工作下的熬夜困境与健康觉醒

05:30-25:00 城市观察：深圳篇

深圳“班位重”文化：40分钟通勤视为“很近”，万象系商场成社交核心

城市特质：开放合作心态（半小时谈成合作）、宠物友好设施、公共艺术节亚洲100案例

辩证看待“没文化”标签：年轻社群活跃但分散，狭长地形稀释声量

25:00-40:00 多城对比与香港漫游

厦门vs深圳：交通成本反差（地铁网络vs打车依赖）、商业创新停滞

香港citywalk魅力：圣诞树打卡、宠物友好电梯、避风塘阶梯社交空间

北上广深差异：块状辐射vs线性延伸，地缘文化对合作效率的影响

40:00-55:00 职场与内容创作

酒店行业跨城工作体验：从0到1的挑战，团队协作的“深圳式”高效

播客停更真相：设备遗忘深圳，计划用腾讯会议实现异地录制

未来展望：上海新店筹备，沙美大楼空间中的艺术商业融合

55:00-结尾 春节档锐评与生活哲思

《封神2》争议：姬发成长线合理但情感戏失衡，特效引发群嘲

《唐探1900》短板：家国情怀挤压探案主线，周润发角色工具化

哪吒票房神话：民族叙事裹挟下的舆论狂欢，建议补看前作理解联动

开场曲：《不如跳舞》

结束曲：《深圳不怕影子斜》

本期节目分为上下半场，上半场主要针对电影本身，下半场主要针对影展，想听我们对于本次影展的褒贬，可以直接移步下半场，传送门：01:54:00 

三人同时都看过的电影

《李米勒》《好东西》《此心安处》

三个人中其中两人看过的电影

通米和简万贯：

《二十四味》

《偷狗贼》

《危险山道》

《波尔多囚犯》

《后厨》

《我，玛丽亚姆，孩子们及其他26人》

简万贯和黄老师：

《海上花》

《千禧曼波》

《武替道》

《听妈妈的话》

三个人单独看过的电影

通米单独看过的电影：

《爱你很久很久》

《BIG》

《命中注定那头鹅》

《艾玛和死神》

《金盆洗手》

简万贯单独看过的电影：

《维多利亚》

《三天的鱼》

《今时的绿洲》

《折射》

《天啊》

《莎莉》

《永不沉没》

《走出丛林》

《德兰黑故事》

《游园惊梦》

黄老师单独看过的电影：

《大路》（费里尼）

《阿甘正传》

《卡比利亚之夜》

《现代启示录》

《大路》（孙瑜）

《大都会》

《追捕》

《抗命营救》

感谢大家收听，感谢金鸡。

节目简介

在2024年最后一天，我们临时录制了这期特别节目。本期嘉宾"养腿"即将告别在央企工作13年的职业生涯，踏上人生的新征程。在一个温馨的录音棚里，伴随着熟睡的婴儿，我们聊起了职场转折、家庭陪伴，以及对未来的规划。

推荐

这不仅仅是一期关于职业转型的对谈，更是一次关于人生选择的深度思考。在35岁这个人生节点，如何权衡事业与家庭？如何在体制内外找寻自我价值？面对养老、医疗等现实问题时，又该如何做出抉择？

特别推荐给：

正在体制内工作并思考转型的听众

关注职场与家庭平衡的为人父母者

对国际教育创业感兴趣的朋友

想了解央企工作内幕的求职者

在这个"寒冬"之年，这期节目或许能给你带来一些温暖的启发和思考。无论是职业规划还是人生选择，总有一种可能，让我们既能追逐梦想，又能守护所爱。

时长：约90分钟录制于：2024年12月31日

00:02:03 全职爸爸的选择：创业、离职与个人成长的转折点
00:05:37 辞职的勇气：从互联网热潮到完全对立面的思考与选择
00:11:10 离职时机的选择：退休年龄调整带来的机遇与不确定性
00:16:53 了解医保和团体保险：保障医疗费用的关键步骤
00:22:31 福州二进宫：探寻省城的运行逻辑和升迁逻辑
00:28:08 两地分居家庭的挑战与补偿：工作的代价与家庭的分离
00:33:45 如何让孩子在未来获得更大的助力？探讨国企和男性角色的限制与挑战。
00:39:25 零门槛留学中国：高中毕业即可申请奖学金
00:45:01 挑战与机遇：中国教育机构在第三世界国家的可行性分析
00:50:39 海外汉语教育机遇与挑战：普吉岛汉语学校的案例分析
00:56:18 重新定义圣诞节：抛开商业化解释，探寻西方文化的本源
01:01:56 选择回归家庭还是追求个人快乐？探讨自我幸福感的平衡之道。

黑熊听友群请加heixiongdiantai

本期黑熊成员

夏霏（南里咖啡滨水店合伙人、城市规划专业）

通米（小学就开始玩模拟城市的城规爱好者）

提醒！提醒！提醒！ 新一季的黑熊挂耳咖啡已经开始预售

黑胶唱片版盲盒，更多惊喜，请加小助手heixiongdiantai

本期节目衍生

我觉得大家可以去看一下香港城市规划署的网站

https://www.pland.gov.hk/pland_tc/

内容丰富，尤其是关于规划的历史，节目中我们聊到的一些部分，后来发现历史规划当中就有白纸黑字的写出来，另外香港一份2030+的面向更长远的可持续规划也已经出炉了，相信对这方面感兴趣的朋友会流连忘返。

本期黑熊成员

酥智渔、吴晓歪

（感谢李大的引荐）

本期录音场地

吴晓歪的在乎杂货店2.0版（可持续一厦战备司令部）

本期黑熊配乐

RASEN in OKINAWA （螺旋冲绳）

LOST IN PARADISE （TV动画《咒术回战》片尾曲1）

02:23 让孩子在成长中丰富人生：探索博物馆与海外游学的机会

07:53 性价比超高！东南亚游学之旅揭秘：韩国人最慷慨！

15:47 马来教育：探寻符合标准的学校，横跨东马和西马的地理界限

23:39 上班遭遇令人印象深刻的服务：素质与关注度的巅峰体验

31:36 新马关系：华人移民的归属感与政治影响

39:29 一位厨娘的回忆：遇到最真诚的老师，孩子的积极乐观与老师的要求强度

47:23 探秘国际学校：宏伟建筑、宽敞食堂和令人印象深刻的教育体系

55:14 孩子学业问题的解决之道：选择马来老师的远程授课

01:03:12 马来西亚之旅：探寻当地美食与独特气候

01:11:06 留学顾问揭秘：华人留学市场爆发式增长的原因与趋势

01:19:00 榴莲自助盛宴：马来四十令的语言与味蕾之旅

01:26:54 “不是他评估，肯定能飞。”——台风预测与机票取消的尴尬情况。

    南里咖啡是一家兼具烘豆和咖啡售卖的小店，目前在厦门集美有两家店，老店天鹅美苑和滨水新店，本次方桌派就在滨水店录制，两店都有十足的社区属性，活动较多，可能也正因为此，主理人自己产生了这样的困扰，自己组织的活动，影响了到店消费的客人，应该如何是好，本期话题就从这个引子，延展开去......

本期黑熊成员

东北、夏霏、德伦、萝卜、老李、郑老师（艾客星Action）、彪哥（分享幸福的人）、徐睿知、煜哥

图片记录：夏雯

本期录制场地

南里咖啡（滨水店）

# 鼓浪屿：不只是记忆中的美

本期黑熊成员（从小在鼓浪屿长大的......）

蜗牛王子“董航” 鼓浪屿牧羊人

陈思佳「鼓浪屿力量」

本期节目时间轴

02:09 【黑熊电台】探寻年轻态的鼓浪屿：文化、历史与新鲜力量

06:50 探寻鼓浪屿的文化之旅：历史、名人和摩崖石刻的魅力

13:40 厦门大学、鼓浪屿与厦门：单纯与简单的文化体验

20:31 闽南文化与鼓浪屿：影响与传承的岛屿之旅

27:22 鼓浪屿的美食和人际关系：信任、亲近与商业化的影响

34:12 厦门鼓浪屿：从工业区到旅游区的转变与影响

41:03 探秘鼓浪屿：历史风貌建筑与旅游的挑战

47:53 探索鼓浪屿的历史与故事，感受真实而生动的口述历史之旅！

54:42 创造新的理由：鼓浪屿的音乐会和文化活动的魅力

01:01:34 厦门岛内独特的电影节，让你亲身体验与明星的互动与交流

01:08:24 独特的建筑设计：鼓浪屿别墅的个性与人文关怀

01:15:14 探索鼓浪屿：声音导览下的新玩法与文化交融

录完节目就去过端午了，没想到央妈点名鼓浪屿，一时间真是热议非凡，送上本期节目，听听鼓浪屿原住民的声音。

*节目中，蜗牛王子董航提到的10家鼓浪屿餐厅推荐

本期黑熊成员

袁小洁 Xiaoxiao老师
Bhakti瑜伽唱诵者
心灵音乐唱作人
艺术整合疗愈师
合一音药厅主理人
十年前，原本在主流媒体工作的她，开始了心灵旅居的奇妙之旅。一边写作，歌唱，学习世界音乐，一边习练太极，瑜伽，内观。曾在大理，印度，以色列，意大利，巴厘岛游历生活。旅居海外这些年以来，她与世界各地的艺术家和疗愈师探索艺术整合疗愈课程。旅居巴厘岛的四年，她和来自法国，荷兰，德国，印尼的音乐人组成的唱诵乐队进行了近百场演出，在瑜伽社区教授太极，并创建了合一音药厅音乐频道，传播分享原创身体舞动，艺术生活和治愈系音乐。致力用心灵之歌和回归纯真的生活方式，治愈自己和更多人。

黄身宁老师
非洲鼓
手碟推广先锋
跨界音乐人

本期黑熊成员

院长（近地观测）

NONO（将军面包）

#可持续一厦 系列节目第二期

没想到循环时尚是如此有温度的，每一件衣服后面都有故事，让衣服循环起来，破除刻板偏见，让闲置的衣物找到新的主人，开始新的故事，有趣，感人，可持续。

1/2咖啡，作为一家在厦门有6家门店的非典型咖啡店，坐拥多个稀缺景观资源，到底是什么样的魔力，让业主心甘情愿把好位置交给他们。在非常卷的厦门咖啡圈子里，是否存在一条可持续之路。

本期的录音场地在1/2咖啡野摊店（黄厝海滩）

这环境，太惬意了，大家听听有没有海浪的声音...

这是节目中提到的咖啡渣制作的纯天然手工皂

大家可以在评论区分享关于#可持续生活 的见解或自己的故事，可能会随机掉落手工皂哦 ~ 

以地球为盟，守护我们共同的热爱。
厦门首次可持续联合行动，终于拉开序幕了

黑熊电台作为媒体合作伙伴，跟两位发起人吴晓歪 和木木 ，以及来自阿拉善SEE生态协会八闽项目中心的李小芬一起聊聊本期活动的发端，对可持续的观察、思考和践行。

请大家在各平台搜索“可持续1厦”，查看至少为期一个月的活动，欢迎加入厦门史上最酷的地球日联合活动！也可以搜索「糙场」小程序，可以查看并加入各项活动中来！

本系列节目还将和各种的伙伴组合在不同的领域中继续探讨可持续，尽请期待。

本期黑熊成员

某高校大学师生

懒人福音 (AI生成的标题和SHOWNOTE)

02:02 大学课堂的束缚与自由的较量：经管院学生的压力与表现欲的抉择

06:33 课堂互动与师生关系：如何让交流更融洽和积极？

13:09 大学教学中的挑战与压力：学生、老师和教育系统的作用分析

19:40 大学生活中的不自由与管束：探索选择的限制与压力的来源

26:18 大学生活中的矛盾处理智慧：从女生宿舍到男生寝室的观察与思考

32:53 大学生活：室友关系与个人发展的思考与反思

39:27 大学生的低优化问题：家长的控制欲与孩子自主探索的困境

46:01 微信朋友圈背后的关心与约束：父母与辅导员的角色对比

52:35 追寻边界的边界：探寻个人与社会结构的边界所在

59:12 学校心理健康课程背后的挑战与冲击：一个教师的视角

01:05:45 大学生精神危机：从焦虑到真正理解苦难的思考

01:12:22 我们为何选择接受不合理的制度？探究背后的真实痛苦与挑战

本期话题的引子 - 《三联生活周刊》2024第2期（以下为部分）

清华大学教授谈“为什么大学生不快乐？”

https://mp.weixin.qq.com/s/5JLOiE-Chq0rpkXHVzM7KA

“高中化”的大学里，晚熟的大学生们

https://mp.weixin.qq.com/s/B-p_-Wz0OtdHe5z0cV4bpg

我在用卷绩点的痛苦，代替另一种痛苦？

https://mp.weixin.qq.com/s/PhOPMlSvgAUYGwTDZMXwLw

高学历也挣不到钱，卷学历还有用吗？

https://mp.weixin.qq.com/s/0R0QdNd0__QWLDgxnCJLBQ

无助的大学生，自发编了个“生存手册”

https://mp.weixin.qq.com/s/Xmg3i2cY5VnRPvLwKElubQ

号外：

黑熊周边上新了，「新造的咖啡」挂耳包正在销售中，感兴趣的可以前往「快团团」或「微店」搜寻“黑熊友谊商店”，感谢大家的支持。

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现在的Z世代大概没听说过，仅仅二十年前，传统的BBS（社区）盛行，从全国站到地方站，还有各种分门别类的垂直站，当时号称“站长时代”，一个山头就有一个王，有一批人，最后就有了江湖。从单纯的论坛吹水到商业化，从山寨走向品牌转型，一方面管理层会有很多人事权利的角逐，论坛之内，更是从生产主导滑向消费主导的“盛世”，从今日的直播带货到小红书种草，都能看到那个时期的影子，不论自己在什么行业，最终都被卷入这场不知会去向何处的变革当中。

这是一场阔别十年的聊天，两位互联网早期从业者的一次回望，老同事间的回忆和交流。

本期黑熊成员

博克依的风 、 通米

本期内容包括（但不仅限于）

福州便民网/福州家园网/胜利家园/吃遍福州网/李威远/慕容鱼头/杭州19楼/厦门小鱼网/美柚app/大姨妈app/小红书/温和父权/小布尔乔亚女权主义/金融资本霸权......

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本期黑熊『串台』三不五时昕里话 主播：啊昕

02:01 酒店行业与健身行业的碰撞：找到自己的斜杠之路

07:00 春节档电影：韩国电影珠玉在前，国产电影评价无所谓

14:05 电影排名公布前的紧张与期待：热辣、乐辣、飞驰等影片的角逐！

21:02 《飞驰二》：一个老司机的挑战与成长，超越科幻的期待

28:10 观影感悟：贾玲电影中周星驰式的元素和搞笑剧情

35:12 他没有被胜利冲昏头脑，而是选择了把自己推向绝境

42:14 自我解困的路程：女性在渣男经历中的成长与奋斗

49:19 竞技体育中的遗憾与成长：一个运动员的内心探索

56:19 拍电影的最高境界：细节决定成败！

01:03:23 春节档电影票房分析：贾玲作品的票房表现与未来方向

01:10:27 《行行》：一部关于中年男性焦虑和成长的女性电影

01:17:30 中国电影《小人物的奋斗》：真实再现邻里关系，打动观众心弦

给大家拜个早年，祝大家蛇年吉祥 ~ 

继“东北魔幻之旅”和“房车之旅”之后，养腿以身试法系列再次更新！

02:03 年味与传统：大连春节的喜庆氛围与鞭炮限制

10:16 曼谷 vs 上海 vs 北京：度假城市选择的难题！

20:32 泰国：一个没有被列强殖民过的国家，其独特历史与文化价值

30:48 香港与泰国的行程规划：经济实惠与行程顺顺的目的地选择

41:03 泰国对中国游客的友好政策：永久免签和便捷交通

51:20 泰国之旅：老年人喜欢的餐团旅游方式，年轻人自由行的优势

01:01:35 逛街体验：曼谷商业体的巨大魅力与独特之处

01:11:52 芭提雅之行：探索表演、按摩和夜生活之旅

01:22:04 邂逅坝里帅气俄罗斯帅哥，颠覆审美观念的精彩表演！

01:32:25 泰国曼谷游记：探寻低配租车、高尔夫球车之旅，震撼的自然风光！

01:42:42 探索离岛之旅：太平山与二十四小便利店的奇特魅力

01:52:57 体验不同家庭过年方式：福建与北方的对比！

本期路线详细规划可移步腾讯文档https://docs.qq.com/mind/DR056b2RkeVltV3Zl （via 养腿）

本期黑熊成员

猫院“院长”

在这次访谈中，我们深入探讨了中外教育理念的核心差别，「多元化」不只是一句口号，在澳洲就是一个普遍存在的现象。年轻的小白Emily亲身感受到国际视野带来的思维开阔，省悟到职业规划和自我认知的重要性。家长的留学决策也需精准评判。留学非单纯投资，更是启迪未来的消费。看到这里的朋友，是否被新世界引发共鸣？

本期黑熊成员

小白Emily （刚刚考入墨尔本大学）

James Chen “校长” 枫英留学

养腿爸爸（育儿自媒体人）

本期节目时间轴

02:28 小学一年级的作业量和老师要求：超出想象的顶流学校水平！

06:40 选择留学目的地：澳洲 vs. 加拿大 vs. 美国，我为何做出决策？

13:20 澳洲女子文法学校的入学经历：英语能力考试和面试之旅

20:03 目标感与成长：观察身边同学的坚定目标并随之转变

26:45 探索男女分校的科学性：从英国到澳洲的教育传承

33:25 在澳洲生活的华人：融入当地生活的挑战与机遇

40:09 留学规划：大学实习与国外工作机会的关联性分析

46:49 打工经历与职场挑战：国内金融公司的竞争与压力

53:32 澳洲大学生活期待满满，开放日活动让高中生提前融入大学氛围

01:00:10 了解莫大：开放日和校园参观的机会，深入了解大学课程和教授

01:06:55 澳洲与美国：幼儿园到初中阶段的竞争和选择差异

01:13:36 何时最适合让孩子出国？年龄点出去的影响与结果差异分析

本期黑熊配乐

Divinyls - Boys In Town

Jessica Mauboy - Never Be the Same

相关节目推荐

大家在应试的迷宫中惶惶不可终日，脱序，逃出迷宫，意味着什么？放弃和拒绝内卷？是靠雄才还是雄财？小池是一位在美国视觉艺术学院（School of Visual Arts）念书的大三学生，我们之所以组局跟她约一期节目，是因为她在高一的时候，做出了一个很大的决定——休学，准备去美国的考试。在她看来，并不是选择了去美国念书，而是选择了结束在高中生活的“无聊和无意义”。《小池 ｜ 高一，我选择休学，因为太无聊、没有意义》https://www.ximalaya.com/sound/638520295

