Notes：

00:03:09这本书的呈现形式、作者与主线

00:10:30如何理解“时尚与暴力”？

00:13:07富人抽脂手术抽出来的脂肪会用来做什么？

00:16:38审美维度的肥胖

00:19:36毒枭如何塑造女性形象？

00:28:05国家形象、整形手术产业与女性身体

00:36:22“海湖庄园脸”：政治/权力对审美的影响

00:40:12展示自我与擦边的界限在哪里？

00:49:25哥伦比亚习以为常的暴力图景

00:57:00超越刻板印象

书：

[美] 迈克尔·陶西格，《美女与野兽：一部时尚与暴力的历史》，北京大学出版社，2026年

 [哥伦比亚] 胡安·加夫列尔·巴斯克斯，《坠物之声》，上海人民出版社，2021年

电影：

《猴子》（Monos）- 阿莱汉德罗·朗德思-2019

《诗人》（Un Poeta）-西蒙·梅萨·索托-2025

Mentioned：

哥伦比亚艺术家费尔南多·博特罗（Fernando Botero，1932年4月19日-2023年9月15日），出生于麦德林，被视为哥伦比亚国家象征性人物。

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

LacrimediRe-PopolVuh

LaTierradelOlvido(VersionSalsa)-CarlosVives

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Notes：
00:03:16 聊聊谍战剧双雄中两个看似失败的角色
00:09:49 李涯的履历：抗过日的老军统卷王               
00:15:18 用了很长时间才理解剧里的军统、中统流变脉络
00:20:31 傲气、锋芒毕露与理想主义
00:25:33 不幸惨败的优等生
00:29:04 曾可达的履历：可能需要先从蒋经国在赣南做了什么聊起
00:35:37 国民党与共产党某种程度的同源，以及力行社、三青团、CC系
00:42:52 国民党内部的第N次“毁灭式”自我革新
00:46:53 建丰同志Top迷弟在此
00:51:27 固执、情绪化、忠于自己的理念
00:55:20 国民党内利益分歧与弃子
01:03:07 二人结局的悲凉：一事无成还是信仰崩塌
01:10:00 如果当年他们选择加入共产党结果会如何？
01:17:59 时代的洪流、飞蛾扑火、道德的绝对纯洁

MC：小李、小陈、屈女士
编辑：屈女士

Music:
刘森 - 深海
周璇 - 月圆花好
头图由Nano Banana生成

Mentioned
王奇生：《党员、党权与党争:1924—1949年中国国民党的组织形态》
杨奎松：《忍不住的"关怀":1949年前后的书生与政治》
[美] 易劳逸：《毁灭的种子：战争与革命中的国民党中国（1937-1949）》
张宏杰：《曾国藩传》

[美]陶涵：《蒋经国传》

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这期我们共读了《富足一代：年轻人和他们的父辈》这本书，作者杨樱、伊险峰采访了约三十个1995—2005年出生的人，他们带着父辈的视角与“这个社会对年轻人太好了吗”的迷思，想要了解这些富足一代与父辈对世界的认知有何不同、差异从何而来，在记录式的对话之中，我们看到的是两代人的交锋。作为被代表的“富足一代”，我们对书中的受访者既陌生、又熟悉。这次，我们想聊聊对这本书的写作、案例选择的观感，也身临其境地讨论我们对于自己和同龄人的政治表达、价值选择的认知。或许，《富足一代》并不是一块镜子完全地反映真相，而是一块透镜，折射出一个个的碎片，照见他人眼中不被我们所认知的自己。

notes

00:01:45 《富足一代》的样本选择

00:10:13 如何看待采访者对受访者的褒贬叙述

00:17:50 非虚构写作中的主观视角、记录性vs.分析性

00:22:10 父辈滤镜下的富足一代

00:30:02 如何看待采访者对受访者的“说服”

00:37:28 富足一代更左了吗

00:45:12 “工业党人”、《三体》与生存至上

00:49:00 自由主义者更喜欢找同温层

00:51:44 南方系媒体的污名化

00:55:45 “我”是优绩主义者吗？

01:05:00 为什么我们没办法在公开场合坦诚贫穷

01:08:25 “不寻求理解，也不想去倾听”的一代

01:10:49 “张医生与王医生”：上一代人的选择

01:16:16 当举报成为一种高效率、低风险手段

01:25:00 我们的大多数同龄人是政治无关者

01:27:40 “向内探索”指向对意义的追求

01:29:15 年轻一代拥有更多退出的机会

01:34:45 两代人有对话的可能吗？

MC：屈女士 小李 小陈

编辑：小陈

Music:

Ruining - 回声小黑屋（Dark Echo Hall）

坂本慎太郎,ゑてゐ鼓雨磨 - Boat

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Notes：

00:03:50伯悬的求学经历和研究方向

00:07:15民俗学是什么？

00:08:16民俗往往是一种传统，怎么定义传统？

00:10:22城市民俗学是怎么回事？

00:12:38中国民俗学的起源是什么？

00:15:10顾颉刚先生讲“孟姜女哭长城”的转变

00:19:52民俗学泰斗顾颉刚的听戏也能治学——禹是人还是神？

00:23:05民俗学的研究边界在哪？

00:26:14民俗学是否还有存在的必要？民俗学和人类学的区别是啥？

00:32:37在非遗热潮下，民俗学对非遗是什么态度？

00:37:10二郎神研究：进入青海黄南藏族自治州的田野

00:43:02信仰对于土族人、藏族人和汉族有啥区别？

00:47:25二郎神是谁？

00:52:18田野调查过程中的具身性体验：从青海到四川的二郎神庙有什么区别

00:59:50汉藏交界走廊之间为什么大家都信二郎神？

01:02:54研究核心问题：二郎神的生成、粟特影响与传播

01:08:31几乎没当过主角的二郎神，在其他学科的研究中是边角料吗？

01:15:35民俗学研究的具身性如何让读者感知到？

01:18:20以过年和冬至吃饺子为例，理解民俗学作为一种视角或者思维方式

01:25:20“秋天的第一杯奶茶”这样的流行文化会成为民俗吗？

01:31:46如何判断一个民俗事项：区别民俗、民俗主义和伪民俗

01:35:22社会是否越来越分众？是否越来越难形成作为集体文化认同的民俗？

01:38:49民俗总是从历史中去找，民俗学研究是否会有枯竭的那一天？

01:43:45如何正确看待口头文化研究？如何确认口述材料是可信的？

01:50:32民俗学相关书影音推荐

书：

[英]彼得·伯克：《什么是知识史》，北京大学出版社，2023年

江绍原：《发须爪：关于他们的迷信》，中华书局，2007年

罗三洋：《我们从哪里来：史前环境与中华文明的起源》，北京联合出版公司，2022年

闻一多：《闻一多中国神话十五讲》，江苏凤凰文艺出版社，2022年

刘宗迪：《失落的天书：<山海经>与古代华夏世界观》，商务印书馆，2006年

电影：

吴天明：《百鸟朝凤》，2013年

庄孔韶、王华：《虎日》，2002年

顾桃：《犴达罕》，2013年

音乐：谭维维、Enya、京剧

黄南藏族自治州同仁县年都乎村二郎神殿主神二郎神海南藏族自治州贵德县文昌庙主殿左侧壁画“九神图”中二郎神

二王庙主殿“李冰次子”二郎神

（头图为海南藏族自治州贵德县文昌庙主殿左侧壁画“九神图”中二郎神）

Mentioned：

顾颉刚：《孟姜女故事的转变》，文章原刊1924年《歌谣》周刊第69号

菅丰(SugaYutaka)：《民俗学的悲剧——学院派民俗学的世界史纵览》，刊于《民俗研究》2022年第3期

勘误：

00:17:26非唐玄宗征高句丽，唐朝征高句丽在太宗、高宗两朝，高宗总章元年（668年）冬灭高句丽。

00:12:45《歌谣》周刊非1921年创刊，应该是1922年12月。

00:13:56《民俗》周刊非1924年创刊，应该是1928年3月。

嘉宾：伯悬

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

百鸟朝凤-中央民族乐团

May it be-Enya

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Notes:

00:03:05—00:47:42是《生育制度》一书的主要观点与内容概要 关键词：双系抚育、“父母子”三角、社会性断乳、社会继替

00:03:05生育制度产生的基础是种族绵延而非性关系

00:06:06 生殖与抚育共同构成生育制度的基础

00:07:43 种族绵续某种程度上牺牲了个体生存

00:08:23 生育制度与社会分工：传统与现代的冲突

00:11:27 双系抚育的重要性及父亲角色的社会建构性

00:14:34 决定亲子的是婚姻关系而非生物关系

00:17:21 内婚与外婚的选择：性会扰乱社会结构

00:20:28 童养媳作为内婚制变体

00:22:35 费孝通的“隐痛”：爱情短暂，婚姻漫长

00:26:12 社会结构基本三角：父母子

00:27:39 居住距离与父母权力

00:30:16 恋母情结、恋父情结与父母分工

00:31:30 “一代复一代的人都把人生大事留给了将来”

00:35:30 弑舅恋姐：反抗的对象是当权者而非特定角色

00:37:30 社会继替速率与个体成熟的关系

00:39:15 “被允许”or“被制造”的晚熟

00:43:29 单系偏重与社会资产继承

00:46:09 中西亲属称谓差异所反映的社会关系

00:49:30 爱情、婚姻与生育：现代视角下的不可能三角

00:53:57 如果选择单系抚育，生育、伴侣如何排序？

01:01:10 生育制度如何被动摇

01:08:49 生育带来的“情感唤醒”

01:13:28 孩子作为一种“自我镜像”

01:17:09 女性退出家庭后，男性的社会定位是什么？

01:23:43 生育责任与代偿：男女角色与经济贡献的平衡探讨

01:29:14 生育决策：让每个人获得选择生育路径的自由

MC：屈女士 小李 小陈

编辑：小陈

Music:

Kevin Penkin – Florence

Kevin Penkin - Wake up, Moving On

封面图：L.S.洛瑞（L. S. LOWRY, 1887-1976）family group

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Notes：

00:02:19不上班的人该如何自我介绍更准确

00:11:08北大商科毕业选择不上班的过程：从内容创业开始

00:17:19创业真是一条波诡云谲的路啊！

00:20:43金钱观、消费观和物欲的变化

00:27:30和对象一起经历不上班、创业到自由职业者的全过程，会被链接得更紧密吗

00:30:46找个位置把自己放进去可能才是真正的“逃避自由”

00:33:40习惯把人放在“格子”里来理解，去掉标签我们是谁

00:42:35不上班也不在大城市，社交关系怎么搭建

00:47:31越不上班，越感到时间的匮乏，难以被完全探索的世界

00:51:08好好生活需要时间，很多东西是生活的实质，而非“废料”

01:00:44工作中的“表演”时刻如何击倒打工人

01:07:09为蓬勃爆发的兴趣去学习，但“任务化”思维仍在影响我们

01:14:47聊聊看书和看电影，偶尔半途而废也还行吧

01:21:51看不进去和看不懂的东西，没关系可以接受

01:32:24如何进入“没有目的”的状态

01:50:08聊聊旅行，solotrip及随机拾获

01:58:26重新做因为下雨就会感到快乐的小孩

MC：屈女士

嘉宾：Yuyan

编辑：屈女士

Music:

Sineterra - Ariele e Calibano

Kelevein -All

备注：VC为Venture Capital风险投资，一般指一级市场投资机构；FA为Financial Adviser，一般指协助一级市场公司向投资机构融资的专业服务机构；LP为Limited Partner有限合伙人，一般指基金的资金提供者，不参与基金日常管理和投资决策；GP为General Partner普通合伙人，一般指基金的管理者和运营者。

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相信许多朋友都看过一部韩国动画片——《奥林匹斯星传》，这也是了解希腊神话的入门之作。为什么我们对希腊神话如数家珍？对这个问题的思考始于纳奥兹·麦克·斯威尼的新作《发明“西方”：十四个人生跨度的新历史》（郑昕远译，北大出版社，2025年）。这本书选取14位人物，从古希腊罗马到现代，向一个又一个传统西方叙事的靶子开战，否定纯粹性，否定欧洲即西方等等。我们以这本书为引子，想探究特洛伊这个堪称西方历史“大爆炸”的神话故事，如何塑造了人们对于希腊、罗马的认知，如何塑造近现代“西方”的历史定位与文化认同。为什么要重读特洛伊？在看到一部动画片的时候，如果仅是被动地接受，便往往会忽视了它的产品属性及其背后的“文化助产士”。或许，越去了解和阅读西方，越能更好地找到自己的位置。

Notes

00:04:08 重写西方史：用14个“非典型”人物讲述不一样的西方

00:12:42 发掘传统西方叙事中“消失”的女性

00:19:10 “古典学才是最现代的”——古希腊悲剧所传递的切肤之痛

00:20:27 童年回忆《奥林匹斯星传》

00:23:00 一个“金苹果”引发的十年特洛伊之战

00:26:40 希腊是从“Greek”翻译来的吗？

00:29:40 阿伽门农、奥德修斯、阿喀琉斯vs.赫克托尔的英雄混战

00:32:38 拉奥孔父子战蛇与木马进城

00:34:32特洛伊的战败者怎么成了罗马的祖先？

00:44:39 《荷马史诗·伊利亚特》和特洛伊是什么关系？

00:49:49 “红颜祸水”叙事下一场对黄金的劫掠

00:54:00 从荷马笔下的战争到普里阿摩斯的黄金

01:01:06 “地中海街溜子”希罗多德及其《历史》

01:04:29 所谓“野蛮人”：Barbarian一词的来源

01:06:44 普鲁塔克的愤怒：“谎言之父”希罗多德

01:11:14 维吉尔与《埃涅阿斯纪》：罗马文化的开创者

01:15:58为“虔敬”（Pietas，Piety）而生的埃涅阿斯成为罗马的建国者

01:20:57 近代西方溯源特洛伊的“血统政治”

01:35:20 “去希腊中心化”的希腊史写作趋势

01:36:16 神话作为一种文化权力

环爱琴海的三大方言区，雅典属于Attic阿提卡方言，有些语言书会说这是从属于Ionic语下的一支。

希腊联军和特洛伊联军的英雄家乡，红色是希腊联军（Achaea，阿该亚人），黄色是特洛伊联军。希沙利克Hissarlik遗址于公元1871年被海因里希・施里曼发现。

《伊利亚特》里对这座城的称呼是“神圣的伊利昂”/“坚固的特洛伊”。前者神性、后者现实属性。也可以理解为，特洛伊指的是城市，伊利昂指的是城市及其周边所辐射的地区。

希沙利克（Hisarlik）的考古遗址地图

《埃涅阿斯奔离燃烧的特洛伊城》，菲德里克·巴洛奇在1598所画，现存于罗马的博尔盖塞美术馆。维吉尔在《埃涅阿斯纪》中彻底改写了特洛伊的命运——战败的特洛伊王子埃涅阿斯携带家神逃离，历经艰险后抵达意大利，其后代建立了罗马城。这一叙事将罗马塑造成“特洛伊文明的继承者”，既为罗马的起源赋予了神圣性，也为其后来的扩张提供了“文明延续” 的合法性依据。

埃涅阿斯的流亡路线

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Music:

Yanni - One Man's Dream

god - 올림포스 가디언 주제곡

陈浩民,刘玉翠 - 封神

Mentioned

纳奥兹·麦克·斯威尼 著，郑昕远 译-《发明“西方”：十四个人生跨度的新历史》

纳奥兹·麦克·斯威尼著，张馨译-《特洛伊：神话、城市、符号》

[美]S.G.W.本杰明著，傅晓霞译-《特洛伊战争：传说、历史与文献》

[英]贝塔妮·休斯著，曾小楚译-《特洛伊的海伦：女神、公主与荡妇》

[美]巴里·施特劳斯著，王舒琴、杜萍译-《特洛伊战争：旧史新解》

[美]埃里克·H.克莱因著，付满译-《特洛伊战争：牛津通识读本》

[古希腊]荷马著，王焕生、罗念生译-《荷马史诗·伊利亚特》

[古希腊]荷马 著，王焕生译-《荷马史诗·奥德赛》

译本推荐：荷马史诗的两个译本。1994年-1995年，罗念生、王焕生译，人民文学出版社。陈中梅译，上海译文出版社。1989年罗念生译出第一卷到第九卷，第二十四卷。古典韵味推荐罗本，最新注释推荐陈本。入门版本选罗。

[古罗马]维吉尔 著，杨周翰 译-《埃涅阿斯纪》

雅克·德里达 20世纪下半叶法国思想家，西方解构主义哲学代表人物。

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对于我来说，星露谷物语不仅是一款模拟经营类游戏，更是一个“人生模拟器”，你是什么样，你的农场、你的游戏生命就是什么样。星露谷给我很大治愈在于：我知道即便人生再来一次，也还是这样啊。

希望听完这期节目，大家能够喜欢上星露谷这样一个美好的角落。

友情提示：如果你不了解星露谷，可以从头开始收听；熟悉星露谷的老乡可以跳过故事主线和具体玩法部分，从00:20:02开始收听。

欢迎各位听友在评论区留言，分享你的收听感受。如果你是老乡，期待看到你的游戏体验～

节目发布后一周，我们会在评论区抽取两名幸运听友，送上好望水·薏米水一箱。感谢好望水对本期节目的支持！好望水的这款薏米水很不错，有淡淡椰香，配料表干净，很适合平时工作忙没时间照顾自己的早八打工人和注重养生的人，来作为日常水替。

Notes：

00:04:03故事主线：献祭流与joja流

00:09:38具体玩法：当你成为一个老乡你可以做哪些事？

00:20:02上头！为什么玩星露谷会停不下来？

00:31:20摘不完的啤酒花，停不下来地干活——为什么现实里“996”到星露谷还要“627”？

00:36:31财富自由是种什么体验？

00:39:07游戏作者希望老乡们当肝帝吗？

00:40:52玩星露谷要不要搜攻略？

00:50:06星露谷里也逃不过的欲望与优绩主义

00:59:16由“自动抚摸机”想到的：平衡好丰富的体验和责任是门艺术

01:03:03星露谷中的人物线

01:08:21传奇游戏作者ConcernedApe的故事

01:15:19星露谷四大定理与星露谷悖论

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

Summer(Nature's Crescendo)-ConcernedApe

Grandpa's Theme-ConcernedApe

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谈恋爱之后失去自我，或者由于一段感情远离了自己的朋友，又或者关系到了一定程度就进入瓶颈，这似乎都是当代考虑是否进入亲密关系前很难不去追问的问题。今天我们请了一对couple来本台现身说法，究竟恋爱里的亲密性和独立性怎样去做平衡。我们带着许多预设开始这场聊天，但最后仍被他们理性言语后闪烁着的真诚爱意所感动。爱情是勇敢者的游戏，亲密关系似乎又要求智勇双全，但永远不要忘记，除自己之外没有人可以定义输赢，享受这场游戏，快乐就好！

