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04:37 分享诗集开篇诗，探讨诗意与人生找寻
10:17 禅意内容分享及对生命与时间的感悟
13:18 日料店经历入书，谈诗人与老板身份感悟
17:25 新疆旅行经历及“未见的重逢”创作缘由
21:42 七月半鬼节真实场景引发生死重逢思考
24:21 诗歌《柏树》引发对亲人离世与祭祀的探讨
28:59 书中死亡描写及死亡给亲人带来的永久之痛
31:44 分享西水问学课程回忆与结课不舍之情
35:50 诗歌《春暖花开》分享及创作背后的故事
44:12 探讨生命悲喜，思考如何平衡人生常态
46:40 南方独立书店活动计划及诗歌市场现状
使用BGM
痛仰乐队 - 公...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 08 May 2026 06:00:00 +08003180falsefullwavpub_VZuLTePKVAmHZaHYSgmUqDTCYGXrZvzEHnhvaRvkfEFgnCSSQvkPYkgqbhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f804eff93890ea8132258a?utm_source=rss过年出游选择低价住宿，以酒店为中心探索周边，临安博物馆馆藏丰富，审美现代。
10:09 吴越国老钱家无锡钱氏与历史溯源
无锡钱氏祠堂承载家族历史，与临安博物馆文脉相通，反映吴越国归顺中原的和平选择。
22:49 太平年剧中的历史与文化传承
太平年剧展现江南历史，钱家清流传承家训，剧集引发观众共鸣与文化思考。
32:28 文化特展的观展体验与思考文化特展成消费热点，观展前做功课或请讲解更佳。
上博和苏博的特展体验，文创消费成新热点，逛博讲解如何选？
42:44 博物馆参观体验与方法论
随心所欲，可以做点功课连接，也可以随意一点，等待有共震的后劲来袭。
临安博物馆阿纸心水的白瓷包银（播客中口误为秘色瓷）
钱镠的水晶小狮子
秘色瓷特别展厅展品讲解
无锡博物院钱氏后人常展
上博埃及特展
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每一次探索...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 04 May 2026 10:48:15 +08002981falsefullwavpub_MhATEUmeKmsQELGjXqwfUEHtqeVgKjkwWfNmAQwHdUXXFTmXqvfZwGsgthttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69e4eab11e94ae6921a3b4a2?utm_source=rssRAID 1 以为够稳了。NAS 以为够大了。自己的习惯以为够好了。
结果——300G，一夜消失。
这期没有提纲，拿起麦克风就聊。有多崩溃，就有多真实。
从硬盘涨价聊到 iCloud 的正确用法，从"我不相信任何产品"聊到 3-2-1 备份法则，从创作者的存储焦虑聊到"工程文件是来时路"。
如果你也是创作者，这期听完，你大概会立刻去检查一遍自己的备份。
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《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 19 Apr 2026 22:49:01 +0800841falsefullwavpub_hXzehhKudNsdXHtpkkwWQeQhBRyapQLJyqmVkXrAASFEFEyTWNYKgUJrZhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69d62ff4b977fb2c4769f9ad?utm_source=rss00:05 无锡美食之甜的成因及制糖工业发展探讨
06:12 无锡锡帮菜味型形成与工商业发展及嗜甜有关
07:35 无锡菜“咸出头甜收口”与“甜出头咸收口”之辩
09:57 无锡菜甜的作用及糖油混合物精髓探讨
13:38 油面筋｜肉酿面筋、四喜面筋，无锡特产
17:20 肉酿生麸｜无锡传统名菜（1926年喜福饭店创制）
【央视】纪录频道CCTV-9《食鲜江南》 第三集看肉酿生麸
21:00 三凤桥酱排骨｜无锡肉骨头，标志性甜口菜
24:10 无锡小笼｜小笼馒头（死面、皮冻、多汤汁）
26:39 小笼推荐｜福乐（最甜）、无夕（咸香）、熙盛源、王兴记
29:54 季节限定｜王兴记樱花小笼
30:33 无锡馄饨｜开洋三鲜（默...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 09 Apr 2026 06:30:00 +08004169falsefullwavpub_yYcSADxqMPGpbuFfCVbvyCCfhxjXpUqgFwgpJHEeuESykKNjgYXedZUrKhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69a5a443de29766da929a09b?utm_source=rss这期没有精致结构，只有父子俩最朴素的对话：一起回忆四天武汉之行 ——热干面、蛋酒、烧烤、武昌鱼，一场边走边吃的美食之旅；第一次坐飞机、坐轮渡、体验无人驾驶、空轨、逛东湖、远眺黄鹤楼；住过的酒店、遇到的人、闹过的小意外，还有孩子眼里独一无二的 “玻璃世界”。
如果你也在陪孩子长大，希望你能在这段温暖笨拙的对话里，想起那些被孩子轻轻拉住、慢下来的瞬间。
点击查看本次武汉vlog
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冯翔 - 武汉伢
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 03 Mar 2026 06:30:00 +08001240falsefullwavpub_hNdWSEaypptKAPcWNHaYVHZkUHgbYBYefFSLbgyPkxvwrcuSFUQAWuBauhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/697ee321073030367aa799bf?utm_source=rss时间轴：
00:02小脑和阿纸观影后的主要感受
00:08电影里体现的几处顺应天命
00:11从年轻逆天改命到人到中年开始顺应天命
00:16友台”出花倒样“获奖啦，抱病领奖兴奋又消耗
00:23创业、工作、生活皆不易，那些打不倒的让我们更坚强
00:47审美和技术？感谢和理性？
00:57脑力是留给自己的一点东西
出花倒样获奖啦，小脑上台领奖
云南之行累但也有收获
向勤劳的妇女们致敬
拖家带口独处的一杯早C不亚于茅台
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《天命最高》
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 01 Feb 2026 13:51:50 +08004696falsefullwavpub_yefKEbWypDxbCPasvANaMQmFvcsBqKGmwEDUJshMXZVJGZBJnqRhkvebWhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/690763f643a4f4a9848d8464?utm_source=rss播客指北
00:01 国庆档的《风林火山》你看懂了吗?
