路人抓马

198 我偶尔运动偶尔运不动

Thu, 30 Apr 2026 06:00:00 +0800

节前最后一更️本期涉猎甚广，有轻松愉快的购物话题，有生活相关的读书运动，也有人与人之间珍贵又玄妙的友谊奥秘，并正式上线荐书板块，信箱增设黄金屋分部。

在四月的尾巴预祝假期快乐，五月见�

本期剧透

02:00 给路人荐书�

04:15 购物节无限繁殖，囤货的含金量在下降

12:38 聊聊每日运动（运不动）

25:17 聊聊读纸书时的笔记习惯

33:15 聊聊对友谊的期待

42:17 一辈子的友谊：理论上存在，概率上不多见

背景音乐

In-spired Music - Happy People

苏打绿 - 九月 (Live in summer)

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

197 从《关于我母亲的谎言》到“女性叙事的接力”

Wed, 22 Apr 2026 23:44:00 +0800

本期节目来源于一场图书分享会，分为两个部分：第一部分是活动背景以及我们的会后心得，第二部分是活动的现场录制版，我们在德国驻上海总领事馆文化教育处和《关于我母亲的谎言》的作者达尼埃拉·德勒舍尔、作家/文学翻译家于是，以《当我开始读懂母亲：一场女性的叙事接力》为主题进行了这场对话。

本期剧透

00:00 先听幕后
活动背景 / 现场状况 / 分享会后彼此的感动与感悟
14:14 围绕《关于我母亲的谎言》展开
在作者面前聊聊读后感 / 谈论达妮埃拉的创作意图与出发点 / “体重”为何成了这本书的题眼
27:38 时代背景与环境的影响
1978 年，女性被允许外出工作 / 母亲的教育观及对作者的影响 / 非虚构的个人故事 Vs 经济、阶级与文化的宏大叙事 / “间离式”创作，给书里的女孩减轻负担
42:44 从文学衍生到各个领域的女性主义
译者在文学引荐过程中的观察 / 关于女性主义、女性叙事、女性视角 / 关于“美”背后的政治经济学
01:00:51 从个体到群体的叙事接力
我们如何开启自己的叙事 / 从个体的声音到群体的声音

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

196 总有些琐碎让日子变得具体

Wed, 15 Apr 2026 23:02:06 +0800

本期播客根据路人信箱中“对生活的感知度”的投稿展开讨论。我们细数了生活里的许多琐事，从鸡翅的不同部位到枕头的软硬程度，从日常的穿搭习惯到喝水的杯子选用……

虽然路人来稿询问的是“如何提升对生活细节的感知”，而我们聊着聊着发现这其实是一个主观题——不论我们在不同生活层面抱着怎样的观点或是习惯，它们有的粗粝有的具体，但最终都把我们拼成立体又具体的人。

本期剧透

02:24 关于翅根和翅中的选择

04:57 枕头介意星人外出旅行时是这样的

15:53 怎样算是“懂穿搭”呢？

22:35 把马克杯当碗用，算精致不精致？

34:34 真正“好弄”的人，是不会说别人“难弄”的

45:54 大型拉齐时刻：给过去吃过的饭打分

背景音乐

TheSwoRd - 春之意

吴青峰 - 最难的是相遇

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

195 游戏，让生活如此简单

Thu, 09 Apr 2026 23:41:44 +0800

最近的一段时间，川悠变了！川子沉迷《星露谷物语》，从高效种地到人生哲学，彻头彻尾变成了一个老乡；悠子开启主机游戏之路，《生化危机9》打得胆颤心寒爱不释手。

本场聊天是我俩的游戏漫谈，悠然的农耕生活和惊恐的密室逃脱，大相径庭的游戏体验在此汇聚，杂乱无章的闲聊即将开始，本期没有时间轴，请直接开听！

背景音乐

群星 - 玩具进行曲

Bialystocks - 言伝

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

194 做计划不是为了为难自己

Thu, 02 Apr 2026 23:46:00 +0800

假期前轻松一更�，㊗️出门踏青的你听个热闹，宅家的你听个新鲜，假期愉快～

本期剧透

02:08 状态不好时如何调整

09:36 我们如何使用日程本

17:15 计划是来报恩的而不是来报仇的

33:09 你是否曾拥有说走就走的旅行

42:45 做旅行攻略时我在想什么

背景音乐

Josh Alexander - Where There's Breath, There's Hope

平井大 - 陽のあたる場所へ

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

193 整个办公室 0 人在意我穿什么

Thu, 26 Mar 2026 23:53:00 +0800

2026 已经悄悄过去四分之一，路人信箱依旧在稳稳运行中，本期我们聊了这些内容�

本期剧透

01:59 路人：翻包能不能返场？返场来了

08:34 翻包进阶：旅行都带些什么东西？

17:27 川悠的奶茶咖啡审美，经典且单一

23:20 东京KOFFEE MAMEYA，怎么不算是知识付费呢

27:22 川的装修最大的心得：减少固定家具

35:28 理财小白：没有计划，全部存起来

背景音乐

Josh Alexander - Where There's Breath, There's Hope

Aimer - 糸

本期福利

喂，囤点精神小零食吗？

截止3月31日，路人限时特惠�

\ 《三联生活周刊》数字刊会员买1年送1年 /

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

192 驾驶我的购物车

Tue, 17 Mar 2026 23:39:00 +0800

本期为路人信箱之“驾驶购物车”，谢谢路人的来信，没想到系列话题直接聊了一整期。

我们各自聊了聊最近买的五件商品，并从相应商品展开，讨论生活习惯、消费心理，以及……对自己的误解（？）

如果说消费是对世界投票的方式，购物车则是承载生活期待与需要的信箱。事不宜迟，一起来翻翻购物车吧！

本期剧透
03:29 本期驾驶购物车
05:57 牙线与牙线棒技术研讨会
11:41 P人：试图用十二面体计时器管理自己的时间
23:39 J人：一些美美日常规划
34:25 悠子的购物记录表（耻辱柱）
39:22 川子：入坑皆川明后的“老辈子囤货”行为

背景音乐
李欣芸 - 阳光舞甜橙
葱香科学家（王悠然） - 阿妮

本期福利
囤点精神小零食吗？
截止3月31日，路人限时特惠�
\ 《三联生活周刊》数字刊会员买1年送1年 /

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

191 昨天已经过去，今天读了吗？

Mon, 09 Mar 2026 23:49:00 +0800

春节读书挑战不圆满落下帷幕，但我们也在这个活动中收益良多。

本期播客你将不止听到我们对读书清单上部分书籍内容（之所以是“部分”那是因为我们并没有读完所有）的评价与延伸闲聊，还能听到我们对于“春节假期读书”这件事的反向评价（咳咳，贵在反思）。

这是我们经过多年春节读书挑战失败总结出来的感悟，并对日常的阅读模式也有着不可忽视的指导意义。Read hard play harder （？）在本期播客最后我们情不自禁加赠一段星露谷游玩体验分享。

春节假期读书挑战的作业总算是交上来了，但读书这件事永无止尽，每日一省，今天读了吗？

本期剧透
01:46 介绍我们的过年老节目：春节读书挑战
04:43 战况（败况？）一览
07:18 《观鸟大年》精彩刺激的追鸟冒险
13:55 《东京平常日》一点都不日常吧
25:00 《黑桃A的诅咒》死这么多人真的有必要吗（？
34:41 《有趣的概念总是成对出现》当老师的最好还是信守诺言
41:45 我们应该举办春节前读书挑战！（认真的
46:58 《星露谷物语》老乡初会面

本期提到的
《东京平常日》松本大洋
《观鸟大年》马克·奥布马斯克
《黑桃A的诅咒》鲇川哲也
《执念向自由》吉赛尔·哈利米 / 安妮克 ·科让
《复仇在我》佐木隆三
《有趣的概念总是成对出现》何贝莉
《露西娅逃离的29个春天》玛丽亚·格拉齐亚·卡兰德罗内
《星露谷物语》

背景音乐
ConcernedApe - Spring (Wild Horseradish Jam)
Mr. Miss - 明天的烦恼交给明天

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

190 毕竟我们无法后悔没把 20 岁活成 30 岁｜路人信箱

Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 +0800

路人信箱蛇年最终回！我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！新年快乐！

投稿链接请见置顶评论区：）

本期剧透

02:33 Q：聊聊“那不勒斯四部曲”

- 03:48 悠：学生时代孩子们的“暗自较劲”

- 08:42 川：不懂较量的小心思，但感受到了阶级的洪流

- 13:25 内心的平和来自于见到更大的世界

23:13 Q：“随机抽读日记”返场（但返场失败）

24:12 Q：聊聊“如何进入高效时刻”

- 25:15 悠：在家站着阅读以复刻地铁通勤

34:59 Q：“王day”2.0版？1月里值得重温的日子

背景音乐

dylanf - 柠檬树下

James Levine,Gerhart Hetzel,Wolfram Christ - Piano Quintet in A, D.667 - The Trout1. Allegro vivace

Sarah Kang,Sam Ock - When It Snows

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

189 我们与自由表达的距离

Mon, 02 Feb 2026 23:40:00 +0800

不知道从什么时候开始，我们的表达越来越困难：聊简单的东西，怕说浅了，像流水账；聊复杂的东西，怕太爹了，动不动人生哲学

打开录音笔，身边就像有个邪恶狠戾的审查员，TA 盯着你说：这段无聊了，这段扯远了，这段早就有人讲过了……如果有天发现讲什么都味同嚼蜡，这些就是发病的源头

终于，我们在又一个录制了两个多小时却作罢的夜晚，决定把这个话题翻出来，聊聊我们的表达困境与自我审查。来吧，一起来审视房间里的那只大象

六年前，我们发布了这档播客的第一期节目，标题是“今天你大声说话了吗？”——像一个遥远的质问

时过境迁，今天我们想用这场说不上是深度剖析但十分真实、迫切、发自内心的聊天，和大家一起探讨，我们与自由表达之间，多近多远？

本期剧透

08:06 录了但没发、聊到一半觉得没劲：可能每个人心里都有一个“邪恶审查员”

22:37 不敢听过往：既怕过去太浅薄，也嫉妒曾经太明媚

32:29 是什么限制了表达：觉得自己很肤浅、厌弃自己谈人生，更鄙夷肤浅的自己谈人生

41:23 然而简中环境的我们，表达空间本就已经非常狭窄了

01:00:35 少一点自我审查，先在这一刻“聊开心”吧

背景音乐

Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign

祁紫檀 - Dear Friend

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

188 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉｜路人信箱

Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0800

本期是路人信箱重启后的第二期，我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！
投稿链接请见置顶评论区：）

本期剧透
01:38 “拍照记录”也是一种“习惯成自然
10:38 悠子相亲进展：没有故事，全是理论
12:59 地铁，郊区人行走的自习室
23:14 该拿什么拯救你，我的吃商
38:11 最近的阅读进展
52:22 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉

背景音乐
Saiakoup - Ribls
Mutual Benefit - Rainbow River

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

187 为朋友渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了｜路人信箱

Fri, 16 Jan 2026 00:00:00 +0800

路人信箱重新启动�，本期我们收到来信并讨论了：

02:50 把手帐作为方法

19:53 能从哪些方面让 AI 成为我们的小弟

31:57 为朋友的渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了

39:21 感觉不平衡的时候请关照自己

43:53 “我们这不管嫁人叫入赘”，在性别话题边缘小心试探

背景音乐

Krisu - Flower of the North

田馥甄 - 悬日

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

186 像朋友一样打电话

Fri, 09 Jan 2026 00:00:00 +0800

新年开始，我们找回打电话的聊天形式，抛开限定主题，不追求结尾升华，主打一个想聊什么聊什么，聊了这样一期电话粥。

从 shownotes 中不难看出，我们最近关心的日常有很多，朋友的生日、不值得期待的相亲、暖房趴的功能性，以及千年早睡问题，欢迎你随着我们的意识流一起参与本次老友电话连线。

本期剧透

05:44 年初过生日的人，生日比较容易被遗忘（吗？

12:34 做一个在闲聊中不想着要升华的人

20:39 悠：不对相亲有期待，因为与人往来是一个（悲伤的）筛选过程

23:07 川：house warming 真的把我家暖起来了

34:53 拿什么拯救我们的睡眠

背景音乐

三亩地 - 城南花已开

RADWIMPS - 正解

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

185 过程中苦乐参半，回望时竟有回甘｜2025 年终回顾

Wed, 31 Dec 2025 00:00:00 +0800

一年一度年终总结时间。今年我们邀请 deepseek 老师帮我们出了一份年终问卷，问题都很可爱，看着就满意，答起来更开心。

此时此刻，站在迷人又充满仪式感的 2025 最末一天，我们想邀请大家一起，从这几个维度思考一下，回忆 2025 也许过程跌宕、但结果闪光的日子。

“好的事情在年终总结，不好的事情在年终了结”。祝我们都有一个丰盛美好的 2026，明年见啦！

年终回顾清单

第一部分：具象的生活（从“物”与“事”聊起）

04:57 年度气味记忆

今年，有没有一种气味（可以是香水、季节、某家餐厅、甚至是一种情绪的气味），让你一闻到就能瞬间闪回2025的某个时刻？描述一下那个场景

10:51 最值得的“小钱”

今年你花过的、单价不超过200元，但极大提升了生活幸福感或效率的一样东西是什么？（请疯狂安利！）

15:06 社交高光/电量耗尽时刻

哪一次见面或聊天，让你结束后觉得“能量满格”？相反，哪一次让你觉得“急需回家独处充电”？

23:00 你的“年度BGM”

如果为你今年的生活选一首主题曲，它会是什么？为什么？（可以不是新歌，是感觉最对味的那首）

第二部分：内在的痕迹（从“感受”与“变化”深入）

25:39 一句“魔法咒语”

今年有没有一句话（来自书、影视、他人，或自己想到的），像一句咒语一样，在关键时刻给过你力量或安慰？它是什么？

29:36 无用的享乐

今年你心甘情愿浪费时间的、最“无用”却快乐的事情是什么？（比如：盯着云发呆一小时、研究咖啡拉花失败十次）

32:36 悄然消失的纠结

回想去年此时，你正在为什么事焦虑或纠结？现在再看，这件事是解决了，还是它自己“消失”了？这个过程给你什么启发？

34:02 “叛逆”的小胜利

今年，你默默打破或不再遵守的哪个“自我规则”或“社会期待”？（比如：不再追求朋友圈九宫格完美，允许自己“差不多就行”）

第三部分：与世界的互动（从“边界”与“连接”延伸）

44:35 你的“附近”新发现

今年，你在生活的物理“附近”（家周边三公里），发现了什么让你惊喜的新地点、新角落或新人物？

45:21 一次美丽的“错过”

有没有一次计划好的事情（旅行、见面、购买）最终没实现，但你后来反而觉得“幸好没成”？说说为什么

45:41 信息食谱调整

你今年新增或取消关注的哪个博主/播客/公众号？这反映了你内心兴趣或需求的什么变化？

第四部分：对未来的温柔投递（从“希望”与“具体”展望）

46:40 想延续的“微小仪式”

今年养成的哪个小习惯或小仪式，你想把它带进2026年？（比如：周末早晨手冲一杯咖啡、睡前写三行日记）

49:45 一个想邀请的“陌生人”

2026年，你希望生活中出现哪一类“新人”或新关系？（不一定是爱情，比如：一个能一起看展的搭子、一个行业导师、一个健身伙伴）

57:41 给 2026 年 12 月的自己留一句语音备忘录

想象明年此时，你会最想听到现在对自己说什么？（一句话就好）

背景音乐

赵海洋 - 《夜色钢琴曲》月光里 - 赵海洋

ZARD - 運命のルーレット廻して

藤井風 - 花

苏打绿 - 暂时失控 (苏打绿版)

路人福利

荔枝×联邦走马 2026 播客日历，联系客服报暗号【路人抓马】可获 85 折路人折扣！

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

184 书桌是最小单位的独处空间

Mon, 22 Dec 2025 23:59:00 +0800

最近这些天，悠悠给书桌进行功能分区，在原有基础上增添了新桌，由此划分出娱乐桌与学习桌；川则在搬家一个月之后终于等来了书桌这件最后的家具。

我们发现，书桌在当代人的生活当中是一个非常重要的角色。它（它们）见证了我们阅读、看剧、工作、创造……我们会长大，会搬家，而小时候在书桌前建立的习惯，是人生大厦里最早的地基。

本期节目录制于川的书桌入场第二天，借此契机，我们在这张新的桌子面前聊了聊一张桌子存在之大必要——作为一个属于自己的生活空间，也作为带有极大安全感的精神空间。

弗吉尼亚·伍尔夫呼吁女性要有一间属于自己的房间，在那之前，我们可以先拥有一张属于自己的书桌，把每天的几个小时，好好地安放起来。

本期剧透

00:54 不听片头党，戳这里直达正片

07:45 学生时代的书桌

12:28 关于书桌前的“搞搞弄弄”

23:35 川：学生时代的书桌见证很多稿件的诞生

39:55 悠：娱乐桌Vs学习桌——我的功能分区

43:31 那些年我们营造的桌前氛围感

背景音乐

Miss Misaki - Still Here

宇多田ヒカル - Fly Me To The Moon(In Other Words)

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

183 总要在世界上某个街区开启生活

Thu, 04 Dec 2025 23:24:27 +0800

帕特里克是我们身边人当中居住过城市数目最多的人，因为上学、工作、恋爱和其他各种各样的原因，从丽江到昆明，从深圳到上海，从纽约到东京，他在不同的地方开始（或继续）他的生活。

他回上海的这天，我们找他来聊了聊一路浪迹天涯的故事、他对不同城市的看法，以及如果不受任何外界条件限制而去选择一个城市生活，我们会做出怎样的决定？

这是一期松散的采访，每个问向帕特里克的问题也都问向我们自己——关于地域、关于天气、关于社区、关于我们如何慢慢了解自己，并由此开启更“自我”的生活。

本期剧透
02:29 帕特里克：这些年“流浪地球”的生活轨迹
09:09 每到一个新的城市，最先set的部分是什么？
21:54 住在东京的“符合预期”与“不及预期”
39:28 能四海为家的人，是一种怎样的生活状态
01:01:14 做梦时间：聊聊心目中最想定居的城市

场地支持：3C Studio
「3C Studio」Connection·Charging·Collaboration 是资深电影人、「狂喜播客节」创始人关雅荻发起的一个提供不同主题系列的线下交流活动的活动空间，平均每周都会在这里举办各种主题内容的现场播客录制和互动分享活动。「3C Studio」包含三个可以进行视频播客录制的录音棚，其余为公共休闲空间，主要包含1000多本藏书，可提供免费饮品，可轻办公，亦可承接30人以下小型活动。目前以年度实名会员制方式正式对外开放。
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6931412e55050b88c03cc7bd?s=eyJ1IjogIjVlZDk1MDkwYjBmZjkwOGQ3ZDcyYTMzZCJ9

背景音乐
Jenna Zabrosky - Irises
seven oops - 世界を回せ!!

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

182 面对吧！把生活的颗粒掰开碾碎直至一切澄澈｜梵一如串台

Thu, 13 Nov 2025 08:00:00 +0800

本期节目是《井户端会议》《路人抓马》串台后半场，前半场发布在《井户端会议》，我们一起精神遨游了濑户内艺术祭（是的，再一次，但这次有了梵叔作为向导我们又“玩”出了新花样），后半场——旅行结束之后，我们就带着精神能量回到生活里来！

节目开头，我们聊了聊各自的“黑暗时刻”：与抑郁擦肩而过，与孤独感和平相处、与有毒的关系一刀两断……后来发现，“充能”的前提是切断不必要的“耗能”，于是我们在大量细枝末节的讨论里逐渐摸到生活的脉络，慢慢找回了心安的落脚点。

在远方“前进”，在生活里“面对”，祝我们都能拥有澄明的心和澄澈的日常。

本期嘉宾
梵一如，播客制作人
制作、主播节目：井户端会议、东亚观察局、梵高MoneyTalk、上海闲话等

本期剧透
03:19 井户端会议&路人抓马串台下篇，从“充能”开始聊起
28:20 和平的关系需要双方“斤斤计较”的尺度一致
36:28 当我们谈恋爱的时候，我们到底在谈什么
43:15 走进天蝎男，了解梵一如内心的弯弯绕绕（？）
51:19 人生很悠长，唯有生活中的细节可以抵抗
56:43 挨个说说我们的充能时刻
01:07:25 彼此理解，在日复一日的细枝末节中

背景音乐
S.E.N.S. - アフロディーテ
PUFFY - これが私の生きる道

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

181 所有“故地重游”都是一场冒险

Wed, 29 Oct 2025 09:30:00 +0800

遇到喜欢的旅行地，你会选择再去一次，还是把这段体验留在记忆里；旅行这件事，是不是也和人与人的缘分一样，珍贵的是“只如初见”？

本期话题源于再访了直岛之后的我们，发现过去心心念念的地方，再次踏足，已然失去了记忆里的味道，也由此展开了对于“故地重游”的讨论——

有的地方，一次喜欢，再去一次失望至极；有的地方，我们下意识避开了第二次，仿佛心里已然决定要将它保护起来；还有些地方，初次兴致平平，机缘巧合之下再次到访，竟然也发掘了它的乐趣。

故地重游，像一个巨大的盲盒，过去的记忆、期待，和新鲜的意外重叠起来，变成一个需要勇气打开的视角。

社交媒体常见一句话说：“故地重游就是刻舟求剑”。我们不想悲观地谈“物是人非”，只是不得不接受，彼时的人事物在被时间冲刷之后，已然是另一番光景。

不论是“初来乍到”还是“故地重游”，都用更新鲜的心情去面对吧！

本期福利
我们准备了 100 份「OLAY黑管精华 14ml 中样+�路人抓马周边」，前 100 位报名可得（报名成功会收到我们联络通知），体验精华后发布小红书笔记有机会赢 30ml 正装大奖。
报名链接（见小宇宙shownotes或weibo私信@路人抓马）

本期剧透
00:36 OLAY×路人抓马福利时间
06:58 三游直岛有感：曾经很喜欢的地方，变味了
17:12 故地重游的惊喜和风险：二周目到底是人变了，还是风景变了？
26:25 悠：火车卧铺让人开心必要因素是：同行人和卤鸭翅
47:59 川：有些地方，我在潜意识里避免展开“二周目”的原因
58:42 社交媒体带来的剧透和复盘，让我们失去了更快乐的体验
01:00:33 美好回忆离不开天时地利人和，我们也从此无法成为当时的林克

背景音乐
吴青峰,Robin Guthrie - 哥伦布的蛋

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

180 途经海边的银幕，让电影成为生活的一部分

Tue, 16 Sep 2025 22:50:32 +0800

9月初的周末，我们再次去了这个北方精神高地（？）——阿那亚，这次是参加“海浪电影周”。这是我们第一次赴异地参与电影节活动，初秋的空气、海、新鲜感，也收获了关于文化肌肉的强效锻炼。

由于前期有过于保守的预判，我们看的电影数目并不算多，不过前后加起来四部半，也让我们有了一些新的感悟。

电影周之前，我们看待电影就像过去看待读书——需要有舒适的环境、大块的时间、良好的精神头，并在此天时地利人和下正襟危坐地完成。“海浪”拓宽了我们看电影的阈值，在海边冷冷地看、在凌晨困困地看、只有20分钟间隔紧巴巴地看。

就这样，两天过后，日子照旧，我们只是成为了比原先看过更多几部片子的我们（并不上升，寻常而已️）

本期剧透
01:26 路人N刷阿那亚，这一次是来海浪电影周
09:46 下次再遇到法国度假vlog（此处特指《奇遇》）我就……
20:24 聊聊露天放映：看电影也看风景
29:26 跟着《晚班护士》解锁J人忙碌的一天（并感动
40:35 聊聊电影记忆：关于以前看过的杂志、电影频道和教室里的放映活动
50:45 也许电影节就是关于电影的入门课程

背景音乐
邓丽君 - 甜蜜蜜

提到的电影
《奇遇》2025
《晚班护士》2025
《甜蜜蜜》2005
《危险动物》2025
《海边电影院》2019

《澄沙之味》2015
《科学怪人》1994
《咒》2022
《极度深寒》1998
《幽灵船》2002

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

179 极简极繁大讨论：找到自己的哲学去生活

Tue, 15 Jul 2025 23:08:15 +0800

你属于哪种“生活流派”？说起对待物品的态度，有的人“一言不合扔扔扔”，也有人“理理整齐心情好”。

本期节目我们从悠悠的近日断舍离状况聊起，简约方（也不算极简）代表悠和收纳方（算不上极繁）代表川，在“扔”与“整理”之间展开了一场讨论，并不是要说服对方，而是想理解彼此，以便更全面也更好地继续自己的生活。

无论你的习惯与偏好如何，找到自己的生活哲学就好，祝大家开心！

本期剧透
00:36 聊聊断舍离，从溅了油渍的白色短袖衬衫说起
20:18 今天扔掉的东西明天再买一遍也可以吗？
35:08 你接受帮他人保管物品吗？是情感归属还是空间租赁
48:23 虚拟现实情况下，聊聊物品给我们带来的压力
57:33 未被填满的收纳柜，是否其存在就是一种浪费？

背景音乐
本間絹子 - おはようのうた

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

178 无意义 30 问：S 人皱眉，N 人狂喜

Mon, 07 Jul 2025 22:04:08 +0800

偶然刷到了《无意义 30 问》，粗看觉得甚是好玩，于是特地拿到节目里面聊个即时的！

一共 30 题，可谓异想天开、走马观花（？这个词应该是用错了）。有的题很无聊，有的题让人难免暴露心理问题，也有的题展现了人类的真善美——并且有一个待考证的小发现，是不是 S 人做这些题会比较苦手？

总而言之，欢迎 N 人和我们一起作答，也欢迎 S 人打起精神来一起作答！

问题清单
02:29 Q1.手枪和图书馆最大的区别是什么?
05:00 Q2.你是一个王国的统治者,你的王位该如何继承?
10:17 Q3.大海会如何死亡?
11:43 Q4.蝴蝶最喜欢的词语是什么?
13:38 Q5.你为什么没有成为一条美人鱼?
16:30 Q6.地狱里为什么没有扫帚?
17:24 Q7.你是一个恐怖游戏里的怪物,你的恐怖之处在哪里?
18:58 Q8.铁轨上绑着什么?
20:51 Q9.你是一个杀手,为了接近目标,你会伪装成什么?
22:54 Q10.谁拥有最多的痛苦?
24:31 Q11.什么是粉红色的?
26:16 Q12.先有灵魂，还是先有恶魔?
27:23 Q13.左边是月亮，右边是花园，往哪边逃?
30:55 Q14.你家的所有家具里有一个叛徒，是谁?
34:09 Q15.人类的未来被哪种动物所控制?
36:59 Q16.你的地下室里囚禁着什么?
39:15 Q17.哪个是更好的宠物,扫地机器人还是写字台?
40:38 Q18.凌晨是什么味道的?
42:48 Q19.如何识别有害的幻觉?
44:20 Q20.爱的敌人是什么?
45:29 Q21.你能让一个地方永远被鲜花覆盖,无论尺寸与材质,你会选择哪里?
47:30 Q22.上帝已死，自杀还是他杀?
49:44 Q23.你被追杀了，对方是谁?为什么?
51:56 Q24.高山和大树,谁更自由?
53:07 Q25.你的仇人被困在沙漠中心，给TA一样东西吧?
55:28 Q26.谁的血是最美的?
56:45 Q27.回答这些问题时，你撒了几次谎?
57:32 Q28.天使有多少颗牙齿?
58:37 Q29.春天到来时,谁的尸体会第一个被发现?
01:00:29 Q30.神无法学会什么?

背景音乐
藤井風 - 真っ白

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

177 告别特种兵旅行，学会“放养时间”

Thu, 26 Jun 2025 23:30:47 +0800

端午期间，我们跟着松赞旅行一起去了云南，六天五晚的时间，不紧不慢的行程，过程很松弛，回来之后也没有平常那般疲惫感，这不禁让我们开始思考——

旅行节奏的边界在哪里，为什么有时候旅行归来很想休息，有时候觉得旅行本身就是休息？基于这样的反差，我们坐下来细数了过去“特种兵”一般的旅程，也对比了此次过程中的诸多体验。

特种兵源自于现实假期少、时间紧的无奈，慢旅行则是更像换了个地方好好休息了一下。当然了，旅行方式没有优劣之分，只是感受过对时间的“放养”后，想要时间更慢一些，我们的生活更自由一些。

本期剧透
02:01 慢旅行归来的反思
07:08 在松赞，时间过得很慢的原因是____
12:22 天黑的时间很晚，所以开心的时间很多
14:51 迪庆omakase，让食力觉醒
35:55 回来之后我们的改变
48:23 与格西对话，上一堂精神私教课

本期福利�
松赞旅行95折兑换码：GWJPBZQJ9P
领取方式：在“松赞”小程序点击“我的”→“券包”→“兑换码”领券
领取日期：即日起至2025/7/31，本券有效期至2025/12/31（限平淡季使用）

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

176 朴素愿望：多读书，少看小红书

Tue, 27 May 2025 23:55:00 +0800

“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（借口）没有成功，而是和小红书一起，一天又一天，过着相爱相杀的日子。

于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。

把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。

本期剧透
00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP）
10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的
20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！
35:42 川：现场体验“刷”小红书
43:05 悠：刷视频就像一种生理性的满足
55:58 朴素愿望：多看一些“值得”的东西

背景音乐
Vaundy - 踊り子

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

175 关于社交，我想做一个更古典的人｜狂喜播客节

Tue, 20 May 2025 23:45:00 +0800

*本期节目为现场收音，些许嘈杂请见谅

“我们需要搭子吗?” 这是第三届狂喜播客节（贰狂）给我们（孟常、咪仔、史妍、川和悠）的命题。对谈发生之前，momo（指关雅荻，2025年了我们还是很喜欢这个梗）给我们拉了一个群，群里一度沉默，i 的 i 住，e 的装 i ——

直到开场前几小时，孟常在群里问“是谁提的选题来起个头”，接着大家互相确认眼神，才懂原来都是找不来搭子的人。

我们直接从解题的思路出发，从搭子的定义聊到搭子的标准，再不断拓展至队友、朋友甚至亲密关系，最后以当代社交范式收尾。

一个半小时的节目，真实情感(!) 和聊天技巧(?) 相互碰撞，不知不觉也拉近了我们几个人的距离。

我们需要搭子吗？这个问题好像一直没有被我们正面回答，但整场聊天足以作为一个完整的答案来回应这个问题。欢迎收听。

本期主播
咪仔、孟常、史妍、小松悠、川上先生（感谢狂喜播客节的邀请和组局）

本期剧透
02:08 什么是搭子
12:18 搭子的兴起反映了人类的孤独
21:31 找搭子失败案例：踢球就好，不要聊政治
33:16 搭子Vs队友，从“关系的最小责任化”到“只关心目标的功利主义”
43:41 找搭子（或是别的社会关系），努力有用吗
01:06:40 也许我们需要一种更古典主义的社交范式

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

174 濑户内艺术祭：春天里的精神茶歇

Tue, 06 May 2025 23:39:02 +0800

时隔六年（本来可以只隔三年的，但你们都懂），我们实现了当初说的那句“下次一起去濑户内艺术祭吧！”

三十多岁的我们已然没有了二十多岁时的兴奋，多的是谨慎和周密的计划，和一颗绝不（敢在日本）迟到的心。在这个说得上是平淡安稳的旅行里，我们不太费力地实现了以往的小愿望，在熙攘的人群里遇见了几年前的自己——并创造了一些新的回忆。

我们在开展时分去到濑户内跳岛，并回来录了这期旅行后感悟（唠嗑）。在天气正好的“春会期”去小岛过几天，像给自己放了一个艺术氛围满满的春假。那就一起把这场精神茶歇封存成空间锦囊，下次再来吧！

本期剧透
00:57 耶！不是“随便说说”，是真的一起去濑户内艺术祭了
03:23 为什么会去两次（三次）濑户内？（反正肯定不是最后一次
10:14 邮件预约看似有点麻烦，实际还挺有仪式感
21:55 旅行果然还是年轻的时候更 high
34:12 日本人好会种花，去了日本想回家种花
46:16 被游客侵占的高松港，这段时间辛苦了！

背景音乐
miwa - We are the light

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

173 职场影帝图鉴：假努力，真上位

Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 +0800

虽然工作的时间不长（不到10年），但是职场连续剧（堪比《甄嬛传》）集数没有 100 也有 80。在围观了巨量职场“假努力”现象之后，我们终于不吐不快——在报警（警察不管）和报告领导（领导喜闻乐见）之间选择了录播客。

从被窝办公的欲遮还羞，到朋友圈表忠接二连三，从“做一分说十分”的营销天赋，再到显山露水的高超茶艺……本期节目集结了三位“假努力”天赋非常一般的普通牛马，在见识了“假戏真作”的高超选手之后的真实（厌恶、恶心、发癫、脑补等）反应，请君鉴赏。

本期嘉宾
《姐姐聊天室》雷姐

本期剧透
03:29 职场里遇到的那些“假努力”现象
11:23 孤芳自“假”可以，损人利己不行
21:49 雷姐：我也曾融入一些真心去假装努力
38:23 这些行为让我辨识身边的“假”人
50:40 发挥想象，亲身试“假”

背景音乐
ØMI - BLUE SAPPHIRE

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

172 读书，本该像呼吸一样简单（缺氧中

Mon, 10 Feb 2025 23:01:04 +0800

路人的春节读书活动重启了，本次我们没有采用激进的“一天读一本”模式，而是选了 6 本书在春节假期中自由安排（结果都读得懒懒散散）。

复盘了各自的春节和读书情况后，我们发现，读书这件事适合轻拿轻放，给自己太多仪式感也会带来相应的压力，直到它变成简简单单毫不费力——像呼吸一样简单的事，可能才是读书真正的美好状态吧。

话虽如此，以阅读串联的春节长假已然让人感觉良好（？），借着“万事开个好头”，期待这个蛇年的阅读状态也会像贪吃蛇一样越吃越快、无穷无尽！

本期剧透
01:33 春节读书计划�
05:32 悠的春节：不是在读书就是在玩桌游
17:30 川的春节：走亲戚、修复（社交损耗的）体力、读书
34:42 让读书成为不摆架子、随手就能翻两页的事
42:07 悠：读短篇时给它们起一个“说人话”的标题
50:17 立一个每月读书的 flag

本期书单
《十八岁出门远行》余华
《小城与不确定性的墙》村上春树
《留在世界的理由》露西·考德威尔
《所有人都刻薄又邪恶》露西·考德威尔
《父母格差》志水宏吉
《格外的活法》吉井忍

背景音乐
Nanatsukaze - 七ツ風

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

171 年味儿，给点呢

Tue, 21 Jan 2025 23:45:00 +0800

又双叒叕是新年啦！（当然了今天应该是还没放假（如果你已经放假了那我很羡慕你！

对于这越来越淡的年味，我们忽而有一种想要挽回却不知如何是好的从良感（？），我们在社交媒体找到一个认真的过年清单（小红书 @李MINI的自律生活），诚邀大家一起握住这快要散尽的新春仪式感。年味儿，给点呢～

蛇年大吉，提前给路人拜年啦！

本期剧透
00:31 新年预备期，聊聊为年味儿的准备
01:10 跨年前的预备备
16:58 除夕当天的快乐仪式感
21:31 春节假期一天当十天过（不是
27:35 让过年的氛围久一些，更久一些
38:22 聊聊（重温？）新年计划

背景音乐
咻咻满,Bo Peep,ilem - 烟火赴新年

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

170 新年计划，这次一定！

Mon, 13 Jan 2025 23:21:44 +0800

新年伊始，总是让人忍不住“雄心壮志”。本期节目，我们遵循（城市化）人类的自然规律，聊了聊新年计划，以及新年的计划。

新的开始难免令人着迷，但我们也害怕它会变成一句仅仅漂浮在空中的口号——于是我们复盘了过去计划与不计划的那些年的状态与成果，试图通过那些计划（有些是幻想）来摸清自己的斤两。

放下对豪情壮志的期待，也避免在计划的环节就拥有了圆满的错觉。当然，退一万步来说，能有勇气写下年度计划，不论结果如何，这个开始就没有太差。

希望我们都拥有期待，一起“这次一定”！

本期剧透

01:03 新年新气象，你的年初天气如何？

11:10 制定或没制定计划的那些年，我们过得怎么样

19:02 随着年龄增长，需要计划的领域也逐渐变多

25:33 来立 flag 吧！先从读书开始

33:00 多邻国前 1% 选手的 2025 语言学习计划（误）

44:07 贴脸开大，给自己定一个 2025 播客更新计划

52:48 三分天注定，除了计划之外，你有哪些新年愿望？

背景音乐

TAIL - リセット

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

169 祝你今天记得，祝你明天值得｜路人闪光瞬间

Tue, 31 Dec 2024 15:00:37 +0800

人们总说“人活几个瞬间”，跨年也是，我们对过去这一年的记忆，从来不是清晰的时间轴，而是一个或一些鲜明的瞬间和事件，它们或大或小，却想跳舞的火光闪耀在 2024 的影像里。

“这一年独自看了很多海，也喝了一些酒”
“这一年我从岳父手里牵过妻子的手”
“这一年我看见极光在面前跳舞”
……

本期节目集结了 16 位路人的年度瞬间，它们就像一个个能传染惊喜的时间胶囊，希望也能点亮你收听着的瞬间。祝你今天记得、明天值得。然后在这个横跨时间的当下，我们一起，跟 2024 挥挥手吧。

路人闪光瞬间
*特别鸣谢所有参与投稿的路人
02:45 邪恶鼠标
06:46 童童
11:32 慢慢
15:38 17
18:28 去捞星辰大海吧
24:57 小陈
28:01 松松
31:20 龙龙
34:52 安墨
36:04 作业酱
39:16 堇眠眠眠
42:38 TCYD飞鸟
45:22 披着狼皮的小红帽
49:44 牛马小郑
53:13 寄信人空缺
54:46 薄薄和荷荷

背景音乐
张悬 - Love, New Year

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

168 2024 真的还行哇

Mon, 30 Dec 2024 17:10:50 +0800

新年快乐！本期是上集《2024 就也还行吧》（年度问答）的后半部分，这一期的题目逐渐开始花头精多了起来，让我们答得也有说有笑的（？）似乎是提示我们，带着善于发现美的眼睛，切换到更有趣的视角，就能看到不一样的风景哟。

正如这两集的标题所映射的心路历程，很多时候我们觉得日子无比寻常，但是细想来又觉得也还不错，这大概就是生活的常态——从“就也还行”走向“真的还行”。

希望 2025 也很行！

本期剧透（Question List）

01:35 你是如何度过节假日的?