愿大家都拥有爱与自由。

Notes：

00:02:47恋爱前的讨论：（似乎）达成了某些共识

00:10:53恋爱是做加法而不是减法                

00:14:24身边情侣和朋友的相处模式：融入对方、一起隐居、各玩各的

00:20:26如何融入对方的社交圈，男女存在性别差异吗？

00:25:31  从初步的被“审视”，到去掉男女朋友的身份标签

00:32:54能否和自己的好朋友玩到一起，是评价伴侣的标准之一吗？

00:42:39伴侣是最好的朋友吗？

00:45:10难道平衡亲密性和独立性是高能量E人才需面对的课题？

00:50:39几个关于“独立性”的小观察：独自去club，分头赴约，各自买票（夸张版

00:58:15恋爱初期的两次争吵：火车事件及德扑事件

01:14:17在和许多朋友一起玩时，也不必随时随地都要彰显“couple感”

01:16:14如何定义亲密性？

01:24:06都说友情地久天长，爱情彩云易散，如何分配爱情与友情的权重？

01:30:34如果让你在共度高光时刻和情绪托底中二选一，你怎么选？

01:40:05有人眼中的高光时刻来自日常里的不寻常，有人来自强烈的可被定格的感受

01:50:05被理解和被看见，在感情中无可替代

MC：屈女士、小李

嘉宾：Yifan、聪聪

编辑：屈女士

Music:

Fayzz - People in Cycle

落日飞车- Wind of Tomorrow

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Notes：

00:04:20超越视觉中心主义，能从声音中看到历史的什么面向？

00:09:13声音中的历史是政治的，也是文化的

00:15:09突然响起的钟鼓之声为何被认为挑战了政治秩序？

00:21:33钟鼓自鸣对古人来说意味着什么？

00:26:08钟鼓声与夜禁制度如何操控人？

00:28:15西方教堂的钟声和钟鼓之声的异同

00:32:57明清时期皇帝的政教谕令怎么传到老百姓耳朵里？

00:38:47作为宣讲员的“木铎老人”，工资多少？ 怎么选人？

00:44:43清末木铎声教传统有什么变化？

00:48:06声音史研究的学术脉络

00:52:58研究声音史可能受限于文本，怎么进入声音史研究？

01:00:22声音史的经典文本推荐

01:07:30“声音景观”声音外在的环境与身体感官的互动

01:12:56 影视作品中的声音：通感与无声的暴力

01:21:16 未来声音史研究的拓展空间

Mentioned：

[法] 阿兰·科尔班-《大地的钟声：19世纪法国乡村的音响状况和感官文化》

雷蒙德·默里·谢弗：加拿大著名作曲家、音乐教育家、文化学者和环境思想家。 他在30年前突破音乐研究的限制，开始着手 “声音景观”、 “听觉生态” 理论及实践。

Mark M·Smith-Listening to Nineteen-Century America

中国人民大学清史研究所主办《新史学》第十九卷：声音中的历史

陈平原-《有声的中国：演说的魅力及其可能性》

王敦编译-《听觉文化研究·译文集》

《寂静之地》系列电影 第91届奥斯卡金像奖 最佳音效剪辑(提名)

嘉宾：孙岩中国人民大学历史学博士

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

聲無哀樂-闲人游灯会

梦幻西游建邺城

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Notes：

关于生活

00:02:59 物欲和花销：长大后的你变了吗

00:13:19恐惧成为无聊的大人的你，现在更会独处了吗

00:21:21成为情绪稳定的大人了吗

00:27:20在公园哭，在地铁哭，哭完又是一个完整的人了

00:31:14现在的你还会对什么好奇

00:36:00三分钟热度vs体系化的学，我们探索欲的重新安放

关于变化及关于世界

00:44:38五年过去，你的信条、相信、生活运转方式变化了吗

00:55:33没有找到可以依循的经验，路要靠自己走吗

00:57:2780年代的青年潘晓发问：“人生的路啊怎么越走越窄？”，现在的你怎么想

01:01:46野心、欲望和目标：你希望通过自己的努力改变什么吗

01:11:02主动与宏大叙事做切割，应该这样吗

01:13:54脱轨叙事成为主流了吗，祛了这个魅又魅上另一个

01:19:30技术热潮来临了，怎么和它相处

01:26:49普遍的死气沉沉和无力中，我们要怎样转化视角和重新认知

关于我们仨

01:34:04五年过去，进入新的生活阶段后，我们的关系变化了吗

01:40:39你眼里的我变了吗

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

谨以这期播客，送给五年后的我们。

Music:

按照顺序排序

Still Corners - The Ship

Vladimir Ashkenazy - Nocturne No.2 in E Flat Op.9 No.2

罗威- 11月30日，华山路的日落一瞬

ReneAubry - Chaloupee

Cigarettes After Sex - Truly

安溥anpu -最好的时光

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Notes：

00:03:09《昼颜》：出轨故事中的“纯爱”

00:15:14《廊桥遗梦》：一个讨好了所有人的出轨故事

00:20:22《花样年华》：带着遗憾戛然而止的感情

00:24:20出轨是因为遇见爱情吗？

00:36:10《包法利夫人》：出轨是因为膨胀的欲望驱动？

00:42:03出轨是否满足了对自由的向往？

00:46:58 “结婚是为了财富和地位，而恋爱是在结婚之后才开始的”

00:49:43《三个朋友》：顺从流动的感情，无限趋近open relationship

01:01:09是什么让两个人坚定地绑定在一起？

01:05:05为什么文学经典里总是描写女性出轨？

01:11:18扪心自问，你会不会出轨？伴侣出轨了怎么办？

01:23:34朋友出轨了，你会怎么办？

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

中森明菜-OH NO! OH YES!

张悬-两者

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人一生吃六万顿饭，咱吃一顿少一顿。本期我们讨论食物，吃什么，记忆里的味道是什么，对一些食物的饮食人类学考察如何，电影里的饮食有哪些面向，食品工业化和商业化带来哪些新的叙事。无论经意还是随意，要尊重食物，好好吃饭！

Notes：

00:01:56从大家【今天的进食日记】开始

00:09:06关于竹子和味蕾的故乡记忆

00:12:17对食物的欲望和失败的代偿：当你今天就是想吃一个什么东西

00:15:00贵州辣椒王国与糊辣椒的前世今生

00:21:27吃竹子是从什么时候开始？

00:25:44回顾食辣的故事：当辣的味觉开始成为主导

00:31:53本地人也会读错的甑糕源远流长

00:35:57《巴贝特之宴》：美食盛宴、享乐节制和其构建的社群连接

00:44:57《法式火锅》中吃小鸟的“纵欲”及如何对待饮食中的生态保护主义

00:49:58《青木瓜之味》：食物对情欲的隐喻

00:54:34陈英雄的两部食物大片，女性角色在其中的形象成长了吗

00:57:46《小森林》：日本的风格是关注食物和日常中的小哲学

01:04:47食品工业化及其相反的图景：吃时令、吃每一家小店都不一样的味道

01:15:20商业化带来的食品掠夺性：血钻牛油果、愤怒的葡萄、单一的香蕉

01:20:15捷克导演杨·史云梅耶的惊悚食物动画

01:23:14《饮食男女》：含蓄中式表达的食物和欲

01:27:00喜欢有饭张力的人，吃饭是正经事！

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music:

Ratatat - Drift

Dominique Fils-Aime - Birds

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Notes

00:06:20什么是微观史学？

00:07:40年鉴学派的发展脉络与特点

00:09:30微观史学的兴起与发展

00:14:00微观史学的研究方法与代表作品一览

00:17:28晚清徽州乡民家庭的日常记录与研究

00:20:05 如何计算徽州乡民的识字率

00:23:23历史学家的技艺：如何利用地方文献复原乡村世界

00:37:00太平天国前后程家三代的发展

00:39:40十九世纪中国乡村农民的生计危机与经济变迁

00:43:07 用排日账验证“内卷化”“最低消费篮子”

00:45:33微观史学如何与宏观研究对话

00:53:43战争与日常生活的“蒙太奇”

00:56:40幺女叫“爱女”，长女叫“引娣”

01:00:00微观史学所面临的两大批评

01:09:32 外国货币“英洋”在中国乡村的流行

01:14:40微观史与政治史研究的价值与意义

01:20:05普通人叙事是历史的温度

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Music:

TristanEckerson – Kandinsky

TristanEckerson - In Ordina

Mentioned

勒华拉杜里：《蒙塔尤：1294—1324年奥克西坦尼的一个山村》

卡洛·金兹堡:《奶酪与蛆虫：一个16世纪磨坊主的宇宙》

娜塔莉・泽蒙・戴维斯：《马丁盖尔归来》

罗伯特・达恩顿：《屠猫记：法国文化史钩沉》

史景迁：《王氏之死:大历史背后的小人物命运》

王笛：《显微镜下的成都》

王笛：《茶馆：成都公共生活的衰落与复兴1950-2000》

沈艾娣《梦醒子：一位华北乡居者的人生（1857-1942）》

柯娇燕：《孤军:满人一家三代与清帝国的终结》

乔治・杜比：《布汶的星期天：1214年7月27日》

勒华拉杜里：《朗格多克的农民》

刘永华：《程允亨的19世纪：一个徽州乡民的生活世界及其变迁》

詹鸣铎：《我之小史》

邱捷点校：《杜凤治日记》

聂亦峰：《聂亦峰先生为宰公牍》

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成年之后，我们认识自己的方式之一是回溯童年。既是记者、也是母亲的周轶君拍了两季《他乡的童年》，在11个国家的育儿实践中，我们看到了芬兰的教育自由度、新西兰的感知力培养、德国的婴幼儿音乐教育、法国的哲学与抽象思维、中国的答题思维、日本的集体主义教育理念……在了解、在赞赏、在担忧，也重新回到自己的童年，找寻小小的自己。当代有众多心理学流派阐释着童年经历对成人行为的影响，从精神分析到行为主义，从依恋理论到认知发展，我们的成长经历或多或少地可以套用这些理论来予以解释，但这些理论武装能否消解初为人父/人母的手足无措，我们也不得而知。无论如何，今天我们都成长为独一无二的自己，也要对童年的自己说——辛苦了。

Notes

00:07:04 泰国：一场父母托举的角逐

00:11:07 新西兰：感知自然、抵御风险

00:16:30 德国：音乐是一种素养而非一种技能

00:22:17 法国：哲学问题是没有标准答案的问题

00:27:59 日本：把责任感与集体意识作为“训练”

00:33:10 我们的童年关键词：听话/优绩/关注……

00:34:10 “生日那天我边哭边练习古筝”

00:36:40 无心插柳的品德教育是更有效的

00:39:54 转学后，学习优秀变得理所应当

00:48:00 “我始终很恐惧成为nobody”

00:49:14 成年之后才有更多主动性学习

00:51:40 做一个拥有“自由”的小孩

00:55:28 如果成为家长，我不想通过某种方式驯服小孩

00:59:07 如果成为家长，我会避免急躁沟通

01:01:20 如果成为家长，我要做到能鼓励、不扫兴

01:02:00 如果成为家长，我不会攀比

01:09:56 “爸妈从来没告诉过我一个女孩应该是什么样”

01:12:40 “我相信，孩子自己也会长得很好”

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Music:

Vitamin String Quartet -Somebody That I Used to Know

細野晴臣 - 冬越え

《他乡的童年》拍摄地：芬兰、日本、印度、英国、以色列、中国、新加坡、德国、法国、泰国、新西兰

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Notes：

00:01:58女局长应该为开美颜道歉吗？

00:10:31简历上的证件照可能会影响简历筛选？

00:15:18微型do脸：p了要像没p过

00:28:31怎么别人p的完全不像我啊！

00:32:06 p完图发出来到底是在传达什么？

00:37:46他们为什么把自己p那么狠？

00:44:32 社交媒体上关于“美颜”的怪现象

00:50:50对美颜要求的性别差异

00:56:07美颜无孔不入，我们走得太远了吗？

01:02:06为了不受美颜过度影响我们能做什么？

01:06:05应对容貌焦虑的3种策略：退出、适应、颠覆

01:16:34那些觉得自己丑陋的时刻

01:18:20美颜技术走得越远越好吗？

01:24:48美颜技术可以成为平权工具吗？

01:26:47不愿意从美颜的虚假中醒来的人类

01:28:49究竟该怎么定义美？

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

Queen-Cool Cat

Ashe-In Disguise (Explicit)

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本期含大量剧透，请谨慎选择收听。（）中人名为本段提及的重要人物，人物较多，具体嘉宾背景可参考https://movie.douban.com/review/16177939/

Notes：

00:03:00 思想验证区域：政治主题生存游戏

00:06:38节目组的留白：“公”vs“私”，集体战vs个人战

00:11:26圆形监狱：当漠视节目规则并重建规则获得平静（Ted）

00:17:12当有人（河马）被“杀死”时，潜意识中的理想社会崩塌

00:19:59淘汰免除券的使用方式：领袖缺位（白熊）、规则混乱及私欲露出

00:29:49如果是你在情境中，你会让出自己的淘汰免除券吗？

00:38:16所谓的伪善：演戏也是给自己看？（Genie、高爱信）

00:44:36在共建的社会中引入移民机制

00:53:19机制是否正义：部分人能否有权力使用社区公款？

00:59:15关于不良分子：不良分子（本杰明）真的不良吗？

01:09:12如何理解背叛了社区的人？（Grey）

01:13:14浅聊河马：受欢迎、包容、及示弱的合理性

01:18:10节目后半段“卡住”的讨论，人们在迷茫时会更习惯服从

01:20:48观念不同的人似乎也能和谐相处

01:24:54没想到的反转：胜出者Sugar

01:29:11我们不能妄想共情，但永远不能放弃理解

Mentioned：

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music:

Jessica Pratt -Life Is

AWOLNATION -Slam (Angel Miners)

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00:07:28 护照被淋湿、信用卡被盗刷，旅行中的意外和挑战

00:14:10 在美国入境时被关进小黑屋

00:18:04 选择留在国内的人生不同走向

00:24:31 Jenny如何看待工作的意义

00:29:18 离职后，如何面对职业空窗期？

00:35:12 播客和旅行中的自我价值实现

00:42:17 义工经历中遇到的多元生活方式

00:47:33 旅行中的社交体验与倦怠感

00:54:53 未来是选择一个“人生重置点”

01:02:53 拥有探索自我定位与不断尝试的可能性

01:17:45 缺乏安全网的焦虑

01:19:28 在什么时候会感到幸福？

MC：小李、小陈

嘉宾：Jenny

编辑：小陈

Notes：

00:03:26 就爱刺激，就要玩一票大的

00:08:57 登山的疲惫带来了什么？

00:12:10 对登山的态度与我们的生活信条与行事风格

00:17:12 沿途风景带来的诱惑

00:22:40 托马斯•伯内特与“地球的神圣理论”

00:25:46 西方历史上对山的认知如何变化？

00:29:31 崇高体验：恐惧里生出的愉悦

00:33:40 走向山野成为一种大众风尚

00:38:34 登山事业中，群体与国家的扩张欲望

00:42:36 登山者冒险登山是对爱ta的人不负责任吗？

00:56:02 走向山野与寻找人生的意义有啥关系？

01:06:27 在山里，听心里的声音

Mentioned：

（美）段义孚著，陆小璇译：《浪漫地理学：追求崇高景观》，译林出版社，2021年

（英）罗伯特·麦克法伦著，杭海译：《念念远山》，南海出版公司，2024年

刘宸君：《我所告诉你关于那座山的一切》，九州出版社，2024年

纪录片：

《最狂野的梦想：征服珠峰》

《登山者》

电影：

《荒野生存》Into the Wild，2007

《朝圣之路》The Way，2010

《涉足荒野》Wild，2014

《大地》Land，2021

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

liana flores - Rises The Moon

barnes blvd_ - intro (w rook1e)

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晚学，从网红晚晚其人延伸而出，逐渐成为互联网上冲浪人的一门显学。晚晚的破防和晚学家的孜孜不倦共同构成了一种奇妙的现象，他逃他追，他插翅难飞。本期是小李作为晚学家的自述，我们复习了晚学经典课件（晚晚为何被嘲），也讨论了晚学家和晚晚孜孜不倦的攻防。最后想说的是，吐槽晚晚并非目的，晚学内不仅有情绪，如何自视自处才真正让人警惕。

Notes：

00:03:11 小陈和屈女士的晚学水平：经典课件回顾

00:07:32 从自建房引发的晚学家团建

00:14:09 晚晚和林瀚究竟啥背景？从资金来源说开去

00:27:37 晚晚早年因审美而红，现在因黑红而红

00:36:08 晚学家孜孜不倦的源动力是什么？

00:42:36 群嘲的政治正确和对艺术贩卖生活方式的驱魅

00:45:03 不事生产却故作高深，我们都有自己的晚晚时刻吗？

00:49:03 自恋型人格：内核不稳与疯狂自证

00:54:19 当事人是局中人吗，利用流量才是最终目的？

00:58:08 当然也有一些朋友们“懒得看戏”

01:00:19 晚学里延伸出的女性视角

01:04:48 晚晚作为一个可讨论的对象是否也叠加了大家对同类人的负面感情

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：屈女士

Music：

Jungle – WhatD'You Know About Me?