05:08 想去格鲁吉亚的契机
12:33 格鲁吉亚之行概况
16:11 卡兹别克：勇闯徒步圈靠马救下来
1和2分别对应两次徒步当天的两个终点
徒步终点：360 cafe
小木屋
作精的做作早餐摆盘之一
第二晚的小木屋，继续做作摆拍之二
剑山
剑山下的露天纪念堂
巨石阵之一
巨石阵之二
俄格纪念碑
徒步中偶尔的马队，可以看到都是运送为主
46:00 巴统：被黑海珍珠的chill救赎
看似豪华时速70的格国高铁
疗愈的黑海沙滩景
旅途中最美的蓝调
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 03 Nov 2025 06:30:00 +08005909falsefullwavpub_MzjaEMdxSKmwvLetFtkvBpHWNPMSCqkPtPgSLtLxYtSHjMLYGJRcWHcWrhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68d1f2ac2c82c9dccab6c139?utm_source=rss00:01 一个来自地中海展与江南水乡的融合
03:17 地中海风格与江南水乡的碰撞：草编包作为生活方式的载体
07:19 两种生活方式的交融与色彩的魅力
10:43 色彩碰撞与时尚买手：大胆尝试与生活惊喜
12:38 时尚买手与留学巴塞罗那的跨界探索
15:49 西班牙马略卡岛：小众设计师品牌与匠人精神的摇篮
19:03 地中...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 24 Sep 2025 06:30:00 +08002046falsefullwavpub_DBvMkhSujyfQdDFQxfvhmQjjPFjxppQSTmUFKWfYAAeHaQdTzBgYYaXBvhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68711da393fd2d72b8b9db89?utm_source=rss从电影里汉密尔顿的制片彩蛋，到现实中轮胎策略的博弈、雨战的戏剧性，再到汉斯季默配乐带来的赛场燃感，我们还解锁了 F1 观赛的隐藏知识点：为什么车手普遍不高？摩纳哥站为何是 “富人专属”？……最后别忘了，趁 IMAX 排片还在，快去感受引擎轰鸣与银幕狂飙的双重震撼！
00:00 F1电影与上周英国站比赛，原来大电影是英国站最大的纪录片
03:35 中国车迷对F1车队索博及车手周冠宇的复杂情感、霍纳离开红牛的围场震动
06:26 回忆小脑与旧馆长F1上海站的初次观赛经历
09:5...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 12 Jul 2025 06:00:00 +08003388falsefullwavpub_VXUXpMBjYuqzADgAAhCAfxMqBzktQvbdPYTTaJVDxcMvdvpVbHaFLzyvshttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6858e6152a38b4d97909f422?utm_source=rss谈起张悬/安溥这位音乐诗人，不由得从她简洁隽永的诗词，重复悠扬的节律中窥见深沉赤诚的态度。在张悬身上有青少年渴望的独立自由、尖锐敏感、冷静热烈，而回归的安溥又多了一份中年希冀的包容、冷静与平和。
本期节目我们再次邀约《漫游者说theroversays》，从潮水箴言演唱会开始聊安溥，聊回张悬的音乐。
💜时间轴
* 01:55 十年后回归的潮水箴言南京首场：惊喜的歌单舞美，与时寐的区别
* 14:14 悬而未决的“张悬”与张悬所处的时代
* 16:12 自我觉醒的首作《My Life Will...》
* 29:07《亲爱的...我还不知道》中解构的人际关系、爱与放下
* 39:50 通过《城市》窥探张悬眼中的社会地域人文
* 54:38《神的游戏》之所以是神专
* 1:07:45《9522》与安溥的回归...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 24 Jun 2025 06:30:00 +08005416falsefullwavpub_eWVmRsfVUwqeUKFYcdxyZbbUeuyNVXjGCwXsPtHnvgfDdQXKwKSwnWuWNhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6828527a457b22ce0d24cd0e?utm_source=rss00:00 播客与短视频：深度内容与碎片化学习的对比
05:40 从摄影爱好到职业生涯：一段影像记录之旅，如何进入影像行业
11:47 摄影设备更新与职业摄影热情的演变，我们是如何在工作中一步步丧失创作热情的
15:41 恢复创作热情，从摄影到声音记录的初尝试
23:25 声音与影像的互补性及其情感...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 23 May 2025 06:00:00 +08003750falsefullwavpub_TstPJyCkPMseAGVzQZDbqfdPWCNAfakRZtqnNazUaSSXsPnupsYSgassFhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67fa8ec9623bc78c3937e907?utm_source=rssBGM
方大同-没啥好说
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三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 13 Apr 2025 06:00:00 +08001388falsefullwavpub_XvMWPWYYUkLXXDTxaegaVgKXvNHPexppKgAafZYTSxPtjSxhjYSYdHtuuhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67bda08105a90dfd0dc5ff5c?utm_source=rss2010年，那个装载着无数播客的紫色iPod nano 4，是我逃离现实的精神避难所。深夜的耳机里，从科技杂谈、人文漫游到悬疑故事，声音成了我与世界连接的隐秘通道。2022年，经历人生低谷的我决定将“听众”身份转化为“创作者”，开始制作首档播客《脑力有限》，这一刻，我用播客治愈自己。
从小众爱好到公共表达，从自我疗愈到社会连接，几年来，我结识了不少主播与听友，开拓了自己的眼界，拓展了自己的知识面，从《脑力有限》到《天字壹号房》再到《出花倒样》，播客对我来说也在一步步发生着变化，不只是用播客治愈自己，更是让播客连接世界，借播客探索未知。
而《出花倒样》则正在尝...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 26 Feb 2025 06:30:00 +08003136falsefullwavpub_vADVPTbxcNdRhpLYBSvFKdksHKpEKShgjePqjTtAmWFzpvhsWVyrGfCMshttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/677e20b51962f0b751333ac6?utm_source=rss“破地狱”，是香港的道教传统法事，主持仪式的喃呒师傅带领家属众人诵经，围绕被九块瓦片围绕的火盆，踏着特定步法，以口中生油喷向火堆，再举剑击碎其中一块瓦片，意为带领死者突破一层地狱。最终瓦片皆碎，代表死者已脱离地狱，得登西天。
今天和阿纸一起，聊聊这部电影，聊我们对生与死的理解……
播客指北
03:38 主题曲《普度众生》:喃无佬林家谦这次真的“念经”了
破地狱到底破了哪些地狱？
10:40 破兄弟地狱，探讨丧礼不过是个show?
19:35 破母子地狱，引出全片金句:活人也是要破地狱的
26:22 破同性地狱，法规不容的感情，情义给了小出口
34:56 破母女地狱，缺失的亲密关系是否能代偿?
42:38 破女性地狱，当讨论到女性议题，女性会说什么?
50:57 破男性地狱，你我身边都有的“窝囊男”确实挺“男”的
目连救母——佛教故事为何和...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 09 Jan 2025 06:30:00 +08004680falsefullwavpub_HBqpvZVEPDnxchUGpAMrCMdNcWuncgYLwfGuPrHbXGVaNXbHCctDCGrqZhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67579ab8bdb9877a97a265b2?utm_source=rss播客指北
06:14 近期的工作状态聊到社会新闻事件，什么在悄悄偷走我们的分享欲和表达欲；
14:50 放任海量信息快速而猛烈地涌入，我们逐渐失去了反省能力，变得麻木；
19:35 作为渺小的个体依旧勇敢地发声，是「活出心中理想世界」最好的解法吧；
23:43 比起因为害怕冲突而保持沉默，「不被理解」是一种更难以被察觉的孤独；