双减政策实行两周年之后，家长们的焦虑和出路，本期请到枫英教育的Jameschen陈校长来一起分享。尤其作为18年“老店”的教育从业者，从他的角度，看待双减困局中的家长们，以及退到底层逻辑上看，如何避免陷入内卷，如何寻找出路。《双减两年后，家长的焦虑与出路》https://www.ximalaya.com/sound/678213433

和“转学生”查理聊聊他的高考故事。高考，千军万马过独木桥，但桥上的风景，还真是千人千面，个中滋味，皆成追忆。《转学生的高考回忆，从双十到北大》https://www.ximalaya.com/sound/566023877

幼小衔接到底是个啥？以厦门为例，普通公立园孩子和那些有钱又卷的那种神级孩子和差距有多大？当然，我们这个系列节目的特点，就是连线一下：泰国清迈那边学校的情况，又是如何的？卷的形式还有所不同。清迈国际学校里，有哪些好的方式方法可以被勤奋上进的中国家长手中挪用或者借用。《幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线》https://www.ximalaya.com/sound/631900945

从忠字舞，到广场舞，什么变了，什么没变。这弥足珍贵的思考来自一部叫《广场上的舞蹈》的纪录片，导演是康世伟，本期节目我们就来跟康导聊聊这部纪录片拍摄对象，在广场上跳舞的人们，以及这个看似模糊的人群背后的生命体验，从模糊到具体，再到抽象。我们最终看到的是自己。

——————剧透提醒——————

因为本期节目是在一场放映活动之后进行录制，不免聊到一些纪录片的细节，甚至是情节上的剧透，请介意的听友先想方设法看过纪录片之后，再来听本期内容会更合适。

————————————————

本期黑熊成员 

康世伟（厦门理工学院老师、中国导演、艺术家、文学博士，美中教育文化基金会艺术总监。）纪录片代表作：《轮回情》《垂死之家》《半世缘》《广场上的舞蹈》

退出当代生活的小喜 （厦门大学人类学本科在读）

晶晶姐姐（声乐教师、日光岩天使合唱团、闽南语弹词推广人）

本期黑熊配乐

中央广播文工团 - 《大海航行靠舵手》

筷子兄弟 - 《小苹果》

听友群请加vx：heixiong2023

本期黑熊成员

小羽

本期时间轴

00:02:07 中山路上的“澳门展”：一个多元部门共同推广的目的地之旅
00:07:33 免费旅游推广活动：澳门灯光秀和特首、反特色等嘉宾的到来
00:15:09 老葡京：体验葡萄牙殖民地的文化和历史
00:22:40 葡萄牙人造就的澳门：慢节奏、冗余政府机构的特色
00:30:18 年轻人应该奋发图强，不应该只追求躺平
00:37:52 厦门和澳门的收入对比：厦门教师年收入二十来万？
00:45:27 澳门的赛车文化、美食和街道
00:53:01 澳门大学：被忽略的教育资源和移民福利
01:00:36 澳门优点与纠结：定居与旅行的便利差异
01:08:11 旅游增长看似增长，实则同比下滑
01:15:46 人多了，地方变味：旅游体验受冲击时应如何包容心态？
01:23:18 探索澳门：美食、购物和石板街的欧洲风情
01:30:54 厦门的多元文化之旅：从澳门的旅博会到南京的文化遗产

本期配乐

澳門人樂隊 - MUFINO TA TREPÂ 壞蛋爬爬走

澳門人樂隊 - MACAU, MACAU  (澳門澳門)

本期黑熊成员

小汪峰 “盲人歌者” 赖庆林

本期节目时间轴

00:02:16 兴趣班的故事：探索自己的兴趣，迎接新挑战
00:06:32  RP患者的日常困扰：凳子踢掉后的淤青和伤痕
00:13:02 群盲：视网膜色素病变带来的尴尬与挑战
00:19:36 欢迎来到我的世界——一个盲人的艺术展体验
00:26:11 从逆境中获取力量，创业尝试者的心路历程
00:32:43 自由职业雕塑家的生活：盲打、创业与城市雕塑
00:39:18 音乐营生，十三载梦想之旅——一个盲人歌手的故事
00:45:52 神仙姐姐公益助盲团队：为盲人艺术家提供无私的帮助
00:52:25 中国盲人上街的挑战与希望：环境、设施和记忆点
00:58:58 为盲人提供支持：国家投入资金的重要性
01:05:31 心理建设的重要性：走出盲道，走向自我肯定

本期节目嘉宾 来自第101期 {神仙姐姐助盲团队}推荐

vol.101：盲人出行，你最好认识一下神仙姐姐

本期节目衍生内容

赖庆林个人艺术作品展“ MY WORLD”https://mp.weixin.qq.com/s/_hBPKzIKg1efkoaaUXUhZA

津云特稿】“眼癌”少年的雕塑梦：用一线光明勾勒五彩斑斓https://mp.weixin.qq.com/s/qPQm1qDeN1ya6n0r_3jrmQ

【科大人，科大事】1%的光明 https://mp.weixin.qq.com/s/8EO2W47Ny147gIen9vCjTQ

湖南省大学生微电影短视频大赛湖南科技大学《窑湾故事》https://mp.weixin.qq.com/s/fOGaVtXLNtDVTibFa-xNTQ

本期黑熊成员

Jameschen “陈校长” （枫英留学）

养腿爸爸

通米

本期时间轴

00:02:23 家长为孩子寻找最好的教育资源配置：不得不卷入的教育大潮流
00:07:37 厦门双减政策对教育行业的影响：外教离开、行业变革
00:15:14 家长和学生的选择责任与自主权：职业蓝领是否合适？
00:23:03 高职高专的包分配时代与计划经济时期的铁饭碗印象
00:30:29 为了高薪，选择多少工作岗位？家长的担忧与建议
00:38:06 中国教育与西方教育的差异：起跑线上的压力与幼儿园教育
00:45:57 家长应该放宽教育规划的限制，培养孩子的未来竞争力
00:53:22 生活习惯决定学习习惯！在小学阶段培养好生活习惯的重要性
01:00:58 双减政策下的实操：回归正常亲子时间，家长需要做好规划？
01:08:37 英语不是难的东西，只要攻克它，人生有更多可能性
01:16:15 加拿大是中国学生留在国外的最佳选择吗？
01:23:48 小家长认知和路径规划：对孩子方向和路径规划的明确性分析

过往节目

避开窝里卷，那些送娃留学海外的父亲们

小池 ｜ 高一，我选择休学，因为太无聊、没有意义

幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线

vol.132：转学生的高考回忆，从双十到北大

vol.128：毕业疫情年，我们的憧憬与迷茫

vol.90：在文武学校，我们上课的内容是打架

vol.96：校园霸凌受的伤，我将用一生来自愈

vol.65：我们把大山的孩子接到厦门来看海

vol.27：让蒙特梭利返“莆”归真的台湾教师

衍生内容

后教培时代家长该如何做孩子的教育规划？https://mp.weixin.qq.com/s/MH7rflmLs3THA17-QHu8Ew

十年教育减负政策，减了什么又增了什么？https://mp.weixin.qq.com/s/f2oXuxdm3g7sWJJ7dQl0jg

教育部校外教育培训监管司答问：“双减”两周年，下一步路向何方？ | “双减”在行动https://mp.weixin.qq.com/s/n6ZJSDV-tgxSQ5miA03xWQ

开学一个多月后，儿童精神科爆满https://mp.weixin.qq.com/s/rfkVVz-YjVQVKmZs_GoQYg

（本期节目爆笑警告）

房车行程：厦门/尤溪/景德镇/浮梁/寿县/南京

本期时间轴

00:02:04 养腿金融暴雷事件更新：简要说明
00:07:43 被厦门骗够了，旅游人群觉醒了
00:15:24 特惠租车，开启房车旅行的新视界！
00:30:54 取车：机场修车车间的神秘地点
00:38:36 友情提示，房车上最贵的电器是啥
00:46:20 致命的储电量，要如何使用
01:09:31 探索顶级旅游体验：十公里营地旅程的刺激与乐趣
01:17:16 咱们这边有一万人露营
01:24:59 艺术在浮梁，关于看展的友情建议
01:40:25 自驾前往寿县参加婚礼
01:55:53 跨越时空的大报恩寺：南京的赛博朋克地标
02:03:36 南京博博物院：从历史中探寻文化遗产
02:11:14 "检票、安检、上走、找路很麻烦，但一日游精准集合ABCDE，打完卡送回"

本期相关内容

vol.41：直击！养腿主播100万金融暴雷事件

vol.35：黑沙联播 | 从福建到东北，魔幻颠沛之旅

PS：想了解 艺术在浮梁 项目，请移步婉莹的播客节目「博物志」

本期黑熊成员

张熠瑆 / 南方天文

微博：@南方天文

公众号：南方天文southernastronomy

本期时间轴

00:02:20 这份热爱从幼儿一直燃烧到现在：创办工作室和引导孩子探索宇宙
00:07:20 好奇心在天文领域的重要性：探索宇宙的奥秘
00:14:32 老师带领学生学习天文，国内校园天文普及度较高
00:22:00 探索天文摄影：从摄影到观测的深入理解
00:29:21 自然科学研学：天文和多学科的交叉影响
00:36:38 从古代到现代，星座文化是如何影响人类生活的？
00:44:02 科技创新与天文研究：中学生的科技创新课题
00:51:23 多学科的潮间带研学之旅：探索自然世界的无限可能
00:58:44 从爱好者到商业化团队：探索天文监测应用的商业路径
01:06:04 光污染和天文摄影之间的挑战：城市开发与天文爱好的权衡
01:13:25 让天文为营地生态赋能：融合天文的营地生态

本期时间轴

00:05:45 海外公立幼儿园与在国内就读幼儿园的不同之处：态度与规模
00:08:24 英语母语者的回国轨道：一段探索语文教育现状的经历
00:13:00 老师挑拨学生搞相互举报，支持女儿不参与
00:17:12 孩子应该自己怎么想？父母应该支持他们的选择
00:20:21 教育多元化的重要性：从孩子的角度探讨中国大陆的教育
00:28:19 英国生活的启示：独立思考和正确的学习态度
00:37:20 他的成长与旅行：一场关于语言能力、语言环境与家庭缘分的旅程
00:47:52 留学：为了孩子、家庭的综合考量
00:59:20 海外留学生的目标？
01:03:11 留学中的自我管理与沟通
01:13:51 世界在变，我们要自己变
01:17:58 澳洲社会多元化背后的深层次原因

本期黑熊成员

老白，老王

黑熊所做{教育}相关主题

大学生说：

· 小池 ｜ 高一，我选择休学，因为太无聊、没有意义

· 咱们大学竟然有个电竞专业

· 转学生的高考回忆，从双十到北大

· 校园霸凌受的伤，我将用一生来自愈

· 放暑假前，跟女大学生们聊了聊八卦

· 放暑期前，跟女大学生们聊了聊理想

· HOLA小姐，加泰罗尼亚游学记

中泰教育连线

③ 幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线

② 云养娃901天后，全家在清迈团聚了

① 我把二宝也送到了清迈的幼儿园

0️⃣ 我把孩子送到清迈去念幼儿园 | 短节目

教育相关

· 我们把大山的孩子接到厦门来看海

· 在文武学校，我们上课的内容是打架

· 二十年英语学习踩过的坑，不想让孩子再踩了

· 一边学英语，一边游山玩水，这是啥操作？

· 让蒙特梭利返“莆”归真的台湾教师

本期时间轴

00:23:25 来自邪教的恐吓和骚扰
00:26:41 朴槿惠沉默背后的蹊跷：邪教与政治利益的冲突
00:30:14 韩国邪教与闺蜜干涉的故事：真相与复杂性
00:36:36 大学生参与韩国娱乐文化警惕被渗透
00:42:42 邪教：“杀人”传教，他们的目的是什么？
00:45:34 警惕邪教的“接近方式”，如何远离邪教？
00:48:17 邪教基本路径：曲解教义，不断渗透，需要拉人头敛财
00:52:05 韩国邪教组织及其对家庭成员的摧残
01:08:01 文化生病，信仰受困
01:11:09 好奇心与正统教会：警惕神秘的诱惑

本期黑熊成员

鼓浪隐士 （同名公众号、《天风》杂志撰稿人）

相关衍生内容

《以神之名：信仰的背叛》（In the Name of God: A Holy Betrayal）

《琼斯镇惨案：“人民圣殿教”的兴亡》（Jonestown: The Life and Death of Peoples Temple）

《“天堂之门”：至邪之教》（Heaven’s Gate: The Cult of Cults）

《乖乖听话：邪教中的祈祷与服从》（Keep Sweet: Pray and Obey）
《Going Clear: Scientology and the Prison of Belief》

《The History of Ships: Sewol 세월호 Hanja 岁月号》《那天，大海》《潜水钟》

韩国的邪教有多严重？https://www.zhihu.com/question/52194984

信仰的背叛？韩国社会反思为何邪教盛行 https://new.qq.com/rain/a/20230318A04IQ100

中国反邪教协会：当前国内有20种邪教组织较为活跃https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1248935

山东招远麦当劳血案https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_25643

安倍遇刺背后的邪教：“统一教”对日本政治的渗透http://news.cyol.com/gb/articles/2022-07/13/content_v5N0BulKw.html

00:01:43 啤酒不仅仅是喝酒，是一种文化、爱好和社区
00:08:15 如何经营管理一家线下店？
00:11:49 疫情下的新行业：精致露营
00:14:23 为了拍照打卡，户外消费女拍业呈上升趋势
00:18:01 如何营造赛博朋克科技感的酒店氛围？
00:23:29 寻找一种平衡：游戏厅室内设计的思考
00:27:34 如何增加瓶装酒的畅销度？瓶啤 or 精酿？
00:35:18 做烧烤店，如何突出特色？
00:38:30 用户对于吃的要求是否高？
00:44:06 打游戏的时候，要吃烧烤喝啤酒怎么办？
00:50:54 央视体育赛事与竞技 - 想当年给啥都看
00:55:29 这一夜：时间挺长，饭和酒有必要考虑下

本期黑熊成员

MAX 、通米

本期录制场地

黑熊录音室

本期黑熊成员

萝卜  /  李萌 /  Lynn / 通米

本期录制场地

黑熊录音室

- 在10,000名西方设计师艺术家投票下，SVA被选为历史50年以来最重要的三所设计与艺术学院之一；也被评为在50年内最顶尖的设计专业学院；学院主席Milton Glaser被评为是历史50年以来最重要的设计师。

- SVA是美国就业率最高的艺术学院之一，当然也是外国学生获得绿卡机会最多的美国艺术学院之一。

- 美国艺术设计界都知道在纽约所有的设计公司里面都有SVA的毕业生，SVA设计师比例占到纽约所有设计公司设计师总数的40%。

之前，SVA还被提名Best art school in the world：

本期黑熊成员

小池 、 李萌 、 养腿 、 通米

本期录制场地

小宇书店

相关话题推荐

转学生的高考回忆，从双十到北大

幼小衔接到底是啥 ？| 中泰教育连线

欢迎

贩卖幸福的人 （小红书同名）

本期黑熊成员

加央、养腿、通米

中泰小童养成连续剧（前情提要）

vol.134：云养娃901天后，全家在清迈团聚了

vol.55：我把二宝也送到了清迈的幼儿园

我把孩子送到清迈去念幼儿园 | 短节目

本期节目为线上录制，音质见谅。

本期黑熊成员

何惠玲

SPH（净澜119）

厦门公共安全办 培训讲师

中华志愿者协会火凤凰服务总队 培训讲师

厦门救生协会 培训讲师

本期时间轴

00:03:02 偶然入行，也是因为一场火灾

00:04:20  在台湾见识到专业、用心的消防培训

00:10:44  现代消防培训一定要侧重体验感的设计

—（应该讲究润物细无声般的日常操练，而不是运动式的走过场）

00:12:16  很多都觉得灭火器很简单，自己肯定会用

00:14:00  家庭、小区、居民楼里存在许多逃生误区

— ① 湿毛巾捂口鼻 ② 油锅浇水

00:20:21  如果才能判断当前火情

— ① 逃生路径上无烟无热 ② 家中小火快跑，浓烟关门

00:23:00  现代生活中，可燃物的数量远超从前 （蔓延速度快）

— ① 懂火才灭火 ② 2分钟，足以错过逃生窗口

00:25:11  究竟什么样的素质，才能叫“懂火”

— ① 独立式烟感报警器 ② 有效的灭火器 ③防毒面具（过滤式呼吸自救器）

00:27:00  为何许多居家的火灾，都发生在后半夜

00:29:00  消防设备无非一顿饭钱，大家就是不愿投入

00:31:27  电动车的消防隐患究竟是什么？

— ① 不推荐向上逃生 ② 蜡烛底下垫大理石板 ③ 烧纸边上备一桶水 ④ 防火门要确保长闭

00:41:28  我们中国人很有一种侥幸的心理

00:45:30  “三清三关” 与 “5+3”原则

00:55:00  灭火器的选用和使用（误区）

— 宁可一日不用，不可一日不备

01:06:20  也可以向民间救援队申请学习或培训

相关事件链接

5小时2起！都是因为它！不少人家里都有……

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1718412608979221322&wfr=spider&for=pc

“厦门火灾烧死3人”续：一对母女及保姆殒命

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1732537936434197187&wfr=spider&for=pc

8人被刑拘！杭州冰雪大世界“6·9”较大火灾事故调查报告公布

https://export.shobserver.com/baijiahao/html/548858.html

太惨！福州母女两人大火中遇难，目击者称：在阳台被烧，不断挣扎

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1763676101754894062&wfr=spider&for=pc

