主播：野人、来野

最近热播的《夜色正浓》，把洋酒行业的职场暗涌拍得真实又扎心。

权力博弈、职场诱惑、人性拉扯，还有最戳人的亲密关系与夫妻博弈，每一段都值得我们好好聊聊。

职场里的明争暗斗，真的避无可避吗？面对骚扰与不公，普通人该如何守住底线？当欲望、利益、感情搅在一起，我们又该如何选择？

欢迎和我们一起，在《夜色正浓》里，看见职场，也看见自己。

【时间轴】

02:01 精英夫妻的职场与生活，为何越努力越纠结？

04:25 高层权谋与职场阴影：那些藏在光鲜背后的真相

08:56 职场骚扰不分性别：当道德与现实碰撞

13:24 工作遇阻，被骚扰时，我们到底能做什么？

17:55 李东明与乔海伦：两种职场人生，两种结局

22:22 商战风云骤起，有人退场，有人陨落

26:50 权力是蜜糖也是毒药：乔海伦的悲剧与警醒

31:18 热血青年闯入职场：在欲望里迷失，还是守住初心？

40:16 赵玫的选择：爱情、诱惑与自我坚守

44:45 幸福的真相：不伤人，也不委屈自己

49:13 许云天事件给我们的启示：诱惑面前，如何不丢失自己

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：听友投稿（超台偶！超抓马！）

十八岁投稿太青涩？手滑表白、竞选班长被骂爱出风头、暴雨中闯入球赛为女友出头、串通学妹演出轨大戏逼退女友……青春就是又傻又勇。你当年也这样吗？

02:00  阿桨：少年时光中的风云人物

05:02  初遇：阿桨和小晴相识于校友群

15:11  初吻：小晴和阿蒋的校园爱情

25:18  抉择：阿蒋与小晴的挣扎与矛盾

35:26  失落：阿桨闯入正在进行的球赛为女友出头

45:34  分手：阿桨串通学妹演出轨大戏，逼走小晴

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：哪个瞬间让你格外厌恶/欣赏你的另一半？

02:02 来野的表演性人格

04:40 Dota让野人面目狰狞

14:03 胡来CP要离婚？

23:26 枕头的优先使用权到底归谁？

28:07 群内文明聊天，共建清朗行动！

32:48 真出了事儿才能看出人品

46:52 选另一半选好人而不是只对你好的人

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：胡来cp在一起五年啦，五年之后，感情变了吗？

五年感情变淡了？看剧都看不到一块儿！我们重答“36问”，聊聊陪伴、追剧和理想生活。你有多久没和重要的人好好吃顿饭了？

02:02 看剧看不到一块儿是大问题吗？

04:07 《我亲爱的X》超好看！全都去看！

07:38 尾鱼大大的《枭起青壤》终于开播啦！

11:29 五年后，重新回答亚瑟阿伦36问，我们的生活发生了什么变化？

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：胡来CP带着老丈人、丈母娘粗去玩~

以下为AI简介：

十四岁的小听众分享了他的恋爱故事，引发我们对早恋话题的思考。紧接着是和爸妈去天津旅游的经历，从行程安排到与父母相处的小插曲，笑料不断。到底如何让旅行既尽孝心又愉快？快来听听我们的经验分享吧！

02:02 爱情的年龄界限：面对十四岁小男孩的纯爱情体验

04:39 生理喜欢与心理喜欢：探讨青少年异性喜欢的正常性与潜在风险

09:19 出游攻略心酸历程：父母的奇葩行为让旅行变得压力山大

14:01 安排旅行担心父母扫兴，但结果出人意料地开心

18:42 找饭馆儿的经历：两点关门儿的挑战与尴尬

23:22 滨海新区希尔顿酒店：五星级住宿体验与价格之间的平衡

28:03 “奢华住宿与海鲜大餐：我在滨海新区的丰富体验！”

32:41 那夯姆的广场与海风广场：一段遥远的旅程和一个壮观的场景

37:24 烟花盛宴，暗藏惊喜，一场别开生面的夜晚之旅！

42:05 天津之旅：大悦城、美食和家庭聚会的愉快体验！

46:46 天津之行：家庭压力与婚姻幸福感的思考

51:26 简单而纯粹：婚姻、恋爱回归本源的感情

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：赛博判官-自媒体上那些情侣们的迷惑行为大赏

最近野人沉迷小红书的情感八卦，发现老多特有趣的事儿，比如男友不提醒女友加衣该不该生气，或是生日旅行遇大雾跟不跟男友分手......这些小事看似微不足道，却是影响感情的常见因素。如果你是赛博判官，你觉得谁更对呢？听完这期，也许你会有新的看法。别忘了评论区告诉我们你的想法哦！

故事1：天冷了，出门时男朋友只顾给自己加衣服，没提醒我，我很生气，很难理解吗？

故事2：30岁生日，我让男朋友安排天门山旅行来庆生，结果他特别不用心，安排的贼糟糕，我不想跟他结婚了。

故事3：我给老公发了17条某音视频，他一个没看，多次提醒下，还是没看，我用衣架子打他手心作为惩罚。

故事4：我饿了，想吃羊肉粉，老公出去买，买成了鹅肉粉，太生气了，一点不把我的话放心上！

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：关系里如何健康地表达需求

前段时间在听友群里看到一位听友说：对爱人没有期望，给予而不指望，建议而不命令，请求而不要求，降低自己的需求。

需求真的能降低吗？我蛮好奇的，于是跟他聊了几句。

他后来又说：如果期望超过对方的回应，就会有失落感，一开始没有报以期望的话，对方做的很多事情都可以成为惊喜。

多心酸的一段话啊，他哪里是没有需求没有期望，他明明是害怕失望才假装不想要。

感情里真的能做到没有需求吗？为什么那么多人不敢表达？如何健康地表达需求？欢迎收听本期节目！

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

嘉宾：康拉德

本期主题：听友投稿-我相亲了上百次，依然还是不懂女生......

以下为AI时间轴

02:02 上学时期的男生调皮行为：小学时的困惑与初中后的认知

05:21 网恋的初体验：青春岁月中的懵懂情感

10:46 网恋之谜：喜欢与保持普通朋友关系的奇怪关系！

16:10 语言风格与表达欲望：探索个人的独特表达方式

21:33 交往四个月后，他突然拒绝了我，这是为什么？

26:56 分手后的细节回忆：沟通不畅导致的问题

32:19 分手后的误解与脑补：真相还是错觉？

37:43 你离近点近，你自己想办法。争吵中的信用卡话题引发的矛盾。

43:04 掌握边界与底线：在关系中维护自己的独立性与自主权

48:29 最感恩的礼物：她花两千多元为我买了一双鞋！

53:52 他的相亲对象是IT男？一个脑补引发的误会！

59:16 吵架也能有收获：解决问题和提高关系的机会

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：天津旅游爆笑记录！

以下为AI简介

周末来了一场说走就走的旅行，陪野人去天津听相声，没想到欢乐谷男模成了焦点！

02:00 说走就走，相声、美食和欢乐谷之旅！

04:02 欢乐谷男模的魅力无法抗拒，天津欢乐谷的快乐你是真知道呀！

07:31 野人又又又买错票啦！

15:01 盛况空前的花车巡游：男模引来了最多观众的关注

18:49 跟时尚男模合影的秘诀：背对花车，姿势多样，留下美好瞬间！

22:35 帅气的男模们其实也很辛苦！

26:18 盛装出席的小姐姐，美含量超高！

30:05 顶级模特的付出与回报：内心的开心与哇凉哇凉的古装模特儿对比

37:38 “欢乐无限！天津盘头大姨带你体验疯狂头发造型！”

41:21 拆洗头发成了大难题！

照片放在下面啦~

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：听友投稿-交友软件认识的男朋友，恋爱当天跟我断崖式分手！

以下为AI简介

这期聊聊一个留学生交友软件上的闪电恋爱故事，从相识到牵手只用了两周，却在关系确定后突然被分手。为什么她会这么快就放下戒备？又是哪里出了问题？她的经历是否让你想起了自己的青葱岁月？听完这个故事，你也许会对网恋有新的看法。

