最近，鲁豫老师在和文淇对谈的那期视频播客里面，她感谢自己一路以来的“倔强”，也始终相信她的“专业”总有一天是会被人看到和正视的。

继上期我们回顾了陈鲁豫老师的早期人生之后，本期节目，我们继续来聊聊鲁豫身上作为ISFP小画家的性格特质，是怎样一步步被大众所看见和认可的呢？在「陈鲁豫·慢谈」这档如今爆火的视频播客之前，鲁豫老师又默默耕耘了些什么和做了哪些一直“在场”的行动和尝试，才最终于去年大爆发，迎来了自己的“当打之年”呢？

本期节目，跟随我们来一起了解，陈鲁豫老师一路走来的人生经历，其中哪些是变化的，又有哪些是ISFP小画家所始终坚守的，这些经历和特质能给我们怎样的启发？

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💡本期互动问题：鲁豫老师的人生经历有哪些启发？欢迎留言告诉我们你的想法。

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🌟特别公告：「心流公园FlourishPark」已经成立一周年啦！这一年来，我们做了视频播客和许多线下MBTI工作坊。这次，我们以「人生复利」为话题，策划了一周年线下特别企划活动。想来面基的朋友们，欢迎在4.18下午和晚上，来上海黄浦建国中路10号的「笃合书局·页听录」播客间找我们玩耍⬇️车厘子和小克姐姐非常期待在线下遇见你💗

【主持】

车厘子🍒（节目制作人、人类图解读师、「映现场」主理人）

【常驻嘉宾】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【本期节目你将听到】

00:00 开场

01:30 鲁豫对内容的美学追求

05:00 鲁豫迎来爆发之年

10:31 鲁豫的真诚表达与核心转变

16:54 鲁豫ISFP特质：坚守专业

20:38 普通人看鲁豫能得到的启示

24:52 节目收尾与互动

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。

沉寂了一个冬天之后，「心流公园FlourishPark」终于复更啦！

这次，我们将以季度的方式回归，本季我们将以「成长」为话题展开讨论。成长季的第一期，我们用MBTI来聊聊陈鲁豫老师。鲁豫老师最近的视频播客「陈鲁豫·慢谈」特别火，我们会发现她和长视频播客的适配度特别高，在去年迎来了自己的播客大爆发之年。

当我们在研究鲁豫老师的MBTI的时候，惊讶的发现她竟然是个ISFP小画家？！小克姐姐说，看着如此有计划和理性的鲁豫，没想到居然又感性又顺变？车厘子对鲁豫老师的早年经历产生了好奇心，买来鲁豫十几年前的随笔集《心相约》开始认真研读。试图去理解，陈鲁豫老师是怎样成为现在这样一个松弛、游刃有余的“最佳聊天者”的呢？

本期节目，让我们来回顾陈鲁豫老师的早期人生，揭秘她性格中的ISFP特质。

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💡本期互动问题：你觉得陈鲁豫老师是个ISFP吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【本期节目你将听到】

00:03:33 对鲁豫以前的印象

00:09:40 鲁豫早年的经历

00:21:11 ISFP性格特质详解

00:27:37 结尾

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我们继续来聊聊小克姐姐很喜欢的四大名著之一《红楼梦》。

本期节目，我们用MBTI性格分析的工具，重点解析《红楼梦》里的职场红人王熙凤“凤姐”。上次我们讲宝黛钗的情感纠葛，他们三人都是绿人组的成员，而这集我们讲职场和实干，就不得不提到王熙凤了，她的MBTI是ESTJ，俗称“总经理”型人格，她外向开朗，务实理性，是蓝人组中的一员。因秦可卿葬礼事件接手宁国府的管理，王熙凤可谓“一战成名”，展现了自己超强的管理能力，一度成为了家族中的职场宠儿，可后来又为何一点点失去了大伙儿的信任导致墙倒众人推？王熙凤与丈夫贾琏本是少年夫妻，感情深厚，但后来却为何矛盾纠纷不断，越来越不对付？王熙凤的悲剧结局到底是性格问题还是环境问题？本期节目，我们来慢慢分析。

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00:02:00:《红楼梦》中的王熙凤：ESTJ性格特点分析

00:03:57:蓝人组的ESTJ王熙凤是如何解决宁国府的管理难题的？

00:08:12:王熙凤：贾府中的细节掌控者

00:09:01:王熙凤的ESTJ性格有何劣势？

00:13:18:王熙凤其实是园子里的“脱口秀选手”

00:14:22:《红楼梦》中的生活家：王熙凤、贾母和林黛玉的优雅生活态度

00:16:12:职场上很能打的王熙凤：背后隐藏的夫妻关系问题

00:18:28:王熙凤与贾琏的情感关系转折点：尤二姐的出现

00:20:35:总结王熙凤悲剧结局的三个点

*注：“绿人组”（NF型人格）、“蓝人组”（SJ型人格）是网络流行的娱乐版解读中的趣味解析，请注意此为‌非官方性质‌的娱乐向内容。

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影视剧和名著小说里的人物总是那么的典型，也经常是我们可以去参照和对比着观察的对象。这回，我们就用MBTI性格分析的工具，来聊聊小克姐姐从小就很喜欢看的四大名著之一的《红楼梦》。