03:37 你今年坠入爱河了吗？

04:26 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢?

11:11 你最喜欢的电视节目是什么?

13:52 你读过最好的一本书是什么?

19:11 你今年发现的最好听的一首歌是什么?

22:12 你今年看过最喜欢的一部电影是什么?

33:12 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么?

37:17 有什么是你想要且得到了的?

40:28 有什么是你想要却没有得到的?

42:29 你生日那天做了什么?

43:17 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足?

46:51 你会如何描述你今年的个人时尚风格?

52:20 是什么让你保持理智?

53:05 你最欣赏哪个名人/公众人物?

53:16 哪个政治问题最令你有感而发?

54:58 你想念哪些人?

55:51 在你新认识的人之中，谁是最好的?

56:44 今年你学到了什么宝贵的人生经验?

59:37 能够总结你这一年的一句话是什么?

背景音乐

Sam Smith,Kim Petras - Unholy

藤井風 - 花

玉置浩二 - 悲しみにさよなら

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

167 2024 就也还行吧

Mon, 23 Dec 2024 23:25:44 +0800

在 2024 的尾声，我们恢复一点点仪式感，连问自己一堆问题（并且还有一半问题准备放到下期接着聊）。发现24年也没想象得那么不堪（？）倒也有一些小而美的瞬间，并且在总结的过程中意识到生活还是要多加记录，毕竟勤于记录才有机会挖掘出生活更多有趣的地方，先祝圣诞节快乐！（新年快乐下期再祝）

本期剧透（Question List）
01:17 今日来回顾2024，先说一个整体的感觉
03:05 你今年做了哪些之前从未做过的事？
04:38 你坚持年初时和自己许下的约定了吗？
06:55 你身边有人生孩子吗？
07:18 你身边有人去世了吗？
07:23 你去了哪些城市、州、国家？
09:43 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？
13:12 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中？为什么？
18:33 你今年最大的成就是什么？
22:14 你今年最大的失败是什么？
22:35 你今年还遇到过哪些困难？
24:47 你今年是否生过病或受过伤？
27:57 你今年买过最好的东西是什么？
35:07 谁的行为令你感到震惊？
35:54 你大部分的钱都花到哪里去了？
39:38 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
42:23 哪首歌会永远让你想起这一年？
44:02 与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？
45:10 你希望自己做得更多的是什么？
46:09 你希望自己做得更少的是什么？

背景音乐
back number - クリスマスソング

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

166 有的朋友还是太全面了

Mon, 16 Dec 2024 22:34:08 +0800

生活里大体有两种朋友：一种是真正意义上的好友，另一种是插科打诨使用“我有一个朋友”句式时的 somebody。如果把交往过程中关系再细拆一下的话，搭子、玩伴、朋友……以及最近网络上频频被提起的“内阁成员”，当然，或许还有路人。

本期节目，我们从这几个概念出发，各自聊了聊身边关系的角色定位，以及它们彼此间流通的路径。聊着聊着你会发现，有的“朋友”是角色的集大成者，身兼数职、屡屡上庭。让我们一起赞美，TA 们果然还是太全面了（撩发）。

本期剧透
04:05 人际关系图鉴：搭子、玩伴、朋友、内阁……路人？
18:55 人和人交往，主要就是确定“和什么人做什么事”
30:24 朋友关系的旅程有开始和结束的节点吗？
43:18 不同关系的转变，也像一场“流动的盛宴”

限定福利
饿了么追加 12/17 吃货节专属活动，参与方法不变：在饿了么App 搜索“路人抓马”，详情请见下图，祝大家吃好喝好！

背景音乐
陈绮贞 - 太聪明

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

165 消费没有规则，全是体验｜串台

Tue, 10 Dec 2024 23:02:31 +0800

拜台风所赐天气，2024“声量out”没能实现，《出逃在即》的小乐、《X博士official》的伊万和《路人抓马》的悠悠在线上完成了这场“声量并不一定out”的录制，聊了聊对消费的态度、消费陷阱的识别，以及消费主义的应对之策。

随着年岁的增长，我们逐渐能够站在消费的规则之外审视自己花钱的状态，也因此或多或少总结出了一些守护财富的方法。当然，彼此对消费的态度也在逐渐清晰……“陷阱”也成了姜太公钓鱼般非常主观的描述。总而言之，祝你快乐消费，不落陷阱。

本期主播
《X博士official》疯狂的伊万
《出逃在即》小乐
《路人抓马》小松悠

本期剧透
01:09 你心中的“消费陷阱”是什么样的
16:09 比起关注消费，更要关注自己
23:23 营销人也会走进消费陷阱吗？
33:52 梳理消费模式，并给自己打个分
45:06 “消费欲”，是年轻的专属吗

背景音乐
Aimer - 糸

特别福利

在饿了么 App 搜索「路人抓马」�
每天可用 3 个超大额红包（可以重复领取，也可以叠加普通红包）
欢迎一起半价咖啡/三餐/下午茶�
�虽然世界上没有永远，但是目前这个活动的有效期是永远

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

164 聊了一百遍之后我终于悟了，原来你只是随便说说

Tue, 26 Nov 2024 00:37:39 +0800

我们当然知道人与人是不一样的：你认为要紧的事情，别人觉得无所谓；你能共情到流泪的事情，别人感到不理解。在人和人的差异当中，有一条语言的细线链接着我们，我们借此表达与倾听，以尽可能理解他人，从而完整自己的世界。

然而，在语言这件事上，也出现了人与人的不同（虽然对这个情况不太意外但发生意外的时候还是太意外了），有些人对待语言的态度是“随便说说”，有些人对待语言的态度是“我也没多想，只是当真了”。

当语言严谨度不一样的人相遇，信息的传递就产生了奇妙（且天差地别）的反应，这个反应当中，说的人坚持自己“只是说说”，听的人心里五味杂陈，有疑惑、有愤怒，当然也有一些试图理解（最后可能失败了）。

说到底，还是希望这个世界多一些认真的诉说和倾听，毕竟……如果语言只会带来误解，人与人该多无趣。

本期剧透
01:01 你如何面对他人的抱怨
07:04 当遇到有人“只想抱怨，并没打算解决”，那谁来当这个情绪垃圾桶？
18:20 那些“只是随便说说”的人，往往是“听完也就忘了”
31:51 人与人的悲欢并不相通：李行亮能做到再求婚一次，我只能做到再晕过去一次
39:17 如何应对只抱怨不执行的人：听其言观其行，够用吗？
50:28 让这个世界多一些认真的诉说和倾听吧！

背景音乐
藤井風 - 死ぬのがいいわ

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

163 重生之我在大地艺术祭当难民

Tue, 12 Nov 2024 00:00:00 +0800

欣赏艺术的代价是什么？经济，审美，背景知识……？No no no，有的时候，你与艺术的距离可能只是一辆车。

接下来我们将连线（只要有假期就）驻扎日本的外派记者川，和我们分享一下亚洲（可能）最“难”（路程安排角度）看的艺术节——越后妻有大地艺术祭的“难民时刻”。

本期节目中，你将听到如何以西天取经的方式去接近艺术作品的故事（？），也能在川突破艰难万阻的过程当中感受到满满（翻车的）J 力。比起艺术，更多是生活的艰辛（累了.jpg）。

本期剧透
05:28 当我们准备骑自行车去探索越后妻有
13:34 中里：清津峡徒步并成为落汤鸡事件
25:19 十日町&松代：有的人蓄谋已久做攻略还是翻车了
34:35 川西：好心的 NPC 仿佛是日本郊区的特产
47:14 复盘时刻：越后妻有教会我的事

相关链接
濑户内国际艺术祭（官网） https://setouchi-artfest.jp/zh/
大地艺术祭（官网） https://www.echigo-tsumari.jp/zh-cn/

▲ N079 Tunnel of Light 清津峡溪谷隧道

▲ 逐渐成为落汤鸡的路

▲ N028 たくさんの失われた窓のために（为了众多失落的窗）

（大家的窗帘都是随风舞动的，而我看到的已经被淋湿了）

▲ T025 越后妻有里山现代美术馆 MonET

当时还没意识到车已经被租完了

▲ D001 棚田

松代爬山的第一站，就是这样一路被沿线的作品迷得错过了松代城

▲ 節黒城跡｜K008 さわれる風景城主の座

背景音乐
吴青峰 - 线的记忆

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

162 明明花了钱，体验怎么这么像盗版

Mon, 04 Nov 2024 23:50:00 +0800

久违的闲聊时间！本期节目聊了聊平淡生活里的诡异插曲，让人无语又无奈的购物失败案件、坐大小交通时遇到的“卡bug”或是“bug卡我”的瞬间……

我们彼此絮絮叨叨地分享了这段时间在生活里遇到的“其实倒也没有那么糟，就是细想起来总觉得哪里怪怪的”的邪门故事，和随之而来的微妙心情。

虽然生活里的插曲有时候也挺好玩，但还是祈祷冒险的频率别太高，多些惊喜、少些惊吓，如若没把握，唯愿平淡且正常（谢谢.gif）。

本期剧透
00:25 回归轻松聊天
08:19 川的“开箱即售后”故事：最近是有点购物的霉运在身上的
24:31 悠的高铁犯规行为：“一不小心”上错车
29:33 不知道算不算“卡bug”：用身份证+护照买了两段高铁
38:14 不小心“被逃票”的乌龙经历：下了车发现没有闸机也没有工作人员
41:29 在日旅行的“傻老外”时刻，试图拿着“両替”的全款逃跑

背景音乐
倉木麻衣 - Secret of my heart

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

161 医美给你管住皮囊，你只管生长你的内心

Tue, 29 Oct 2024 08:00:00 +0800

“医美”从出现到发展也有些许年头了，不过细细回想，我们对这个词从“道听途说”到理解，也花了不少时间。

本期节目，我们理了理对医美的了解史——有因为不了解导致的畏手畏脚，有了解不够全面带来的偏见，也有因为理论和实践浅薄而导致的误区……直到它愈发成熟，身边人的尝试与反馈越来越多，我们才搭建起了属于我们自己的同温层。

直到有一天，我们终于意识到，医美似乎已经从那个陌生的遥远事物，演变成了可以轻易提及与体验的日常。也在这漫长的接触过程里逐渐明白，没有什么是万能的解药，除非你足够清楚明白你的需求。

从头到尾，医美都不是生活的主体，我们自己才是。希望我们都能根据自己的心做出选择，养出更好也更美的自己。

本期赞助

感谢美团医美对本期节目的支持，美团医美致力于帮助大家筛选靠谱好店，更高性价比地变美变健康。2024年美团北极星医美机构榜已开榜，这是美团官方发布的的医美机构榜单，榜单联合权威专家共建评估标准，从五大维度对机构进行评审，首具医疗专业性和用户口碑的双轨评估体系，大数据出分，多轮筛选层层把关，全程公正不收费，为消费者提供一份专业客观的医美选店指南。

美团医美两重礼�

① 打开美团 App，搜索口令【变美补贴2】，领取更多双十一优惠补贴，皮秒封顶到手价 399，光子封顶到手价 159，润致娃娃封顶到手价 299

② 欢迎添加美团医美社群，获取专业医美知识，还能和互联网姐妹们一起讨论交流、安心变美！新客进群更有 50 元无门槛优惠券可领取喔�

本期剧透
08:12 对医美的初印象和偏见
19:30 逐渐祛魅的过程是，意识到它也是一个可以囤货的日常消耗项
24:52 消费又略吃苦头的项目一个人很难承受，就和姐妹一起聊聊吧！
35:03 医美离奇反诈和更夸张的现编故事，可能矫枉过正的一些提醒
44:35 让医美归于日常，它就是让我们状态更好的一种方式
背景音乐
李泳知,도경수 (D.O.) - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）
联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

160 人类发明了“时分秒”来定位时间，你却总跟我说“立刻、马上、快了”

Tue, 15 Oct 2024 00:06:00 +0800

小学语文老师在教时间副词的时候似乎忘了跟我们备注，关于“立刻”“马上”“快了”具体代表多久、是几分钟还是几小时，诸此种种都未可知。偏偏这几个词在日常生活中又被高频地使用，大大小小（其实是“分分秒秒”）的误解和矛盾也就此诞生。

本期播客录制的契机正是源于川悠对时间副词的理解差异，即便我们都知道对方的“马上”和自己的“马上”肯定有偏差，但真正坐下来彼此交换定义和使用方式的时候，还是双双惊叹，这个不一样得还真是很不一样！

通过这次聊天，我们意识到既然时分秒的规则清晰可表，未来还是将重要约定以24小时制确定具体时刻——毕竟人类算力有限，在“立刻”“马上”的误解宿命背后，因表达而造成的时间的 gap，可以用制式的时刻来消弭。希望往后的时间表达都没有时差，祝你也祝我。

本期福利

感谢七幕人生对本期节目的赞助，本期带来百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》中文版剧目的福利好价，上海及深圳场次已落幕，广州与北京火热上演中，场次及票务如下：

�广州·广东艺术剧院 10/18-10/19

�北京·二七剧场 10/25-11/17

880/680 档位，单张半价

1080/980 档位，第二张半价，每张赠送官摄纪念U盘、场刊、随机纪念品（徽章/主题书包/票根等，数量有限赠完为止）

优惠购票链接→https://ticket.antank.cn/ws/H5MN9NpTeN6W

本期剧透

05:04 录制前的小意外成为了本期播客的选题

14:45 川：不怕别人迟到，但害怕迟到的人觉得“无所谓”

23:19 川：很努力追赶了一个“自以为”的时间节点

30:55 川说“到上海了” means “到上海的家里”，悠的“到苏州” means “看到苏州欢迎你的路牌”

44:27 悠：为了躲避连环追问，恨不得暴露隐私（？（是的

52:02 播客还能做下去的办法（？）：约一个“具体的时刻”，就算迟到也不会相差太大

背景音乐

郑云龙 - 我，堂吉诃德

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

159 人活几张 live 图

Wed, 09 Oct 2024 23:48:08 +0800

几年前（时限未考证），当实况图（live图）突然出现在 iPhone 系统里，我们以为它不过是 Apple 又一次有趣却好玩的自娱自乐。一晃几年过去，有人喜欢，有人误触，断断续续持续至今。

当微信朋友圈开始支持 live 图、给它让出舞台的时候，我们发觉它已经 next level 了。

本期节目从身边学定律出发，聊聊我们对实况图这一路发展过程中主观的感受，希望彼此给予一些下次使用这个小功能时的新的视角。

本期剧透

04:39 对 live 图的态度：“工具不如新”流派 Vs “人不如故”流派

11:37 live 图 aka 一小段视频盲盒

22:57 那么 live 图到底是在按下快门前的第几秒开始记录的呢

27:52 精修的 live 图，还有 live 精神吗

42:50 （仅限悠悠？）live 图的风险：很容易被人听到自己说的八卦小话

特别鸣谢

感谢「声量OUT」邀请，2024年11月1日至3日，浙江·余姚·玉兔岛，一同登岛，做自由的“野声动物”，摘掉面具与伪装，寻找真实与自由。

背景音乐

焦迈奇 - 晃来晃去的人

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

158 订好机票，旅行就开始了

Fri, 13 Sep 2024 00:12:06 +0800

中秋假期临近，打工人终于有时间出去耍了！

本期节目录制于九月初，我们在一个普普通通的落班夜晚，满怀展望地聊了聊彼此为出行所做的准备，包括行程计划的坏习惯（？）和旅途准备的好策略。

聊完发觉，仿佛做攻略也是旅行的一部分——从买完机票的那一刻开始，便“身未至但心已远”，人还没到目的地，Google Map 街景已经看了好几回，再盘就包浆了。

总的来说，在漫长的工作之间有一个小 gap 总归是开心的。也祝你中秋快乐，不论去哪。

本期剧透
04:39 川：悠悠做攻略查车次竟然不check起止点！（瞳孔地震.gif
07:23 悠：我订酒店主要就看能不能接受差评描述的内容
14:46 悠：我P但我不是不会做计划（大声），只是很难完美实施计划（小声）
26:27 所以做攻略的人，往往是能让某地更有优势地出现在自己眼前的人？
34:11 当行程中有人说“累了逛不动了”，你将如何应对？

背景音乐
群星 - 小朋友假日里去郊游

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

157 身为同事，请至少当好职场 NPC

Tue, 03 Sep 2024 23:53:00 +0800

职场，一个听者撇嘴见者皱眉的社会互动场所，通常被认知为既要辛苦付出还要勾心斗角的生存环境。

尽管名字叫“职场”，但其实这个“场”的问题大多数时候跟职业没关系，更多的是与人有关。

本期节目聊了职场中遇到的不同类型的人，以及不同人类成就的不同职场关系：有人把同事当朋友，有人把同事当AI，无论和同事的关系在工作之余有什么程度的发展，都离不开最底层的道理——及格的职场，意味着同事至少应该是个合格的 NPC。

本期剧透
04:55 同事 ≠ 同好，找朋友还是得找兴趣小组
10:57 上级教会我的职场禁语
25:41 工作型同事 Vs 私交型同事，你会怎么选？
33:05 跟很多人对接工作，也算一种分散投资
40:33 跳槽涨的钱，是融入新环境花了大力气的人应得的

背景音乐
吴青峰 - 太空船

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

156 没有人想当“吗喽”，但大家只拿到香蕉的钱｜串台出逃在即

Thu, 08 Aug 2024 00:00:00 +0800

感谢「出逃在即」把我们捞出来录了一期播客。本期节目和「出逃在即」的小乐一起组了三人牛马（不是）团，一起细细聊了聊职场这些年来的变化，职场心态、发展的期待、同事间的相处模式等等。

我们发现，原本没有人是怀揣着“成为吗喽”的心情踏入社会的（甚至还会提醒自己“不要成为那样的人”），但是回过头来的时候发现自己已经是每个月领着香蕉作为工资的吗喽了。

无论是情势所逼还是主动自保，在奇迹出现之前，吗喽还是只能提着公文包假装成熟人类挤地铁去上班，但人类没有限制吗喽的梦想，愿大家来年月薪收获两倍的香蕉（不是）。

本期剧透
03:25 聊聊这些年的职场风气，《倦怠职场》放映中
11:30 职场低耗能模式：有一天开始你上班就不那么 high
25:44 曾经可以在职场上找朋友（真的吗），现在同事不变成敌人就不错了（？）
36:16 越来越难被骗的打工人：原先更看中涨薪，现在更看中隐形福利
42:00 江湖老人判断工作好坏的公式（后果概不负责）

背景音乐
张伟进 - 猴哥

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

155 被葛朗台亲吻过的人，就是抠抠搜搜然后省了很多钱

Thu, 27 Jun 2024 00:00:00 +0800

今天，社交媒体挂起“消费降级”的横幅，朋友圈里除了“麦门”甚至多了“抠门”信徒。过去我们聊开源节流，现在我们终于把目标归因——就聊聊省钱。

当然了，说起省钱，除了省不下钱的原因，还有为省钱做出的努力。它们像是所有事物的正反面，这样，再这样，兜兜转转都试了一圈就总有办法。

不论被动还是主动，最终我们总归是没有破产地消费（幸存）到了现在：）

借着这个契机，我宣誓，无论贫穷还是富有（疾病还是健康？），都愿意在一生之中对省钱保持热情。现在，葛朗台可以亲吻我了�

本期剧透
04:32 悠悠的“非官方渠道不买”强迫症
21:37 川的“全球比价并以最低价格定性”购物法
32:59 葛朗台出动！大家都是靠实力省钱的！
40:06 欢迎群策群力，一起备战《购物平台优惠考试》

背景音乐
SAYNO尹彦博 - 葛朗台

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

154 浓人还是淡人？淡妆浓抹总相宜

Thu, 06 Jun 2024 00:00:00 +0800

你是浓人还是淡人？

工作上的浓：猛猛打工、狠狠吐槽；

生活上的淡：可以，随缘，我都行。

本期节目录制于第二届「声量The Power of Voice」现场（深夜谈谈播客网络的邀请），在五月的阿那亚，我们和路人小熊（熊沁茹 Ruby）和《英美剧漫游指南》的陆小鸟，一起在声声音乐艺术馆，开展这场浓人和淡人的对谈。

聊到后来我们发现，社交上很浓的人做事也许很淡，精神上很淡的人工作上也许很浓。每个人身上的浓度像是一种动态平衡，这里浓，那里淡，各有各的热力图。

不论当下或浓或淡，祝大家都可盐可甜，找到自己舒适的浓度：）

本期剧透

01:04 阿那亚声量对谈：聊聊你是浓人还是淡人

07:36 浓在不同切面：对事的掌控欲 Vs 对人的好奇心

15:24 社交淡人，淡到连别人的社交投诉都收不到

28:48 如果有人爽约你会怎么办：浓人和淡人的情景假设题

41:25 人类往往是“这里很浓、那里很淡”，都淡了就出家了（不是）

背景音乐

陈粒、夏日入侵企画 - 张三的歌(Live版)

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

153 运动就是，动起来运气就会变好

Tue, 28 May 2024 00:30:00 +0800

在我们的学生时代，运动的代名词是体育，对应教室后面的德育分排行榜，也偶尔显化为运动会，又或是被数学课侵占的体育课。那时对运动的认知，不过是一项优先级没那么高的应试题。

长大之后，运动常常和减肥与身材挂钩，容貌焦虑裹挟着对体重变化微薄的耐心，急不可待地想要看到立竿见影的效果。抑或是成了自律的代名词，都市忙人拿来填补生活中的空白，朝九晚九的间隙里先健身再加班，也成了一点对抗班味的小努力。

直到某天，身边关于运动的呼唤逐渐大声。TA们是跑步的人，冲浪的人，跳舞的人，滑板的人，徒步登山的人……

当我们发现流汗往往和开心一起出现，打破常规的日夜循环，运动成了时间之外的调解和救赎，忽然觉察起它的变化。

好像运动变了，也可能是我们变了。无论如何，祛魅的本质是拥有，祝大家一起找到运动本源的奥义，运动快乐。

本期剧透
01:37 今天聊一下运动！
05:03 川：临危受命参加小学运动会，在啦啦队的呼声中勉强跑完了全程
18:27 伦巴 Vs 太极拳和健美操，大学时候的选课运好像不一样
26:50 悠：晨跑，虽然不减肥，但还是 high 过
40:40 E 人跳舞是 dance，I 人跳舞是 danci
45:57 没有人不想 yǒng 有运动的快乐

特别鸣谢
本期节目由 MoveFree 赞助。MoveFree 益节氨糖软骨素，来自美国的专业关节健康品牌，氨糖届的老大哥。
· 缓痛首选「绿标瓶」，成分配比科学，有效缓解关节不适，修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显
· 长辈优选「五合一氨糖钙」，重视关节健康的老人，一瓶双补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片
*商务合作 Live by Somg

本期福利
① 点击直接进入 MoveFree 专属购买链链接 → https://m.tb.cn/h.g3gpyPO
② 复制专属淘口令，打开淘宝：77￥rHuGWExLY06￥
③ 在淘宝搜索 MoveFree 进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号「路人抓马」，即可获得专属链接
*划重点：以上三种方式均可，下单请务必备注「路人抓马」喔！

背景音乐
BEGIN - 飛んで火に入る腹の虫

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

152 班味，去不掉了

Tue, 14 May 2024 00:00:00 +0800

物理老师常说，分子是不断运动的，所以人抽烟会有烟味，切过蒜的菜刀切水果会带蒜味，进出商场也难免染上些香水味。

再有一个就是班味——上班上久了，人的气质就变了。

早晚高峰的地铁站、闸机开合间，人们甚至不用抬眼看，就能互相确认对方同为打工人的身份。

如果让你形容班味，你觉得它是什么味道？前调KPI，中调OKR，后调发薪日过后钱都去了哪？

这么想来，我们讨论班味，就像是在讨论一些身不由己的打工瞬间，仿佛看清这个上了班就不会再去除的“元味”，就能研究出相应的解药。

意料之中的是，聊完也并无法改变什么，这个过程就像是“牛马”的反刍，在翻来覆去思索的过程中，逐渐成为一个有“味道”的人。

本期剧透

02:58 施主，你身上的“班味”溢出来了

07:35 打工模式上瘾：朋友圈变成了工作圈

17:07 车企新卖点：让爱车秒变工位，助你“随地大小班”

19:03 嗅一嗅，“班味”的前中后调

25:31 班味可能是一种无法描述的“元气质”

36:22 你为洗去班味付出过哪些努力？

45:45 牛马也要精神食粮：吃点儿好的，班味远离我

感谢深夜谈谈的再次邀请！2024年5月18日至19日，第二届「声量 The Power of Voice」再次起航�本次声量将以#Right Now# 为主题展开自由表达~

路人集合！期待在海边相遇，期待聊得开心，（能洗掉班味就更好了）！

集合方式：下载阿那亚App，搜索“声量”购买门票

背景音乐

mamerico - carioca in paris

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

151 《是女儿是妈妈》：你是你，我是我，然后才有“我们”｜陶昕然请回答

Tue, 07 May 2024 00:00:00 +0800

本期有神秘嘉宾空降！�

故事要从上个月说起，我们一起追了一档名为《是女儿是妈妈》的综艺，并屡屡为其中相关段落感动落泪，也是在这个契机下，我们邀请到了演员陶昕然，与我们一起聊聊母女话题。

母亲这个角色被赋予了太多要求与期待，从女儿到母亲，一场女性角色的身份转换与叠加，奠定了无限母女关系之间彼此探索、互相“拉扯”、共同成长的基调。

感谢陶昕然的慷慨，细节的分享与真诚的感悟，填补了节目篇幅之外的生动图景。我们看着、倾听着一幕幕：严厉管教与温暖的拥抱，彼此抗争与互相依赖，直至成为无话不谈的最好的朋友……仿佛当了一小下网上邻居。

很开心能拥有这场对谈，她谈笑风生也偶有哽咽，像极了生活中起起伏伏的我们与母亲的关系，以为日日寻常，又在不知不觉中已经走了很远。回过头去，轻舟已过万重山。

本期嘉宾
陶昕然，演员，《甄嬛传》饰安陵容，《胭脂》饰冯曼娜

综艺背景
《是女儿是妈妈》，首档解构“母女关系”的女性情感真人秀

本期剧透
03:05 记忆中的画面：“七岁的某一天，妈妈给了我三次拥抱”
10:19 是否曾庆幸母亲的严厉：“成不成为一个大家认识的陶昕然，没有那么重要”
14:26 心目中妈妈的变化：“从7分严厉3分温柔，到4分温柔6分可爱”
18:41 母女关系的几个段落：“可以是无话不谈的朋友、并肩作战的战友”
25:46 妈妈喜热闹Vs昕然喜静（或许这就是 E 人和 I 人的差别吧
31:30 与妈妈的育儿观差异：“权力上位的时候，爱就会退位”
43:49 一万声“妈妈”的罅隙里，洗手间与工作是独处的空间

背景音乐
草东没有派对 - 我们

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

150 “你先自我介绍一下” “啊？”

Thu, 25 Apr 2024 00:00:00 +0800

每一次自我介绍都是一次新的自我介绍（？）虽然介绍的对象都是自己，人和场合的变化，却让自我介绍带着满满的不确定性。

本期节目，并不怎么为此困扰的悠悠，和对自我介绍非常苦手、社交过程中很希望一键完成初始化的川，试图在千变万化的自我介绍场景之下，总结出一个可以复用的万能公式。

欢迎收听我们沉浸式多场景进行的自我介绍实验，希望互相启发，或一起崩溃（不是）。祝各位介绍流利、社交顺利！

本期剧透
02:33 上次自我介绍还是在上次
07:46 面试里的人情世故：把优点植入到缺点的讨论里隐隐凡尔赛
19:56 假装一起去朋友开的书店，并遇到社交火山突发
28:52 假装去悠悠的 house warming party，并遇到空中飞过来的社交战舰
32:23 在路上遇到社交手雷的时候该如何躲避（应对）
43:58 自我介绍的最终奥义可能是“做自己”，越自我越有趣

背景音乐
沈以诚 - 形容

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

149 婚礼就是一场以家庭为单位的团建

Thu, 11 Apr 2024 00:00:00 +0800

之前做“相亲问卷”的时候，怎么也不敢想有朝一日会录到“婚礼”。

原本完全没关系的两家人，因为一段爱情凑在一个大厅里吃饭做游戏，这个画面有一种略带诡异的幸福感（主要还是幸福）。

幕后的辛酸大概是这样的：凌晨四点多就要起床的新郎和新娘，对到最后一天才确定下来的宾客名单，搞不清楚又不能忽略的仪式步骤，前一天还在排练堵门问题和流程的亲友团……

把婚礼单独拿出来审视，就像是一场团建，其中大部分时间还是“破冰”。

不过团建也只是形式上的称呼，无论是新人还是宾客在这场婚礼当中还是收获了非常快乐的能量，这就是婚礼的魅力吧，虽然办的时候很苦但是想起来的时候心里很甜（但还是别再办了，幸好大家一般都只结一次婚）。

本期剧透
05:30 川：补假条，停更的两个月，主要是去结了个婚
11:08 悠：堵新郎，虽然是第一次，但是很熟练（？）
19:57 川：关于婚礼的主动权，拿了费劲，不拿也费劲
29:40 悠：每天都在为别人的爱情流泪，我可真是个好观众
37:07 川：办婚礼就像团建，总得搞个局让亲戚们认识一下
45:37 关于婚礼项目的用户满意度调研

背景音乐
장범준 (张凡俊)-흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

148 重养自己，并不是重启人生

Fri, 09 Feb 2024 06:00:00 +0800

自从互联网上有了“重养”这个概念之后，我们对人生又有了新的想象方式——“重养”这个说法听起来就很爽，仿佛重开一个游戏，把那些“早知道”统统按照自己“早知道”的状态来实现一遍。

但实际讨论如何“重养自己”的时候，会发现自己玩不好的游戏就算再开一遍也不会有多大提升（笑）。

值得欣慰的是，如果真的有改进自己生活的方式和动力，那么从现在开始也不迟。放下对“重养”这个概念的过度幻想，但保留“重养”给我们带来的新鲜感，相信自己总是有能力从当下开始变得更好。