02:00 虚拟社交软件上的跨文化聊天，让两个陌生人间的距离越来越近

04:12 网恋的真相：见面后的意外与惊喜

08:24 社交软件上的滤镜现象：照片处理与个人信息的虚假性

12:36 因为他喜欢小狗，我们彼此靠近

16:47 网恋的速度：两人见面两次就确定关系

21:02 爱情经历的断崖：如何接受分离的痛苦？

29:25 拒绝承担责任与维系关系的代价：警惕回避型依恋的人

33:39 爱情的抉择：当他再次联系你时，该如何应对？

37:52 分手的理由：安全感的缺失与情感的挣扎

46:15 建立关系的风险与快乐

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：看《在人间》，聊聊如果我们有多重人格，会是什么样？

以下为AI简介

爱奇艺新剧《在人间》已开播，讲述多重人格互杀背后的故事。赵丽颖主演并首次担任出品人，剧中角色引人入胜，引发我们对自身多重人格的想象。如果你也能分裂出多个人格，你想成为怎样的自己？一起来聊聊你心中的那些个“小我”吧！
02:00 多重人格的水中倒影，一千个人眼中有一千个贾小朵
04:03 多重人格的谜团，《在人间》中角色的隐藏身份和人格分裂
06:54 外卖员铁林，一个愤怒小男孩儿背后的伤痛与愤怒
13:48 隐藏的愤怒：探索压抑在人际关系中的影响
17:15 谁是剧中最正常的人？贾小朵还是徐天？

20:42 互联网时代的网络喷子：只想喷喷喷，不想解决问题！
24:10 追求万人迷的魅力：从现实到幻想的自我分裂之旅
27:36 努力成为更好的自己：探索人格分裂背后的努力与成长
31:04 减肥困难户的自救之道：创造一个自律的柳条儿人格！
34:32 多重人格背后的真相：接纳自我、拥抱变化！
37:58 猜剧情：到底谁才是主人格？

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

嘉宾：米哥，鸥帆旅行创始人，十年资深邮轮旅行专家；Moli，资深4A广告人。

本期主题：游轮上又会有怎样的爱情呢？

以下为AI简介

从李诞小卖部的故事说起，邮轮旅行的浪漫与孤独并存。一个人坐游轮，真的会无聊到找人聊天吗？为了见心上人，不惜花大价钱追船跑，这背后隐藏着什么秘密？听我们揭秘邮轮上的八卦趣事，看看封闭环境下的爱情故事到底是怎样的？

02:02 游轮上的孤独与八卦：一个人的游轮之旅引发的的故事

05:01 船上生活的孤独与情感：一个女生的追寻之旅

10:07 爱与欺骗：海洋之旅中的感情漩涡

15:10 游轮上的浪漫幻想与现实：邮轮公司禁止亲密关系的行业道德规范

20:12 甜蜜的海洋之旅：老年夫妻在游轮上的浪漫时刻

25:18 在邮轮上的德国蹦迪体验：害羞的人如何融入？

30:20 地中海之旅：探寻巴塞罗那、那不勒斯和西西里岛的魅力！

35:25 小孩子托管、魔术表演、电影，游轮上的精彩节目！

40:29 接触不同国家小朋友，弘扬中国文化！——小朋友旅行俱乐部的魅力！

45:33 游轮旅行：浪漫之旅背后的挑战与考虑

50:38 游轮上的“免费冰激凌”传说：真相还是谣言？

55:41 精彩刺激的游轮之旅：单双号猜彩与疯狂赌博

鸥帆旅行 ——您的一站式邮轮体验策划师
成立于德国，专注邮轮旅行十年，30多家邮轮品牌一级代理，全球近万条邮轮航线，懂海更懂你。“从家门到舱门”贴心定制，为你打造海上梦想之旅。
对邮轮旅行或各种合作感兴趣的朋友，请加微信：ofun03或者buxiche24；小红书：鸥帆旅行。

主播：野人、来野

本期主题：如何提升安全感？

以下为AI简介

聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？

02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事

04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值

09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！

14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪

18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突

23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战

28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？

33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法

37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧

42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性

47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？

52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：相亲中遇到的常见问题

以下为AI简介

聊相亲，聊游戏，也聊恋爱。今天咱们说说中国式相亲里的那些奇葩事儿，从彩礼到恋爱的艰辛，还有游戏中体验到的生活真实感。相亲为啥难？因为目的性强，还掺杂了利益和选择的纠结。同时聊几个对象算不算渣？怎样才能在相亲中不那么焦虑？聊聊你对相亲的看法吧。

02:02 爱情与相亲：如何看待恋爱过程中的金钱关系？

04:04 真爱 vs. 相亲：爱情的不确定性与相亲的明确目的

06:44 “你是不是误会了？我对你的感觉是非常非常好的。”

10:05 相亲中的渣男现象：如何判断和避免？

13:28 如何改进在感情中的表现？探索真诚和自信的力量！

16:52 如何同时喜欢多个姑娘？探讨道德观和真实喜欢之间的差异

20:14 个人道德观与相亲活动：如何找到合适的对象？

23:37 提升自我形象，爱情也有很大的空间：理解友情与爱情的差异

27:00 沉浸深情的人设：追求纯粹的爱情是否值得？

30:22 相亲中的迷思：为何自我感觉良好的人才能真正自信？

33:44 如何判断一段关系是否能继续前进？信号和行为的观察要点

37:04 爱情不会着急，也不会等待，它会在合适的时间到来。

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：三亚、万宁游记

以下为AI简介

原本想轻松游海南，结果却意外连连！从租车被坑到酒店迷路，还有误吃奇葩小吃导致肚子疼。这次旅行虽然开局不利，但好在后续精彩纷呈。想知道更多有趣又刺激的故事吗？一起来听我们分享吧！

02:00 三亚、万宁之旅一句话概括：低开高走，惊吓连连

05:07 租车迷局：海南租车的车衣保险套路

15:26 三亚湾大排档噩梦：来野一夜之间吐三次拉九次

20:34 来野拜观音，一路被野人忽悠

25:44 三亚湾酒店：整体来说服务一般，过于吵闹

36:02 入住海棠湾，野人来野因为夹头发吵了一架

46:19 万宁跳伞，来野终于去四千米高空摸云啦

56:36 万宁冲浪，野人是个怂怂的小菜鸡

欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：大家一起当赛博判官，给网上的兄弟姐妹们评评理！

以下为AI时间轴：

02:01 异地恋的困局：打电话到凌晨的代价是否值得？

04:02 半夜电话和录音：情侣间的沟通问题与解决方案

06:03 曝光亲密关系：视频分享和隐私边界之间的界限

08:04 如何在聊天中获得共鸣？探讨男女沟通的技巧与误解。

10:42 地球的汉奸：跟相亲对象说我想当球奸，他怒了

13:22 男生的感性与女生的理性：原生家庭差异是否决定一段关系的幸福？

16:03 你的关系可能比你想象的更脆弱：当恐惧变成现实

18:43 小红书上的家暴帖子：真相、情绪价值和网络风气

21:24 「网上的风气」引发的思考：打架、离婚、分手是否真的值得倡导？

26:47 女友的选择：油车还是电车？快要结婚时发现怀孕，我该不该分手？

29:27 爱情中的时间和幸福：我想和你一起无意义地生活

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

嘉宾：黑水公园金花、野史下酒恶霸波

本期主题：情感老专家金花、恶霸波在线坐诊，为年轻人的爱情答疑解惑

以下为AI简介：

这期不许胡来请到了情感专家金花和波哥，聊聊那些让人心累的情感难题。从异地恋的苦恼到分手的艺术，是该报复前任还是提升自我？还有事业与家庭如何取舍？听他们用幽默又直率的方式给出独到见解，帮你解开心中疑惑。

02:01 如何正确分手，让对方后悔？探讨情感问题的实用性建议

08:26 如何建立长久稳定的感情？院长的建议靠谱吗？

16:52 感情与金钱的平衡：是否值得辞职追随爱情？

25:18 价值观冲突如何处理？沟通与理解是解决问题的关键

33:46 答案不同，性别认知与自身条件的影响

42:13 解决两性关系中的包容与纠结：男性角色的责任探讨

50:39 婚姻的本质：探寻爱情与省钱之间的关系

59:06 追求爱情的智慧：展现自己魅力，吸引对方的魅力秘诀！

01:07:33 爱情的转变：从暧昧到平淡的亲密关系如何看待？

01:15:59 拒绝舔狗，寻找真爱：重要的是相互衡量和接受变化的重要性。

01:24:27 深入探讨爱情与婚姻：金钱、家庭和真正的幸福

01:32:51 他人的感受：探索爱情与人际关系的复杂性

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：记录一次吵架

最近野人玩dota简直玩疯了，没日没夜，并且因此引发了一次吵架。具体什么情况，来听听看吧~

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：近况&四周年纪念&再见爱人（杨子和麦麦）

好久不见啦宝子们，本期节目是一期大乱炖，汇报一下近况。刚好最近是胡来CP的四周年，四年以来，两人感情发生了什么变化呢？关于最近的再见爱人，又给两人带来什么样的感受呢？敬请收听本期节目。