在本期节目里，我们重点解析的是《红楼梦》中的经典“三角恋”——宝黛钗。宝玉和黛玉的性格，一个是ENFP快乐小狗，一个是INFP小蝴蝶，这也解释了两人为何如此情投意合。薛宝钗的性格是INFJ，很多网友对此有疑问，觉得宝钗太现实了，小克姐姐同样作为一名INFJ，解释了宝钗身上过早展现出来的成熟和她给人的现实感印象从何而来，且为何说她是一名高阶版的INFJ。同时，我们也聊了聊家庭背景和成长过程中的养育差异，在黛玉和宝钗身上是如何体现的。

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00:02:00:为什么小克姐姐想聊《红楼梦》中人物的MBTI

00:03:40:小克姐姐家里三代女性都看《红楼梦》

00:07:31:解读《红楼梦》中的宝黛钗三角恋和他们各自的MBTI性格属性

00:09:43:贾宝玉的MBTI：很会哄人的ENFP快乐小狗

00:15:35:林黛玉的MBTI：理想主义者被现实摧残的INFP小蝴蝶

00:20:46:薛宝钗的MBTI：过早经历完社会化的INFJ

00:22:32:薛宝钗这样的“高阶INFJ”是如何养成的？

00:24:43:解密宝钗与黛玉的内心世界：肩负家族使命VS唯有个人追求

00:30:03:林黛玉与薛宝钗：成长环境与教育方式的差异，书香富养VS功利富养

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「心流公园FlourishPark」的子栏目「心流会客厅」来啦！在这个栏目中，我们会邀请我们身边有故事的朋友们来聊天分享他们的故事和人生经历。

第一期「心流会客厅」我们邀请到了我们的好友James陈致宇老师，他是中国区首位「斯坦福人生设计课」的认证教练，每次讲起「设计人生」这一概念和自己这么多年教过的学生们的故事的时候都会滔滔不绝，有很强的心流体验。

隐藏在James目前的老师、创业者等等身份表象之下，原来二十岁出头的时候，他竟然是个会和学校大领导拍桌子理论，义无反顾休学的“辍学生”？而在获得世界百强商学院管理层的工作之后，他竟然再一次“叛逆”地离开了令人艳羡的职位，选择了创业。这一切选择的背后，他究竟是如何考虑的？

本期节目，让我们走近James陈致宇的人生故事，同时也聊聊他与他所热爱的「设计人生」。

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💡本期互动问题：你知道“设计人生”和斯坦福大学的“人生设计课”吗？你人生中最叛逆的时刻是？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【主持】

车厘子🍒（节目制作人、「映现场」主理人）

【嘉宾主持】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【特邀嘉宾】

James陈致宇（幸福力教育研究院创始人、中国区首位「斯坦福人生设计课」认证教练）

【本期节目你将听到】

00:03:15:人生到底可以设计吗？设计人生：设计思维与积极心理学

00:08:24:为什么James老师坚持要在江南古镇上人生设计课

00:11:01:亲手制作漆扇的体验，让车厘子充分理解到了人生的不可控和随机性

00:14:15:“心流”到底是什么？

00:16:49:我的兴趣爱好是我的心流吗？如何从中识别心流体验并扩大复制？

00:20:14:洗碗洗出心流，背后竟然有三种不同的心流原因

00:21:49:从“斗地主有心流”到成为教小朋友数学的“家庭幸福教练”，如何探寻心流背后的热爱、需求、渴望

00:27:30:那个课堂中说自己想当鼓手的女孩，课结束后去实践并交出了自己的第一支打鼓作品

00:31:04:奥德赛计划：探索人生可能性的工具，为自己设计人生的三种可能性

00:34:05:小克姐姐的3个奥德赛计划，当发现奥1没办法实现了之后，她开启了奥2的道路

00:39:53:奥德赛计划给我们的启发：你追求的人生意义是什么？从而在我们日常生活中赋予自己的人生更多可能性

00:41:46:小克姐姐：人生设计课让我意识到，喜欢自己很重要！

00:43:16:拿了全奖却义无反顾辍学了，年轻时候的James原来有如此的“叛逆”人生！

00:48:01:James:我不害怕权威，也不在乎学位和头衔，自己的人生节奏得自己掌握

00:50:59:在James的字典里，浪费时间就是浪费生命，每一个选择都以自己的时间价值作为考量

00:53:07:30多岁从世界一百强商学院辞职后开启创业之旅，James放弃的是别人羡慕的金钱和社会地位，但他不后悔

00:56:53:James的人生哲学：既然不知道死亡哪一天会到来，不如不留遗憾，珍惜当下每一天的时光

00:58:58:James早年那段生病住院治疗的经历，更坚定了他往后对待人生的态度

01:02:58:面对20多岁时候的自己，你有什么想改变的吗？你会对那个时候的自己说什么？

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*感谢小宇宙提供录制场地

*视频节目拍摄及制作团队：白相非白工作室

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应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上次我们聊完了紫人组的INTP“逻辑学家”，本期我们来聊聊紫人组中的另一位大佬ENTJ“指挥官”。ENTJ的伙伴们在学校和职场初期都是很出挑的人才，因为做事讲效率讲逻辑，又是J人，所以单兵作战能力很强。

本期节目，车厘子和小克姐姐来聊聊如此优秀ENTJ伙伴们，为何说他们从职场进阶到创业阶段，还是有很多坑容易踩，特别因为他们身上最大的特点是自命不凡，不屑于做小的项目，所以往往容易步子一下子迈太大而导致丢盔卸甲。为何小克姐姐说ENTJ的伙伴们在创业时，搭配有感性特质的伙伴比如ISFJ这种，会更好呢？