长峰医院火灾事故背后

https://mp.weixin.qq.com/s/iBhZWLI7DJ3IGXaqpwP9Mw

本期录制场地

黑熊聊天室

地址：谊爱路100号

预约：联系微信tommylin07

本期黑熊成员

肉粽 

通米

本期节目提到

日晷咖啡

红桃咖啡

Hi tree - Seeeklab （播客：孤独不孤独）

星缘茶坊

港头公益书吧

南普陀寺庙咖啡

一只耳独立杂志工作室

湛咖啡

锅炉咖啡

时光花园

CIAO（船到桥头自然直）

Mlife

平行商店

蛋屋

在地咖啡博主

和颜施

咖啡播客推荐

Coffeeplus

大小电台

在小红书上搜索“肉粽频道”就可以看到更多推荐，

以及解锁#请100位陌生人喝咖啡 活动

本期录制场地

黑熊聊天室

地址：谊爱路100号

预约：联系微信tommylin07

和曲江子聊聊最近的热点

惠安净峰寺扫码烧金的争议事件

从事件本身，看背后的信仰生态。

（粗剪）

本期黑熊成员

Amber 

（金門民宿北山洋玩藝古洋樓 主理人） 

通米

本期黑熊配乐

金门王与李炳辉 - 来去夏威夷 

告五人金門觀光主題曲［你要不要吃哈密瓜］

本期录制场地

金門北山洋玩藝 & 黑熊播客录音室

彩蛋

节目中提到 — 金门本土艺术家 吴骐（57 Art Studio）为琼林创作的风狮爷篮球场

非常震撼的巨幅彩绘

预计应该是2022年最后一次更新了，

祝听友们全家：身体安康。

双十一那天，The Holes乐队在集美的Mushroom办了一个现场。作为拼盘演出的一部分，Will与池子光芒四射。结束之后的某一天，我们相约到那个名为“The Hole”的排练室，跟两位聊聊他们在创作的音乐。在这个光线逐渐清晰，万物恢复生机的时刻。坐下来，听听歌，身体开始律动，让我们回到那个美好的年代。

本期黑熊成员

池子 / WILL / 通米

本期黑熊配乐

The Holes - By My Side （未发表）

违令海岸／The Wailing Coast - Spirit

违令海岸／The Wailing Coast - D.O.N.G

THE HOLES - It's OK to Move Your Body

莫兰蒂 Meranti - Space Shroom

Placebo - Too Many Friends

本期录音场地

The Holes排练室

本期黑熊成员

小白 / 张熙 / 楚楚 / 通米 

本期黑熊配乐

a l o u t - Beyond The Game

我把孩子送到清迈去念幼儿园 | 短节目

vol.55：我把二宝也送到了清迈的幼儿园

本期黑熊成员

加央 / 养腿 / 通米

本期剪辑

楚楚

如果有兴趣关注小童清迈留学的更多细节

可以关注一下嘉宾加央自己创作的公主号：“留学在清迈” （studyintai）

本期黑熊成员

吴晓歪 / 通米 

本期黑熊配乐

Dennis Brown - You Know You Want To Be Loved

本期录制场地

在乎杂货店

本期相关链接

海沧垃圾处理厂飘出咖啡香 

https://www.haicang.gov.cn/xx/ywdt/hcyw/spxw/202204/t20220420_842353.htm

厦门海沧大件垃圾杂物处理中心试运行 

http://m.xinhuanet.com/fj/2018-03/04/c_1122484761.htm

后坑海沧垃圾焚烧发电厂 双双荣获国内最高评级

https://news.xmnn.cn/xmnn/2020/12/03/100818753.shtml

swap 交换市集 

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/62d9417d00000000120109c4

土头水吧 

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/619cd9f3000000002103b008

南里咖啡

https://www.dianping.com/shop/k5Qzw12lZ8nST9vj

Photo by Ben Mullins on Unsplash

本期黑熊成员

查理 / 楚楚 / 通米

本期节目为线上连麦，录制质量一般，见谅。

黑熊电台

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本期黑熊成员

宏姐 / 大芬 / 达哥 / 通米

本期录音场地

大童保险（厦门分公司）

黑熊电台

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01:05  为什么跑到年轻人中间去参加脱口秀开放麦
15:00  为何又建了一个体育产业微信群，目的和在
22:22 疫情三年，对体育/户外行业的打击到底如何
30:00 我们做飞盘做了七八年，以前是一点都不火
34:54 回应社会上对于飞盘运动的负面评价
50:00  我们不需要举国体制，我们需要日常的运动
60:00 就像公司有法务、财务，也需要体育外包
70:33 把体育带给小朋友，白鹭少年可习得些什么

本期黑熊成员

老易 / 通米

本期提到内容

老易人生离别会

https://mp.weixin.qq.com/s/tWfR4VGQoceDNGJIzJZMEg

白鹭少年 | 运营机构--吉享体育

https://mp.weixin.qq.com/s/04dC2K5C9g-T6RftE_hb3g

厦门『沙茶面飞盘』运动社群，欢迎新人加入！！
https://mp.weixin.qq.com/s/xyWE1GTWMUGRuCSxnJPQbA

2023年中国亚洲杯取消！足协放弃举办原因曝光：无法做到完全开放

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1732789119773339482&wfr=spider&for=pc

本期录音场地

老易神秘办公地点

黑熊电台

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本期黑熊成员

养腿 / 通米

本期黑熊配乐

橘子海 (Orange Ocean) - 夏日漱石 (Summer Cozy Rock)

本期录制场地

养腿家

本期提到内容

07:32 限定一：巨鹏飞水世界（观音山）

22:00 限定二：嘉庚剧院「打开艺术之门」系列（集美）

37:23 限定三：岛内神秘场所（大家去不了但必须得说）

43:11 赠送一个：国美毕业展（杭州）

45:00 限定四：会展中心各种展会

48:00 限定五：方特水世界（同安）

60:00 限定六：最后安利一个

欢迎大家留言啊！#甜蜜的纺织#梗 找出之前那期节目聊到的，有奖！

https://mp.weixin.qq.com/s/KG3u9A8YnCrL4D9IM68auw

今日开票丨解锁属于夏天的快乐！“打开艺术之门”欢乐上线！
https://mp.weixin.qq.com/s/xLkNxa6TrBpUnF8__VONjQ

买一送一 | 这场夏日音乐会里的旋律！你都会唱！
https://mp.weixin.qq.com/s/OVHo_UkQZasD7n6nDQnupA

今天，沧江研学营地打开了一个大“礼盒”！
https://mp.weixin.qq.com/s/_EnvSQu5F3rtPnEx2rLKmw

KCCA重磅新展，等你来「切磋」！

https://mp.weixin.qq.com/s/ylQ1cNy4QdRhrDBs6ZWlOw

黑熊电台

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本期黑熊成员

仲麟 / 南有嘉鱼 / yan英 / 楚楚

本期黑熊配乐

Vitamin C - Graduation (Friends Forever) 

本期录制场地

象屿·龙山汇

黑熊电台

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本期黑熊成员

yan英 / 李萌 / 楚楚 / 通米

本期黑熊配乐

Michael Giacchino - Ticket To Write 

Shishir Bhanot - Smelly Cat

本期录制场地

小宇书店

黑熊电台

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朋友们，这期节目是少有的，我们自己刚聊完就觉得聊的很不好的节目，我个人第一时间只是觉得聊的很一般，漏了很多该提到的人或者事件。剪节目的时候发现简直聊的太差了，该抓的重点一再跑偏，形散而神更散，也就是节目的老毛病，我之所以放出来，说好听的点，就是keep real，说难听的，就是给自己一个惩罚，以后不能再这么不准备大纲随便录节目了，尤其是文学主题或者重要的社会议题，不能这么随便聊。

请大家狠狠的批评我们吧。

本期黑熊成员

大方 / 郑鹏 / 通米

本期黑熊配乐

Mike Shinoda,Chester Bennington,Charttraxx Karaoke - In the End.mp3

大家都知道LINKIN PARK的主唱Chester Bennington也是因为深陷童年时的性侵案而最终自杀了，我们在惋惜的同时，也应该注意到，男性或者说男童，也有被猥亵甚至性侵的风险存在，以及强大如男性或成功的音乐人，依旧在成年后无法抵挡被侵犯的过去。（这首歌也非常独特，正如Chester的缺席，当你缺席了，就是永远）

本期相关材料

林奕含脸书文字

https://mp.weixin.qq.com/s/gy_ZwA12ivQVcBR7d1ibYw

林奕含婚礼上的演讲

https://www.bilibili.com/video/BV1Qg4y187RA?p=1&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=2E56B1C3-6F74-4FE8-A029-74CD3F05F200&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&timestamp=1653027997&unique_k=d0KxcPb

专访：林奕含（已传全，共7P，2017.04.19，纪念过世的林奕含）

https://www.bilibili.com/video/BV1yW411L72D?p=1&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=BABF6671-7ED4-4739-96F5-81A3E4AC02E1&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&timestamp=1653028242&unique_k=f6wFT5a

林奕含逝世五周年｜房思琪如何影响了我们的世界？

https://mp.weixin.qq.com/s/Hg54ZT_Qp9ZgsRdHiG92og

是什么杀死了林奕含？权力场域中下位者的绝望与言说 | 思想界

https://mp.weixin.qq.com/s/7Z7TpbKT5b8p2loNuPcyRg

https://mp.weixin.qq.com/s/ddLOEXSBHPGzmsWlqhTlOg

当女性打破沉默 | 谷雨

https://mp.weixin.qq.com/s/47OuzZ6jYA11URTqD1Sx7g

《房思琪的初恋乐园》：每一个比喻和修辞都是暴力现场

https://mp.weixin.qq.com/s/TnuuNsQtCMp54074bYF9Qg

被侮辱被损害的女性，唯有以书写抵抗一切 |《房思琪的初恋乐园》

https://mp.weixin.qq.com/s/42h8D-Xd6CHp0MMoM6Ptxw

从《房思琪的乐园》深思天使与恶魔：儿童性教育的重要性

https://mp.weixin.qq.com/s/1MdNy97pQTaQERyAxdjtCQ

上野千鹤子《从零开始的女性主义》《厌女》

本期录制场地

metoo咖啡（沙坡尾）

逃亡 Flugt (2021)

导演: 乔纳斯·波赫·拉斯穆森
编剧: 乔纳斯·波赫·拉斯穆森

逃亡的剧情简介 · · · · · ·

　　阿富汗裔的Amin，已在丹麦落地生根，即将与同性伴侣成婚。面对伸手可及的幸福，内心却有难解的结，童年时的苦难记忆，长大后仍挥之不去。小时候迷恋尚格云顿，但生逢乱世，家乡平静生活被战火摧毁，他随家人逃到莫斯科，再千辛万苦偷渡到哥本哈根。以动画形式纪录真人真事，导演让好友Amin倾吐隐衷，回忆颠沛流离的日子，以及遇过的贪腐警察、冷血蛇头。最后逃避不了的，是一直压在心头的秘密。圣丹斯电影节世界纪录片评审团大奖。

https://movie.douban.com/subject/30403645/

本期黑熊成员

西楼尘 / 小德 / 大方 / 陈亚云 / 楚楚

本期录制剪辑

楚楚

本期录音场地

METOO咖啡（沙坡尾）

黑熊电台

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九年前，6月7日，下班高峰期，厦门发生了一起恶性纵火案件，事情发在在一辆正在行驶中的BRT公交车上。事件造成47人死亡的惨剧，当时我从第一张照片开始，就一直跟着事件进展。今天一边聊一边跟大家回顾当年的舆论环境、风向和后续情况。这一次，用播客的形式。

本期黑熊成员

通米

本期黑熊配乐

Gary Jules - Mad World

陆墨妮 - 地藏王菩萨超度心咒

本期录制场地

家中

本期相关内容

厦大博士夫妇被烧死 8名失踪考生遇难

https://www.guancha.cn/society/2013_06_10_150568.shtml

【拍客】BRT遇难者'头七"志愿者现场哽咽落泪

https://v.qq.com/x/cover/0nl56bpjre1oyu0/a0114t7t8s2.html?

【拍客】BRT爆炸案热心市民捐助的帐篷被偷

https://v.qq.com/x/cover/47a4x9vuapm5xjl/x01147jb6a5.html?_out=1

厦门BRT公交车放火案46名死亡者名单(图)

https://news.sina.com.cn/c/p/2013-06-11/154827374417.shtml

【6.7厦门BRT死难者】留下的不仅仅是数字，是一个个曾经鲜活的人

http://blog.sina.com.cn/s/blog_493d11db0101gtvq.html

我们都在同一辆公交车上——厦门BRT爆炸事件六大议题

http://fj.sina.com.cn/news/wyq/

公交纵火者陈水总

https://other.caixin.com/m/2013-06-14/100541406_all.html#page4

南方人物周刊：厦门公交纵火案嫌犯陈水总被评价通情达理 一家8兄妹4人吸毒

https://www.guancha.cn/local/2013_06_15_151437.shtml

“没有什么能够代替悲伤”

https://epaper.qlwb.com.cn/qlwb/content/20130609/ArticelA04006FM.htm

[鱼鱼爆料]#厦门BRT爆炸起火#6.8现场发来的照片，没有什么可以代替悲伤「百度快照」

http://cache.baiducontent.com/c?m=o4G8rLHV-pwMQXA7aE7e5q-HnyUgkXlKxfAXJgc_wknVdzRBXYjbtCqLAItHgFAQq0CA98ILfdm6yR4X0R1TArMpLKfWSOxwm7WPLETj3NfTJEJ0xGZ8lYeyMEGSANB_Dn3UN4oPprFeIphuY6zaKdVLCNwwjptr5KdAW3bIn_O4u7aWu2PEvOo-BOK6l9Er3O09EXlPofqenhiM2z_8hHJcTuI6vBtA-7bM11ULyGK&p=927fc014cd904ead08e2963f49&newp=882a97128d840be50be296344e53d8304a02c70e3ac3864e1290c408d23f061d4863e1b020221707d6c4796d0bae4a56e9f2317723454df6cc8a871d81edc57368c26d&s=c81e728d9d4c2f63&user=baidu&fm=sc&query=%CD%A8%C3%D7+%C3%BB%D3%D0%CA%B2%C3%B4%BF%C9%D2%D4%B4%FA%CC%E6%B1%AF%C9%CB&qid=faf3070200059ed1&p1=10

黑熊电台

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本期黑熊成员

yan英 / 李萌 / 楚楚 / 通米

本期黑熊配乐

Michael Giacchino - Ticket To Write

Shakira - Try Everything

本期录音场地

小宇书店

本期黑熊成员

林海德Hyde / VencenT / 通米

本期黑熊配乐

Bo Diddley - I'm A Man (Single Version)

本期录音场地

Accord （嘉禾粮库）

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关于史皇那一巴掌（vol.118），本台之前聊过就不提了，好多人从奥斯卡颁奖前就等着看笑话的心态，也真正算是阴阳怪气了，尤其本着“反美”的精神，看着盗播的信号，哪来的自信？

94#奥斯卡电影豆瓣 https://movie.douban.com/awards/Oscar/94/nominees?k=a

04:00 《健听女孩 CODA》

15:40《犬之力 The Power of the Dog》

34:49《驾驶我的车ドライブ・マイ・カー》

47:00《甘草披萨 Licorice Pizza》

63:33《沙丘 Dune》和其他电影

衍生：不让烂片导演碰的“剧本黑名单”，到底是什么鬼？

https://zhuanlan.zhihu.com/p/336016921

本期黑熊成员

西楼尘 / 郑鹏 / 通米

本期黑熊配乐

Jonny Greenwood - 25 Years

Andrew Garfield,Vanessa Hudgens,Joshua Henry - Johnny Can't Decide 

本期录制场地

metoo咖啡

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Photo by Sri Lanka on Unsplash

本期黑熊成员

楚楚 / 通米 / 大李

本期黑熊配乐

Double明 - 今日你要跳舞吗

本期录音场地

汽宵精酿

Photo by Richard Ciraulo on Unsplash

我们原本想关注一下本土的演艺市场，Show啊什么的。结果录了一期之后觉得很难，难点在于要花很多精力去跟踪那些信息，每周末恨不得都得去看展看演出。如果不是行业资深人士，就非常够呛。这一期...也算半个选题会吧，过了很久很久我才把这期节目剪出来，抛掉了很多过时的信息，好像也可以独立成章。

本期黑熊成员

李萌 / 通米 / 养腿

本期黑熊配乐

《向阳花》—谢天笑

本期录制场地

燃灯工作室

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本期黑熊成员

郑鹏 / 通米

本期黑熊配乐

Ludwig Göransson - Turning Red (From ＂Turning Red＂／Score)

Will Smith - Men In Black

本期录制场地

阿东渔家

「年前录制」

本期黑熊成员：

崔琳 （分形岛文化）

乔乔

通米

本期黑熊配乐

Florent Mothe - L'assasymphonie

本期录制场地：

Kiwiso新西兰生活体验馆

本期内容关联 校园霸凌

本期黑熊成员

楚楚 / 通米

本期黑熊配乐

卢律铭 - 早 上 七 点 半 （《瀑布》OST）

本期录制场地

龙山汇 · 汉堡王外摆区

上一次 vol.64：强力！疯狂！吐槽厦门金鸡电影节

https://www.ximalaya.com/sound/365750797

本期黑熊成员

西楼尘 / 楚楚 / 郑鹏 / 通米

本期黑熊配乐

陈珊妮 - 花样年华(Live)

本期提到的内容有（包括但不仅限于）

《太阳高照》

《我的国王》

《婚姻联系》

《15岁的夏天》

《迎来黎明》

《不可能的爱》

《离开你的过程》

《蜂箱》

- 蛋奶蜜三部曲 -

《鸡蛋》

《牛奶》

《蜂蜜》

《宇宙探秘编辑部》

《一杯上路》

《阿依达，你往何处去》

- 义务三部曲 - 

《阿斯利的义务》

《哈桑的义务》

（楚楚整理）

亦可翻阅豆瓣条目

https://www.douban.com/note/820539685/?_i=5595572ti79i0c

本期录制场地

象屿龙山汇 · 汉堡王外摆区

本期黑熊成员

小骆 / West / 小李  （@ATA厦门交通连线）

https://weibo.com/u/6363574234

本期黑熊配乐

Dream - 调查中（《开端》配乐）

缺角的海7 - My only（《开端》深情女声版）

本期相关内容

历经数十次循环，绝版照片带你了解这辆45路专线公交车的“开端”……

https://mp.weixin.qq.com/s/tz-ZEnA6PXXPdwMFzeqKdw

本期录制场地

the SOCIAL 西餐吧

本期黑熊成员

郑鹏

大倩

现居温哥华，有公共医疗卫生相关的专业与职业背景

本期所提内容有

书：

《我的底层生活》 by 芭芭拉·艾伦瑞克

《扫地出门》 by 马修·德斯蒙德

美剧：

《火线 The Wire》

《无耻之徒Shameless》

关于药物滥用（drug abuse），
吸毒或者药物滥用到底意味着什么，是怎么到这一步的
对于药物滥用者的误解，污名化
对社会中运气欠佳者，比如无家可归者，性工作者，拾荒，行乞者
弱势群体
社会安全网
联系到国内疫情相关的悲剧
医疗资源不够
不能只是对上负责
一个社会要学会关心那些运气欠佳的人
你永远不知道你会不会是那个运气欠佳的人
可能很多人觉得大环境不好，但是自己还是可以从关心身边的人做起
没有人是一个孤岛。

本期黑熊配乐

Shakey Graves - O Death 

本期节目由线上录制，音质情况请谅解。

（别问我，我让老戴提供一下照片，他就给了这张...） 

本期黑熊成员

老戴 aka 不懂酒的胖子

通米

本期时间轴

04:54 厌倦家族企业事务，投向自主开店

07:49 2015年三明就有比较正式的瓶子店

10:20 一个契机，到福州筹开首家牛啤堂

12:22 那年沙坡尾，会长弄了一口锅现场酿酒

14:25 野角的主酿居然曾经在鼓浪屿岛上酿酒

16:27 高强度的工作，过度疲劳就回了三明

18:00 继承了牛啤堂的选酒模式：客啤+瓶啤

19:20 在三明开店的故事：一波三折峰回路转

22:15 第一个店面，找了五个月：宁缺毋滥

25:40 基本相同的轨迹，离开三明去看世界

28:15 满园春的消失，具有城市翻新的代表性

35:19 「野角」的来源，一句正宗三明本地话

41:59 邪恶双子酸艾尔，能喝到，肯定是野角

42:42 野角新店开业，第二家店有什么差异化

45:18 绝妙洞察：小城市的社交需要隔间满足

52:56 客人说：你给我“调”一杯啤酒出来......