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人

嘉宾：恶霸波、小朱、小韩

本期主题：重生之我在泰国跟选美冠军谈恋爱

我台一期不落收听的铁磁儿听友小韩，带着他二十来段感情史的疑惑来胡来做客啦！这来头哪是我们野人一个人招呼得来的？！为此，我们特意请来了波哥和小朱。三位老中青情感专家齐聚一堂，来帮小韩把把脉，希望没把他带歪！

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：家庭条件差距大的两个人真的不能在一起吗？

本期节目是两位听友的来信，主题刚好很一致，家境悬殊，而且也都以分手收场。非常感谢你们愿意分享这段真诚的经历。

感情中最难面对的，往往就是来自现实的冲击，现实的差异、家庭的压力，以及对未来生活的不同期望，成为了无法忽视的障碍。你们已经尽力去争取，但有些事情并非仅靠努力就能解决。

在感情中，我们无法控制他人的想法与决定，有时，分离并不意味着感情的失败，而是一种对彼此现实情况的认知与接受。

希望你们能给自己一些时间去疗愈，并从这段感情中汲取力量，未来无论是在生活中还是感情里，都能更加坚定地走下去。无论结果如何，这段经历已经成为你们生命中的一部分，也让你们更加明白自己对未来的期许与追求。

愿你们在接下来的日子里，找到属于自己的幸福。

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

本期主题：《傲慢与偏见》

野人来还愿啦！说了好久的傲慢与偏见读书节目终于来了！可惜的是，书粉您千万别来，我怕您揍我！

野人在读这本享誉全球的世界名著时如同嚼蜡，甚至一度自我怀疑，是自己的审美出了问题，还是这个世界出了问题，笑死。

不管怎样，聊一聊我们的真实感受吧。光叠甲就叠了8分钟，看看会不会被拍吧哈哈。

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：羞羞的健康的情侣小游戏，单身慎入

本期节目提到的小游戏有：

十五二十、猜枚、密室、剧本杀、磕头游戏、脱袜子大战、走路不踩线、打手背、成语接龙、同房异梦、双人成行、闪灵快手、德国心脏病、肺活量大比拼、黑历史大爆料、憋笑对视、后背写字等。

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：无厘头问题即兴回答，当狗血男女关系降临在我们身上。

本期节目将听到：

1.当对方被下了阴阳和合散跟另一个姑娘被关起来，你会怎么办？

2.如果我失业了，不上班在家，你会生气么？

3.深爱过的前女友只剩最后一个月的生命，她希望你能陪她走过最后的时光怎么办？

4.如果有一天发现我是一个吃人的大妖怪，你怎么办？

5.假设我带着记忆回到10多年前你的校园里，去找你，说你是我未来的老公。

6.孩子跟我亲，不跟你亲，怎么办？

7.如果我出车祸记忆错乱，以为是你亲妹妹，你又很想睡我，怎么办?

8.一个你特别喜欢的男明星提出想跟你见一面，然后跟你借钱，你怎么办？

9.假设回到古代，公主看上你，让你当驸马，不从就杀了你，怎么办?不从就杀了我，怎么办?

10. 另一半喜欢夸自己怎么办？

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：吵架大集锦

胡来cp感情最近进入了深水区？为什么爆发了恋爱结婚以来最大的一次争吵？

本期节目高度还原两人吵架的过程以及反思，并汇总了群友五花八门的吵架趣事，欢迎大家的收听。

另，一期没吵完，下期我们继续吵。欢迎大家踊跃投稿，你最近或者印象最深的一次吵架是什么样的？

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

结婚半年没领证，还是处男？奇葩故事大揭秘！这期#不许胡来#，主播野人和来野带你走近一位92年男生的情感迷宫。从母胎单身到“已婚”却不被法律承认，他如何在相亲路上与90后妹子结缘？为何同游不同心，标间背后的秘密，又预示着怎样的情感距离？随着剧情深入，你会发现，这不是简单的爱情故事，而是关于沟通、理解与现实的深刻探讨。他们能否跨越障碍，走向真正的婚姻？一起来做赛博判官，剖析这桩奇葩婚姻背后的真相。

02:02 爱情中的倔强与理解：九零后男生的恋爱心路历程

05:40 酒店之夜：我跟女朋友睡在一张床上却什么也没发生

11:24 「婚礼前的危机」— 一场爱情与家庭的艰难抉择

17:05 订婚细节引发争议，是对方不够关心还是个人态度问题？

22:48 情侣婚礼彩礼纠纷：男生是否应该迁就女生？

28:33 婚礼筹备中的别扭与操心：红包引发的尴尬事件

34:14 婚礼筹备中的矛盾与沟通挑战：新郎新娘的内心挣扎

39:58 婚礼前的忙碌与不愉快：家庭成员的插手与沟通问题

45:41 婚礼现场的突发事件：新娘好像很不乐意跟我结婚

51:22 结婚后他对我态度转变：温柔了许多，但依旧距离感强

57:05 婚姻关系的挑战：性问题与和谐表面的冲突

01:02:49 为两个人的日子更好地过下去：男生的沉没成本与婚姻的未来

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

主题：100期大庆！！！

不许胡来圆满地制作了100期啦！撒花撒花~本期节目既送给始终支持胡来的听友们，也是送给我们自己的纪念。不许胡来，不只是播客，是我们共同走过的路。

00:40 播客数据对比：各平台的订阅量、粉丝量和收入分析

07:55 做了100期节目有什么感受

10:32 做节目的初衷回顾

13:35 最喜欢的三期节目票选

18:29 做节目是否对感情有促进作用以及做节目以来的变化

26:30 听友文字祝福

36:50 回馈听友礼物名单

40:18 听友音频祝福

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

主题：情感上的苦，各有各的不同

热爱为广大网友的情感问题答疑解惑的野人，本期收集了网上见到的各式痴男怨女的情感故事。大家一起来听一听，给点意见吧~

本期你将听到：

1.男朋友上一段感情有十年之久，是大学初恋，毕业就结婚了。无法释怀男朋友的前一段感情！请大家帮帮我，要疯了！太痛苦了！

2.我是母单，偷偷看了男友抖音上点赞的900多个视频，发现他曾经恋爱过。我总能想到他做的事都和前任做过了，怀疑他都是套路不是真心，控制不住各种分析，然后自己很难受，胡思乱想。我该怎么办？

3.我男友不是处男，他脏了！我要不要分手？

4.只要我大姨妈一来，男朋友就不来见我。他是不是只想跟我发生性关系？

5.跟男朋友交往半年了，他一直拒绝性生活，他说他有信仰！

6.男友不愿意来我学校，还混听说很乱的台球圈，我好纠结要不要继续。

7.我都36了，还是只喜欢年轻的弟弟。

8.相亲对象给我发擦边黄图，我该怎么办？

9.我给喜欢的女孩子发了三年的信息了，她都不理我，也不拉黑我，这什么意思啊？

10.暗恋的男生最近分手了，要不要冲？

11.已婚男一直说要离婚跟我在一起，我怀孕了，他还不离！

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：野人、来野

嘉宾：张小娘、张偏见

主题：什么样的人适合结婚？（女生版）

上回聊了男性视角的理想伴侣，这期反转，由野人向三位女士发问，探讨姑娘们心中的婚姻人选标准。责任心、同理心、经济能力…哪些是她们眼中的必要条件？恋爱甜蜜，步入婚姻可得现实考量。快来听听，别让“波哥式浪漫”迷了眼，学习真正关乎幸福的择偶智慧。