本期剧透

05:47 重养自己发现有些问题还是解决不了

14:57 大学老师的养育技巧：追根溯源解决问题

24:28 重养自己，就是重开一场游戏

35:50 有的时候，我就是“不知道”要怎么和别人说话

46:16 关于社交，有的时候只想看看别人是怎么回复的

背景音乐

王加一,陈婧霏 - 冬

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

147 但凡有一点特别，这一天就是“王day”了

Tue, 30 Jan 2024 06:00:00 +0800

曾经在《狂赌之渊》看到“王道”这个词，用于形容一个赌徒的赌法正统。“王day”里的“王”就取自“王道“，意指这一天很酷，很值得再来一遍。

想出“王day”的概念也是因为最近这段时间总是抱怨日子过得无聊，既然如此，就干脆从规则出发，给自己一些回顾过去的机会，兴许能挖掘出更多平凡日子的意义和闪光。

本期剧透
01:23 我们的“王Day”：最近最特别的“某一天”
04:27 聊聊我们的爆米花ranking
12:34 想回到拍婚纱照的那天（去给自己拉一拉领子）的川
23:01 悠悠的甜剧品味与清单管理
30:30 悠：《死期将至》哭麻了，强烈想要回到当天重看第一遍
40:55 川：反思但不改，攻略做过头，已将行程表倒背如流（咋还押上韵了）

相关作品
《长相思》
《狗神》
《死期将至》

背景音乐
白色海岸The White Coast - 我们想去的地方

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

146 游戏人生，或是被桌游改变人生

Fri, 19 Jan 2024 06:00:00 +0800

2023年8月12号，川和悠前往狗家，参加了一场重塑游戏品味的轰趴，那天，川悠第一次接触到德式桌游，一款规则复杂严谨、玩起来却惊叫连连的赛车游戏，就此开启了桌游之路。

悠因为不上班的关系，在桌游的经历上比川多了一些（咳咳），桌游对她的性格产生了很大的影响；川也并没有因为工作懈怠桌游，工作日晚八点钟，线上桌游的某个房间，总能见到我们菜鸡互啄的身影。

“为了桌游，F变T”，是悠最新的生活口号，川作为千年老TJ，很高兴看到新成员加入理性主义事业。

桌游改变性格，而性格改变什么？且听听这期。

本期剧透

05:00 悠悠的桌游后遗症：从F变T

15:32 介绍一下我们痴迷的那款桌游，大西部开拓者（简称运牛）

23:37 游戏是个纯粹的环境，规则透明，谁也别喊冤

31:56 游戏教你看人：人不为自己谋福利，难道为了你？

42:46 由F变T，你开心吗？

背景音乐

Joshua Hyslop - Carry On

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

145 小跳步踏进 2024

Wed, 10 Jan 2024 06:00:00 +0800

2024 的第一期，我们做了一些计划与展望——

生活层面，川和悠都从本性角度提出了一些迥异的期待（预备虐一虐自己）；《路人抓马》层面，我们取消了原先的片头，调整了更新时间，期望用一种更松弛又更稳定的状态继续陪伴大家。

希望大家喜欢这些小调整，无论如何，新年开心，新年快乐！

本期剧透
01:32 年度放狠话（许愿）时刻，说说 2024 的期待
06:49 悠：希望载入 TJ 模型包
15:34 川：希望 P 一点
22:01 悠悠 2023 下半年最好的学习是：对人的话只读字面含义
33:48 川真的很想要一个纳威的遗忘提醒球
42:26 悠悠的 2024 锦囊：在提问之外的场景务必小心使用问号

背景音乐
back number - クリスマスソング

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

给原生家庭开一扇窗，愿你未来呼吸顺畅｜《窒息的家》读书会

Fri, 29 Dec 2023 06:00:00 +0800

本期节目为读书会现场录音。

悠悠受邀作为读客《窒息的家》的读书会主持人，关于书中剧情、人物特性，以及延伸出的“原生家庭”问题，和杜素娟和李文桐两位老师进行了一次深入探讨（其实没有太多探讨，更多是对两位老师的采访）。

无论是从杜老师的社会文化角度，还是从李老师的心理学角度，都能让你对书中角色提起极大的好奇心（如果你还没看过的话）或是得到一些新的视角（如果你看过的话）。也能对原生家庭这个大家业已熟悉的话题，有不少新知。现实的案例和技巧的分享也有，而且是两位老师的亲身案例，谁听谁学到。

本次读书会的主题叫“我决定逃离父母的控制，开始为自己而活!”，尽管听起来确实有些“窒息”，但现场的讨论非常治愈，各种层面上打开了格局，颠覆了认知，彻底对原生家庭祛魅！（？）

最后祝大家都能从原生家庭探出头来，畅快呼吸。

现场嘉宾
杜素娟，华东政法大学文学教授
李文桐，华东师范大学心理学博士后，心理中心兼职咨询师

书目介绍
《窒息的家》，须一瓜作品，副标题《宣木瓜别墅》，由读客文化出品、文汇出版社出版

本期剧透
00:41 《窒息的家》：原生家庭为何被频频讨论
09:03 谈论原生家庭，是溯源还是甩锅？
16:03 如何应对控制欲强的父母
27:19 好爸爸和坏爸爸：如何看待对父母爱恨交织的复杂心态
42:41 父母的修炼：接受子女的不完美
54:50 父母和子女的功课：察觉隐蔽的伤害 Vs 坚守积极正向的的教育
01:06:15 代际之间沟通与理解的哲学
01:21:44 面对既定的原生家庭，年轻人如何自我救赎

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

144 上班当同事，下班做朋友｜声量out

Wed, 27 Dec 2023 06:00:00 +0800

感谢声量out 的邀请，在十二月初跳玉兔岛！

但问题是，谁在这个愉快休闲的氛围里还在想着上班的事情？是我……（悠之吟唱）

上了几年班，遇到过两种极端情况，要么运气太差（遇到狠狠对下属 pua 的老板），要么运气太好（遇到可以谈天说地聊人生的老板）。

近期找工作的过程中，渐渐生出了关于“大家上的班”的好奇心，借着对谈的契机，在温暖的初冬，迷人的玉兔岛之夜，随机偶遇两位路人一起聊聊上班实景。

希望这场对谈能给你带去一些慰藉，或者有能够被用于职场的实操意见那就更好了！

本期嘉宾
熊沁茹Ruby
吴语韬Teddy

本期剧透
00:54 玉兔岛露营对谈：如何不痛苦地上班？
08:22 Teddy：被老板骂了就冲动消费（？
12:54 Ruby：每周有那么一两天凌晨三四点起来打坐
18:27 川：上班不高兴，先定旅行目的地
25:02 把同事当成正常的“朋友”去讲话可行吗？
37:37 为什么同事之间的聊天不能有深度？是人的原因还是场所的原因？
48:19 如果这个班只上了一两年，就不要对同事抱有工作之外的期待

背景音乐
白色海岸The White Coast - 夏夜露天电影(Summer Night Open-Air Movie)

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

143 解锁离职姿势：尖叫跑开

Wed, 20 Dec 2023 06:00:00 +0800

在职场里发生惊吓事件了，果然只要上班久了什么奇葩都能遇见。

本期剧透

01:01 欢迎来到新一期路人抓马

05:59 关于悠总的上上份工作：一场选照片发生的骂人案

12:14 不是谁都适合对工作满腔热血

21:07 不对脏话过敏，但对“黑色的脏话”感到嫌弃

34:36 一人被骂，其他同事怎么看？

40:47 本次离职的心得与发现：能给员工好保障的公司，才能让员工变得更加安稳优雅

背景音乐

S.E.N.S. - Happy Arabia

帆布小镇 - 亲爱的，这次日落

Logo设计

Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

142 试着不去计划，直到旅行结束

Wed, 13 Dec 2023 06:00:00 +0800

趁着Tezo新品发布的契机，川悠到深圳开展了一次50%出差50%旅行的行动。

这竟然是我们认识这么久以来第一次超过两日一起出行，都说旅程是检验朋友的最好方式，所以……

可想而知除了播客停更了一个月之外（并无直接因果关系）并没有怎样，没有人会在晚上变成狼人（？）但还是有许多新鲜感受让我们坐下来一起聊了聊。

好久不见啦！

本期剧透
00:43 欢迎来到新一期（片头比较短的）路人抓马
09:04 当TJ人成为FP人的出行挂件之后，即使碰到飞机延误也学会了淡定
17:15 ENFP快乐度过没有计划的一天
24:49 INTJ在早上收拾行李的时候，就（忍不住）盘算完了下午前往机场的流程和路线
36:48 在最适合打工的“东南亚”城市深圳，我们参观了Tezo的办公室
43:59 Tezo问卷写下的最大（且唯一）不满：猫猫太不亲人了啦！
54:25 航班上等放饭的最佳姿势：给所有能想到的飞机餐排一个优先级（结果竟然！（请听节目

背景音乐
魏琮霏 - 青石巷
椅子乐团 The Chairs - 夏日最美的三十张拍立得相片

特别鸣谢
感谢 Tezo 邀请路人抢先体验新耳朵「Sparrow 雀」，也欢迎深圳的播客小伙伴打卡「言之有理」Mini 录制间，预约流程�https://mp.weixin.qq.com/s/9UDSTBnvbsoJHfK46xc00Q

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人信箱
https://docs.qq.com/sheet/DTmdSVWpMT3J4VWhy?tab=BB08J2

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

137 放过又内向又内卷又内耗的我们自己

Wed, 27 Sep 2023 06:00:00 +0800

本来就内耗，还要为自己的内耗而内耗可能是大部分人知道内耗这个概念之后的死循环。

本期话题源自「路人信箱」，我们收到了一个言简意赅的提问：如何解决内耗？在这个大命题下，从拆解内耗的含义开始，依照着一个内耗表现清单来聊了聊各自的心得与解法——

有些乍一看很内耗的事情讨论过后意识到好像也没什么大问题，某些自己也同款的内耗时刻，似乎也不是没有“糊弄”过去的办法。

仔细一想，如果放下对内耗的控制，少一些因为意识到自己内耗而产生的更加内耗的情绪（俗话说“内耗利息”？）是不是能把自己从漩涡里解救出来一点点。

实在不行，就允许自己先内耗一会吧！

本期剧透
01:11 哪个好人会跳过精彩的片头啊！？
02:05 什么是内耗？肯定不是鼠鼠的一种
07:43 举个例子看看我能有多内耗（？）
14:35 SNS 搜来的内耗对照表准不准？
24:51 从了解到放弃，是内耗吗？
36:50 焦虑不完全是内耗，舒适区也不完全都要突破
41:41 内耗人的自我攻击：不需要理由，突然就泄气
52:21 不内耗的方式：遇事不管不顾，或者先内耗一会也不是不可以

背景音乐
钢琴曲 - 萱草花 (钢琴版)
BLÜ EYES - halcyon

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

136 StressWatch：希望你不错过每一次“快乐爆表”

Wed, 20 Sep 2023 06:00:00 +0800

留意过《路人抓马》shownotes 信息的路人，想必对 Patrick 这个名字不陌生，他是我们播客连续两个版本（总共也只有两个版本）的 logo 设计师，也是我们“普通路人”和“永远年轻，永远三十来岁”两款T恤的设计师。

这次，帕特里克带着新产品 StressWatch 回娘家（？）做客，如果你注意过 App Store 的八月精选，你可能对此产品略有印象。这是一个通过分析苹果 HRV（Heart Rate Variability）心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前身体疲劳和心理压力程度、及时提醒压力状态，以更好地感知、管理与应对压力的 App。

本期播客，我们围绕 StressWatch 跟 Patrick 叙了叙旧，聊了聊他开发这个产品的初心和历程，讨论了大家对压力的不同感受，以及对产品本身进行了一些用户向的（尖锐？）反馈。

StressWatch 被我们直译成“压力手表”，我们日常接收来自它的压力播报，有时候是“压力过载”，有时候是“状态优秀”。

希望我们能在它的陪伴下，不惧压力，享受每一个舒心快乐的瞬间。最重要的是，不错过每一次生活里的“快乐爆表”。

本期福利
欢迎评论留下你对 StressWatch 的任何意见建议和感受，也欢迎给它起个中文名！
我们将在评论区赠送 12 份季度会员（¥36）；3 份年度会员（¥88）；如果你起的名字被最终选用，将获得 StressWatch 终生会员

本期剧透
01:09 跳过片头
06:11 帕特里克新作：StressWatch 压力自测提醒
13:19 压力不仅限于情绪，身体的疲惫也会让你“压力过载”
20:27 上线在即却发现算法 bug，不用 StressWatch 都知道压力过载
42:18 压力检测数据带来的洞察
48:57 HRV 没有同侪压力，没有人可以带上你的手表给你刷分（？
59:50 偶尔也能回过头去，看看自己的情绪彩蛋

背景音乐
Grisse - IF YOU钢琴版
棱镜乐队 - 这是我一生中最勇敢的瞬间

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

StressWatch 联系方式
工作室：小红书 @100 Bad Ideas
下载 App：https://apps.apple.com/cn/app/stresswatch-%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E8%87%AA%E6%B5%8B%E6%8F%90%E9%86%92/id6444737095

135 MBTI的自测与他测：嚯！你眼里的我是这样的

Fri, 08 Sep 2023 06:00:00 +0800

在路人的提醒下，我们发现 MBTI 也是可以互测的（是的路人们都知道我台有事没事就喜欢做问卷），抱着“进则对齐大家对题目的理解，退则展现对彼此了解度的实力”，我们录了一期在线做题。

原本觉得彼此互测只是对比“我心中的我”和“对方心中的我”的出入，后来才发现，甚至有些题目是颠覆了我们的自我认知（不含给彼此面子的成分，就是忽然被对方的解读说服，觉得对方好像比自己更认识自己）。

整个过程蛮好玩的，除了拉齐双方的颗粒度与认知，还让我们更自信、更喜欢自己了（因为我们总是会为对方的人格特点找到闪光点），也强烈推荐收听节目的路人们，找一个彼此熟悉的人一起互相测测，用别人的视角重新认识一下自己（的魅力）吧，芜湖！

本期剧透
01:05 你猜猜片头说了什么
09:26 爱哭的人在哭些什么？
18:56 换季悲伤的人多愁善感吗？
27:55 你会对别人进行印象管理吗？
33:20 不当领导的理由和当领导的条件
47:21 经过漫长而疲惫的一周，要不要来一场热闹的社交？
55:30 守护规则还是守护面子？

背景音乐
Grisse - IF YOU钢琴版
棱镜乐队 - 这是我一生中最勇敢的瞬间

Logo设计
Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

134 断舍离还是收纳整理？扔不掉的东西，要不先放放

Wed, 23 Aug 2023 06:00:00 +0800

录播客前，川正在大杀四方（只是整理东西），期间被敌军刺伤（突然不知该如何处理），于是拉上援军悠悠一起讨论战术（问悠总是怎么处理的），一番讨论之后，发现敌军竟是友军（……）

概括起来挺中二的，却也因此得福，聊了聊两种截然不同的生活状态：有的人收纳整理，有的人断舍离，二者本无可厚非，没有孰对孰错。

只是断舍离潮流兴盛的这个时代，收纳流派难免有些压力——不过在深度探索和心灵拷问之后，还是应了那句朴素又宽宏大量的话：无论哪一种生活方式，只要你开心就好。

本期剧透

00:48 又要跳过片头啦？

02:23 收拾房间被一张海报卡住的瞬间

12:07 在处理之前，思考如何拥有

19:08 断舍离派的悠：拒绝物品过度侵占我的家

22:17 整理派的川：整理物品也是整理内心

34:17 严格执行“进一出一”的悠之父

44:12 生活的两大派系：断舍离Vs收纳整理

46:50 收纳派的安全感：给新家计划10倍收纳空间

54:46 成为断舍离人还是收纳整理人，也是命运的安排

背景音乐

赵海洋 - 《瞬间的永恒》夜色钢琴曲

手嶌葵 - さよならの夏～コクリコ坂から～

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

爱发电 https://afdian.net/@dramaboy

小宇宙可直接点击下方

132 MBTI 摸不透你

Wed, 02 Aug 2023 06:00:00 +0800

你好，你的 MBTI 是什么？（问完星座我们又来问十六型人格了，没做过的可以点链接测测 https://www.16personalities.com/ch ）。

本期节目是 MBTI 的基础共学版（是的，比起星座，我们对它相对陌生，但是在学了在学了），我们拆解了 MBTI 各个字母所代表的含义，顺便摸了摸自己的“底”，浅究了一下各自人格中的主导功能。

相信大家（不通过 MBTI 也）能看出来川和悠是非常不同的两类人，本期节目我们也由此出发，聊了聊理性与情感主导人群的日常生活。

强烈建议你听一听（并和我们一起学习讨论），另外，预告 MBTI 将成为我台近期的系列栏目——下期预告：聊聊 INTJ 和 INFP 的职场生活。敬请期待！

本期剧透
01:05 浅聊一下 MBTI（并跳过非常精彩的片头（不舍.gif
05:35 E人和I人
15:36 S人和N人
18:33 F人和T人
21:50 P人和J人
22:59 川：心里记挂着奶茶计划因此对偶遇的咖啡店视而不见（今天也努力了
30:19 关于 MBTI 的主导功能
47:17 悠悠：世界上只有 3% 的工作适合自己（悲观氛围打满
59:43 极端概括一下黄绿紫蓝人

背景音乐
Cyber Ants - 一意孤行INTJ
Joshua Hyslop - Gentle Heart

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

131接“对的人”

Wed, 26 Jul 2023 06:00:00 +0800

《青春咖啡馆》的扉页有一个让我印象深刻的问题：你遇到了你的幸福吗？而我们日常更频繁提起的是，你有没有遇到“对的人”。

什么才是“对的人”，当我们谈论“对的人”时我们在谈论什么？本期节目从路人信箱中这一命题出发，辨析人和人的一些“条件”。

“相遇”是一个时间维度的命题，而“遇见对的人”则是给时间画一个圈。我们很难去定义什么样的人真的是“对的”，只能说，在你期望的时间范围内遇到不错的（不是错的的），并在往后的时间长河里验证TA越来越对。

本期剧透
01:13 跳过片头
08:13 当我们谈论“没有遇到对的人”，我们在谈论什么
11:26 范围决定效率，你的边界在马圈还是在草原
24:27 你想拥有哪种相遇？在曲高和寡的米其林，还是门庭若市的早餐店
39:04 当我们需要一台冰箱，我们思考的是整个厨房
54:02 遇到“对”的人很难，那就祝你遇到“不错”的人

背景音乐
山下康介,Chad Seiter,Orchestra Nova San Diego - Gerudo Valley
房东的猫 - 蝴蝶飞呀

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

130 去内观吧，去坐一个身心健康的“牢”

Wed, 19 Jul 2023 06:00:00 +0800

内观，冥想的方法，生活的艺术。

距离上次内观课程已经过去三年。这三年来，我并没有做到内观所教导我们的平等心，我的心很不平等，甚至狂躁。于是今年（在出国方便的时候）立马再安排了一次内观，与其说是温故而知新，不如说是再拯救一下自己混乱的生活。

虽然生活和心态不会因为上一次课就完全改变，但去内观中心可以学到正确的内观方法，并且获得十天“出家般”的幸福体验。

编者按：上文的“我”指悠悠。

本期节目中，我们尽可能全面地聊及了这次内观的详细体验，生活的方法智慧和幸福的诱惑，希望为你答疑解惑。

祝我们都能拥有日常的快乐、坚定的心和正确的了知——不论是否到特定地点去内观。

本期剧透
01:20 跳过片头，空降悠悠的内观故事
07:30 内观从社交（划掉），从网络报名开始
13:10 马上就报道了！交完手机就静等“迎新晚会”
20:10 每次都在内观到第四五天猛然想起“不要报十日课程”
35:52 关房，仅限旧生使用的内观自习室
43:25 在内观中心和壁虎当室友、跟猴子聊天
50:20 练习平等心，心放平那一下下的时候好好哭啊！

背景音乐
S.E.N.S. - 南十字星
吴青峰 - 我们都拥有海洋

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

129 我们背对背旅行，去没有天花板的地方

Wed, 12 Jul 2023 06:00:00 +0800

我们回来啦！众所周知，停更的一个月里，我们分头（川往北，悠往南）进行了一趟背对背旅行，本期节目则是旅行过程中的一次“招呼连线”，来自东京的拉面和吉隆坡的椰浆饭亲切会晤，彼此分享当地生活的新发现，并致以友好问候。

借此互通，我们不舍地结束了悠闲的暑假，继续出发啦！

重磅消息
路人抓马第二款夏日T恤「永远年轻，永远三十来岁」正式跟大家见面！依然是和旁白的联名款——
· （如果以上链接点不开也可以）在橙色软件中找到「旁白 VoiceOver」，搜索「路人抓马」或「永远年轻」都能找到本次T恤（合作仅此一家，如有其他均为仿制，切莫上当！）
· 预售期可选 4 个颜色，预售结束后根据销量保留 2-3 款颜色，如有心仪颜色建议提早入手
· 尺码与「普通路人」首批T恤稍有不同，请大家仔细阅读尺码表
· 夏天到了，祝大家穿得开心！

本期剧透
01:25 一个月不见，片头不听听吗
06:29 谁不是出发之前饱览（海关）卡关笔记呢
24:09 总而言之就是没怎么吃饭的东京特种兵
34:23 实不相瞒大马就是又便宜又好吃外卖小哥还温柔可爱
46:24 东京地铁的服务意识：恨不得把站台序号写得到处都是
54:26 日本的服务行业的礼仪好到能让人社恐

背景音乐
带着钢琴去旅行 - 安妮的仙境-钢琴曲
许巍 - 旅行

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

128 时间管理，不如早睡早起

Wed, 07 Jun 2023 06:00:00 +0800

有路人来信提到时间管理，反观我俩——不上班的没有管理的刚需，上班的在挣扎着免于被管理，要么躺平，要么就是被 ddl 赶着，仔细想想，我们似乎很少思考和时间的关系（虽然这么说听起来有点丧）。

比起如何管理时间，我们更想管理自己：早上的晨跑、下午的健身、可以自由支配的时间，日出而作、日落而息的稳定感——比起时间管理，时时刻刻牵动我们的，总是更生活化的那一面。

不如就放下执着，支配时间之前，先分配精力，时间管理之前，先早睡早起。

本期剧透
01:06 跳过片头
15:14 工作中的时间管理，核心是在 ddl 前互相安排
25:47 摸鱼后置，毕竟老板派活的时候不会看你的 schedule
33:22 只听说熬夜不好，没听谁说过早起不好
46:37 不上班的人应有的社交素养：不在上班时间笑得太大声
52:46 把想做的事情变成习惯，而不是一个单纯的 plan

背景音乐
Jesse T - 不遗憾 (钢琴版)
温和治疗(MILDCURE) - 花园 (Perfume)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

127 朋友是，我不同意你说的，但还是爱你

Wed, 31 May 2023 06:00:00 +0800

当了很久路人，这次来聊聊朋友。

特别鸣谢

感谢靠谱讲书App对本期节目的赞助。靠谱讲书致力于专家解读好书，陪伴用户读书成长。目前靠谱讲书已携手50+大咖学者，每周更新2本，推出了240+本书籍和10+门大师课程，希望能以更加通俗易懂的音/视频形式，帮助用户读懂更多经典好书

本期福利

① 扫描下方企业微信二维码，或向公众号「靠谱讲书」报暗号“路人抓马“，即可领取价值18元的靠谱讲书VIP月卡

② 欢迎于评论区留言，抽取5位路人，赠送价值98元的靠谱讲书VIP年卡

本期剧透

00:56 跳过片头，查收靠谱讲书福利

05:23 路人来信：朋友不喜欢我喜欢的明星

13:58 好看这件事也没有一个全人类共通的标准

26:43 与朋友吵架的必要性 Vs 朋友的必要性

35:06 喜欢一个明星也是喜欢一种生活方式

48:06 朋友圈：一个各种观念动态平衡的地方

背景音乐

nengcd - 千本樱（钢琴曲纯音乐）（翻自初音ミク）

苏打绿 - 好好爱你

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

爱发电 https://afdian.net/@dramaboy

小宇宙可直接点击下方

126 放下容貌焦虑，接受每一种漂亮

Wed, 24 May 2023 06:00:00 +0800

科技发达之后，大到美容手段，小到P图软件，我们好像离自然越来越远了。不一定对容貌有焦虑，但周遭氛围如此，多多少少也不能“免俗”。

人们的长相被升格成“容貌”这个词，尽管大家极力避免仅用美或丑这类词去描述，人眼还是忍不住变成显微镜，关注他人并审视自己——

人们想着“如果XX部位长成那样就好了”，并为这些“如果”付出过一些努力（有的很多，有的不多），努力的时候也在询问自己这么做的意义和必要性，有些想着想着就想通了，有些想着想着干脆忘了。

容貌焦虑是一个讨论程度的问题，如果要说焦虑肯定人人都有过，认为自己哪里不太好想要改善，这是本性。

但我们更希望的状态是：如果要为容貌努力的话不执着不偏激，或者不想努力了也无所谓，每个人都有一张脸脸（请用孩童的口吻来阅读），一张无关风月、顺其自然的脸。

特别鸣谢

感谢专业生发品牌「达霏欣」对本期节目的赞助。关于达霏欣：

· 米诺地尔是中美两国食药监局唯一认证的外用生发药、三甲医院皮肤科用药

· 分为2%与5%两种浓度，前者适用于女性及头皮敏感人群，刺激小；后者适用于男性及中重度人群

· 达霏欣米诺地尔搽剂，乙醇与丙二醇含量低，清爽不油腻，非常适合夏天使用！

本期福利

① 打开某猫搜索「达霏欣」，即可享受618惊喜囤货价。也可通过链接 https://s.tb.cn/c.0FuJX6直接下单！

② 即日起至6月15日，在评论区分享与你的故事，抽取3位路人获得达霏欣提供的生发礼盒

*没有头发困扰的友友也可以留言，可将礼物转让，让头发变成全人类的头发

本期剧透

01:14 跳过片头

02:31 聊聊容貌焦虑：你会在朋友圈发自拍吗

10:40 做个白日梦：如果有魔法药水快速无痛整形术

23:39 悠悠的“化妆”算是一种“形象养生”（？

33:24 凡事看两面：虽然手毛长但睫毛也长啊！

45:37 脸上总有一些别人看不见的痣

59:32 用轻松愉快的态度对待自己的脸脸

背景音乐

KINGOFJ - Memories

Bell玲惠,mok - 夏日海岛

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

爱发电 https://afdian.net/@dramaboy

小宇宙可直接点击下方

125 放轻松，把一切交给现在｜生活代谢指南

Wed, 17 May 2023 06:00:00 +0800

在复盘第100遍昨天讲过的话或第100遍明天前往高铁站路线的时候，我知道我的时间坐标又离开了当下。

生活中的掌控欲总是没有征兆地出现，非要找个理由的话，就是那些“太想达到完美”的时刻作祟，我们调度现有的时间，拿来复盘过去或计划未来……总之不是现在。

老话说，当你开始怀念过去，说明现在的生活并不如意。然而当你把生活抽丝剥茧来看，会发觉每天的精彩并没有消弭，只是一遍遍过去和将来的反复推敲里，当下的时光都被草率地度过了。

于是我们开始反思，观察生活中的焦虑或失控，偶有心急和无奈，伴随着“哎呀没发挥好”或者是“明天一定”的脑内弹幕，把那些紧绷的结挨个解开……解构控制欲也解构自己，放下焦虑然后抓住生活。

昨天明天，今天最大。祝你活在当下。

特别鸣谢
感谢 Off&Relax 的赞助。Off&Relax 是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax 希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。

今年 5 月，Off&Relax 推出「生活代谢指南」主题活动，为繁忙的都市人提供一系列的解压方案，倡导大家放下生活中的焦虑来源，寻回属于自己的纯粹生活。欢迎关注 Off&Relax 官方微博、小红书及微信公众号了解更多活动信息。

本期福利
① 即日起至6月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」或「OffRelax海外旗舰店」，下单前找客服报暗号「路人抓马」，即可领取听友专属优惠券
② 欢迎在评论区分享你对“生活”和“放下”的感受，我们将抽取 3 位路人，赠送 Off&Relax 温泉净澈清爽洗发水 260ml

本期剧透
01:16 一起 Off&Relax
03:28 跟猫猫打招呼让它别打扰我们录音
04:51 工作上的完美主义也是控制欲的一种
18:02 有的人在睡前复盘社交措辞最终失眠了
23:46 有的人在重要事项前会在脑内分镜头演练
41:41 囤货是焦虑的显化，吗？
50:37 面对人的时候多点信任，面对事的时候多点自信

背景音乐
V.A. - Stay With Me (도깨비 OST Part. 1)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

124 学会一个人，就不会一个人

Wed, 10 May 2023 06:00:00 +0800

本期播客依然从路人问答开始，与之前不同的是，本期开始我们提前把收到的问题做了主题的划分，这一期从友谊开始聊起。结果从第一个问题开始就聊了将近一期播客，也算是“在有限的范围里进行无限发挥”了。

寻找同好这事儿，有时候觉得很寻常，有时候又感叹人生海海、人来人往，无所谓成功与否，聊来也只是一些个人故事。写到这里突然梦回幼儿园儿歌的歌词：找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼、握握手，你是我的好朋友。

如果一直这么轻松就好啦！祝大家都能找到好朋友。

本期剧透
00:59 跳过片头
04:07 一想到重启人生之后不一定有机会再录播客就很好哭
11:23 一对一的交流，总要有人先发出信号、理清需求、给出提示
33:16 如何实现没有人主动邀约但是最终双方一起出行的社交
46:00 世上本没有圈子，来来去去的人多了，聚落就成了圈子

背景音乐
Cody Francis - Honey Take My Hand
CMJ - 萤火之森

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

123 五一只是短暂地经过了我一下

Thu, 04 May 2023 06:00:00 +0800

好久不见！（节目迟了一天更新不算太久，川和悠倒是真的很久没见了！）

今年春，我们终于可以选择去哪里（或是“主动选择的”哪儿都不去），在这样的大背景下，悠悠一路向北，去了阿那亚又去了北京。川在五一抢票大军里躺平，快乐地当了五天留守儿童。

本期节目就是一期“小日子”，时间倒带到五一假期第一天，我俩进行了一番日常的寒暄，十分快乐地讲了讲这段时间里各自的生活和发现。

直到假期结束，新的乱纪元开始了。

本期剧透
01:03 如果你要跳过精彩片头
13:50 那些年川错过的阿那亚之旅和即将错过的Podfest
16:45 悠悠的猫猫猫猫生活之五一天价酒店和凉总的住宿赞助
28:43 悠悠的快乐北漂：换了新环境，看谁都新鲜
36:39 休假五天之后真的很需要一个周末来喘口气之调休去shi吧！

背景音乐
一秋SWAN FPV - 五月
G2er - 此刻，我们应该坐在年轻的海岸上

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

122 就把这朵乌云轻轻地吹走

Wed, 26 Apr 2023 06:00:00 +0800

很多时候，我们陷入了“解决问题”的误区，总想着把迎面而来的危机解决掉、把职场里从天而降的那个“锅”挡回去，久而久之，除了解决问题，还花了很多心思去侦查问题，累人累己。

在看了一百个（虚词，指很多）“回怼案例”之后我们悟了：遇到麻烦事，是不是应该还有更放过自己的方法？“不计较”这寥寥三字说来轻松，做起来也如修行。

那就许一个小小的愿望吧，虽然无法一下子就放宽心，但是要相信自己可以做出更厉害更大格局的回应：跳出麻烦事，让麻烦事麻烦不到自己，正如天要下雨，乌云也可以被吹走。

本期剧透
01:02 “高情商回怼”，核心技巧还是“爱”啊
21:27 亲戚间社交，要体面还是要赢？
39:25 存100万比赚100万更有挑战性？
48:16 工作和创业可以得兼吗？
51:41重启人生，做人还是食蚁兽？
53:21 当代年轻人脱下长衫了，吗？
01:02:17 想象一种细分的半开放关系

背景音乐
浅绯色的喵 - 钢琴版《Young and beautiful》
张杰,戴佩妮 - 街角的祝福

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

121 驾驶你的购物车

Wed, 19 Apr 2023 06:00:00 +0800

本期播客的后半时间都花在了消费的话题上，果然「钱」作为人类的能量形式之一还是很让人在意。

有路人问到我们的消费秘诀是什么，（当然这个问题其实是指不过度消费或者说不冲动消费的秘诀）：

风象星座的悠悠经过多年实践总结了一个购物车安置大法，把想买的东西在购物车里放一天（很多时候一天后连这个东西是什么都忘记了），说白了就是等冲动劲过后再消费，把冲动消费扼杀在摇篮里；

当悠悠在驾驶购物车的时候，土象元素仿佛给川踩死了刹车，记账记账记账，加上对物质的掌控欲，反倒让花钱这件事变得很难，有在努力让消费冲动起来！

重新审视购物车：现实里，超市的购物车是为了方便我们大而全且无负重地购物；线上的购物车却像是一个消费的冷静机会，总有些东西在赛博推车里积灰又清空。

万幸的是，没人规定待付款的物品放购物车里多久是合适的，也没人规定放进购物车里的东西一定要买，这么一想，曾经推着购物车来去奔波的我们，是时候真正驾驶自己的购物车了。

本期剧透
01:04 如何跳过片头……？（不要点）
02:22 如何摆脱无能为力又不得不的事？
23:14 如何面对忙时焦虑、闲时空虚？
32:58 如何处置带着答案的问题，还问吗？
36:55 如何应对亲密额度之外的朋友，不回复会不礼貌吗？
45:26 风象星座如何管理钱钱，土象星座如何管理消费？