54:19 吐槽一下福州厦门经销商越发保守的进货

55:26 不管你是不是要花钱的客人，酒免费试饮

62:10 野角自己也是厂牌，我算吉普森酿酒师

68:12 巷仔阿辉在开店前去拜访，我当时是劝退的

69:38 这玩意不是酒馆标配，但万物皆可氮气

80:45 我店里卖朝日生啤，不影响我卖邪恶双子

本期黑熊配乐

Howard Shore - Song Of The Lonely Mountain

本期录制场地

燃灯工作室

本期黑熊成员

楚楚 / 西楼尘 / 郑鹏 / 通米

李小姐的那一夜不过是断了高跟的名牌鞋，格洛瑞亚的那一夜只能是需要收款的画作，蓓蓓的那一夜或许是鲫鱼汤多加的调料。她们围坐在一起，听老乌讲起他的那一夜，原来爱情可以是男人一生的海啸，倾覆一座城的波涛。已经活到了不会为一张素描而心动的年纪，爱情终究属于神话，不如护手霜和点心值得回味。（西楼尘）

西楼尘 豆瓣 https://www.douban.com/people/xilouchen/

上一次到访黑熊电台 vol.64：强力！疯狂！吐槽厦门金鸡电影节

本期时间轴

06:49  导演邵艺辉，究竟是从哪里蹦出来的？
10:05  好的电影需要引导观众还是迎合观众？    
20:50  这不是中年人的爱情，这是成熟人的爱情      
31:30  几个人都有一夜，但老乌的那一夜具有神性

断了高跟鞋，需要收款的画作与一碗不小心多加调料的鲫鱼汤

41:47  整部电影，其实发生了一次男女「性转」
48:50  让老乌牵挂一生是什么？   
59:00  爱情只属于神话？    
65:10  人设和价值观的反差
68:00  西楼尘推荐的法国和意大利爱情片  
72:29  法国电影中的女性形象

本期黑熊配乐

无乐-古田音乐社 - 爱情神话(《爱情神话》主题曲)(cover：毛不易)

Arthur Grumiaux - 探戈

本期录制场地

厦门·龙山汇·汉堡王

本期黑熊成员

楚楚 / 通米

本期时间轴

11:40 月嫂走的时候接手，迎来了崩溃时刻

15:11 我对市场上提供服务的保姆失望放弃

21:19 为了把「婆媳大战」扼杀而选择自己带

23:30 我观察老人带娃典型场景里的典型案例

34:12 牺牲工作去带娃的那个人的压力有多大

38:51 往往忙到没有空看书，或者没有体力

39:21 有带过娃的朋友，仿佛同一个战壕的战友

45:11 宝宝突然可以睡整觉的惊喜，都不敢相信

55:20 睡眠教练，绝对会是一个很有前途的行业

56:59 一个男性，不管怎么带娃都被视作不靠谱

60:06 我为什么会偏向于选择更激进的带娃方法

72:44 关于小孩子睡眠点判断的“新”“老”之争

77:22 奶爸视角看到女性在丧偶式育儿中的苦闷

93:01 挑战八个月的娃去看摄影展，终于做到了

98:00 我想说奶爸们应该一起搞一个技能大赛

105:00 孩子对婚姻关系的提升，对个人的提升

本期黑熊配乐

何崇志 - 教我如何去小便(Bonus Track)

本期录音场地

燃灯工作室

相关节目推荐

vol.82：生完孩子之后，我就想原地起跳

（较早前聊生孩子的时候，作为听者，我当时还一无所知）

节目中提到

1. 油管频道育儿教学 Sunny Huang - IBCLC

https://www.youtube.com/c/SunnyHuangIBCLC

2. 「啥播客」里提到的睡眠训练

E16 - 卧房的对峙：儿砸，你要是再不睡你爹的播客就又要拖更啦！

3. 5S安抚法 

https://zhuanlan.zhihu.com/p/104879046

4. Graduated Extinction

http://www.kidnsleep.com/2017/07/graduated-extinction-method-farber.html

5. 嬰幼兒睡眠與入睡條件 (Sleep Association)

https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_professional/OMP_eNewsletter/enews_20140101.html

6. Dream Feeding

https://www.happiestbaby.com/blogs/baby/what-is-a-dream-feed-and-how-do-i-do-it

7. 辅食添加争议：少量多样化的免疫理论

寶寶一歲前攝取多樣副食品 可降低過敏風險

https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr2/cgmh-p/dept/Intr/health1.aspx?deptId=31410&id=410652

黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品

https://www.parenting.com.tw/article/5056810

吃副食品後有過敏反應？黃瑽寧：遵循「抓大放小」原則

https://www.parenting.com.tw/article/5088977

本期时间轴

01:48 偶遇House（福建精酿协群“会长” 山石麦啤 联合创始人）

06:12 偶遇酿酒师十五的“师傅”陈义校（老美往事 总酿）

09:20 偶遇小黑（沙坡尾精酿 联合创始人）

10:55 偶遇Scott Lee（沫须有More See You精酿创始人）

12:22 偶遇麦蔻“鱼帅”（民间精酿饮酒达人）

16:44 偶遇啊昕（重度精酿爱好者）

19:40 偶遇 勒爷&砖头 （厦门精酿爱好者）

21:03 偶遇 Stanley （醉一厦 联合创始人）

24:11 偶遇 光头 （草鞋精酿 主理人）

28:16 偶遇皮总（冰皮 厦门精酿活化石）

29:31 偶遇熊师傅（特房波特曼酒店 德式啤酒屋酿酒师）

33:36 我自己要回家了 （已经语无伦次了）

38:04 两天后，会长house回榕城前回顾本次活动

本期黑熊配乐

Mabanua - The theme of Gansaku Nanbu

Mabanua - Beginning of the Fight 

Mabanua - A Day In The Life

関口シンゴ - The Slum

関口シンゴ - The Slum (Night) 

Mabanua - Conflict 

Michael Kaneko,Sachio - We are Bangaichi

Mabanua - Confession

山岡晃 - Promise

Elvins.J - MEGALO BOX ROMANCE

BURKHARD DALLWITZ - It's A Life

Michael Hunter - Theme From San Andreas

本期录制场地

沙坡尾精酿旗舰店

阿宝水煮鱼（观音山店）

本期黑熊成员

楚楚 / 通米 / 一零 （火腿与哈密瓜 播客主播）

本期时间轴

02:22 通米，你为何最近要做胃肠镜？

05:23 医生说：岁数这么大没做过咩？

09:18 楚楚肚疼急诊做胃镜的一波三折

12:47 急诊医生可不敢随便给病人止痛

14:42 痛到极限，第一家医院却说先回家

18:10 到第二家医院，终于开了胃镜单

22:00 传统的坏观念：全麻伤身体

25:20 查内镜像装修，不知道最后要多少钱

25:58 全麻的感觉太爽了，感觉时间被偷走了

31:36 医生从不回头看你脱裤子，她不好奇

37:11 有人点名要此主刀医生，我感觉赚到了

42:22 做内镜的奥林巴斯摄像机像「黑客帝国」

42:36 楚楚输液从手痛到手臂，以为是麻醉了

54:02 我做了一个梦，梦见很多人围着我......

60:00 我妈有句话：“只要我不去看，就没有病”

74:12 做胃肠镜需要家属陪同，但TA也没啥作用

79:55 各自总结胃肠镜的体验和现场感受：瑞思拜

80:00 40岁以上的人，应该考虑每年做一次内镜

82:33 现在还有胶囊摄像头的选择，不麻醉更轻便

本期黑熊配乐

'Till I Collapse-Eminem （片尾曲）

本期录制场地

燃灯工作室

本期黑熊成员：

大头 / 锤哥 / Tiger （北京分会场）

一零 / 麦蔻 / 通米 （厦门分会场）

本期时间轴：

06:58 喝酒红脸酒量好，误传多少年

10:08 口腔癌，确实高发，你喝不喝

11:08 每天一杯红酒健康，也是扯淡

14:00 啤酒肚这个事，也是一个伪命题

17:31 见过北平煎饼节，这大场面啊

19:59 《酒精计划》的科研精神可嘉

26:12 人体出产说明书你怎么才来啊

31:11 你们谁喝酒后躺着进“120”的？

33:22 喝完酒，劝你不要睡觉，真的

36:00 各自心水的精酿单品和品牌推荐

43:11 现在有一些国产酒商有点砸招牌

46:21 小批量家酿，每次都好像开盲盒

50:33 想给评委做点干投阿莫西林IPA

51:22 中药泡酒的重点是药，而不是酒

53:55 最后的话......

本期串台节目是「一期双剪」，欢迎去友台收听不同版本

03 火哈 x 黑熊：当医生开始喝精酿啤酒，他还能顺便聊聊健康

本期黑熊配乐：

Hank Williams - Hey Good Lookin'

本期录制场地：

燃灯工作室

前情提要：

vol.106：诗酒话人生，三周年活动回顾

vol.77：喝精酿入坑，我们的爱与希冀

本期黑熊成员：

黑熊电台的朋友们 与 郑鹏、楚楚、通米

PS：必然有很多需要感谢的朋友没有在节目中被提及，通米在此作揖，您多担待，来日方长。

以下是图片播报：

曾经在节目中出现的精酿啤酒（品牌、门店）：醉一厦、巷仔、汽宵、沙坡尾，都在第一时间响应并非常热情的提供现场免费的精酿啤酒畅饮。

感谢小阳与大方负责现场签到服务

关于播客与黑熊，我没有讲太多，毕竟，都是自己人

重头戏主要是三场精酿文化沙龙，分别从历史、在地和风味三个不同的维度畅聊精酿。一方面精酿啤酒提供了黑熊一直办台以来的必要养分，一方面现在国内播客的发展也酷似《美国精酿啤酒革命》里一家家独立厂牌向雨后春笋一样不断冒尖，不断推陈出新，一种星星之火可以燎原的惺惺相惜。

新老朋友们在现场聊起来，喝起来，令人欣慰......

豪哥Scott Ho千里献唱

抽奖小福利也是由赞助商提供的，灰常给力！

还有最后最后的...惊喜

本次图片播报到此结束，有张数限制，高清图集和视频请等待公众号的发布。

给大家 ...... 拜个早年，祝大家生活愉快。

本期黑熊成员：

Scott Ho 、 大Lee 、 通米

本期黑熊配乐：

浪子的心情 — Scott Ho

本期录音场地：

汽宵精酿俱乐部

如果你是厦门本地的播客听众，请在上图二维码报名本次活动。

或点击链接 https://www.wjx.top/vm/mhmc2Gx.aspx

活动内容：

* 现场精酿品鉴饮 （赞助商全部来自曾经上过节目的精酿品牌）；

* 现场精酿大咖对谈（从未聊过的角度和尺度）；

* 现场聆听宝岛歌手Scott Ho的吉他弹唱（也许也是最后一次）；

* 现场欣赏三年来登陆过节目的嘉宾的真容；

* 可能还有什么什么即兴礼品；

* 可能还有什么即兴活动。

活动地址：

厦门建发JFC品尚中心A馆L1中庭

（友情提示：开车不喝酒，喝酒不开车）

11月6日（本周六）19:30 - 21:30

   欢迎，大家，来玩。

如果您是异地的朋友，可以关注一下届时我们是否放出直播或节目后的录播，谢谢。

Photo by Eduardo Sánchez on Unsplash

本期黑熊成员：

处于迷茫困惑挣扎中的楚楚

不知在婚姻中寻找什么的阿布

看上去婚姻幸福正在带娃的通米

正处在热恋期并希望一直热恋的郑鹏

本期黑熊配乐：

Lotte Kestner - Halo

本期录音场地：

燃灯工作室

带领盲人乐队的“火车头”神仙姐姐—语嫣

服务在抗疫一线的神仙姐姐们

本期黑熊成员：

语嫣 / 莲子 / 通米 

本期黑熊配乐：

Ray Charles,Patti LaBelle - Shout 

本期录制场地：

燃灯工作室

沙坡尾精酿是一家创立于2020年的本土啤酒厂牌，原定9月15日开业的旗舰店，因疫情延后。厦门解封了，我在观音山的店里，与两位创始人畅聊品牌的创立和未来的构想。非常有幸，小黑和十五在节目中披露了许多并不为外人所知的猛料。

本期黑熊成员：

创始人  小黑

七年运动员生涯，极限运动爱好者

创始人 / 酿酒师  十五

2019年 CBC 中国国际啤酒挑战赛
酸啤组 梦小姐树莓酸小麦 一星天禄奖（铜奖）
2020年 CBC 中国国际啤酒挑战赛
经典世涛波涛组 阴差阳错帝国牛奶世涛 三星天禄奖（金奖）
增味世涛波涛组 北海帝国世涛 一星天禄奖（铜奖）
2020年CCBA 中国精酿啤酒大奖
世涛波涛经典组 阴差阳错 （银奖）

本期黑熊配乐：

YSL Nuclear,YOUNG13DBABY - 沙坡尾(Prod.RonSupreme)

本期录制场地：

沙坡尾旗舰店（环岛东路观音山商业街2188-58号）

友情提示：

沙坡尾精酿的酒在某东和某宝都有，身边的生啤店，也可以留意一下

精酿系列节目：

vol.91：组团品鉴了1702年的精酿-天牧蔓丝

vol.77：喝精酿入坑，我们的爱与希冀

vol.74：走起！开在巷仔里的精酿bar

vol.66：喝精酿入门，一起来醉一厦

本期黑熊成员：

福君（福君说）

通米

本期黑熊配乐：

GouYaoGou - 鱿鱼游戏SQUID GAME（GouYaoGou remix）（片头曲）

海顿《降E大调小号协奏曲》(第3乐章) （片尾曲）

本期Shownote ：

（by 楚楚chuchu）

本期录音场地：

厦门工业设计中心

鱿鱼游戏类似中国的「攻城」，是一种「塔防」游戏 （福君手绘）

（Photo by sk on Unsplash）

从「乘风破浪的姐姐」聊到自己身边真的在“乘风破浪”的姐姐们。通过几个朋友的故事，我们管中窥豹，30+的女人们，到底在经历些什么......