本期节目将听到：

1、你觉得什么样的人适合结婚？挑选结婚对象你最在意的点是什么？ 
2、什么是你心中的三观一致？怎么来判断三观是否一致？
3、学历是一个关键点么？
4、你觉得经济的底线是什么？怎么判断经济状况？
5、刚才说的这几个点，当初你是怎么考察的？
6、哪些缺点是你不能接受的？
7、爱打游戏的适合结婚么？
8、对生活没什么目标，工作上没什么发展的适合结婚么？
9、不能很好提供情绪价值的人能结婚么？什么是情绪价值？波哥这算情绪价值么？
10、是否能接受结婚后，不生孩子，家务共摊，支出AA？
11、婚姻是必须达到自己心中的要求，还是可以妥协？
12、 你能接受另一半管钱么？

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

嘉宾：野史下酒-恶霸波，搞来搞去-蛋挞

主题：什么样的人适合结婚？

结婚条件大起底！单身狗必听！工作、学历、车、房，这些硬指标真那么关键？恋爱轻松，为何结婚却让人犯嘀咕？婚姻本质到底是什么？是爱情的结晶，还是利益的联盟？我们不给标准答案，只挖掘内心真实的声音。想要婚姻长久，是门当户对，人格独立，还是爱情浓度爆表？别只听热闹，也欢迎留下你的思考你的婚姻观，下期话题，也许就在你的评论里！

本期你将会听到：

1. 你觉得什么样的人适合结婚？

2. 婚姻制度是如何发展到今天的？

3. 家庭或年龄差距很大的人，适合结婚吗？

4. 你很爱他，但经常吵架，你会选择跟他结婚吗？
5.没什么感情基础适合结婚吗？（年龄到了，各方面压力要结婚）
6. 你会跟一个要彩礼的姑娘结婚吗？

7.原生家庭很差的人适合结婚吗？
8.性生活不和谐，可以结婚吗？
9. 没有共同的兴趣爱好，适合结婚吗？

10. 在婚姻里的底线是什么？

欢迎大家关注我的新专辑《动点心思ThingsChange》

动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

主题：巴尔干半岛，塞尔维亚、黑山、波黑旅行记录

本次塞尔维亚、黑山、波黑的行程，考虑到语言和签证的难度，胡来cp没有再自由行，而是选择了报团。

也得益于报团，两人有幸体验到了当地的传统婚礼，也有幸听到内战的亲历者讲述他们的悲痛，还特别幸运地遇到了总统577演讲。

多瑙河、塔拉河谷大桥、黑湖、科托尔古城、亚德里亚海、莫斯塔尔古城、萨拉热窝......

这是一次身心俱得到盛大洗礼的行程，欢迎大家的收听~

主播：野人、来野

嘉宾：Jenny、Betty、任意

主题：听心理学专业的妈妈们聊育儿

03:10 你会给自己、给孩子打几分？

06:30 养娃的暴躁时刻

15:30 平时会说哪些伤害孩子的话？

19:25 养娃到底能多费钱？

30:00 当你发现孩子的成长不符合预期时怎么办？

45:40 你觉得孩子是来报恩的还是报仇的？

57:50 当你和伴侣在育儿方面产生分歧时怎么办？

01:06:40 你接受“全职儿女”吗？

01:13:35 教育费用影响了养老保障，你会焦虑吗？

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

《無用学·大师课》戳此直达⬇️

https://pages.ximalaya.com/mkt/act/37e929d5a0db2453

主播：野人、来野

嘉宾：36氪后浪研究所主编薇薇子、《油盐不禁》主播小朱

主题：超一线城市的相亲怎么那么难？！

想胡来？却不懂相亲？来点真材实料！相亲，是现代爱情的快捷键，还是剩男剩女的无奈之选？本集《不许胡来》，野人和来野携手三十六氪主编薇薇子与情圣小朱，揭秘相亲背后的数据真相。七成多的年轻人竟说“相亲，OK！”？是真心话还是社交压力下的妥协？目的性强、怕剩标签、自由恋爱梦，我们一一击破相亲市场的尴尬与误解。地狱模式启动，超一线城市相亲战场，男女如何自我估值？资产、年龄、颜值，谁在定义你的婚恋“市价”？别让数据标签绑架爱情，跟随我们，探索真心与现实间的微妙平衡。是时候刷新观念，相亲不只是配对游戏，更是认识自我的旅程。下一秒，你的缘分或许就在这段音频里启程……

02:02 深入研究揭示：当代年轻人对相亲的接受度高达73.8%

07:08 相亲市场：超一线城市的激烈竞争与残酷现实

14:18 如何在相亲软件中挑选合适的伴侣？——数据化相亲的真相与挑选原则

21:28 如何在爱情中获得成功？学会自我满足与期待妥协的关系

28:38 结了六次婚的人还在相亲！如何辨别相亲对象是否已婚？

35:50 年龄差异对恋爱和婚姻的影响：姐弟恋的挑战与考量

42:58 婚姻与原生家庭：探索致命吸引和相处模式的残酷现实

50:09 真正的自我：突破传统观念，拥抱多样人生！

57:19 年轻人的爱情观与事业观：奢侈品还是必需品？

01:04:30 约会的愉悦与压力：男性在追求女性过程中的感受

01:11:39 真爱需要努力寻找，而不是等待时间来治愈伤口

01:18:49 沟通的艺术：解决矛盾与提升关系的技巧与策略

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野

嘉宾：犯困、鱼仔、耳东

主题：考研复试、调剂大吐槽

分数线飙升，395分的噩梦！从期待到“死亡电话”，等分焦虑、复试打击、意外淘汰，愤怒、不甘、失落…调剂背后，是无数考研人的共鸣。

02:00 考研之路：分数线从370飙升至395

05:20 最不该被淘汰的犯困竟然被淘汰

10:44 鱼仔的失落与愤怒

16:05 耳东考研落选又遭遇家庭变故双重打击

21:29 考研失败经验教训

26:50 初试高分不代表成功，复试同样关键

32:13 英语口语测试中专业词汇翻车经历

37:34 三位嘉宾的调剂之路

53:42 盲目自信与失败的经验教训

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野

嘉宾：Sissi、萱怡、亦扬

主题：不同年龄段的转型期焦虑

以下为AI文案：

从大厂青年到金融民工，再到青少年工作者，不同年龄层的我们聚在一起，聊起了转型期的那些焦虑。从职业困惑到容貌焦虑，从年龄歧视到女性主义，每一段经历都是生命智慧的累积。我们不畏将来，不念过去，一起在心理咨询的道路上成长。面对年龄，我们能否活出自己的节奏？职业转换，又该如何优雅转身？走进我们的对话，寻找答案，或许你也能从中找到共鸣与勇气。

02:01 容貌焦虑与自我管理：职场女性的美丽困境

05:32 心理困惑解忧师：海棠树般智慧与年龄无关

11:07 三十五岁的焦虑与挑战：如何面对就业市场的歧视？

16:40 探索自我需求与孩子期望：妈妈的转变与成长之路

22:14 孩子是否值得拥有：从疯狂想要孩子到确定不生孩子的思考历程

27:48 男性在孩子成长中的角色与参与：心理学的视角与思考

33:18 选择孩子还是职业发展？女性面临的困境与抉择！

38:55 持续投入与辞职计划：成为心理咨询师的前景与可能性

44:26 男性和女性的性需求与选择伴侣的侧重点：不同文化对性观念的影响。

50:02 摆脱工作焦虑，行动起来！

55:35 金融行业的资产与负债：解读个人财富的健康状况

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

主题：对妈妈的期盼、怨怒与接纳

赞助：本期节目由中国女性卵巢健康的首创者和领导者--和颜坤泰胶囊赞助播出。卵巢安康，和颜坤泰。

在你心里，妈妈是一个什么样的意象呢？自出生到现在，你跟妈妈的关系又是怎样变化的呢？

母亲节将至，不许胡来给大家带来了专题节目，尤其是来野，认真剖析了自己与妈妈复杂的感情发展历程。

在来野心中，妈妈是4月份塔克拉玛干沙漠里的千年胡杨，看起来光秃秃没有生机，却是永恒的、稳稳的支持。

尽管也因为过于期盼而产生过怨和怒，但仍想对妈妈说一句 ：你已经做得很好了。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

主题：适合情侣一起追的电视剧推荐

吃饭追剧，体重飙升的“罪魁祸首”！这期【不许胡来】，从《请回答1988》的温馨日常到《老友记》的笑中带泪，哪些情节戳中你？小两口共追的剧，不只增膘，还悄悄拉近心的距离。恋爱保鲜秘诀，或许就藏在这些共同话题里。