26:53 人比人气死人，但有时还是会被别人的光鲜亮丽给刺伤；
29:47 尝试恢复状态，我们可以先做一些无...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 12 Dec 2024 06:30:00 +08003112falsefullwavpub_QJxhtrvTaVEQzAsRvdbZRvFJreWqJQKKhNrzTkrZXPBcgjcaVcQfydTTshttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/674ec69f17cd5416ad19b6e5?utm_source=rss主播：Bridge、小脑
嘉宾：电影&文学专业爱好者 阿贝贝
4月，和主播Bridge一起聊了邵艺辉导演的《爱情神话》：Vol.44 熬过七年之痒，回看《爱情神话》，中年人的恋爱真妙！；12月，书接上回，咱又来聊聊大家都好喜欢的《好东西》，同时还加入了新朋友哟
* 什么是“好东西”？能让你开心的东西，就是好东西！
💫播客指北
PART 1 我们热爱的邵导和《好东西》
01:39 《好东西》和《爱情神话》的梦幻联动
02:59 我们热爱的邵导：偶像，天才，舒服，自然，真正践行着女性主义，感谢她对吴语的拯救
06:16 我们热爱的《好东西》：
“舒服得像回到妈妈的子宫”
“觉醒不是目的，觉醒是起点”
“每看一次就更加勇敢”
“是全人类的好东西”
PART 2 我们热爱的三个新女人
12:30 铁梅：一生强的中国女人，新英雌，非典型单亲妈妈
14:7 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 04 Dec 2024 06:30:00 +08005213falsefullwavpub_wDMcXMDRGVAMNwNdCyGCCskDpcRSxaPaZyDWGUydAGNSWZJCsLjYREDNdhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6720591a1d2e86f67ab21691?utm_source=rss我们串台播客 漫游者说theroversays 的主播，也是方大同的铁粉 im_domino，一起来聊聊方大同这张新专辑《梦想家 The Dreamer》。
添加小脑君微信：nlyxxn（可添加微粉丝群，一起畅谈天地，未来你也能来录播客,ipad登录，回复未必及时）
播客指北
00:00 方大同携新专《梦想家 The Dreamer》回归！讲述我们开始...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 31 Oct 2024 06:30:00 +08004472falsefullwavpub_mKjuDabwmptpjxJqSRqKsQWWytyDsbptjgVZGRgRnztUcSwKLfURSkRHxhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67054d3a6c7f8177869ade04?utm_source=rss这是一本具有深刻意义的诗集，它们大多是忧郁、灰暗的表达，关于爱情，关于亲情，关于对世界的看法，可能也会有些真实、理性、深思……这是作者蔡谈在对过去几十年时间的一些简单记录，如今，讲给了我们听。
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Beyond - 遥望
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 10 Oct 2024 06:30:00 +08004747falsefullwavpub_kwSWPJMktjGfjKzjfzjjgXdxaKkHUnysYSPnRmtaGMGaMHTaPnqSVXqtNhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66f3eb8c69b6a485e8d90cc8?utm_source=rss去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 26 Sep 2024 06:00:00 +08002460falsefullwavpub_WFAqwCeyHxayPaBfqJGeNssLRXgYkJBvvdxAWmfUaLYVgAQMznUmEPRxHhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66d9cf69ee04007d88714bb5?utm_source=rss添加小脑君微信：nlyxxn（可添加微粉丝群，一起畅谈天地，未来你也能来录播客,i...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 06 Sep 2024 06:00:00 +08003990falsefullwavpub_pJBxsSBACevBfESQmJwFxBsCHcENLnRTCkPfVrQQheWAyqZyzSqzpeczAhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66c3538733591c27be3f5e22?utm_source=rss自恋型人格障碍（Narcissistic personality disorder ），是一种常被误解的复杂人格障碍，基本特征是对自我价值感的夸大。自相矛盾的是，在这种自大之下，自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊，只是由于自恋者的自大总是无处不在，使人们更倾向于将其非人化看待。今天小怪兽返场，大家一起好好探讨下NPD~
添加小脑君微信：nlyxxn（可添加微粉丝群，一起畅谈天地，未来你也能来录播客,ipad登录，回复未必及时）
播客指北
00:20 先从理论和定义上聊聊什么是NPD？
04:21 NPD氛围炫耀型和脆弱型！
20:37 NPD的成因是什么？不要医生不要轻易给身边的人下定义做诊断。
27:06 我们就是喜欢疑似NPD的人该怎么办？
27:06 我们或多或少都是有人格缺陷的，但是人的底色是不会变的。
BGM
鱼月Ko - げのげ（最烂）
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 22 Aug 2024 06:30:00 +08002680falsefullwavpub_zupfhvMuEzNSqrPzfnKTAyNPAZbAWTXUvQNLCBmmHgajXZynEjrnERHmQhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66b9cd7ddb5e6d6bf9b16910?utm_source=rssCatalina，我们亲切地唤她小莉娜，她诞生于阿根廷那片遥远而热情的土地，却在稚嫩的六个月时，踏上了前往上海的旅程，将根深深扎进了中国的土壤。对于她而言，中国与阿根廷，如同双生的故乡，各自滋养着她心灵的一隅。
自三岁起，一个粉嫩的麦克风玩具悄然走进她的世界，仿佛命运之手轻轻拨动了音乐的琴弦，让她的生命旋律从此悠扬。岁月流转，那份对音乐纯真的热爱，如同细水长流，未曾有丝毫减退。而今，小莉娜以她那首温婉动人的中文歌曲，初绽芳华，让世界听见了她心中的旋律。
今日，我们有幸与这位音乐精灵，在电波的中相约，共赴一场关于梦想与热爱的盛宴。让我们随着她的脚步，轻轻揭开那些隐藏在音符背后的故事，感受那份跨越国界、超越时间的音乐情怀。
点此收听：Midnight Blues
小莉娜小红书
小莉娜抖音
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 15 Aug 2024 06:30:00 +08002602falsefullwavpub_DLDWtgzvbSsTLdCAsxpRLnhwJnFfCAsJkhKRMpPvFBcDcqNrVPQBLXraPhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66aa2f8333ddcbb53c68fbef?utm_source=rss情绪价值的范围其实是非常宽泛的，情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而大家所说的情绪价值，都是正向的情绪价值，也就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。小怪兽返场，今天就和大家一起好好探讨下情绪价值，尤其是在两性关系中的情绪价值~
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播客指北
00:20 什么是情绪价值？小怪兽从情感共鸣、社会认同、自我认同、心理安全感等方面为大家剖析
04:21 我们在爱情里如何找寻情绪价值，其实敷衍是一种很正向的方法
20:37 在爱情里依旧要学会保持自我，这很重要
27:06 谁能够为你提供情绪价值
BGM
告五人 - 爱人错过