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00:02:01:内在直觉与理性偏好的结合：紫人组ENTJ型小伙伴在职场中的优势与挑战

00:04:04:ENTJ驱动团队的难题：靠画饼和升职加薪驱动不了的时候该怎么办？

00:06:32:ENTJ领导者处理下属情绪问题的能力普遍偏弱，且觉得没必要

00:08:11:目标远大，西天取经路漫漫，ENTJ如何带好团队是关键！

00:09:40:ENTJ创业者比较适合的伙伴类型是？

00:11:55:绿人组与紫人组创业的关注点很不同，绿人组关注挣谁的钱，紫人组关注模式是什么

00:14:19:ENTJ如果想做文化精神行业，需重点关注情绪价值

00:16:00:【小克姐姐小妙招时刻】从职场过渡到创业，ENTJ伙伴必须注意的三个点，避免踩坑！

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「心流公园FlourishPark」的“夜聊会”栏目又来了！上次“夜聊会”我们聊了综艺《再见爱人5》里的李施嬅和车崇健这对Couple，想不通为啥两人可以相处8年之久还不结婚也不彻底分手。这次，我们要来聊聊让人哭笑不得的“对抗路夫妻”何美延和梁淞。

这对Rapper圈的夫妻贡献了《再见爱人》第五季里几乎百分之两百的笑点，让这个节目一上线就爆笑出圈！小克姐姐和车厘子都对这对“随时随地大小吵”的夫妻表示既无奈又好笑，两个人明明相差11岁，为啥看起来年龄却差不多大？作为ISFJ“小护士”性格的何美延跟ESFP“表演者”属性性格的梁淞，两人是怎么做到一会儿甜蜜一会儿又争锋相对的呢？

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00:02:01:相差11岁的两人看上去都还像是孩子

00:03:03:两人的MBTI揭秘：何美延ISFJ VS 梁淞ESFP

00:07:05:对于两个S人来说，钱的问题是不可逃避的

00:10:58:直球解决问题型何美延和逃避型梁淞的沟通困境

00:13:15:亲密关系中不存在输赢问题，家庭和生活不是battle的战场

00:15:22:也许等孩子大一点，何美延也能出去挣钱了，两个人长时间捆绑在一起的矛盾会缓和很多

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「心流公园FlourishPark」的“夜聊会”栏目又来了！上次“夜聊会”我们聊了电视剧《蛮好的人生》。这次，我们要来聊聊最近很火爆的综艺《再见爱人5》。

其中李施嬅和车崇健这一对Couple，让小克姐姐看得直呼“好生气”！作为INFJ的李施嬅，是怎么能跟ISTP的车崇健在一起分分合合长达8年的呢？这其中，李施嬅对待亲密关系的底层逻辑是怎样的呢？关于最让人看不真切的买戒指这件事，车崇健到底是在对李施嬅做服从性测试吗？小克姐姐觉得，车崇健对待亲密关系成为了现在的模式和态度，其实李施嬅也不是没有责任的，这又是怎么说呢？

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00:01:42:李施嬅与车崇健的MBTI揭晓：INFJ VS ISTP

00:03:52:李施嬅的原生家庭与择偶标准解析

00:06:46:性格不合与情绪价值：解读这对Couple情感需求不匹配的深层原因

00:08:43:李施嬅考虑了车崇健花钱的面子问题，可车崇健get不到这份周到

00:11:59:亲密关系更能体现我们的本我是什么，因为装不了太久

00:13:16:车崇健走到现在这一步，李施嬅也要负很大责任。更像是母子关系而非亲密关系

00:15:36:李施嬅在媒体采访时为车崇健说好话，其实是在粉饰自己的太平

00:17:23:我们对港女的期待大多为“独当一面”的大女主，可李施嬅其实只需要做个正常女性就好

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应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上期聊完了紫人组的INTJ“架构师”，本期我们来聊聊紫人组中的“逻辑学家”INTP。INTP的小伙伴们通常被认为是逻辑上的王者，也特别擅长思考，属于很聪明的一种性格类型。不过虽然他们的理论能力特别强，但往往实践的过程当中，落地却很困难，这又是为什么呢？

本期节目车厘子和小克姐姐从INTP性格特质的特点开始讨论，车厘子讲述了对她的另一半——一位INTP直男的观察，小克姐姐则从经验和创业实践的角度出发，以INTP大佬马斯克和INTJ大佬扎克伯格的区别为例，为大家讲解INTP从职场到创业，有哪些必须要当心注意的点。

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00:04:02 紫人组的INTP性格中的舒适圈：在自己的领域研究自己喜欢的事情很开心

00:06:03 INTP小伙伴在职场和创业中的独特之处：挑战高难度，创造独特价值

00:08:04 INTP与INTJ的创业思维对比分析

00:10:07 INTP大佬马斯克的创业路径分析：愿景驱动的挑战项目

00:14:09 如何持续激发和推动INTP的创造力？

00:15:49 INTP创业者理论和逻辑很容易闭环，但为何通常落地困难？

00:18:15 INTP大佬马斯克创业时期也有艰难时刻

00:20:00 INTP创业者如何利用直觉和规则创造成功？

00:22:16 【小克姐姐小妙招时刻】INTP的3条创业心法

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「心流公园FlourishPark」是一档以积极心理学为理论基础，结合MBTI性格类型测试与西方玄学工具人类图的视频播客节目。由MBTI国际认证施测师、职场生存教练Clare小克姐姐和内容策划及节目制作人、人类图解读师车厘子🍒主理。我们用轻松的方式探索自我，用真正的联结治愈生活，传递专业内核，保持鲜活生命力，希望成为年轻人的“心灵游乐场”。