背景音乐
周安 - 光年之外 - 周安钢琴版
王天戈 - 心许百年

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

120 宇宙没有缺口，想要总会拥有

Wed, 12 Apr 2023 06:00:00 +0800

欢迎来到「路人信箱」，本期节目聊及了信箱中的许多感情话题，之所以写成“话题”是觉得问题都非常主观，也没教到大家什么一劳永逸的技巧，心里还是有点抱歉的（？）

聊下来收获的五毛钱思考是，很多时候我们感到困惑与焦虑，也许是因为自己的需求没那么明确（毕竟给宇宙下订单也要写明备注），等我们想明白之后都会有的（嗯嗯）

当然了，在这个美丽四月，多出门逛逛、和人聊聊天，（无论是爱情还是其他的感情）总会有好事发生的！

本期剧透
01:06 跳过片头直达本期路人来信
01:39 可预见的离职焦虑，不如拒绝必然会发生的纠结
05:46 有多少钱都不觉得满足，是凡人共有的情绪体验
09:35 遇到摆烂导师，是时候动用一切资源拯救论文了
16:57 维持边界感的主动技：让自己的节奏更稳定值钱
27:41 分手后想念拥抱，是想念拥抱的人还是拥抱本身
36:37 缩短选择的周期，很久以后的事留着以后再烦恼
41:20 新女友还是前女友：一个愿望无法作用于两个人
42:16 沟通中那些“看到对方”的瞬间，聊聊何为“看见”
45:57 结婚焦虑怎么办：结婚的焦虑 Vs 被催婚的焦虑
46:54 别怕“没有拼一把”而后悔，要么现在，要么以后
52:26 只暧昧不恋爱是怎么回事？做自己，无人可指摘
53:21 得不到的永远在骚动？不想要的也许只能是骚动
56:33 过分享受独居时光？太快乐哪有什么不对劲的！

背景音乐
逆时针向 - 晚星
逃跑计划 - 一万次悲伤

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
爱发电 https://afdian.net/@dramaboy
小宇宙可直接点击下方

119 嗨！我对你爱意满满地表达不满

Thu, 06 Apr 2023 06:00:00 +0800

欢迎来到「路人信箱」，问候大家四月好！去年此时还在“严冬”，我们也有两个月没更新。今年终于好好体会了春天，也不再被各处排队拥挤的人潮而烦恼，毕竟大家都共同错过了一个春天，如今的热闹也是久违——

终于可以做一些事儿、去一些些地方，可以不受悲伤情绪干扰地思考一些有意义（或至少是快乐）的事情了。好想呐喊喔！
春——天——啊——
一年——没见——
你——好——吗——

本期剧透
00:57 跳片头…还是不跳了吧
10:30 克制幻想还是回归现实
16:09 现在辞职还是早点退休
22:59 唯物更多还是唯心更多
29:59 叙述真实还是表达正确
36:27 克制享乐还是后期补课
39:55 表达不满也是表达爱意
42:59 学习乐器也是快乐自虐
52:07 突击检查最近的书影音

本期书影音
《理解媒介》马歇尔·麦克卢汉
《机器新娘》马歇尔·麦克卢汉
《生活在媒介中：传播学100讲》刘海龙（播客）
《极乐迪斯科》（游戏）
《千寻小姐》
《铃芽之旅》
《你的名字》
《言叶之庭》
《时尚前瞻》（综艺）

背景音乐
smile丶轩 - 入眠
8bite,Lizard - summer

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

118 永远年轻，永远三十来岁

Wed, 29 Mar 2023 06:00:00 +0800

欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家“此时情绪此时天，无事小神仙”，愚人节快乐；）

本期剧透
01:07 我不听我不听我不想听片头
01:43 不确定对不对就再试试，明明不对的事就不坚持了
02:35 过了几年快三十的日子，真正“奔三”就丝毫没在慌
10:45 父母的意见和自己相悖，（如果不需要赞助）肯定是自己重要啦
19:17 以前没想过、某个时刻突然想做的事，也许要几十年后才有反馈
22:08 突击检查：最近这段时间的书影音
36:34 卷则奋力卷，躺则安心躺，坦然且彻底地面对自己的普通与缺点

本期书影音
《态度改变与社会影响》菲利普·津巴多/迈克尔·利佩
《三体》刘慈欣
《爱欲之死》韩炳哲
《倦怠社会》韩炳哲
《苏菲的世界》乔斯坦·贾德/文森特·扎比斯/尼克比
《人类灭绝》高野和明
《最后生还者》

背景音乐
Painless Destiny - Catherine
房东的猫 - 蝴蝶之夏

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

117 不要在春天烦恼夏天的事情

Wed, 22 Mar 2023 06:00:00 +0800

好久不见，欢迎来到本期「路人信箱」，祝大家春天好！

本期剧透
01:06 跳过片头
04:20 用成长的速度覆盖离家的距离
23:41 用坦诚的状态面对分手的尴尬
29:27 用开放的心态尝试交新的朋友
35:14 用沉默的努力对冲平庸的生活
42:13 不踩雷的旅行是朋友在的地方
49:08 前任不一定是需要躲避的存在
55:49 不把内耗当成习惯，试试尝新
59:17 不上班的日子，不如享受休息

背景音乐
时空储蓄罐 - 忙しい生活「人山人海」
Anson Seabra - Can You Feel the Love Tonight

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

116 学着慢慢来，疾风骤雨也能变成生活的涟漪

Wed, 08 Mar 2023 19:28:48 +0800

本期播客来源于欧诗漫在妇女节之际发布的一则视频，故事名为《一封珍珠爷爷的回信》，让人看了很是触动。

故事从创始人珍珠爷爷少时的梦想开始，时间流逝，他从年少变成阅历丰富的视角，也因此格外关注当代年轻人职业、考学、生活上面临的困惑。

身处成长的河流，我们也结合自身经验，选择了一些阶段性解决或仍然在思考的问题——此时的想法必然不那么完整，但正如珍珠爷爷所说的，“美在经历后，何不慢慢来”，希望我们在成长的探索和选择过程中、在找到终极解决方案之前的破晓期，能拥有不那么迷茫的状态和心境来攻克难题。

每个人有自己的时差，愿你自信不馁、坚定不移，拥有“慢慢来”的勇气，愿我们生命里的疾风骤雨，都能化成一个“成功渡过”的涟漪。

妇女节快乐，祝你做你自己。

特别鸣谢
感谢欧诗漫对本期播客的赞助，微博搜索�欧诗漫美如珍珠，欢迎大家一起收看《一封珍珠爷爷的回信》

本期剧透
01:58 一封妇女节来临时的视频信
08:08 “金三银四”的普世性：跳槽的timing在哪里？
16:30 一线城市漂泊Vs小镇舒适圈：也许有挑战的地方才是你的舒适区？
32:19 大厂基础岗Vs创业公司小领导：如果职业能力和挑战守恒，你想先经历什么？
01:00:04 如果职业路径可以重来，你的选择你后悔过吗？

背景音乐
珍珠（钢琴版）- 猫剩Maosir
喜欢寂寞 - 苏打绿

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

115 辞职，给正常生活的一记响锣

Tue, 28 Feb 2023 06:00:00 +0800

欢迎来到「路人信箱2.0」，本次更新致力于不跳过任一路人的问题，做到有问必答、如实回答，答不上来就坦白答不上来（不是）——

久而久之，发现生活的课题循环往复，日常琐碎也都能从时间里找到答案。春暖花开，万物生发，我们一边聊着一边也就长大（成熟/变老）了。

祝大家春天快乐，三月好。

特别鸣谢
感谢瑷尔博士对本期节目的赞助，本期福利领取通道如下：
搜索「瑷尔博士官方旗舰店」私信暗号「路人抓马」领取，或直接复制下方淘口令
48￥bROTdi1KTTm￥
下单时备注「路人抓马」获取特别加赠！
将于本期评论区抽取10份「2023新年大展宏兔礼包」，欢迎互动！

活动品类
洁颜蜜：原价68，路人价58，备注「路人抓马」赠棉柔巾
微晶水：原价258，路人价198，备注「路人抓马」赠14ml微晶水&20g洁面霜
微晶水&闪充面霜组合：预售价548，路人价467，赠品同店铺

本期剧透
01:03 跳过片头：直达福利环节
06:51 开启正片：来自100h+俱乐部路人的 Q&A
08:29 容易受影响，不如就改善更好的人际环境
16:50 川给自己提案了地球日领证的方案
19:32 悠悠的辞职目标是恢复正常的作息
30:26 变强大是和自己和解最好的方式
34:14 情侣间的仪式感：重在匹配双方的认知
39:35 二十多岁如何自我成长？从心怀自我成长的想法开始
51:02 浅浅聊一下 mbti，先给自己打个标签

背景音乐
陪你去流浪 - 太空飞船~钢琴曲
大乔小乔 - 去远方

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

114 妍珍啊，我们聊了聊春节读的书，发现最想见的还是你

Wed, 22 Feb 2023 06:00:00 +0800

一年一度的春节连读活动今年也顺利举办了！

经过第一年的踌躇满志搓手手期待加油努力，第二年的稍有懈怠咬紧牙关奋力前行，今年来到第三年，突然有了一种读着读着逐渐不在乎读书规则的随性（与老成？）

几年过去，这项春节特别读书节目依然被保留着（虽然我们也摇摆过是否要沿用这等规则粗暴的读书挑战），转念想来，它似乎已经成为了每年精神摄取的“开门红”仪式——一种“今年也要好好读书啊”的愿望和期待。

既然如此，明年也不见不散！

本期剧透

01:12 跳过片头（不建议）

05:32 失明症漫记：来自十几年前的言灵现象

08:34 始于极限：____________

24:36 软件体的生命周期：审美被矫正来，人类也还是能挖掘新的分级领域

33:20 村上T：每个人都要在一生的各个阶段收集一些东西

38:41 还是得活在日常里啊：天赋型选手对话实录

44:07 坠入爱河：爱情图文集锦与中学情书写作指南

47:06 黑暗荣耀：妍珍啊，我每一天都在等待与你相见！

52:33 改变，从心开始：我们的潜意识并不能理解“No”这个指令

本期书影音

《失明症漫记》若泽·萨拉马戈

《软件体的生命周期》特德·姜

《还是得活在日常里啊》是枝裕和

《始于极限》上野千鹤子

《坠入爱河》埃莱娜·岱尔弗尔热 / 康坦·格雷邦

《村上T：我喜爱的T恤们》村上春树

《改变，从心开始》罗伊•马丁纳

《黑暗荣耀》

《满江红》

《流浪地球2》

背景音乐

柳轻颂 - 撒野（钢琴版）

房东的猫 - 今天是星期几

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

https://afdian.net/@dramaboy

113 天上一天、人间一年，舒适的爱值得永永远远

Tue, 14 Feb 2023 06:00:00 +0800

一年一度情人节，路人抓马情感专栏回归，和大家一起聊聊感情中的透明与舒适。

我们从自己与他人的故事和见闻说起，进行了一场情感维度里的真心话畅聊，包括但不限于：曾经那些分手的理由、建立信任机制的基础、面对“对方的手机”这一神秘物体的基本态度……

在这一个多小时的现实拷问和随机掉落的回忆杀里，我们逐渐触到老生常谈的感情本质——找到合适的那个人，一切都会迎刃而解。

如果人和人之间的舒适度得以具像呈现，那就祝彼此拿到通关地图，在对方的舒适区里安营扎寨，享有永久产权。

祝大家情人节快乐，永远「爱得舒适，爱得透明」！

特别鸣谢

感谢 OKAMOTO冈本与 NEIWAI内外对本期节目的赞助，一些福利送给大家：
· 前往冈本与内外天猫官方旗舰店，向客服报暗号「路人抓马」，即可领取节日专属福利
· 前往冈本与内外官方平台，即刻了解更多联名活动讯息
· 即日起至2月19日，欢迎上海的路人们去 Text&Image梯书店参观冈本与内外的联名书店pop-up

本期嘉宾
小狗狗狗狗狗 aka 五条狗

本期剧透
01:09 片头就像恋情里的暧昧期，最好不要错过
05:47 分手就是在同一段时间和体验里做彼此的变量
18:47 坦诚会用完吗？如果当我们遇到之前就彼此熟悉
34:28 关于信任机制：有人做加法，有人做减法，有人用魔法
44:54 靠实力看手机 Vs 给对方一个pre的机会
59:09 感情里的生化武器：“你和我前任一模一样”
01:12:50 抓住“恋爱脑”时期，做感情里的体验派

背景音乐
西娇月 - 偏爱（钢琴翻弹伴奏）
莫文蔚 - 这世界那么多人

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

112 我们彼此尴尬，等一个戳穿的人｜串台Steve说

Mon, 06 Feb 2023 06:00:00 +0800

兔年最后的节假日，我们去 Steve 家撸猫了！耶耶耶！（顺便录了一期播客）

这是我们第一次和 Steve坐下来聊天（之前只站着聊过，但不多），开头还有些彼此了解的生疏阶段，但是看到 Steve 老师坦诚随性的样子（也可能有一些职业技巧在里面），很快我们就开始了怪力乱聊，呀呼！

你将在本期（时长有点喜人的）节目中听到但不限于：我们如何成为了尴尬世代、我们亲密合作的主要原因、我们在社交局嘴贱之后发生的事……以及春节后遗症之有事没事想想如何应付催婚（是的这已经成为我们当下聊天必不可少的热门话题了……（当然不止这些

最后感谢 Steve 老师和猫猫们（豆豆和小腼）对本期录制的邀约和各种意义上的支持！

本期路人
Steve，「Steve说」主播，资深心理咨询师，心理科普工作者

本期剧透
01:26 跳过片头（不建议）
19:51 Steve 老师突击检查！悠悠和川的互相影响
30:07 我们到底有多在意别人对自己的看法
50:18 Steve：紧密合作是如何炼成的？悠悠：总有一个适合你
01:11:26 只要有人戳穿，大家的尴尬就能一起暴露在太阳下
01:47:44 是谁快三十了还在被催婚？一些保留技能送给大家

背景音乐
猫猫 - 猫
房东的猫 - 城市动物园

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

110 连滚带爬逃离 2022

Wed, 28 Dec 2022 06:00:00 +0800

欢迎来到路人抓马2022最后一期播客，录完这期我们如释重负，不是在庆祝又完成了一年的录制，而是在庆幸我们终于熬完2022啦！！！（也不确定2023会更好，但是能逃离2022先开心一下）

由于这一年的不正常，使得本期播客中那些正常维度的问题都显得不正常起来。我们还是以一贯（假装）轻松（假装）愉快的状态，来拆解这些问题，诚心实意地展现了又辛酸又无奈的生活，也深刻演绎了“笑着哭最痛”。

最后，终于又要说出这句话了：「路人抓马」全年内容到此结束，感谢你的陪伴与支持，我们连滚带爬逃离2022（赶紧的！）

愿你我明年都——正——常——

本期剧透
01:02 点击跳过片头（今年最后一期，不跳了吧）
05:45 总结一下2022……一首《长恨歌》够吗？
13:22 这一年的挑战：谢谢，天天都是挑战
18:49 这一年的遗憾：好像没有遗憾才是最大的遗憾
21:16 这一年的高光：去青岛看海，去西湖划船
25:25 习惯上的变化：被剥夺了一些社交，被迫研究一些爱好
33:19 观念上的变化：认清现实，加倍疯癫
42:25 最想感谢的人：谢谢生活里偶尔丧气但还在并肩的人
44:39 对未来的态度：交换星盘三巨头的管辖范围
51:53 计划一下2023：多读点书，好好活着

背景音乐
何Inka - 鬼怪-Beautiful（钢琴cover）
斑马儿歌 - Happy New Year

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

109 如果工作很爽你就拍拍手

Tue, 20 Dec 2022 17:30:00 +0800

又到了一年一度年终总结的时节，往年都是公司给我们评绩效（其实今年也不例外），今年我们翻身把歌唱，来评价一下工作的本年度表现

当然，抱着刚正不阿的态度、本着公平公开的原则（但愿），我们对今年度的工作进行了多维度的考量，包括但不限于工作中的性价比亮点和值得改善的问题，并通过强烈祈祷和许愿的形式，期待老板可以听见我们的心声，给我们打造一个「爽到爆」的工作环境～

特别鸣谢

感谢夸克App对本期节目的赞助，作为打工人的高效工作拍档，夸克可以让你的年终工作更“爽”一层楼。上夸克搜“年终工作”，可以体验夸克文档、夸克扫描王、夸克网盘这些高效智能工具，还能观看由苏醒演唱的夸克App工作拍档主题曲《把活干完一起欢畅》MV

本期剧透

00:51 跳过片头

09:22 工作性价比：角色反转！你对你司的满意度如何

18:54 同事环境系数：同事不就是彼此做对方的素材

29:50 年假都去哪儿了：世界上总存在一些公司和公司的参差

39:47 还能更凡尔赛一点吗：悠悠拿年假请假不去年会

背景音乐

得田真裕 - ゆるい営業課

苏醒 - 把活干完一起欢畅

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

https://afdian.net/@dramaboy

108 真正适合你的事，不会让你为难

Wed, 14 Dec 2022 06:00:00 +0800

本期面临到一些看似可以秒回的问题，但是考虑到现实不如道理简单，而讲道理又容易显得不腰疼，于是我们针对问题开了一些脑洞，争取还原出提问者的场景（如果走偏了也请不要介意），以便进行一些突破式解答（没突破的也请不要介意），我们还年轻，再给我们一些时间积攒魔力值。

好在马上就要过年了，魔力值横竖+1！

本期剧透
01:00 真正的路人不会舍得跳过片头
08:10 真正的朋友也偶尔要等到心理状态好的时候再安慰
17:22 真正合适的人也很难不去喜欢
31:39 真正适合你的城市会主动召唤你
34:56 真的到了本命年，即便发生什么事好像也啥没办法
36:33 真的猛士敢于直面工作成为生活的一部分
39:40 真的做自己就忽略别人不中肯的恶评吧
43:38 真正对的路也许又是 easy way 又是 right way
49:01 真正幸福的状态是遇到这道题能信手拈来

背景音乐
阿司匹林,Flamelking福林先生 - LEAVE
陈婧霏 - 别处的夕阳

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

107 喜欢一件事就要为它纯纯燃烧

Wed, 07 Dec 2022 06:00:00 +0800

“已读不回”是我台第103期之后成立的内嵌模块，旨在以轻松愉快的姿态来播报那位“已读不回”的同事近阶段内已读不回的情况，并以纪实的方式追踪川瞬息万变的职场生活。

本期节目“已读不回”占比 33.33%（不是瞎写的数字，按计算器的），也有社交积极回怼技能放送，急性子打工人或可参考借鉴以提升职场幸福度。

其余 66.67% 内容仍然以问答为幌子聊了聊我们想聊的话题，深度打磨我们的生活哲学（主要就是“等”啊“拖”啊什么的）！乍一听是行为上的摆烂，细思量却是心态上的积极，或许这就是每天快乐生活的奥义吧（截止到本期播客发出是这么觉得的）！

本期剧透
01:08 你舍得不听片头吗
13:23 其实我“已读不回”别人的时候也很难受
21:42 人们在让讨厌人难受这件事上也是有点天赋在的
35:17 喜欢一件事不就是平稳且持续燃烧吗
40:22 后天的性向也许也和童年有关吧
41:48 要么被现实打醒，要么就一起做梦
46:37 为什么一定要给亲情友情爱情排优先级呢

背景音乐
晓月老板 - 双门洞（Harmonica）
毛不易 - 平凡的一天

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

106 有的人注定只能在洗手间门口狭路相逢

Wed, 30 Nov 2022 07:45:00 +0800

抓马问答进行到第三期，我们逐渐意识到它比起一个系列（支线任务），更像是我们的日常状态（主线任务）。

既然是闲聊，有大部分话题我们并不想聊上一个多小时，但又值得聊上二三十分钟，并且还聊出了浓缩就是精华的感觉。

也因为有了这些兜底，我们也更有自信地花费时间关注彼此近况了（以前总想着快点进入正题），还发展出了一个固定的（骂人）（吐槽）（哦不是）深度剖析栏目，每期追踪一个烂人的职场动态，给自己给大家带来乐趣（？）的同时带来一些为人处世的经验和建议。

本期剧透
01:10 跳过片头（不建议）
03:03 抓马问答事项研讨
07:57 已读不回事件追踪报道
16:19 抓马问答常态化更新说明
23:01 高校质量无责任分析
29:50 职场反套话聊天指北
55:50 群体沟通装蒜指南

背景音乐
林生祥 - 面会菜
陈粒 - 芳草地

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

105 众所周知解决困难的方式就是不去面对｜抓马问答

Wed, 23 Nov 2022 08:00:00 +0800

抓马问答环节开张�

本特辑依然收录了一些路人们的提问和我们的回答和感受，有一些懂得都懂的大道理，也有一些插科打诨的抖机灵，不一定有用，但足够轻松

（是的没错，上面这段是抄上一期的）

本期唠嗑范围上至核战危机，下达日常焦虑，颗粒很小、跨度很大，还有一些些顿悟：原来解决问题的核心技术就是不去解决，拆解问题的过程就已经是人生了！

本期剧透
01:02 跳过片头（不建议）听我们讨论秋天有多热
06:35 如何面对挑战？一般来说最简单的方式就是不去面对…
19:10 假如明天核战？看看有无辟谣，实在不行就直播聊天到世界毁灭
27:26 删繁就简还是推陈出新？问题写出来突然就不觉得需要做选择了（？
33:16 如何面对不必要的欲望？重新定义不必要，抓住背后的根因
47:59 如何建立长久稳定的关系？不然还是等着吧！

背景音乐
yutaka hirasaka - call
陈婧霏 - 人间指南

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

104 有的人说着喜欢狗，却只想养猫｜抓马问答

Tue, 15 Nov 2022 23:40:00 +0800

抓马问答环节开张�

本特辑将收录路人们的提问和我们的回答和感受，有一些懂得都懂的大道理，也有一些插科打诨的抖机灵，不一定有用，但足够轻松

把时间线拉长来看，生活里的许多问题往往不是被解决的，有些在自己的提升中被逐渐消解，也有些被我们因为逃避视而不见……

希望我们都能大事化小、小事化了，以及在解决不了问题的当下，随便聊聊，随手抓马

本期剧透
00:52 点击跳过片头：不太建议
02:09 如何抑制消费：你不买，我不买，携手一起葛朗台
20:36 如何爱与被爱：我不听我不听我不听，然后等着
29:05 如何投资理财：宝不买，宝不看，杜绝普通又自信
38:51 猫猫还是狗狗：猫猫猫猫猫猫猫，狗狗对不起
43:32 个人还是集体：做自己做个人，混社会混集体
55:06 如何应对变化：抓住方向，拥抱转弯

背景音乐
Bandari - Endless Horizon
谢春花 - 今晚我们一起吃饭

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

103 你老是已读不回是不是对我有意见

Tue, 08 Nov 2022 23:40:00 +0800

你是否遇到过同样的职场困扰：给同事汇报/确认事情，对方总是已读不回，导致工作无法推进。虽然没有触及职场底线，但是这种憋死人的沟通节奏让我们不得不把这件事拿出来好好聊聊（骂人.gif）。

到底是什么原因让TA已读不回，如何应对职场关系上的已读不回，怎么做才能化解这种职场内耗、把精力留给正儿八经的工作？

我们针对这些疑问展开了（几乎是较真的）分析和探讨，并总结出了不少乍一看很抓马、多看几次也不太敢用（主要是川）、用起来效果顶呱呱（主要是悠）的应对方式。

不管已读不回的人是对谁有意见，职场中没有什么东西是可以逃避的（真的想逃避就辞职）。已读不回，不光幼稚还很可耻，不回消息也许能图一时之清净，总是不回最终一定会被整顿的（咬牙切齿）！

本期剧透

01:07 跳过片头（不建议）

12:33 试试老鹰捉小鸡，把“请回复消息”这句话怼到脸上

22:32 职场霸凌要用爱化解，爱：我压力太大了

35:13 推进工作就像做家务，谁看不下去就是谁的活

48:27 职场巨婴二连招：已读不回 & 退群

54:24 战术总结：或许可云可以打败巨婴吗？

背景音乐

蜡笔小晴 - 再见昨天 - 《昨日青空》插曲毕业歌钢琴版（翻自昨日青空）

谢春花 - 借我

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

https://afdian.net/@dramaboy

102 我怎么可以既是这样又是那样的

Tue, 01 Nov 2022 23:45:00 +0800

看过一个互动题叫“朋友眼中的我”，说说我是什么季节、什么动物、什么味道、什么面料、什么花

好奇心驱使，带着“就算被说是猪也想知道别人对自己的评价是什么”的心情迅速发了一条朋友圈收集大家对我们的看法，虽然众多描述当中并没有出现“猪”这一回答（没有失望的意思），但也有不少出乎意料的答案，甚至是完全不认识的物种名

在翻阅百科认识了一大堆飞禽走兽花鸟鱼虫之后（没有鱼虫），我们大概知道一些朋友对我们的印象是什么了（吧？）

很好玩，下次还玩！

本期福利
感谢香薰品牌忘屿对本期节目的赞助。将淘口令「 0(fwC9d0ZnQV3)/」复制到橙色软件搜索框、点击搜索，即可获得路人专属香香优惠，双十一满减活动折上再减 20 元

本期剧透
01:05 跳过片头（不建议）
05:54 开始聊天！朋友圈眼中的我
13:55 颜色：五彩斑斓的黑，但不甲方
19:12 季节：有人春夏秋冬，有人春秋冬夏
21:20 动物：囤货鼠类 Vs 一切话多的动物
37:28 味道：苦味的川 Vs 辣味悠悠
50:58 面料：贡缎就显得有点 social 了！
58:34 花：姑且把高岭之花也算作是花……吧

背景音乐
燕南边 - 柠檬味下午茶 (钢琴曲)
群星 - 《彭彭丁满历险记》主题曲

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

101 可是咖啡和酒又不用打卡

Wed, 19 Oct 2022 23:45:00 +0800

某天路过一家咖啡店，看到店铺门前写了一句着“咖啡是成年人白天的酒”，有一瞬间嗅到几分无奈。我们调侃“日咖夜酒”是打工人的早C晚A，而这也逐渐成为一个人群的生活标签。

当我们的日常饮品被冠以群体之名，那种不想被限制的叛逆感突然生长起来，变出了一些大大小小的问号和好奇。于是我们接受了珀莱雅发起的邀请，借此话题对一些路人和朋友们进行了采访（和唠嗑）。

很难去定义生活方式背后的喜乐和孤独，但能以此为锚了解更多种生活——有人喝拿铁增肌，有人喝酒交友，有人考了咖啡师又开始学清酒，还有人仿佛住在桃花源，从不在意日升月落。

生活的种类好像比我们想象的要多很多，哪怕只是咖啡和酒，背后也有无数种“卷”和“躺”的合成配方，每次搅拌都是一种新风味。

即便依然踩着“日咖夜酒”的时间轴过生活，也希望咖啡和酒脱去无奈的定义，只做生活的调味料，不被限定时间、想喝就喝——反正它们不用打卡。

本期剧透
02:23 从咖啡和酒聊起：川的“早C早C”和悠悠的“AAAA”
10:41 喝拿铁增肌的帕特里克可能是身边第一个上火星的朋友
20:34 不论多少人在“早C晚A”，能让绿绿坚持的只有涂防晒
24:52 项目制小张的咖和酒：无情当功能饮料 Vs 猎奇当情绪调味
31:12 狗狗子的桃花源生活：你无法不羡慕一个喝咖啡不看时间的人
40:00 “躺卷不分家”路人Yo：不论咖啡或酒，喝到尽头自然Pro
42:34 悠悠的正常生活：永远职霸，永远“有A有C”
54:13 川的“不A”生活：偶尔也在喝酒上面有一丁点儿心得
01:03:02 没有人不在躺和卷之间横跳，经历了够卷，才能安心躺平

特别鸣谢
感谢知名国货美妆品牌珀莱雅对本期节目的赞助
珀莱雅创始于2003年，致力于提供安全有效的科学护肤方案，也一直在关注着年轻人的生活和状态
这次，珀莱雅延续 #打工人的早C晚A# 这个主题，希望看到更多职场青年背后的故事，从情感上与他们站在一起，鼓励他们在内卷与躺平交织的当下能够坚持自我的态度，拥有进退可选的空间，找到适合自己的生活方式

内容支持
感谢帕特里克、绿绿、小张、狗狗子、路人Yo的故事分享
感谢骚骚、Klys_L、一乔、鸡汁及“路人抓马100h+俱乐部”所有路人的灵感支持

背景音乐
S.E.N.S. - Pearl White Story
徐海俏 - 悄悄

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

今天这个夜，在下就先不熬了｜番外

Sun, 16 Oct 2022 00:00:00 +0800

人生应该及时享乐还是延迟满足？——你会如何回答这个命题？

不知道你会不会和我们一样，看到“应该”这个词就下意识地选了我们眼中更正确的答案，好在这并不妨碍我们抽时间聊聊各自生活里对“及时行乐”和“延迟满足”的实践，譬如拿在手里的这杯奶茶，譬如写了好多年的日记，譬如在图书馆闭馆之际才匆匆离开的背影……

生活是多样的，选择也是多样的。简单聊了聊各自的习惯之后我们发现，“延迟满足”就像一盏永远悬在面前的灯，指引你，但也不妨碍你偶尔抓住那些零星的光源；也像一本很厚却又能随时被翻开的书，每一个“此刻”都不会显得“来不及”，正如今晚就能被开启的一场早睡。

本期剧透
02:56 延迟满足的第一步：把快乐的累积维度拉长到2天
08:14 当天的小快乐不拖延，长期的大满足值得延迟
14:50 及时所行的“小乐”会被时间冲淡
18:56 为延迟满足做一点点努力：早睡早起，不看基金（？）

相关作品
《饥饿站台 El hoyo》（2019）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

100 播客录了一百期，我们终于想开了

Tue, 20 Sep 2022 23:45:00 +0800

没想到以这样的形式到一百期了（意外喔～），以前还觉得会大搞特搞什么特别的内容，现在觉得出去旅行又顺利回来就挺特别，日常还能生活就很特别，做到一百期就很特别了！

本期节目可以说是上期的后续（这是什么“必有回响”的连续剧模式）。很开心，中秋假期我俩都去了自己想去的地方，而且一天都没“多待”就回来了！哈！庆祝计划之内的旅行。

老实说，临行前还在猛刷 SNS 和目的地相关规则，也在保守宅家和头铁旅行中反复横跳。时至今日，作为侥幸旅行（且成功归来）者，我们带着分享（且有点想炫）的心情，讲讲这次出行的故事和心得——高压旅行，快乐加倍！（以一种奇怪的方式）

希望我们都能拥有正常的快乐和生活，享受一期一会的惊喜，也感知平凡里的特别。

最后，既然来到了一百期，还是想问问大家：你国庆去哪玩？

本期剧透
01:22 跳过片头（不建议）
02:17 恐怖开场喜剧结尾：我黄了我又绿了
13:06 青岛旅行感受：天气好、人还少，旅行体验和头铁程度成正比
25:21 高铁餐车非正式更名为“禁止用餐车厢”
38:12 悠悠禅修感受：不在72h内修成正果就乖乖做那个
52:55 人生如此，不如享受“一期一会”
01:19:04 没想到就这样录了一百期了！

相关作品
《次第花开》希阿荣博堪布
《透过佛法看世界》希阿荣博堪布
《新哲人04：旅行之必要》

背景音乐
S.E.N.S. - 川
周成 - 悠
（虽然背景音乐名称显得很中二但是找了就找了！）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

099 中秋去哪儿？等通知

Tue, 06 Sep 2022 23:40:00 +0800

前阵子和朋友说起，觉得今年的中秋一点过节感都没有（别提中秋了，今年的大部分节假日都在家面壁了）。

往年（特指 2020 之前）节日前，大家都会热烈讨论去谁家串门、到哪旅行、如何过假期……现在大家出个省市区都得真诚发愿、苦苦乞求，还怕说出来会不灵。

敢吆喝的人也不敢大声说了，毕竟航班正常才是稀罕事，以前那种听说别人去哪哪哪跟着一起幻想的乐趣更不存在。

旅行的重点彻底从“时间地点人物”简化成了三个字——等通知。

本期播客聊了聊我俩的中秋计划（如果不出意外的话）。虽然我们都不喜欢做之前先说，但大环境（龇牙咧嘴地）改变了我们：想做的偶尔先说出来，万一因为不可抗力没做成，起码话先放在这里了（？）（拽）

本期剧透
01:03 跳过片头
01:30 中秋计划：（正常情况下）悠悠去禅修，川去看海
08:46 不可能没想过“一不小心”多待几天
16:13 川的旅行新观：返程前都心中存疑
25:43 新的拒绝话术出现了：等不再核酸的时候 Vs 下次一定？
35:18 如果 2020 的悠悠滞留京都，就不会有路人抓马
45:10 还是会怀念俱乐部之房，大家一起在 room 里冥想

背景音乐
恰见明月栖山 - 人生的旋转木马｜钢琴(《哈尔的移动城堡》插曲)
旅行团乐队 - 逝去的歌

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

098 社交，人和人，少一点寒暄

Tue, 30 Aug 2022 23:40:00 +0800

收到路人问（也不是第一次了）“沟通成本很高怎么办”、“讲不清楚怎么办”、“对方不理解自己怎么办”，（悠悠）第一时间想到的答案经常是：讲不清楚不讲就好了。

（川：不要这么理所当然用“XXX就好了”的句式ok？）

有时候（川：很多时候）现实没有这么简单，一定有一些“不得不聊”或“我们觉得不得不聊”的社交需要去面对，于是我们挖掘了一下这些“不得不”的情况，也趁此机会捋了捋我们关于社交的核心需求。

（川：社恐的核心需求难道不是“不社交”？）

虽然但是，one world one dream，还是希望可以找到真正适合自己的沟通模式，减少社交压力，多一些快乐聊天。

本期福利
简单心理正在启动暖心补贴计划，在「简单心理」公众号回复「路人抓马」即可体验，也欢迎路人们将这份好消息需要传递给更多的朋友️

本期剧透
05:38 直达正片
13:56 “我听过你们的播客”，是寒暄还是 say Hi？
32:30 表达动力的区别：本来就想说 Vs 满足对方需求
51:05 有没有一种可能：川并不是社恐，只是社交冷淡
58:01 悠悠都会苦手的场景：听不懂“人话”的社交对象
1:19:39 展开讲讲「简单心理」的心理评估

背景音乐
Bandari - Annie's Wonderland
薛之谦 - 演员

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

097 让我看看是谁在职场的海绵里挤生活

Tue, 16 Aug 2022 23:40:00 +0800

「路人抓马 100h 俱乐部」开张了！上周开始，我们在群里持续展开收集路人们的提问（不得不说，听了这么久的人问出来的问题果然很熟），反响具体、反馈火热（此处应有掌声）！

正逢川重回办公室，悠回办公室两月有余，所以本期我们挑选了路人们职场相关的问题，一起聊聊，顺便预热一下下半年（已经过掉一个多月）的工作。

本期剧透
04:04 蹭办公室的川，和收留流浪打工人的悠
14:36 为什么悠悠说最近老板比较可爱
19:41 职场闲暇时分：装忙还是大方摸鱼？
31:28 遇到过的奇怪同事
48:03 哪一块海绵可以挤出健身和读书
57:50 最近最焦虑的三件事