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 01 Aug 2024 06:30:00 +08002388falsefullwavpub_LSLncEtSnAYjUXBVjLgWsrBjYkVxckutnzJCkxVTUqMPLuDkWNdBJZQRJhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66a0702833ddcbb53ca974ec?utm_source=rss仇依文Even，1999年出生的无锡女孩，13岁开始学习吉他，16岁尝试词曲创作, 17岁自学编曲，2018年放弃美国十所综合类大学的橄榄枝，毅然选择了“梦校”伯克利音乐学院，主修CWP编曲制作和EPD电子音乐，从最初的民谣与乡村旋律，到如今流畅于流行与电子乐章之间，她不断地跨越音乐的疆界，寻找属于自己的独特声音。从综艺舞台《青年π计划》与《爱唱歌的大学生》的历练，到首次涉足音乐节舞台的体验，仇依文始终未给自己设下任何界限。她的音乐旅程如诗如画，每一个音符都饱含热情与追求。今天，我们有幸与她深度对话，共同聆听她与音乐之间那动人心弦的故事……
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播客指北
00:51 仇依文为什么会去到伯克利音乐学院？
02:44 伯克利音乐学院面试全流程公开~
06:47 进入伯克利后的学习生活...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 25 Jul 2024 06:30:00 +08003413falsefullwavpub_MJrwAFytzZSXkaJrxPNChmCVeVenqhCpjpkFaXsYvULnsZbFsWLEdUQGkhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/668ab9090bc5d7cc70776af7?utm_source=rss“机场是一个很特别的地方，每天都有很多事发生，是一个很好的写作题材，在这里每天会遇到很多不同的人，有很多不同的故事，有人久别重逢，也有人要离开他们最心爱的人，去追寻自己的梦想，缘来缘去，聚合离散，试问还有什么地方让我体会到这么丰富的人生经验？”有多少TVB迷们，因为《冲上云霄》，而幻想自己驾驶着飞机，冲上云霄，像苍鹰一样潇洒地翱翔在天际。
今日我们有幸邀请到一位特别的嘉宾，她目前是我的同事，但在此之前，她曾在民航业深耕多年，担任空姐并荣升至乘务长的职位。在与她交谈中，她多次提及那段岁月里的艰辛与付出。尽管现已离开民航行业，但她依然对那段经历心怀感激。
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播客指北
00:47 什么，航司面试还要看面相？空姐入行大分享
04:43 别信互联网上的空姐制服，擦亮你的双眼
07:40 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 11 Jul 2024 06:30:00 +08003887falsefullwavpub_NvJMgJvveKCnDbUQQbQqcqrTDnCqrBEbEFKEsUEKZuUXweGvVteZEqyErhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/668285ff077b88831b79640a?utm_source=rss很高兴，《白日之下》和《年少日记》最终都能在内地上映。
虽然两部都是香港电影，但它们触动人心之处在于，电影所叙述的社会问题，又不仅仅局限于香港。
从老人到幼儿，都有各自的生存难题，前者直指社会制度和边缘群体，后者则是指向社会教育体系和原生家庭中的成长创伤，这是一种 " 集体创伤 "。我和阿纸刚巧处在这样一种交叉中，父母渐渐老龄化，子女即将要入学，作为同龄人，我们都感受到社会的压力，同时我们连线了在香港社会福利署的同学呢呢，她和我们分享了香港的社会现状，这种来自一线的实际经验，让我们有了很多的思考，不知道是否能给到大家有所启发。
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播客指北
01:39 《白日之下》上映后，原型张建华终于被判~电影无法改变世界,但可以向世界发问
04:13 《年少日记》只因孩子量词用错，父亲暴怒！...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 04 Jul 2024 06:30:00 +08004260falsefullwavpub_aAKMWdabAkxwZDBqXvWxyECHpTEGDJcHASZxtsNfPaxpEvzjRhaDktzWDhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66798a42d3fc5dd627bc77ee?utm_source=rss在上个世纪，有这么一套图书，叫做《中国名菜谱》。他是在中华人民共和国商业部饮食服务局、中国烹饪协会、中国财政经济出版社共同主持下，组织全国各省、自治区、直辖市饮食服务部门的专业人员和名厨师，在中国财政经济出版社70年代出版的《中国菜谱》一套书的基础上重新增订编写的。内容力求反映中国传统的和当代的佳肴名馔的精华；力求体现中国烹饪是文化、是艺术、是科学的论点；力求全面、系统、科学、实用，文图并茂。
《中国名菜谱》按地方风味分辑初版。包括首都北京、上海、江苏、浙江、安徽、福建、山东、湖北、湖南、广东、四川、陕西、辽宁、河南等地方风味分辑以及清真菜、素菜两专辑。这些分辑介绍名菜，均系全国各地从当地富有地方风味特色菜中精选的。既有素享盛名的传统菜，也有近年发展的创新菜，集中国名菜之大全。
这些菜谱带给我的震撼和惊喜，除了厨艺技法之外，还有科学性、系统性、严谨性，打破中国菜不能量化的谣言，甚至有...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 27 Jun 2024 06:30:00 +08001445falsefullwavpub_CMSHHWqzWjUsepRcvpXERfvWKaWCEtYnnVKcnyyGFVGSerrZXpNXkUhTqhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66703ff0c26e396a367186c3?utm_source=rss绿草如茵，牛羊成群，万物有灵，人皆有情的北疆大地，是多少人的心之所向，如果新疆是离天堂最近的地方，那么阿勒泰就是「天堂的中心」，在李娟的散文集《我的阿勒泰》中，人与人之间的心率得到了真正的同频。
无锡本地学者、诗人蔡谈，时隔一年又一次回到《脑力有限》，此次他将带领大家一同走近李娟笔下的「阿勒泰世界」。本次音频是由知乎无锡举办的后浪领读计划活动现场录音，地点设置在无锡崇安寺钟楼书院。
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关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 20 Jun 2024 06:00:00 +08003408falsefullwavpub_DemPzemTFZcxYPUPCxPySHXqpVyGCKsqBQZaUgqUHEJnDUcsByxtEvYQJhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/666b0c2fc26e396a3698c1be?utm_source=rss本期节目受友台《恋爱自习室》之邀畅谈成为父母之后的心路历程，也是父亲节的特别节目。本次我们的沟通极为坦诚、真实、深刻、甚至真情流露。主播吗哪说：这是她第一次在播客中真实表达内心的想法，原来说出来比埋藏在心里更为合适，因为表达后她能和对方一起，以TA的视角来看待过去的经历，不再纠结过去，Yes，and继续向前，持续突破认知，持续成长！
而在节目中，我谈到了自己父亲对于我成长的影响，他做到了好父亲、好丈夫、好儿子的三重角色，他给家庭的每一个成员都提供了极大的安全感、无私的爱、全然的支持与接纳，动情处，自己也忍不住落泪。
本次的对话帮助我们再次突破认知，都是第一次为人父母，没有完美的父母，没有完美的童年。好的童年治愈一生，不好的童年一生来治愈，不过没关系，在养育孩子过程中，重新把自己养一遍吧~
在这父亲节即将到来的时刻，期待听到节目的你，能打开心扉对自己爸爸说声“父亲节快乐~”
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 14 Jun 2024 06:00:00 +08004288falsefullwavpub_UyFpJTcpFPJVRCMrTmpQjpXZNEBUUyjWwNyPJxEHBaSuSeZqNpwhnZLAZhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/665f3a1d94977a26ef38047c?utm_source=rss《大时代》是香港电视广播有限公司出品，由曾谨昌、陈钰萍等人编剧，韦家辉执导并监制，郑少秋、刘青云、蓝洁瑛、周慧敏、郭蔼明、刘松仁、李丽珍、邵仲衡、陶大宇、吴启明、郭政鸿主演的时代商战剧。该剧以20世纪60年代至90年代的香港金融市场为背景，透过两个家庭，两代情仇，展现名利与人性的纠缠。