Kris Bowers /Pierre Charles - I Want 281 Park

播客介绍：

《不方时间》是一档由三位95后女生搭建的关于个人成长的播客，我们在生活、文化、社会现象等话题的地形图上漫步，轻装简行或探径幽深，分享综合性生命体验。“不方”不是圆滑和妥协，而是拒绝框架和定式，用舒展的姿态面对生活。

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小李：人大电影学硕士，杂学专业在读，一个划着生活的小桨激流勇进的悲观主义者

小陈：人大历史学硕士，沉溺访古，半业余地图画手，执着于看海和换猫猫头像的浪漫家

屈女士：北大硕士，学过四个专业，一级消费持续观察者，偶尔撒娇和脱轨的金牌说服师

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如果社会化程度有一个进度条，你现在在什么位置？社会化程度，可以理解为懂得一套合乎情境的操作，一些对自己社会身份的熟稔，或者对情感和利益的平衡，走入工作的我们逐渐进入了社会化程度的大挑战和迭代期，偶会遭遇需要“演一演”的时刻，抑或是突然发现自己在同事反衬之下“有点呆”。社会化程度像是一场考验，我们的自我身份和社会身份互相交织，有时候需要做做人，有时候也需要放过自己，怎么说呢，任重而道远吧。 

Notes：

00:03:38 如何扮演一个谈笑风生的成熟职场人

00:08:46 一种浓郁的偷感：为什么这么怕露怯自己刚毕业

00:12:59 和体制内领导打平等的“交道”可能吗？

00:17:12 年龄成为职场闯荡的一道门槛

00:25:50 向社会化程度更高的人学习，也偶尔“利用”一下自己的年轻

00:30:06 不得不承认：小道信息就是可以拉近距离

00:32:15 社会化的起步期：参加学术会议终于带脑子啦！

00:34:36 社会化使得我们开始学习处理杂糅情感和利益的关系

00:40:09 经营一段关系和catch up更新关系网

00:43:31 虽然但是，东亚文化中的含蓄和气节会影响社会化吗？

00:46:41 为了更高的社会化，牺牲一些值得吗？

00:48:40 世界是一个假面舞会，卸了面具大家又是谁

00:52:50 在内心疯狂换牌：到底扮演什么样的角色才合适？

00:58:37 社会身份和自我身份一致，有可能让人羡慕，也可能使人感到油腻

01:05:29 一些操作品评：究竟是“高情商”还是“有点过了”

01:11:50 工作以外遇见的社会化挑战：见家长

01:19:13 逐渐厚黑化：从舔说开去

01:25:25 社会化不应该被神化，也不应该被黑化

01:32:01 尊重自己的社会化生长节奏

MC：小李、小陈、屈女士

编辑：屈女士

Music：

Hiroshi Yoshimura– Green

卫兰 - Little MissJanice

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Notes:

00:05:35 下乡初体验：住宿条件？语言不通？

00:15:35 村庄的行政组织架构

00:18:12 驻村工作三条线

00:22:00 与村干部的关系如何？

00:23:05 村支书是怎么选出来的？

00:29:45 “什么工作都是看台账”

00:35:20 “基层减负”真的是减负了吗？

00:37:33 怎么把上级单位资源向下引？

00:41:00 人居环境整治与迁坟冲突

00:45:57 疫情期间的温暖时刻

00:50:34 村里来了外国人？乡村流动人口管理

00:56:23 “卷起来”的考核机制

00:59:10 选调生的跨村交流互助

01:00:45 农村趣味运动会

01:05:51 乡村振兴的产业挑战

01:14:19 谈谈初心：理想总是有的

Mentioned:

吴毅：《小镇喧嚣：一个乡镇政治运作的演绎与阐释》，生活·读书·新知三联书店，2018年。

嘉宾：

Jojo 2020年南方城市选调生，驻村两年，已返回原单位；

天汉 2023年某沿海城市选调生，驻村两个月

MC：小李、小陈

编辑：小陈

Music:

坂本慎太郎 - かすかな希望

麻园诗人 - 来年我风中你

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Notes:

00:01:30 买第一个LV：付款的瞬间配得感拉满了

00:03:30 配得感高低影响消费选择吗

00:15:44 过于优秀的同辈还能做朋友吗

00:24:20 分手原因是我不配？

00:29:13 冒充者综合征：过度准备或无限拖延

00:32:05 他人评价的内化和自我定位

00:44:40 配得感低，可能是缺乏成功的经验

00:51:58 高配得感者的困扰

01:07:23 克服不配得感的两条路径

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Mentioned:

米夏艾拉·穆迪兮：《冒名顶替综合征》

Music:

坂本慎太郎 - 幻とのつきあい方

藤井風- 死ぬのがいいわ

播客介绍：

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Note

00:05:33 与她共同塑造恋爱观

00:06:36 “喜欢一个跟我完全不一样的人”

00:10:40 互相欣赏是感情的基础

00:15:46 感情中没有“用户画像”

00:17:57 恋爱之初会考虑长久的适配性吗

00:26:39 美满的感情是“长久”和“美好”

00:27:24 若不能持续地相互包容、理解和关爱，便有充分的理由分开

00:33:20 叶涛之问：什么叫谈恋爱、如何谈恋爱

00:37:17 相似者的恋爱是“越熟悉、越安全”

00:41:41 “饿了就吃饭，想爱就不必撒谎”

00:42:20 爱是欲望、权利让渡，达成1+1>2的结果

00:49:01 在不断扩展个人外延的过程中创造爱情新鲜感

00:52:16 一段“无关爱情”的同居生活

00:56:28 如何看待性与爱的关系

01:03:30 恋爱是论迹、还是论心？

01:17:33 何时进入婚姻，需要一个“锚点”吗？

01:21:43 催婚不是结婚的理由、婚姻也不是感情的兜裆布

01:28:13 在关系进行中探寻长久的爱

01:37:02 婚姻中门当户对重要吗？

01:41:35 对婚姻有畏惧吗？

01:42:58 作为男性，“我愿意”回归家庭

01:48:35 作为女性，“我希望”关系对等

01:56:07 感情中需要绝对的真诚吗？

嘉宾：雨轩、逸峰、叶涛

MC：屈女士、小李、小陈

剪辑：小陈

Music:

张晓松（演奏）-Dmitri Shostakovich：Waltz No.2

播客介绍：

《不方时间》是一档由三位95后女生搭建的关于个人成长的播客，我们在生活、文化、社会现象等话题的地形图上漫步，轻装简行或探径幽深，分享综合性生命体验。“不方”不是圆滑和妥协，而是拒绝框架和定式，用舒展的姿态面对生活。

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小李：人大电影学硕士，杂学专业在读，一个划着生活的小桨激流勇进的悲观主义者

小陈：人大历史学硕士，沉溺访古，半业余地图画手，执着于看海和换猫猫头像的浪漫家

屈女士：北大硕士，学过四个专业，一级消费持续观察者，偶尔撒娇和脱轨的金牌说服师

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Notes：

00:03:52 怎么这么突然，人生就要进入下一个阶段了？

00:07:53 长期关系 vs 婚姻：为何进入婚姻在当代显得更为艰难

00:15:02 是亲密关系给予安全感，还是原生家庭，还是你自己

00:24:56 爱情里是否有唯一或Mr.Right大讨论

00:27:40 一起经历过的时间让这个人成为Mr.Right

00:30:51 时间的沉没成本让你相信这个人是Mr.Right

00:36:01 小陈两连问：是否想象过另一半？婚姻里面有爱情的存在吗?

00:39:42 一种神圣而悲观的爱情想象：只有到了绝境、有割舍、才可验证

00:41:31 如何区分，这份情感交互是角色的定义还是爱

00:48:17 把爱情和婚姻联系起来，其实也是一件非常当代的事

00:52:28 当代的门当户对概念似乎更加坚固了

00:55:21 恋爱中的置换效应

01:01:03 自创谈恋爱“合适理（暴）论”：长期短期、软实力硬实力、存量增量

01:07:35 拒绝框架和计算的背后，也是拒绝“庸俗”和“随波逐流”

01:18:32 每个人的爱情有每个人的不同

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MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

王若琳 - The BestMistake I've Ever Made

张悬 – 关于我爱你

Mentioned：

电影 – 《十二夜》

[美]李海燕：《心灵革命：现代中国的爱情谱系》

[法]伊娃·易洛思：《爱的终结：消极关系的社会学》

[美]斯蒂芬妮·孔茨：《为爱成婚：婚姻与爱情的前世今生》

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Notes：

00:03:00 为什么和Ivan相约塔吉克斯坦？

00:08:01 行程安排：一路向东回国

00:11:48 杜尚别在当地朋友帮助下办电话卡

00:14:40 错过杜尚别的博物馆，但和博物馆引导员一起citywalk

00:19:51 在塔吉克与阿富汗的边界：隔绝、禁止拍照与枪击、珍贵的蔬菜

00:36:52 入住塔吉克斯坦人类学家的家

00:48:55边境摩尔加布陆路回国，搭乘顺风卡车

00:55:45 被吉尔吉斯姐姐捡回家住的一天

01:03:49 如何理解旅行的随机性与陌生人的信任

01:07:03 Travel as a local 是可能的吗？

MC：小李

编辑：小李

Music:

Various Artists - Tadhikskii Val`s

Farahmand Karimov - Ohi Afsus

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2023年6月，我和好朋友小青解锁了中亚之行，前往乌兹别克斯坦旅行。时隔半年再去回想这段经历还是非常鲜活，宗教、建筑、偶遇的人……都极大地满足了我对于中亚这片土地的好奇，在旅行中也逐渐打破了我从书本看来的对当地的刻板印象。乌兹或许已经不再是苏联的“卫星”，封闭的隔绝之地，我们在这里体会到当地人在求发展过程中的憧憬，看到牵动世界的俄乌战争让中亚成为逃离的俄罗斯人的避难地，不断发现中国印记也让人感到亲切……异域感和亲切感反复出现在这次旅行中，好像也在不断印证中亚这片欧亚大陆腹地的混杂、多元、矛盾。2023年末记，愿每一次踏足，都有温度。

Notes：

00:04:41 此次旅行的行程安排 

00:05:00 在乌鲁木齐候机相遇：广州今年首个旅行团、缫丝厂大哥、北大学生

00:12:30 生活西化的年轻人与他们的宠物

00:15:34 宗教氛围初体验

00:19:12 塔什干的苏联印记

00:24:41 搭乘大巴前往撒马尔罕：颠簸、搭讪、当地人对中国的印象

00:33:45 两次相遇油嘴滑舌的当地小哥

00:40:24 高温、暴晒，歇菜在布哈拉

00:43:06 Coach surfing到了流亡的俄罗斯人家

00:46:50 夜游布哈拉古城，偶遇渴望赚大钱的费尔干纳小哥

00:53:02 一带一路下，火热的商贸氛围

00:56:54 精致、悠闲但无聊的阿拉木图

00:59:17 我们看到的中亚与《失落的卫星》《中亚行纪》里写的也不一样

MC：小李

编辑：小李

Music:

Rayhon Bojalar - Hayron

dudeontheguitar - Boiy Bolgan

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Notes：

00:02:00 up主全嘻嘻被骂“娇妻”，她到底是不是娇妻呢？

00:08:10 娇妻的几大特征

00:12:22 平底锅文学离谱，但又有些心酸

00:17:03 可以做霸总的娇妻，但没钱还做娇妻就有些可悲了？

00:20:05 “娇妻生活“可以满足大家对幸福生活的想象吗？

00:27:53 “有时候也想要有一个能宝贝我的人啊“

00:29:51 为什么却对“霸道总裁爱上我“嗑生嗑死？

00:31:46 思想大滑坡：要是有一个靠谱的人给我钱花也不错！（不是

00:35:54 在亲密关系中很依赖对方，算娇妻吗？

00:41:30 “独立女性“怎么看待婚育问题？

00:51:00 包罗万千女性的女性主义

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Mentioned:

上野千鹤子：《为了活下去的思想》

上野千鹤子/田房永子：《从零开始的女性主义》

上野千鹤子/铃木凉美：《始于极限：女性主义往复书简》

Music:

Tony Anderson – Under the Heavens

Men I Trust – Lauren

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P.S.本期给大家熬好了N碗浓香鸡汤，暖心暖胃，速来品尝！

00:05:25 聊天发现三人的工作竟是上下游？

00:08:54 要花多长时间去实习？

00:16:30 在和市场的碰撞中发现自己更适合做的事

00:20:40 关于找到适合自己团队的三点经验

00:28:00 纯文科生如何大转行进入金融行业？

00:39:20 求职会考虑哪些维度？

00:52:20 如果给自己的人生计算ROI

00:55:25 尝试进入新业务

01:00:50 如何主动接触自己领域外的人

01:12:30 不要给自己设限

01:14:00 写一个全面的list做复盘

01:16:30 “指哪儿打哪儿”式投简历

01:18:30 比do what you like更重要的是like what you do

01:21:00 “世界真的就是个草台班子”

01:21:20 面试前自我催眠：你真的很厉害

01:23:23 定制化自己

01:24:00 如何看待第一份工作的重要性？

01:33:30 “我们这代人”的幸与不幸

01:34:50 与大环境和自己去和解

Mentioned:

科技早知道|前阿里CEO卫哲:趁年轻去印一张自己人生的股票|S6E34硅谷徐老师

不方时间|vol.95最难秋招众生相，一切都是最好的安排？

MC：

屈女士 互联网战略投资分析师

嘉宾：

小e 现就职于四大交易咨询

vv 消费行业券商分析师

编辑：小陈

Music:

The White Coast - Catching Sunset

PASCALS - 晴れるやベイビー

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本期节目请到了正在数据新闻领域探索、实践的两位朋友赵鹿鸣和葛书润，他们用一种新鲜的魔法，探寻以数据为糖衣、故事为内核——既是数字，也是个体；既是方法，又不止于方法的报道模式。更为有趣的是，报道一旦产生，图文数据就成为读者的原料，评论区里，生长出一个更为多元、广大的世界。

赵鹿鸣，数据新闻记者与教育者，复旦大学传播学博士生，北京大学财经传媒硕士，著有《高能政务》

葛书润：RUC新闻坊主编，《把数据作为方法：数据叙事的理论与实践》联合作者，中国人民大学新闻学博士生。

Notes：

00:04:33 数据新闻/数据可视化是什么？

00:11:23 数据新闻一定是硬核、深度的吗？

00:15:26 数据新闻像社会科学研究一样结构化展现全貌

00:18:20 玩转小数据：疫情期间健康码用户体验调研

00:23:24 八小时极限操作一个选题是什么体验

00:32:50 设计精良的数据可视化图是不是也不够客观？

00:36:54 选题的小惊喜：打破假设！

00:41:58 我们似乎还在一个培养数据思维的阶段

00:45:25 后真相时代，数据新闻让事实更可信了吗？

00:54:07 数据和图表上的小trick如何骗人？

00:59:46 抖快上做数据新闻的可行吗？

玩转小数据：《一码通不通？全国健康码大测评》

https://mp.weixin.qq.com/s/rOJEhlTXPiYxqaUN9Zrk8w

8小时极限操作：《新型冠状病毒肺炎病例群像：何时发病，多大年龄，在哪分布？ | 有数》

https://mp.weixin.qq.com/s/tFRLupBfZh0jYhwJXmYINA

照路明最长注释：《四成人呈现抑郁风险，上海居民需要心理救援》

https://mp.weixin.qq.com/s/cSMDE011zNTOrVjt8i2deQ

“柔软”的数据《成为母亲会有哪些“隐秘的损耗”》

https://mp.weixin.qq.com/s/sEE_DBodwJeLQ71VrgJNlw

MC：屈女士、小李

编辑：小李

推荐一些优质数据新闻/数据可视化的账号：

城市数据团公众号

RUC新闻坊公众号、小红书

澎湃美数课公众号、视频号

湃客工坊公众号：照路明x有数专栏

Music:

The fin. – Circle On The Snows (Remastered)

Allison/Vexento – Banana Breeze

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这里是难以接受无所事事的小李、难以达到无所事事的小陈，还有将无所事事功能化的屈女士。诚然，二十五岁的我们对“人类社会”知之甚少，但我们仍然怀着朴素的工作正义去追求理想人生，追求个人价值的一以贯之与自我的塑造。韩炳哲说——唯有无所事事让生命富有光辉，那么，人生当若夜空，黑夜漫长，沉寂中自有星光闪耀。

Notes：

00:02:36 读后感：纾解压力的职场人“爽文”、自我改善的“按摩椅”

00:09:35 为什么谈恋爱时无所事事可以心安理得？

00:11:30 构筑共同体：在极致的亲密关系中获得闲暇

00:15:46 说不定不少爱情并非无所事事

00:18:00 从劳动中解放出来的人却被消费吞噬

00:19:26 人的独特性唯有在行动中得到表彰

00:22:08 《其后》：我欣赏美和风花雪月，除了工作

00:28:00 《轻松自由》：“你的闲散使我困扰”

00:35:38 知道“静也是一种选择”对我们很重要

00:37:30 害怕掉队让我们不敢停下，但也可能失去纠偏的机会

00:40:43 将无所事事功能化，是给自己留出可能性

00:45:15 为什么停不下来？我的理想人生是一以贯之的统一状态

00:50:50 我们的闲暇时刻

01:02:50 浪漫化的追求对自己是另一种严苛

01:04:30 “二十五岁的我们又懂得什么呢”

Mentioned

韩炳哲著，陈曦译，毛竹校：《沉思的生活，或无所事事》，中信出版社，2023年。

汉娜·阿伦特著，王寅丽译：《人的境况》，上海人民出版社，2021年。

电影-森田芳光执导《其后》，1985年

电影-本杰明·格德杰执导《轻松自由》，2014年

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小陈

Music:

Smoke – Shagalagalu

岩井俊二 - Fish In The Pool

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穿bra对女生来说真的是必要的吗？从小我们被教育要在合适的年纪穿上bra，周围的目光和由此衍生的自我规训时刻提醒着我们什么是“得体”。长大之后，我们开始了解更多乳房背后的故事，也能感受到身边有越来越多女性迈出了勇敢的一步。本期节目我们聊了聊各自的“私人乳房史”，谈到从小到大关于bra的困境，关注到历史和社会事件背后的意涵，也不得不直面一些自己身上长期潜移默化但不够“正确”的观念。最后，希望所有女孩都可以舒适且自由。