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应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上期聊完了绿人组的ENFJ主人公性格，本期节目我们来聊聊ENFP“快乐小狗”。绿人组ENFP的伙伴们是群体里的气氛担当，外向感性的性格偏好，其实颇受周围的朋友欢迎，最擅长干的一件事叫做“摇人”。不过当ENFP“快乐小狗”要去创业的时候，往往是件很容易内耗和痛苦的事情，这是为什么呢？

本期节目，我们从ENFP“快乐小狗”的性格特质开始解析，聊聊ENFP看似人缘很好，为啥从职场到创业却会有诸多的不顺利？ENFP到底应该选什么比较容易放大自己性格优势的赛道呢？ENFP创业过程中千万要守住的底线又是什么呢？

💗欢迎收听，如果喜欢的话，欢迎关注并推荐给你的朋友～

💡本期互动问题：你身边有正在创业的ENFP吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【主持】

车厘子🍒（节目制作人、人类图解读师、「映现场」主理人）

【常驻嘉宾】

小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

【本期节目你将听到】

00:04:01:ENFP性格类型的优势与劣势：在职场中的挑战与机遇

00:06:02:ENFP伙伴的创业难点：注意力分散、理想化思维与组织能力弱

00:11:43:ENFP创业3点不可以踩的雷区是？

00:15:35:ENFP快乐小狗也会不快乐、内耗的原因是？

00:18:08:维珍集团创始人理查德·布兰森：ENFP创业者的典范与成功秘诀

00:22:11:ENFP做个人IP反而可能是条比别人都合适的路

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应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上期聊完了绿人组的INFP小蝴蝶，这期节目我们来聊千呼万唤始出来的ENFJ。ENFJ是个很有个人英雄主义色彩的性格类型，它在网络上被称为“主人公”型人格，是说这类小伙伴们通常在职场当中很有个人魅力，做起事情来又很有担当，常常“众星捧月”。但从职场走到创业，其实他们也会在其中踩很多坑？！

本期节目，我们从ENFJ“主人公”的性格特质开始解析，聊聊ENFJ在职场看似顺风顺水，周围“兄弟”很多，为啥在创业过程中弄不好就要踩坑，并且还是踩大坑的那种，这到底是什么原因呢？他们又该如何根据自己的性格特质，“无痛创业”呢？

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00:02:00:作为绿人组的一员，ENFJ的个人魅力很强，在职场初级阶段很容易拿到不错的结果

00:04:03:ENFJ性格类型的职场优势探究：Fe+Ni,外向感性+内向直觉

00:08:05:从职场到创业，ENFJ有哪些难点要注意？避坑点一览

00:12:07:ENFJ创业者最好给予家庭跟另一半足够的储备金和安全感，切忌全盘投入

00:18:14:从职场到创业：ENFJ型伙伴在团队建设上需要注意的点是？

00:21:48:【小克姐姐小妙招时刻】ENFJ“无痛创业”的3个终极心法

00:23:53:欢迎大家来小克姐姐的线下MBTI工作坊，获取更多案例分析和实操经验

*注：“绿人组”（NF型人格）是网络流行的娱乐版解读中的趣味解析，请注意此为‌非官方性质‌的娱乐向内容。

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历经两个月的休整期，「心流公园」终于复更啦！！

继续上回的话题，应线下工作坊小伙伴们的需求号召，车厘子🍒和小克姐姐会开始聊聊关于目前的一个热门话题：创业。从职场进阶到创业阶段，从MBTI的角度来看，其中到底有哪些门道呢？

上期聊完了绿人组的INFJ，这期节目我们继续来聊绿人组的INFP“小蝴蝶”们。又感性又没有那么多计划性的INFP小蝴蝶们，到底适合创业吗？内耗第一名，平时十分追求意义感的小蝴蝶们，应该怎样趋利避害，找到适合自己的赛道呢？

本期节目，我们从INFP小蝴蝶的性格特质开始解析，聊聊小蝴蝶们特别容易踩坑，看上去美好的小事业有哪些？INFP小蝴蝶们从职场到创业，到底要走过哪几个至关重要的关卡呢？

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00:02:00:解密INFP小蝴蝶们的性格密码

00:06:05:小蝴蝶们往往被意义感所驱动，梦想与现实的碰撞

00:09:11:INFP小蝴蝶们最向往的开店类型：咖啡店、花店和书店

00:12:12:INFP一不小心就会容易在创业过程中花过度没必要花的钱，导致资金出问题

00:16:15:INFP创业过程中必须规避的3个痛点是？

00:19:07:【小克姐姐小妙招时刻】INFP创业之路上事半功倍的3点

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这个系列的第一期节目，我们从小克姐姐的MBTI：绿人组的“INFJ”来开启。被称为“绿老头”的INFJ适合创业吗？为何他们在创业过程中特别容易“受伤”和感到“背刺”？INFJ适合在什么赛道创业？ta们又适合找怎样的创业搭子？

本期节目，我们从小克姐姐Clare本人INFJ过往的经验开始聊起，进而聊聊小克姐姐与车厘子这对INFJ和ISTP的创业搭子的合伙感受，给想要创业以及正在创业之路上的INFJ们支支招！