背景音乐
大老板 - 飞鸟和蝉 (纯音乐版)
五角星乐队 - 工作八小时

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

096 吃东西的时候关注胃，而不是关注情绪

Tue, 02 Aug 2022 23:40:00 +0800

减重、节食、容貌焦虑，我们的日常视野里总有这些“碍眼”的高频词，却鲜少认真追究、抑或是我们都忍不住忽略了它们背后的成因……其实是饮食。

感谢暂停实验室的健康饮食EBP，给了我们一个直面自己与食物关系的机会，重新正视食物这位二十多年来的老朋友。

时间戳

00:56 跳过片头

本期剧透

本期节目中，我们诚实坦白了过去曾面临的状况：

· 对吃东西有叛逆心，不让吃东西的时候尤其想吃

· 减肥后遗症，和食物成为了地下情人，人前自律人后暴食

· 被规训控制饮食，直致对食物丧失兴趣

· 快速进食，没有好好咀嚼每一口食物

· 饮食焦虑，花很多时间纠结吃还是不吃

也通过健康饮食 EBP 进行了一些尝试：

· 试着感受饱腹的边界

· 找到吃饭太快的理由

· 体会情绪进食的过程

· 像做实验一样进行饮食练习

如果要形容我们和食物的关系，从有恃无恐的本能到打破平衡的恐慌，再到积极体会、健康饮食的感知……我们终于初步找到了一种心平气和的相处方式，并将整个过程录制成了这期播客。

祝大家都能明白自己的饥饿与饱腹，吃好喝好！

特别鸣谢

感谢暂停实验室「饮食 EBP」的赞助，熟悉我们的路人应该不陌生，暂停实验室是一个硕博团队创立的心理健身房，提供职场和人际 buff，还能提升抗压能力和幸福感。很专业，很可爱。

对「饮食 EBP」感兴趣的小伙伴，欢迎搜索「暂停实验室」微信公众号，回复「路人抓马」即可立减 50，学生朋友有更大额优惠，减 150 元。

本期「饮食 EBP 行动计划」，将于 8 月 8 号（周一）开营，7 号 24 点截止报名。好好吃饭太重要啦，一起抓住八月的新开始，行动起来吧！

背景音乐

Wolfgang Amadeus Mozart - D小调幻想曲

告五人 - 给你一瓶魔法药水

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

https://afdian.net/@dramaboy

095 哲学与雨刮器与沟通技术

Tue, 28 Jun 2022 23:59:30 +0800

放暑假预告：休息一阵，复更待定；又到了路人补往期节目的好机会啦（bushi）

本期随便聊聊网友的近期状态：我们最近的阅读状态恢复得怎样了 / 老艺妓娓娓道来的道理想听就听不听应该会吃亏的！/ 修摩托车的时候发现了很多生活哲学这会不会吓到孩子 / 川弟弟换掉原厂雨刮器的理由通过在雨天里的半小时终于讲清楚了 / 超越已知逻辑思考的事情才是人生最大恐怖片！/ 丘吉尔捏的寿司不能吃！

本期节目祝大家食用愉快，下期相遇的时间将会在下期～

本期剧透
09:32 出版社朋友的问候让悠悠努力读书
18:12 川的阅读舒适区是回到好词好句积累模式
28:51 弟弟的雨刮器故事好像有一些哲学在里面
44:46 超越已知逻辑的故事真的很可怕！
01:00:54 川准备看《乒乓》，悠准备读米兰·昆德拉

书籍列表
《禅与摩托车维修艺术》罗伯特 · M.波西格
《你经历了什么？》布鲁斯·D.佩里 / 奥普拉·温弗瑞
《蝇王》威廉·戈尔丁
《工资男》萨莉·鲁尼
《遗物整理师》金完
《老妓抄》冈本加乃子
《乒乓》松本大洋
《笑之大学》星护

背景音乐
MappleZS - Star river in your eyes-满目星河
温和治疗(MILDCURE) - 而玫瑰是你 (URU)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

094 相遇之前，先做普通路人

Tue, 21 Jun 2022 23:40:00 +0800

我们终于做周边啦！

本期节目我们聊了聊背后的一些心里话：为什么是“普通路人”而不是“路人抓马”，“普通”到底是什么，以及颜色选择和图案设计背后的想法和抉择（也没有这么严肃啦）。

总的来说，这是一件印有“普通路人”四个字的T恤，暂有白色与藏青两种颜色；预售价格为 78 元，后续现货价为 86 元；橙色软件搜索「路人抓马」，认准店铺「旁白VoiceOver」即可。

期待它成为身份牌，让我们在擦肩而过的时候得以认出彼此。

本期剧透
01:33 有周边了！约你一起当普通路人
04:57 悠悠：想做普通人，当普通人是有好处的
11:21 川：普通很难，不是躺着就是普通了
18:58 对普通的期待是客观且不吹捧
35:32 周边制作的心路历程大回顾

背景音乐
柳轻颂 - 打上花火（钢琴版）
旅行团 - 悠长假期

T恤设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

092 你的肤浅我的抓马，好像都一样

Tue, 31 May 2022 00:00:00 +0800

我们终于和《限时肤浅》串台了！

实不相瞒，这次串台比我们预想的晚了一年（当然不是当时约在一年后，而是约串台的过程持续了一年），好在终于在此次儿童节欢乐相聚！

在此过程中，我们从一开始共享备忘录研究选题到妥协于无法见面录制的现实，最终在某个时刻约了一个时间——没有主题，开心聊天，顺带见缝插针开完了董事会（？）。

祝收听愉快，儿童节快乐！

本期剧透
01:00 大家好，我们终于合体了！
02:04 介绍局：路人眼中的《限时肤浅》是优雅温柔小而美
10:46 离大谱：我们每人认领多少只鸭子？
23:12 敞开聊：面对负面评价的心态
47:02 选题会：《慢慢悠悠》的私人用法首次揭秘
01:00:04 坦白局：一些彼此的心路历程

背景音乐
Johann Sebastian Bach - D大调小步舞曲
TG4 - 阳光女孩阳光男孩

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

091 有些会好转，有一些再也不会了

Tue, 24 May 2022 00:00:00 +0800

居家两个多月，身心逐渐习惯目前的状态（也在意识到这件事的时候非常看不起自己），甚至萌生出了不合时宜的感叹：我倒要看看到底什么时候解封！

从“7+7”到“4+14”，从“三区分布”到“升级管理”，从“应转进转”到“终末消毒”，政策堪比万花筒，每天都有新花样。

且不说解封之后我们是不是第一个冲出去的人，只要今天还没出门，今天就再骂一天。

也做了一些个体的反抗和疏解：为了避免被伤害，先剔除掉所有能出门的期待；为了体验稳定感，每天给小区的野猫送去一碗猫粮……

日复一日，久而久之，我们好像在这样的焦虑和恐慌当中获得了一些流氓感到勇气，一言以蔽之：“爱谁谁！”

……

今天是5月24日，星期二，我们骂到第54天了。

本期剧透
02:14 汇报近况：还没解封，不在社会面
11:22 川：突然收到自己两天前开始静默的通知
27:11 悠：没人保供我，我保供猫
39:47 比出门更重要的是任何时候有不出门的自由
55:52 封控后遗症是讲话不再委婉

背景音乐
GENUINE SAINTHOOD - Remember our summer

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

090 对旅行的想象是走出家门

Tue, 17 May 2022 00:00:00 +0800

本期节目录制于依然处在“闭关”状态的上海，为了活跃气氛（？），我们在录制时开启了虚拟背景，以载入那些畅快旅行的夏天（也确实在过程中看着对方的背景墙流口水了）。

这些夏天的大型回忆发生在许多地方，事关和闺蜜第一次旅行的厦门、一个夏天去了两次的濑户内海、凌晨两点可以大声说坏话的维多利亚港……

我们聊了许多发生在夏天的快乐旅行，如同荔枝、西瓜、花火和大海，它们曾经是夏天的标配，可现在只是聊聊而已。

还是对夏天抱有许多期待，比如先走出家门。祝我们，祝大家！

特别鸣谢
感谢三得利和乐怡（特别是荔枝味）对本期节目的赞助！
*淘宝搜索「三得利预调酒官方旗舰店」，报暗号「荔荔仲夏」可领取「缤纷六连罐」专属优惠券：5/17 到手价 69 元，5/18 - 5/31 到手 75 元；搜索「荔荔仲夏」跳转同款三得利和乐怡夏日荔枝口味

本期剧透
03:36 空降正片：开始做梦
10:34 悠悠和闺蜜的第一次旅行是天上掉下来的
18:37 我在直岛上面住了三天，但想念了三年
36:16 旅行的快乐就是遇见天差地别的人类
45:15 旅行，给自己一个大声说悄悄话的机会

背景音乐
MayPiano - 久石譲 -【钢琴】The Rain·雨·菊次郎的夏天（MayPiano remix）
夏日入侵企画 - 回不去的夏天

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

089 书籍背后的人，总在活泼之外多一点执着

Tue, 22 Mar 2022 23:48:46 +0800

你身边隐藏着多少图书从业者？隔壁图书馆的小顾、外语学院的包老师、拉文克劳的马学姐，甚至是你地铁邻座的老张、那晚坐你隔壁吃火锅的小匡、几十年如一日的老杨……

有些时候他们也是普通人，朴实搞怪、可爱可亲；另外的时间里，他们“隐姓埋名”用心制作手上那本书，为我们的语言搭建桥梁，也为无数人创建精神的避难所。

《但是还有书籍2》讲了很多个“TA”的故事，包括他们的生活，还有活泼之余的一些执着。

本期节目我们简单聊了聊这部纪录片，也祝每一个收听的你，读书快乐。

本期剧透
02:22 看完《但是还有书籍2》后聊一聊
05:44 挖掘人物故事就是挖掘可爱
17:33 塔可魔性笑声的番外我足足看了三遍
23:05 弹幕里的课代表 aka 某种程度的纪录片解说
39:28 保护书籍背后的火种
46:48 图书馆，一个流调里鲜少出现的地方

背景音乐
S.E.N.S. - 沉醉于风中
许巍 - 生活不止眼前的苟且
Astro Sails - Waving In Reverse

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

088 我在正念摸鱼，勿扰

Wed, 16 Mar 2022 00:42:21 +0800

最开始和朋友聊起摸鱼的时候，我对此的定义是“带有一丝愧疚和小心地偷懒”，而朋友狗狗子却说他觉得那是内耗，不是摸鱼，摸鱼就是开心玩耍。

当时我很不理解，直到了解了正念。暂停实验室有一个表情包叫“正念摸鱼”，创始人郭姐说，摸鱼本来就是休息，既然是休息，当然要好好休息——一举消灭我们那些原始的略带愧疚的小心思。

正念一些，不在认真时插科打诨，也不在休息时瞻前顾后，学会这些，生活逐渐发生了一些变化。祝大家和我们一样能轻松摸鱼。

特别鸣谢
感谢「暂停实验室」的再次赞助，熟悉我们的路人应该不陌生，这是一个心理学硕博团队创立的心理健身房，提供职场和人际 buff，还能提升抗压能力和幸福感。很专业，很可爱。

报名方式
微信公众号搜索「暂停实验室」并回复「路人抓马」，即可领取 50 元优惠券，学生路人更有三倍优惠（按照回复添加小助手出示学生证即可享受，优惠不叠加）。

行动营每月一期，下期节目开营时间为 3/21（下周一），3/20 24:00 截止报名，欢迎一起来当同学！

本期剧透
01:53 我们意识到自己和对方都有一些变化
09:02 悠悠的反常行为：开始买花
21:19 “王之拒绝”是自己不觉得在拒绝别人
34:50 产生变化的归因是四个月前的「暂停实验室」
45:02 情绪需要直接面对，逃跑会减少幸福感
59:22 学着少一些评判：完成比完美更重要

背景音乐
李勤舍 - 风居住的街道（钢琴）
吴青峰 - 最难的是相遇

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

087 没有人不在第一次创业之前读《乔布斯传》｜二月粮票

Wed, 09 Mar 2022 00:00:00 +0800

自从春节读书打通头脑里的任督二脉之后，我们决定以“月”为维度来聊聊彼此的精神摄入——既是对当月输入的总结（显然概括和复述能让我们更好地吸收知识），也作为“倒逼式学习”的一种实践（为了每个月能聊好这期播客不读点书看些电影怕是不行的）。

我们将这个内容命名为“粮票”系列，“精神食粮”的“粮”，“票根”的“票”。希望它轻松，拥有劳有所获的公平感，也镶嵌着随手记录的无限性。希望你喜欢我们的新板块。

本期剧透
01:44 二月精神食粮：看过的书影剧展
05:57 《猫和狗的生活哲学》：别催我，我不想“被动废”
18:48 《低音提琴》：提琴手的意识流 emo 全过程
20:24 悠悠认为《乔布斯传》应该列入湖畔大学必读书目
29:32 迈克·A.辛格臣服着写出了《臣服实验》
51:45 关于悠悠只能看完一集《半熟恋人》
01:05:16 三月份的精神食粮等待配送

本期食粮
《猫和狗的生活哲学》简单心理
《低音提琴》[德]帕·聚斯金德
《乔布斯传》[美]沃尔特·艾萨克森
《臣服实验》[美]迈克·A.辛格
《圈外编辑》[日]都筑响一
《半熟恋人》腾讯视频

背景音乐
路灰气球 - 人生的旋转木马【钢琴】
The Mamas & the Papas - California Dreaming

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

086 我信你个鬼！好吧我信

Wed, 02 Mar 2022 00:00:00 +0800

偶然刷到麦肯锡信任公式，又到了我们最爱的问卷环节。

信任=（可信度+可靠度+亲密度）/自私度，跟着公式和背后附加的问题分析了一把，结论是各有各的不行（？

好在所谓的“不行”没有很严重，不过就是类似于“说好九点去洗澡结果拖到凌晨”这样的轻量级“说话不算话”。

虽然生活上是没啥信任度了，但播客更新的可信度还是有的！

本期剧透
01:43 聊聊麦肯锡信任公式
14:10 信任关系中的加分项和减分项
22:34 悠悠在洗澡这件事上面临信任度大崩盘
32:09 承担风险和承担责任好像是两码事儿
59:47 人类的“喜欢”并不相通，信任的前提是校准颗粒度

背景音乐
谢少华 - 相信美好的世界
苏打绿 - 相信

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

085 老板，您是什么星座？

Wed, 23 Feb 2022 00:00:00 +0800

从上一份工作开始，面试的时候一定会问领导是什么星座，虽然很多人会觉得这个问题有点奇怪（甚至失礼），但我觉得这只是对职场生活基本的好奇心。

以前也觉得领导的星座对工作影响不大，但经过第一份工作之后就悟了，工作有很大一部分就是和人相处，而在这部分里面我们更在意如何跟领导相处。

理性又冷漠的领导、共情力很强但情绪化严重的领导、没啥脾气但朝三暮四的领导……对于身处一线没有什么话语权的搬砖工人来说，领导的情绪约等于职场的天气。

略懂星座或愿意了解星座的人，不妨注意一下自己领导的星座，找到最适合彼此的相处之道（如果找不到趁早跳槽也是个不错的选择），也许这能让我们离快乐职场近一些。

本期剧透
08:37 没能成为朋友的星座可能成了你的领导
13:51 我们的办公室星座图鉴
21:54 巨蟹座是悠悠的职场风向标
29:45 处女座当领导就是在当妈
46:17 如何跟十二星座的老板请假

本期福利
感谢「允宝旗舰店」提供健康居家好物加成，C位枕原价 329，路人价 189 元；腰部按摩仪原价 1099，路人价 599 元

领取方式
淘宝搜索「允宝旗舰店」，找客服报暗号「路人抓马」领取优惠券
复制淘口令 17￥7v6r2eylY1K￥/

背景音乐
石頭Piano - 【钢琴】你不要担心
魏如萱,马頔 - 星期三或礼拜三

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

084 春节读书：我一天一本，但也不勉强

Wed, 16 Feb 2022 00:00:00 +0800

“春节读书，一天一本”的挑战活动已经延续到第二年，但是到了第二年（更）没人完成这个任务了，完不成就完不成了又不扣压岁钱（本来也没有）。

做事两遍，其义自见（？）我们终于把注意力从读书量转移到了读书乐趣上，在“一天一本”的高压之下，还是按照自己的阅读速度慢慢悠悠读着自己喜欢的书：比如在喜气洋洋的客厅里读一本《鹿川有许多粪》感受世态炎凉；或是在七大姑八大姨的争奇斗艳之中想起《诺桑觉寺》里的美女社交……这种反差也是春节读书特有的乐趣！

去年的标题是：我一天一本，我是装的；今年依然是一天一本，但我们已经不勉强了。这大抵就是关于阅读的成长（妥协）吧。

不勉强，但很快乐！

本期剧透
02:47 春节读书挑战第二季开始了
11:05 《红山动物园是我家》，可是为什么家里没有狗
20:14 《平面国》，最小程度表达一个新的世界观
36:52 沉迷于国粹（麻将）而被冷落的简·奥斯丁
47:32 大过年的，家庭剧和无聊电视都难以幸免

相关作品
《平面国》埃德温·A·艾勃特
《鹿川有许多粪》李沧东
《曼斯菲尔德庄园》简·奥斯丁
《诺桑觉寺》简·奥斯丁
《热带》森见登美彦
《红山动物园是我家》沈志军朱赢椿
《奈良美智·始于空无一物的世界》奈良美智

背景音乐
轻音乐咖啡厅 - 等你下课（轻音乐）
吉澤嘉代子 - 月曜日戦争

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

083 在吗？你是什么星座

Wed, 09 Feb 2022 00:00:00 +0800

“你的（太阳）星座是什么？”——这是我们接触新朋友时八九成会好奇的问题，也是我们认识一个人的开端。

为了系统学习星座，我们进行过为期大半年的入门研究；为了理论结合实际，我们关注身边每一个朋友（的星座或星盘）。

大部分时候我们不会拿星盘来说事，但“难怪，他是处女座嘛”这样的总结却没少光顾。

不把占星学看得那么复杂高深，它是我们加快认识周围朋友的参照系，也是与不同朋友更便利相处方法论——所以，这回我们终于要（浅浅地）聊星座了！

本期福利
VitPlus 口袋营养条，一天一条唤醒满满元气！三十条装原价 239，路人专属价 129 元，每天不到五块钱就能补充身体所需营养素，比双十一还便宜，一个月内领取有效

领取方式
淘宝搜索「VitPlus天猫海外旗舰店」，报暗号「路人抓马」领取优惠券
复制淘口令￥Pnv921DiLA3￥

本期剧透
08:04 准备聊星座了！终于还是走到了这一步
11:52 只要有风象，处女座也能隔空对话
18:49 巨蟹座故事：悠悠是水产爱好者
35:35 双子座故事：两个双子座正好一桌麻将
55:51 处女座故事：闭环逻辑与拒绝失败的局
58:44 对症下药！如何拒绝十二星座

背景音乐
MappleZS - 水瓶座
许嵩 - 星座书上

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

082 回家·别叫我起床·拒绝催婚·我又成长快乐啦·过年

Wed, 26 Jan 2022 00:00:00 +0800

疫情关系，“今年回家过年吗？”成了可被讨论的问题（不过讨论余地不多，为了团圆，父母和孩子还是会想尽办法双向奔赴的），但也因此我们有了重新审视回家过年的“新角度”，主要是把过年期间的主要问题拿出来吐槽一下。

大过年的，代际间的矛盾主要表现在“催不完的婚”和“永远无法令父母满意的生活作息”上，热闹气氛仿佛是被这两件事烘托出来的。而我们也正在“快过年了”和“大过年的”之间，对生活有了更多思考和整理。

回家过年，再成熟一点点（？），再稳重一丢丢，又成长快乐啦！

本期剧透
01:44 从什么时候开始，“过年回家”变成了问句
08:23 回家过年背后的恐惧、慌张和无奈
22:58 大过年的 aka 年度代际误会大乱炖
38:14 因为父母催早睡而睡得更晚
52:16 “回不回家过年”，我们也在等答案

背景音乐
文武贝 - 回家的路
陈奕迅 - 富士山下

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

081 良好的《开端》是成功的一半，那另一半呢？

Mon, 24 Jan 2022 00:00:31 +0800

猝不及防的加更！本期是看《开端》过于上头的路人们远程录制的一场关于结局的猜想和观剧的 insight（和吐槽），欢迎你一起加入完结之前的无责任瞎猜和讨论！

特别说明：本期涉及《开端》电视剧 13 集正片及弹幕（？），内含剧透，进度未拉齐的路人慎入！

本期嘉宾
@小狗狗狗狗狗，《鸡零狗碎电台》主播

本期剧透
04:07 剧透预警！聊聊《开端》（顺便掰手指等结局
09:30 双循环猜想：王萌萌与李诗情的相似性
17:35 解锁锅姨的关键：王萌萌的遭遇究竟如何
27:51 灵魂拷问：你会在循环间隙做什么？
38:39 对大结局不期待，但会第一时间就去看（？

背景音乐
dylanf - 卡农（经典钢琴版）
唐八百 - 卡农手机铃声—开端

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

080 你的沙漠天气好吗

Wed, 19 Jan 2022 00:00:00 +0800

众所周知，我台有邀请设计师串台心理测试的优良传统（bushi），本期我们邀请粉色马马的设计师小狗狗狗狗狗，和我们一起聊了聊沙漠立方体测试（The Cube Test），也趁这场聊天梳理了我们对自己、对关系和对生活的态度。

新的一年，祝大家的沙漠都是好天气！

本期嘉宾
@小狗狗狗狗狗，《鸡零狗碎电台》主播

本期剧透
04:20 开始了！The Cube Test
18:45 揭晓谜底后毫不意外
22:29 川：小而坚硬的透明立方体
26:11 狗狗：梯子倒在地上
39:36 悠悠：占地一平米的针垫花
47:12 路过沙漠后的新年展望
56:56 延伸题：如果我们处于同一片沙漠

引用致谢
公众号「范米索」《一个洞察自我的沙漠心理测验》https://mp.weixin.qq.com/s/oQio6o7l0mqxnjCY4FVkPQ

测试题
想象你身处沙漠，沙漠里有一个立方体，请你描述立方体：尺寸 / 材质 / 与你相对的方位和距离
想象沙漠和立方体附近还有一架梯子，请你描述梯子：材质 / 与立方体的位置关系
想象场景中出现一匹马，请描述马：与立方体的距离 / 年龄 / 是否有马鞍或缰绳
眼前出现一场风暴，请描述风暴：与立方体的位置与距离 / 持续时长 / 是否会停下
场景中出现了花，请描述花：数量 / 颜色 / 与立方体的距离

背景音乐
弹钢琴的以乐 - 昨日青空（钢琴版）
鱼丁糸 - 脑波弱

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

079 放下这杯酒，如果不是真朋友

Wed, 12 Jan 2022 00:49:00 +0800

新年好！本期节目，川悠借着酒劲儿（？）聊了聊过去喝过的酒，包括但不限于——

· 一个人喝酒
· 跟未来的项目伙伴喝酒（喝的时候还不知道）
· 跟未来的男朋友喝酒（喝的时候也还不知道）

愉快的酒局喝完，彼此关系更近了；
不愉快的酒局喝完（也可能喝不完），酒桌上的人连带着酒局的记忆都变淡了……

聊到最后意识到，真诚的人和坦诚的对话才是我们对酒局最基本的期待。也如同 MissBerry#真实，如此不同#的视频故事那样，无论自己处在什么样的状态，保持纯粹，才能享受快乐。

新年新希望，祝大家未来的酒局能和自己认可、喜欢、欣赏、仰慕、崇拜……的人一起喝酒！

新年快乐！干杯杯！

再次感谢「MissBerry贝瑞甜心」对本期节目的赞助！

本期福利
橙色软件搜索「MissBerry旗舰店」，向客服报暗号「路人抓马」即可 129 元购买（原价 184）的烟花礼盒，同时加赠超好喝气泡果酒 3 罐

本期剧透
03:18 这一生（这两年）喝过的酒
07:50 悠悠：我也并不总是第二次见面就拉人去喝酒
20:06 不完全醉酒图鉴 & 醉酒 skill（？）
31:19 有的人能一起喝酒，但不一定能一直聊天
42:24 喝酒的同事不等于酒友
49:18 悠悠在吧台看书并偶遇了同道书友
55:27 新年快乐！我们又一起喝酒了！（划重点）

背景音乐
不吃鱼的藏獒 - 路过人间(钢琴版)
房东的猫 - real me

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

078 路人 2021：还可以，没问题

Wed, 29 Dec 2021 00:00:00 +0800

取标题的时候我们又遇见了和去年一样的问题，序号后面加数字不美观，去年我们选择“报告！”，今年我们用了“路人”。

这似乎也呈现了我们的状态变化：从第一年的兴奋转变成第二年的平稳，也越来越认可“彼此是路人”、“大家是路人”。

回看整个 2021，没什么惊天动地的精彩，也有不少磕磕绊绊，但不影响我们喜欢这一年。

喜欢 2021，认真过了，觉得可以，没有问题。

*「时间的路口」投稿

本期剧透
02:27 2021，你过得怎么样？
09:31 悠悠：和旧人分手，和新牙齿 say Hi
22:17 川：牙齿修修补补，恋爱不打算退货
36:50 奇葩说海选插曲：看自己能紧张到什么程度
52:36 许愿未来：少打哈哈，真实开心
59:45 站在时间的路口：给路人的小问卷

背景音乐
Various Artists - 巴赫：第一号无伴奏大提琴组曲前奏曲《寻羊冒险记》 - instrumental
鱼丁糸 - 终点起点

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

077 胖虎从不为难自己

Wed, 22 Dec 2021 00:00:00 +0800

碰到诈骗该怎么办？

回想前半生，作为日月处女座的龟毛组合，诈骗到我们似乎并不容易。比起生活里常见的骗局，那些我们不需要的精神推销似乎更让人困扰——

银行的分期功能，理发店推销办卡，仿佛一股神秘力量让我们陷入扪心自问“我到底需要吗”的情感漩涡。

但，不要怕，正如胖虎从不为难自己，悠悠总有社交秘方：

买了用了不必懊恼，纠结犹豫就放下再看，谁都不能决定你今天消费还是明年再消费，如果有人逼你……你就生气！

本期剧透
03:49 收到诈骗电话，突然好奇大家是怎么处理的？
15:50 悠悠的朋友成了她的银行
21:23 很难拒绝人类，但能拒绝 Tony
31:52 要不要加 Tony 的微信？这是一个问题
44:29 表达情绪的密码：大声说出“我生气了！”

背景音乐
柳轻颂 - 溯（钢琴版）
苏打绿 - 相信（Live）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

076 狗狗可一定要走直线啊！

Wed, 15 Dec 2021 00:00:00 +0800

谢谢狗狗担任本期开场嘉宾，以及请务必听见我们的呐喊啊（破音）！

本期剧透
02:14 可以说是非常轻松愉快就开启了闲聊
03:38 川在散步时和狗狗四目相对并转身逃跑
11:11 悠悠又因为回复男生消息而坐反地铁
16:16 主要矛盾当然是不想上班啦
27:00 川是别人觉得她不行她还能乐在其中的人（？
36:35 川开启了周记打算记录 0.5 分的快乐
43:18 悠悠的鸡汤小诗朗诵

背景音乐
Classic Box - 베토벤 - 미뉴에트
FANBEI - 乌云的微妙情绪

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

075 KPI 像莫斯科的天气，与你与我没什么关系

Wed, 08 Dec 2021 00:00:00 +0800

年终总结写了吗？KPI 有信心完成吗？OKR 闭环了吗？述职的 PPT 做好了吗？

近段时间，由于悠悠的领导屡屡逼问 KPI 事宜，连锁反应至此，我们俩几乎每天都在讨论 KPI 话题（可谓年底还没到，KPI 的阴霾提前漫步）——于是就有了这样一期故事描述细致入微、观点表达五花八门、揣测推理双管齐下的……“社畜的思考”。

不是继承者难免无法潇洒辞职，而工作就有 KPI 和 OKR，还有成千上万个被领导问候 KPI 的日日夜夜。好在我们还比较乐观，冷静聊聊（？），重新看待一下 KPI 与我们的关系，抑或突然发现……其实没啥关系。

本期剧透
07:01 总有人要拿“C”，可为什么是我？
18:20 KPI，现代人的职场大字报
32:26 职场，打工人和老板互相拉扯的战场
43:36 KPI 变幻莫测，唯有“完不成”是永恒
50:39 KPI 与人的关系，也许就是没有关系

背景音乐
群星 - 胜利进行曲
毛华峰 - 奇迹再现

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

074 不要害怕停下，总有新的出发

Wed, 01 Dec 2021 00:00:00 +0800

水了这么多期播客之后，我们终于按下了暂停键（显然不是停更的意思，不过实不相瞒，差点就停了）。

在过去的半个月里，我们每天花二十分钟时间练习暂停。没错，就像踩一个平稳的刹车，这是一种需要身心配合、通过习练才能获得的能力，虽然它看起来简单：坐着放松，什么都不想，观察呼吸和身体部位……

一段时间之后，我们对工作积极一些了，觉得生活有趣一些了，一口气上五楼更轻松些了，甚至看彼此都顺眼一些了（？）

劳逸结合的道理虽然人人都懂，但偶尔不嘴硬、放轻松、安安心心休息之后的滋味，果然还是要真的暂停过后才会懂。

本期嘉宾
郭婷婷，认知神经科学博士生，暂停实验室创始人

本期福利
感谢「暂停实验室」对本节目不停更（？）做出的巨大贡献！

微信公众号搜索「暂停实验室」并回复「路人抓马」，即可领取 50 元优惠券，学生路人更有三倍优惠（按照回复添加小助手出示学生证即可享受，优惠不叠加）。

行动营每月一期，2021 最后一期开营时间为 12/6（下周一），12/5 24:00 截止报名，本期结束正值跨年，欢迎路人们一起来当同学！

本期剧透
05:23 郭姐：心理学界的帕梅拉
16:10 正念的摸底考试，我们都有点羞涩
49:19 正念练习：情绪腹肌养成记
01:07:33 白天让大脑休息，夜晚让身体休息
01:14:06 感谢“暂停”，让我们没有停更
01:19:34 我们的录制报告：来看看情绪的心跳

背景音乐
大魔王林憬 - 忘记时间钢琴
Loni Lovato - Let It Go

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

073 年轻人的第一根粉色毛毛

Wed, 24 Nov 2021 00:00:00 +0800

离谱啊，老实说我们自己也不知道下次临时否掉选题的时候会搞出什么幺蛾子来，不过至少目前来看这期玩得挺开心。

本期播客是一个通过想象力创造的“故事”。通过我们的熟练程度，你也可以看出这不是我们第一次进行想象力胡搞实验（？）

Podfest 上很多人见到了我们的马马，本期节目向大家隆重介绍我们的新朋友小抓。

本期观点可以说是没什么观点，本期氛围可以说是很傻但很欢乐。本期做客的人——小狗狗狗狗狗 aka 五条狗 aka 马马的设计师，此刻还不知道他已经进入了马马宇宙。

总而言之，希望并期待大家和我们一起享受这个旅程。

本期剧透
01:33 我们竟然准备靠想象力聊天
03:01 初来乍到的新人小抓
07:01 也不曾想象过和粉色小马当室友
12:01 小抓绿码变粉事件
15:33 转场音乐：什么是粉色星球？
15:53 马马灵魂发问：可以一起拉屎吗
18:52 马马幕后的神秘男子
20:55 二次元礼物和马马宇宙
25:17 欢迎来到二十年后的《路人抓马》
27:44 离谱的故事终于圆上了

背景音乐
文武贝 - 在这个世界相遇-钢琴版
好妹妹 - 我在未来等你

马马靓照

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

072 为冬天的开心加一分

Wed, 17 Nov 2021 00:00:00 +0800

你喜欢冬天吗？这么问好像自带正反两面的预设，仿佛冬天是不该被喜欢的，又仿佛冬天被很多人喜欢着。

说起冬天你会想到什么？阳光下的被子，星期天的懒觉，热腾腾的红酒，还是萧瑟的寒风，手脚冰凉的日子，昼短夜长的无尽孤寂。

冬天像是一个热闹与寂静并存的副本，喜怒哀乐都在玩家心里。我们从冬天出发，聊了聊彼此的困惑与偏见，任性与情绪。冬天是很冷，依然希望这期节目可以为你的开心加一分。

本期剧透
02:53 立冬之后就是冬天了吧
08:47 冬天的旅行和节假日是不一样的
14:11 冬天就是节日氛围本身
21:31 你是不是不够开心？
33:14 随时随地给自己加一分

背景音乐
市区小柴犬 - 拉文克劳
宿羽阳 - 冬天时我喜欢靠近温暖的事

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

071 我不听我不听我不听！

Wed, 10 Nov 2021 00:00:00 +0800

防杠路牌：我们也不知道自己讲话算不算讲得好（显然自以为还是可以），本期我们想表达一些关于日常讲话的观点，如果你觉得有道理就点个赞，没道理就说说哪里没道理。最后谢谢大家的转发分享。

最近在日常中又受到很多语言“攻击”，比如一场无意义词汇含量高达70%的演讲，但你不听又不行；比如一个小时前的“在吗”，你回复“在了”之后又问你“在吗”的套娃式对话；比如明明想问你讨点零食，却非要说成是“借”的一种委婉表达……

老规矩，把这些问题收集起来统一“骂一骂”，也没什么复杂的解决方案，做自己，说真话，就好了。

本期剧透
04:38 有人讲话信息密度太低我就不想听
12:23 有人假装说事实其实只表达自己的观点
31:52 有人老喜欢问“在吗”，我不在也不想在
48:05 有人旁敲侧击久了总会敲到自己
01:07:12 等我们都能 be real 了再说话吧！

背景音乐
Carmen卡萌酱 - 勇敢的心（钢琴版）（翻自谢琳）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

像极了老师走后自习室的闲聊｜傻白甜番外

Wed, 03 Nov 2021 00:00:00 +0800

计划是要聊假期读书挑战的，结果因为两个人作业都没做完而开启了颓废聊天模式——就是那种“反正老师已经走了大家都别写作业了快来聊天呀”的 feel。

想到哪里聊哪里可真轻松啊：购买ipad / 椪糖 / 阴阳锦龟背叶 / 超级变变变 / 悠悠说川的妈妈很凶爸爸话很少 / 做姿态的生活方式 / 假装学习的意义 / 为了面子而读书！（？）