该剧于1992年10月5日在香港电视广播有限公司首播。 于2006年获得十大经典港剧第三名。2015年4月20日，该剧在香港无线电视台重播，首集平均收视率5.6%，首集最高收视率为6.4%，该剧第一集最后一节取得了6.2%的收视率，打破凌晨黄金时段的收视纪录。于2015年获得万千星辉颁奖礼2015最受欢迎经典剧集这一奖项。
一次和《元味电波》的主播大川聊起TVB，竟然惊喜的发现2人都是《大时代》的忠实粉丝，简单的一次线上串台竟然聊了2个多小时，几度哽咽，秋官“郑少秋在本剧塑造了迄今为止依然是香港电视剧...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 06 Jun 2024 06:00:00 +08007754falsefullwavpub_taadfPsYVaSwteNtyrPRHAKtMEvvumuBcvjKfDFBxCPAEJyWxpMzYbxjchttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66575628721e31720b948a4b?utm_source=rss在一次与同事Gary的出差之旅中，深夜的卧谈会成了一场心灵的盛宴。他轻轻述说着童年的种种趣事，那些往事在他的口中仿佛化成了一幅幅绚丽的画卷，跃然眼前。我被那份轻松愉悦的情感深深吸引，当即便邀请Gary，希望他能与我们一同分享那独特的童年时光。
Gary娓娓道来，让我们仿佛穿越时空，回到了他小时候在农村度过的那些日子。那些日子充满了纯真的欢笑和无尽的冒险，每一刻都充满了生命的活力。我们一同沉浸在那段美好的时光中，感受着那份独特的童真和童趣。
我们还借此机会，一同探讨了城市的发展带来的心态变化。我们似乎都在寻找着那份童年的冒险感，那份对未知世界的好奇和探索。而在这个过程中，我们也更加深刻地理解了人生的意义和价值……
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播客指北
01:33 Gary小时候生活场景回顾：夏天、傍晚、屋...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 30 May 2024 06:00:00 +08003402falsefullwavpub_yMaTLxJLcedDpdDnChtpkeWHFNnqVRWHmyYQugumuaSWwracQCuwsjjHkhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/664dfeb14efbc0c3dc5d7340?utm_source=rss导读
不知道大家有没有看过这样一部纪录片《众神之地》，因为频繁的远足而进入人类视野中的亚洲象，随着年纪变化会呈现出迷人粉色皮肤的海上精灵白海豚，因为信仰意义而迥异于寻常动物的野牦牛，活跃于北方神秘之地与满族神山的东北虎，是四种最值得关注的动物。它们在远古都曾作为图腾，在后世也被赋予诸多信仰意义；它们是食物链顶端的动物，作为“旗舰物种”，它们的繁衍与存续是某一地域生态状况的晴雨表——当这些强壮又高智商的动物的生存都举步维艰，则标志着当地的生态已出现严重的问题。
《众神之地》讲述了这四种动物的故事。在四种动物中，我对第二集中华白海豚印象非常深刻。白海豚的这集纪录片名为《粉红色的回忆》。他们是...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 23 May 2024 06:00:00 +08004958falsefullwavpub_seszZhbVgXtYbBMXUJjfZZjgZznryndBnKFuserVCAzwvPccewwskyBNChttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6643853b82b428eafd971f2c?utm_source=rss在社会大语境下的女性独立议题，我们重新来探讨，到底什么是真正意义的独立！什么是人格意义的独立？或者是我们真得需要所谓社会语境下的独立吗？（这一集，我不做时间轴了，全程高能~）
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BGM
张国荣 - 我
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【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 16 May 2024 06:00:00 +08003193falsefullwavpub_yZAAmVgdEkhKvHrjwqGsysjTmCzKtbaByGsyKfdVScQUEnRmcsJbJNpKUhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/663a47a8dbd3c12f0afa64f8?utm_source=rss和小怪兽的聊天中，无意聊起自我状态的逐渐变好，她告诉我，原来我不知不觉中竟熟练运用了积极心理学这一原理，不断相信好事会发生。那么今天，小怪兽课堂就来和大家好好说道说道积极心理学，并且从实践层面来谈谈如何积极自我暗示，相信一切美好都会发生，全是干货，带上小板凳，开课啦。
一个小福利：在评论区和我们分享近期发生的好事，将有5名小伙伴有机会获得【好事发生App】提供的月度会员福利哈，希望大家都能心想事成，美梦成真~
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播客指北
03:00 积极心理学更关注积极的情感，也强调优点和长处，关注自我和成长。
16:16 了解和认识自我效能和归因风格
34:37 如何从语言、行动、环境等层面不断积极心理学
BGM
史策、王皓 - 好事会发生
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每一次探索，都如生...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 09 May 2024 06:00:00 +08003714falsefullwavpub_rZAUWawuLftRUEzYkKfputqTdNspnLtWUYVuZTYCmjXcdegVjdbwNqwXhhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6632355b03bcdd73a908ddc2?utm_source=rss偶然的在小红书看到水塔书店的一场不打烊的活动，像是迷失的航船，在文字的海洋中找到了那个独特的灯塔，我毫不犹豫地与主理人小E取得了联系，我们在世界读书日这天，相约于水塔书店，共同探索书店的种种可能。
小E与我们分享了她钟爱的书籍，那些书页间流淌的故事和智慧，如同繁星点点，照亮了我们的内心。她讲述了书店里的各种活动，那些由书籍构筑的桥梁，连接着每一个热爱阅读的人。她的话语中，还透露着从书店经营中获得的对抗虚无感的方式，那是一种从文字中汲取的力量，一种对生活的热爱和执着。
这次与水塔书店的邂逅，让我重新认识了这家书店。它不仅仅是一个售卖书籍的地方，更是一个充满诗意和浪漫的精神家园。在这里，每一本书都是一个故事，每一个角落都弥漫着文艺的气息。
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播客指北
00:38 我和水塔的相识
01:53 水塔书店主理人小E...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 02 May 2024 06:00:00 +08002512falsefullwavpub_sjTkFhSKATNfFZRWSwbKrUWNDGMkNSCYsZKeVaMKCWAuTVbaWkDVBaCHWhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/662371dc200abebe6e145015?utm_source=rss自初中的青涩岁月起，冬青便与旧书结下了不解之缘，那书页间的墨香和历史的痕迹，仿佛成了他灵魂的养分。岁月流转，他的藏书量已有五万余册，这些宝贵的旧书，如同一颗颗明珠，静静地躺在角落里，等待着被再次发现。或许是命运的安排，冬青萌生了一个愿望，希望为这些书找到新的主人，那些能与它们产生共鸣、珍惜它们的人。于是，《半两书店》应运而生，成为了连接书籍与读者的桥梁。在世界读书日来临之际，我们有幸与书店老板冬青畅谈独立书店的种种。
他的话语中充满了对书籍的热爱与敬仰，仿佛在诉说着一个关于知识、情感与传承的浪漫故事。我们衷心希望，每一个热爱书籍的你，都能如冬青一般，继续守护这份对书籍的热爱，让知识的光芒永远照耀心间。
播客指北
01:00 半两书店老板收集旧书的经历……从收集到分享的心路历程……
05:46 为什么要对每本旧书做塑封？
09:21 半两书店的选书逻辑是怎么样的？