03:50 请回答1988

16:52 老友记

32:31 甄嬛传

45:40 庆余年

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

主题：中国首父徐波惨遭杀猪盘？

4月25日，知名游戏公司多益网络发文，其创始人兼董事长徐波称，其向前女友汤某转款8亿多元，后汤某卷款私逃，目前仍拖欠3亿多元未还，剧情比连续剧还好看！徐波主张：生娃不结婚，自诩民族英雄，目标生50娃！公司管理更是离谱，红包测试忠诚，强制员工申请"自愿降薪"，游戏赚得盆满钵满，私下却是舆论漩涡中心，堪称"土皇帝"的大笑话。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

本期主题：南疆游记及旅行推荐

01:23 野人独家研制：南疆之行路线

04:30 南疆旅行推荐

     04:43 最佳景点：慕士塔格峰、塔县方向沿途

     11:07 最佳住宿：不周山营地

     14:12 最佳美食：踏吉美蓝美食宫、诺澜美食

     21:20 N39沙漠营地夜间徒步、温宿大峡谷

     40:50 最佳拍照打卡地：温宿大峡谷、塔克拉玛干沙漠、慕士塔格峰

     44:35 写真推荐：一张摄影

50:24 南疆旅行必备品

57:20 本次旅行惊险刺激合集

     57:27 我们的无人机炸机了！

     01:09:08 雪山下的雅粑粑

     01:14:13 马路杀手大杀四方

     01:18:50  亚朵前台打人事件

     01:23:26  卫生堪忧的绿皮火车

旅行照片：

最佳拍照打卡点1：温宿大峡谷

最佳拍照打卡点2：慕士塔格峰

最佳拍照打卡点3：塔克拉玛干沙漠（N39沙漠营地）

展现野人摄影技术的手机直出原图：

来野在塔克拉玛干沙漠翻跟头:

不周山营地餐厅：

塔克拉玛干沙漠：

盘龙古道：

班迪尔蓝湖：

沿途风景：

掌声雷动，夜幕降临，“二零二四中国好电台”热辣开播！著名甜爱电台主理人野人闪亮登场，音乐梦想炽热燃烧。他能否突破自我，挑战英文歌曲，释放天籁之音？神秘嘉宾提问犀利：“你的梦想是什么？”答案令人意想不到。更有独特视角解读“人生梦想清单”，深挖内心渴望，探寻未曾触及的远方。插曲不断，惊喜连连，敬请锁定华夏基金特约播出的精彩瞬间！

02:01 追寻音乐梦想：华夏基金特约节目精彩呈现！

04:01 追寻音乐梦想：从幼儿园到音乐学院的艰辛之路

07:21 实现梦想的路上：帮助他人的纯粹喜悦与个人成长

11:04 你的梦想，我的努力：一起追求心中渴望的未来！

14:47 音乐梦想与挑战：敲架子鼓的难题与成就之路

18:26 天马行空的梦想清单：彩票中一个亿和轻松生育龙凤胎

22:09 音乐鬼才、脱口秀达人、千万粉丝，梦想与现实的碰撞！

25:52 实现你心中的愿望！中国文化的输出与影响力！

29:33 天马行空的环球旅行梦想：用声音传递美好的未来

33:15 关注老年人：不仅仅是为了自己的未来，也是社会责任

36:58 韩国、日本与保健品：老年人的身体需求与销售技巧揭秘！

40:41 为未来退休的生活做财务规划，确保孩子的教育和留学开支

主播：来野、野人

嘉宾：渴望、宝宝

主题：6岁开始，爱你从未改变过

本期节目，渴望、宝宝夫妻难得从澳洲回国，来到“著名的爱情宝地”——不许胡来踢馆，并以长达33年的爱情时长压倒性胜出！对一个人的爱原来真的可以贯穿另一个人生命的始终，不许胡来非常想把这样的美好分享给大家。

以下来自于渴望：

可以用“爽文儿韩剧都不敢这么写”来形容我们俩的感情经历一点都不夸张。成为彼此的初恋再到结为夫妻我俩经历了22年，期间经历了澳门回归，非典高考，留学热，中国股市最高点，奥运会，房价变的买不起，互联网大发展，中国经济腾飞，新冠疫情等诸多国内大事，以及家庭破产，父亲去世，被人欺骗钱财，闹遗产分配不均，异国恋等家庭小事儿。但看似早已经走上两条平行线的两人，却在命运的多次玩笑和安排下，最终走到了一起。

可能我这一辈子没什么可显摆的（可能说的有点儿早），但是这段美好感情的经历，可以让我吹一辈子，当然也希望我们的这个案例分享也能帮助到一些朋友们，爱情真的存在，去追求它，因为冲着爱情的婚姻一定是美满幸福的！

有的时候我真的相信命运，冥冥之中就存在着打开美好爱情的“密码”，只要你愿意沉下心去寻找就一定能找到，而且这串“密码”往往就在你身边。

作为一对深爱30年的夫妻，你有没有什么想说的或者想要给的建议？

1、爱一个人，一定不是只爱她的优点，更要接受对方的缺点；

2、“承诺”不只是一句夸口，真的要落地实现，否则信任很难建立；

3、尊重对方，善待对方；

4、请follow你自己的选择，你选择了她（他），就应该接受她（他）给你的一切生活方式；

5、多做对方认为对的事情，可以探讨，是在做的过程中探讨，而不是还没做就探讨，那是一种狡辩；

6、爱就要纯粹点，它就是单纯的情感抒发，不要给它附加额外的“价值”（车、房子、钱……）；

7、男同志多发挥自己的幽默感在你自己的媳妇儿身上，有保护自己家庭幸福，又不祸害别人家庭（感情）。

主播：来野、野人

主题：吵架实录

习惯撒狗粮的胡来夫妇，竟然发现了一期两年前的未发布节目，从头吵到尾，最后不欢而散，节目中道崩殂！

在来野和野人记忆中，两个人是一路顺畅走到今天的，没想到也有这么不堪的时刻。

本期节目一边听当年的吵架实况，一边加以点评，谁是谁非已经不重要了。

想要传达的是，从来没有天生契合的完美夫妻，只有一边争吵一边坚定在一起的决心。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主播：来野、野人

主题：韩剧《好久没做》观后讨论，性需求的背后到底是什么？

02:09 七年之痒的尴尬- 性生活问题引发的争吵与思考

04:11 性生活背后：大哥的困境与雨珍的态度

12:06 意外之财带来的变化

16:08 勒索孕期出轨的男女

20:11 令人唏嘘的老年婚外情

24:13 女博士婚内出轨女拳击手

28:15 大哥在勒索途中出车祸

32:18 家庭危机的爆发，双双出轨

36:20 大哥与雨珍的感情困境

40:22 出轨后的和好是否真正可行？

44:25 性生活中的隐含问题：探索婚姻中的责任与需求

以下为AI介绍，因为实在太好笑，就原封不动黏给大家看一看。

一场笑料百出的播客录制，一档搞笑至极的直男秀，美女嘉宾搅动风云！置景败露，道具逻-----------currTimeUUtc言不懂，制片人的日常就是搞定一切说不定耍手段。神奇的剧组生活，从吃盒饭到深夜加班，背后果然是中国特色的电视剧制作实录！想知道剧组的树是怎么自己倒的，又是谁在道德的沦丧和人性的扭曲边缘试探？跟随小米和小瑞的神经病电台，一起揭秘吧！

02:00 制片人的角色与职责：从选项目到上线发布的全过程

04:04 影视制作的精彩过程：从剧本到拍摄，带你领略制作背后的有趣环节！

08:08 幕后工作的秘密：影视行业的黑幕揭秘！

12:15 组训：艺人培训和选角的故事，培训完就能选角了！

16:19 演员之路：放下偶像包袱的挑战与成长

20:26 影视拍摄背后的艰辛与挑战：置景部门的故事

24:32 “意外事故引发的误会，如何化解拍摄现场的纠纷？”