本期剧透
05:17 读书挑战第二辑：可以说是一开始就装不下去了
11:04 假装不过五分钟，像极了老师走后开始唠嗑的我们
22:21 这世上哪有光靠努力就能成功的事情
36:11 诶说起来……这聊天尬得仿佛像相亲
42:44 先有“假装”，再有“生活方式”

计划的书单
《鄙视》阿尔贝托·莫拉维亚
《救猫咪：电影编剧指南》布莱克·斯奈德
《焦虑的人》弗雷德里克·巴克曼
《退稿图书馆》大卫·冯金诺斯
《把自己的愤怒当回事》加里·J.奥利弗 / H.诺曼·赖特
《从容的告别：如何面对终将到来的衰老与死亡》肯·希尔曼
《洗牌年代》金宇澄

背景音乐
JINBAO - 自由が丘
新裤子 - 没有理想的人不伤心

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

070 总要对婚礼有期待，毕竟都给了份子钱

Wed, 27 Oct 2021 00:00:00 +0800

十月真喜庆，有长假还有婚礼（并不是我俩的）。

这是悠悠第一次参加别人的婚礼，是川第三四五六次参加。对于婚礼，我们都有一些自己的偏见（毕竟红色炸弹杀伤力也不小），也有些不同的期待（毕竟要见人，社恐和社牛都能找到自己）。

录制节目之前我俩都还没出发，发布的日子我们都见证了各自朋友的婚礼。挺开心，挺美满，有了一些小心得，也减少了一些婚礼PTSD。

十月也快过去了，但见面的机会总是很多。

温馨提示
抢到 Podfest 门票的路人请务必现场抓我们，可以解锁并领取神秘角色（你们懂的）！

本期剧透
03:00 对婚礼的基本诉求：想要一张实体的请柬
14:51 悠悠：她邀请我当伴娘，她放我鸽子了
25:48 草坪婚礼让朋友欢乐 Vs 晚宴让家人团聚？
36:49 情景题：如果有亲戚在婚礼上刁难你
51:16 期待有老朋友的婚礼，因为期待与朋友们见面

背景音乐
K.C - 你不要担心《请回答1988》(钢琴版)
莫文蔚 - 这世界那么多人

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

069 系统（并没有）通知：您的好友退出了群聊

Wed, 13 Oct 2021 00:00:00 +0800

本期是基于“退群”行为的一场社交复盘——
内容包含：一个行为两个视角分析、一个问题两种解决方式、一次吵架两个方向的成长
内容不包含：一个动作一拍两散、一个问题钻牛角尖、一档播客就此停更

本期福利
感谢小雨伞保险经纪对本期节目的赞助，为大家准备了两个专属福利
①一分钱保险咨询
点击链接→https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=4975&chn=tf-others-zhitui-rockqianalrzm-211013-01#/entry 花一分钱领取 1 对 1 保险咨询服务
②免费女性特定防癌险
关注小雨伞公众号并回复「路人」，预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险

本期剧透
07:18 啊？？你这就退群了？
19:12 先打招呼再离开 Vs 先离开再解释
36:36 一时兴起 Vs 蓄谋已久
55:28 长大是，沉默也要面对面
01:05:26 圆滑得体，偶尔也耍赖皮

背景音乐
刘不住 - 战斗通往胜利（钢琴版）（翻自陈致逸）
华晨宇 - 你要相信这不是最后一天

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

068 脱口秀发光时刻：轻轻轻轻戳一下你的痛点

Wed, 06 Oct 2021 00:00:00 +0800

欢迎来到小宇宙与笑果的「播客飞行计划」，阴错阳差，我们和张灏喆有了一次破冰的机会。

如果你们看过本季《脱口秀大会》，你们一定听说过这位一米九的兵马俑。

我们在小宇宙的录音室待了两个小时——
从星座、年龄这样肤浅的问题，到对彼此职业未来发展的期待；从各自创作的 daily routine，到下一刻、下下刻被看见或听见的自己……

期间自然有一些神圣的静默（俗称冷场，也许你们察觉不到，因为被剪掉了），也有一些热火朝天的互怼刁钻为难吐槽和面部肌肉笑抽筋的场景。

虽然但是，破冰愉快，聊天开心，期待下次“哈哈哈哈哈哈哈哈”！

本期嘉宾
张灏喆（脱口秀黑旋风 @张灏喆抢救计划）

本期剧透
07:10 跨次元破冰：路人偶遇兵马俑
18:11 写段子的前三步：打游戏、刷SNS、躺着
35:59 喜欢香草芝芝莓莓也喜欢粉红佳人
53:02 为说话做了哪些努力
01:03:29 我们追寻的其实是「自由地忙碌」
01:17:18 正襟危坐时间：我们心中的播客展望

背景音乐
LokLok Piano - 哈哈哈（钢琴版）
八三夭 - 我不想改变世界我只想不被世界改变

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

067 假装游戏也是生活的一部分

Tue, 28 Sep 2021 23:52:16 +0800

前段时间我们收到了来自魔法世界霍格沃茨的录取通知，开始了茶饭不吃如醉如痴的“魔法觉醒”（听起来很沉迷，一点都没醒）。

这是我们第一次打同一个游戏，游戏果然会放大人的特点，爱社交的人进去就找到组织开始版聊，专注做事的人决斗被打到掉血也不自知。

也发现了一个人在游戏和在现实中的反差：生活里的葛朗台进了游戏动不动就 all in，生活里自信满满的 social queen 进了游戏却领着低保续命。

赢了小开心，输了别较真。游戏不过是生活的小调剂，你若不高兴，它大可不必成为生活的一部分。

本期剧透
01:37 播放生活新一面：线下偶遇线索
03:34 沉迷了！哈利波特魔法觉醒！
10:33 金币和钻石买东西当然是 all in 啊
25:35 承认自己是“非洲人” 抽到烂卡就能释怀吗
40:23 相亲破冰第一句：一起双排吗
56:16 把游戏作为方法：不录完音不许打

背景音乐
K.Chen - 马尔福
房东的猫 - 这是你想要的生活吗

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

066 不如把你的耳朵闭一闭

Wed, 22 Sep 2021 00:00:00 +0800

“你平时喜欢听什么音乐？”

生活在都市当中，听觉正常的人，完全不听（或听不到）音乐的人是不存在的，但在耳朵的世界里，也有主动派、被动派和过于认真以至于不怎么听音乐派。

除了音乐之外，似乎很少有人关心耳朵在听什么。但耳朵作为被动输入的器官之一，每天都在帮助人类收集大量信息，其中当然也包括我们不想要的。

站在耳朵的角度上看，它和大脑的协作分析、它和耳机的配合，以及它如何摆脱自身特质来屏蔽信息……我们又对耳朵（本质上是自己）多了解了一些些。

本期福利

感谢北鼎保温杯对本期节目的支持，打开链接「https://m.tb.cn/h.fXFqFLL」或天猫搜寻 buydeem 北鼎官方旗舰店，向客服报暗号「路人抓马」，即可领取 90 元优惠券

本期剧透
07:46 降落正片：全勤的耳朵平时都在听什么
13:41 我们一年就听那么几次“每日推荐”
26:00 音乐这件事也有不同的打开方式
41:39 我戴耳机是为了关闭我的耳朵
55:37 不听音乐其实是因为爱得太深

背景音乐
赵越 - 鳟鱼
老狼,王婧 - 想把我唱给你听

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

065 购物车：Hello，看我，这是你的生活

Wed, 15 Sep 2021 00:00:00 +0800

既然翻包没有让我们绝交，这一次，来试试翻购物车（？）

虽然看购物车之前彼此就已经觉得对方不怎么正常，但是翻的过程还是刷新了神经指数（……）。

一次坦诚而搞笑的购物车大偷窥，一次彼此更加认识（认清）对方的生活小体验。

恭喜我们，掌握了更多彼此的秘密，离绝交越来越远（握拳）！

本期剧透

15:37 联名款就是礼物选择困难者的万能卡

22:44 蓝丁胶就是反向的泡沫纸

31:39 夏天就是脱毛和泳衣都留不住

41:33 任性就是吃了褪黑素再熬夜

48:13 购物车就是偶尔需要偶尔跟票

背景音乐

Kyle Xian - ODDTAXI（TV动画《奇巧出租车ODD TAXI》OP）

张蔷 - 手扶拖拉机斯基

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 komatsuyuyu

邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站

https://afdian.net/@dramaboy

062 海龟汤里也没有免费的午餐

Wed, 25 Aug 2021 00:00:00 +0800

某天夜晚，鸡汁、川和悠悠打了一个两小时的电话，电话音断断续续，沉默良久，辅之以吸气、大骂、话语颠来倒去，请问发生了什么？

海龟汤：情境猜谜，俗称海龟汤。是一种猜测情境型事件真相的智力游戏。其玩法是由出题者提出一个难以理解的事件，参与者可以提出任何问题直到找出事件背后真正的原因，出题者仅能回复“是/否/无关”来回答问题。

汤面一：
我在教室居高临下地看着你，过了人生中最开心的两天。

汤面二：
那是一幅很美的画，画中的男子棱角分明，栩栩如生。第二天我再见到那幅画时，只觉得头皮发麻，再也夸不出一个字来。

汤面三：
请遵守以下规则，您将在本餐馆得到愉快美味的一餐；不遵守规则，您的存在或许会受到损害。
规则如下：
①进食时请勿左顾右盼
②如果对您的餐点不满，请不要发出噪音，只要摇动桌边的铃铛即可。
③您无需结账，只需进食然后离开。您的好心情就是我们的宗旨。

汤姆坐在餐馆里。今天没有下雨，餐馆里却偶尔能听到雷声。他的餐点是一些水果和青菜。他没有左顾右盼；他并未对餐点不满，也没有摇铃；他吃掉了水果和青菜，打算离开。他死了。

本期剧透
04:40 开启一个海龟汤，我们就有了故事
05:35 汤面：人生中最高兴的两天
15:37 汤底：快乐就是如此简单（？）
19:58 汤面：栩栩如生的一幅画
32:19 汤底：海龟汤颜控预警
35:49 汤面：用餐时请遵守规则
41:22 汤底：挑食不好，不挑食也未必行
44:13 还好生活不是海龟汤：一些喝汤心得

背景音乐
大风同学 - 鸭子侦探·片头曲 A Miss Mallard Mystery（钢琴版 Piano Ver.）
阿七本七 - 转动命运之轮（《名侦探柯南》TVsize主题曲）（翻自 ZARD）
韦启良 - 误入迷失森林
风吹流年 - 名侦探柯南(真相只有一个)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

061 微信备注：看看我在你心里的名字

Wed, 18 Aug 2021 00:00:00 +0800

认识新朋友的频率越来越高，我们写备注的习惯也从“新加一个好友就一定要备注他的大名”，变成了“加了好友默认他的微信昵称就是备注”。

但还是有那么几个备注是“精雕细琢”或者“反复推敲”过的——
比如为了让男朋友变得聪明且霸气一点，把“猪猪”改成了“X总”（这种自欺欺人的方式真的有效吗？
或者出于保护的想法，通过备注给家人“改头换面”，即便“坏人”捡到手机也不知道找谁诈骗（未免想太多？

除了祈愿型和功能型的备注之外，我们也在写下备注的时候，表明了我们对这个人的态度，或拉近一些距离，或将他推回人海。

本期剧透
08:03 给朋友写备注：非线性的关系转变史
16:59 给家人写备注：反诈骗思路统统用上
29:58 搜不到了人：微信名字是 emoji 或空白
42:16 互相偷窥好友列表的备注
52:15 微信名大型（尴尬）回忆录

背景音乐
RADWIMPS - 三葉のテーマ
RADWIMPS - なんでもないや (movie ver.)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

Cover图源

沉睡的森林（ins sleepingforest1226）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

060 这一期也没有聊星座｜答路人问

Wed, 11 Aug 2021 00:00:00 +0800

每一个进入路人群的路人都要经过川悠门神的“拷问”，其中一个问题是“你还希望听到路人抓马聊什么内容”？

让我们又爱又恨的一个答案是“聊什么我都爱听”在此谢谢路人们的爱（？）但是这个回答就跟没回答一样（不是得了便宜还卖乖的意思）。

除此之外，路人们的好奇五花八门，于是我们挑了几个问题细细讨论了一下，有些“答非所问”，有些“偷换概念”，但自觉还挺认真，甚至有点“较真”。

祝大家食用愉快！

本期剧透
05:23 不是第一次聊星座，却是第一次不聊星座
08:23 提前预告：你将在悠总婚礼上喝到的三种饮料
19:14 分享你的酒单：从长岛冰茶到玛格丽特
23:28 节日的仪式感：哄自己开心是每天要做的事
30:49 工作与生活没有平衡，只有取舍
38:47 人间生存指南：见人说人话，见鬼随性发挥

背景音乐
幽蓝键 - 放轻松 - 钢琴曲
群星 - とんちんかんちん一休さん (聪明的一休)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

059 您的好友（机关算尽）发了一条朋友圈

Wed, 04 Aug 2021 00:00:00 +0800

不知道你是不是也有这种感觉，发朋友圈这件事儿，变得越来越像是一场赌博，我们要小心地为自己的表达欲收场，一边警惕人际关系，一边提防着职场斗争。

以前可以在朋友圈畅所欲言的我们，现在无奈地为情绪做着包装：白天转发工作图文，深夜写写情感小作文——它们也许不会被同一群人看到。

时间久了，总结出一套朋友圈分组兵法，把“不给谁看”和“谁可以看”用得炉火纯青。

好像有什么变了，正如你看到一条新的朋友圈就与我心照不宣：你的好友机关算尽地发了一条朋友圈。

本期剧透
02:43 为什么你能看到他的朋友圈而我不行
12:24 刷朋友圈：二十个已阅，点出一个赞
16:07 给同事分组的时候可一定要睁大眼睛
24:00 家长们都是靠实力逐渐看不见我们的朋友圈的
40:19 取关一些朋友圈，自己动手营造舒适的环境
53:51 路人比朋友圈里的亲朋好友更了解我们

背景音乐
林不二Studio - G大调的悲伤
SeeU - 숨바꼭질

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

058 你也在相亲里不被当人看吗

Wed, 28 Jul 2021 00:00:00 +0800

我们不是第一次聊相亲话题了。上一次非常“浅尝辄止”地用一份问卷调侃，这一次，我们决定呐喊呼吁（甚至是哭诉叫嚣），吐露相亲过程中的烦恼。

上一次和这一次之间的漫长过程里，我们从未停止（其实是被迫）与家人进行关于婚姻观的争吵，相亲的安排也是一轮又一轮不曾停歇。

相亲充满了流程化的悲哀——加微信，礼貌且空洞地寒暄，与家人汇报情况，粗暴中止聊天，被迫认识下一个不合适的相亲对象……

相亲也拥有无数莫须有的罪名——“聊不来”是你“要求太高”，“不合适”是你“不愿意尝试”，“没感觉”是你“自我认知不清晰”，“年龄不匹配”是你不够“open mind”……

实不相瞒，在相亲市场，我们无一感受到被基本的尊重，甚至屡次觉得自己频频遭受着非人的打击。

生活一定是“平平淡淡”的吗？和相亲对象聊不来是我们的错吗？结婚太晚是注定悲惨的人生吗？没有婚姻就是白活了吗？

没有人可以定义我们的人生，也没有人可以说出一种绝对正确的婚姻状态，既然这样，我们要的只是你保留你的观点，而我保留我的，尊重彼此，好好做人。

本期剧透
04:21 给我们介绍相亲对象，父母到底有什么好处？
07:45 如果相亲是父母对我们的需求，那么提前背调是他们最基本的义务
17:48 相亲对象：我喜欢喝咖啡，可是澳白是什么品牌？
45:56 介绍人：他们家的条件比你家好几倍，你要好好把握
01:08:05 催婚也许是因为父母的婚姻生活太过顺利
01:18:20 你相亲开心吗？你认为婚姻就是平平淡淡吗？
01:30:22 理想的相亲存在吗？合适的人舍不得相亲

背景音乐
饭碗的彼岸 - 一次就好钢琴版
谢春花 - 我从崖边跌落

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

057 前任是把你送去下个地点的 NPC

Wed, 21 Jul 2021 00:00:00 +0800

谁都不希望恋爱开始了又结束，但大部分人并不是那么幸运，于是有了前任的存在。

你会如何安放 TA 们？分手的时候就绝交、联系一段时间后渐行渐远，又或者是躺在通讯录里成为点赞之交？

TA 们确实曾是我们生活中联系密切的人，见证过一小段人生，但也仅限于此。

我们误以为对方是并肩作战的真实玩家，直到有一天新手村的副本完结，你突然意识到，我们都不过是各自生活里的 NPC，送你去下个地点，就是全部的使命。

本期剧透
03:18 翻一翻感情的旧账
09:19 采访一下曾经可能最了解你的人
25:08 顺手代替前任评价一下自己
37:07 没有谁是一时兴起拒绝沟通
44:32 当下感情当中出现的“前任的余晖”
58:27 当前任邀请你去 TA 的婚礼

背景音乐
一姐 - 友谊地久天长 - 钢琴版
苏打绿 - 再遇见

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

056 失恋是谁也没做错，但故事就到这里了

Wed, 14 Jul 2021 00:00:00 +0800

距离上次分手都好久了，再回忆以前失恋，真的就只是“讲讲故事”。聊得很开心，仿佛不是自己的事情。

我们从“失恋需要多久才能恢复”这个问题开始，回忆过往那些以失败告终的恋情，聊着聊着，竟然把彼此的失恋故事当笑话给听完了。

因为我们心照不宣，知道不合适的恋爱谈久了伤人伤己，于是搬出“长痛不如短痛”，决定不再让自己别扭下去。

悲伤也是一种练习，残酷一点说，它比我们想象得好解决许多。找到自己的情绪属性，然后对症下药：吃掉它，或者击碎它。

本期剧透
04:57 失恋的阴霾要持续多久？
21:39 就到这里吧，我们的关系就到这里吧
29:35 可曾听说开心分手的故事
46:40 清理对话框才意识到要提分手
55:03 你会如何安慰失恋的朋友？
01:00:26 人们的悲伤情绪并不相同，我们一个像蛋糕一个像石头

背景音乐
张丹青 - 分手快乐神仙钢琴版
RAiNBOW计划,林力尧 - 初恋旧爱新欢

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

055 租房，人和人，一场游戏

Wed, 07 Jul 2021 00:00:00 +0800

租房，社会生活的最小实验单元，覆盖了日常生活甚至生存逃不过避不开的社交行为。

你要对房屋周围进行“田野调查”：大到基础设施，小到花花草草，目之所及都将成为你的生活底色。

你要准备好足够的 social skill 或忍耐力来应对室友，只求对方关门声音小一些、使用厕所的时间短一些、尽量别在公共区域展现太多不雅的动作。

最终你们是敌是友、距离或近或远，都是你经手的社会关系。

我们选择房子，房子影响生活；我们选择室友，也被室友入侵。这是一场永恒的博弈，互相影响、互相干扰、互相控制与解脱。

在换租与续租、人和人之间，生活从不停歇。

本期剧透
01:30 当天看房当天入住？瞧把孩子逼成什么样了
22:14 搬家的理由：终于还是没能继续忍受室友
37:18 郊区的大房子，终于也让人意识到有点远了
50:09 到地铁站的距离有多近，幸福就有多近
01:01:31 用倒计时的生活心态面对租房

背景音乐
董晓秋 - 我家住在桃花山
孙燕姿 - 完美的一天

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

054 一场异地恋，一个下雨天

Wed, 30 Jun 2021 00:00:00 +0800

大家好，本期节目聊了聊对我们来说都有些遥远的异地恋话题。

老实说，它对我们来说都有些遥远。也许是“好了伤疤忘了疼”的遥远，也可能是“觉得之后避之不及”的遥远。

聊完后发觉，更贴切的表述是“乌云还在对面的天空里，我在室内且拥有一把伞”的远。

原先以为会是一场情绪浓重的回忆杀，没想到是心平气和的分析局。谁都有过一腔孤勇的时候，也都有脚踏实地思虑再三想想还是“算了”的时候。说不出哪个更好，也没有谁会更糟。

异地恋，一种感情双方并未处于各自界定范围内同一个区域的关系模式，它的确会带来一些需要解决的相处问题，却不是感情的罪魁祸首。

想来想去，我们对待异地的方式似乎是，不惧怕也不追逐，就当看看明日气象，晴天也好，雨天也罢，你只管冷暖自知。

本期互动
这是我们参与酷狗电台 #奔跑吧少年# 活动的第一期，聊了聊“异地恋”话题。本期互动与福利如下：
· 在酷狗电台评论你的异地恋故事或者你的看法，点赞最高的用户用户有机会获得一个月酷狗豪华 VIP
· 说说还想听什么毕业季或情感话题，如被选中，也有机会获得一个月酷狗豪华 VIP
· 发微博带话题 #酷狗音乐奔跑吧少年# 并 @路人抓马发表感想，有机会获得一个月酷狗豪华 VIP

本期剧透
02:58 打捞一下双城生活的异地故事
21:57 关于异地恋的生活想象
31:11 长大后还是想要脚踏实地的关系
42:28 伤不伤心不一定，反正钱是烧定了
59:09 相隔两地，如何保鲜爱情

背景音乐
赵海洋 - 《夜色钢琴曲》孤单北半球
梁心颐 - 靠近一点点

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

053 表面上鸡飞狗跳，心里头岁月静好

Wed, 23 Jun 2021 00:00:00 +0800

“表面上岁月静好，背地里鸡飞狗跳”一开始是悠悠用来形容川生活的一句话，正常情况下，我们总是将好的一面放在人前，然后在人后默默吃苦流泪。

但我们似乎“活反了”，工作、兼职、做播客、发展兴趣爱好……折腾的事情多了之后总有人问“你们到底在忙些什么”，我们也意识到：这并不是对我们现有状态的夸奖，只是好奇我们如何把触角伸向四面八方。

说好听点是“时间管理”，说难听点是“被事情支配”，好在我们还掌握了一些“做或不做”的选择权，也算是主动靠近了这样的生活方式。

聊着聊着突然意识到，我们平衡工作与生活的小小心得，莫过于——哪怕手上的事儿忙得鸡飞狗跳，心态尽量保证岁月静好。

本期剧透
03:19 是我们管理时间还是时间管理我们
08:15 我们鸡飞狗跳的一天
31:02 理想中岁月静好的一天
52:24 见缝插针的时间管理法宝
01:12:03 管理时间后如何优雅地虚度

背景音乐
nengcd - 时间煮雨（纯音乐钢琴）
罗志祥 - 爱转角

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

052 没有大问题，只是小瑕疵

Wed, 16 Jun 2021 00:12:00 +0800

错过一趟列车、喝咖啡丢失吸管、工作返工好几遍、日常丢失睡眠……仔细观察，生活里的 bad thing 从“多多少少”到“要多少有多少”。

于是我们开始每天记录它们——心情会因此变得更糟吗？会因为记录了 bad thing 而过得更加 bad 吗？

谁能想到，聊着 bad thing 的我们，竟然度过了非常快乐的一期，也终于意识到——

生活不一定有转折：好坏总双面，bad thing 不一定就是坏事情；
生活总有些小瑕疵：不大不小、不多不少，频频出现也无妨，就把抓马当惊喜。

本期剧透
02:23 尝试着每天记录一件 bad thing
20:43 播客拖更原来也会有羞耻心
30:00 终于还是拉黑了那位前任
56:12 青春多宝贵，熟得刚好的香蕉就有多珍贵
01:03:16 你今天的 bad thing 是什么？

背景音乐
Finally302~ - 如果的事-纯钢琴版（翻自张韶涵）
Justin Rutledge - Jack of Diamonds

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

051 好在我们依然有话聊

Wed, 09 Jun 2021 07:44:00 +0800

翻过 50 期节目旧账，我们还是有了些意料之外的想法：比如找到了选题荒的原因，知道了自己在哪些方面有了成长，一周一聊从最初的兴奋和生疏，变成了现在的熟练和日常。

用播客聊播客很内卷，但也证明了播客确实成为了我们生活的一部分，“很高兴遇见”之后，是“很荣幸能每周聊聊”。

每一期发布的播客都已经成为回忆，我们很期待下一期还没有开启的聊天。

PS：本集聊了《路人抓马》的 26~50 期，那么我们依然“下期见”。

本期剧透
06:46 我们到底有多迷恋躺岛的周边？
09:52 广告结束，点此降落正片
15:55 相亲的问题是真的不必问
27:28 Love Actually 就像一场播客圈狼人杀
42:55 新春特别期：播放三分钟，剪辑一整周
50:39 冰淇淋的理由 = 傻白甜的理由？

本期福利
8.0￥8sygXTPd44f￥/
复制以上淘口令，或者找客服报暗号“路人抓马”领取惊喜

背景音乐
MT1990 - 陪我长大钢琴版
房东的猫 - 由于时间与地域的关系

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

050 如果从头开始你会说什么

Wed, 02 Jun 2021 13:00:15 +0800

从川问悠悠“你听播客吗”已经过去一年多，每周一聊，闲散、紧张、情绪激动、敞开心扉、伤心高兴、祝福宽慰，各种情绪几乎都有过。

回看前 25 期内容，芝麻小事也认认真真聊上一个小时，不能说是年轻，简直是有点幼稚。

但是这样的幼稚也蛮好的，每期节目只有一次机会，它们已经以最可爱的方式出场了。

每一期都很正好。

PS：本集聊了《路人抓马》前 25 期，后 25 期我们下集见。

本期剧透
03:56 回去看看以前的我们
11:57 有些过不去事聊着聊着也翻篇了
29:54 从表情包贫民到表情包大户
38:58 没想到讲笑话也会成为付费内容
01:00:38 我们都不约而同加载了对方的生活方式

背景音乐
梅舒涵 - 过去 The Past
椅子乐团 The Chairs - DEDEDE

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

现在自我介绍还来得及吗｜傻白甜番外

Thu, 27 May 2021 20:06:23 +0800

本期内容原为投稿作品。

根据比赛启事得到选题一个，“介绍下你的搭档和这档节目”，于是我们以介绍为由头展开了一次傻白甜对话，以我们经验来看，本期内容可算路人播客史上最傻白番外（但不一定是最甜，最甜可前去往期内容查找）。

二十多分钟里我们完美诠释了路人日常不走脑聊天的随性状态。虽然不太聪明的样子，却还是希望你喜欢。

本期没有时间戳，滑到哪里是哪里，嘿嘿。

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

049 那我们在哪里见面？

Wed, 26 May 2021 08:13:22 +0800

那我们在哪里见面？社交季常见问题，这句话的前面可能是——

“一起喝咖啡吗？”“一起喝酒吗？”“一起看电影吗？”“一起逛展吗？”

比起一个干涩的“好啊”，进一步询问“在哪里”，翻开故事的下一页，是人际关系中更有安全感的事情。

日常说“双向奔赴才有意义”，我提出一个邀请，你提出下一个问题。保持同样的敷衍或同样的热情，是我们喜欢的势均力敌。

好在生活场景够多，也苦于选择太多太纠结。既然这样，不如就在街角的咖啡店见吧。

本期剧透
05:41 为您报道路人返航实况
11:46 把咖啡风味偏好写进个人备注
22:56 把返航作为社交的钥匙
25:46 咖啡店和人类都有不同性格
48:10 社交就是和不同的人去不同的地方

背景音乐
谢少华 - 美酒加咖啡（邓丽君钢琴曲）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

048 你看起来好像不用上班

Wed, 19 May 2021 07:32:00 +0800

那……你再仔细看看？

本期剧透
03:52 横向混职场，做一个“职业海王”
10:14 在工作之前先拥有了爱好带来的小收入
16:26 把爱好当成工作，把成就感当作酬劳
32:09 斜杠青年 Vs 专一职业，各有所爱
46:24 斜杠青年的多元修行：独属于你的野生组合拳
59:50 路人社交局：聊聊你给自己贴的标签

背景音乐
谢少华 - 今夜无眠（经典老歌钢琴曲）
夏日入侵企画 - 人生浪费指南

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

047 嘿，你换新头像了！

Wed, 12 May 2021 07:38:00 +0800

“换头像了”“头像谁拍的”“新头像好看”……不知你是否也曾发出或收到这样的消息。

成年人的生活总是太多卑微，换工作难免瞻前顾后，换发型都要鼓起勇气，撇开学生时代把网名和个签当成传递情绪自留地的状态，长大后，我们的领地少之又少。

改变的成本越来越高，最终发现只有 SNS 平台的头像，方的、圆的，小小的几个像素面积，却成了我们情绪的一扇天窗，偶尔透进一阵风，好像就很满足了。

当有一点改变的冲动产生，就换个头像吧！

本期剧透
08:03 突然到了可以接受自己照片当头像的 timing
19:51 头像里的情绪表达
22:44 给头像关灯：成年人的勿扰模式好卑微
27:20 换个头像：偶尔也给别人一个夸你的机会
30:43 沿着照片视线认识一下镜头背后的人
34:44 无实物描述头像游戏
51:18 分享一下你的头像吧

背景音乐
我是小潘啊 - Something Just Like This钢琴版
李维特特特,Bom町 - Something

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

046 即将起飞，来不及写标题了！

Wed, 28 Apr 2021 07:25:00 +0800

一年多了，我们终于再次踏上旅程。差不多时间出发，还是各走各的。

无论出去几次，行前还是会兴奋会期待会睡不着，也忍不住聊聊旅行，提前美滋滋。

虽然也担心实际到达后被现实打脸，但我们好像也做够了预期管理，享受快乐也接受意外，仍然抱有憧憬，也坦然接受失望。

提前祝大家五一快乐，旅行途中也要吃冰淇淋干杯呀！

本期剧透
09:00 截然不同的旅行式：川的出走和悠的休息
10:49 吹毛求疵选酒店：那些难搞的小九九
16:22 机关算尽选座位：舷窗里的日出日落和雪山
37:19 正在飞行：你会在飞机上做什么？
44:53 下一次旅行：珍惜还想接着出去玩的旅伴
56:37 旅行的落差：这和我想的不一样
01:05:58 尝试着通过旅伴感受另一种生活
01:19:11 路人保留节目：旅途中也要一起干杯啊

本期彩蛋
虽然节目中提到要在 shownotes 里放各自的旅行物品 list，但悠悠已经踏上旅行，川……还没开始收拾行李，所以我们就鸽了！反正不鸽节目，鸽个 list 问题不大吧！

背景音乐
文武贝 - 佚名 - 旅行青蛙（旅かえる）BGM-文武贝钢琴版（文武贝 remix）
Joyce Jang - 小朋友假日里去郊游（Cover）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

045 那你喜欢我吗

Wed, 21 Apr 2021 08:00:00 +0800

生活里的 crush 就像后台运行的情绪软件，忙起来不觉得有什么，闲下来细想却能成为大深渊。

本期节目始于豆瓣话题广场的一次偶然闲逛，#如何停止喜欢不喜欢你的人#，此话读来仿佛不是个问句，而是一句透着些许无奈的喃喃自语。

如何面对“甜蜜”的进退两难？想要情绪褪色，又不甘心孤注一掷，搜集多方证据在路口反复踌躇，心里扫过无数条弹幕：

能不能痛快点一次说清楚啊！
好怕对方对我没意思还是再等等看
等着等着会不会错过 timing？
可是被拒绝也很尴尬啊
对方这些举动是他的日常还是真对我有意思？

在猜测推测怀疑肯定纠结郁闷不解疑惑困扰放弃舍不得等等情绪之后还是决定问问——

那你喜欢我吗

没有问号，不是提问，其实就是我的告白。

本期福利
* 本期由「fajo花椒星球」赞助，将在小宇宙、喜马拉雅及「路人抓马」微信群、微博、公众号共抽取 8 双「fajo丝绸鞋」
* 推荐大家去店铺找寻详情页，淘宝搜索「fajo丝绸鞋」，认准官方天猫旗舰店，向客服发送「路人抓马」，即可获得专属优惠券 100 元，巨有面儿！

本期剧透
05:27 降落正片：准备好餐巾纸的深夜话题
10:15 如何停止喜欢不喜欢自己的人
15:18 喜欢可以很轻易，很喜欢却很难
17:56 我能怎么办呢？遇事不决三步走
25:46 接受拒绝但不接受无理由的拒绝
37:53 可能他只是还没来得及喜欢你
01:05:08 以尊重为前提的拒绝也很甜
01:09:43 人与人的关系不就是一次又一次互相确认吗
01:12:36 喜欢就大声说，想见就跑着去

背景音乐
《夜色钢琴曲》我喜欢上你时的内心活动 - 赵海洋

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

044 既然这样，不如去吃冰淇淋

Tue, 13 Apr 2021 20:43:00 +0800

特别提醒：本期路人智商掉线，大概率由冰淇淋食用过量所致，生命体征表现为傻白甜，临床表现主要是傻。

我们聊了聊停更期间发生的轻松故事——远方的朋友，身边的路人，被捕捉到的闪光时刻。这段时间的生活很日常也很天真，像极了儿时信手拈来的快乐和不假思索的甜。

想把轻松的快乐传达给你，成人世界很多克制，依然希望我们都能多一些轻松的、值得一枚冰淇淋的时光。

本期剧透
01:14 停更业务不太熟练，还请见谅
04:43 对外说法：主播身体原因影响更新进度
11:43 冰淇淋事件：绿绿来上海玩
16:38 不小心超常发挥鸽了两期？
30:52 冰淇淋事件：就当过生日了
50:25 以前的我们听起来很聪明？我们是装的
59:57 递话筒：说出你的冰淇淋事件

背景音乐
冰淇淋卡车 Ice Cream Truck - Schuwenn Z.钢琴作曲

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

043 请非生命物把握本次发言机会

Wed, 24 Mar 2021 07:00:00 +0800

非生命物记者会召开！我们把自己代入生活里常用的物品，站在它们的立场对自己说话，突然发现，很多非生命物品都有话要说——

“陪伴你是我的荣幸”
“等待你是我的职责”
“没有我你不行”
“欢迎你回家”……

原先只是一个游戏心态，但是在“采访”这些物品的过程中，意外收集到一些新鲜视角审视生活，也意识到了自己和物品之间的关系，比如：悠悠总是和自己的物品产生拉锯，川和物品的关系相对更温馨。