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00:04:11:INFJ创业成功的前置规划：选择适合你的赛道！

00:10:12:INFJ的完美主义陷阱：亲力亲为是否能带来成功？

00:12:14:INFJ创业者如何从1-100：拥抱商业智慧和落地执行的必要性

00:16:15:INFJ如何在创业过程中保护自己的核心价值？

00:18:15:INFJ适合找怎样的创业搭子？

00:20:19:Clare和车厘子的创业感悟：真诚沟通，共同成长

00:22:16:【小克姐姐小妙招时刻】INFJ创业之路必须注意的三个点

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车厘子🍒自从接受了自己从蓝人组“ISTJ”到黄人组“ISTP”的“本我”性格之后，发现自己以往的生活经历当中真的有很多ISTP所属的特质，也更加能坦然面对自己和适应社会的变化了！小克姐姐作为一名绿人组的INFJ，对黄人组的“人间游乐师”们比较包容，说很多时候，好的创意都是“玩”出来的。

那么，MBTI黄人组的各位，ISTP、ISFP、ESTP和ESFP都有着怎样不同的性格特质呢？同为灵感型创作者的ISFP和INFP小蝴蝶们的创作方式有何不同呢？周杰伦“周董”作为ISFP的典型代表，我们能从他的创作模式和创作内容上找到哪些特色和规律呢？本期节目，我们就来聊聊MBTI16型人格里最活泼的“SP型”黄人组。

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💡本期互动问题：你身边有SP型黄人朋友吗？ta与我们节目中描述的性格特质相符合嘛？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【本期节目你将听到】

00:02:01:MBTI黄人组：S实感与P顺变的性格特点与学习方式

00:04:38:出了很多科学家和侦探的ISTP

00:09:19:探寻ISFP与INFP的创作差异

00:12:26:音乐创作的灵感差异：周杰伦与朴树音乐创作的不同表达方式

00:15:33:ESTP冒险家：特别喜欢博弈和刺激！

00:19:10:ESFP表演型人格，ESFP很难融化的冰山人格是？

00:26:08:《毛雪旺》中黄人组的ISFP毛不易如何与绿人组的INFJ李雪琴完美搭档？

00:31:28:【小克姐姐小妙招时刻】黄人组：玩转性格差异，探寻自我成长之路

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车厘子🍒在以前的很长一段时间里，一直是个蓝人组的“流程师”ISTJ，学生时代好好学习守学校和老师的规矩，到了职场好好工作守SOP和公司的规矩，但也经常被人评价比较的“学生气”；在和ESFJ的妈妈相处的过程当中，因为沟通问题产生过很多大大小小的矛盾……小克姐姐作为一个绿人组很害怕冲突的INFJ，说其实SJ“蓝人组”全员都不害怕冲突，因为“理”通常都在蓝人组这里。但守谁的理，守什么样的理，在SJ型的四种人身上也是不太明确的。

本期节目，我们从职场聊到家庭聚会，从工作场景聊到生活场景，聊聊我们日常生活中遇到的SJ蓝人组“守护者”都有怎样的表现和性格特质。

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00:04:01:SJ蓝人组的性格偏好特质及名人案例

00:08:05:原来SJ蓝人组还挺适合当HR的！

00:12:09:冲突处理中的性格偏好：蓝人组与绿人组的差异

00:14:09:ISTJ的女儿与ESFJ妈妈的担忧与冲突背后的真实动机

00:21:51:【小克姐姐小妙招时刻】蓝人组的四种类型伙伴们如何在AI时代下克服自身弱点？

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车厘子和小克姐姐也尝试去分析NT紫人组的各位在生活中的另一面，原来他们也有社交需求和情感需求，某些情况下会是生活中的“弱势群体”。

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00:02:00:职场中的直觉与理性：NT紫人组“理性主义者”的成功之道：多是商业奇才和富豪榜名人

00:07:57:NT紫人组每个不同性格类型的商业奇才大佬举例：乔布斯、比尔·盖茨、马云等

00:19:47:商业环境中的紫人组：为什么他们容易显得很冷漠并被其他人吐槽？

00:28:22:NT紫人组真的是“全员恶人”吗？这个标签从哪儿来？

00:34:21:NT紫人组是情感绝缘体吗？生活中的他们会有着怎样不为人知的一面？

00:40:42:NT紫人组竟然也需要朋友和社交？答案是Yes!他们需要的是高质量社交

00:45:44:【小克姐姐小妙招时刻】紫人小伙伴们如何可以更好地跟他人相处，让自己舒服？

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作为一个大N人（直觉偏好），小克姐姐很多时候看东西看人都是凭感觉，比如买东西看整体感觉好不好看，相亲看合不合眼缘，看电影记住的都是台词……

作为一个S人（实感偏好），车厘子关注的点都是细节，比如衣服的价格是多少钱，合不合算，面料好不好；看电影看的是大场面和舞美细节，看展览最喜欢看艺术家的历史回顾年表等等……

本期节目，车厘子和小克姐姐互相吐槽，切换各自的视角，来聊聊N人和S人在生活场景下有哪些不同点？又该如何和谐相处？

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00:02:01:MBTI小剧场：N人和S人在生活中有着怎样不同的关注点？