15:09 自媒体对...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 22 Apr 2024 06:00:00 +08002148falsefullwavpub_kjLSbcbNquDXdRJYPpkJALgNFvvGfjQqCtLbzBrpTrnTLSjXHBLtkdcbNhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/661d45b248c40e2fb08215d6?utm_source=rss随着世界读书日的脚步渐近，我的好友早午与我分享了她多年来坚持阅读的独特感悟。从年轻时的青春文学，到现在的现实主义作品，她始终不断跳出阅读的舒适圈，探索着更广阔的文学世界。听着她的分享，我深深感受到读书真的是一件充满意义的事情。它不仅丰富了我们的内心世界，还让我们在阅读中收获了知识和智慧。与早午的交流让我意识到，阅读不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度，一种不断追求进步和成长的精神追求……
播客指北
01:31 嘉宾早午是如何爱上阅读的？
03:49 文学门类的不断扩展，谈文学的包容性和先进性
09:47 文学作品与影视改编之间的关系？
21:09 早午喜欢的文学类型和作家，如何跳出舒适圈去发现更多的热爱
27:09 具体书目介绍， 玛格丽特.杜拉斯《情人》、傅真《斑马》、丘汉林《盖朵和他的朋友们》、白茶《看不惯我又干不掉我的样子》、小刘鸭工作室《要开心鸭》
35:48 自己想反复观看的...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 18 Apr 2024 06:00:00 +08002608falsefullwavpub_JakZURKUmNJLXzZekzNCBYvdkqTDfXnebpqfvLbqERRabrsNpUJWvtyPghttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/661549105dae7932c66d68e4?utm_source=rss清明假期，友台《杏子鸡尾酒》来到无锡游玩，怎么也得抓着聊一期播客，两人喝着小酒共同畅聊了几年前上映的沪语电影《爱情神话》，重新探讨所谓中年人的爱情观，电影常看常新，城市常来常新，欢迎再来无锡呀
播客指北
00:31 bridge对无锡的初印象~
03:34 聊起《爱情神话》沪语方言和在地性
06:59 印象深刻的离婚圆桌饭局
11:39 这部电影的重点人物解析
39:09 中年人的爱情让人如此羡慕
BGM
Damien Jurado - Museum Of Flight
GALI - 上海情话
Jimmie Rodgers - The Soldiers Sweetheart
八仙饭店 - 吞吐 (Puff)
点灯人（Lamplighters） - Long Way Home
倪虹洁; 锤娜丽莎; 王影璐 - 女人万岁
吴遥 - 你的一生我只借一晚
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 11 Apr 2024 06:00:00 +08002555falsefullwavpub_nUpZeNBSEjSZrVQTGAtkRkfCfxKrrNeXVjxuSLgALAxCLgpHaShGUVAcfhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660cb6648ef74ab9c280fb0c?utm_source=rss前段时间，小怪兽接到一个case，一个女生因为性爱视频被男方上传至互联网而进入了抑郁的情绪，从接受咨询到发现被对方欺骗，小怪兽想和我们探讨下，到底什么是爱，该如何去爱……
播客指北
00:15 小怪兽接到一个case，从相信到欺骗，让她重新想探讨爱的本质什么，我们为什么渴望爱情
13:13 亲密关系中爱情与其他感情的区别：爱情是给与而非索取。爱情是感受，而不是金钱、不是花、不是戒指，不是一切物化形式
24:51 如何达到良好的爱情的亲密关系？
步骤一：愿意了解对方；
步骤二：对方愿意为你敞开；
步骤三：要有良好的沟通能力
要有勇气开始，也要有勇气结束，得之我幸，失之我命
30:08 我们想要的爱情，想娶或者想嫁的人是什么样的？
37:19 爱的表现是什么？
41:58 没有被全心全意爱过的人也没有能力去爱别人
01:10:36 不要给关系去预设未来，我们没有这个能力去算命，爱情不足以...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 04 Apr 2024 06:00:00 +08006412falsefullwavpub_mTgHtRMGfupCASPgarUVLuvygZRanyrfLZhPJSztBfaWaPJYbTyAbdjRLhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65fafdfa2d9eae5d0a06abef?utm_source=rss今天是一个很奇妙的播客对谈，3个从来没见过的陌生人组了一个聊天局，我们对彼此仅有的认识只是微信上的寥寥数语，网友见面的结果就是这次的聊天局几度录制不下去，甚至出现了传说中的所谓尬聊，连一向自诩自来熟的我，竟然也出现了些许的不适感，在过程中，我又一次遭遇了和新朋友见面时的心理压力，先天右脸颌面畸形的我自曝了自己的4次整容经历，原来这个自己的自我和解和坦然面对，似乎从来没有真正做到……那本次聊天局由无锡本地脱口秀播客《小流忙不忙》的主播小流主持，接下来我们就把时间交给小流吧……
很巧的是本次三个主播都是小字辈，小脑、小流、小汐，姑且这组合就叫小溪流吧！
播客指北
02:15 小溪流对彼此的初印象是什么？
09:03 回到20年前，遇到心仪的人会去如何追求？
12:48 早年互联网的社交方式，早年QQ的使用，本地论坛的社交，高额话费的电话聊天室，表演型人格首度获得展现空间现在的互联网社交给...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 28 Mar 2024 06:00:00 +08003600falsefullwavpub_KYJRTmunhKUUEeBUjEWaTskKvugqnBTZZRnGSFmhLTAPVppJvAejJdYNjhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65f5455d696bd9a87983b4e0?utm_source=rss当你问“男女是否有纯友谊？”心里一定想着一个异性！但男女之间真得没有纯友谊吗？嘉宾小怪兽给出的答案是，有的！别说男女，和非人类都有友谊的产生，但是这个讨论由来已久，本次小怪兽将带领大家一起从历史发展的角度、心理学的原理去探寻男女之间的微妙关系~
播客指北
01:08 男女之间一定有纯友谊！！！
02:45 人类是自带偏见的个体，见面只和你聊擦边的男孩子也太污了吧~那为什么会有这个偏见呢？从历史角度聊偏见成因
13:32 男女纯友谊的心理学原理分析，包含社会心理学、进化心理学、人类关系理论、性别思维差异、友谊的非排他性
23:05 男女之间的友情该如何维持？任何感情的前提都是互相尊重
27:29 文化差异是迷宫，但调整对友情的理解，就能找到最合适的频道。把文化差异当探险，让友情之旅更精彩！
如果你纠结，你们就不是纯友谊！！！！
BGM和声音素材
许慧欣; 潘玮仪 - 陪你等天亮
关于节...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 21 Mar 2024 06:00:00 +08002289falsefullwavpub_ZggfktTpCPPUvBfjQQrezPMfKwaxghctuwXbzLEabejnPYTmtQHYRjBEEhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65f1e237696bd9a87907e90f?utm_source=rss由黄精甫执导、阮经天主演的犯罪动作片《周处除三害》击败春节档各大影片，从票房榜第三位来到榜一位置，只用了三天时间。我们第一时间去看了这部电影，看完以后大呼过瘾，其中一段故事线，便是主人公陈桂林，只身一人闯进窝点，枪杀邪教头目的故事，我们并没有对整个故事剧情去做过多的阐述，浅谈了一下阮经天、陈以文、王净等角色，分享了《新造的人》词曲作者郑宜农，对反邪教这部分内容做了较多篇幅的探讨，也是希望通过自己小小的力量，呼吁大家不要轻易做一个新造的人~
播客指北
00:48 无锡和宜兴终于接到流量啦，快来宜兴打卡周文庙吧
05:12 阮经天的过往演绎经历及此剧的亮点
17:01 尊者扮演者陈以文，也太有魅力了吧！
20:31 王净扮演的程小美剧情真得可以被删除也不影响剧情吗？
26:27 导演黄精甫的成长以及和麦浚龙的合作
33:00 郑宜农，我真得好喜欢这个歌手
41:55 本片题眼：贪嗔痴，我...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 14 Mar 2024 06:00:00 +08003885falsefullwavpub_QwCssxfnrLQubsUwZuvzVUzeZjwfdaLTAqZXHKrXQgWWNTnCRrKDRGAHNhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65ec99aa2d96b6aa80bfbffb?utm_source=rss万青有句歌词：“是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱。”厨房，与爱。是世间所有人都难逃的两个词。在第一部中，导演陈咏燊选择了用“吃饭”描绘了这6口之家的矛盾，第二部来到，吃饭场景升级，变成了婚礼，table for six又有怎么样的演绎呢？我和好友阿钉、阿纸一起聊聊这部电影，以及对婚姻关系的探讨……