Notes：

00:02:38 私人乳房史：我是什么时候意识到需要穿bra的？

00:08:37 很长很长时间，我并不知道什么样的bra适合自己

00:11:56 内衣款式及价格带流变：我们获得解放了吗？

00:19:58 内衣的必要性讨论：可不可以不穿？

00:23:22 女的好难：不能被发现穿了，也不能被发现没穿

00:25:43 被内化的审美：平滑圆润的胸部才是最好的

00:26:55 为什么欧美国家的女生可以不穿内衣？从政治化到去政治化

00:32:31 被凝视的女性：他人的凝视也让我凝视自己

00:37:07 男性为什么对胸部感兴趣？生理本能及文化效应（如果其实不感兴趣欢迎讨论）

00:40:22 崔雪莉事件的背后：你能不穿bra去见家人吗？

00:46:43 如果不穿bra让你很难受，不要去挑战自我的不舒适

00:51:26 为什么没人苛责男生漏点

00:59:27 只有女性的生命安全受到威胁，我们才能在审美上退一步？

01:03:32 民国时期的天乳运动：女性身体国家化，为了养育出身体健康的国民才能解放束胸

01:10:26 在我们真正的生活中，如何穿bra，如何平衡舒适与目光

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

Bei Bei / Shawn Lee- TheMaster Room

皮怡然 – 涸辙之鱼

Mentioned：

Marilyn Yalom - 乳房的历史：西方的宗教、家庭、政治与资本主义如何建构出乳房神话，及其解放之路

卢淑樱 - 母乳与牛奶：近代中国母亲角色的重塑（1895－1937）

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小李去了乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦，屈女士去了印度尼西亚，我们在国内都不约而同地抵达新疆，在阿勒泰、伊犁、奎屯、乌鲁木齐留下足迹。这一期我们不方地聊了各地的旅行体验，在这个年纪我们可以尽情地“特种兵”旅行，也逐渐接受闲适的度假模式。成年人在生活里奔波，偶尔也可以踏上旅程，在同时空寻找异梦、在他乡寻找生活、在抽离中回望自我。

Notes：

00:04:16 适合长假期、自驾&免签出国的新疆行

00:12:30 新疆景点路线大赏：连霍高速自驾、禾木喀纳斯、那拉提、巴音布鲁克、恰西、库尔德宁……

00:20:50 小陈的特种兵旅行：三天两夜三城

00:23:25 彭州奔袭：两点攻略、六点出发

00:24:58 坐当地交通工具，可能是最接近当地生活的时候

00:28:00 凌晨两点去火山看日出

00:38:40 和不同的人去不同的地方

00:42:44流水线生产的火山瀑布打卡照

00:52:52 旅行=自找罪受？

00:47:06 在嗅觉、视觉、味觉、听觉中留下景观

00:57:18 度假游最重要的是找对人

1:02:00 欧美国家为什么喜欢度假游

1:10:15 旅行中的凝视与被凝视

1:18:26 旅行是脱离日常的最佳方式

Mentioned

段义孚《恋地情结：环境感知、态度和价值观研究》

阿兰·德波顿《旅行的艺术》

约翰·厄里《游客的凝视》

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小陈

Music:

藤井風 - Shake It Off

ハンバート ハンバート - ゆうべの梦

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Notes：

00:02:26 论文——一把悬在头上的达摩克利斯之剑

00:10:04 读博人写论文写到疯魔

00:12:32 写论文中比较享受的部分

00:14:04 写论文中痛苦的部分

00:18:38 如何理解硕士毕业论文的意义

00:30:28 一篇文科水论文大概长啥样？

00:41:41 水论文方法论之填充法+排列组合法

00:46:55 社科研究定性比定量更好水？

00:58:20 品读季羡林日记中谈到写论文的部分

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小李

Music：

駆け足マーチ (奔跑进行曲) - 栗コーダーカルテット

えっちなのはいけないと思います! - 増田俊郎 (ますだ としお)

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Notes：

00:03:00 最初的起点：为什么读博

00:10:40 读博需要满足什么条件

00:17:45 读博=苦哈哈?

00:33:20 博士就业什么时候卷起来了

00:41:02 博士后是非升即走的前奏吗

00:45:55 引进预聘长聘制水土不服了吗

00:51:55 躺还是卷，是个问题

01:07:16 如何看待教研的关系

01:16:07 国外治学风格

01:19:00 海归在求职时更有优势吗

01:26:00 惜取读书时

MC：小李、小陈

嘉宾：“水到渠成”师兄

编辑：小陈

Music:

細野晴臣 - 蝶々-San

Kevin Penkin - Inspiration

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Notes：

00:04:33 关于《欧洲五十年》与简·莫里斯

00:13:20 法罗群岛：羊比人多的孤绝之地

00:22:35 爱尔兰：和英国纠缠不清的那段悲惨经历

00:36:58 立陶宛：最后的异教徒

00:44:43 挪威：峡湾风光之外，过于现代的奥斯陆

00:53:42 荷兰：在像卖奢侈品的楼里买菜，也有被幸福生活腐蚀的烦恼

00:58:26 匈牙利：在古老的布达佩斯感受历史的创伤

01:08:05 保加利亚：在各种势力的夹缝中求生存

01:12:45 塞尔维亚：前南斯拉夫的繁荣、分裂与战争

01:19:46 安道尔：700年没有经历过战争的采邑主教国

01:26:13 莫里斯写北京：打破想象的游历

法罗群岛的国徽

挪威奥斯陆“条形码”项目

荷兰鹿特丹拱廊市场

保加利亚布兹卢德扎纪念碑（冰峰纪念碑）

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小李

Music：

Enzalla – Lullaby

Gentlemen & Gangster – I’m Beginning to See the Light

Mentioned：

书籍-[英]简·莫里斯《欧洲五十年：破碎大陆的返航》

书籍-[英]简·莫里斯《世界：20世纪的告别》

书籍-[奥]斯特凡·茨威格《昨日的世界：一个欧洲人的回忆》

电影-[英]肯·洛奇《风吹麦浪》

电影-[南斯拉夫]埃米尔·库斯图里卡《地下》

播客介绍：

《不方时间》是一档由三位95后女生搭建的关于个人成长的播客，我们在生活、文化、社会现象等话题的地形图上漫步，轻装简行或探径幽深，分享综合性生命体验。“不方”不是圆滑和妥协，而是拒绝框架和定式，用舒展的姿态面对生活。

每月更新次数保二争三，喜欢您来

小李：人大电影学硕士，杂学专业在读，一个划着生活的小桨激流勇进的悲观主义者

小陈：人大历史学硕士，沉溺访古，半业余地图画手，执着于看海和换猫猫头像的浪漫家

屈女士：北大硕士，学过四个专业，一级消费持续观察者，偶尔撒娇和脱轨的金牌说服师

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感谢康师傅喝开水对本期节目的支持。康师傅喝开水源自《本草纲目》“太和汤”的健康饮水文化，以现代技术高温煮沸，升级熟水品质。喝开水，看开点！

Notes：

00:05:00 写下你正在焦虑什么，借助文字的工具把感性变成理性，把情绪变成事实

00:09:07 通过做饭和吃饭获得生活中的秩序感

00:11:56 抽离出已有的生活，在游戏中获得奇幻体验奇幻

00:15:15 假装不是这个世界的人，去陌生化现在的生活

00:18:05 去接触和你的生命宽度不一样的东西

00:24:01 警惕高沉浸式内容

00:28:53 给事情和焦虑设置一个时限

00:33:06 节能主义：没必要的事情不做，必要的事情尽快解决

00:39:23 今天不喝健怡就要喝可乐！给自己一些超出平常和不加限制的吃喝体验

00:41:12 做手工让我重新恢复对生活的掌控力

00:45:23 像穿珍珠串一样做好具体的小事，去掉脑海中纷杂的声音

00:48:06 人际焦虑：尝试把老师当成工具人？

00:51:22 接受自己本来就有很多问题，也无需向他人展示无懈可击的自己

00:57:18 某一个时刻后，他决定放弃完美人生台本

01:00:44 精神之苦和生存之苦放在一起比，很难说哪种更苦

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

Iwamizu - 悋気 / Rinki

椅子乐团 – 建议是看开点

Mentioned：

纪录片《施图茨的疗愈之道》

纪录片《冰冻星球》

纪录片《火山挚恋》

书籍 -《中国历代政治得失》

书籍 -《被讨厌的勇气》

书籍 -《详谈：赵鹏》

游戏 - 光遇

游戏 – 风之旅人

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Music:
Patrick Watson-Ode to Vivian (Rework)
Relax α Wave-Aiuta

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从“是否接受刷牙的时候、你的恋人在旁边上厕所”这样一个生猛的问题出发，我们“严肃”地讨论了我们对边界感的认知，以及各种触碰到边界感的生活体验。聊的是拉拉杂杂的生活小事，可正是这些鸡毛蒜皮，最终导致了鸡飞狗跳。有人讨厌缺乏边界，有人害怕画地为牢，认清边界、调试边界、匹配边界、推进边界，是我们圆桌小会给出的答案，你行，你就走两步。

Notes：

00:01:45 《纪念日》：边界破碎的刹那、爱人变得面目可憎

00:05:35 同居者的物品可以共用吗

00:09:50 我不愿意，却说不出“不可以”

00:12:29 对于没有边界感的人不能装糊涂

00:13:26小李帮妈妈拉黑了推销保险的亲戚

00:16:38没有边界感的四种类型

00:18:32边界的本质关于占有和缺憾

00:22:38 “挤柠檬汁”命题：别人的喜好也是一种权利

00:25:08 太有边界感会变成一味地讨好和妥协

00:27:32 分草莓事件：情侣之间也要客客气气吗

00:30:13边界感可以提前敞开吗

00:35:50 妈妈让我提着两袋水果走进课堂

00:38:07 互不麻烦的年轻人很“可怜”

00:42:49 推进边界是关系更进一步的前提

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小陈

Mentioned：

张天翼：《如雪如山》，人民文学出版社，2022年

土井裕泰等执导、坂元裕二编剧：《四重奏》，2017年

Music：

YannTiersen - La Veillée

大橋トリオ -Stay Gold

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Notes：

00:02:35 只是偶尔扮成大人模样的小孩

00:07:21 “大人批判大会”大胆开麦

00:13:18 大人会去问人生有什么意义吗？

00:17:34 大人要学会接受

00:23:27 大人会降低对真挚友情的预期吗？

00:30:27 你的“大人时刻”在什么时候出现

00:34:44 随着“取代”父母，我们感觉成为了大人

00:40:12 疫情让我们接受了人生的常态，也有“他们为什么不愤怒”

00:48:30 大人带来的双刃剑：自主选择并承担责任

00:50:37 想要保留的小孩一面有什么？

00:52:30 世界是以大人为坐标系建立的

00:57:37 做小孩太奢侈，既享受好处又不用在意责任

01:00:02 长大是一个过程，还是一瞬间？

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

唐映枫 - 问尘以上

Jome – Cinnamon

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MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

Bill Withers –Just The Two Of Us

Ennio Morricone /Gilda Buttà / Accademia Musicale Italiana - The Crisis

Yxg - 末班车（纯音）

Frozen Silence -New Home

In Love With AGhost - We've Never Met but Can We Have a Cup of Coffee or Something

Izzamuzzic /Julien Marchal – Shootout

中川幸太郎 – alone

bbbluelee / Furyl/ Siren - it's 6pm but I miss u already

idealism - timewill tell

Sappheiros –Memories

Zak Gott - Ocean(Pacific)

唐映枫 - 日落半章歌

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MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小李

Music:

Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born)

Catherine Leonard _ Hugh Tinney - I_ Allegro (Sonata for Piano and Violin F Major, Op_ 24 _Spring_)

Peter Sandberg - Dismantle

Ólafur Arnalds - Near Light

Nicki Minaj、Maluma、Myriam Fares、FIFA Sound-Tukoh Taka

中国交响乐团- 月光(德彪西)

罗大佑- 明天会更好 (Live)

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Notes：

00:02:10 微澜图书馆、是光诗歌在做什么？

00:09:00 仲夏夜之梦——是光“种子教师成长营” 

00:14:28 诗歌是情感表达的方式而非一项技能

00:18:30 加入是光的老师是什么样？

00:24:34 孩子的诗为乡村教师带来成就感

00:29:00 当图书馆开出了绘本课

00:37:45 让阅读自然发生

00:44:15 图书馆为流动儿童搭建精神憩息地

00:56:19 发现情绪价值：安然成长来自于内心的安定

00:57:00 走不出大山的学生，才是大山的主人

00:58:34 “下雨了，乌云是新郎、白云是新娘，下雨是他们的婚礼、雨点是他们的喜糖”

00:59:24 妈妈回家

01:05:19 帮助孩子，也被孩子治愈

01:10:01 因纯粹而相聚：志愿伙伴的力量

01:12:20 六年/九年之期——流动还是留守

01:13:20 流动儿童返乡追踪计划

MC：小李、屈女士、小陈

嘉宾：雨辰、浩天

编辑：小陈

Music:

还潮 - 小径分岔的花园

Sekai no Owari - 花鳥風月

《他们是外卖员、快递员、家政工，但他们的孩子在城市找不到一张课桌|岳毅桦 一席第801位讲者》http://park.sanzhi.org.cn/index.php?app=user&ac=welcome

《豆瓣9.1分·央视出品<人生第一次>之<长大>：写诗的孩子，是光》https://mp.weixin.qq.com/s/760cUKih7l_WhXQ-1HxQJw

如果想加入微澜图书馆，请点击http://park.sanzhi.org.cn/index.php?app=user&ac=welcome

如果想加入是光诗歌，请点击https://mp.weixin.qq.com/s/5k7pa7NAAkR9sN0VsAERTw

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什么是教练（life coach）？教练是以提问为主的方式展开的对话，帮人应对社会、情感、家庭、职场等更多重交织的人生课题，其背后核心在于帮助人完成自我洞察。向内探索很可能是可见的未来中我们生活的主要方式，而在不确定性越来越高、长期规划逐渐失效的阶段，我们的思考和抉择似乎也更难了起来，教练似乎便是通过和心灵打交道的方式，帮助我们克服难题。在聊天前，我和小陈都对教练的过程心生质疑，怎么会有人能帮你找到你想要走的路呢？所以这一期，我们和有2年+经验的教练Effie进行了一场深度对谈，教练是Effie的副业，她在人生迷茫时接触到这种探索方式，受其益也想推而广之。在不断的提问下，我们明白教练不评判也从不提供直接的解决方案，他只是帮助你更多的了解、洞察和确信。在认识自我的这条路上，教练只是诸多方式的一种，我们也都有长路漫漫。

另外，欢迎找Effie进行教练约谈，详情见《为什么内卷洪流中，我们更需要做一个“睁眼玩家”？》https://mp.weixin.qq.com/s/uqKWZmfotq-0yknJ4htDwg

Notes：

00:02:16 教练（life coach）是什么？

00:08:32 教练过程中的感性和理性：可以和客户成为朋友吗？

00:13:41 如何成为一名合格的教练？

00:17:42 教练协助你内在觉察，如何到达、何时到达由你决定

00:29:10 作为后现代的焦虑解决方案

00:37:53 自我觉察有多少必须依赖自我，有多少可以借助他人之力？

00:44:37 如何判断教练是否有效：建立标准和逐步询证

00:53:38 他人经验即地狱，教练不能教你怎么做

01:02:14 为教练驱魅，不是百宝箱，也不是万能药

MC：屈女士、小陈

嘉宾：Effie

编辑：屈女士

Music：

TV Themes – PeakyBlinders

Crumb – Ghostride

Mentioned：

尼采 -《查拉图斯特拉如是说》

后浪研究所：1小时挣5000，「大脑教练」到底是什么人？https://mp.weixin.qq.com/s/CbhsWl57cYyWz3g6DAHPgg

AI财经社：1小时千元，那些专治“精神内耗”的人 https://mp.weixin.qq.com/s/FiHX-FmFBg0OeosHYIw-PQ

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23届毕业生大概或许正在面临近年来最难的一次秋招？秋招是毕业生们走向社会的第一站，不方的三位主播也正在这条艰难的路上行走，身在局中不一定看得清晰，但我们终归希望可以理性客观的看待秋招这件事在人生中的位置。这一期我们对谈了三位身边的朋友，他们目前的状态分别为不参加秋招、充分准备参加秋招和复习考公，基本代表了我们身边绝大多数朋友的秋招状态。一个人何以选择一条职业发展道路，秋招又扮演着怎么样的角色，这可能是每个应届生都在小心往复思考的问题。

Notes：

00:02:50 安嘟：不参加秋招选择web3，一条和社会节奏不同的路

00:25:52 小宇：投递150家公司，有规划的秋招人

00:48:21 楚潇：脑海中有想过的生活，考公是当下的选择

01:05:52 “一切都是最好的安排”吗？

01:15:17 秋招失败，算是开局一手烂牌吗？

MC：屈女士、小李、小陈

嘉宾：安嘟、小宇、楚潇

编辑：屈女士

Music：

Kevin Krauter – Barelyon My Mind

椅子乐团 – 建议是看开点

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人和物是什么关系？人创造物，人类似乎永远掌握主动权。但是否存在另一种可能，物同时也在限制人，将人绑缚在不断创造新的物的境遇中？本期我们邀请到了国鹏聊了聊他作为译者的新书——《纠缠小史：人与物的演化》，在这本书中，伊恩·霍德用纠缠这个词来梳理人与物的关系，从谷物、轮子、棉纺织工业到消费主义，这同时也是物的系统。或许竞争、进化、替代的视角都太强硬，我们可以生存在一个柔和、共存的世界。

Notes：

00:05:54 如果脱离进步视角看人类演化？

00:11:20 考古学理论粗略发展小史：文化历史考古学、过程考古学和后过程考古学

00:17:35 纠缠至今的人与物

00:26:08 消费主义是不是当代的人与物纠缠

00:35:22 纠缠之后呢？也许我们可以学会联系关心身边的物

00:42:51 人不一定更高级，新理论不一定更“进化”

00:51:57 人指代的不仅是肉体，甚至包括身体上的延伸

01:01:38 在牛津学考古：这是一门和当代紧密关联的学科

MC：小李、小陈

嘉宾：国鹏（牛津大学考古学博士在读）

编辑：屈女士

Mentioned:

伊恩·霍德 -《纠缠小史：人与物的演化》

罗安清 -《末日松茸：资本主义废墟上的生活可能》

David Chalmers：心灵哲学家

玛丽安娜·伊丽莎白·利恩 -《成为三文鱼：水产养殖与鱼的驯化》

Donna Haraway -《类人猿、赛博格和女人》

Music：

Cosmo Sheldrake /Mr Jukes– Wriggle (Mr Jukes Edit)