00:10:09:N人S人在生活场景中有哪些不同喜好，关注艺术作品的不同方面

00:12:10:N人S人买东西大不同之怎么能不看价格看感觉？！

00:16:12:N人S人之记忆能力大不同，一个像印象派，一个像拍照片

00:22:12:【小克姐姐小妙招时刻】给N人S人的恋爱难题支支招：直说比猜到心趴上要靠谱得多

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车厘子🍒作为一个S（实感偏好）的人，经常会跟N（直觉偏好）小克姐姐说的口头禅是：我没听明白，你给我举个例子吧！这时候小克姐姐就会崩溃……

今天，我们就来聊聊N人和S人这对组合，如何“白天不懂夜的黑”，哪些是“S人听到就头疼的N人黑话”？

同时，我们也探讨在职场环境中，如果你是S人或者是N人，面对和你性格偏好完全相反的上级/下级，我们应该怎么去进行沟通才可以让对话更顺畅，理解起来更方便？

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00:02:04:N人和S人——白天不懂夜的黑：性格差异与情感共振

00:04:05:职场黑话大讨论：N人与S人的语言表达差异和内心OS的对比

00:08:09:N人如何像S人那样，让想法落地执行？从思绪到行动的转变之路

00:10:10:职场中的N人和S人：如何解决矛盾，达成合作？

00:17:27:项目管理中的矛盾与挑战：S人与N人如何处理关系？

00:19:56:【小克姐姐职场职场小妙招时刻】N人与S人的伙伴，分别如何应对沟通难题？

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车厘子🍒作为一个妥妥的大T人，最最最不理解为啥F人在职场里会那么在意别人喜不喜欢自己？在意对方开不开心？

小克姐姐Clare虽然职场经验丰富，但作为一个本我F人，也会经常内耗，也会经常大哭一场。

所以T人=冷漠无情？！F人=脆弱爱哭？！答案当然是NO！！

本期节目，车厘子🍒和小克姐姐Clare以职场为情境，深入探讨了MBTI中的理性偏好（T人）与感性偏好（F人）在职场中的表现差异。分析了F人为何在工作中常常感受到情绪压力，尤其在遭遇批评时渴望得到安慰，而T人则更专注于解决问题，常常忽视F人的情感需求。同时，我们还讨论了T人和F人在面对与自己性格偏好相反的上下级的时候，该如何区分对方的需求，以达到更好的沟通和协作。

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💡本期互动问题：你是个T人还是F人？你在职场里遇到过难沟通的领导/下属吗？欢迎留言告诉我们你的想法。

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小克姐姐Clare（MBTI国际认证施测师、职场生存教练、「职场Vitamin」主理人）

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00:02:04: T人理性偏好与F人感性偏好：职场中的冷血动物与爱哭鬼

00:06:12: 解码MBTI：第三维度的T人与F人，原来是有性别差异的！

00:12:21: 理性与感性的职场应对：T人和F人面对裁员后的不同表现

00:17:11: 团队中的T人与F人：如何利用性格差异创造竞争力？

00:22:04: 职场上下级沟通术：如何与你自己偏好完全不同的领导进行沟通？

00:27:02: T人与F人的职场合作之道：共情、信任与目标一致的重要性

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00:02:03:NF理想主义“绿人组”的MBTI性格详解

00:04:03:“高敏感”人群等同于理想主义的“绿人组”吗？

00:11:28:到底哪些MBTI里的性格偏好是高敏感人群和潜在高敏感呢？

00:15:21:INFP作为内向感性偏好的伙伴有哪些性格特质？为什么说他们是“注孤生”？

00:19:09:职场中，INFP小蝴蝶如何破除内耗？

00:26:48:INFP职场升级打怪指南：如何在工作中发挥出自己的优势？

00:34:31:INFP职场新人解忧录：如何适应工作环境并与他人相处？

00:38:21:打破职场规则的铁笼，塑造属于自己规则的终极心法

00:42:10:MBTI线下主题工作坊：寻找你的超级合伙人

*注：“绿人组”（NF型人格）是网络流行的娱乐版解读中的趣味解析，请注意此为‌非官方性质‌的娱乐向内容

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电视剧《蛮好的人生》里孙俪饰演的胡曼黎这个角色可以说是今年上半年最有存在感的女性角色之一。这位风风火火的ESTJ尺子姐——保险行业的王牌销售员胡曼黎女士，遇到了董子健饰演的落魄富二代INFP小蝴蝶——保险理赔员薛晓舟。因为一场变故，他们两个本来水火不容的人开始合作搭档干活。

上一期节目我们讲了ESTJ胡曼黎在职场的优势，这期我们就来聊聊一直顺风顺水的胡曼黎为何突然职场家庭同时“踩坑”？ESTJ这种性格偏好类型的劣势在哪里？为何说胡曼黎的“离婚”造就了她的“觉醒”之路？

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💡本期互动问题：你看了《蛮好的人生》嘛？你喜欢ESTJ胡曼黎还是INFP薛晓舟？欢迎留言告诉我们你的想法。

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00:02:01:职场与家庭的双重压力：胡曼黎背后的危机与挑战

00:06:02:职场规划中的战略思维差异：胡曼黎与薛晓舟的优势异同点导致的发展差异

00:11:54:N直觉与S实感的碰撞：如何给客户带来性价比最高的服务？

00:20:49:创业合作的关键：胡曼黎与薛晓舟作为完全不同性格偏好的互补性

00:23:49:MBTI主题桌游：如何找到“最佳事业合伙人”