播客指北
00:42 粤语排片在非大湾区的窘迫，又少又贵
01:55 《饭戏攻心》《还是觉得你最好》到底哪个片名更贴合主题？
08:42 二哥和monica，是真心结婚还只是一场秀？
13:22 猪猪从拒绝结婚到逐渐成为更好的自己，这才是大女主吧~
29:37 喵喵，不是家人，胜似家人
33:04 几个男主，一个比一个怂！
38:13 本作主要配角大梳理
47:18 由魏浚笙谈香港现在的新生代娱乐圈
56:15 我们对婚姻关系的探索
BGM
张国荣 - Monica
王菀之 - 小团圆...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 10 Mar 2024 08:00:00 +08003832falsefullwavpub_LhJxeTNNhvseqkyNStudpQYUEvzAKZLFbNPAhnagNAPDTymFJQCsgnsRKhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65dfe4074525864db9c4da01?utm_source=rss🌏列车长有话说
列车从东北一路南下赶上恶劣天气（上一站《黑吉辽》导航：东北人聊东北：出走半生，归来竟被香个跟头？），紧急停靠北纬30度的江浙沪。江浙沪作为富饶的江南水乡，不仅被视为推动国家经济发展的引擎，更承载着丰厚的文化历史底蕴，但同时也存在许多错综复杂的“刻板印象”，本期节目江浙沪代表队特意邀请了三地土著及两位有江浙沪生活经历的外乡人，召开一次小型的“新闻发布会”，澄清由来以久的历史性偏见，并且随车送上主播独家美食推荐及旅游攻略。各位游客们，走过路过可不要错过咯！
🎙️小脑：《脑力有限》&《天字壹号房》主播，无锡土著、苏州女婿；
🎙️雨霖铃：《破罐？不摔》主播，上海话十级口语一级的上海土著；
🎙️domino：《漫游者说》主播，北方上大学的浙江温州人；
🎙️胡阿姨：《JINGYI RAD...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 +08008228falsefullwavpub_tbEsmMtNzhBpkfQBwuBZFnVhpzfqWzkwtQjjnSdWVpPXEvgRCzeBuXvNChttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65b48d42dde969cfdcfa18f8?utm_source=rss随着年岁增长，对于春节，心态和状态都发生了不少变化，过年的仪式感在消逝，年味在消逝，对生活的把控感也在消逝，新春佳节将至，和《太男了》主播李诺一起串台，回忆小时候过年的种种，畅想未来过年方式等。
播客指北
00:46 称呼了许久“诺哥”，没想到自己竟比诺哥大一岁！
03:03 过年少了烟花爆竹，是年味最大的消逝，回忆小时候与烟花爆竹的故事
07:45 小时候过年习俗探讨，食物是忘不了的元素
20:47 压岁钱的故事，永远理不清的人情账
24:35 很多地区大家族的必要性
27:03 春联的新老变化，年轻人更注重设计感
29:10 过年其实有祭祖的习俗，当这些也在消逝……
36:49 对春晚的记忆
47:39 对未来过年的期待……
BGM
中国娃娃 - 恭喜恭喜
中国人民解放军军乐团 - 春节序曲
刘德华-恭喜发财
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 27 Jan 2024 12:57:38 +08003406falsefullwavpub_cXvzccyTEEGSrPqDAfjCKdAHtuTFDUtbwmCxsYShXXJWpqzmbskmTLXRphttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65a3fd29ab66818faf31a4ea?utm_source=rss电视剧《繁花》中，王家卫用了50多首BGM，这次播客，我们用了20多个音乐片段和素材，剪辑上花了好久，希望诸位能满意，《繁花》太庞大了，聊了一个半小时，我们仍是不过瘾，想要说的太多，也说得太杂，希望大家能喜欢……
播客推荐：《繁花》里的酒店，仿佛是一部中国近现代酒店史
播客指北
00:40 KK在录播客的路上，出了车祸，正如宝总在第一集被撞一样，呼应了……
00:28 “独上阁楼，最好是夜里”书与剧均是如此开头
05:28 媒体和王晶对《繁花》的评价
08:57 商业市场对于《繁花》的认可和追捧
豆瓣网友来看月整理了繁花的广告统计，总广告已经达到了289个，品牌有40个，几乎每集都能吸引新的品牌追投。
14:07 《繁花》人物结构梳理
15:38 黄河路保卫战你喜欢吗？
23:18 夜东京F4，东京爱情故事回忆杀，玲子、陶陶、菱红、葛老师，三个租户的解读
重点：史依弘老师三段戏曲唱段...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 14 Jan 2024 23:26:31 +08005468falsefullwavpub_FLnLBpqNxBtRNLenHSUKWGVCHQZxnsvsFRxcbEEfBAyMfzBMxKebcURqvhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/659e45e1ed29175cc3358c09?utm_source=rss去年年末，董宇辉的事件吸引了不少人的眼球，对于事件本身，我们不是亲历者，也不好探讨什么，只是在一次直播过程中，小怪兽老师从她的观察延展开来，也许我们每个人都有重新爱自己一次的机会。
其实这次聊的很没有框架，剪辑过程中，我一度不知道如何剪辑，但个别时间节点，我还是和录制过程中一样，鼻子一酸，眼睛湿润……
小怪兽老师说，算是一次序章，未来我们还会继续去延展与大家探讨如何好好爱自己
播客指北
00:26 借由董宇辉事件，探讨性格
02:25 董宇辉无锡小作文分享
06:08 主播性格分析探讨
13:35 缺爱的孩子有哪些表现？
20:27 巨婴式教育，也许我们都没有长大
38:09 成长是否缺爱，在职场中的不同体现？
46:19 一起找寻内心的丰盈……
51:55 不要总想着要成为怎么样的人？试试我不要成为怎么样的人
BGM
不抱团乐队 - 巨婴
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《脑力有限》是一档关注自我成长和...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 10 Jan 2024 15:23:12 +08004844falsefullwavpub_PfMxfrwWeyzKzmwMpZAkAuJQpJrMQGTxFDCNchxrHjsjBVTZkAgNAPfFFhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/659817412e26fb993492e4a5?utm_source=rss本来这一期想年前就发的，总觉得做播客不做个年终总结，似乎就像没做过播客一样的，一个是天天加班，一个是拖延症又犯了，所以直到放假期都没有启动，31号那天带着老婆孩子去上海跨年，顺带着去找大熊聚聚，算是《脑力有限》的跨年团建了吧，带上录音机，录了些游玩过程中的声音，很是轻松的一集，也不知道大家爱不爱听，权当是流水账水了一期……
主要也的确怕上海拥挤的人流，所以老友相聚，连大虹桥区域都没出，吃吃逛逛跨了个年……
播客指北
01:40 开车去高铁站
02:13 高铁上车到虹桥啦
03:38 入住酒店，一起吃饭
04:31 到达上海动物园
05:56 复古的动物园
07:42 看鸵鸟偶遇志愿者讲解
10:08 和小朋友一起做复古摩天轮
14:08 大熊分享了养鹦鹉的故事
18:55 大熊猫人气太旺
20:10 小朋友一个人坐复古小火车
23:12 闲逛蟠龙天地
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《脑力有限》是一档关注...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 05 Jan 2024 22:50:39 +08001648falsefullwavpub_NqvrsSRKyPHRMehFtfCppwLnPUwXnakjVHYspTTBuwEBDSxLzTawyKDvqhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6589b2e23d1caa927a141131?utm_source=rss“连狗咬人的世界都不能想象，人咬狗的世界不适合你，找个男人嫁了吧。”
很少有人能预知《新闻女王》的火爆。这部由优酷和香港TVB联合出品的电视剧，由佘诗曼、马国明等港剧“戏骨”主演。该剧11月17日在优酷刚刚上线，却已经因为犀利的台词和情绪饱满的演技频频登上热搜。除了台词中的金句，剧中对女性职业形象的刻画，对职场残酷性的描绘，以及全体角色“不谈恋爱，只谈事业”的精神状态，都引发了观众的热烈讨论。