Kevin Morby - HarlemRiver

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Notes：

00:02:43 我们最近一次自省什么时候？

00:24:40 现在的我们带着童年的印记

00:27:05 人生好像就是在不经意之间就和同行的人走到岔路口

00:35:01 忘不掉过去的负面经历，那就带着他们继续爱自己

00:40:34 曾国藩是如何自省的？老一辈人的经验对我们过好自己的人生还有用吗？

00:50:54 聊聊最近有什么成长    

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

Novo Amor - Anchor

Oscar Peterson - A Fine Romance

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Note：

00:07:19 《聊天记录》故事梗概:四个人的情感纠缠史

00:11:35 《正常人》故事梗概:像两盆植物一样彼此支撑、共同生存

00:15:39 《美丽的世界，你在哪里》故事梗概:好友通信、生活切片、社会议题与HE爱情

00:21:13 “美你”的结局是回归主流还是更非主流？

00:29:03 鲁尼笔下的人物总是小心翼翼地相爱

00:33:21 相爱却难以开口:确认最爱之前，我们都不敢做更多的付出

00:37:17 进入爱情前，当代年轻人看了太多爱情故事模板

00:47:00 身体会比语言更诚实吗？

00:50:30 “新时代嬉皮士”，先享受快乐再解决问题

00:56:52 鲁尼塑造了一个爱的场域，在这里道德次于爱情

1:01:59 《经济学人》评语:“在过度曝光的21世纪，伟大的书籍是否都需要宏大的主题”

1:11:06 千禧一代的精神危机下，亲密关系是一种逃避吗

1:17:20 要明白生活，你需要先经历它

1:20:38 批判的批判——“这个年代的文学是何其肤浅、何其没有力量”

附:

《聊天记录》

弗朗西斯-博比大学生

尼克 演员-梅丽莎女作家

《正常人》

玛丽安-康奈尔

《美丽的世界，你在哪里》

艾丽丝 女作家-费利克斯工人

艾琳 文学杂志编辑-西蒙政客

MC:屈女士、小李、小陈

编辑:小陈

Music:

Wild Youth - Can'tMove On

Billie Marten - LaLune

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作为独生子女的小李听说小陈和妹妹相处过程中的烦恼，感觉陌生且新鲜，也觉得是一种自己永远也体验不了的还有些淡淡的遗憾。不过，独生子女其实并不孤单，独生子女也有关系亲密的堂表兄弟姐妹，也由此出现了一些有趣的体验，或许与同亲兄弟姐妹的关系很不一样，本期独生子女小李&屈女士和有一个妹妹的小陈一起聊了一些家长里短。

Notes：

00:03:30作为独生子女，你希望有兄弟姐妹吗？

00:10:48 比自己的妹妹大十岁是什么体验？

00:14:29 在姐姐的阴影下，如何是好？

00:34:06 你会担心和自己原本亲密的堂表兄弟姐妹渐行渐远吗？

00:48:05 可以接受承担妹妹或者弟弟的生活费吗？

01:00:40 作为独生子女，你担心“孤独终老”吗？

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

GONTITI (ゴンチチ) - 歩いても歩いても

GONTITI (ゴンチチ) - 朝 (早晨)

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（没事，不报考也可以

不方时间诞生于品园六楼845，那是我们都还在人大一个宿舍念书的日子。重新剖析大学生活，我们三个人多次陷入沉默。怎么过好大学四年，这看上去是一个有既定答案的问题，甚至是一个我们已经交了答卷的问题，但却仍然难以回答。小李说要找到“那样一件事”，小陈说要选定离手，屈女士说不要把事情工具化。其实我们不太想给出一套模板，也不曾交过完美答卷，只是想说，大胆去走，未来会清晰。

Notes：

Part1 志愿填报不完全指南

00:04:12 学校 vs 专业 vs 地域，你选哪一个？

00:09:21 从双一流看某个学校的某个专业究竟好不好

00:12:15 好学校的冷门专业 PK 一般学校的热门专业，仍然有得选

00:15:58 其他志愿填报小tip：考虑硕士情况、多看课程表、摘掉专业光环

Part2 中国人民什么大学？

00:20:52 变身售房顾问，人大可是三环精装房

00:22:45 人大有哪些王牌专业？人文社科浓郁氛围带来的“入世”

00:31:24 关于人大的刻板印象：又红又专？都去当官？

00:41:27 宿舍与学习生活条件：尚可（别期望太高

Part3 我应怎么度过大学四年？

00:45:47 找到想要做的事，让其成为你的大学主线

00:49:24 大一大二体验，大三大四选择？还是大一大二循规蹈矩，大三大四放飞自我？

00:57:18 屈女士和小陈的镜像：一样的开端，不同的选择

01:00:00 大学“高中化”的趋势，我们面临更多标准

01:03:25 关于水课：选不选？上不上？

01:06:01 你可以选择，我想成为一个什么样的人

01:09:27 保研不应束缚你，也不应仅仅成为工具

01:09:51 如果回到18岁，你要对那时踏入校园的自己说什么？

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

一个略显郑重的自我介绍

屈女士：中国人民大学2016级历史学本科生，北京大学2020级财经传媒硕士生

小李：中国人民大学2016级汉语言文学本科生，中国人民大学2020级电影学硕士生

小陈：中国人民大学2016级历史学本科生，中国人民大学2020级历史地理学硕士生

相关单集：

vol. 18 毕业季 | 我们的四年是未完成的故事

vol. 22 不完全高考志愿填报指南：学啥都只有一点点用

vol. 24 学考古到底怎么了？

vol. 29 95后当卷之年，内卷的我们能对抗焦虑吗？

Music：

房东的猫/陈婧霏– New Boy

一翛–这一个地方

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这一期是穿搭一直发挥稳定、持续审美输出的屈女士，在休闲风与潮流酷盖之间反复横跳的小李，以及同样发挥稳定（指令人咂舌）、最近终于走上正途的小陈的三人吐槽大会，也顺带小讨论了一下我们对潮流、时尚、穿衣自由的看法。祝愿大家都能成功找到自己的style，告别购物烦恼、收获穿衣愉悦，也欢迎大家一起来评论吐槽、分享快乐~

Notes：

00:03:03 穿搭风格点评会

00:18:28 按需购衣or冲动消费？

00:22:05 买衣服是一个减压活动

00:23:49 打开淘宝进行审美熏陶

00:30:30 穿搭的社交属性

00:32:29 如何克服潮人恐惧症

00:37:00 rapper/仙儿/性冷淡风 屈女士的穿衣探索之路

00:40:30 “这个世界上是没有你在乎的人了吗”

00:42:46 向经验妥协后我收获了快乐

00:45:02 潮流终究走向泯然众人

00:50:20 时尚背后的精神与时代基因

00:53:09 时尚变化背后是精神无聊的焦虑

00:54:16 你拥有穿衣自由吗

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Mentioned：《时尚的启迪：关键思想家导读》

Music:

Deep East Music -Fizzing Business

Isaac Gracie - youonly live once

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Notes：

00:04:07 理由一：不合适 

00:09:04 爱&合适的打分表

00:15:22 不合适就是真的不合适吗！

00:23:12 感情也需要努力吗？

00:28:08 分手的天时地利人和 

00:47:20 谈恋爱需要从上一段恋情中吸取教训吗？

00:53:39 如何看待所谓健康的关系：好的感情会让双方变好？

MC：屈女士 小李 小陈 

编辑：小李

Music:

1986オメガトライブ - Call Back Again

伤心欲绝 - 破了洞的美梦 ( Taipei Ocean )

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Notes：

00:02:56 《亢奋》：成为北美顶流

00:13:00 一种高中生活的写照，这个身份何以重要

00:21:11 为什么剧里的人生活都很无聊？迷茫青春与小镇青年

00:36:02 两季之差：从亢奋到下坠

00:51:54 华丽变身是一种自我认同吗？ 

01:04:19 在社会时间的世界里追寻问题：“我是谁”

01:25:45 我能不能过我想要的生活

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

Labrinth– Formula

Shaed– Trampoline

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Notes：

00:06:32 近些年主旋律电影发展小史

00:11:43 主旋律×好莱坞类型元素效果如何？

00:16:56 新主流大片《战狼2》《湄公河行动》中的孤胆英雄

00:26:50 如何理解关于吴京的表情包

00:31:23 民族主义“调料”超量了吗？

00:45:12 主旋律电影能拍成反战的吗？

00:55:21 基于真实历史的《长津湖》《金刚川》《八佰》却难以回到历史现场

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小李

Music:

春江花月夜-中国交响乐团

我的祖国（纯音乐）

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Notes：

00:05:44 全科/专科医生培养的差异

00:14:19 伤医事件？“白大褂并非铠甲”

00:20:44 大白鹅在医师节遭遇患者的恶性伤害

00:27:00 就医并不是一场金钱与命运的博弈

00:37:37 面对治愈希望渺茫的病人，是否坚持？

00:40:22 缓和医疗：以解释、陪伴给患者最小伤害、最大尊重

00:47:46 "了解一个什么样的人得了病、比了解一个人得了什么病更重要”

00:57:07 理想的医疗模式：家庭医生+分级诊疗

01:02:50 全国顶尖的医学院毕业生会去社区医院工作吗?

01:08:40 为800个病人建档，值得赞扬但不需要被宣传

01:16:00 平行病历？医学与人文的交汇点在哪里？

01:27:10 医生看淡生死、看破红尘了吗？

MC：小李、屈女士

编辑：小陈

嘉宾：【协和八啦吧】大白鹅、小宁、小怂、Kofi

Music：

J.H.– Lonely Night（机智的医生生活ost）

徳永英明– 桜色舞うころ

Mentioned：

陈妙玲 -《你的苦痛，与我相关： 一位全科医生的平行病历》，广西师范大学出版社，新民说书系

协和八啦吧：vol.012-人生目标是只活到40岁，什么样的死亡是完美ending？https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6shuxi22170bae294c5b2ffc9779b?s=eyJ1IjoiNWU3Y2U3MDhhMmYyZTUwM2NlYzQyMzZkIn0%3D

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这期节目我们聊了聊“自愿为母”这个话题，生育作为一种最私密的个人自由，却无时不在国家与社会的影响之下。嘉宾小仙儿为我们介绍了美国节育运动的缘起与发展脉络，通过对历史的回溯，我们更理解在不同时空下女性的处境，更知道女性权益的争取是多么的曲折不易，也尝试对周围各种恐婚恐育与把生育作为义务的声音做回应与思考。或许我们更期待“自愿为母”能够成为一种社会共识，每一位女性能够先成为自己，再成为女儿、妻子、母亲或任何人。

Notes：

00:04:00 美国节育运动是什么？

00:07:50 科姆斯托克法的出台

00:10:00 “自愿为母”的思想渊源与现实遭遇

00:17:22 当生育行为纳入国家话语

00:18:26 玛格丽特·桑格与《叛逆女性》

00:21:32 优生学为节育赋予的经济伦理内涵

00:25:09 从“性”到“妇幼”“和平”

00:28:15 民国母职观：女性生而为母吗？

00:31:13 生育与种族竞争

00:36:40 转折点：美国诉包裹案

00:41:33 男性的参与：从“节制生育”到“家庭计划”

00:49:52 桑格在北京、上海的讲演活动

00:53:52 国内生育政策的语境变化

01:00:15 当下生育焦虑面面观

01:03:55 中年危机的提前与青春期的延长

01:08:48 女性的多重身份下“自我”何在

01:20:31疼痛、自愿受苦与无回报的爱

01:25:37 “爸妈有我这样的小孩儿是多么荣幸啊”

MC：屈女士、小李、小陈

嘉宾：小仙儿

编辑：屈女士

Music：

Pomme– grandiose

Pomme– je saispas danser

Mentioned：

名词：

美国节育运动（Birth Control Movement in America）

《制裁淫秽文学、不道德物品交易与传播法案》，简称为科姆斯托克法（The Comstock Act）

奥内达乌托邦公社（Oneida Community），宗教完美主义乌托邦社区

“自由爱”团体（Free-Love），性激进主义团体

格林威治村（Greenwich Village），性革命和各种社会主义活动的重要场所

费勒中心协会（Ferrer Center Association），纽约劳工和文化激进主义的地方论坛

美国诉包裹案（United Statesv. One Package, 13 F. Supp. 334, 1936）

“节制生育”（Birth Control）、“家庭计划”（Planned Parenthood）

玛格丽特·桑格（Margaret Sanger）美国节育运动的发起者与倡导者

《叛逆女性》（The WomanRebel）

爱伦·凯（Ellen Key）瑞典作家、妇女运动活动家

书籍：

奥尔加·格鲁辛-《四十个房间》

母职观相关电影：

《恋爱与义务》（卜万苍，1931）

《母性之光》（卜万苍，1933）

《新女性》（蔡楚生，1935）

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Notes：

00:04:31 “政治正确”一词流变小史

00:08:30 政治正确当作批评话语时的主要批评方式

00:19:04 是否存在矫枉过正？

00:23:43 大码模特与周冬雨代言维密：是品牌更迎合还是我们更敏感？

00:30:02 婉语化和表达精细化会带来语言困境吗？

00:38:13 关于眯眯眼辱华事件及黄种人概念的接受过程

00:51:24 为什么要在国内语境谈政治正确疲惫

00:57:45 营销中的女性力量与现实中的不够平等

00:59:54 政治正确带来的潜在视角是否会影响一些感受的纯粹？

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

Bruno Major– TheMost Beautiful Thing

阿司匹林 / Flamelking福林先生– LEAVE

Mentioned：

理查德·伯恩斯坦 - 《政治正确霸权的兴起》

罗志田 -《东风与西风》

约翰·密尔 –《论自由》

以赛亚·伯林 - 《自由论》

翁贝托·艾科 - 《密涅瓦火柴盒》

与许纪霖、刘擎等商榷：“（反）政治正确”框架的思维陷阱https://mp.weixin.qq.com/s/mJafOYAY3jUysJlFfMDZRw

42万条意见，妇女权益保障法“大修”掀起讨论风暴 | 深度报道

https://mp.weixin.qq.com/s/mkdUA6N5vQvAfRjaRC3pug

「政治正确」与言论自由 | C讲坛

https://mp.weixin.qq.com/s/hnuZG5hpjdtb3bZxBmv-oQ

对话｜谁无法呼吸？美国反种族主义抗议运动的观察与思考

https://mp.weixin.qq.com/s/z0N8Btc_a_KrFZU3uZ6ziw

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Notes:

00:03:13 不自律等于拖延吗？主播三人的自律&不拖延tag

00:07:05 一个自律的人是如何拖延至死的？

00:09:50 拖延的焦虑来自失控感

00:18:23 畏难、安于舒适导致的主动拖延

00:28:18 难的事情第一时间去做

00:35:40 长期、重要、没有ddl的拖延

00:41:25 一些集思广益的“解药”

00:53:35 一段时间自律后陷入摆烂心态

00:55:45 寻找自律与放纵的节律

01:04:34 享受的事是可以无尽投入的

01:11:07 自律需要一个支点

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小陈

Music：

永动机 - 试飞

马赛克 - 阳光列车

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帮我们的好朋友大小电台吆喝一声：大小咖啡和三顿半联合出品了0号城市灵感，超即速溶咖啡，这款豆子来自云南产区，通过甜酒曲蜜处理，拥有烤榛子的香气、悠长的焦糖余韵，由醇厚的茶味串联而起。每一口都能让你感受到满满的巧克力曲奇风味~就是 ”提气儿！”

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Notes：
00:03:37 恋爱故事：在一起一年，他陪我度过低谷
00:05:21 恋爱故事：异国、异地的恋爱长跑，我们都走过来了
00:10:24 结婚是规划中的事项吗？
00:21:30 让他成为家庭成员的过程
00:28:44 手把手教你结婚（？）：订婚、结婚典礼，累并快乐着
00:59:41 比起仪式，更在意属于两个人的moment——求婚
01:05:26 婚姻生活需要怎样磨合？
01:22:26 很现实，如何看待婚姻和物质条件？

MC：屈女士、小李
编辑：小李

Music:
jaycd - 婚礼进行曲
水仙斗活佛 - 结婚记

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ps：本期中主播们纷纷掉马，老屈即屈女士，kunjin即小李，chenlu即小陈。

Notes：

00:03:27 事件初回顾：可能有哪些文本，哪些问题？

00:13:20 惭愧之情与知识崇拜

00:20:55 区分使命感与上瘾：哲学是所有问题的钥匙吗？

00:36:15 我们怎么看待似乎重复、枯燥，无意义的工作？

00:49:38 找寻生活意义如果和承担现实责任相冲突，怎样做是合理的？

00:54:08 问问读书人：读书能带来使命感吗？

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：屈女士

Music：

杨昊昆– 老城旧梦

杨昊昆– 雪月盛京

相关文本及链接：

【谷雨实验室：一个农民工思考海德格尔是再正常不过的事｜谷雨】https://mp.weixin.qq.com/s/5bjMfqgqEZNGr8ZHaRzGuA

【澎湃思想市场：为什么不承认一个农民工思考海德格尔是太不正常的事？】

https://mp.weixin.qq.com/s/lWush-rSRqZ7INmyUbYtAA

【光明日报：农民工和海德格尔，突兀吗？】

https://mp.weixin.qq.com/s/7lIGSTZ2koHO6RJhTxLoyA

【如果我是那个读海德格尔的农民工的妻子……】

https://mp.weixin.qq.com/s/PSox6Rh3dsrhilcgpRagmw

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日常提起行政，总是难免一声叹息，一边有人批判行政效率太低，一边有人说行政忙到脚不沾地；一边有人说行政前途光明，一边有人说找不到价值意义……那么身在局中的人又是怎么看待行政的呢？这一期我们邀请了在高校做行政工作的大白和大星来聊聊他们的实际经历和切身体会，在紧张的工作节奏中，他们与生活拉扯，他们变得稳重而深思熟虑，在看向未来时，也都有了一份相似的从容。

Notes:

4:07 从学生到老师有哪些变化？

14:26体面光鲜or累到晕厥

28:30当上限思维遇上底线思维

32:30高校行政的温度

35:35漠视公共事务的背后

43:20 跨领域/精细化？遇到了哪些挑战

48:05 虚无&无力：在工作中丧失自我

55:47 区分成就感与价值感

1:01:50 还会继续从事行政工作吗？

1:04:30 家庭、亲情、游子与故乡

1:06:10 差点托孤？健康危机引发的反思

1:09:48 把人生选择做成排除法

1:15:06 对自己的人生更宽容些

封面来自嘉宾社交媒体

MC：屈女士、小陈

嘉宾：大白、大星

编辑：小陈

Music:

David Bowie _ Queen - Under Pressure

幾田りら – Answer

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（无奖竞猜，封面图中毛绒玩具有哪些是节目中提到过的？）

Notes：

00:06:34 达菲家族编年史

00:14:03 我们为什么喜欢玲娜贝儿？

00:21:51 知道她是商品你还爱她吗？

00:25:14 我们和毛绒玩具的故事

00:32:58 毛绒玩具：我们的情感、记忆以及触觉抚慰

00:47:36 毛绒玩具与性别刻板印象

MC：小李、屈女士、小陈

编辑：小李

Music:

Mike Dawes - Forest Party

Music-Themes - Suo Gan

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Note：

00:04:26 忧虑，不是病也不好形容

00:08:59 我们的忧虑：一件小事背后的无限延伸

00:18:50 他们为什么不忧虑？

00:22:06 感情中的忧虑：理性真的能解决问题吗？

00:30:24 如果选择是忧虑的起点，则矛头终将指向我们自己

00:39:51 如果将责任推给社会，我们的忧虑会减少吗？

00:47:04 忧虑药方：找一个可以借鉴的人，写一张充实的todolist，或者寻找心流时刻

MC：小李、屈女士、小陈

Music：

Ex：Re – The Dazzler

Bruno Major – Regent’sPark

Mention：

弗朗西斯·奥戈尔曼：《忧虑：一段文学与文化史》        

查建英：《八十年代访谈录》

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不方的整个九月是“陌生人之月”，在此对大小咖啡以及参与活动的朋友们表示诚挚谢意。这期节目是一个总结期，我们聊了聊制作过程中的一些“心得体会”以及对六对陌生人的回访，感叹于长达两小时的“敞开心扉”并不能让两个人就此成为密友，发现当代人共享着同样的脆弱，却轻易不能互相取暖。这次线下谈话的实验我们戏称为首档“声音综艺”，线下交友的需求如此强烈却难以跨越，但最终12位朋友的谈话仍然是回扣到“不问目的、不求结果”，不可否认，“人际亲密”的实验失败了；但在对谈的当下，在长远的未来，我们仍对陌生人的相遇抱持期待。

2:56 主播“剪后谈”，我们对活动的一点“寒暄”

4:30 制造首档谈话类“声音综艺”

12:45 是否女性更善于表达抽象与共情

21:45 太自我、惯伪善、不真诚，对谈后的自我反思

25:28 深入对谈亦无法拉近彼此关系

26:15 用两个小时进行一场严肃谈话是多么难得

34:30 反差让人着迷

44:10 现代人是否需要共享脆弱？

1:04:30 线下是更高效的方式

1:06:18 线下见面能给人慰藉、降低孤独感

1:14:56 年轻人以相亲为最后选项

1:17:30 《恋爱婚介所》，婚介也可以浪漫

MC：屈女士、小李、小陈

编辑：小陈

Music:

森恵 - なごり雪

RAM WIRE - わたしあうもの

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Note：

00:05:12 戏曲：“以歌舞演故事”

00:06:00 春柳社与中国话剧的诞生

00:08:46 戏曲《王子复仇记》的版本比较

00:15:33川剧演员+话剧配置的“列宁在十月”

00:18:30 改编外国戏剧的代表作《欲海狂潮》

00:24:00 如何在舞台呈现奥菲利亚的死亡

00:25:35 戏曲走出去的现实窘境

00:34:40 玩偶版《牡丹亭》

00:36:40 未曾消亡的乡村戏剧

00:42:58 葬礼上乐队唱《舞娘》

00:53:40 繁星戏剧村的小剧场戏曲

00:55:00 粤剧《潘金莲》的小惊喜

00:58:53 戏曲到话剧：丁一滕版《窦娥冤》的演绎

01:02:15 “走进剧场是奔向梦的情况”

01:04:12 剧场是不可复制的

01:08:12 《威尼斯商人》中的同性恋情，对经典的当代阐释永不过时

MC：小陈

编辑：小陈

Music：

傅希如 - 王子复仇记 这躯体是存是灭难掂量

Yo-Yo Ma _Kathryn Stott - Ave Maria

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这是一场从朋友成为朋友的谈话。古寺和小A本来便认识，两人一直调侃会把这场聊天说成对口相声。古老师是大小电台的主播，对于插科打诨熟稔于心，小A也是大小电台的常客，一张口两个人的默契度便有了。朋友之间，会有熟悉的一面，也会有陌生的一面，因为在很多时候严肃谈话的机会与场景总是稀缺的，让另一面常常忽近忽远。从朋友重新成为朋友，这是一趟先走远，再回来的旅程。

对谈：古寺&小A

编辑：屈女士

Music:

Oscar Peterson -Georgia on My Mind

Schoolgirl byebye– 鱼和熊掌

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这是第一期异性的对谈，两个人是如此不同，或许是特殊的环境和“谈话任务”的条件下，两个人也可以敞开心扉地聊天，小林（即L）可以遇见多少年没碰见过的“正”的人，小白可以讲述自己的家庭和人生故事。像是两滴雨水从天上落下，在旅途中短暂地相会，再落到某片叶子上一分为二，各自入海。一滴水折射出大千世界，而他俩见过彼此斑斓的样子。

对谈：小林和小白
编辑：小陈

Music：
Oscar Peterson – Georgia on My Mind
Natalia Lafourcade - Lo Que Construimos

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这次对谈由两个并不完全陌生的陌生人展开。天琪和我同龄，在金融智库实习，同龄人之间的焦虑和遗憾我总以为会类似，然而天琪身上却有极其强大的方向感。她很早便知道自己喜欢什么，知道怎么去丰盈自己的生活。我们有很多难得的共同的幸运，顺遂的童年，给予强大支持的家庭，没来头的乐观，探出水面呼吸的自我疗愈。结尾曲来自天琪喜欢的坂本龙一，希望本期的确提供了不少“乐子”。

在此附上阿瑟·亚伦的36个问题：

阿瑟·亚伦的 36 个问题
第一组：
1.全世界你最愿意同谁共进晚餐？
2.你想出名吗？用什么方式出名？
3.打电话之前，你会先考虑一下措辞吗？
4.在你看来，“完美的一天”该是什么样？
5.上次对着自己唱歌是什么时候？对着他人唱呢？
6.如果能活到 90 岁，你愿意在 30 岁的心智和 30 岁的体魄中选哪一个？
7.你曾预感到自己会以某种方式死去吗？
8.列出你们的 3 个共同点。
9.什么最令你感激？
10.如果能改变成长过程中的一件事，你要改变什么？
11.用 4 分钟告诉对方你的人生经历，尽可能详细。
12.如果明早醒来你能获得某种才能或品质，你想拥有什么？
第二组：
13.如果水晶球能告诉你一切事情，你愿意知道吗？
14.有没有哪件事是你一直想做但没做的？为什么？
15.你人生中最大的成就是什么？
16.一段友谊中，你最看重什么？
17.你最宝贵的回忆是哪一段？
18.你最糟糕苦闷的回忆是哪一段？
19.如果生命只剩一年，你愿意改变现在的某种生活方式吗？为什么?
20.友情对你而言意味着什么？
21.在你生命中，爱和情感扮演什么角色？
22.互相说出对方的 5 项优秀品质。
23.你与家人的关系怎样？你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？
24.你与母亲的关系如何？
第三组：
25.用“我们”开头来造 3 个句子，比如“我们俩在屋里，感觉……”
26.把这个句子补充完整，比如“我希望和某个人在一起，分享……”
27.如果你们准备成为亲密的朋友，告诉对方有什么重要的事是他/她必须知道的。
28.如实告诉对方你喜欢他/她哪些方面。说点平时你不太会讲的话。
29.告诉对方你遭遇过的尴尬时刻。
30.上次你在别人面前哭泣是什么时候？独自哭泣呢？
31.告诉对方，你发自内心喜欢上了他/她身上什么品质？
32.你觉得哪些事情是不能开玩笑的？
33.如果今晚你将离世，而且没机会同任何人告别，你最遗憾没和谁说说话？为什么至今你都没告
诉他/她？
34.假设你拥有的东西都在一幢房子里，现在房子起火了，你拼命救出了家人和宠物，发现还有一次机会可以返回火场，你愿意拿出什么东西？为什么？
35.在所有家人中，谁去世最让你难过？为什么？
36.就一个私人问题请教对方，如果换做是他（她）会怎么做？然后告诉对方你的想法。

对谈：屈女士&天琪

编辑：屈女士

Music:

Oscar Peterson - Georgia on My Mind

坂本龙一 – Opus

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第一对是两位女生，她们年龄相仿，但是性格、家庭环境、对很多问题的观念大不相同，但是我们依然能够感觉到两个温温柔柔的女生（虽然兴佩瑶一直强调自己脾气火爆）的真诚和包容，甚至是互相支持。

本来想将两对伙伴放在同一期，仅仅挑选出一些很有意思的回答，将一个多小时的对话缩短到半小时，但是剪辑过程中发现，如果在一个多小时的时间中相对具体地认识到两个真诚的个体，并获得共鸣，也是很宝贵体验。

在此附上阿瑟·亚伦的36个问题：

阿瑟·亚伦的 36 个问题

第一组：

1.全世界你最愿意同谁共进晚餐？

2.你想出名吗？用什么方式出名？

3.打电话之前，你会先考虑一下措辞吗？

4.在你看来，“完美的一天”该是什么样？

5.上次对着自己唱歌是什么时候？对着他人唱呢？

6.如果能活到 90 岁，你愿意在 30 岁的心智和 30 岁的体魄中选哪一个？

7.你曾预感到自己会以某种方式死去吗？

8.列出你们的 3 个共同点。

9.什么最令你感激？

10.如果能改变成长过程中的一件事，你要改变什么？

11.用 4 分钟告诉对方你的人生经历，尽可能详细。

12.如果明早醒来你能获得某种才能或品质，你想拥有什么？

第二组：

13.如果水晶球能告诉你一切事情，你愿意知道吗？

14.有没有哪件事是你一直想做但没做的？为什么？

15.你人生中最大的成就是什么？

16.一段友谊中，你最看重什么？

17.你最宝贵的回忆是哪一段？

18.你最糟糕苦闷的回忆是哪一段？

19.如果生命只剩一年，你愿意改变现在的某种生活方式吗？为什么?

20.友情对你而言意味着什么？

21.在你生命中，爱和情感扮演什么角色？

22.互相说出对方的 5 项优秀品质。

23.你与家人的关系怎样？你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？

24.你与母亲的关系如何？

第三组：

25.用“我们”开头来造 3 个句子，比如“我们俩在屋里，感觉……”

26.把这个句子补充完整，比如“我希望和某个人在一起，分享……”

27.如果你们准备成为亲密的朋友，告诉对方有什么重要的事是他/她必须知道的。

28.如实告诉对方你喜欢他/她哪些方面。说点平时你不太会讲的话。

29.告诉对方你遭遇过的尴尬时刻。

30.上次你在别人面前哭泣是什么时候？独自哭泣呢？

31.告诉对方，你发自内心喜欢上了他/她身上什么品质？

32.你觉得哪些事情是不能开玩笑的？

33.如果今晚你将离世，而且没机会同任何人告别，你最遗憾没和谁说说话？为什么至今你都没告诉他/她？

34.假设你拥有的东西都在一幢房子里，现在房子起火了，你拼命救出了家人和宠物，发现还有一次机会可以返回火场，你愿意拿出什么东西？为什么？

35.在所有家人中，谁去世最让你难过？为什么？

36.就一个私人问题请教对方，如果换做是他（她）会怎么做？然后告诉对方你的想法。

对谈：兴佩瑶&小土豆

编辑：小李

Music:

Oscar Peterson - Georgia on My Mind

薛凯琪 - 十年后的我

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Notes：

00:02:42 泡澡经历大乱炖：北京网红汤泉、东北洗浴中心、芬兰桑拿房、单位公共浴室

00:25:24 古希腊、古罗马的公共浴室：清洁、享受、社交，应有尽有

00:33:31 无处不拍照，泡澡也要有拍照发朋友圈

00:36:35 泡澡是好的休闲方式吗？

00:42:58为什么年轻人更爱泡澡了？

00:49:25 洗浴中心就像一个大工厂

00:57:23在洗浴中心有被“圈养”的体会，是怎么回事？

图片中是网红泡澡地有设计感的装置

MC：小李、屈女士、小韩

编辑：小李

Music:

野蛮水蜜桃-柳爽

春风不改月湖-还潮

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Note：
03:23 体能准备+精神状态的准备
07:26 我们为什么需要脱轨
10:00 生活在一个复数的世界里 
14:28 到了淮安，景观忽然”茂盛"起来
15:47 在苏锡常一路淋雨
17:07 行前准备：拉风山地自行车&不定行程
18:28 地图和实际的差距
19:35 骑一百公里后开始膝盖疼
23:28 被大运河吸引偏离行程
29:10 车载音响
31:13 背影：路遇拾荒者
33:00 亲身跨越黄河、长江，才知道什么是江河
38:43 在骑行中寻找现代性 

MC：小李、屈女士

Music：

Deep East Music -Sweet Treats

杨开闻 - 扬明月

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Notes：

00:04:22 川大军训举报，打小报告还是戳破皇帝的新衣

00:09:20 我们担心的是举报成为一种风气

00:18:40 举报考研复试泄题，如何论公平

00:23:11 相较于打破规则，大家更在意谁怀有恶意

00:32:00 公平不是一条线，而是一个范围

00:33:25 遵守规则能否保证公平

00:35:55 互联网时代，人与人的关系更紧张了吗？

00:38:25 动画片审查的标准在哪里

00:43:20 举报是保卫知识产权的有效手段

00:45:00 规则亦变动不居

00:48:09 面对违背公平正义的行为，你会举报吗？

MC：小李、小陈、屈女士

Music：

Queen/David Bowie- Under Pressure (1994 Remastered Version)

Peach Pit -Techno Show

空白と沈黙_Otologic

P.S. 不方时间为“人均社恐”准备了一场见面会，我们联合大小咖啡创办了“和陌生人的一杯咖啡”活动，在活动中和随机匹配的陌生人回答“阿瑟·亚伦的36个问题”。这个活动不问目的，不求结果，只是在确定的生活轨迹中感受一次随机，感兴趣可以扫码报名噢！https://www.wjx.cn/vj/mhWvxXD.aspx

    问题示例：

   全世界你最希望与谁共进晚餐？

   在你看来，“完美的一天”该是什么样呢？

   如果能改变成长轨迹中的一件事，你要改变什么？

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Note：

00:04:29 喜马拉雅系列：神奇动物在哪里？

00:09:40 西藏研究科普（纯干货，intro听这个就够了）

00:19:12 使命感之下研究领域的选择

00:23:23 两个花名背后的含义：最后的古典人与流浪的刺点

00:28:40 吐蕃贵族，可以理解为开时装周

00:39:15 藏学研究的史料哪里来？

00:48:56 “译著改”《西藏文化史》及一堂本科生自己开设的西藏历史课

00:55:46 与孤独感和解并持续相处

01:06:20 始终在寻找回音的精神故乡

01:12:55 重要的人：学术引路人、家庭美满者巴赫和投射者罗兰巴特

MC：小陈、屈女士

Music：

巴赫 – 勃兰登堡协奏曲

Mandarin – 朝Asa

Mention：

欢迎关注旺青个人公众号【可视之物】，为方便阅读，以下贴选44篇文章合集

【文章合集】

（1）：艺术史

http://t.cn/A6UXUE80

（2）：法帽和个性

a：http://t.cn/A6coFIY9

b：http://t.cn/A6VheaMg

c：http://t.cn/A6VK0oam

（3）：空间和庆典（拉卜楞寺）

a：http://t.cn/A6tIEunC

b：http://t.cn/A6tH6Zot

c：http://t.cn/A6cP2kaK

（4）：鬼怪与想象

a：http://t.cn/A6Vb3UU7

b：http://t.cn/A6VagGQy

c：http://t.cn/A6VnQBtF

（5）：肖像画与自视

a：http://t.cn/A6t3Z2Gw

b：http://t.cn/A6cpI3cM

c：http://t.cn/A6cpI3cM

d：http://t.cn/A6f1Wpua

（未完待续）

（6）：收藏与博物馆

a：http://t.cn/A6cbMDa4

b：http://t.cn/A6f1rumf

（未完待续）

（7）：器物与理念

a：http://t.cn/A6f1rumf

b：http://t.cn/A6fiYDGT

c：http://t.cn/A6q3t1E5

（未完待续）

（8）：自然与法则

a：http://t.cn/A6fvgtPR

b：https://mp.weixin.qq.com/s/am35s-7Yhrha-YKv5PstFw

c：https://mp.weixin.qq.com/s/Wjrhw1HekSVbi7BYtwVzOQ

（未完待续）

（9）：神灵与力量

a：https://mp.weixin.qq.com/s/lCUyhFKv6tw6KsSGfmHWXw

b：https://mp.weixin.qq.com/s/-FEoxZIzBLED7sKSdch1fg

（未完待续）

（10）：动物与书写

a：https://mp.weixin.qq.com/s/U5bzPTsM8R1Pgug9ZSHhrw

b：https://mp.weixin.qq.com/s/LIpeb0FMtuxIuV-T0PNqVA

c：https://mp.weixin.qq.com/s/m2KJayfSkNZW_LuvzIzO0Q

d：https://mp.weixin.qq.com/s/2OzdRo8jRNnbObYJ8qm-Xg

e：https://mp.weixin.qq.com/s/WgL6it-wZYy-MCmRDgdy-g

f：https://mp.weixin.qq.com/s/jmJrT0Um7Wj5aPQEczXTxA

g：https://mp.weixin.qq.com/s/5xSEWE6X6XZgc9_zq8mPIA

h：https://mp.weixin.qq.com/s/WYtL0ZStQmcH4OZR8sieyw

i：https://mp.weixin.qq.com/s/pOfaXxRTgHsrj-F9-7QdiQ

j：https://mp.weixin.qq.com/s/O1Mt4wyZ20pYJMKJkTkidg

k：https://mp.weixin.qq.com/s/8aolJ1adL9dWVnjNNYtyOQ

l：https://mp.weixin.qq.com/s/fQgpGVb4ShKXAjA8r5l1PQ

m：https://mp.weixin.qq.com/s/C7CSL-P-xXmLo0_Jcn4acA

n：https://mp.weixin.qq.com/s/ZD43gGN-oDw21ruHVbRkfA

o：https://mp.weixin.qq.com/s/Loo0UFObztsypf6TREOchg

p：https://mp.weixin.qq.com/s/CdxwR0F_VtfUcQXgi_uv2A

q：https://mp.weixin.qq.com/s/sMhDvi-BpF6F8WUyhrv4lA

（11）：医学与治疗

a：https://mp.weixin.qq.com/s/Zzp049bEZrCRQfFj7GSiLQ

（未完待续）

（12）：采访与讲座

a：https://mp.weixin.qq.com/s/nWW-JAJgxuIu0lUq63JJzA

b：https://mp.weixin.qq.com/s/Ve7k2iVKExsvAhH7D4qTTQ

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你经历过什么样的自卑时刻，自卑产生后会采取措施去改变吗，面对那些无法改变的自卑怎么办，自卑来自"不优秀“，不优秀与不被爱可以划等号吗？相信不管是谁都曾有过自卑带来的失落，这一期我们聊自卑时刻，当我们说出来的时候，已经战胜它了。你，愿意来分享自己的自卑时刻吗？