PS：楚楚虽然在前面的节目中出现过了，但本期其实是她的第一次亮相。

本期黑熊成员

楚楚 / 通米

本期黑熊配乐

X-SISTER - Lady Land

本期录制场地

厦门小宇书店

本期黑熊成员： 

amigo / 通米

本期黑熊配乐：

张皓,郭肖华,黄丽嘉 - 《一起博饼》

《矮婆》是导演蒋能杰的一部剧情长片，依旧是关注留守儿童群体。我们从这部电影展开，结合自身经历聊了聊村小的生活，留守儿童与留守老人之间的困境，被迫赴外打工的群体，留不住的城市，回不去的乡村。

本期黑熊成员：

楚楚 / 郑鹏 / 通米

本期黑熊配乐：

Rodrigo Amarante - Tuyo (Narcos Theme) （片头）

林强 - 向前走（片尾）

本期提到内容：

《寂静的孩子》by袁凌
《中国新工人》三部曲by吕途

vol.65：我们把大山的孩子接到厦门来看海 

https://mp.weixin.qq.com/s/3pQpWSt_zpMDaNdMjmF-Qg

听友群请加heixiong0018

本期展开一个不是让人那么愉悦却又不得不谈的话题「校园霸凌」，我们主动去谈论它，以便大家可以更清晰的看到这种隐秘的危害。由曾经遭受过霸凌的嘉宾楚楚带来亲身经历的分享，她说她受过的伤，将用一生来自愈。

本期黑熊成员：

郑鹏 / 楚楚 / 通米

本期黑熊配乐：

Ed Tom - 致爱丽丝（Cover 贝多芬）（片头）

MavLAn弗拉明戈 - 西班牙斗牛曲（flamiGgo）（片中）

Aqua - Barbie Girl （片尾）

本期录制场地：

厦门小宇书店

欢迎添加heixiong0018，进入听友群互动。

本期也是直播回放，和几位听友一起分享了「那些年，没有手机，我们的暑假生活」，似乎十分快活。鸟叫虫鸣的夏天午后，井水冰镇的西瓜，二八大杠后座箱子里的冰棒，偷看父母的抽屉，小溪里游野泳，水库里电鱼，追逐沟渠上的蜻蜓和花丛中的蝴蝶，墙角的四脚蛇与墙上的壁虎......没有手机的那个夏天，你是怎么过的呢？ 

主持人： 通米 / 郑鹏

本期黑熊成员： 

厦门大梁

通米

本期黑熊配乐：

Elements Garden - 大航海时代 （片头）

西木康智 - 大航海時代 （片尾）

本期录音场地：

小宇书店

本期节目也是我们在位于古城西路的汽宵1.0录的最后一期节目。汽宵精酿也将于8月在大元路重装上阵，祝一切顺利，愿我们在新店再见。

本期黑熊成员

汽宵老李

通米

本期黑熊配乐

山岡晃 - Promise 

久石譲 - Silent Love (Main Theme)

本期录制场地

汽宵精酿俱乐部（古城西路店）

本期酒品 提供方「福州XX商贸」

杯酒人生 | TIMMERMANS兰比克 | 品聊会

本期黑熊成员

Stanley（醉一厦酿酒师）

麦蔻（精酿发烧友）

阿辉（巷仔精酿酒吧 主理人）

阿龙（巷仔精酿酒吧 店长）

通米（精酿初级爱好者）

时间轴

01:52  · 天牧蔓丝（1）传统兰比克 Timmermans Tradition Blanche Lambicus

04:00 · 天牧蔓丝（2）老贵兹 Timmermans Oude Gueuze

19:28 · 天牧蔓丝（3）老克里克 水果兰比克 Timmermans Oude Kriek Fruits Lambic

30:49 · 天牧蔓丝（4）法柔 兰比克 Timmermans Faro Lambic

46:00 · 天牧蔓丝 / 健力士（5）兰比克与世涛 Timmermans / Guinness Lambic & Stout

56:33 · 总结一下

本期黑熊配乐

Six Seasons - Unicorn Heads （片头曲）

Steve Angello - Wasted Love（片尾曲）

本期录音场地

小宇书店

（提示一下：本期节目还挺爆笑的）

本期黑熊成员：

Kenneth“安迪”  

Baiyang

通米

节目中提到的拳馆叫做Pinky bobo，地址在厦门市永安盛大厦7楼，节目里提到挑战Kenneth“安迪” 老师的对赌游戏，有兴趣的可以添加heixiong0018，我给你转介绍，顺便拿摄像机帮您记录。

 本期黑熊配乐：

Mabanua - The theme of Gansaku Nanbu (Slow) （Opening）

王杰 - 不浪漫罪名 （Ending）

本期录制场地：

小宇书店

 本期时间轴：

03:48 通米酒后挥舞本拉登手偶玩遍整个宿舍

12:38 EVA大年初二在长辈家中断片儿狂吐非礼

19:01 私人酒局禁止摄影，应当成酒友们的共识

40:36 陈文中自述：想把自己喝死的原因是...？

51:04 喝酒的时候让人揍自己，打到鼓膜穿孔（勿仿

60:31 “来就喝死你”的厦门酒神，何尝不是一种艺术

本期黑熊成员：

Eva、李萌、陈文中、通米

没错，主播就是酒量最弱鸡整段垮掉全程大舌头的通米。

其他三位都比主播更主播，请屏蔽我。

本期黑熊配乐：

粉红豹1-01 Main Titles （Opening）

Colin Farrell,Jeff Bridges - Fallin & Flyin（Ending）

酒后歌单推荐：

《百变酒精》- 法老 https://music.163.com/song?id=1488990357&userid=3553107

助酒歌 https://music.163.com/#/playlist?id=5007748484&userid=35419097

酒鬼之歌 https://music.163.com/#/playlist?id=3118288877&userid=35419097

· 他是真的酒鬼，还是扮成酒鬼的演员？| 次要人物研究所https://mp.weixin.qq.com/s/MMi4ApjnMDGhwV8C52iKMA

·  99畅饮之喝倒陈文中 https://mp.weixin.qq.com/s/2PX4ZvP-BtCwunwbL0QBuA

本期录音场地：

小宇书店 UNI'BOK（室外景观天台）

本期聊到：

· 老城区生活

· 厦门沦陷

· 厦金炮战

 本期黑熊成员：

紫日 / 通米

 听友群：

heixiong0018

【八一电影制片厂】鹰厦铁路《移山填海》（1956）https://www.bilibili.com/video/BV1Ax411s7Fb

相关单集推荐：

vol.06：你住的地方，不久前还是汪洋大海

vol.30：金门奇幻那个夜，各路神仙来会聚

vol.60：吕宋的三叔公与民国惠安风土志

vol.67：简单聊聊“建城者”陈嘉庚

Photo by cubicroot XYZ on Unsplash

这期节目从2020年中旬录制剪辑完一直被我们雪藏至今。

本期黑熊成员：

阿喨 / 安东 / 通米

本期黑熊配乐：

Ezra Furman - I'm Coming Clean

本期录制场地：

福州世贸洲际酒店

加入听友群：

heixiong0018

Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash

03:47 厦门人均咖啡密度最高的传说是真的？

05:42 最早应该是台湾人带起厦门开店的气氛

07:01 黑糖咖啡简直可以单独聊一期

11:00 光合作用，学生时代写作业的场所

15:20 早期咖啡馆，更多的是提供一个空间

17:30 有的社区店，反而很持久的存在

23:21 厦门开店成本的现实面考量

29:02 喝咖啡的时候，是不是只要咖啡因

34:02 杯测咖啡的时候，过量也是发生过

43:00 厦门广东华侨多，会更早接触咖啡

49:22 最近比较流行的趋势，是做创意咖啡

51:46 职业咖啡网红探店的节奏是很慢的

53:22 明确反对客人拍照打卡的咖啡店们

58:23 小而美的社区咖啡店城市生存指南

69:16 所以，你会喝那种冻干咖啡粉吗？ 

78:07 白洋乱入！一个在咖啡店买房的男人

79:41 白洋心目中厦门咖啡排行前五的店家

82:37 Katch心目中厦门咖啡排行前五的店

90:25 老外对于咖啡精致化的要求不如中国

93:02 我有一个很简单的咖啡馆避坑的方法

98:57 彩蛋（排行榜哦...）

本期黑熊成员：

Katch、陈一陈、白洋、通米

公粽号：KatchMoments

 厦门咖啡（不完全）地图  陈一陈制图

本期提到内容：

（按节目中出场的先后顺序）

上岛咖啡

老麦&黑糖咖啡

汉妮咖啡（报业大厦）

鲁瓦克咖啡

公民猪脚

日舞咖啡

32HOW

光合作用

朗地咖啡

BATABATA

ke cake（柯倩）

Cups

星巴克

咖啡虫

水岸咖啡

RE+ 

C+

咖啡陪你

漫咖啡

ZOO咖啡

豪丽斯咖啡

九月石楠

Barista honor

锅炉咖啡

Be Normal

21GRAM

whatever cafe

小人物MINOR FIGURES

INORDER COFFEE

BAsDBAN巴适得板

emmmism

how‘s 合适咖啡馆

转山

MANNER COFFEE

老塞咖啡

冇吵咖啡

Ti 咖啡

flit flit 

OFF OFFICE

默迹咖啡

FCR咖啡

Thankyou Cafe

余温咖啡

湛咖啡

BAMN咖啡

里间咖啡

save as

本期黑熊配乐：

Mavis Staples - Eyes On The Prize

Colin Farrell,Jeff Bridges - Fallin & Flyin

Cat Power - The Greatest

本期录音场地：

小宇书店

往期内容推荐：

vol.77：喝精酿入坑，我们的爱与希冀

vol.74：走起！开在巷仔里的精酿bar

vol.66：喝精酿入门，一起来醉一厦

vol.48：铩羽鼓浪屿，聊聊恶性竞争的商业示范

vol.47： 不让我办学，我就开个实验咖啡馆

vol.30：金门奇幻那个夜，各路神仙来会聚

vol.24：说到要开店，我们来聊聊厦门餐饮行业秘辛

vol.08：当我们谈论日料时，是在聊什么？

加入听友群：

heixiong0018

赞助与支持：

爱发电 https://afdian.net/@BlackBearPodcast

本期黑熊成员：

阿布 / 养腿 / 通米

本期黑熊配乐：

EYAir - Call of Silence x YouSeeBIGGIRL

Linked Horizon - 紅蓮の弓矢

本期录音场地：

燃灯工作室

本期时间轴：

05:33 创始人曾经 也对男舞者有刻板印象

09:00 呦！华侨大学还有舞蹈专业呐？！

15:22 广场舞的社交属性是舞蹈的一部分

19:00 舞厅，90年代的人反而是更大胆的

21:56 年轻人在寻求自己内心的表达方式

27:00 舞蹈并不是一定得从童子功开始练起

28:00 会一门乐器，也许是你的处世定心丸

30:46 练舞不劈叉，等于你少了表达的工具

38:22 好多年，舞蹈沦为晚会的陪衬和背景

40:00 源自宫廷，服务皇亲国戚的上流标配

46:32 中国舞蹈，走出去一定是特别民族的

50:36 孩子学学国风，未来的受益是可预期

56:05 最好的老师，应该去教岁数最小的班

68:48 这个时代练完舞，我们就拍个小视频

73:20 学舞蹈，真的能给你带来些什么呢？

88:23 舞蹈是不是经常成为男性凝视的对象

98:57 现代舞为什么感觉好像是随意在跳

106:10 国风不只有古典，还有少数民族民间

本期黑熊成员：

郭先生（逗丁舞蹈学堂创始人）

大黄老师（逗丁舞蹈学堂老师）

通米（逗丁舞蹈学堂——粉丝）

本期提到内容：

《丽人行》《印象云南》《朱鹮》《孔子》《杜甫》《大河之舞》《渔光曲》《小城谣》伊莎多拉·邓肯 杭盖乐队

古典舞：声韵派、敦煌派、昆曲派、汉唐派...

本期黑熊配乐：

HITA,安九,叶里 - 礼仪之邦（片头曲）

杭盖乐队 - 杭盖Hanggai（片尾曲）

本期录制场地：

「山茶说」茶室 —— 山野好茶，我说你喝

在光怪陆离的“读屏时代”做一家会员制的小书店，看着特别像“陆上行舟”。做播客何尝不是呢，小宇书店作为场地方友情为黑熊电台提供了好几次节目录制，甚至几次节目剪辑也是在书店完成的。对于我来说，不仅仅是一个收容所，大家可以期待更多的火花和发声。

本期时间轴：

01:52 《大脑与文化》JC （小宇书店 创始人）

09:50 《上帝的跳蚤》李萌（小宇书店 店长）

18:18 《美学的散步》 刘芸（艺术从业者）

22:23 《时运变迁》琰坤（金融从业者）

31:55 《莫斯科绅士》Jenny（教育工作者）

37:30 《东周战争与儒法国家的诞生》夏秋冬（在读研究生）

44:21 《及格家宣言》Lynn （教育工作者）

 ————————

50:49 “小结” 林中道 （“可能是”厦门个人藏书量最高者）

本期黑熊配乐：

橙光音乐,Shockwave-Sound - 微风声

梁博 - 我不知道2020

友情提示：

本期内容中所提到「覆盆子茶」等保健品以及生产情况、育儿方式，因各地风俗、情况不同，每个人身体条件不同，望听友们自行斟酌，请遵医嘱。

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

本期黑熊成员：

阿布（正在筹划要二胎的妈妈）

小鱼（银小圈，二胎刚下哺乳期的妈妈）

通米（正在月子中新手上路的奶爸）

本期黑熊配乐：

Amy Winehouse - Rehab (Live On Jools Holland) 

林一峰,香港童声合唱天地 - 悠悠的风(Bratms,Waltz In A Flat,Op. 39 No)

本期录音场地：

厦门 · 小宇书店 UNI'BOK

封面：Unsplash @thomaskinto

本期黑熊成员：

源枢（武医道馆） /  通米 

此道与《vol.78：请各位让一让，挡着我飞升了》的菊花，同属于「正一」，但源枢属于净明

本期黑熊配乐：

高梨康治 - 朱(あけ)に染まる 「00:00」

高梨康治 - 地狱の川流れ 「74:04」

左宏元 - 清明上坟 「78:19」

本期黑熊成员：

Sandy

小熊（李子沫）

通米

本期时间轴：

02:27 意外艺术新媒体初创

08:20 艺术厦门从零到有

11:30 给上海拍卖行写稿

23:43 艺术厦门 · 二进宫

23:59 为什么会去这家博物馆

31:28 半夜去女同事屋“谈工作”

52:49 在泸沽湖怒写吐槽文

66:55 始终觉得自己憋屈

71:46 职场辞退PTSD累觉不爱

本期黑熊成员：

九爪鱼 / 通米

本期黑熊配乐：

AViVA - PSYCHO (OFFICIAL AUDIO)

本期涉及图文：

· 博物馆奇遇记！2020，我对职场冷暴力说不！

https://mp.weixin.qq.com/s/JQOL3ozAGoJTN5S-BnCzSw

· 记小城石狮的失落

https://mp.weixin.qq.com/s/tCHe5mWo4UYqu7v2_7GzMA

· 青铜窥史|揭秘尘封3000多年的一场血腥政变

https://mp.weixin.qq.com/s/PZX0Zf16Gq_DkU2WFnzNzg

· 38天西南流浪记

https://mp.weixin.qq.com/s/9D1wHW2xJZtYuPCfeejIZA

本期时间轴：

03:39 我们修的，就是「道」本身

05:34 古代的道士，是不是非富即贵

06:45 现代道士们的主要工作是什么

08:36 当初是什么事，触发了你上山

11:25 有资格证，你就是“职业法师”

15:39 来厦发现这里私庙、家庙很多

17:53 闽人普遍不觉“妈祖”算道教

18:51 电气灶、煤气灶也有“灶王爷”

21:01 成为道士之前，我本就是酒鬼

22:49 「炼丹」只是修行的手段而已

24:36 我从小就是出家命，命中注定

26:56 我们道教是可以四处拜师的

28:13 修「道」最高的领悟是：成仙

33:50 跟本地的“祖师爷”也不太相熟

35:30 与生活最大的挂钩：婚丧嫁娶

38:34 实干跨界匪夷所思，比如祖冲之

46:14 人都是靠自己把自己给渡过去的

46:51 张天师被蒋带去台湾，从此割裂

51:59 大家一般都聊什么神神鬼鬼的事

56:34 那次是我刚刚上山没有多久....

59:39 给人算的第一个卦，就判生死

63:09 一般大家都是找我问感情问题

65:05 很多台湾人，做什么事都要问卦

66:43 现在都是网络时代了，微信问也可

涉及到一些词汇：

「正一·清微派」（17:18）

「全真派」（21:24）

「皈依、传度、授箓」（40:40）

本期黑熊配乐：

《道士吟》- BOX乐队（00:00）

《清凉》 - 南音雅艺 （20:10）

《悲叹》- 陈大伟 （33:56）

《叹文》- 香港道乐团（46:07）

《清净心决》- 福禄乐团（70:12）

本期黑熊成员：

菊花 / 叔儿 / 通米

本期录音场地：

小宇书店

本期时间轴：

（暂略）

本期黑熊成员： 

郑鹏老师 （怼星巴克那位）

通米 （整场划水的那位）

李叔  （汽宵精酿那位）

曾老师 （美西自驾那位）

Michael （一年喝400瓶那位）

Stanley （去美国学酿酒那位）

本期精酿酒单：

（欠奉，希望大家到评论区补充）

上期内容推荐：

vol.74：走起！开在巷仔里的精酿bar

vol.66：喝精酿入门，一起来醉一厦

听友群请加：（heixiong0018）

渴汲酿造 × 文凤&蔡 × 汽宵精酿俱乐部

国营四五九厂现状 

（东哥供图）

本期黑熊成员

安东（贵州凯里三线子弟）

东哥（江西九江三线子弟）

通米（福建三明三线子弟）

本期黑熊配乐

《渴望》 —— 毛阿敏 「00:00」

《咱们工人有力量》—— 中国广播艺术合唱团 「02:49」

《信天游》—— 李娜 「05:20」

《中国少年先锋队队歌》—— 群星 「25:57」

《听妈妈讲那过去的故事》—— 中国人民广播电台少儿广播合唱团 「49:56」

《梦驼铃》—— 费玉清 「56:56」

《啊，故乡》—— 钱曼华（《庐山恋》主题曲）「01:03」

上一期聊三线

vol.69：我们在“老三线”长大 

本期时间轴：

05:32 谋士找寻主公，就像创业者找风投

07:19 剧评家和影评家，到底是在做什么

24:22 我们二次元世界，气氛就比较融洽

53:01 我们这一代，留给世界的传世之作

60:00 从广告公司文策员工自身看世界

本期黑熊成员：

NANA （资深广告人、二次元）

李叔（汽宵精酿俱乐部 主理人）

郑鹏（后段乱入进来的常驻嘉宾）

 本期黑熊配乐：

张涵予 - 《杜丘之歌》

「文凤&蔡」厦门市思明区（沙坡尾）大学路130号

白天有咖啡西餐，晚上有精酿谈天的小去处。 在那边，偶遇各种怪咖的几率是100%，去了可以说是在「黑熊电台」听到的，老板娘说不定会给你打折。

请大家，继续锁定「黑熊电台」的“喝遍厦门的角角落落”系列节目，播客酒精计划。听友群请加heixiong0018，顺便给大家拜个晚年，祝大家......财！务！自！由！哈！哈！哈！哈！

本期时间轴：

04:41 一开始怎么从咖啡店改造成了精酿吧

08:14 科普上线，生啤打酒和瓶装啤酒差别

11:15 「随心飞」去几个城市尝酒，带回来

13:13 「过桶」的精酿，我们简单解释一下

16:42 卖瓶啤的话其实没有必要 —— 开个店

18:56 开精酿吧看不见的工作 —— 清洗管道

20:16 巷仔的使命是发现并分享国内小众自酿

22:51 原本还指望这家店赚钱，现在只想活着

24:10 五十多把钥匙交给客人，24小时不打烊

27:00 喝酒的背后，还是相互熟悉的人际关系

29:12 猫叔自己酿的酒，总得找个地方“消化”

30:13 精酿bar很多都活不下去，争取晚点投降

34:00 老酒鬼给出至尊醒酒建议 —— 多喝开水

36:00 白酒为什么喝完全身会散发出发酵的味道

38:55 家里人说：这是家，不是旅社......