00:26:46:前夫哥在胡曼黎离开了之后重新认识家庭与爱情

00:29:47:胡曼黎的觉醒之路：从追求外界认同到向内寻找自我价值

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前段时间，电视剧《蛮好的人生》异常火爆，孙俪演绎了一个风风火火的ESTJ尺子姐——保险王牌销售员胡曼黎，和她搭档的是董子健饰演的落魄富二代INFP小蝴蝶——保险理赔员薛晓舟。因为一场变故，他们两个本来水火不容的人开始合作搭档干活。其中薛晓舟这个职场新人角色很是典型，作为一名被逼成INTJ的INFP，在保险行业的职场初期碰了很多的壁。

今天，车厘子和小克姐姐就来聊聊INFP小蝴蝶们作为职场新人，初入职场要如何生存？小克姐姐这位本我是INFJ的职场“老人”，来给初入职场的高敏感INFP小蝴蝶们支支招，如何在职场环境中少踩坑，少走弯路。

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00:02:04:胡曼黎的ESTJ性格偏好：直接、迅速、爱钱的保险销售高手

00:08:06:薛晓舟与胡曼黎在医院相遇：FI价值观驱动下的行为使然

00:10:08:薛晓舟从清高到接地气的转变过程

00:12:11:职场困境中的内心挣扎：薛晓舟的INFP性格偏好解析

00:16:16:职场中的直觉判断与理性决策：薛晓舟后来的成功之道

00:18:17:如何应对职场中的挫折与困境？对INFP小蝴蝶们的建议

00:20:21:AI时代下，如何更好地找到心流，重新定位人生和规划职场进程？

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最近车厘子听了杨天真的播客《天真不天真》，有一期是她和杜华的对谈。车厘子发现，“敢于流露出自己的野心”不再是一件对于女性来说，会被批评的事了。这在以前的漫长岁月中，都是件很难以想象的事情。“女主内、男主外”，“女生要温柔贤惠才嫁得出去”，“过个安稳的日子不好吗？” 从小到大，车厘子听了很多这样的规训，在踏入社会之后，渐渐地丢掉了自己的“野心”，甚至在很长的一段日子里，连想都不敢想一下……

本期节目，车厘子对话拥有丰富职场经验，也是“设计人生”认证教练的小克姐姐Clare，一起来聊聊，人生到底可以被“设计”吗？小克姐姐说答案一定是Yes！作为一名体验过源自斯坦福大学“人生设计课”的“设计人生”认证教练，小克姐姐是怎么点评车厘子天马行空的3个“奥德赛5年计划”的呢？

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💡本期互动问题：你相信人生可以被“设计”吗？你的野心是什么？欢迎留言告诉我们你的想法。

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00:02:07:人生不是单选题，人生一定可以被设计！

00:04:10:车厘子最近发现，在这个时代氛围之下，女性的“野心”竟然是可以被谈论和讲出来的了？

00:08:01:小克姐姐的人生探索3步走之路：从知道自己不要什么，到寻找到自己的热爱，再到选择一条最喜欢的路

00:12:07:“设计人生”课——从斯坦福大学到中国的爆款课程

00:16:13:逃离外部环境与压力，探寻内心真正的需求：古镇版“设计人生”课的魅力所在

00:20:15:3个“奥德赛”5年计划：给自己的人生“设计”新的篇章

00:24:21:车厘子的计划1:现在职业的延续版——从“月入5千”到“月入5万”，百万播放视频up主

00:28:49:车厘子的计划2:如果现在的行业消失了版——个人成长科普作家和人类图解读师，5年最终目标是去大学“传道授业解惑”

00:31:55:车厘子的计划3:财富自由版——想做个摇滚乐队的女主唱，出一张个人创作专辑和开一场卖票演唱会

00:36:51:“设计人生”课给了我们一个尝试原型的可能性，真正执行计划之前，“原型实验”和“原型访谈”都很重要！

00:44:38:“AI时代下如何找到心流，重新定位自己？”欢迎加入到“心流会客厅”的直播和线下工作坊活动中来

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最近，韩剧《苦尽柑来遇见你》赢麻了，在韩国百想艺术大赏一举拿下包括最佳作品和最佳编剧在内的4大奖项！

剧中吴爱纯和梁宽植的爱情故事特别浪漫动人，“绝世好男人”梁宽植到底存不存在？爱纯为啥年轻时候频频嫌弃宽植，差点错过，后来却一路风雨相伴。NF的爱纯和SF的梁宽植到底是如何白天不懂夜的黑？梁宽植又是做对了什么事让爱纯心动的？

今天，我们就用MBTI的知识来分析下《苦尽柑来遇见你》剧里的这对“纯爱CP”吴爱纯和梁宽植。

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💡本期互动问题：你看过《苦尽柑来遇见你》吗？你对梁宽植和爱纯的爱情有什么看法？欢迎留言告诉我们你的想法。

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【本期节目你将听到】

00:02:07:爱情的守护者ISFJ：梁宽植的无私付出与牺牲精神

00:04:08:“绝世好男人”梁宽植到底存在嘛？

00:08:10:爱情与成长：爱纯与宽植之间的守护与磨合

00:10:10:年代剧中的深情告白方式

00:12:13:车厘子看《苦尽柑来》：感受爱的滋养与疗愈

00:14:14:小克姐姐看《苦尽柑来》：对梁金明的角色引发的思考与共鸣

00:16:14:心流公园夜谈会：欢迎留言告诉我们，你还想听我们聊哪部影视剧

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身为一个P人，车厘子🍒有好几次把身为J人的小克姐姐差点逼疯……这到底是怎么回事呢？