Note

00:05:05 恋爱中的自我审视和较劲

00:13:30 学术自卑是缺乏紧迫感与改进动力的

00:16:33 越是自卑，越是强烈地想做好

00:20:30 阿德勒：自卑是人类进步的源泉

00:21:50 单身=不招人喜欢？

00:24:20 发育期的不自在

00:26:20 “老师眼里没有的学生”

00:34:24 找到合适的对准线

00:38:00 同龄小朋友中的“小土孩”

00:44:04 要为无法改变的事自卑吗？

00:50:30 自卑的情绪受外界还是自身影响大？

00:52:32 足够的爱让人不那么自卑

MC：屈女士、小李、小陈

Music：

ヨルシカ - 逃亡

茶太 - 夕日

P.S.封面图为顾影自怜的那喀索斯

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Note：

00:04:36 在哥斯达黎加念高中：谁凝视谁？

00:10:27 做一个人类学田野营——壹居计划

00:18:26 让同类互相吸引

00:25:40 世界联合学院：使命是改变世界

00:32:21 本土化和国际化：与七个大洲的人生活在拉美

00:42:58 拒绝自我标签化，你可以有很多经历，但你是你

00:47:54 反常规是否成为了新的“政治正确”？

00:55:07 高密度的人生经历中：与不确定与不清晰认真相处

01:03:38 四合院大家庭：一个美好的北京bubble

MC：屈女士、小李

Music：

白日密语 - Moonquake

帆布小镇 – 海边

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00:03:21 为什么选择特岗教师

00:04:39 特岗教师是什么？

00:06:23 2013年去到偏远地区的村小，条件艰苦超出想象

00:15:21也想过离开，但孩子的进步让人留下

00:28:12 在乡村学校和留守儿童相处

00:34:47 联系爱心人士资助重男轻女家庭女孩上学

00:45:49 从小学到中学：一天16小时的工作令人头秃（字面意思），回到宿舍泡着脚，竟睡着了

00:48:58 00:57:27 “把孩子交给老师了，你们来管”——劝返辍学孩子成为班主任的工作

00:52:08 继续当老师的动力来自被学生的认可

01:05:29 为孩子的奉献也是对自己和家庭的亏欠

01:14:19 乡村老师自我提升

MC：小李、小陈

Music:

GONTITI(ゴンチチ)- 朝 (早晨)

朴树 - 在希望的田野上

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其次不方时间也是推动他们在一起的重大因素（没有之一）！！

这期节目我们聊了小李和阿娇相遇的过程，阿娇神奇的干饭人活动和他曾经写软件找女票的神奇经历，当然还有我们泛谈的社交软件若干。

最后，我们依旧笃定，在保有理性的同时相信浪漫，是一种能力。

00:04:21 25年母胎solo一朝找到女朋友

00:09:04 男生更在意第一印象吗？

00:10:23 滑到哪些人一定会打叉？

00:15:16 初认识：小李背的KPI

00:19:04 社交软件资深用户：先调研市场，再写个软件试试

00:25:10 写软件打分像“选妃”？

00:31:00 干饭人活动：不知道自己喜欢什么人，就先认识更多人

00:47:55 听友和主播谈恋爱细节始末大揭秘

01:06:27 漫谈其他各种交友软件

01:14:51 为什么害怕别人知道我在用社交软件？

01:21:26 为什么一些社交软件会污名化？大家明明很正常的样子

MC：屈女士、小李、小陈

Music：

蛙池 – 夜长梦多

ETA乐队 – Feel the beat

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拿一罐啤酒，和三五个好友坐在一起夜聊，说起“如果有一天……我们就……”，很多人都曾经经历过这样的情景，那些融在酒精与夜色中的憧憬，有的消散了，有的还始终萦绕，发热发烫，直到成真。

这期我们请到的两位嘉宾，就和一个盛夏夜的“梦”有关。一个是曾经学过相声、进过什么什么喜剧工作室、什么什么社，最终成为法务工作者还心心念念着做戏的大申，一个是浪漫的诗人、现当代文学研究者、戏剧排演后遗症患者然后快乐加入后台工作的邦宇，他们来到不方，去讲述一部叫做《杀死什么什么夫》的戏如何诞生、如何解读，聊一聊戏剧对于观众的意义，戏剧如何抵抗虚无。

如果听到青春，理想，现实，善良，意义等等的词汇你还会有感触，那么——干杯。

00:06:19 啤酒喝出来的一出戏 

00:13:22 藏龙卧虎的人大话剧团

00:19:03 六岁在黑龙江省曲艺团学相声

00:22:27 什么什么社的三种人

00:31:28 花一年、两万块，玩一场大型剧本杀

00:33:05 从业者、艺术家or玩家

00:37:30 独幕戏、想象的戏剧到网络直播

00:38:36 《二手时间》

00:49:08 《一个不由自主的悲剧人物》

00:51:18 人是难以相互理解的

01:01:03 为什么众筹 

p.s. ①个广而告之：大申的剧本杀店叫玖戏探案馆，地址：北京市石景山区鲁谷紫御国际（银河南街东）4号楼708（近万达广场），欢迎大家去玩~

MC：小李、小陈

Music：

白亮、赵静 - 孙大剩

郭斯 - 小神仙

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00:03:33 “大陆的学生每个人好像都挺像的”

00:08:10 在台湾研究所进修：上课方式和节奏

00:14:33 为什么选择台湾？到了台湾却不适应？

00:22:19 和在台湾的马来西亚华人同学圈也有距离

00:31:15 马来西亚的国民中学、独立中学和国际中学；不同类型中学的华文教育

00:42:11 “我既是马来西亚人，也是马来西亚华人”

00:48:15 马来西亚华人对《叶问》系列的独特情感

00:50:11 马来西亚华人导演黄明志电影中的政治民族议题：拿国歌开玩笑

00:53:41 马来西亚华人到过台湾生活通常不会再选择大陆

00:54:42 从台湾回到马来西亚：同龄人很多都生娃买房买车了

01:02:44 选择大陆念研究生的原因

01:05:53 据说台湾本科会相对大陆轻松，是真的吗？

01:10:05 台湾的个人小确幸和马来西亚、大陆的社会期待

Recommend：

马来西亚华人对自己的国家和中国的认同感是怎么样的？

https://www.zhihu.com/question/29626468/answer/101628990

马来西亚华人为什么去台湾留学？

https://zhuanlan.zhihu.com/p/37308822

衣远.马来西亚独立以来的民族政策演变——基于认同政治视角的分析[J].国际政治研究,2020,41(02):32-58+6.

P.S. 很高兴收到大小电台的邀请参加大小咖啡麦子店的五月-六月的时光胶囊展，有17家播客会带上自己珍惜的物品参加这个动态展览，大家可以去大小咖啡喝杯咖啡，来和我们或者你喜欢的播客偶遇吧~

MC：小李、小陈

Music:

付菡-《人生浪费歌》

光良、曹格-《少年》

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Note：

00:02:30  第一观影感命题小作文

00:14:29  剧情薄弱？真实性与寓言性

00:19:30  一份名单为什么有如此之大的意义？

00:24:07  《朗读者》中的抽象与具象、动物性与机械性

00:31:27  艺术也许解救人性？

00:37:19  德国军官的形象刻画与历史记忆

00:43:22  残酷与幸存带来的天然戏剧性

00:49:33  本能善恶观与孩子的视角

00:56:13  集中营最令人感到恐惧之物

MC： 屈女士、小李、小陈

Mentioned：

齐格蒙·鲍曼 -《现代性与大屠杀》

西蒙·维森塔尔 -《刽子手就在我们中间》

罗伯特·麦基 - 《故事》

关于德国代际差异的部分内容来源自贾雷德·戴蒙德-《剧变：人类社会与国家危机的转折点》

二战题材相关影视作品：

《朗读者》

《辛德勒的名单》

《钢琴家》

《穿条纹睡衣的男孩》

《乔乔的异想世界》

《莎拉的钥匙》

《我们的父辈》

《广岛之恋》

Music:

Leremyc- No Moon

STOLEN秘密行动- Drown with me

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Note：

00:02:07 那些又傻又尬的集体活动

00:12:05 说教式游戏：我们一定要悟出点什么吗？

00:21:06 最开心的是猜到了游戏目的

00:25:45 团建中观点碰撞的“心流”时刻

00:31:15 最好的团建就是不要被迫营业

00:34:14 集体中遭遇感情与道德冲突时如何抉择？

00:42:09 《浪潮》：找寻一个被需要的集体

00:44:30 我们有没有做“独行侠”的自由

00:47:59 合群是去归属一个更舒服的群

00:54:58 集体中的阿比林悖论

00:57:11 在还能随心时，就随心吧

Mentioned

刘子超，《失落的卫星》

丹尼斯·甘塞尔（Dennis Gansel），《浪潮》

杰瑞·哈维（Jerry Harvey），阿比林悖论

MC：屈女士、小李、小陈

Music：

Venice_Beach

Hills_Behind

来自http://etaaudio.com/#/music

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颜值焦虑会突然冒出，对自己哪儿哪儿不好看的在乎可能一直都在，别人的一句无心之言可能让人思索良久，但不经意的夸奖也会似一道光。

本期像是开解局，他人的目光始终存在，而真正的藩篱在我们心中。

00:03:00 颜值焦虑，难道有人会没有吗？

00:16:11 颜值打气筒：暂且自比一下安妮海瑟薇、刘雯、薛凯琪

00:29:30 真正的高颜值可能是什么样？

00:37:23 不是真的想“以貌取人”

00:43:11 美貌津贴与晕轮效应

00:47:09 美貌的人需要更多来证明自己吗？

00:55:00 高颜值效益也男女有别？

01:02:40 媒介和文化对审美的影响

MC：屈女士、小李、小陈

Music:

girl in red – summer depression

白日密语 – Moonwquake

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00:08:34 流行题材：极限运动、女主三岁半、主角龙傲天

00:20:49 甜宠宇宙里，我吃的角色不能受委屈

00:23:41甜文读者人群画像

00:27:27 网文世界里的性别分化

00:34:20 两边不讨好的《赘婿》

00:38:00 如何看待大女主与开后宫？

00:47:24为什么要取浮夸标题？

00:51:20 先有受众、收益，后有文学性

00:56:56 无限流小说：文学模式+游戏化

00:54:14网文的快乐原则与当下性

1:04:00著作权在网站还是在作者？

1:18:54 另一个故事：辞掉工作，给自己3年时间写网文

1:21:38 每天蹲到凌晨两点整手动更新

Mentioned & Recommend

番茄小说 《2020甜文读者恋爱观报告》https://mp.weixin.qq.com/s/fnVfGvFqJhi9pDZlX6Ml3Q

玖久家 《从2019年头部网文看故事内容流行趋势》https://mp.weixin.qq.com/s/gqS72BFZxCPWs6jJT9aQvA

邵燕君《网络时代的文学引渡》，广西师范大学出版社，2015年。https://mp.weixin.qq.com/s/LYV7Wu8ctqg8IkYSWZSSUQ

MC：屈女士、小陈

嘉宾：晋江专职作者-小刘、骨灰级读者-小韩

Music：

洛少爷 _ 封茗囧菌 - 大小姐和大少爷的反派生涯

Noah And The Whale - 5 Years Time

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MC：屈女士、小李

Mentioned：

广州-上阳台

深圳白石洲-握手302

李燎-《做更好的人》

Music:

KingCrimson - Elephant Talk

ÓlafurArnalds - Life Story

如果想了解更多关于一树Arbre

地址：深圳市福田区园岭六街园岭新村74栋103

公众号：一树Arbre

播客：一树闲谈

00:04:00 真的有确认喜欢一个人这个环节吗？

00:06:08 我不会喜欢的是一个我假想的人吧？

00:11:17 当你开始理性分析一个有好感的对象…  

00:15:39 “我并不想和你成为恋人，我只想一直和你在一起”

00:23:25 自杀式表白万万不可

00:29:59 网络社交让表露心迹更难了还是更简单了？

00:35:13 换个视角：什么让你察觉到别人喜欢你？

00:46:08 暧昧：过程\目的？

00:51:01 有人享受暧昧，有人拒绝暧昧

00:55:13 “养鱼”也有可理解性吧（虽然不鼓励养鱼

01:01:45 喜欢还是要表露出来

 MC：屈女士、小陈、小李

 Music:

中森明菜 (なかもり あきな) - OH NO, OH YES!(2012 Remastered)

益田幹夫 - Swingin'After Midnight

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Note：

4:00 1

5:50 2

7:05 3

8:50 4

9:55 5

11:28 6

12:07 7

15:13 8

17:45 9

20:32 10

22:22 11

23:43 12

25:26 13

27:47 14

30:07 15

31:34 16

32:52 17

34:18 18

35:18 19

38:21 20 彩蛋

MC： 不方的朋友们

Music:

Terrier - Waltz
Beside - You-2(Fast)
Ólafur Arnalds - Ljósie Anton
mammy Sino - 里の秋 (故乡之秋)
dylanf - Endless Dream(无尽的梦)
徐梦圆 - China-X

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Note：

00:04:48  难忘/奇怪礼物大放送（没有说其他礼物不好的意思

00:19:30  送礼有时是为了满足自己的消费欲？

00:21:04  个人的品味被肯定也会很开心呀！

00:25:32  翻车事件：送出一个丑东西

00:28:12  吐槽礼物怪现象：我该送男/女朋友什么礼物？

00:32:25  送礼宛如做一个产品经理

00:38:23  送礼焦虑：低分飘过与端水大师

00:48:25  礼物的等值性重要吗？

00:54:06  恋爱中的礼物：快速变穷与一场攀比

00:56:22  绝对不想收到的礼物！（搞得想有人想送一样

MC： 屈女士、小李、小陈

Mentioned：

日本摄影师稻垣安渡

阎云翔 - 《礼物的流动：一个中国村庄中的互惠原则与社会网络》

Music:

Soundroll- Trouble Maker

悶餅MOONBAND- Dear Mary

Flomo抽奖幸运鹅ID：观点收集机、七个梦、啊噗噜派、孜孜孜孜孜孜、Egooo_（请联系小助手哦！）

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p.p.s 不方时间春节声波收集计划，欢迎大家与我们分享春节的快乐！！！

MC：屈女士、小李、小陈

Music:

Cerrone - Hooked On You

林家谦 - 下一位前度 in Ab major

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芬兰纪录片《我的物品》Tavarataivas  （2013)就记录了这样一个实验，芬兰小伙没收自己所有的物品（对，就是到赤身裸体的程度），每天只能取回一件，发现一年后留在自己身边的物品就是自己需要的一切。我们对自己首先取回的十件物品展开讨论，也思考了我们和物品的关系。

Note：

00:02:41 关于纪录片《我的物品》

00:07:52 我们的选择：没收所有东西，每天只能取回一件，前十件是什么？

00:32:04 什么时候会扔掉什么东西？

00:37:41 当代的断舍离难题：我们的电子数据和资源

00:42:45 什么时候会买东西？

00:47:39 如何处置不要的东西？会购买二手的东西吗？

00:51:31 有什么舍不得扔的东西？

01:00:46 什么时候物品也是一种负担？

01:05:37 如何看待极简主义？

P.S. 播客公社近期在做一次听众收听习惯调查问卷，还想麻烦听友们帮忙填写问卷哦（鞠躬.jpg

https://www.wjx.cn/m/104599149.aspx

P.P.S. 马上就要过年啦！淘宝推出了年货节的活动，打开淘宝app，在搜索栏中搜索“不方的新一年”，可以领取红包哦，红包可于1月20日到1月25日之间使用~

MC：屈女士、小陈、小李

Music：

Kraffa - Ther

Fenster - The Room

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Note：

00:04:18  我们为什么还要聊拼多多相关？

00:07:01  为什么要进大厂卖命？

00:22:45  进大厂已经几乎不能财务自由了？

00:28:54  填空题：为了_____而工作

00:32:00  财务自由之后才是事业？

00:35:00  即便是事业也那么相似

00:36:33  现在的年轻人是怎样，有理想吗？

00:39:38  财务自由有风险，财务自由需谨慎（？）

00:43:08  填空题：我更想要_____自由

MC： 屈女士、小李、小陈

Music:

旅行团乐队-《你没有名字》

惘闻-《假若明天来临》

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Note：

00:02:38 选题缘起与重金卧底

00:10:03 求职辅导、实习内推与付费实习，三个概念的模糊与差异

00:27:15 信息差的价值 ：扩大它还是抹平它？

00:36:13 以万元级美元计算的外资投行求职辅导：买的是什么？

00:48:00 高校发挥在职前辅导中的作用能改变市场乱价吗？

00:52:33 一小段没什么用的简历辅导经历：在焦虑之后假装努力

00:58:05 “没有大公司的实习经历就找不到好工作“：什么是大公司？什么是好工作？

01:07:06 在面试中暗中观察：招人还是招经历？

01:12:50 我们所期待的实习

Mentioned：

《财经》杂志独家调查：谁在编织大学生有偿实习暗网https://mp.weixin.qq.com/s/2YgWZzjPXUeP041foLiaxA

MC：屈女士（小屈）（叫什么都行）

Music：

Jónsi – We Bought A Zoo

告五人 – 从没去过巴塞隆纳

Ps：我们换logo啦，感谢Harper的设计！

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Note：

00:03:10酷这个词过时了吗？

00:06:04 生活里的大众 播客圈里的小众？

00:09:31 为了成为酷盖曾经想象过什么？

00:14:27 酷的反义词是土or普通

鉴于这期试图当酷人， note就写到这里哈

MC：屈女士、小陈、小李

Music：

She Her Her Hers – Bloody Mary Girl

Ambala/Laid Back – Walk with the Dreamers

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Note：

00:02:04对昆虫的爱如何产生的？

00:07:34昆虫的迷人之处：见证历史变迁 

00:15:21养育昆虫是什么体验？

00:21:26专业的昆虫学者养昆虫怎么做？

00:23:00 找到虫的取食的植物和生长的环境以便捕捉到幼虫

00:26:40如何鉴别虫的种类

00:28:15 鉴别中的玄学“看气质”