28:37 制片人：背后的故事和挑战，公关部门的角色与帮助

32:40 影视城拍戏时的惊险打斗经历！小花醉酒后引发的混乱事件！

36:47 剧组与酒店人员的对峙：背后的纷争与矛盾

40:54 七天拍摄，剪辑，包装，音乐与配音：影视制作的各个流程

44:57 艰辛制作，终于呱呱坠地：一部备受期待的电视剧诞生！

02:01 网络剧策划源自一个一妻多夫的灵感

13:17 创作剧本：探索创作过程中的挑战与乐趣

17:43 制作电视剧的风险与收益：金主爸爸的重要性和播出平台的需求

22:09 剧本创作中的语言差异：小说与电影剧本的写作要点

26:33 制片筹备：构建拍摄团队与演员阵容的挑战

35:26 拍摄中的开机仪式与拜祭传统

39:52 影视拍摄中的排通告：关键要素的协调与组织

44:17 艺术创作与监管的博弈：广电局对剧集内容的限制与挑战

48:43 了解影视行业背后的真相：潜规则的问题

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：一花、大海

主题：求求了，要求那么多不累吗？

在爱情里，究竟什么才是那些看似坚不可摧的底线？是事无巨细的忠实、未经批准的个人空间，还是情侣间的鸡毛蒜皮？

野人、来野与同性情侣嘉宾一花和大海，从让人厌烦的各种底线到情侣间的搞怪调情，通过真实的情感故事，分享爱情里的较量与互相迁就，原来爱情的底线，都不过是心动时刻选择再退一步的细腻心思。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：琪琪、三千、嘉爷

主题：35+女性聊职场**领导

本期节目的三位女嘉宾所在的单位，近期经历了一次员工集体离职事件。而引起员工集体愤怒的是一位集PUA、画大饼、性骚扰、挑拨离间、无能却吹牛批，甚至被小三打上单位的“优秀领导”。具体有多“优秀”敬请收听本期节目。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：过年的三两事儿

记忆中儿时的新年总是充满了欢声笑语，如今提起过年却是焦虑满满。

过年回公婆家还是丈母娘家？

回家了之后七大姑八大姨又要问出什么花样的问题？

礼物备多少既体面又不会花费太多？

年年收红包的宝宝变成了年年给红包的怨种！

年啊年，你真的很难过啊！

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：害人不浅却又看似合理的婚恋观

不舍得给我花钱一定是不爱我！结婚就是找合伙人；爱情至上的恋爱脑；结婚绝对不能将就......在婚恋关系中，你是否也有这些看法呢？这些观点到底是对是错，欢迎来与我们一起讨论~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：结婚一周年总结汇报

今天是胡来夫妻结婚一周年纪念日，回顾这一年的新婚生活，两人会给出什么样的评价呢？

希望本期节目能让听友们感受到真实生活里的小美好。

世界复杂混乱，感情却可以温暖纯粹。

2024年，如果你也对爱情有所期待，不许胡来祝福你能与那个既合适又深爱的人长相厮守。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目最后一期

收官撒花~~~

但，系列节目好像不太适合胡来的基调，这将会是胡来唯一的系列读书节目，含泪挥手再见~~~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第六期

本期是霍乱系列倒数第二期，最后一期将会在31号更新~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

欢迎大家加入听友群抽取赠票。

伍德吃托克

城市美学玩家「伍德吃托克」成立8周年之际重返三里屯，和100余时髦创新品牌一起掀起跨年高潮！
地址：北京市朝阳区工体北路4号机电院75号楼
时间：
2023年12月30日-2024年1月1日
30、1日 每日 13:00-22:00
31日（跨年夜）13:00-24:00

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第五期

婚后生活不容易。

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第四期

本期节目主角们纷纷进入了成年人的世界，so，18岁以下未成年人请绕行。

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第三期

高富帅乌尔比诺医生登场，正常套路没一个行得通，最后竟然是靠......赢得美人心？离了个大谱！

依旧是心疼我阿里萨的一天。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第二期

故事虽然发生在一百多年前的南美，但发生的都是我们身边的事情，每个故事都是出乎意料又合情合理，这种穿越时空的共鸣感觉非常的魔幻。
上一集里女主老公尸骨未寒就坟头表白的阿里萨他是谁？
为何多一天都等不了了？
他和女主费尔明娜之间到底发生了什么跌宕起伏事情？
为何女主播最后气到骂街？
尽在本期节目！

另外，2023年剩下的时间，两位主理人都很忙，就变更为两周一更啦，预计明年恢复正常哦~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：《霍乱时期的爱情》系列节目第一期

野人又要挖大坑啦，但是请放心，来野必定会盯着他更完的哈哈哈。《霍乱》系列目前还不知道能更几期，大约7-8左右吧，看心情看情况，不保证更新频率，但一定会更完。希望大家能够喜欢~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：旅游真的是爱情的试金石？

大家久等，我们旅行回来啦~立马献上热腾腾的旅行分享。

本次旅行跟野史夫妻一起，万万没想到呀万万没想到，模范好男人野人竟然被直男波哥全方位碾压。从此谁说波哥直男，打死不信！更多旅行趣事，全在节目里啦~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：安全感、沟通、恐婚、房本写谁的名字

这是一期来自于听友的投稿，非常典型的集中了相识、相爱、即将步入婚姻的各种问题。主播获得的信息不够全面，观点也很片面，仅代表主播本人，也欢迎听友们留下你们的观点。

PS！！！！！野人要生日啦，此时不打赏，更待何时！！！哈哈哈，我们一起祝他生日快乐吧！

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：喝酒出糗

差丢丢断更的胡来主播们最近实在不知道聊啥，幸亏群友们集思广益，贡献了一箩筐的素材，欢迎大家收听！耶！本期节目终于不是主播们丢人了，也让听友们来现现眼。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

主题：家务、送礼物

应听友们要求，两位主播今天聊一聊家务和礼物这两个日常话题。野人是一个非常务实，不在意情调的人，逢年过节送礼物总想着实用至上，就连花都要送“三文鱼花寿司”！来野却很在意情调，对于花有种执拗的坚持。两个在礼物上冲突明显的人，要怎么去找到合适的相处之道，你怎么看呢？

另外，有数据显示，家务困扰了80%的家庭，这方面两位主播没有什么发言权，欢迎各位听友们留下你的故事和见解。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：是你的光光

主题：成年人的焦虑、容貌、年龄、生育、毕业、职场、死亡

“本期节目纯属普通人的无病呻吟”，很多人也许都像我们一样，明明过着还算不错的小日子，却也难免充满了千奇百怪的花式焦虑。可这不正是“人”这种生物的奇妙之处吗？你永远很难理解另外一个人的“无病呻吟”。如果你身边恰巧有人向你倾诉他的小小焦虑，也请你不要嫌弃他的“小矫情”，温暖地抱一抱他吧~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：因为好胜心，我丢死了人

来野自小好胜心极强，为此没少丢人，本期节目笑点满满，请勿在吃饭时收听。

你的生活中是否也存在好胜心特别强的人？你自己呢，有没有因为好胜心丢过什么人？如果有的话，欢迎在评论区与我们互动，让我们友好地互相嘲笑一下，哈哈。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：如何迅速激怒对方

生活中总是有那么些不擅长沟通的人，随随便便一句话就能惹人厌烦。然而笼统的归纳下来，不外乎那么几种，来听听野人的归纳和反省吧~

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期为视频节目，内容请去阿B搜索不许胡来FM。

需要说明的是，这是我们用摄像头直接录制的，声音质量着实堪忧，只收听声音节目的听友们，你们辛苦了！

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：恐婚到底在恐什么

现实中、网络里各种恐婚的言论满天飞，但我们看到的却是各种想结婚却胆怯的不自洽。本期节目聊一聊恐婚的话题，仅适用于对婚姻还有期待的听友。

无论你结婚与否，我们都祝福你，祝你健康、不孤独，祝你所得即所求。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

周日上午，两位主播去看了新上映的电影《长安三万里》。开开心心地进去，眼睛红彤彤地出来，回家的一路上都在讨论电影带给我们俩的思考。这么好的一部电影，也想推荐给大家。