感谢这些非生命物受访发言，我们也因此对生活多了一些了解。

本期互动
欢迎在评论区说说你身边的非生命物体发言，一起延长这场发布会吧！

本期剧透
02:52 请身边的无生命物体控制时间，按序发言
10:22 受访者：偶尔我也想经历一些沧桑
12:15 受访者：现在只陪伴你录音也好
14:29 受访者：你总觉得我是个陌生人
17:40 受访者：我心里其实知道自己很重要
35:12 受访者：物质世界里我知道你所有的秘密
40:46 受访者：我的黄金时代也过去了
51:20 受访者：我也就比隔壁盖泡面的好那么一点
56:01 受访者：有一天也许会成为你的转折故事
01:06:46 一些悄悄话，说给你身边的非生命物

背景音乐
全世界谁倾听你-文武贝钢琴版

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

042 口癖是害怕的障眼法

Tue, 16 Mar 2021 21:05:04 +0800

不知道你有没有注意过自己的口癖，自从开始录音，我们发现自己的语言表达特别繁杂：

非常高频地使用“然后”和“那个”等连接词，在不需要转折的时候使用多余的“但是”和“其实”，以及并未对表达有任何助益的“嗯”和总是多余的叠字。

在日常表达中说了也就过了，可是一旦变成音频播放出来，简直惨不忍听。

就像小时候纠结考清华还是考北大一般，当开始说话，总对出口成章抱有过多期待，再不济也希望伶牙俐齿。但当口癖照进现实，我们日常反思：为什么会有口癖？

是脑子跟不上还是表达不流畅？是缺乏自信还是习惯性免责声明？是社交需求还是拒绝进步的借口？表层的理由很好总结，深层的理由细思极恐。

忽然意识到，口癖不是口癖本身，只是害怕的障眼法。

本期剧透
05:48 大无语事件：突然意识到了自己的口癖
08:05 细数那些成群结队出现的口癖
30:08 把口癖剪掉是为声音美颜吗？
35:40 我所理解的口癖：冗长、累赘、无意义的语言
41:34 没有口癖的试播集：所以口癖是对话限定吗？
59:39 没有口癖的结尾，史上最冷漠的口播

背景音乐
Butterfly 数码宝贝钢琴抒情版（翻自和田光司）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

041 一杯单身，全糖去冰

Wed, 10 Mar 2021 07:00:54 +0800

撒花欢迎路人抓马史上第一位“路人小宝贝“——Patrick，江湖人称帕特里克。

录完这期节目之后的某个周六，我们三个人一起吃饭喝奶茶，现实当中习惯性无糖，精神世界里不管不顾统统加满，这是我们三个单身人士的日常。

我们现在对爱情……有些猜疑、担忧、纠结，我们也在不断期待、信任、彼此鼓励。

我们就像森林测试题里面的三只兔子，有人看见鸽子，有人遇见猫的背影，有人睁开双眼还是兔子。走出“森林”，我们发现告白就是一个碰杯的动作，那就祝愿我们最后都能找到喜欢的人爽快干杯。

本期剧透
01:42 路人抓马首位嘉宾出场，小宝贝们集合！
03:44 并不是每个走进森林的人都会遇见爱情
14:25 爱情是从告白开始的（吗）
17:44 始于喜欢又终于交往的不就是告白么
30:52 告白的故事和告白的人都是无辜的
47:45 你喜欢我最好，你不喜欢我再想想办法
01:12:10 表白是小孩子才会做的事情，成年人需要诱惑
01:24:45 帕特里克的泪目故事：我今天帮你报仇了
01:31:37 祝你拥有整杯水，祝你遇到生命之爱

森林测试题
想象自己走进森林，你是在几点钟走进去的？
你在森林里遇到一只动物，它是什么动物？它在做什么？
你走进一间屋子，看见桌上有个杯子，杯子里有多少水？
你走到屋子外面的草坪上，累了，睡一觉，而后又被一只动物吵醒，吵醒你的动物是什么？它是怎么吵醒你的？

背景音乐
Reman - 热曼 - 罗密欧与朱丽叶(钢琴版)

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

040 由于某些不可抗因素没能在一起

Wed, 03 Mar 2021 07:00:56 +0800

自从本月第二次收到“你俩真的不是一对吗？”之后，作为两个取向异性的钢铁大直女，我们陷入沉思，也随之意识到，虽然做播客未满一年，关于 CP 梗的记忆却已经挺多。

从什么时候开始有人说我俩是 CP 了？哪些细节让人或让自己觉得特 CP ？我俩配得上 CP 这个梗么？

我们以好奇又客观的态度测试了一下这段关系（听起来并不客观），测试方法是一份情侣默契大问卷（听起来选题离谱），做问卷的过程胆战心惊（大喊大叫），因为谁都知道人性是不能随便考验的，关系是不能随便测验的，“渣男”是很容易原形毕露的。

所幸问卷成果尚可，答对的地方够细节，答错的地方也够默契，事已至此，能不能在一起好像也无所谓（主要是取向这等不可抗因素也真的改不掉啊！）

本期剧透
02:25 本月第二次被问：你俩真的不是一对吗？
09:58 保持从未一起看电影的记录好像也不错
16:06 跟你吃过的饭比录过的播客还多（多吗？）
34:59 能听懂彼此的方言：跟你乱话三千的辰光也并不推板
49:11 认真考古：我不想知道你和新女友聊天的细节
01:02:27 那些“磕到了”的瞬间到底在磕什么？

背景音乐
马赛尔 - 爱的代价【张艾嘉】-马赛尔钢琴版

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

038 着眼于本周的生活就好了｜串台文化有限

Wed, 17 Feb 2021 20:01:19 +0800

文化有限读书学习小组集合，此次新增 2 个路人成员：应到 5 人，实到 5 人，报告完毕！

我们共读了村上春树一本“不痛不痒”的散文集——《大萝卜与难挑的鳄梨》，借此打破了对散文的“固有成见”，也让尝试着拿“显微镜”观察生活。

用轻松的心态去写稿，又用认真的态度去处理琐碎，村上春树不愧是公认的生活方式 KOL。

感谢文化有限的串台邀请，让我们经历并克服了“串台尴尬”和“聊书障碍”。

新的一年，希望我们可以活在当下，着眼于本周的生活就好了！

本期主播
文化有限FM：大壹、超哥、星光
路人抓马：川、悠悠

本期剧透
02:41 串台前的大家：我假装一点也不紧张
16:52 村上春树是个生活方式 KOL
32:56 读他的随笔，感觉就像在吃豆腐
37:30 写作这件事，靠天赋还是靠努力
45:09 喜欢村上的理由（说得完吗）
57:49 讨厌村上的理由（会有吗）
01:11:31 本周的村上，本周的我们
01:25:20 串台彩蛋：川和悠的悄悄话

相关作品
赫尔曼·黑塞《克林索尔的最后夏天》
雷蒙德·钱德勒《漫长的告别》
岛田洋七《佐贺的超级阿嬷》
骆以军《脸之书》
梁文道《一千零一夜》

背景音乐
贝多芬:钢琴三重奏《大公》第一乐章《海边的卡夫卡》

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

新年好，拉上喜欢的人一起说

Wed, 10 Feb 2021 11:18:25 +0800

值此新春之际，我们（忐忑且真诚/期待又激动地）发出了邀请，并将大家的声音剪辑成了以下这段祝福。新春快乐！

本期出现的声音（按出场顺序）

路人抓马 · 川/悠悠
文化有限FM ·大壹霹雳/星光/超哥
Nice Try · 文森特
后视镜 · 我不跑调
散场通道 · 麦高芬
天才捕手FM · 猛哥
无问东西 · Reno
鸡零狗碎电台 · 小狗/鸡汁
蓝绿调频 · 维安
设想电台 · Patrick
Vibration歪波音室 · 拾壹
限时肤浅 · 别笑/Iris

祝你在新的一年

身体健康第一，工作顺利第二，生活幸福第三（Reno）
一切顺利，好运当头（鸡汁）
职场情场都得意，事业学业都顺利（超哥）
勤勤恳恳，专注创造（星光）
多尝试不同的事情（文森特）

像村上春树一样，听好听的唱片喝好喝的酒
像费雪一样，吃到让自己感动的美食（大壹）
怎么吃都不胖，怎么喝都不醉，怎么玩都不累（超哥）
找到热爱的人和事，拥有化解烦恼的内在力量，拥抱每一天的生活（小狗）

不慌张、不害怕、不气馁（川）
有快乐、有互动，有新灵感（Iris）
有更不一样的生活，有更有趣的生命体验（麦高芬）
心想事成，想要什么就能有什么（拾壹）

像保罗·索鲁一样，行走在广阔的大地上（大壹）
对更多答案，获得更多喜爱（鸡汁）
有贡献，更有收获（星光）

练出更多 Social skill，结交更多快乐好朋友，保持每日心情更悠悠（悠悠）
认识自己，爱上自己，认清世界（别笑）
灵感不断（鸡汁）

看更多的电影（麦高芬）
像唐诺一样，通过读书获得安详；像毛姆一样，面向大海、春暖花开，去热带的岛屿游泳（大壹）

偶尔傻白甜，长久爱世界（川）
来设想路上有更多的偶遇（Patrick）
好好生活（Iris）
每天拥有值得为之一笑的小确幸（小狗）

偶遇更多路人，也有亲密爱人（川）
听更多的播客，也变得更好（维安）
收获更多的路人，和更多的抓马（猛哥）
真心快乐，劳有所获，做自己的水蜜桃（川）

路人抓马继续陪伴我们（我不跑调）
有播客，多好啊；有路人抓马，多好啊；有川上悠悠，多好啊（别笑&Iris）

来年もよろしくお願いします（我不跑调）
祝你和路人偶遇，也有温暖的回忆；也祝你在新的一年里，文化无限（大壹）

感谢你的声音，也感谢每一次倾听。新年快乐！

背景音乐
Franz Schubert - Moment musical n°3 en fa mineur, op.94, D.780
Franz Schubert - 军队进行曲
春节序曲 - 中国人民解放军军乐团

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

037 关于说话，我也有话要说

Tue, 02 Feb 2021 21:40:13 +0800

系统提示：欢迎进入聊天 2.0 环节，本期节目中，路人们从多个维度结构化勾兑了双方的聊天风格。

令人印象深刻的成就有：
· 发现了悠“哈哈哈”和“哈哈哈哈哈哈哈”的不同
· 发现了川真正的温柔
· 捡到了一个新的拒绝方式

啊，其实还有很多意外发现，大家且听之。

特别鸣谢
本期节目由「躺岛猫肚皮枕」支持，淘宝搜索「躺岛官方店」，向客服发送「路人抓马」即可获得专属优惠券，可以减免 130 多元喔（抱拳了）！

路人彩蛋
我们开通微信视频号了！搜索「路人抓马」并关注，薛定谔的彩蛋等你打开（部分功能有订阅量的要求，你们懂的）。

本期剧透
01:20 业务能力差也努力营业了
05:21 广告时间结束，空降正片
08:03 举报川平时讲话才没有“好内”这么温柔
16:02 本质上，悠悠就是真觉得自己的话是圣旨
36:15 川说过最凶的话是“没懂”
50:43 随机掉落的拒绝锦囊
01:09:52 川的安慰是硬核本核
01:12:54 悠的安慰是温柔理解
01:22:16 一言以蔽之彼此的语言风格

背景音乐
Noble Music Project - 莫扎特：C大调奏鸣曲，作品K. 545

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

036 一步步消化那些鸿门宴

Tue, 26 Jan 2021 18:11:06 +0800

生活里的鸿门宴。我成长之痛，我悲伤之源。我的妥协，我的懦弱。鸿、门、宴，怒气来自丹田，一步两步三步，双唇轻触，咬牙切齿。鸿。门。宴。

是的，我们回忆了那些鸿门宴一般令人后悔的饭局——

和家人吃饭，妈妈总是爱在饭桌旁“声东击西”
和朋友吃饭，遭到“夹菜 PUA”大型攻击
和老板吃饭，以为是免费的晚餐，最后是一张 AA 收款码暴击
……

饭局本身很简单，找到合适的吃饭对象却很难。曾经吃过的那些令人身体不适的饭，最后都成为了识别饭局好坏的标准，以及给某个人打上“不合适”标签的依据。

多痛苦，多成长，慢慢消化掉那些饭局，把失望与愤怒变成坚定的拒绝，希望以后只和喜欢的、有趣的人一起吃饭。

祝大家用餐健康，愿生活少一些鸿门宴。

本期剧透
05:20 也想吃一顿一气呵成的饭
13:06 节制摄入电子榨菜，专心吃饭
21:50 吃完就发烧的火锅：回想起来觉得十分后悔
37:21 没忍住呕吐的火锅：情绪和消化系统都承受不了
41:53 一次受挫一次止损的成长：因为吃饭学会的拒绝
51:48 拦着你点菜，不让你吃饱：这些够吃了吧？
01:02:30 饭局上演的悲剧，结局都惊人的相似
01:06:04 和对的人吃饭，东南西北都顺路，饿到零点也开心

背景音乐
G小调的巴赫 - 倪椤

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

035 有必要把时间还给摸鱼

Tue, 19 Jan 2021 21:53:02 +0800

没选题的时候总会埋怨，觉得是因为做播客忙，于是没空看书没空运动甚至没空见朋友，连生活都没了自然想不出选题。

某天晚上剪辑到深夜，想起第二天的话题还没定，再次陷入了上面这个思维定势。

一拍即合，干脆聊聊做播客之前我们在做的事儿，也突然意识到，好像有必要把时间还给摸鱼。

本期彩蛋
天猫年货节口令「新年快乐又见面了」，在某宝搜索（每天都）可以领红包！

本期剧透
03:04 不做播客的时候我们在做什么？
07:05 像高中生一样阅读《内在的天空》
15:54 谁还没个轻松过周末的经历呢？
17:48 拍 Vlog 的时候是镜头在监督我
24:38 终于可以义正严辞拒绝陪人逛街了
29:32 把生活的事无巨细都写进共享文档
41:45 听了《散场通道》再也没走过影院散场通道
59:30 千万别让播客耽误了摸鱼

背景音乐
稍息立正站好（《樱桃小丸子》钢琴版）（翻自张书驿）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

034 新的一年就想当几天傻白甜

Mon, 11 Jan 2021 22:47:43 +0800

“一年刚开始，想当几天傻白甜”，说完这话我们傻了。

本期节目是一场从评论区出发的轻松闲聊，祝偶遇愉快！

本期剧透
06:54 薛定谔的机票盲盒：不是在退款就是在退款的路上
10:23 重色轻友但不重色轻“事”：官方认证让悠悠秒回消息的办法
16:39 路人白日梦时间：有了男朋友之后还会打电话聊天吗？
21:37 你是啰嗦还是唠叨？话多话少都逃不掉
27:00 从天而降的默契：从什么时候开始说服自己把傻笑剪进播客
32:05 矫情的门槛：谁都不能轻轻松松成为矫情的人
41:19 依然分不清悠和川？决定为了对方的人设好好说话
47:13 悠悠在地铁泪流满面的经历：认清自己的人不再伤心

背景音乐
来自星星的你（印慧媛钢琴版）（翻自 V.A.）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 dramaboy@163.com

033 我们的“路人抓马”，她们的“流金岁月”

Tue, 05 Jan 2021 20:01:47 +0800

新年第一期，我们重新聊了聊路人关系。

我们从很早就将彼此的关系定义成了路人，大抵是因为川无法和人保持近距离的密切联系，悠悠则格外追求自由不爱负责任，所谓“路人”，是我们为这段关系量身定制的舒适区——沟通很多，牵绊很少。

新年伊始，又到了路人关系办理续订手续（？）的时候，我们聚到一起心平气和冷静探讨：路人关系得以成立的原因是什么？路人关系和其它关系（比如闺蜜）区别在哪里？为什么要持续做路人？

聊完这期我们发觉，路人就像是闺蜜关系的 B 面，和朋友谈起这段关系，有人拥有“十多年的好闺蜜”，而我们拥有“陌生且熟悉的路人”。

做彼此的路人挺好的，不是成不了闺蜜的无奈的好，而是幸而是路人那种正好的好。

本期剧透
02:58 故事的开篇：我们如何成为路人
20:34 悠悠是我聊天框里的“喜剧之王”
22:02 川是我社交圈里的“独角兽”
36:04 聊聊我们没有的“甜甜闺蜜情”
47:05 闺蜜：联手对抗世界的战友
53:40 路人：除了沟通值，什么都没有
01:07:29 新的一年接着做路人吧

背景音乐
Just Be Friends（钢琴版）（翻自巡音ルカ）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

032 报告！我可以去 2021 了

Tue, 29 Dec 2020 20:53:02 +0800

你们听到这期播客的时候，2020 只剩下最后 2 天了。

虽然录制的时候并非真正意义上的跨年，但为了让你们听到播客的时候有一些仪式感，我们提前十多天回顾了 2020 年。

整期回顾参考了托特塔罗牌阵「目前生活解读法」中的 13 个维度，既然牌阵能沿用至今，也就证明了这个维度的全面和经典。我们也在牌阵基础上将问题进行了小小的改编，以确保它更加符合日（lu）常（ren）生（zhua）活（ma）。

这期 100 分钟以上的节目，我们回顾了我们的 2020。聊到最后，我发觉自己对 2020 少了一些情绪——我不再渴望这最后的几天快点结束，也不再如过去那样期待新的一年到来。

新开始固然让人着迷，但每一天都有它的风景。于是我们不告别、不惋惜、不矫情，只是希望单纯报告一个当下的状态：

我没有什么放不下的事情了，犹如一场考试临近尾声，我再次翻阅完前面的作答，安心落笔等收卷——这是我对 2020 的态度；

我相信时间流动与抵达的必然，未来不是我逃离这一年的理由，也不会承载太多弥补遗憾的要求，我朴素平和地期待 2021 到来，正如我期待每一个明天——这是我对 2021 的尊重。

这是我们对自己的状态陈述，我可以去向 2021 了，不是奔赴，不是逃离，只是安然预备的心平气和。

亲爱的听众，「路人抓马」全年内容到此结束，感谢你的相逢与陪伴，愿你明年更精彩。

2021，不见不散。

本期剧透
07:03 我在他人眼中是什么样子
09:32 我在什么时候让你觉得出乎意料
19:14 我希望社交更具性价比
26:41 我真的成了悠悠的 deadline
30:25 原来你做这件事的背后还有我的戏份
39:15 我逐渐触摸到悬浮的视角
44:00 日常聊天是打草稿，录制播客是写答案
01:00:59 你难道不觉得很多事情不能这么想当然吗？
01:02:19 你难道不觉得你应该当下一点吗？
01:19:54 这是我一年份的 happy hour
01:27:49 给自己的 2020 打个分
01:39:01 报告！全年份营业到此结束了

牌阵的 13 个维度及我们的改编
1 一般的看法 → 你在别人眼中的样子
2 沟通与连结 → 人际交往
3 做事的能量 → 今年的工作表现
4 内在的自己 → 评价今年的自己
5 性能量 → 感情状况
6 身体的能量 → 健康状况
7 主要关系能量的连结 → 家庭关系
8 新的观点 → 你难道不觉得……吗？
9 有意识的头脑 → 脑海里时常闪现的事
10 高峰经验 → 年度 happy hour
11 心灵的讯息 → 未涉及
12 静心 → 未涉及
13 综观 → 给自己的 2020 打个分

背景音乐
Last Rose - 加賀谷玲
Time after time 花舞う街で - 倉木麻衣

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

Love Actually “圣诞快乐”是最小程度的喜欢

Thu, 24 Dec 2020 18:59:04 +0800

PodcastMAS 2020
Love is actually all around

感谢此次 PodcastMAS 的发起人，虽然还不知道你是谁；
感谢给我们发 PodcastMAS 邀请函的人：@小狗狗狗狗狗、@杨大壹，让我们感受到被记得的欣喜。

本期节目的灵感取材于 VlogMAS，形式也在于“每天”——在圣诞之前的半个月，我们各自每天录制了一段声音日记，最后合在一起穿插剪辑。

原先我们有一些顾虑：毕竟不是私底下的日记交换，知道最后是要公诸于世，很怕不小心就官方互夸、冠冕堂皇。

然而没有，没有就算了，甚至还有不少令人震惊的反馈和默契的互骂。除此之外，里面也有不少无聊的、沮丧的、失意的、傲娇的……各种平淡无奇的日常琐碎。

另一个有趣现象是，随着时间推进，我们录制的内容也越来越长。事实证明就算每天彼此聊微信打电话录播课各种聊天，心里还是会有不少想说的话。这也让我们对人和人的沟通有了一个新的观察：想和你说话的人，你问的任何问题他都可以开放式作答；不对的人，你无论问再多他都只做选择判断。

那这期 PodcastMAS，我们借圣诞之名写了无数长信，记录了半个月以来想说的话，对你，和你们。也忽然发觉“圣诞快乐”不再是圣诞祝福本身，而是一句最小颗粒的喜欢和想念。

本期语音信笺的投递时间
00:52 12月6日川
03:23 12月6日悠
05:02 12月7日川
06:38 12月7日悠
08:38 12月8日川
10:20 12月8日悠
11:47 12月9日川
14:10 12月10日悠
18:14 12月10日川
20:12 12月11日悠
23:39 12月11日川
25:26 12月12日悠
27:23 12月12日川
28:50 12月14日悠
32:08 12月13日川
34:15 12月16日悠
37:18 12月16日川
40:01 12月17日悠
41:36 12月17日川
45:36 12月19日悠
50:57 12月19日川
56:39 12月20日悠
01:10:00 12月20日川

背景音乐
When Christmas Comes To Town - Matthew Hall/Megan Moore
흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야 - 张凡俊

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

031 礼物没有篡改你心意

Tue, 22 Dec 2020 21:46:03 +0800

我偶尔怀念礼轻情意重的日子。

长大后的圣诞节气氛异常浓厚，商场在一个月前就开始布置陈列，消费主义也争相套上圣诞的外衣，随处能听到铃儿响叮当，目之所及是红的绿的裹挟着金的银的，到处都闪闪发光。

却总觉得少了些什么。

一年一度交换礼物、被列为保留节目的国王天使游戏，还有苹果，平安夜的苹果，比医生说出口的谚语还要多。

圣诞就难免会提到礼物，而礼物又是太大的命题。四个月前我们聊了礼物的无辜，四个月后，我们忍不住又提起这个话题——那些礼物，和我们为礼物所付出过的真心。

圣诞是礼物的滤镜，礼物是心意的包装，即便如此也依然想把满满的心意裹起来，让那个拆开礼物包装的人不会面露苦色，而是满心欢喜。

你知道的，礼物多惊喜，是你的心意多动人。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

本期剧透
01:52 我无心做你的国王，也不想当你的天使
08:58 求求你，请女孩子喝奶茶别再点全糖
11:57 没有哪个苹果是无辜的
21:32 礼物是关系的一面镜子
30:45 给虚构的 TA 准备礼物
33:12 上司亲自跑出门给我买花
37:05 礼物是我关心朋友的附属品
41:04 夕阳没有错，不必怪罪夕阳
54:29 原先有四支口红？那么你现在有五支了
59:59 旅途中的纪念品证明我曾想到你

背景音乐
Wish You a Merry Christmas - 昼夜
圣诞结（钢琴版）- 黎雨贤

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

030 谁还没对下半年有过期待？

Tue, 15 Dec 2020 21:34:07 +0800

在 2020 的尾牙，我们为半年前立的 flag 交了作业（此处指路第 11 期）——站在 12 月的尾巴上，拍脑袋抽查了对方几页日记，一边插科打诨一边回顾了各自的下半年。

果不其然，时间比想象更快，生活比预期更折腾。

也罢，话不多说，先给大家拜个早年吧！

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

本期剧透
04:41 好久不见，俺想死你们啦！
07:20 开始了，下半年的随机人生
16:49 减肥减肥，越减越肥（？）
25:31 仍然是没什么活头的一天（？）
35:52 在哪喝无所谓，一起喝酒的人最珍贵
42:35 肠镜前夜注定是失眠之夜
01:02:11 补牙时被牙医疯狂输出
01:23:50 小别胜新婚？那就祝大家新婚快乐！

片头音乐
Richard Clayderman - Histoire d'Lln Reve

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

029 为了拒绝闲聊，甚至想去拯救世界

Thu, 26 Nov 2020 05:33:00 +0800

依然是 2020 年 11 月平平无奇的某一天，川第 101 次敲开悠悠的对话框说：“救命啊所以我到底该如何优雅地结束和这个人的对话？”随之还附上了一张不知道哪里收藏的“不同场景话术表格”。

悠悠扫了一眼、眉头一皱，挥挥食指曰：“Social skill 并不简单，干脆给你私人定制”。

话说回来，“如何拒绝闲聊”其实是个很常见的困扰，身边朋友也常挂口中。很多时候，我们明明不愿意，甚至偷偷下决心要三小时后再回复，又或者是下一秒就关机睡觉，结果还是没忍住/不好意思/不忍心（总之有 N 种微妙的情绪）回复了别人。

横竖不舒服，仿佛跌入深井般的聊天困境难以自救。但抽丝剥茧，一定有什么深层的东西阻挡着，以至于我们连一句“我不太想聊天”都说不出口。

在川认真记笔记，悠悠 Social skill 全公开的背景下，我们录制了本期内容。

最后的答案清晰且清醒，让人深觉残酷之余，又庆幸它足够好操作。终于可以松口气，也希望未来等着你的，都是快乐闲聊。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

本期剧透
06:53 不想回应的五个社交场景
08:54 聊天过程中的冷漠分级：从1个句号到6个句号？
10:39 所谓闲聊，自然要得闲之时再聊
19:35 看不进去手上的书那就换一本
28:23 非要闲聊，那就干脆更彻底一点
34:52 如果对方认真，那么我也认真
39:36 用自己喜欢的方式对待喜欢的人
48:01 我没空回应你，因为我在拯救世界

相关资料
01:40 提及的五种社交语境里的应答方式（出自豆瓣「糊弄图小组」）
· 八卦：啊？这也太那个了吧！！/ 太过分了 / 咋这样啊 / 这叫啥事儿啊 / 这人也真是 / 哟！怎么回事？/ 怎么能这样！
· 不想听牢骚：咋会这样呢 / 对对对 / 好家伙 / 说得是啊！/ 谁说不是呀！/ 振作点儿！/ 真过意不去 / 好说，好说 / 这叫什么事呀？/ 简直难以想象 / 有道理 / 我也这么觉得 / 好事多磨嘛
· 万能回复：WOW / 确实 / 可以的 / 厉害了 / 我都行 / 随便你 / 太棒了 / 蛮好的 / 不错子 / 你知道我多想成为你吗？/ 别见外
· 不想听吹牛：真的吗？好厉害啊！/ 是吗？/ 嘿！好嘛！/ 对对对 / 厉害了 / 不愧是你
· 拒绝闲聊：你不上班吗？/ 上班不忙吗？/ 你很无聊吗？/ 最近很闲？/ 表现不错 / 累了？要打起精神来

片头音乐
艾斯奥特曼 op 钢琴版（翻自ハニー・ナイツ）

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

028 关于相亲，这些问题好像不必问

Wed, 18 Nov 2020 21:35:14 +0800

2020年11月某个平平无奇的下午，悠悠迎来2020年度4号相亲对象。

其实相亲的话题我们想聊很久了，关于这件事的讨论几乎贯穿了复工后的所有季节，一直没开口的原因是，每一次都情绪激动，不是暴躁就是丧气，总而言之，谁对相亲没个气呢！

不过这次，我们找到了一个相对轻松的切口。川问悠悠：如果不考虑社交礼仪，你最想问相亲对象什么问题？——于是有了这份关于相亲的问卷。

根据以往的相亲经历，我们对相亲对象总有一大堆疑惑和问题，初衷当然是试图认真地了解别人，哪怕只是作为朋友。

结局显然不尽如人意，我们至今都没碰到过想法一致的人，相亲在我们的印象里，逐渐成了一件「知其不可但父母之命难违偏要为之」的事情。这回甚至带着一点自嘲的语气，写了这样一份问卷——虽然节目中戏称其为「摸底考试」，但冷静下来就发现招生指标完成数为零。

可能负面情绪太强烈，每个问题的设置都绞尽脑汁；可能这份认真太承重，于是至今没人接得住。

想来想去，这些问题其实没必要问。大写加粗的不必，大可不必。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

本期剧透
02:38 川的相亲四步走
04:22 如果不考虑社交礼仪，我想问这些问题
11:46 川的童年乐趣是幼儿园逃课
20:03 你更喜欢爸爸还是妈妈
26:20 不想和吃太多外卖的男性结婚
37:51 希望你的前任各方面都很好
43:51 是否会为全职太太支付工资
52:20 我该怎么问他的性取向
01:03:18 相亲的结局恐怕很难改

本期彩蛋

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

027 你和你的 emoji 判若两人

Thu, 12 Nov 2020 23:10:47 +0800

如果只能在日常对话里保留 10 个 emoji，哪些是武器，哪些是道具？

温馨提示
本期节目于山洞中录制（？），噪音与回声频发，敬请谅解（鞠躬），另，因涉及较多 emoji，请搭配 shownotes 食用。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
每次手机推送新系统，我最愿意看到的介绍都是“本次更新增加了 X 个 emoji”，它好像成了日常沟通中的调味品，来点新鲜就让人期待。
但日常里的 emoji 使用也会带来一些困扰和疑惑，就像是表情包的副作用，强化情绪的同时也会出现一些信息不对称的反作用——
你表达的善意，对方以为是嘲讽；你试图结束对话填补空气，对方却乘胜追击揪着不放……
所以我们约了个时间，面对面聊了聊表情包使用的代沟。有一些大差不差的同款解读，也有一些使用习惯上的小小不同。我们发觉，emoji 就像是零糖气泡水，多喝虽然也没什么用，总还是有一点口感上的快乐。
选 10 个最需要的表情包，聊聊与之相关的生活场景，才发现有些是道具，有些却是武器。这一张张文字版本的面具，咀嚼起来还怪有趣。

本期剧透
01:41 如果你的手机里只剩下 10 个 emoji
02:03 无论是否在思考都可以（假装）思考
12:56 我鞠躬的时候用的是分身
16:22 请说，我们在听（耳朵给你）
20:07 你这是在发呆还是在害羞？
30:00 实不相瞒，我很喜欢心照不宣的无语
47:35 就是有 pro 的 ok 和妖娆的 ok
01:01:13 这些是我非常讨厌的 emoji
01:11:20 咒骂和生气的表情都是我想你？
01:15:58 给本期节目选一个 emoji

本期彩蛋

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

026 别紧张，就当在录播客

Sat, 07 Nov 2020 16:10:03 +0800

给路人打个call说说真心话，去播客服务区停一停，加满油箱再出发。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
我们又双叒叕被录音笔绑架了。
做播客好像有个循环的周期，初心是为了满足各自的表达欲，录着录着发现播客竟然开始限制我们的表达。
尤其最近几期，做得很累又做得很烂，花费太多精力去找每一期的乐趣和意义，找是找不到的，放松下来才发现乐趣就是和塑料姐妹开心打个电话，意义就是做自己。
意识到这点，我们叫停录制进程开始谈心，仿佛学期结束之后的“疗休养”。
为什么“不舒服”了？能说的事说不清楚，想说的事儿不敢说，随口说出的话小心翼翼地在后面加了N个括号补充说明。怕被杠，怕被说矫情，怕被评价成“拿无知当炫耀”，也担心自己是真的“无聊”……
这些评价都说到心坎里去了，所以我们还是先承认自己怕了吧，这样反倒距离无畏又近了一步。
但怎么办呢？还有节目想录，还有很多天想聊，只能阶段性停留充电、持续性向前。路人壮胆说说真心话，不过分吧。

本期剧透
05:36 路人见面暗号：悠悠是哭包
09:44 自报家门才算是走完社交流程
15:03 PodfestChina 就像一场随堂测验
16:29 做播客让我们重新注意说话这件事
27:09 实不相瞒，这期是场坦白局
39:53 为什么要把笑声剪掉，我们没有资格笑吗？
48:12 觉得难受？因为是凡人，不会成佛也不会成仙
54:08 悠悠：川就是个俗人（？）
59:09 播客圈是温暖的同温层
01:00:40 本集新闻：路人上首页实况转播
01:04:40 轮胎修好了，又可以上路了！

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

025 买机票盲盒的人没有终点

Thu, 29 Oct 2020 08:01:07 +0800

终于明白有清晰终点的人，不会去等一个不知去往何方的机票盲盒。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
不知是因为太想旅行，还是痴迷于创造生活的未知和神秘，路人不约而同下单了机票盲盒。等着每周一次的目的地推送，然而，我们却迟迟没有踏上旅程。
有的终点明明早已心仪许久，有的终点有想吃的食物、想看的风景、想见的人。很奇怪，仿佛看不清自己是真的想要旅行，还是仅仅沉迷于等待下一个目的地的好奇心。
时间推移，我们都未动身，反倒是机票盲盒本身让人忍不住推敲起来，细思极恐。
我们在盲盒里寄了太多期待，贷了太多快乐，幻想了太多可能性，塞了太多好奇心。但我突然没有信心去猜测，也没力气去预判。
直到把飞行当作惊喜，把不飞看成常态，才意识到盲盒似乎从一开始就指向“不飞”，因为有清晰终点的人，不会等一个不知去往何方的机票盲盒。

本期剧透
01:40 原来机票也能有盲盒？
05:00 我们决定让盲盒更魔幻一点
10:05 心仪的地方抽一次就中？
13:37 路人团队默契“单飞”？
23:14 希望拥有两个盲盒：一个拿来飞行，一个拿来期待
29:10 挂在嘴边的总是第二志愿
38:20 玩盲盒玩出 peer pressure
49:20 川：不行，我要抢捧花
54:32 盲盒是不是从一开始就指向“不要飞”
01:02:32 谁飞行谁退款还真不一定

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

024 就跟你说差评要省着点读

Wed, 21 Oct 2020 19:41:16 +0800

我们终于跟差评和平共处了，希望收到差评的你，也能够乐在其中。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
到底该如何与差评相处？
我们口口声声说着“很喜欢差评”，但仔细想想，这种“喜欢”未尝不是一种自我安慰。哪里会有人喜欢读差评啊？所谓的“喜欢”也不过是做不到无视而让自己显得更得体的下下之策罢了。
差评其实让人很介意。因为它们是别人用了很多情绪写出来的评价，里面有失望、失落、不解、不赞同……虽然是别人的情绪，但好歹与我们有关，要做到不在意真的很难。——于是我们花了一个多少时来认真读差评，回应那些传递出来的情绪，也趁机观察一下自己的内心。