39:00 没有多少家人会理解，你的工作是喝酒

42:12 遇上心情不好的客人，三杯酒可以聊一宿

46:04 大部分女生对酒吧还是存在刻板偏见

53:10 新春饮酒建议，多吃饱含维生素类的东西

55:21 没有新客人的情况下，老客人是净流失的

57:08 酒吧是工作状态到回家状态的一个衔接

本期黑熊成员：

阿辉（巷仔精酿主理人）

阿龙（巷仔精酿合伙人）

猫叔（厦门首张BJCP）

06（红酒达人，猫叔邻居）

「20:11」 西安 - 勿幕

「21:43」 广西 - 半颠

巷仔精酿啤酒屋：厦门市思明区白鹭洲路134号

本期黑熊配乐：

Colin Farrell,Jeff Bridges - 《Fallin & Flyin》

推荐上一期：

vol.66：喝精酿入门，一起来醉一厦

Photo by Jack Hunter on Unsplash

本期时间轴：

05:42 这两年，“买手”这个词更常见了

07:15 现在，许多人直接去闲鱼卖衣服

08:10 莆田阿茂每年需要找一家出去献祭

13:32 “买手”不是靠眼光，其实是数据处理

15:20 95后是不是审美的sense会更好一些

19:10 有大宗花费的情况下，服装预算就少

20:10 有个客户除了包包，一年买衣服100万

23:22 要买衣服直接在朋友圈在问明星同款

25:10 大牌服装的价值，究竟在什么地方？

28:00 其实包包转手，缩水至1/5也很正常

30:00 男生轻易不要给女生买包，除非你...

36:21 衣服，甚至可以逼自己努力去配得上

38:00 大贪官买了包却不能背出门能理解吗？

40:00 脚小无码很无奈，只能去跟假货买

49:21 化妆这件事不是给谁看，是自己开心

54:12 “中国红”能够穿好的人，是非常少的

58:21 红色更多的去作为点缀，是好的搭配

61:21 我只有一件红色的衣服，曼联的球衣

64:49 今年特别想办几场男生的线下沙龙课

67:11 男装的色彩和版型，都远远少于女装

本期黑熊成员：

易小花 （@搭配师-易小花）

许佳伟（@许佳伟很38）

通米（@通米 ）

本期录音场地:

本期黑熊配乐：

《WaterWoodAndStone》

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

感谢转发！感谢支持！

微博：@黑熊电台BlackBear

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本期节目得到了「厦门码码网络」的大力支持

选购节目中提到的9.9包邮的DIY明信片，就上「必购购」

可在wx搜索「必购购」根据提示下单

https://mp.weixin.qq.com/s/TzGlb6_dRXvfaSK9czVdvQ

本期时间轴：

05:00 互联网之前，大家如何写明信片

14:45 2009，水煮鱼的公司广告明信片 

23:37 军军的台湾来信：蒋委员长封面

32:50 2012年，在杭州，自己写给自己

36:30 在张掖半天写了80多封明信片

40:03 多多指教多多寄的云水谣明信片

44:54 明信片还能怎么「迭代」一下吗？

49:32 明信片现在还能DIY，还能代发

本期黑熊成员：

水煮鱼 / 军军 / 裴沛 / 钱芳 / 通米 

本期黑熊配乐：

阿德 - 给五十岁自己的备忘录

久石譲 - 旅立ち

Mabanua - The theme of Sachio (Sorrow)

Green day - Boulevard Of Broken Dreams

备注：

欢迎大家在评论区留言「你的明信片故事」

我们将会从中抽出一些，送上「黑熊电台」的新春明信片

这可能是播客史上最针锋相对的一期节目。嘉宾和嘉宾之间剑拔弩张，聊完之后觉得意犹未尽。虽然做了2年了，但黑熊电台一直没有定性自己是什么类似的播客。以后会不会再来这种观点交锋型的节目，不一定，碰上了就来，哈哈哈，一期一会。

本期时间轴：

06:41 为什么中国企业不注重劳工权益

08:43 每个人都有每个人的立场

10:15 打工人这个词越爆，说明...

12:30 我们是工人阶级，怎么不能起义

13:59 拼多多为什么要员工这么拼

16:00 企业，不是为社会服务的吗？

19:22 是不是唯结果论，手段可默许

22:18 为什么挑战巨头需要用极端手段

25:21 当我们以利益集体出发的时候...

31:58 媒体的聚焦和放大是可以操纵

37:48 为什么根本不想去聊制度问题

39:33 如果不是过劳死，谁会骂企业

45:00 反拼多多是另外一种集体主义吗

48:10 矫枉过正，这是有可能的，要的

57:44 为什么资金，要涌进互联网

本期黑熊成员：

阿紫 / 郑鹏 / 通米

「07:00」（应为嘉宾口误，每年各种毕业的新增求职者大约在1200万到1500万左右）

本期其他信息：

上期节目「vol.70：阿紫的赌局，一千元流浪厦门30天」

如果你想了解「拼多多」，推荐大家听「宇宙尽头小酒馆」的这期节目「007.我为什么出逃拼多多」https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ffde611ea1da584df697c12?s=eyJ1IjoiNWU3YzkzODBhMmYyZTUwM2NlYzNjMzUwIn0%3D%0A

「黑熊电台」近期上线了「爱发电」平台，希望各位施主有心的话可以前去打款捐助 https://afdian.net/@BlackBearPodcast

本期时间轴

03:19 为什么会产生这个赌局

09:04 赌局的内容是怎么定的

10:00 我在即刻APP上发现他

13:32 疫情劝退，赌局不重要

15:22 我可以做有分寸的低俗

21:17 游戏的预算一直没打来

23:48 找同座小妹妹买面包吃

27:31 出师未捷损失了1/4预算

29:42 找一个次便宜的地方住

33:50 找到一个信息的集散地

35:55 厦大的学生餐比较便宜

37:13 听特产店老板唠嗑一天

43:30 放弃卖货，经费吃紧了

47:12 到日料店打工，扭了腰

49:21 找到一门生计：车厘子

55:40 网络信息都是公开可查

57:21 城市中的那些「枢纽人」

65:29 通过他们了解到「灰产」

69:21 我是个精致的利己主义者

本期黑熊成员

阿紫 / 郑鹏 / 通米

本期所提到

「不消费主义者」（45:57）：E430.不消费主义者生存手册：吃剩饭、翻垃圾桶，我就是不购物

https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fa9106883c34e85dd11d308?s=eyJ1IjoiNWU3YzkzODBhMmYyZTUwM2NlYzNjMzUwIn0%3D%0A

本期片尾曲

Blowing in the Wind —— Bob Dylan

大家如果听到最后，会发现节目并没有聊完，进入了「拼多多」时间！！！

两位嘉宾在节目之后相约，下一次见面不聊了，直接动手打一架吧！！！

请继续锁定「黑熊电台」！

本期黑熊成员：

安东 / 白洋 / 通米

（纠正口误：多次把Great Before说成Great After......）

本期时间轴：

08:20 看皮克斯的电影，总是很期待脑洞

09:59 大V和影迷一起倒逼院线增加排片率

12:12 高者愈高，豆瓣的打分文化有点马太

14:59 这个片子对我来说，就是高开低走

17:43 遇到千年幽怨22，美国版的“小倩”

18:57 想到1945年的电影《生活多美好》

23:46 躯体掉包梗，就像跟着新生儿发现

25:30 没有目标感的日常无法支撑你活着

26:23 说说李厚辰在「翻电」中的批判观

28:19 苛责，电影不承担教化人类的功能

31:26 李厚辰讨论超越了情绪，令人佩服

32:40 电影主创在创作的时候，并无疫情

35:12 按照明朝人的活法，人会比较累吧

38:41 “躺平学” 代表人物李诞，难辞其咎

43:01 动画是否产生了代入感不强的问题

47:44 论共情，战争片我是很容易被打动

49:30 最近的拆弹专家2，也是差点看哭了

54:00 陆港关系，并不会让我去过度解读

58:33 香港妈宝，一直成为港片常驻角色

60:02 「金都」男主家的冰山叙事电影海报

66:54 寻找生命的意义，是不是要这么用力

73:55 洗碗这种事，肯定没有什么「正念」

本期黑熊成员：

阿鹏（郑鹏老师）

通米

本期音乐：

Trent Reznor,Atticus Ross - Just Us (From ＂Soul＂／Score)

 Pablo López - Escucha la vida (Inspirado en ＂Soul＂)

本期所提内容：

《心灵奇旅》「彼特·道格特 Pete Docter」

《玩具总动员》

《飞屋环游记》

《寻梦环游记》

《生活多美好》「格里高利·派克」

《血战钢锯岭》

《集结号》

《金刚川》

《八佰》

《拆弹专家2》「邱礼涛」

《八仙饭店》

《人肉叉烧包》

《伊波拉病毒》

《金都》

《寻找生命的意义》

「王阳明」知行合一

「李厚辰」播客

翻电Special 心灵奇旅：虚无主义的美学化 VOL.38

翻电Special 获得人生意义：一个拼图游戏的比喻 VOL.39

· 强力！疯狂！吐槽厦门金鸡电影节

· 掬棒球在手，偶得金鸡半日闲

· 从《信条》聊开去，人类是否太把自己当回事儿

· 年度神作《小丑》！跨过海峡来看你

联系我们：

添加微信小助手（heixiong0018）

或邮箱：553504302@qq.com

本期时间轴：

06:37 创业奇才陈嘉庚 漂洋过海闯南洋

11:05 4个老婆17个子女的八卦引人关注

12:26 看上年轻有为的，就把女儿嫁给他

18:10 陆续开始兴建集美各种各级别学校

20:57 南洋收盘之后，已无财力续营厦大

27:17 国共双方，都极力想要拉拢陈嘉庚

30:29 50后之后，就回到集美老家居住

31:13 “建城者”陈嘉庚，晚年丝毫没懈怠

38:04 “嘉庚建筑”给厦门留下了传世遗产

43:45 为何嘉庚纪念馆的序厅天花板是星空

46:01 “嘉庚号”科考船，能预约上就能上

47:23 2021是厦大百年，会是一场大庆吧？

55:21 龙舟池，本身就是为了划龙舟活动

60:21 在做志愿者的时候，有很多感动瞬间

62:51 曾有人从香港打飞的过来看嘉庚石雕

本期黑熊成员：

小雷 （嘉庚文化志愿者服务队队长）

通米

本期衍生资料：

· 陈嘉庚先生1954年讲话（闽南语）https://www.bilibili.com/video/BV18a4y1Y7N6?from=search&seid=9103726493070478505

· 厦门电视台 爱国华侨陈嘉庚六集纪录片https://www.bilibili.com/video/BV1ks41117Np?from=search&seid=9103726493070478505

· 【华侨旗帜，民族光辉】新加坡8频道《星洲头家》第二季之陈嘉庚篇https://www.bilibili.com/video/BV1Rs411S7Rd?from=search&seid=9103726493070478505

· 英国电视剧《新加坡掌控》 The Singapore Grip (2020)https://movie.douban.com/subject/30487089/

说到精酿啤酒，不知道你了解多少。作为嗜酒人士的新选择，曾经掌握在大型酒厂的“特权”，开始更多进入到一些独立厂牌、独立酿酒师手上。从家酿、自酿，到能够量产的商酿，这几年已经冒出来越来越多的品牌和人。本期我们既是一期精酿入门和简介，同时也顺便带大家了解一下在一群在厦门的酿酒师们，是怎么捣鼓出一个新产品的。

本期时间轴：

05:27 猫叔第一次酿酒酵母是母猪饲料

08:40 “精酿”叫法，应该是高大师发明的

12:52 全职做酿酒师有一个前提：财富自由

15:41 酿酒创业多是兄弟CP，你俩怎么认识

19:58 猫叔加入希恩和Stanley的酿酒事业

20:42 我们精酿圈，只有褒义词没有贬义词

23:11 用苹果做的西打cider，是个什么品类？

28:01 西打和拉格的用意，是让圈外人易进入

30:33 把兴趣作为工作，有产生厌恶过吗？

31:41 酿酒师为什么喜欢喝自己的酒？

34:11 厦门第一张BJCP猫叔分享考证经历

37:11 华人的泡酒文化，不愧是家酿始祖

40:48 男生事情太多就是想醉一下，女生呢？

42:00 酒是打开人和人之间隔阂最好的催化剂

45:19 把花砖元素运用到酒身上的设计是为了

50:00 制作周期短，所以创意风味可以马上实现

53:44 讲到入门酒，一定要讲一下传说中的罗10

56:00 喝精酿能让聊天质量回到幼儿园时代？

58:00 猫叔觉得大陆的罗10从16年之后，变味了

本期黑熊成员：

Stanley（从台积电离职后，争当全职酿酒师的跨界人）

希恩（崇拜米凯乐而成为一名吉普赛酿酒师，行业老炮）

沈鑫（从幼儿园就开始喝酒的精酿爱好者，广告达人）

猫叔（厦门本土第一张BJCP啤酒裁判获得者，兼职酿酒师）

本期音乐：

《泥河》- 冀西南林路行 - 万能青年旅店

（感谢「日谈公园」的李叔的赠送）

本期品牌：

想了解购买方式，请在微信搜索“醉一厦”，想了解更多精酿啤酒或者与爱好者交流，请添加微信（heixiong0018），拉你进听友群，一起畅聊、畅饮。

其他内容：

· 与Stanley和啤总一起去参加“2020精酿最后的夏天” 

— 福建精酿啤协会第五届年会纪实 https://www.bilibili.com/video/BV1vK4y1V7jA/

· 沈鑫团队2016年文章《攻略+测评|150天，喝足200款精酿17家酒吧，我们做了一张厦门最全精酿地图！》https://mp.weixin.qq.com/s/UzMTnCrwqPJPK6YT8zUsQw

从May姐这里，我知道了「香巴拉公益」组织和创始人陈慧，在她们的一次分享中，我听到了她们在大山里边做的事，并且深受感动，比如“公益是可以作为全职职业的”、“熊孩子们可不是天然的渴望学习”、“现在物质上已经不缺了”等等大山中的“真相”。在节目中我们也聊了很多，涉及到到西南乡村的教育和公益的可持续性。

本期时间轴：

05:01 陈慧第一次进山，看到了什么？

06:52 所有人躺在自家门口，看着我

10:19 移动互联网带给山区孩子什么？

13:50 互联网的糟粕，首先得以侵入

16:10 中国公益几十年了其实还在起步

17:39 物质不缺了，现在主要关心思想

18:26 当地政府已经尽力做他们该做的

20:04 神奇朋友圈引燃厦门企业进公益

24:13 当地公办老师很可能被现实麻木

26:43 多年前去宁夏公益，不适的画面

29:16 说到全职公益人，为什么会存在？

31:46 厦门的爱心企业，这次值得表扬

34:07 来厦门的感官刺激，他们能受用吗？

38:37 孩子每天晚上都要复盘一下见闻

39:28 “考”出大山是几乎不可能的路径

40:21 100%出山的孩子，最终会回到山里

43:11 全职公益人法律规定是可以领薪水的

46:16 公益事业需要更高素质的人涌入进来

47:56 在英国，公益是一件稀疏平常的小事

49:58 有心去支教的人，要提前准备些什么

50:29 满街是丁真？都渴望上学？你想多了

53:28 城里的妈妈们，羡慕山里孩子的灿烂

58:33 我们的项目，已经不仅仅是山区支教

62:28 组织可以横向发展，但我们想纵向做

65:05 交通的问题，再怎么解决也是有限的

66:28 一个在山区想要考教师证的人的故事

70:32 为什么都住的那么远，不能挪一挪呢？

75:47 瑶寨的孩子逃学进山，你根本找不到他

79:19 去山区，其实被援助的说不定是你自己

 (部分8月份「山区学子寻梦之旅」来厦图片)

相传青藏高原雪山深处有一个隐秘地方，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉如同天堂之水，吸取了日月精华、天地灵气。


这个王国就是香巴拉王国。


在苯教和藏传佛教中，像“香巴拉王国”这样美丽、明朗、宁静、和谐的“净土”也被称为“香格里拉”

本期黑熊成员：

May姐 （厦广音乐台创台主播 @May姐读诗 ）

陈慧 （香巴拉公益组织创始人）

通米 （黑熊电台主播）

本期音乐：

厦门六中合唱团 - 生如夏花（阿卡贝拉版）（翻自 群星）

微信公众号：

黑熊Talk

联系方式：

heixiong0018

本期所提内容:

《掬水月在手》

《小情读诗》《小情读寓言》

（May姐和山区的小朋友共读）「60:14」

PS：大家有没有注意到「黑熊电台」换LOGO了！

本期时间轴：

03:58 西楼尘如何走上追电影节的道路

05:18 疫情期间完全不看电影，打动森

06:26 阿和走上追展之路，是因为西楼

10:09 两位老师靠影评和追展能为生吗？

12:15 如果工作不开心，不如趁年轻辞了

13:18 各自的电影启蒙：露天、电影频道

15:41 交换去台湾时，竟然只在宿舍看片

16:15 西门町的电影院好似九十年代家乡

17:22 西楼尘因为老爸，很早就进了影院

23:19 我们大家为什么要在影展看电影？

27:26 和影展的电影相遇，是「一期一会」

29:01 黑历史，金鸡曾经拿暴风影音放片子

30:29 再黑，金鸡曾经在影展鄙视链的底端

31:24 吹捧开始，威尼斯片单上的片都来了

34:25 一届影展对本地观影气氛的带动作用

35:46 如果厦门出一个明星，活动更好带动

38:44 厦门金鸡开场前的有声礼仪宣导很棒

41:44 导演带头录屏是特权，还是太自大了？

44:25 制止录屏本来应该是工作人员的职责

45:35 科班出身的从业者，可能还不如影迷

47:35 棒少年开场无声，影迷喊话：重新放

50:48 有两个场次，出现电影画幅放错状况

55:16 曾经有一次彩蛋被掐了，99%都不看

58:19 我这辈子可能就看一次，你怎能搞砸

60:36 喊话“小西天”“上影节”来厦门考察下

61:24 台湾和香港电影节细节到底牛逼在哪

62:50 金鸡金马打擂台，打的怎么样，感觉

66:62 应该找做功课的嘉宾才参加影后沙龙

68:30 影展片单是由影迷自发编辑匪夷所思

71:11 因为商业赞助，配套的活动总是放不开

74:39 我插一句啊，这个「大师班」是啥？

78:32 两位是第几次来厦门，观感如何？

80:13 阿和上鼓浪屿之后，瞬间“真香”了

81:29 鼓浪屿大妈的芒果汁，虏获了阿和

84:48 我选择一个城市的标准是：有无影展

本期黑熊成员：

西楼尘（微博@西楼尘 ）

阿和（微博@二货山 播客「电影不无聊」主播）

阿鹏（刚来厦门没多久的播客&电影爱好者）

通米 （微博@通米 ）

本期音乐：

功夫胖 + MC HotDog热狗 + 派克特 + 张震岳-《再见Hip-Hop》（《棒！少年》片尾曲）

微信公众号：

黑熊Talk

联系方式：

heixiong0018

本期所提内容：

辞职跑了7个电影节（陀螺电影）「09:01」

波兰《堡垒坚石》（2014）

俄罗斯《白色苔原》（2014）「25:37」

巴勒斯坦《200米》（2020）「30:58」

以色列《电影我和父亲的死亡》「31:02」

杭州一次著名的“台湾”放映活动「31:34」

厦门本地的电影团体——双栖放映「32:36」

月老山鹰：

厦门知名网络人士，「厦门缘起免费相亲」创始人。

2004年网络相亲成功并已婚13年。接待过7000位以上相亲人士，有丰富的相亲管理经验。

时间轴

05:32 「缘起」相亲群的缘起

10:11 大家在平台上八仙过海各显神通

11:08 定义为免费性质，这是初心

12:52 相亲中的「不良行为」是什么

17:36 我们怎么排除骗炮骗婚者

20:09 一见钟情的，有二、三十对

21:10 哥哥72天闪婚弟弟16天闪婚

27:21 来相亲的，大多数都很挑剔

29:18 大家都爱听的奇葩故事会

33:14 男奇葩要约相亲对象的同事

34:36 女奇葩要约高富帅的医生

39:46 约炮约十个八个的也是有的

42:19 所谓门当户对到底怎么对？

45:20 扶弟魔就很容易产生家庭问题

46:39 结婚是双方家庭甚至家族的结合

48:36 老婆都快生了跑来问不该问的

51:28 妹子是优质的多而男生总数多

55:10 老牛吃嫩草，关键你要有实力啊

60:31 厦门优质单身女性的出路在哪里？

65:03 说句不好听，女孩敲门砖就是颜值

71:14 线上聊一年，不如线下活动见一次

76:52 还得身兼「爱情诊疗室」协调感情

81:27 我其实就是一个居委会大妈

本期：山鹰、通米

片尾曲：《孤独的人是可耻的》张楚

推荐

vol.12：如何筹办一场Almost完美的婚礼

vol.36：全国第五！“厦门式离婚”又是房价的锅？

时间轴

00:30  自己xjb啰嗦一下

05:37  上楼找阿麦取电影票

10:30  掬水月在手预告片声音

14:26  掬水月在手，观后感

32:50  棒！少年，观后感

39:48  和影迷大大们夜宵

48:34  略微总结当日行程

掬水月在手映后（完整录音）ft.张静

棒！少年映后（完整录音）ft.许慧晶

片尾曲

《鱼歌》厦门六中合唱团

往期节目

从《信条》聊开去，人类是否太把自己当回事儿

年度神作《小丑》！跨过海峡来看你

2020年12月1日是第33个“世界艾滋病日”，今年的活动主题是“携手防疫抗艾共担健康责任”。在全球抗击新冠疫情的背景下，加强团结协作，携手应对新冠肺炎、艾滋病等全球范围内重大传染病挑战，共同抗击艾滋病，为实现艾滋病防控目标、构建人类卫生健康共同体努力。

 

时间轴

04:50 艾滋病日每年变幻的主题

06:36 小坚染上艾滋病的故事

13:00 我会跟教会的牧师去争论

17:35 不要认为社会上的人干净

18:20 学生疏于防范，染病率飙升

19:08 HIV的症状和控制手段是什么

22:36 国外已经有注射型的药物了

23:03 “那你当时是怎么发现得病？”

25:55 额，我当时甚至有给了他钱

27:57 有人靠去CDC检测骗路费补贴

29:19 当时的男朋友还好没有被传染

31:48 有人跟我说可以不要带安全套

33:21 性工作者“懂带套”远多于学生

37:25 对疾病的恐惧，更怕道德指责

38:22 志愿者的情感倾听帮助更重要

40:45 鸡尾酒疗法出来之前，是怎样？

41:51 HIV也是一种冠状病毒，会变异

48:11 防艾的宣传，大多还是恐吓型

49:12 让艾滋病流传的，不是非洲人

51:20 同样是基督徒的她，帮助了我

54:56 传染我的人，我对他没有恨意

56:06 那个喜欢我的男生，当着他妈妈的面：出轨了

59:37 寻求自毁的边缘男同艾滋携带者

63:04 我一个朋友就在我眼前去世掉了

64:01 在保守教会中，同性恋是一种罪

73:45 你认为HIV携带者是你的标签吗？

75:40 为什么要选择定时公开自己身份

78:48 他知道之后，从我身边跑开了

片尾曲：Eric Clapton - Tears in Heaven

 本期： 小坚 / 安东 / 通米

本期提到： 

张锦雄 「05:59」

欧阳文风「14:11」

南方公园「19:08」

致命女人「78」

时间轴

04:19 东南亚在一战以后，列强退而华商进

04:59 为什么当时的侨民要编写「风土志」

07:44 民国时期，有2万多惠安人在厦务工

11:10 南安拆分出晋江，晋江又拆分出惠安

12:37 早在王审知治闽之前，海上贸易就有

16:52 洛阳并不是起名自古都，而是「落洋」

20:29 惠安的古地名，一直影响到厦门、金门

24:29 以前要向政府缴纳粮食，咱只能缴花生

26:15 惠安花生有两种，“大磅”种和“琉球”种

29:41 家里四五个孩子，每个孩子的命数既定

31:22 60年代穷，小孩子炫耀“三叔公在吕宋”

41:22 惠安的石头房子，也是最近100年才有

43:39 惠安女在民国之前的生存状态是有惨？

47:15 惠安女的花布不仅是配饰，能导汗消暑

48:59 “常住娘家”和“集体自杀”这两件事是？

51:02 闽南当时把女孩子“怀孕”，称为“欠债”

55:57 出嫁女义结金兰，“金兰盟”相互慰藉

57:44 从自杀女到“装金身”，从谷底到成神

62:31 在世界列强风浪口，侨民为何如此焦虑

67:21 “挡伤”之说何来，“石敢当”欺负回侨

72:03 「墨斗」管横平曲直，于是也是成了神

77:57 当年华侨办新学质量之高，东半球领先

80:19 那种华侨精神，短期内，很难再重现

83:28 吟诵短诗一首《下南洋》，追忆华侨

85:16 午夜梦回，会想象有一天在南洋的遇见

85:50 相比晋江、南安，惠安人比较沉默木讷

 本期提到

《台湾四百年》 「04:40」

泉港古县村 「11:13」

装金身风俗「56:38」

王审知治闽「13:28」

永丰鱼丸「34:54」

刘玉水先生「63:38」

地府神·泰山府君「70:05」

查勘舆「71:25」

墨斗神「72:03」

做功德「73:56」

曾纪华奖学金「77:19」

《下南洋》 曲江子 （曲江家学）

我是他者视域中的他者，

我是故乡口耳中的故人，

我是侨批和元钱中的儿，

我是在吕宋的三叔公。

南洋波澜响彻世界的声音

勾起杂糅的幻想与希望

让血汗与生命被裹挟着前行

时光终究在边缘处送来一点反馈

同时，遗忘也奏响了乐曲

凌迟着血肉里的泥土

我并不为放眼和聆听世界而来

我奋力扒开边缘漏缝处

一点点积攒财富

只为弥补离别和孤独的忘殇

哪怕凌迟终不免要继续

我终只成了学堂墙上的名

和异域土地上的坟

片尾曲：Stand Alone -久石让（さいしじょう）/Sarah Brightman （萨拉·布莱曼）

Vocalise|NHKスペシャルドラマ「坂の上の雲」メインテーマ

本期：安东/养腿/通米

消费主义（Consumerism）指相信持续及增加消费活动有助于经济的意识形态。创造出在生活态度上对商品的可欲及需求（多消费是好事）让资本主义可以提高工资及提高消费。消费主义为发达国家的经济引擎，使现代人有购买与获得商品的社会及经济上的信念及集体情绪。然而在社会科学领域中，不同领域因各别知识传统对消费主义有不同的定义与诠释，此差异也反映在如绿色消费主义、消费者运动、消费者保护、消费者权利等概念及实践上。

 

封面  https://mollyvdierks.com/Neon-Shopping-Cart

02:48 亚洲国家对“消费主义”目前没有反思

05:05 一个商品的最高等级，是不是“奢侈品”

07:55 到底什么是“消费主义”，怎么被定义的

12:03 体现在消费是被鼓励的，储蓄是被惩罚的

16:22 你们知道，衣服本来是不分男女的吗？

23:08 消费是不是一个财务再分配的过程？

25:44 如果厂家不生产出来，我们是不需要有的

29:04 “内卷”的大家，是一起赚钱，还是完蛋？

31:18 大众点评那么努力，并没让世界变得更好

36:13 创造，才有消费，不创造，是否就不用

40:39 有光必有影，这是“原力”的基石嘛

49:31 创造无意义的东西满足了我们的需求的意义

55:17 追求效率到极致之后，系统自然也是崩盘

58:45 推荐播客「Fishes Wishes」聊“反消费主义”

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“愛拼才會贏”

“愛拼才會贏”

请注意，是繁体字

因为可爱的误会，造就了我们独特的通关口令
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本期：阿布/安东/通米

本期：amglo/小羽/通米

时间轴

08:11 “更年期”这个词，很早我就扣在我妈身上 

09:45 照顾其实是相互的，双方是平等的

13:39 陪伴就聊天嘛，但聊天容易聊崩怎么办

16:51 自己接受了负能量，也要倾述出去

19:06 知乎上热门话题：问你怎么选择？

22:51 医院的心理医生，相对更值得信赖

30:46 优秀的医生会开博，这是个知识点

33:32 如何用对的方法找到对的人（医生）

41:52 你自己都没照顾好，怎么照顾别人

44:35 医生说我是焦虑，不容易抑郁

46:04 家长的权威，你不要去挑战

50:25 内心不够强大，不要去看抑郁症科普

58:56 医生不爱跟我爸聊，爱跟我聊

62:49 给老妈找医生就像给上市公司招高管

72:46 世界首富的乔布斯，为啥抗癌失败

77:10 叉开去聊聊中西医对癌症作用

80:10 和癌症患者的沟通，还是要循循善诱

92:38 不要把病人当病人，心要大一点

所提及内容

《关键沟通》13:55

「正念呼吸法」、张振清25:57

苏志斌「仙岳医院」 26:33

房间里的长颈鹿“原著中是马”《死亡课》37:28

《非暴力沟通》47:19

片尾曲

Glen Hansard - Say It to Me Now(Album Version)

听友群请加微信小助手（heixiong0018）

本期：通米 / Baiyang 

片尾曲：《待》—— 佐藤康夫（尺八）

时间轴

06:07 疫情期间重新读了一遍张爱玲

09:32 希望得到哪怕是“怼我”的反馈

14:42 诗人杨平去拜访钱钟书的大失误

16:50 来自北京的延迟回复让人泪目

20:12 一个地产商找我去讲了一期王维

20:30 从唐诺那里偷来他墓园的所见所感

22:08 有一个对我很重要的人去世了

23:52 我要讲王维，就必讲维摩诘经

28:09 佛祖，我要跪拜你，就太生分了

31:44 开了爱心小馆，这又跟佛祖有关

47:40 为何起这名，大叔也说了一个故事

53:27 客人笑我们店名土，但我们不在意

54:20 这外籍桂林人还弄了一个City Walk

56:02 两个版本的桂林City Walk宣传片

59:20 小城有“散漫”和“不守时”的资本

60:17 给一个女孩推书，从......到放弃

64:10 在入股的自家小店做兼职咖啡师

69:34 纹身这种事我接受不了，怕疼

72:44 日本墓园墓碑上尽是王维诗句

76:24 把死亡这事弄的没有那么个人化

本期提到：

张爱玲、杨平、钱钟书、杨绛、唐诺、王维、《维摩诘经》、文殊菩萨、<塔罗牌>、台湾乡土文学、黄春明、袁哲生、 《寂寞的游戏》、朱家三姐妹、艺术家吴俊勇...

袁泽生在《孤独的游戏》中提到一个故事，我觉得在哪里见过这个场景被影像化，经人提醒，原来是钟孟宏的《阳光普照》，片中用动画的形式还原了这个片段，想起来似乎也是一个他者和自我的对照关系，一个有趣的联系。

山木日阴阴，结跏归旧林。
一向石门里，任君春草深。
 
—《燕子龛禅师》王维

和Baiyang的往期：

Vol.54：女性说脱口秀更“炸”，你听过吗？

vol.38：来吧，跟漆画艺术家们蹦个迪

vol.33：十点过后，和白洋的深夜呓语（下）

vol.32：十点过后，和白洋的深夜呓语（上）

Baiyang的“花臂”

在日本墓园缓缓步行 诗佛王维的静寂世界 

https://www.sohu.com/a/398539127_509298

袁哲生《寂寞的游戏》

https://www.douban.com/group/topic/160666743/

City Walk｜桂林寻城记 A

https://mp.weixin.qq.com/s/Vb_Pqhyb_zwjvPZ_MbcA1A

本期：加央、通米、养腿

BGM：Bruno Coulais,Les Petits Chanteurs de Saint-Marc - Vois sur ton chemin

时间轴

02:19 送孩子去泰国幼儿园的契机

07:44 孩子，比大人更适应外环境

10:11 在泰国租的house，挺舒服

12:25 学费也有很多级别，3万一年

16:36 泰国人听话，疫情基本控制了

17:59 孩子晒的整个已经东南亚化了

19:20 50岁以上的老人，走养老签证

21:01 如果走国际医疗系统，收费颇高

24:49 有很多人选择华侨联考这种路线

26:20 “穷则思变”才是出去的真实原因

29:31 国人太多，在清迈也要抢学校名额

30:00 大家选择泰国的原因，有好几个

35:51 幼儿园课程比国内更严苛，震惊！

37:58 想跳个年级，被安排了三天考试

44:45 全球中产都一样，泰国人也很拼

46:11 老二和老大，不在同一个学校

55:00 老师直接领着孩子跳级到小学了

59:11 小学生课程之恐怖，远超我们想象

62:41 这种魔鬼作息，孩子居然接受了

71:30 国外小班制的优势，确实让人羡慕

74:25 有想法的家长，要注意汉语训练

80:09 孩子，最重要的还是喜欢和坚持

82:33 分离两地的父母，有得必有失

教育类·往期节目推荐：

· 不让我办学，我就开个实验咖啡馆

· 二十年英语学习踩过的坑，不想让孩子再踩了

· HOLA小姐，加泰罗尼亚游学记

· 让蒙特梭利返“莆”归真的台湾教师

· 一边学英语，一边游山玩水，这是啥操作？

欢迎大家加入听友群，一起谈天说地（heixiong0018）

本期： 笑笑、通米、Baiyang

BGM：许歌-预谋 (原唱/ 许佳慧)

时间轴

06:22 脱口秀都没“托儿”的，哪有钱给他

09:21 观点少而笑点多，只是因为这个阶段

12:26 谐音梗，也不是那么好写的好吗

14:20 脱口秀之魂：骨骼清奇的思考角度

14:54 曾经把“笑点”记下来，发在微博上

17:59 北方人对于各类幽默都特别感兴趣

19:38 Russell Peters 印度人打孩子的段子

24:12 笑笑上台的契机：脱发+失恋+换工作

26:42 我讲“光头”的段子，因为这个有效

28:32 讲脱口秀靠天分，人越多苗子就越多

29:06 我们这个俱乐部，相互都不知道真名

31:17 说脱口秀的意义，很多演员也在寻找

33:59 脱口秀主持人，究竟需要做什么？

36:12 开场和观众互动，本质是要即兴反馈

44:20 和同事开玩笑开到忘记底线在哪里

48:58 上班讲正经话，回馈是沉思和眼泪

50:09 你是那种一上台就会High的演员吗？

52:33 观众和你有感同身受，特别重要

56:30 东，北，观，众，特，别，难“热”

57:19 对女脱口秀的性别偏见，我要说一说

60:37 Louis C.K复出，是才华对道德的豁免

63:21 那么，你们觉得，相声“高级不高级”

66:09 大木和晃晃讲漫才之后再不想讲单口

68:20 北野武赚钱孝敬老师却导致他被烧死

70:01 厦门两个漫才组合，先后拿全国冠军

72:49 明发现在有来疯自己专属的场地了

74:07 即兴喜剧，完全就是在跟观众互动

76:08 脱口秀的收入，每月倒贴1000块

79:03 嘿，正在全职运营的脱口秀俱乐部

79:55 身家千万的大老板，在俱乐部打杂

81:43 麦瑟尔夫人是自己入坑的直接驱动力

84:15 其实很多人在追求冒犯到别人想揍你

86:14 美国脱口秀，不断拓展了冒犯的边界

89:33 黄阿丽，那些讲黄段子的女演员们

92:40 男性对同性群体的打压，也暴力的

95:25 创作才是脱口秀演员最痛苦的地方

100:25 请观众不要带着表演的心态来剧场

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· 首次同时有视频的播客录制

· 首次移师精酿啤酒吧“汽宵”