说明：

1.含剧透，介意请绕道。

2.电影讲述的是李白和高适的一生，两位主播仅从电影中的故事和人物展开讨论，与历史无关。

3.电影故事中的李白并不是完美的谪仙人设，喜欢李白的听友可能会有被冒犯的感觉，介意请绕道。

也欢迎听友留下您的观点。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：张偏见、小绿

本期主题：人类下头实录

女人在一起，可能会比男人更低俗哈哈哈，敬请回想一下请回答1988中双门洞老阿姨们坐在门口一边择菜一边开车的画面，本期节目完美还原。

友情提醒：

1.本期节目纯属闺蜜无下限聊天，对男士会有所冒犯，不喜请绕行。

2.大约47分钟之后，节目口味属实有些重，瞬间化身下头本头，介意者请跳过。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：恶霸波、张小娘

万众期待的野史夫妻终于来啦！本来是小娘想来吐波哥的槽，结果，嘿！竟然被波哥抢了先！波哥到底说了什么，让小娘没忍住脱口而出骂了句“狗男人”？敬请收听本期挂羊头卖狗肉，说是聊电影，其实是夫妻吐槽大会的闲谈节目。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

用一期节目完整记录了一次不顺畅的沟通。再亲密的关系也经常出现互相不理解的情况，但关系就是要这样呀，求同存异。如果沟通不下去，那就不要说话，抱一抱吧。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

很多听友想听听胡来两口子从相识到步入婚姻的小八卦，这不就来了，哈哈。

本期节目您会听到野人骚到起飞的小情话，能听到相亲也能遇到爱情的真实经历，能听到两人在前任处吸取的经验教训，也能听到把感情生活经营好的实用小技巧。

有相亲需求的话私信来野哦~仅限北京地区。

加群/相亲：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

最近我们搬家啦，搬到了一个更大的房子，附近超多好吃的。收拾妥当之后，看着新家，抱着心爱的人，人生真的好幸福呀。仔细想一想，现在好像还真没有什么事能让我们俩的幸福指数再上升一个台阶。享受当下，珍惜身边人，希望幸福可以传递给也渴望爱情的你。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：从科学的角度看医美项目到底有没有用。

01:15 光子嫩肤

17:12 皮秒

21:53 热玛吉

26:00 家用美容仪

30:53 去法令纹、鱼尾纹（玻尿酸、肉毒）

41:50 水光针

45:45 防晒霜

本期节目观点均来自于网络，如有错误，欢迎指正。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：六层楼先生（健康类视频自媒体）、细菌佛

本期托佛爷的福，非常荣幸地请来了六层楼老师，为我们科普一些两性健康、怀孕生产的相关常识。老师专业风趣，内容也一站式的回答了我们从怀孕到生产的方方面面，有生育打算的听友们千万不要错过哦~

03:48 男性的最佳时长是？

08:02 HPV疫苗可以预防哪种性传播疾病？

12:03 痛经多喝热水到底有没有用？

25:36 内裤和袜子到底能不能一起洗？

33:33 备孕要戒烟戒酒吃叶酸吗？

38:20 如何有效提升怀孕的几率？

45:20 孕妇学校及孕期管理

46:45 怀孕需要忌口吗？

50:20 令孕妇头疼不已的痔疮

56:40 孕期体重管理

58:14 生产选公立医院还是私立医院？

01:01:03 生产需要打无痛针吗？

01:09:37 顺产还是剖腹产？

01:19:05 母乳喂养还是奶粉喂养？

01:25:24 产房里还在重男轻女？

01:30:44 爸爸在孕育生命的过程中可以做些什么？

更多问题欢迎评论留言。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

马上要母亲节啦，祝天下所有的妈妈无病无灾，健康长岁，子女常伴~

聊起各自的父母，两位主播是一会儿愁一会儿乐，百味杂陈，更是两次迫不及待想要停下录音工作，给妈妈拨一通电话。

如果你在听节目的过程中也有同感的话，就赶紧暂停节目去打电话吧~打完可得回来听完节目哦~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：张偏见

今儿趁着野人不在，不许胡来再次请来了红娘张偏见，聊一个劲爆的话题：相亲里的性关系。

欢迎大家留言，说出你的相亲经历~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

在休假的过程中，群里的小伙伴在举办婚礼这件事上遇到了一些问题。就这个问题，来野和野人深入的交换了意见，婚礼是两人一起共事的第一个大项目，一个项目组什么最重要？团结！

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嗨，可爱的胆小怕事的小陈，自卑一点都不丢人不可怕，我也经常这个样子诶。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期关键词：云南旅游、大理、丽江

好久不见呀朋友们，我们蜜月旅行回来啦~这个季节去云南真的很棒，我们想把自己的经验分享给计划去大理、丽江玩耍的小伙伴。鉴于此，特为本次行程评选出如下奖项：

06:45 最佳景点-大理洱海西侧的生态走廊

12:25 最佳住宿-大理沐镜、丽江清舍

15:23 最佳美食-丽江云雪丽

18:23 全国最具战斗力商家

23:16 最惊喜的项目-野人誓词、丽江木兮复古摄影馆

34:07 最意外时刻-来野翻跟头

45:30 最难以下咽的食物-生皮

50:53 最坑酒店

58:00 最冤枉的一笔钱

01:06:00 最鸡贼商家

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期关键词：张兰家族信托、张兰被追债9.8亿、俏江南、CVC、麻六记

不许胡来史上最硬核、最“金融”的一期节目，钱粮胡同or不许胡来？傻傻分不清楚。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：细菌佛

本期关键词：黑暗荣耀、宋慧乔、复仇爽剧、校园霸凌

三位主播燃烧生命熬夜追的复仇神剧，火爆整个朋友圈的《黑暗荣耀》，你竟然还没看？

严重剧透，没看剧的朋友们请先看剧，再来收听节目。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：岁月静好

    这个颜值打败95%的年轻姑娘反复爱上四十多岁的男人，甚至牵扯进一段婚外情，她自然有她不对的地方，但在听完她的故事和感受之后，我却很难开口去批判她。有多少姑娘小伙被已婚人士骗身骗心，在感情难以自拔时，却发现自己被动地当了小三，而即使知道了真相，也依然难以脱身。我们当然批判有意识地插足别人的感情，但如果是你遇到这种处境，又会怎么办？

    欢迎大家留言，说出你的观点。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：张偏见

资深红娘张偏见现身说法，聊一聊相亲里的那些奇葩事儿、需要规避的坑、如何提升相亲成功率等。

欢迎大家留言，说出你的相亲经历~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

来野用手机偷偷录下了野人的反应，在情人节分享给大家，希望给大家带去一丝丝甜，也希望大家都相信爱情的存在。

敬告：

尽管多次剪辑，本期节目仍旧过于羞耻，另，手机录音，音质有限。

不想听甜腻节目的请绕道。

对音质效果要求高的听友请绕道。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：韩爷、琪琪

人气嘉宾返场，聊一聊把我们气乐了的冤枉钱。

欢迎大家留言，说出你印象最深刻的一笔冤枉钱，比一比，谁是本期大怨种~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：杨迪分手、恋爱长跑为什么总是惨淡收场

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：细菌佛

本期关键词：《再见爱人2》、张婉婷、宋宁峰、卢歌、艾威

佛爷来做客啦~这位八尺猛男坚定不移地力挺张婉婷，提出了很多不一样的观点，我们来听一听吧。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

野人和来野终于执证上岗啦~今儿来聊一聊结婚避不开的敏感话题。欢迎互动留言，也说一说你结婚的趣事哦。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

2022年你过得开心吗？祝福每一位陪伴我们的可爱的听友，2023都兔然暴富，兔年大吉哦~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

人在河边走哪有不湿鞋，一不留神，两位主播就阳了。

本期节目两位主播把从得病到康复的全过程以及一些心得体会跟大家做一个汇报，希望大家听了能有用。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：老意大利西红柿肉酱汆面的做法

主材西红柿、肉馅和挂面 一个人两个西红柿，2两肉

配料：小米椒、蒜、鸡蛋 

佐料：生抽、盐、糖、黄酒、花椒油。

做法：

第一步，选做，给西红柿去皮，用小锅烧水，把西红柿先划几刀煮一下，拿出来剥皮，这步可以省略。看个人喜好。

第二步，用壶烧点水，准备蒜末。

第三步，先炒肉，我买的排酸肉馅，不用洗，用生抽，黄酒打一下。这个量不用多，稍微加一点就好。放油，油热下肉馅，蒜，加少许盐，炒香，炒熟。盛出来备用。

第四步，炒西红柿，用底油，倒入西红柿，放盐，糖，出汤了，烂了就行。

第五步，加入肉馅，翻炒。加入热水。水适量。烧开

第六步，关火，等水面平静后打入鸡蛋，加入面条，开火 盖盖。煮4分钟左右。

第七步，面条熟了就可以了，出锅放两滴花椒油。非常好吃。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：这套爱情的“五年高考，三年模拟”你能拿几分？