00:31:29出去考察是怎么一回事？

00:33:26非常巧合与浪漫的新物种发现过程

00:39:19不出去考察的时候发现昆虫的快乐

00:40:52 黄钩蛱蝶的夏型成虫和秋型成虫的微小差别

秋型（王鼎摄）

夏型（王鼎摄）

00:42:55蝴蝶怎么睡觉？

00:43:51蝴蝶真的很难拍到！他们很机敏

00:44:35晕了，更难拍的是各种蝇

拍照销魂姿势

帅气的螳水蝇（王亮摄）

00:50:27昆虫分类学的实验室是什么样？

昆虫分类实验室

00:55:45安能辨ta是雌雄？

00:57:37蚊子也不是那么纯然的坏东西！

01:01:04驱蚊神器到底有没有用？

01:02:27 关于昆虫的公众号、网站、书籍、纪录片

Mentioned：

公众号：

巍巍昆虫记 、人呆手户、物种日历、吾咖啡、昆虫学liuye

书籍：

《中国蝶类志》周尧（1996）

《昆虫记》法布尔

各类昆虫图册

网站：

bold system

http://v3.boldsystems.org/index.php/Taxbrowser_Taxonpage?taxid=303679

bug guide

https://bugguide.net/node/view/15740

百度昆虫吧、蝴蝶吧、蛾吧中的精品贴

纪录片：

《微观世界》（ Microcosmos: Le peuple de l'herbe ）（1996）

《帝王蝶的迁徙》（Flight of the Butterflies）（2012）

一些专有名词：

鳞翅目、穴虻、魔鬼螽斯、兰花螳螂、竹节虫、叶、白钩蛱蝶、黄钩蛱蝶、天蚕蛾  、黑边天蛾、箩纹蛾、绢蝶、长尾大蚕蛾、水蝇

MC：小陈、小李

Music：

兼松衆 - 相河一輝のテーマ

SUPER BEAVER - 予感

（这两首都出自日剧《我们由奇迹构成》，这部关于人类与自然的日剧很治愈，一并安利了！）

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Note:

07:14 恋爱四连击——磕到了，甜甜的爱情

13:00 朋友圈秀恩爱的N种方式

17:35 秀恩爱尺度谈，怎么看待公共场合亲热

25:24 当代朋友圈爱情：发不发圈与爱不爱我

35:46 谈恋爱要官宣，分手要不要官宣

46:39 朋友圈只有甜蜜爱情，没有悲伤眼泪

52:40 全世界单身狗们站起来

MC：屈女士、小李、小陈

Music：

Deep East Music - Our Flight Of Fancy

이시몬 - 연애

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Note：

00:03:40 芒果tv引进《明星大侦探》就是一个意外

00:06:09 成为《明星大侦探》的编剧，从甲方到乙方 

00:15:56 推理综艺如何兼顾精彩情节和社会议题

00:22:01 走心制作过程 

00:26:18《明星大侦探》中呈现嘉宾完全真实的反映 

00:30:40《明星大侦探》创作的过程：灵感or积累？

00:34:56 推理走过180年，那些闪耀的作品也是在套路上套一个新颖的包装

00:39:00 爱伦坡一辈子只写了五部推理小说但确立了推理小说的经典模式

00:42:12 勾勒推理小说发展脉络：

哪里经济发达，哪里就能成为世界推理小说核心？从欧美黄金时代推理小说到日本社会派推理

00:48:43 中国的推理热——推理剧集的窗口期

00:49:40 推理剧集的势头是很好，但作品质量良莠不齐

00:53:06 紫金陈绝不止是幸运，找到下一个紫金陈，没那么简单

00:58:35 中国原创推理小说的困境

01:03:21 有没有可能通过奖项推动创作？

01:08:19 推理影视的未来改编ip还是依靠原创剧本？

01:13:19 推理剧集为什么从长到短？

01:18:18《沉默的真相》等推理短剧的评分有没有虚高？

01:22:14  2021年中国推理的风或许会更大

Mentioned：

一些提到的推理小说作家：爱伦坡、柯南·道尔、阿加莎·克里斯蒂、达希尔·哈米特、雷蒙德·钱德勒、松本清张、岛田庄司、东野圭吾、紫金陈

MC：屈女士、小陈、小李

Music：

惘闻-污水塘

伍伍慧 (satoshi gogo) - Begin to beat

p.s. 有没有朋友想聊聊关于推理？你对《明侦》那一期印象最深？你喜欢哪些推理小说或者剧集？都可以在评论区大家聊聊天！

pp.s.不方福利：双十一的脚步近了，手机淘宝搜索口令“不方放轻松”即可领红包，小小红包，大大快乐！

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note：

03:10 从北电导演系聊起：学电影不一定拍电影

09:34 “电影是贫贱之道”：很小的行业&不大的圈子

20:23 拍戏糗事：开机烧香绝对不是迷信，是真的真的太难了

25:13 核心能力？导演主要说话，摄影主要翻译

31:59 关于First影展：竞赛、展映、创投会

41:31 训练营的极限操作：三天出片

51:31 短片《台风来之前》：一天剪10秒，70%都不在剧本上

1:13:39 艺术和类型片的融合会是口碑票房双丰收的好方式吗？

1:23:34 电影创作者的困境

1:34:36 为什么电影会变得越来越复杂

1:39:12 电影人的初心和向“死”而生

MC：

屈女士、小李

Music：

Vansire - Halcyon Age

Vansire,Floor Cry - Nice to See You

欢迎关注：

播客【散场通道】

陈筠《台风来之前》https://www.iqiyi.com/v_1b6g5t2wq60.html

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Note：

01:20 从被郭敬明统治的时代聊起

12:01 各自印象深刻的一本言情小说

26:08 被言情小说构造起来的爱情观

29:06 即使没有爱情，但是仍相信爱情

31:44 言情小说的尬点在哪里？

35:10 “言情体”好句鉴赏大会

44:43都是谈恋爱，为什么言情成不了经典文学

54:33 琼瑶：道德之上，爱情才是主旋律

1:00:13 曾经，没有人敢说喜欢郭敬明

1:13:45 波德莱尔：“我的青春是一场晦暗的风暴”

MC：屈女士、小李、小陈

Music：

Little Nicholas- Esther Garcia

An Ending-The Moods

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几周前的一次机缘巧合，我认识了「实习生活」的主播小e，于是就有了这期播客——两个同年同月同日生的白羊座女孩，碰巧同时穿着红色上衣，在远程会议的镜头里，语速飞快地问答和大笑。

这期我们聊了几段跨度极大的实习，并且分享了有关播客的点点看法。总之认识小e是真的开心！

Note：

02:21 关于历史系学生的田野调查和实习

04:18 第一份实习为什么选择了猎头公司？

06:56 猎头公司主要工作和实习内容

09:14 做好猎头也需要硬技能：OYO项目

13:43 在猎头公司实习会学到什么？

23:31 真格基金品牌部实习在做什么？

25:27 VC基金为什么重视品牌建设？

29:28 对基金一无所知？欢迎来到养成系公司

34:12 真格基金的人才模型：对创业和生活充满热情的斜杠青年

37:02 在真格实习的研究课题：播客

42:17 对播客行业又悲观又乐观？

48:33 播客也是一种中产养成？

50:16 做播客对你意味着什么：为爱发电还是创业项目？

54:14 我们做播客到底“赚” 到了什么？

57:16 用播客交友：遇到同年同月同日生主播的奇妙缘分

59:15 关于北大汇丰财经传媒硕士项目

Mentioned：

「不方时间」vol.24学考古到底怎么了？

MC：小e

Music：

Tobu -Candyland

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同时欢迎大家关注播客「实习生活」

【微信听友群】欢迎添加出前e丁小助手（微信号：internsoflife）加入听友群

【播客微博】播客实习生活

【播客邮箱】internsoflife@outlook.com

Music:

Today-Joshua James, 《The Sun Is Always Brighter》

燕池-游戏，《燕返》

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你会听到：
06:27 夜行摄影师维吉、李亚楠：捕捉城市的另一面
10:27  “网抑云阴乐”？夜是情感的发酵剂
26:88 南北方夜间经济差异
30:10 深夜，唯有烧烤安慰灵魂 
33:26 全国十大不夜城，9个在南方
45:00 演绎现实版“大都会”Shelchier（西二旗人），夜是最后的私有领地  

维吉《赤裸的城市》（1945）
弗里茨·郎 《大都会》（1927）
理查德·林克莱特 《爱在黎明破晓前》（1995）

Music：
张尧 - 孤独圆舞曲
张尧 - 她在海中央

不方的听众们，以后我们的相聚周期不是每周一一见了，因为我们三个主播都要开学了，所以我们适当放缓了制作周期。期待我们用更长的周期，制作出更有意思的东西吧！感谢大家的收听。

人前猛如虎，人后是猫奴

或者还有的人

没怎么牵过男女朋友的手，

却决定和自己狗子手牵手一辈子一起走。

现在家里养宠物的人越来越多了

这一期就来聊聊养猫猫狗狗的

经历、情感、观念

我们请到了两位猫猫狗狗的好朋友：

在宿舍养猫猫屈原三年的高哥

屈原在RUC人文五院无人不知无人不晓；

人大流浪动物之家社团的前副会长小青

人美心善救猫无数，自家还养两只小狗来宝和旺宝

首先一定要把领养代替购买打在公屏上！领养代替购买领养代替购买领养代替购买

你会听到：

00:02:10-00:18:40 屈原、来宝、旺宝养育实录

00:19:05-00:35:35 关于猫猫狗狗颜值的讨论，

以及小青在人大救助小白的故事

00:35:48-00:56:45 我们和猫猫狗狗的关系是什么样的？

猫猫狗狗如何进入人类生活？

以及当代进入商业链条会影响我们怎么看待宠物？

00:56:53-01:13:02 养宠物之前需要做好什么准备？

以及猫猫狗狗的性和绝育这件大事

MC：屈女士、小陈、小李

Music：

Peter Schmalfuss-Grande valse brillante, Op. 18

Hugo Meyer-Welfing / Ruthilde Boesch / Emmy Funk 

-Die Fledermaus: Ouvertüre

（第二首是《猫和老鼠》的配乐，不知道《猫和老鼠》十级学者可不可以听出来

更正音频中一处错误，流浪动物协会每年开销是3万，不是10万。即使是3万也是社团里数一数二的了吧？

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关于这个问题，身边几个考古系的朋友认识也很一致，不必自轻，不必道德绑架，无论是否为热爱驱动，自由选择，接受其带来的可能。

本期播客只从考古本身出发，我们请来了几位学考古的朋友，想聊清楚考古究竟是什么，田野考古究竟在做什么，乐趣、困难或值得，都取决于个体。

在舆论的急赤白脸之前，可以先放缓心情，听听他们的考古故事和真实经历。
这里没有那么多光怪陆离，有的是只要经历便会铭记的时光。

国鹏，人大考古系，牛津继续念书，曾参与东谷坨遗址发掘
学文，人大考古系，曾参与景德镇某窑址调查
池老师，人大考古系，国博实习
五位主播均参与了辽宁省喀左县土城子遗址的发掘

mc：小陈、屈女士
Music：
Xavier Cugat & His Orchestra - Isle of Capri
福禄寿FloruitShow - 超度我

Note：
04：03 考古到底在学啥？——生活技能提升附加包
22：37 大家有趣（头秃）的考古经历
49：05 什么是考古调查
53：13 考古挖掘中激动人心的时刻&考古带来的无限乐趣
58：53 博物馆吐槽大会
01：08：35  考古的想象与影视化
01：11：47 英国冷门博物馆的推介

mentioned：
牛津：阿什莫林博物馆 Ashmolean Museum
皮特河博物馆 Pitt Rivers Museum
RTK（Real - time kinematic）：一种在野外实时得到厘米级定位精度的测量方法
巫鸿：《武梁祠》《黄泉下的美术》

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本期我们请到了三位新朋友:中国人民大学商学院会计专业的英男、同济大学工业设计专业的亚楠、南开大学数学专业的盛洁，和学习文学的小李和学习历史的屈女士一起聊聊关于专业那些事儿:

文学历史等文科专业真的很梦幻吗？
商科真的可以赚大钱吗？
设计在艺术之外在学什么？
数学专业何以硬核？
大学四年专业学习改变了我们什么？

不同专业塑造不同性格？

我们尽量客观地陈述我们用四年时间所了解到的专业，分享给大家。

Music：

jinsang - Never know

Soler - 风的季节

提及的一些书和影：
电影《罗生门》
电影《jojo的异想世界》
电影《洗澡》
纪录片《华氏911》
韩炳哲《透明社会》
Brin·David 《透明社会》

music：
梅林茂 - Siboney 
万晓利 - 鸟语

本期提到的电影：
《绿皮书》
《月光男孩》
《为奴十二载》
傅满洲系列电影
《末代皇帝》
《瞒天过海：美人计》
《别告诉她》
《喜宴》
《面子》
《真心半解》

ps：片尾有一个小彩蛋，是屈女士弹唱词曲的歌《这一个地方》，这个地方无法在坐标系找到，因为无论你在哪里，你爱的即是这个地方。

Music
薛凯琪 - 给十年后的我 
安来宁/房东的猫 - 下一站，茶山刘
好妹妹 - 不说再见
屈女士-这一个地方

感谢在中关村五十九号院的感受过的欣喜与悲伤。这一期，想要录制给我们，也想送给曾经经历、正在经历、将要经历这一阶段的你们，我们的悲喜可以相通

Music:
Supper Moment - 最后晚餐 
纯音乐-遇见 (《向左走向右走》主题曲)
小小君 - 夏の喚く (改编版原唱_ 邱有句)
伊藤サチコ (いとう さちこ) - テルーの唄 (瑟鲁之歌)
井上杏美 (井上あずみ) - 世界の約束 (世界的约定)
姜创钢琴 - 惜别
程璧-恋恋风尘demo

但是它的爆火，让我们决定走进它。
上一期我们聊了精致生活，
在恶补土味素材之后，
今天我们想谈谈一点都不精致的——
土味文化

土味视频在搞笑与恶俗、荒谬之间横跳，
被赋予了解放话语权的殊荣，
被塑造了抵抗的亚文化先锋形象。
同时它也是和资本相互哺育的，
视频的制作者们他们在流量的重压下，如何生存着？
作为受众的我们以什么样的态度面对着土味文化？


老铁们，如果你们喜欢这期节目请把666打在公屏上！（鞠躬


Music：
新裤子-《艾瑞巴迪》
花儿乐队-《静止》

现代的师生关系中高校教师和学生亦师亦友，

同时也存在权力不对等等问题。

“园丁”“奉献”的话语对中小学老师进行着道德剥削，

中小学教师面临着什么样的社会压力？

鲁迅和许广平的爱情成为经典的师生恋，

现在的师生恋却成为了禁忌之恋，

现在师生恋有什么样的问题呢？

这一期，做了小二十年的三个资深学生来聊聊师生关系。

Music：

岸部真明 (Masaaki Kishibe) - 《少年の梦》 (少年之梦)

Bob Dylan - Blowin' In The Wind

似乎我们也失去了控制自己的能力，

欲望的疯狂滋长，淹没理智。

有时候，我们将“瘾”当作一种疾病，

极力想要去矫正它，做回“正常的普通人”；
有时候，我们将“瘾”当作欲望的发泄，

长期压抑下的一次试探性脱轨，

或者混迹于群体中的肆意狂欢。

控制上瘾、控制纵欲，是一种社会规训；

但是个人的孤独、恐慌、焦虑，又该如何缓解？

信息时代，我们是互联网公司之恶的牺牲者吗？

瘾和欲有什么区别、联系，你又如何看待喜欢表达欲望的人呢？
这一期，我们先从生活中小小的“瘾和欲”谈起，take it easy~

Music：

Iggy Pop - Lust For Life

Hank Thompson - Wednesday Night Waltz (Instrumental)

32:26.726 公路片《邦妮和克莱德》《逍遥骑士》
35:25.909 我们总带着滤镜看旅行，
36:50 《午夜巴黎》和《悲惨世界》中的两个巴黎
38:04.704 屈女士去尼泊尔，看到小孩假装手指断掉向路人索取金钱
39:58.779 小陈去柬埔寨，洞里萨湖无房户靠政府补助在湖中建房子
43:23.590 没有办法为他人的苦难做出一些事情而愧疚，随之而来的麻木
43:45.319 你会采取一些行动改变这种状态吗？ 
45:34.736 更多能量：小陈在洞里萨湖建立了与陌生人的信任 
49:16.193 屈女士在挪威和维也纳遇见的超棒房东
52:14.146 旅行除了新鲜感还带给了我们什么？
52:59.665 征服？刺激？《侣行》旅行让我们看到更多的可能性
56:31 屈女士在尼泊尔玩滑翔伞
58:35.838 你会想经历旅行中的极限运动的“折磨”吗？
59:22.333 旅行的同质化的攻略让旅行好像没有意义了吗？
1:04:42.200 一个人旅行会感到孤独吗？

疫情期间，有很多人离开了。

死亡与离别这个话题太过沉重，但我们仍想要聊一聊，看看在我们这个年纪会有什么样的思考。

在这一期，你将会听到：

我们用什么来定义死亡；

海德格尔和列维纳斯的两种死亡观；

送别仪式和其本身意义的脱离；

我们是否缺失死亡教育；

对死亡的恐惧从何而来；

艰难维系的生命，是告别还是挽留；

死亡可以被利用吗；

不同文化如何理解生死；

最后，如果生命还剩下最后一周，你会做什么？

死亡离我们很远，但同时也很近。我们总觉得死亡不可能发生在自己身上，实际却是无时无刻有可能发生。当我们思考死亡，或许理解死亡也是更好活着的一种方式……

music：

Akie秋绘 - なんでもないや 

RAM WIRE - 僕らの手には何もないけど

上个学期录制完成的内容已经全部发完，由于返校时间未定，我们也重新调整了录制的方式和计划，希望你们能喜欢~

Music：
Rufus Wainwright 《Going to a Town》
Fenne Lily 《Car Park》

Music:
李健《异乡人》
木村弓《永远同在》（いつも何度でも）

ps：这是第一季的最后一期，录制的时候还是学期末，现在已经是4月了。经过这次疫情，或许很多人对家产生新的认识，也欢迎大家在评论区分享自己的想法。之后稍稍歇息一下会继续更新~

Music：

肆囍乐队 《Trouble》

黄浩琳 《墙外之音》