视频地址：https://www.bilibili.com/video/bv1N5411j7WC

主播： 通米

嘉宾： 随风、大李（皆为首次亮相）

02:00 第一次来到汽宵精酿录制，以及第一次视频播客

03:51 《信条》个人观感的体验，打分（10分制）

04:11 两人都给了8-9分的高分，大李对“时间”概念着迷

06:02 如果没有这个结局，我可能连7.5分都不会给

06:13 —— —— —— —— 这条是剧透线

07:23 钦佩诺兰屡次斥巨资玩弄“时间”，非他不可

09:00 熵增、熵减的概念，有没有可能几分钟讲清楚

10:59 《信条》并不是穿越主题，也不是时空跳跃，是逆行

14:14 “呼吸面罩”同时做到了交代剧情和补完技术细节

16:53 别深究，既然是诺兰粉，就要喝下去诺兰鸡汤

18:01 非学院派出身的“诺兰”，一直坚定拍自己感兴趣的

20:12 《星际穿越》中，对于“时间”概念的一次视觉震撼

22:00 《信条》的正确打开方式，是通过固定人的视角去看

24:20 “祖父悖论”有三个方向，诺兰应该是倾向于“命定论”

26:10 新美剧《异星灾变》，就出现了“有神论”VS“无神论”

29:30 抛开物理概念，聊诺兰剧情创作本身，为什么不买账

34:45 诺兰现在在好莱坞的权重，肯定是有很大的创作自由度

35:12 “解释性NPC角色”这次共情时间和空间比以前都太少了

40:12 逆行的尼尔，回眸一笑，有人说像大话西游的至尊宝

43:13 黑人主角“大卫·华盛顿”，“路人脸”退役球员的“政治正确”

45:50 《黑色党徒》《球手们》里，大卫华盛顿的“逗比”表现

56:03 生化人似乎是介于“脑机接口”和“机器人”之间的过渡产品

56:39 系统与人类的融合，最近外卖行业已经非常前瞻的碰到了

59:00 人类是否太自以为是，认为自己可以毁天灭地毁灭地球

60:00 - “广告”时间 -

61:03 从《信条》说开去，同样是“穿越”和“穿梭”的主题，还有谁

《源代码》《大话西游》《明日边缘》《前目的地》

67:03 “祖父悖论”之类的高概念电影，还有哪些分支？

《恐怖游轮》《湮灭》《环形使者》《降临》《星际穿越》《流浪地球》

68:03 瑞典“环保少女”不是一个坏人，背后捧她的是什么人

69:03 地球人一直觉得地球要完蛋，日本岛民一直觉得岛要沉

72:00 宗教信仰和精神意志是否是科技文明的一个强烈驱动力

75:48 如果可以像《降临》一样交流思想，那就是真的神交了

77:49 未来的航天时代开启，是不是一个新的“大航海时代 ”

80:10 想象可以不用太狭隘，说不定地球是完整的一个国家呢

《仿生人会不会梦到电子羊》

21:03 神经元的化学信号的交互，产生了“梦”，不用解读

反乌托邦三部曲 《美丽新世界》《我们》《1984》

84:10 如果可以共享记忆和思维，那人生的意义究竟是什么

88:39 顺理成章，畅想一下《三体》被Netflix立项之后...

《平面国》

《異形：聖約》大導演列尼史葛監製《異星災變》(Raised by Wolves) 片段預覽

BGM：《Atlantis》《AshesOfAnEmpire》

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

上一期节目{Vol.50}我们更多的针对水果怎么吃的话题，从消费者的角度带给大家一些干货，算是水果批发市场的“日与夜”，管中窥豹，浅尝辄止。而本期内容，更多的是深入水果批发档口，了解他们的生活图景和喜怒哀乐，算是补完了下部“夜与雾”，其中确实有很多不为人知的人和事儿。

PS：这期收音还是不够完美，保证是最后一次了。

封面：《城市24小时》

BGM：Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

主播：通米

嘉宾：amglo、小羽

时间轴

01:45  上一期没想到还没展开，门口转了一圈就聊了一期

02:51  大家平常应该不会去水果批发市场买水果的吧

04:35  amglo非常熟悉的名字，叫做“高崎北二路”  

07:19  台湾水果批发市场跟台湾有关系吗？没关系。

10:09  你们知道车厘子越来越贵，这钱都是谁赚走的吗？

11:33  智利车厘子进口，卖家通过掌控着船期来控制价格

12:06  水果批发市场，因为疫情，亏到裤衩都没了的都有

13:59  档口的角色，货主和业主，究竟是有哪几方组成的？

15:40  批发市场主要供货给街头贩售者，“金砖”之后少了

17:42  从街头叫卖，路径一般会走向档口开店嘛？不会。

18:38  中铺风云人物“卖巴浪鱼”成为行业大佬不可复制

21:29  跟长沙一个老板开会，来了一条短信到账800万

23:09  做水果这个行业第一要素 ： 现金流要充足

25:59  一年20个亿看着挺多，但是在全国来讲上不了台面

29:42  水产是毛利最高蔬菜最低，水果居中但损害非常高

31:18  长辈爱节省，你不想他们吃坏的，就给他们买贵的

35:29  我们测算过“朴朴”的单价，其实毛利还挺高的

36:51  因为分租，70%~80%的档口是没有营业执照的

39:11  其实很多档口，就相当于“特卖会”或者“快闪店”

40:35  对比中外，美国是大农场主，更多是走拍卖形式

44:10  农户的供货资质，有可能虚设，也有可能权力寻租

48:18  卖香蕉的档口老板突然买了台宝马Z4，背后令人心酸

50:40  跟了水果零售店老板的一天，真的很累，像蚂蚁搬家

55:29  “金砖”之后，流动人口下降，中埔的采买量随之下降

58:49  档口老板你会发现脾气都不太好，早期都是靠打架

59:59  这个行业的商贩们，你要理解，他们是分毫必争的

64:54  宝马是老板们的标配了，显性物质对做生意确实有帮助

67:05  供应链公司被酒店赊账，还常常被抵用券来抵扣货款

70:15  “17.5橙”“褚橙”，是供应链少有的把品牌做起来的

74:13  “BAT”的躬身入局，除了丁磊养猪，还有什么？

78:30  “育种”之类的农科工作，是非常孤独、非常枯燥的

80:20  采购也需要到山里去住一住，顺便“鞭策”果农

81:10  “水果滞销”和“帮帮果农”真真假假到底几分？

90:00  水果本身不是必须保障的民生工程，扶持力度就小

时间轴

欠奉（没空）

主播 ：通米

BGM： 叶光照 - 海尔兄弟 伴奏（Cover 佚名）

时间轴

02:58  想要物美价廉，但就必须应该是买应季的水果 
04:48  如果实在想吃反季节水果，那建议还是买国外的
08:32  未来天气越来越热，那以后都剩下热带水果了吗？
09:35  大棚种植的口味是真的差，不，这是一个误区！  
11:46  这是一个知识点哦~ 西瓜是要在生地上种的……
17:54  买水果很多地方可以买，最推荐那种方式和平台？
23:41  其实说实话，水果这东西也是有一个金融的概念的
25:20  说到外贸，我们不得不提，有些出口的品质是真好
26:26  你们平常吃过的最贵的水果是什么？
27:00  日本白草莓一颗40块，水果在那边很棒很奢侈
30:51  男生好像基本上平时大脑里就不会想起来吃水果
32:00  果切不建议吃，商家利润翻倍，细菌数量更是翻倍
34:18  水果并不是保证健康的唯一方式，均衡饮食更重要
36:10  能吃全果最好是好，关于吃水果的一切误区，太多
38:15  某种经验，你越不爱吃的东西，反而越应该吃什么 
42:00  Ole，天虹、山姆会员店，马上你们广告费支付一下
43:22  水果行业成为了一件代发微商们选品的重灾区
45:00  网上买果，最好不要买易耗的，容易坏的，比如草莓
47:00  马来西亚猫山榴莲迷信，丢到地上的就不要了不能吃
50:00  水果刚上市的第一批，通常来说味道都不会太好
51:00  树上熟是最新最壕的吃法，但绝大多数都是骗子  
53:00  武夷山的茶叶品牌自己出山泉水，已经形成产业链了
56:00  衍生话题就是养生，已经预定黑熊下一期的内容啦

主播 / 通米 、 amglo

嘉宾 / 小羽

单口碎碎念 / 通米

这段时间发生了两件事，一是误会了外卖小哥，一是误会了办案民警，不知道你们有没有这种经历，就是一开始你觉得对方有些讨厌，后来发现是你误会对方了。我身边问了一圈，竟然大家都没这种经历，于是我只好单口开聊，这里面还涉及到我被警方锁定为「正在被诈骗集团集团行骗」的小白兔，牵动了许多人的心。

本期节目是上期节目的下半场内容，我们更多的聊到了鼓浪屿曾经过度的商业开发，进行到什么程度，限流之后，可能产生了哪些影响。顺便也了解大型股民收割机瑞幸咖啡，和曾经试图走融资路线的“咖啡陪你”也是有相似的地方。

02:48  店家洗牌后，鼓浪屿现在开店有生意等于能赚钱吗？

04:06  恶性顶铺子，是不是曾经最不好的商业示范

08:19  限流之后，考验地陪的耐心和游客要上岛的决心

12:41  鼓浪屿上最美的时间，我认为是除夕夜的那天

14:55  台湾现在比较好的观光业，也曾经经历过洗牌

16:10  曾厝垵阿嫲怒撕罗志祥带货的海报

20:20  做手工皂，是因为和咖啡不同的附加价值

28:00  中国人VS犹太人的沙漠开加油站的网络段子

32:00  我们从一开始就不认为瑞幸是做咖啡的

37:48  咖啡陪你，也曾经被识别出是融资的项目

38:00  台湾泡面曾经是拿到过人手一碗的级别

40:00  真正迟到日本泡面，才会知道之前走的弯路

42:20  吃的东西很现实，放在一起很好比较出胜负

52:40  便利店那么多的饮品，也是一种服务业

55:00  百事可乐曾经也做过“臭不要脸”的营销

时间轴

03:11 咖啡文化最早的兴起，我认为是因为商务需要

06:50 上岛、名典这些，可能是厦门第二批咖啡连锁

06:50 第一次喝咖啡，基本都是在家里喝雀巢速溶

（咖啡伴侣是很多人的咖啡初体验，但现在回过头来才知道，这充其量算是咖啡调饮）

09:25 从事连锁教育行业的父亲对自己孩子教育的看法

（把孩子从台北市区→_→放到到南投乡下去放养）

（小时候家附近就随处可见四脚蛇、吃蚊子的壁虎，现在都消失了）

13:38  城市长大的孩子，和乡下长大的孩子的区别

（城市的孩子待人接物比较厉害，也可能被视作有“心机”）

19:10 去台湾的人往往好奇，为什么有这么强的咖啡文化

（原来自己一个人开一间小小咖啡屋，这种叫做“窗口店”）

（在经济基础建设完成之后，出于对格子间的排斥和对“小确幸”的追求，两岸很多人都会选择开个小店做店主这种生活方式）

26:10 叔叔作为一名“台干”，很早就来到了大陆

（97年阿喨就首次来到大陆，到北京旅游20天，此后每年暑假都会来。所以相比其他人，他更早的就接触过对岸不同的文化观感）

29:07 因为在“商务书局”打工，身为“本省人”的父亲被大陆吸引

32:54  阴差阳错，从连锁教育行业转向了先开一间咖啡馆

36:09 小三通其实是原物料进口的一个很好的通道，厦门就是仓库

39:00 当时想在行业内做一个定标，不惜成本的人力培训遭同行质疑

（咖啡店的理想主义实验）

40:38 当时的厦门，已经有西提的咖伦比咖啡这种老店了

41:56 闲逛时遇到鼓浪屿老别墅“中德记”的业者，一拍即合

45:03 当时鼓浪屿的商业化还几乎没有正式开始

52:14 开业后，“大同行”UCC亚洲区总经理也曾偶然到访

53:33  20支（咖啡）豆子，使用20台磨豆机，避免串味

61:14 来我们店的人，一般都不是咖啡爱好者

61:21 每一滴咖啡里，都流淌着教育的本质

61:24 服务业是以劳力体现你的心意，餐饮是餐饮服务业

61:31 服务如果僵化的执行，无法取代真诚的互动

本期节目放出的是上半场的内容，下半场更精彩。

BGM 

Various Artists - Lift It High：(ALL ABOUT BELIEF) 

主播

通米 / 安东

嘉宾

阿喨

本期节目继续有“资深前浪”东哥和我主持，并且由东哥引荐了一位来自台湾的嘉宾Jason来上节目，正赶上此时此刻，媒体舆论都挺关注“摆摊经济”这个事儿，那一碰头说刚好就聊这个吧，东哥和Jason都分享了自己和自己所见的摆摊经历，摆地摊和台湾夜市到底有什么不同呢？摆地摊真的有暴富的案例吗？你们知道台湾真正的“茶叶蛋”大佬是谁吗？台湾那些观光夜市是不是真的值得去吃呢？三个人对于“摆摊”想要说的话，言之不尽。

大家又有什么样的经历？

或者对于“摆摊”这件事有什么想要说的话，都欢迎给我们留言。

欢迎大家加入黑熊电台的听友群，

微信添加（heixiong0018）即刻拉你入群。

祝大家六一儿童节快乐，祝天下小朋友，可以快乐的成长。


本期内容很适合爸爸妈妈收听，不论家中孩子年龄尚小，还是孩子已经成家立业，嘉宾提供的理念和做法大家不必生搬硬套，但或多或少，应该是可以提供一些启发性的，至少我自己，就收获很大。


不幸的家庭，各有各的不幸，但幸福的家庭，总是这么千篇一律，且枯燥。不管你怎么道听途说，那独属于你自己家的生活况味，幸福的真谛，恐怕也只能在一步步的摩擦和试探中继续寻觅。

封面：《动物园的黑熊》 via 寒冰冰冰（台北插画师）

BGM：中央人民广播电台少儿合唱团 - 《让我们荡起双桨》

Bruno Coulais,Les Petits Chanteurs de Saint-Marc - Caresse sur l'océan（版权问题，替换为厦门六中合唱团 - The Ground — Ola Gjeilo）

本期主播

去上了一节健身房的体验课也能把自己练残废的通米

生于60年代的资深前浪却永远年轻永远热泪盈眶的东哥

本期嘉宾

生活不易，我们要勇敢的跨过去并回头一个嘲笑的Amglo

到哪里都要随时散发着“光芒”的三十岁美少女浅浅小鱼银小圈

等这位嘉宾出山，我足足等了两年。抱歉了大家，现在终于可以给大家洗洗耳朵了。本期聊什么呢，我们在十年前因为骑行认识，这十年的跨度很大，我野心太大想聊“光阴的故事”，虽然没有达到预想中的效果，但我们还是聊到许多你可能早就已经放在记忆深处的事情，从这一刻起，我们进入「东哥时间」。

01:47  跟东哥十年前是怎么认识的？

06:23  当时一场「假面骑行」活动，那的多前浪啊

09:13  当时组织活动特别单纯，玩的开心就好

10:39  东哥当时也是处在一个连续创业阶段

13:31  视频换了一种主体，本质上还是人与人的交流

18:00  通米回忆十年前从福州移居到厦门的感受

24:00  厦门对于其他城市的竞争力和吸引力

25:14  东哥在八十年代末期来的厦门，如数家珍

夏新手机、夏华电子、万利达…

32:40  其实对于夜生活，我认为也是一种光污染

西部牛仔、时光隧道、曼哈顿...

42:00  下半场开始围绕帖子本身进行讨论

47:30  一名网友的轻生，东哥最终把帖子关闭了

54:12  刚开帖，就遭到有人质疑自己的资历

56:30  不管时间过去多久，遇到的问题依旧存在

60:04  微信公众号我觉得是非常恶劣的舆论控场

75:12  真的悲观的时候，可以试着把自己看小一点

BGM /  《光阴的故事》- 罗大佑  《给五十岁自己的备忘录》- 流氓阿德

主播 / 通米

嘉宾 / 东哥 （方卫东）

所提书目 《不去会死》

《吳哥深度導覽》

为什么非得去感受那种，堵在高速上随时尿崩缺没法下车的痛苦？

为什么非得去花三个小时，等下下下下下一趟下山的缆车？

为什么非得花一千多块钱，赶一趟充斥着喧闹的游客包机？

为什么非得花好几天的时间，和一群熊孩子挤在一个酒店的餐厅？

好像一夜之间，旅行成为了这个时代巨大无比的潮流，

网站论坛小程序app朋友圈，

到处都是旅行攻略旅行指南旅行感悟，

你甚至回怀疑，所有人都在旅行，除了

又穷又懒又不懂享受生活的自己。

＃旅行中那些令人崩溃的经历＃

＃最不值得一去的网红景点＃

＃打破旅行鄙视链的正确方式＃

＃如何在自己的房间完成一场伟大的旅行＃

＃那些最做作的旅行攻略＃

＃一本最有态度的旅行读物＃

前阵子全球知名“理财产品”Switch上推出的一款火的一塌糊涂的游戏《集合啦！动物森友会》（简称：“动森”）经历了一些小事件，我作为一名“国行烈士”以及“动森”观望主义者，作客游戏播客「沙茶电波」聊聊这款游戏到底牛逼在哪里。节目的最后，经过内线的多方查证，下架事件的真正缘由也浮出水面。

时间轴

05:24  这不是感觉很像之前流行过的「旅行青蛙」

09:41  和动物们的互动，没有传统NPC的功利性

11:58  相比以前的模拟类游戏，动森简化自由度

15:58  「大镖客」也可以游山玩水，但目标感很明确

18:37  「死亡搁浅」似乎也经历了一系列的出圈事件

20:10  「动森」的出圈有一个最大的区别，千人千面

25:56  「大头菜」这个日文梗，不是股票，更像期货

30:22  Switch成为理财产品这件事，一台只是刚需啊

34:16  「动森」主要就三个动作：抓虫、钓鱼、砍树

38:33  「主题医院」介于「动森」和「模拟城市」之间

45:04  玩家和游戏开发者是一个互动甚至博弈的过程

50:14  任天堂到底是点了什么天赋，如此懂玩家的心？

60:00  B站看视频的可玩性，产生一种类似游戏的体验

62:02  400小时还不准备弃坑，毕竟游戏只经历过两季

64:44  所谓「下架事件」到底是什么情况，是谁的锅？

66:30  某宝卖家爆炒游戏就算了，得了便宜还卖乖

68:08  网易同时也推出了一款浓浓塑料味 的同类手游

79:23  最后安利一波，有没有什么人不适合玩「动森」

主播：赤城、阿蛇、通米