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：这些心理学，帮你顺利追到喜欢的人。

曝光效应：我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。

互惠效应：接受了别人给予的恩惠的人，多半情况之下都会想着去做些什么来作为回报。倾向于喜欢喜欢你的人。

登门槛效应：又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

门面效应：又称留面子效应，正好是与登门槛效应和低球作用相对应的现象。它是指人们拒绝了一个很大的要求后，对较小的要求的接受性出现增加的现象。

蔡加尼克效应：相较于已经完成的事情，人们对于尚未完成的事情记忆更加深刻。

晕轮效应：是指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。

吊桥效应：吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

黑暗效应：在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。

罗森塔尔效应：又叫期望效应，是指一个人对另一个人产生期望，使对方真的朝你期待的方向靠近。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

嘉宾：肚皮哥

一位拥有五十几位前女友的渣男现身说法，一起来听一听渣男到底怎么想，又是用了什么样的招数让姑娘们为他前赴后继吧~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期分享两位听众的故事：

我受不了她让人窒息的控制提出分手，她拾起砖头砸向自己的头以死相逼；

一个乖男孩英年早婚，惨遭渣女婚内出轨，继而自己也变得游戏人间。

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

野人心心念念的炖牛肉节目终于上线啦，对应视频可在B站搜索“不许胡来FM”。这是属于我们两个人的小天地，所以内容就比较随心所欲，本期节目就是一期炖牛肉的详细过程，不感兴趣的朋友可以跳过~以下为炖牛肉做法的文字说明：

原材料包括主要食材和配料。

主要食材

牛肉3斤 必须有。

这个很关键，不同的部位做法不一样，牛腱子是酱肉吃，牛里脊是炒着吃。我一般买带筋的、肥瘦相间的。

主要食材是牛肉，但牛肉有很多个部位，每种部位不一样。我一般会买肥瘦相间，肉和筋相间的。我买的是筋头巴脑、带筋皮牛腩、外脊筋板三种。

土豆 必须有。

配料

配料有

花椒一小撮 最好有

大料2颗 最好有

辣椒 可以没有

姜 几片 最好有

小葱  可以没有

香菜  可以没有

作料

生抽 必须有 我选用李锦记的酱油，因为每种酱油的口感不一样

老抽 必须有

料酒 最好有 最次用上海黄酒 或者花雕酒都可以 。

糖 必须有，最好是冰糖一小撮。

盐 必须有

味精 最好有

十三香 必须有

烹饪方式

1、规划时间，整个过程大概3-4个小时。所以不太适合下班后回家等着吃。适合周末时间充裕的时候做。中间的这个时间可以自行调整。大头在解冻，可以提前解冻好也行。

2、调整心态首先要调整心态，保持一颗虔诚的心，保持一个饥饿的胃。

3、解冻，一般肉是冻的，放在水里泡2小时，中间换换水，如果时间紧，直接放水里煮行不行？可能也行，但我没这么做过，顶多用不那么凉的水解冻。这个过程一是解冻，二是把牛肉中的血水泡出来。

4、切肉，块可以稍微大一点，我买的都是切好的，就省去了这一步

5、焯水

目的进一步把血管中的血水洗出来。一定要用凉水放入切好的肉，小火慢慢加热。为什么用凉水，不能用热水？

6、烧水，烧一壶热水，一会儿炖肉用。焯水要用凉水，炖肉要加热水。

7、翻炒。倒油，加入花椒、大料、姜，翻炒一下加入肉，加入葱和大蒜，翻炒出香味，加入冰糖，继续翻炒一会儿等冰糖化一化，再加入生抽、老抽、料酒，继续翻炒，把肉中的水汽炒出去，完全吸收了料的味道，酱油已经吸附在肉的表面了，加入烧好的开水。可以没过肉后多一些。盖盖，转小火。用手机定时1个小时。这个水的量和火的量不太好形容，需要摸索，保证1个小时内水被干了就行，

8、准备土豆，

9、1小时后，再看水 应该还是不少的，加入土豆，这个时候如果水少了，可以加多一些热水。加入盐指甲盖的满满一小勺。如果你没把握，可以少放一些。如果你希望土豆硬一些，可以延后放土豆。

10、盖盖再煮15分钟，这个时候火可以开大一些了。开盖看看汤多不多，一般还会有一些，大火收汁。

11、出锅前尝尝咸淡，如果淡了可以加盐在开火炒一下。

12、出锅加入香菜、香葱。就好啦。过程中可以蒸一锅米饭。每次我都能吃3大碗。

嘉宾：琪琪、韩爷

本期请来了一对特别有趣的小两口，聊一聊他们想要杀死对方又立地成佛的故事~

加群：tasiaqiang

投稿：3166285689@qq.com

本期主题：极端女权们在表达什么

加群：tasiaqiang

投稿邮箱：3166285689@qq.com

本期主题：高敏感人群其实也很可爱~

进群请添加：tasiaqiang

投稿邮箱：3166285689@qq.com

本期主题：来自于群友的话题一锅炖，前任、钱、性、小三、原生家庭......怎么热闹怎么来~

加群请添加：tasiaqiang

投稿邮箱：3166285689@qq.com

本期关键词：心理投射、这世界如你所愿、你一张口，别人就知道你是什么。

VX群请添加：tasiaqiang

本期主题：爱情里究竟有没有“段位”一说。

首次尝试直播录制，可惜跑题跑的没边儿~这几天会加更一期。

听友群请加VX“tasiaqiang”

本期主题由听众热心推荐，纯属一乐。

下周节目录制将会采用直播的形式，主播在线唠嗑，听众文字弹幕互动，如果想连麦加入录制，请提前VX联系我。

胡来电台听众群今天也正式成立啦，进 群VX：tasiaqiang

本期主题：小情侣的古北水镇旅游日记，一期超级像恰饭但真的没恰饭的旅游地推荐。

本题主题：现实中的家庭暴力、为何总有人在暴力中痛不欲生却无力挣脱。

嘉宾：小Ra

本期主题：友达以上，恋人未满是个什么状态，男女之间有纯粹的友谊吗？

本期主题：大五人格

颜色有三原色，人格有大五呀~

大五人格分别是：积极，热爱社交，更爱从外部获取或向外释放能量的外向性；对危险感知敏感，偏消极，容易情绪不稳定的神经质；亲和、富有同情心的宜人性；自控力、计划性强的尽责性；以及好奇心旺盛、思维灵活，对审美很敏感的开放性。它们是人格的“五原色”。

人格特质可以预测人的行为模式，如果一个人是低宜人性、高神经质，就可能时刻保持敌意，在恋爱关系中疑神疑鬼、歇斯底里；如果一个人高外向性、低尽责性又高神经质，就很可能是所谓的“渣男渣女”。

本期主题：没有自我暴露，就没有亲密关系。

仅代表浅薄的我们的局限观点，欢迎讨论，轻拍~

大家想听什么话题，欢迎留言哦

本期主题：你以为的加分项，是别人眼中的减分项

本期主题：恋爱中的金钱观、消费观，你怎么看？

本期主题：出轨

本期主题：国民老公都在舔，我就平衡了~

本期话题：情侣之间或者是暧昧期，喝酒到底是核弹还是润滑剂？

嘉宾：Naomi 老高

本期主题：游戏or女人？是个问题。

本期主题：520也算节？啥也不是！散会！

214，314，520，七夕，生日，恋爱纪念日，结婚纪念日，圣诞节......妈呀，我们可不可以不过这么多节日！

本期主题：破坏感情的元凶到底是什么。

嘉宾：Naomi 老高

本期主题：舔到自我感动，却依旧不能拥有尊重和亲密关系的悲哀舔狗。

参考前两期节目的听众意见反馈，本期节目引入嘉宾，降低了枯燥的理论内容比例。

针对节目框架和内容，欢迎大家多多批评指导。

渣王中的战斗机 PK 玩弄小胡的女同学，究竟谁能胜出，让我们拭目以待。

公主病、妈宝男，你厌恶的，正努力靠近你，用一种错误的爱的方式。