而小克姐姐作为一个善于做计划的J人，其实很羡慕P人车厘子的某种能力。

本期节目中，ISTP的车厘子和INFJ的小克姐姐来和大家聊聊我们生活和职场中的这对欢喜冤家——“J人”和“P人”。J人最受不了P人的行为有哪些？而P人原来也享受J人对他们的push吗？小克姐姐揭秘，原来JP组合其实是挺适合进行合作，搭配着干活的一对性格偏好组合！

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00:04:00:车厘子为何曾经误认为自己是个J人？

00:06:28:J人在工作中的3样法宝，你都用过吗？

00:09:45:跟着感觉走～P人感受灵感迸发的时刻

00:13:00:MBTI线下主题桌游工作坊：探索自我，找到心流的方向

00:16:13:放轻松，才能找到灵感！——车厘子“说走就走”的P人大理之行带来的启发

00:19:30:小克姐姐的六十岁人生计划和梦想是？

00:22:45:相比事情完不成，J人小克姐姐更害怕的是事情失控和没有选择

00:26:00:J人P人如何在自由职业过程中管理自己，提高效率？

00:29:15:创业状态下的J人小克姐姐感叹：每天都是工作日，根本没有休息的时间

00:32:30:以《西游记》中的师徒举例：INFJ的唐僧和ISTP的孙悟空是怎么进行完美分工合作的？

00:35:45:小克姐姐小妙招时间：如何与自己不同偏好的人进行沟通合作？

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最近，韩剧《苦尽柑来遇见你》持续热度不减，豆瓣评分已经飙升到了9.5分。车厘子作为一个T人觉得有啥好哭的？小克姐姐这个F人则是看第一集就开始哭，从头哭到尾。

本期节目，我们就用MBTI性格类型的知识来分析下剧里的三代母女都是怎样不同的性格偏好？主人公吴爱纯和女儿梁金明因为不同的性格类型和时代特色，承载着怎样不同的“长女”命运和做出了怎样不同的人生抉择？

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00:04:03:感人至深，济州岛的“罗密欧与朱丽叶”

00:06:24:外婆光礼的MBTI揭秘：全家族唯一的T人

00:11:41:爱纯的MBTI揭秘：快乐小狗ENFP

00:15:30:爸爸梁宽植与女儿梁金明，全家两个做事的I人

00:19:14:母女之间的代际传承

00:22:15:爱纯和金明——不一样的时代下塑造了不一样的“长女”

00:25:39:金明INFJ性格之下的压力与挑战：承载着一个家庭的托举与期待

00:28:47:家庭关系与个人成长：弟弟银明的特色与典型表现

00:32:04:姐姐的强势与弟弟的隐忍

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本期节目中，车厘子这个资深I人诉说了自己从小羡慕E人的经历和原因；小克姐姐作为一个看上去很E的I人，来教大家如何在生活和职场中切换自己的“E人皮肤”，更舒适、更自如地做个I人。

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【本期节目你将听到】

00:02:02:车厘子从小是个内向的I人，对朋友很多、开朗外向的E人同学很是羡慕

00:06:07:如何判断你是个I人还是E人？能量获取模式解析

00:09:14:MBTI：一个提升自我认知的心理测评工具

00:11:03:MBTI测评到底准不准？应该如何用？

00:15:21:如何在社交中有效用好自己的能量？了解自己的精力极限值是关键！

00:17:53:如何在社交中换上自己的E人皮肤？掌握场景化社交技巧很重要

00:20:26:I人的职场生存法则

00:25:57:小克姐姐3个小妙招时刻：I人如何展现和用好你的优势与长处

00:30:19:下期预告：J人和P人的大讨论

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我们希望用轻松的方式探索自我，用真正的联结治愈生活，传递专业内核，保持鲜活生命力，期待「心流公园Flourish Park」成为大家的“心灵游乐场”！

在第0期节目中，两位分享了各自的背景，探讨了心流的概念及其在职场和生活中的重要性。节目希望通过心理学与玄学的结合，帮助大家找到“心流”，找到内心的平和与成长的方向。

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00:01:26:车厘子和小克姐姐以往的联系以及各自的背景介绍

00:02:17:心理学+玄学，多样化的视角，为大家找到心流和人生意义感

00:04:26:小克姐姐INFJ+车厘子ISTP，奇妙的组合在对的时间，一拍即合！

00:07:03:“心流”的涵义

00:08:01:“心流公园”为什么叫“Flourish Park”不叫“Flow Park”呢？

00:09:44:“公园”相比“花园”象征无边界的开放空间，邀请你一起加入我们的讨论！

00:11:31: 下期预告：I人和E人的大讨论

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「心流公园FlourishPark」是一档以积极心理学为理论基础，结合MBTI性格类型测试与西方玄学工具人类图的视频播客节目。由MBTI国际认证施测师、职场生存教练Clare小克姐姐和内容策划及节目制作人、人类图解读师车厘子🍒主理。我们用轻松的方式探索自我，用真正的联结治愈生活，传递专业内核，保持鲜活生命力，希望成为年轻人的“心灵游乐场”。

每周二上午8点更新视频版，每周三0点更新音频加长版。

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本节目由「自由实验室FreeSoulab」制作播出。