直到我们带着理解的心情看差评，惊奇地发现没有想象中的愤怒和气恼，反倒是茅塞顿开、豁然开朗。
我想我们终于可以和差评和平共处了，也希望收到差评的你，和我们一样乐在其中。

本期剧透
01:34 开始读差评了（期待脸
07:20 说你双标不一定是在骂你（那你在夸我？
12:14 懒还爱找理由 Vs 懒得找理由（还能抢救一下吗
13:24 川的撒娇方法论：偶尔也想有一点女子力
16:50 悠的心机逞强法：朕想封她为皇后
21:53 路人抓马是什么东西啊？
23:46 此播客太过极端且情绪化（附议
36:05 为什么要给自己找不快乐？
39:17 最新人设：没有教养
43:39 建议大家都以自我为中心（小声哔哔
47:36 不能因为你的阈值更宽就站上道德高地
52:02 为什么要和难相处的人继续相处？
55:13 大龄女青年不接地气（谢谢谢谢
01:02:22 无聊的两个人的一集（愿我们还能拥有更多无聊时刻

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

023 做完亲密问卷，路人还是路人

Fri, 16 Oct 2020 00:07:40 +0800

正如相逢的人会再相逢，路人还是路人，好像这就是最重要的事了。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
据传，心理学者亚瑟·阿伦在《纽约时报》上登过一期专栏，文章题为《只要你这么做，想要爱上任何人都可以》，于是，痴迷于对答案的我们再一次磨刀霍霍。
这份传闻可以增加亲密度的问卷的确给了我们一些意料之外的感受，但仔细回想又觉得好像什么都没有改变。
想来想去觉得，相逢的人会再相逢，路人还是路人，好像这就是最重要的事了。

本期剧透
04:31 难不成要改名叫“爱人抓马”？太难听了！
06:09 村上春树不用把下本书的故事梗概告诉我哟
09:06 没有人可以不带目的地跟七肢桶共进晚餐
10:57 只希望小范围神神秘秘地出名
16:25 上一次听你唱歌竟然是路人抓马一起Concall
19:30 两个人共同拥有的特质，川听了想沉默，悠听了想流泪
26:24 想从水晶球里看见自己的婚礼
28:16 川逐渐”悠化“的下场就是话题变油腻
31:03 最珍贵的回忆是一次盛大的争吵与何解
38:15 爱和感情不是空气，只是肥料
46:05 当我们出现在同一个句子里
55:31 我的搭档是哭包本包
59:20 房子失火时你会带走什么？也许是陪伴，也许是心跳
01:06:55 自我暴露有三层，答完全程不容易

相关资料
亚瑟·阿伦的三十六问（https://www.zhihu.com/question/362137344/answer/947284093）

三十六个问题源自于《纽约时报》上的一个专栏文章《To Fall in Love With Anyone, Do This》，这些问题分为三组，按问题的深入程度依次递进，清单如下：

第一组
1. 假如可以选择世界上任何人，你希望邀请谁共进晚餐？
2. 你希望成名吗？在哪一方面？
3. 拨打电话前，你会先练习要说的话吗？为什么？
4. 对你来说，怎样才算是“完美”的一天？
5. 上一次唱歌给自己听是什么时候？唱歌给别人听又是什么时候呢？
6. 假如你能够活到90岁，并且你可以选择让你的心智或身体在后60年一直停留在30岁，你会选择哪一个？
7. 关于未来你可能怎么死，你有自己的秘密预感吗？
8. 列举3个你和对方共同拥有的特质。
9. 你的人生中最感恩的事情是什么？
10. 假如可以改变你成长过程中的任何事，你希望有哪些改变？
11. 用4分钟的时间，尽可能详细地向对方讲述你的人生故事。
12. 假如明天早上起床后能获得任何一种能力或特质，你希望是什么？

第二组
13. 假如有颗水晶球能告诉你关于自己、人生或未来的一切真相，你想知道什么？
14. 有什么事想做很久了？还没去做的原因是？
15. 你人生最大的成就是什么？
16. 友情中你最重视哪一个部份？
17. 你最珍贵的回忆是什么？
18. 你最糟糕的回忆是什么？
19. 如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？
20. 友情对你而言意味着什么？
21. 爱和感情在你生命里扮演什么样的角色？
22. 轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点。各自提5点。
23. 你的家庭关系亲密温暖吗？你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？
24. 你与母亲的关系如何？

第三组
25. 说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”。
26. 完成这个句子：“我希望可以跟某个人分享——”。
27. 如果你要成为对方的密友，有什么事是他或她需要知道的？
28. 告诉对方你喜欢他或她的什么地方（回答此题必须非常诚实，要说出你可能不会对刚认识的人说的事）。
29. 和对方分享你人生中尴尬的时刻。
30. 上次在别人面前哭是什么时候？自己哭又是什么时候？
31. 告诉对方，你现在喜欢他或她什么地方。
32. 有什么事是绝对不能开玩笑的？
33. 如果你今天晚上就会死掉，而且无法与任何人联系，你最遗憾还没有告诉别人什么事？为什么还没说呢？
34. 你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？
35. 在你所有家人当中，谁的死对你的打击会最大？为什么？
36. 分享你人生中的一个问题，问对方遇到这样的问题会怎么做。同时也请对方告诉你，在他或她看来，你对这个问题的感受是什么。

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

022 月饼建议这边还是做自己呢

Mon, 28 Sep 2020 21:58:46 +0800

吃一枚别人送的月饼本不是难事，我们却苦等了一个星期都没成功。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
用反常的方式吃一枚别人送的月饼——这是上个星期我们为彼此设立的生活课题，一改往日的沟通习惯，我们苦思冥想，试图完成这个特殊的挑战。
喜闻乐见（？）我们都没成功，但因此收获了一些有趣的体会，比如：原来想要的东西不大声说出来真的没人知道；其实身边的人对自己早已有了一个固化的认知；真正对你好的人，无论你暗示与否都会对你好……
有些印证了自己的猜想，有些是完全出乎意料的发现。
月饼就像一个神秘的兔子洞，通过它，我们发现一张未经留意的人际地图，打开图卷的那瞬间荧光闪烁，经历惊喜、悲伤、期待、失落，抬起头月色如斯。
中秋将至未至，而我们早已走完一个人间梦境。

本期剧透
03:40 竟然出现了155条与月饼有关的聊天记录
06:38 川真的很难和人类建立连接
08:39 有时候觉得要一枚月饼比借一万块还难
14:50 你们公司发月饼了吗
19:20 做个策略，让别人送月饼
24:24 川如何问人讨一枚月饼
27:20 悠：月饼（懂吗？）
32:40 破罐破摔去朋友圈征月饼
36:22 川：我觉得我真的很直接了
38:52 实在不行就让亲友送我吃月饼
40:49 我们在别人眼里拥有本来的样子
46:43 我凭什么问你要一个月饼
56:39 为明年的中秋挑战绸缪一下

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

021 我在等你发下一条朋友圈

Fri, 25 Sep 2020 00:14:40 +0800

朋友圈不代表全部，但多一条朋友圈，就意味着我能多认识你一点。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
不知从何时开始，朋友圈渐渐充斥着广告和链接，偶尔翻找到的零星动态，也给人一种不太真实的感觉。
也逐渐发现自己刷朋友圈的时候会带上一些偏见：偶尔觉得这个人在强颜欢笑，认为那个人表里不一，举手投足也能解读出一丝刻意和忸怩。即便相信TA的每个字每张照片，也默认这只是他人精心设计的样子。
既然对一个人感兴趣，那就认认真真读完朋友圈里的“小作文”，仔仔细细欣赏一下大家拍过的照片，听完某一个人在深夜分享的歌……
去相信每一条动态都表达了TA的某个当下和瞬间，相信每一组照片都有其特殊的意义与值得被理解的价值。我可以不懂，但一定尊重。
朋友圈不需要被过度揣测，它记录了每个人无数个真实的瞬间。欢笑就是欢笑，幸福不是假装，悲伤也不是扭捏作态，孤独是真实的孤独。
你过成你朋友圈的样子了吗？像是一句魔咒，但我决定不再被绑架。纯粹地刷一刷朋友圈，重新认识朋友圈里的人，期待你下一条朋友圈，永远恭候你的下一份新鲜。

本期剧透
04:50 和朋友聊聊朋友圈
06:40 你看起来好像朋友很多
09:25 朋友圈里的小作文是我的“非虚构小说”
13:52 我希望朋友圈的互动是信息的延续
14:58 你朋友圈的 emoji 我不懂
19:25 现在的我只拥有现在的我
27:11 我来预测一下你要锁掉哪些朋友圈
36:57 为什么朋友圈要发少一点文字？
40:09 有的人表面上光鲜亮丽其实雨靴已经漏水
50:19 硬核悠悠：冷漠对待生活的巨浪
54:13 朋友圈让你对我更了解还是更陌生？
56:10 你的书架让我觉得你“磨磨唧唧”
01:14:00 你生活里的“不新鲜事”未免有点多
01:23:05 朋友圈“运营”笔记
01:25:10 聊完朋友圈有被安慰到

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

020 不如换个生活习惯过过看

Wed, 16 Sep 2020 22:05:04 +0800

希望五年之后回看今天的生活实验，可以会心一笑，“嘿，挺不赖”。

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
习惯成自然，不仔细观察是很难觉察到的。习惯的通勤模式、习惯的出行策略、习惯的散漫和自律……日子一天天过，轻易让人觉得一切理所应当。
你的习惯必然适合你，但生活总在继续，也一定有可以改善的地方。
我们进行了为期一周的习惯交换试验，然后意识到原来微小的动作也像蝴蝶效应，带给我们意料之外的改变。它不惊艳，却很长远。生活的巨大不同，始于每一个微小的改变。
希望五年之后回看今天的生活实验，可以会心一笑，“嘿，挺不赖”。

本期剧透
04:10 交换路线，交换习惯
07:26 固定上下班路线带来的副作用
09:01 非常刻意地随意乱逛
13:37 这是规律带来的乐趣
16:01 连续一周吃同一款外卖
18:00 总能固定同一趟高铁回家
24:16 每次迟到其实都是故意迟到
26:02 强迫症的打卡误差小于两分钟
30:30 航班不会提早但我还是很担忧
33:08 候机沉默型人类
34:36 踩点是对约会最大的认真
38:28 发生了什么，早到也能变成迟到
42:00 终于理解了“漫无目的”的目的

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

019 聊聊初老症，重新认识年轻

Sun, 06 Sep 2020 00:14:52 +0800

初老症教会我的事：明白老之将至，才会认真年轻。

主播的话
人类对自己好温柔，竟然发明「初老」来习惯老去的过程。
但仔细想想又似乎大可不必，日常生活当中的「老」不过是个普普通通的形容词，除了偶尔用于插科打诨，抑或稍稍影响到心情，并不会给实际的生活造成什么损失。
老了也唱KTV，老了依旧可爱，老了还能相信爱情、老了依然可以新朋友……身体的「老」会带来一些限制，也仅限于此，并无其他。
站在自认不算太年轻的路口聊了聊「初老症」，才发现「老去」与「年轻」并非对立，老不老无所谓，当我们坦诚面对年岁增长，才更坚定认识当下的我们与年轻的心。

本期剧透
04:42 如果「初老」是更早开启清晨
05:31 没有沙发是我们不打盹的理由
07:30 畅游在密码的海洋里
11:55 磁场不对的人就轻松说再见
13:07 熬夜这件事还是不了
17:28 越远的事情越容易忘记
21:42 可以交个朋友吗？
25:50 绿色蔬菜是我们的好朋友
30:48 你出门会带温水壶和牙线棒吗
31:50 新朋友不必知道以往的人生？
37:31 你看过《东京爱情故事》吗？
38:09 你身边朋友的离婚率如何？
41:06 以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋
44:34 我不是在找价格，我是在看商品成分
47:16 当时还会逗一逗诈骗集团
48:52 我终于爱上了去菜市场买菜
52:34 想要什么就大声出来
54:36 对完美起疑，对不完美深信不疑

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

018 “很高兴认识你”留到明天再说

Sun, 30 Aug 2020 13:07:34 +0800

从陌生到定义关系，从意见不合到彼此鼓励。

朋友你好，很高兴认识你。

本期主播

悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
我们总在关注人与人之间的关系，也会经常想定义「朋友」这个词——
花费越多时间关系就越好吗？将所有私密的情绪全部吐露给对方就是真诚吗？学生时代拉钩一起吃饭散步去洗手间，信誓旦旦地说这「要当一辈子的好朋友」的人，从什么时候开始越走越远了？
我在期待长久稳定的关系：你想做什么我不干涉，你想说什么都请直说，我们拥有足够的差异，也同时抱有更大的包容。
别把朋友说得太轻，我希望见证彼此的成长依然认真；也别把朋友看得太重，这不是你能够拿来绑架我的借口。
找一个同行的人实在不易，有幸遇见就请记得，好好听对方的声音，好好走路。
时隔近三年，我才敢说出一句，很高兴认识你。

本期剧透
01:45 也许我们的遇见就是一场冷启动
03:30 第一次见面让人重新认识自己
07:06 川这么提问真的很奇怪吗？
11:16 举报悠悠的工作状态真的很冷漠
13:52 川才不是一颗甜甜的水蜜桃！
16:35 请你为自己而活
22:22 我在你的心里排第几？
26:15 最好的朋友就要有聊不完的天吗？
30:37 你这句话和多少人说过？
40:36 川真的很不解风情
45:18 土相星座的人就是个催促机器
50:23 我只想当你的社交挂件
52:48 原来我还可以这么表达

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

017 你找到你单身的理由了吗？

Sun, 23 Aug 2020 00:40:23 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

好像每天都在和朋友们谈论爱情，意识到这件事、这种频率和热情的时候，让单身的我们觉得有些好笑。

七夕这个日子很微妙，大多时候一个人略显尴尬，少数时刻两个人也不一定有意思，但人类还是趋之若鹜，渴望与之攀上一些什么关系。

对于即将到来的这一天，我们决定坐下来认真聊聊，对过去未完成的遗憾，对未来未到来的期待。与其说这像一期征婚播客，不妨说是再一次和自己确认心意的过程。

年过二十五，对爱情的憧憬说不上可有可无，只是更专注当下和自己。既然如此，就把「单身的理由」聊完，再去每一个日子里期待爱情。

七夕快乐。

本期剧透

02:52 七夕限定：聊聊单身的理由

04:20 BMI 不一样的人如何谈恋爱？

06:13 Social smoking 是我的忍耐极限

10:28 问候饭否不如报菜名给我听

11:23 你见过铁汉柔情反差萌吗？

13:20 你受得了卧室里放电视吗？

20:12 可以不要在卧室吃东西吗？

25:40 提出需求是为了增加沟通

34:46 观念没有对错，只有鸿沟

46:36 遇见爱情之前先找到自己

51:38 我想我们的爱情始于仰角

53:12 单身的理由没有尽头

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

016 反正礼物总是很无辜

Sat, 15 Aug 2020 21:07:45 +0800

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
经历过一些「不合时宜」之后，我开始害怕收到礼物。
尺寸不匹配的 iPad 外套、审美不合的耳环、信仰分歧的书籍……当「礼物」变成「错误」，当「好意」沦为「假意」，你以为的祝福，冷不丁变成了提醒这段关系彼此不了解的证据。
纵然社交手段可以让礼物显得更合适，但再高明的方法都不及人的真心。希望我们能收到称心的礼物、遇见默契的人。

本期剧透
01:10 百元以内的心照不宣
07:10 高分礼物如何形成
08:36 不合时宜的 iPad 套
11:34 《1Q84》不是有三本吗？
19:51 收到《圣经》的时候我有些手足无措
21:30 我送她的耳环被她放在床头辟邪
25:00 我拒收了一本《单恋》
30:45 礼物的本质是创造需求
32:32 我第一次在医院视频聊天庆祝生日
34:59 十年前画的画，送给相同年纪的你
36:15 你的礼物告诉我你在听我说话
37:34 我想送你一些「便宜的贵东西」
38:48 这是我最后一次为它辩护
40:16 「你记录你的风景就好」
43:12 错误的礼物揭开了错误的人际关系

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

015 日历没有告诉你，生活不止“宜”和“忌”

Sat, 08 Aug 2020 22:38:22 +0800

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
你有撕日历的习惯吗？如果把简单的日复一日，当作一天一页的指导意见，生活会不会有什么不一样？
这一周，我们拿出了手边的单向历，决定给生活加点料。
而后发觉，「忌唯我独尊」是一种状态，也是一种心境；「纳凉」是一种自由，也是一种选择；「翻篇」好像是为了拾起，又好像是为了前行；「星星之火」是我们眼中的银河，「这就是爱」，得说出来才算数。
当我们意识到爱上了生活中的随机，也终于学会自己给日常添一些彩蛋。

本期活动
在评论区留下令你印象深刻的日历上的「生活指导意见」，或一切与之有关的想法，我们将 pick 六位路人寄出夏日明信片。

本期剧透
02:47 单向历带来的生活指导意见
03:58 忌唯我独尊：每天要说100多个「我」？
08:53 宜纳凉：我们拥有「穿与不穿」的自由吗？
15:23 宜健身：在城市中心当一个渔民
18:00 忌翻篇：翻篇是为了放下还是拾起？
23:24 宜小确幸：今天我想做一个「人」
28:45 宜路人抓马：川逐渐「悠化」而悠逐渐「川化」
31:48 宜星星之火：而你们就是我们的星星之火
34:12 宜这就是爱：当我们去传达想念，当我们去求婚

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

014 翻完彼此的背包，还能继续做朋友吗？

Sun, 02 Aug 2020 14:58:28 +0800

本期主播
悠（微博@小松悠）
川（微博@川上先生）

主播的话
许久没有旅行的日子里，我们无一不开始想念，甚至，为了让「旅行幻想」更真实一点点，我们开始整理背包。
两天一晚的行程你会带什么？翻翻行李，日常生活里的小习惯、生理与精神上的小洁癖，彼此了解的或闻所未闻的，都一起呈现在你面前。
收拾背包，是我们对过去自己的总结，也是对未来旅程的预判。每增加一项随身物或小习惯，都让你对旅伴和自己更认识一些。
出行永远不是一件小事，那，敢不敢一起旅行？

本期剧透
00:56 疫情让我们开始幻想旅行
01:25 短途旅行你带几个包？
02:10 谁带电脑？解决不了就放弃旅行
08:07 帆布袋应该以怎样的姿势出现？
12:52 不带牙膏和不带洗发水的两个人
16:44 奥黛丽·赫本用一支眉笔走天下？那你呢
18:44 指甲刀是悠悠的出行暗器
20:52 常备肩颈贴，为社会做牛做马
24:33 药不能停，看看今天星期几
26:32 Check-in 仪式感：拔掉电话线
28:56 出行强迫症：手机壳要搭配袜子的颜色
31:17 背包里装着“我是谁”的答案
33:13 所谓回忆杀就是拿酒店便笺写信
36:51 选一本小说，给旅行加个额外叙事
37:44 我们的节目里也有读评论环节啦

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

013 怎么用微信，就怎么对待人际关系

Sun, 26 Jul 2020 22:22:33 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

微信，我们发生聊天的主要场所，也是安顿社交体系的一个微型城堡。但，实不相瞒，有时候我觉得它阻碍了我们的社交：
当你发送消息因为对方的好友验证没能送达；当你三小时之后看到对方发来的“紧急”事项；当你在对话框确认无数次也没能等到回复……
这些场合成了社交里的荒诞画面，我们在微信上呼朋唤友、插科打诨、谈天说地，却也在此删除好友、屏蔽动态、撤回消息。
总有人说看一个人的聊天记录就能知道他的人际关系，如今我们认为，看一个人的微信设置，就能知道这个人的 social 系统。
把谁的对话框置顶？发现页放了几个功能？收藏里面到底藏了什么东西？在不为人知的时候点了几次「撤回」？
不想依赖微信，绝不小瞧微信。
这期节目，就让我们一起吹毛求疵地聊聊微信，重新认识一下。
（其实是提了很多产品需求希望腾讯相关工作人员好好听听！）

本期剧透

02:20 推荐一个微信聊天的错别字插件
05:37 我也很讨厌把三个句号当作省略号
06:29 我不想后脑勺冒出对话气泡
08:02 有被你的头像噤声到
11:15 我真的不想再拍一拍别人
18:35 关闭验证才能平等交流
21:40 打字聊天有时候是为了拒绝电话
24:22 关闭好友验证真的是社恐必备
27:40 今天也去你的「看一看」看你了
28:18 点赞朋友圈封面，体面表白
31:18 去发现页发现自己
34:37 消息提示：你显示预览吗
38:30 悠的收藏栏里全是「哔——」
44:35 微信MEMO就是我的人际关系百科全书
47:24 微信群名当然要改成自己喜欢的
49:22 你的微信置顶 = 你的亲密关系？
55:08 设置提醒不如呼叫 Siri
58:21 微信对话框是川的许愿池

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

012 播客的本质就是复读机

Sun, 19 Jul 2020 21:26:18 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

「路人抓马」更新三个月之际，我们忽然弄丢了聊天的意义。

为什么会这样，因为生活变得无趣了吗，还是人和人熟了久了就是会无话可说？停下来想想，也许只是我们太过强硬地逼迫自己，以至于忘记了聊天最初的那些快乐。

一周的休息之后，我们试图拾回有趣的对话碎片，甚至放松到面临了一次意想不到的事故。还好相信转折常在，不幸的事故最终也变成幸运的结局。

有些沟通，真的会让人快乐。

本期剧透

02:33 我很担心糟糕的情况会一直这样下去

04:33 我印证了自己是个电子垃圾

05:56 我们是不是被「内容输出」给PUA了

07:23 谁都无法定义自己处在世界的什么位置

07:59 我们过分追求意义了

10:22 录音笔在PUA我！

11:58 标题的故事*

16:10 灵魂天是怎么来的？

19:50 川的妈妈觉得此播客有三个主播

23:30 大家来听播客是因为____

26:22 悠在线给录音笔买「耳朵」

27:46 用村上的回答，回答这个播客

29:37 川的播客收听日常

30:40 这里有两枚彩蛋

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

011 一年过半，我开始接受生活的随机

Sun, 05 Jul 2020 18:40:34 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

忽然意识到我们已经走过 2020 的中点，踏上了走向后半程的轨道。

这一次，我们选择了一种从未有过的方式，随机地回顾了逝去的半年时光，寻觅到一些改变人生态度的重要时刻，也捡起一部分差点被遗忘的小闪光。

随机切换的半个多小时，仿佛能摸到生活的脉搏——有的日子惊险刺激，有的日子平平无奇，再回过头去看，跌宕起伏的时光终于松口气，平凡索然的生活也有它的安心。

庆幸自己，没有在现实里横冲直撞到头破血流，也没有任精神焦虑铺满尘埃，一点点小执着，也和现实怪兽友好并肩着，走在时间的河流里缓慢前行。

上半年不算糟糕，下半年也值得期待。

本期剧透

01:38 一个刺激的回顾方式

02:22 1月3日：没有意义

03:08 1月20日：一日京都，一日维也纳

08:55 1月1日：新一年的挑战与相信

12:24 2月12日：现实的“距离感”

14:05 2月4日：疫情改变了我们什么？

18:45 3月17日：听见蝉鸣的声音了

20:14 3月4日：相亲故事

22:15 4月20日：播客的一天

22:57 4月25日：占星学习中

24:19 5月24日：剪播客竟然要周末三连

25:14 5月27日：工作日的平凡无聊

26:02 5月5日：翻滚吗？后浪

27:00 6月26日：金逆结束第一日

29:09 6月10日：播客带来的生活发现

33:50 给下半年一些预备好的期待

39:00 今天也泪目发言了

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

010 给生活一点恰到好处的拖延

Fri, 26 Jun 2020 21:57:12 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

说起「拖延症」这个词，似乎所有人都习惯性冠以「希望改掉」的前缀。

当我们哭着在死线挣扎，内心第八百次下定决心「下回一定要优雅地完成」，却在无数个「下一次」来临的时候一拖再拖。

反过来想想，是不是我们误解了「拖延」？重新观察这个令人反感但永远改不了的行为模式，也许，可以尝试着与之和解。这一回，我想好好利用「拖延」。

人生几多意外，偶尔鸡飞狗跳，倒也挺好。

本期剧透

01:12录播又崩？告诉你一个秘密

01:51万事俱备东风不来

03:16有压力才有动力

04:49拖延令人找到兴奋点

09:51可是生活并不受我们控制

10:24没什么不可能但

12:05限定让生活更有意思

14:55紧急才能高效啊

18:13本期展出一个「无聊日常」

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

009 普鲁斯特问卷：二十几岁就要聊一生？

Sun, 21 Jun 2020 22:30:43 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

翻开普鲁斯特问卷，我们进行了一场交换生活方式与人生态度的灵魂拷问。

时间流逝，有的回答与当初大相径庭，有的答案成了更清晰的回声。随机抽取二十几岁夏日的某一天来交换一些「思考」与「相信」，是一件还挺有意思的事儿。

而我相信，五年、十年之后回首再看今天的自己，变与不变，都是自己满意的样子。

问题列表

01:42 普鲁斯特问卷出场

02:32 你认为最完美的快乐是怎样的？

04:07 你最希望拥有哪种才华？

05:19 你最恐惧的是什么？

05:36 你目前的心境怎样？

06:25 还在世的人中你最钦佩的是谁？

07:42 你认为自己最伟大的成就是什么？

08:26 你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？

10:16 你最喜欢的旅行是哪一次？

12:29 你最痛恨别人的什么特点？

13:28 你最珍惜的财产是什么？

13:42 你最奢侈的是什么？

14:52 你认为程度最浅的痛苦是什么？

15:30 你认为哪种美德是被过高的评估的？

15:58 你最喜欢的职业是什么？

16:45 你对自己的外表哪一点不满意？

17:30 你最后悔的事情是什么？

18:35 还在世的人中你最鄙视的是谁？

19:20 你最喜欢男性/女性身上的什么品质？

20:28 你使用过的最多的单词或者是词语是什么？

21:04 你最伤痛的事是什么？

21:35 你最看重朋友的什么特点？

21:57 你这一生中最爱的人或东西是什么？

22:50 你希望以什么样的方式死去？

23:44 何时何地让你感觉到最快乐？

24:55 如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？

25:37 如果你能选择的话，你希望让什么重现？

26:26 你的座右铭是什么？

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

008 我们还能好好聊天吗？

Sat, 13 Jun 2020 14:43:16 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

我们处在信息爆炸的时代，也充分担当信息输出者的角色，「聊天」是信息交换中最常见的一种形式，充斥着学习工作与生活的每一天。但，我突然对它丧失信心。

聊天过程中的「不对味」，是信息表达的差异化，是描述维度的大不同，或者……说不上来哪里出了错，但就觉得哪里都不对。

这是你无法选择对手的对手戏，也是让人期待又让人落空的历险记。有的人习惯「单刀直入」，有的人维护「表面和平」，人来人往，多败俱伤。

我们还能好好聊天吗？

本期剧透

03:10 灵魂天不常有

10:42 聊八卦不简单

13:58 此处聊天事故多发

20:40 对语言的期待骤减

21:35 对抗聊天困境：少用表情包？

26:27 说心里话就好了

27:31 对自己诚实一点

28:45 聊天是场对手戏，却总有人不配合

特别鸣谢

阿七（微博@AKDONG酱）

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

007 想做的事就小声说一说

Sat, 06 Jun 2020 11:57:57 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

长大好像就是一个与世界做约定的过程。

我们有时信誓旦旦，有时转头就忘，有时只想「试试看」却不小心持续了很多年，有时以为自己能坚持很久，却任其被遗忘在记忆的角落。

然后我们开始思考，约定需要说出来吗？对自己说、对朋友说，还是宣告全世界？

说出来，好像能赋予它一些小小的仪式感作燃料，但外界的压力与质疑也随之而来；不说出来，似乎过于轻描淡写，少了几分郑重。

也许时日漫长，但朝着目标慢慢走的过程里，我们一定能找到属于自己的密码。

本期剧透

02:41 我不告诉别人我的目标

03:26 再思考一下这件事的必要性

04:56 立目标是为了别人的肯定吗？

05:27 表面上忘记了，内心很羞愧

08:54 也可以不必留下“摔倒”的印象

12:33 好评在我心中，只是不是差评

13:40 你一天有800条差评要看？

18:07 虚心接受，屡教不改

25:27 破案了！定下目标之后，到底要怎么“说”？

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

006 能在你的 Mind Palace 跳广场舞吗？

Sat, 30 May 2020 14:21:02 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

你会想回到过去吗？时常沉浸在回忆里吗？你会给生活播下集预告吗？
有时候，身体留在当下，思维跑去了九霄云外。
回忆过去拥抱情绪翻涌，预设未来抓住生活脉搏，时间的河入海流，记忆却是矢量的。在生活里，我们步履不停，我们频频回头，我们天赋异禀。
享受它为生活带来的所有乐趣，好好建造自己的 mind palace，然后，尽情跳舞。

本期剧透

07:25 写手帐是为了忘记
08:04 写日记是为了导航
11:42 写这些是为了打脸
14:41 建造自己的 Mind Palace
18:33 一生都当一天在过
18:58 我需要练习活在当下
22:36 你看过我的闹钟吗？
25:44 人类的记忆是矢量的
27:12 没有人想要为自己的嘴炮负责
30:15 去悠的记忆公园跳广场舞
32:45 给未来的自己递纸条

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

005 在压力中寻找时间流

Sun, 24 May 2020 19:10:53 +0800

主播的话

压力与我们伴随一生，提多了显得矫情，不释放委屈自己。为了安抚这个小情绪，解决压力各有奇招，有人倒计时push自己超越每个昨天；有人正计时佛系心态纵观一生。如何对待压力好像并不重要，重要的还是如何面对自己。

本期剧透

01:00 压力？一直存在！

07:51 人生的压力有什么？

09:52 我现在变得比较能拒绝了

13:43 理性上知道自己不是了不起的

19:23 不要对既定结局浪费情绪

22:25 我总是忘记自己的承诺

30:33 疫情给我的“压力”

36:31 每一个小的决定，放在一生的尺度里衡量

37:05 正计时佛系漫游vs倒计时焦虑PUSH

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

004 没有对的安慰，只有对的人

Sun, 17 May 2020 23:54:37 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

再努力再坚强，生活也会不尽人意。无可奈何的境况突如其来，情绪跌到谷底，默默沮丧。
想要获得真正的安慰。可能是一句简单的「我懂」，或是发自他人内心的询问……没有所谓正确的安慰方法论，内容和形式如何都不重要。
重要的是，我们记得那些被人治愈的瞬间，也感谢那些真正安慰过自己的人，和我们共存于这个世界。️

本期剧透

01:01 难受了！需要治愈
05:06 那些令人难受的悲伤故事
07:16 如何获得治愈
10:09 一个FaceTime，泪目~~~
12:26 有变得元气一点吗？
15:50 我曾经被治愈的那些瞬间
17:52 安慰，是个能量池子
20:28 让你「不爽」的安慰是什么
26:09 悠悠的安慰法
29:09 川川的安慰法
31:16 新思路：你找对安慰你的人了吗？
33:58 请远离「黑洞人」
36:16 懂我的人问我「怎么了」，想哭
37:43 失恋了？那就去找川吧

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

003 也许还在寻找各自舒适的距离

Sun, 10 May 2020 22:37:11 +0800

本期主播

悠（微博@小松悠）

川（微博@川上先生）

主播的话

我们花费太多时间抱怨人际问题，好像人与人之间满是冲突和疏离。然而现实生活应该也有不少令自己倍感舒适的人。他们是谁？他们做了什么？我们为什么喜欢这样的关系？

路人深夜聊，那些令人舒适的人际关系。

本期剧透

00:39 人与人的社交常态是，难受？

02:29 我们在向这个世界慢慢伸出触角

03:34 我的四种舒适关系

10:39 你是“强社交”吗？

14:26 切莫交浅言深

16:57 我和马云是不匹配的

17:14 人际关系疏离指南

18:09 你只把他当路人他把你当亲密爱人

20:09 你可以选择接受与否但是条件上没得商量

24:11 我觉得很浪漫但也有点傻

24:29 我是一个想要不破不立的人

30:43 要先知道现状如何才能够做调整

32:19 老调重弹

Logo设计

Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们

微博 @路人抓马

微信 toodeeply

邮箱 dramaboy@163.com

002 独处，每一刻都闪光

Fri, 01 May 2020 22:31:05 +0800

为什么要独处？独处很快乐吗？如何喜欢上独处的感觉？独自一个人旅行会发生什么惊喜故事？

独处是相信自己的每一刻都会闪光；是接受自己内心的杂音；是面对生活中小小的挫折；是一个人专享世界尽头的风景。

不要继续在人群中孤独了，戴上耳机和路人一起“独处”。

本期剧透
00:40 独处很无聊吗？
01:50 独处是成人做的事情
08:26 大学时代为独处而奋斗
22:10 独处就是飞行
24:40 人生中的每一刻都是闪光
37:30 2019 年的第一名微笑？
40:00 一个人出行技巧
42:05 她害怕独处？
45:17 偶遇的开始和结束
47:10 最亲的陌生人
49:30 五岁独自坐飞机的勇气
53:00 请不要让我们“独处”

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy

001 今天你大声说话了吗？

Tue, 28 Apr 2020 20:27:22 +0800

悠：为什么我们要做podcast？为什么人需要聊天？什么是有意义的沟通？遭到别人反对的时候我会怎么做？虽然只是路人之间随便聊聊，但我聊完就释怀了，你听完啥感觉？

川：信息交换获取快乐，就地取材抄抄笔记。路人和风景都有意义，抓马日常之外抓一点平常没意识到的自己，好像也是不错的彩蛋。

本期剧透
01:53 我们的最佳关系是 99% 路人
02:48 一期 Podcast 要录三次才能出街？
05:47 表面弱势其实内心爱搭不理？
12:40 当一个负面评论成为一千个评论之一
17:50 我出产电子垃圾你负责回收吗？
24:58 想不到吧自我介绍在这里
39:40 睡前千万不要听路人抓马
42:18 我是一只虫子路过雪山

Logo设计
Patrick（微博@杀死朽木）

联系我们
微博 @路人抓马
微信 toodeeply
邮箱 dramaboy@163.com

路人加油站
https://afdian.net/@dramaboy