嘉宾
阿钉
KK
两位嘉宾是我的小学和初中同学，小时候我们都是热衷于看TVB剧情的孩子，所以此次全民追《新闻女王》，引起了好多小时候看剧的回忆。
本次播客，我们借由《新闻女王》的大热，一起回顾了历届万千星辉颁奖典礼，聊一聊那些陪伴我们成长的TVB剧情。
文中还拿出了我和阿钉与佘诗曼、马国明的合影
播客指北
02:46 阿钉和KK分享《新闻女王》剧中印象深刻的内容：对于十年前贼王案的不理解？对于...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 26 Dec 2023 06:00:00 +08005259falsefullwavpub_DWugtpveKLwKdzkUKsbuKSqVQJKtJYyDSnXJYPAsXzLUkPzgTSHNRhCtwhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6575be7ad6e0ff5822f10efc?utm_source=rssPUA，全称"Pick-up Artist"，原意是指"搭讪艺术家"，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为 。
但现在PUA成了一些人用来骗色、骗财的手段，通过有意地设立陷阱来达到情感操纵的目的，甚至不惜引导对方自杀来满足其变态的控制欲。
随着近几年的曝光，PUA概念的范围不断扩大，从两性PUA到职场PUA、家庭PUA等，泛指利用某种优势地位，通过精神控制，操纵他人满足自己的愿望。
一些人使用PUA的技巧以网络课程、线下培训等方式来教唆人进行诈骗，我们每一个普通人都可能会成为PUA的受害者 。
今天，我们又一次邀请到小怪兽，和我们一起聊聊PUA那些事，PUA全流程大公开，不要再被骗啦！
播客指北
01:32 什么是PUA？
04:12 小怪兽老师参与过的一个pua培训班案例分享，2个女生一个男朋友，太...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 10 Dec 2023 21:34:50 +08004671falsefullwavpub_cBuFgeZLGWrCycLrYBrJAHXkDDNMdZGFXBKFCntqTfjHCjTnnamRHNvUkhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/656c0b80ce2ee31e8fcf096b?utm_source=rss最近玩了一款游戏：《完蛋！我被美女包围了！》是一款恋爱题材的全动态真人互动影视游戏。玩家将在游戏中扮演男主角顾易，在打工还债的过程中，与魅惑小魔女、清纯女室友、知性大姐姐、刁蛮大小姐、性感单身辣妈、冷艳女总裁六位长相、性格都大相径庭的女主相结识，展开一段又一段甜蜜之旅。玩家需通过点击操作与女主进行互动，增加心仪女生的心动值，从而与其走到最后。
本游戏拥有电影级画质表现，采用第一人称拍摄方式，让玩家能更好地沉浸其中，体验恋爱滋味。
借由这部短剧式的游戏，我们和作家小秋老师聊了聊今年的短剧爆火，未来，我们会被短剧包围吗？
播客指北
00:35 由《完蛋！我被美女包围了》聊开来，短剧游戏你上头了吗？网络世界的情感逻辑不能深究
05:20 竖屏短剧你们都有看过吗？剧情不用起承转合，爽是必须的
18:14 我喜欢的短剧CP，真樾CP！
11:12 我们是如何一步步走到短剧时代的？
19:22 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 03 Dec 2023 13:00:47 +08003683falsefullwavpub_VQjWLRBBDFFwjagvtNbHpkgnpBxzjDgwdppeZkpfFDUApGrYJBPBxaUfvhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/652a3b42a3b0404cbf101c8e?utm_source=rss导读
近日杭州亚运期间，亚洲奥林匹克理事会和杭州第19届亚运会组委会联合出品了纪录片《嗨，亚运》，首次全景展现亚运会70多年的历史变迁，让各国人民对亚运会有更系统、直观和深刻的了解，从而增进亚洲不同国家和民族间的理解与认同，传递“亚洲命运共同体”这一恢弘主题。该片由中央新影发现纪实传媒承担拍摄制作，历时三年完成，拍摄足迹遍及二十多个亚洲国家和地区，采访到近百名亚洲体育的重要参与者、亲历者、见证者。
本次播出的完整版共七集，每集30分钟，分别以“节日” “表达” “和平” “极限” “她们” “青春” “多元”为主题。
在这个过程当中，看到了不少举办亚运会的城市变迁，不同国家和人民对亚运会的理解和认同，纪录片的形式给人一种非常真实的感受，于我来说非常有触动。
为此，我找到了好朋友，无锡本土纪录片导演江苇，城市观察者旧馆长一起聊聊城...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 14 Oct 2023 14:54:55 +08004668falsefullwavpub_MWWupABRZQTdSVKqndDhWTXXYCaVRkyLDvtWqBVbWVwJvSdXXzBnMuAxKhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/651d805719dde7bf6afb6add?utm_source=rss本期播客是一期线下活动的现场录音，几位无锡本地的文史爱好者的聚会，一位老者姓薛，花高价收到了过去大家从来没见过的无锡西门的老照片，并未大家解读了老照片背后的故事，薛老师退休前是粮店的工作人员，对老无锡有着深厚的感情，一直也在坚持做无锡历史的研究和搜集，由于活动现场多是无锡本地人，本次线下活动也是大多数用无锡话来交流，听起来多少有些门槛，有些老无锡话的表述，我本人听上去也是有些吃力，但整体内容还是非常精彩的。
本次线下活动为江南人文古迹寻访群的一次群活动，这是一个立足无锡本土文化古迹寻访交流的民间爱好者群，该活动也正是由群主梧桐召集，同时也感谢无锡白日梦咖啡店场地提供。
播客指北
01:30 回顾无锡东南西北四城门， 西门照片最稀缺
07:12 新西门照片终于找到，薛老师讲解照片背后的故事，新老西门对比，日晖巷的故事等
23:45 无锡南北四城门为何都朝南？
26:50 东门为何成为冷...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 04 Oct 2023 23:10:14 +08002772falsefullwavpub_zGVCfHyBEEDPadddjKGKverzRpVNrVYEwdgTcCnkkFMwGJzyLQYSqtkGHhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6504f724bbe351e61610933e?utm_source=rss上个月刚刚结婚满7年，算是熬过了七年之痒，又和心理咨询师老友小怪兽一起畅聊，聊聊婚姻咨询的话题……
播客指北
01:31 你理想中的婚姻是什么样的？
06:16 小怪兽分享她经历过的一些婚姻咨询……
36:43 婚姻生活中，女性是否要保持独立视野？
45:48 结婚就是合伙开公司？
48:08 婚姻咨询要放在婚前做
50:51 用一个词去表述你心目中的婚姻？
54:29 到底怎么会有恋爱脑？
57:47 婚姻并不是唯一的选择，志同道合很重要
01:11:16 婚姻咨询中经常用到的方法？
01:23:15 在婚姻中逐渐找回分享欲！
本期BGM
RADWIMPS - スパークル (movie ver.)
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 16 Sep 2023 19:00:00 +08006480falsefullwavpub_RavQMzfuLerWDTsrpPuFufrjQUWFJgPmrqhdWEPtWLBKVddANxjgpwcLGhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64fc86e46884ccbb197abd89?utm_source=rss茅台+瑞幸，周一的联名咖啡一时间刷屏朋友圈，当天售卖542万杯，销售额1亿+，年轻人的第一杯茅台。可以说是一次非常成功的营销，于是乎我们一起聊了聊那些年，我们一起喝过的奇葩咖啡
嘉宾
柚子，白日梦咖啡主理人
播客指北
01:41 茅台联名瑞幸，当天引爆话题，售卖表现抢眼，口感如何？
06:23 印象中那些让猎奇的咖啡？
18:40 为什么现在市场上出现了这么多口味奇特的咖啡？
21:04 不同类型的咖啡店，有着不同的经营模式，不同的场景带来不同的咖啡体验，咖啡市场的供给情况
30:47 喝过的最便宜的咖啡？大家对于不同价格咖啡的感受和习惯
40:34 咖啡是一个非常成功的商品，有实用价值，体验价值，社交价值等等。
41:40 我们该如何选择喝什么种类的咖啡？简单咖啡知识科普
本期BGM
高胜美 - 美酒加咖啡
橘子海 (Orange Ocean) - 夏日漱石 (Summer Coz...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 09 Sep 2023 22:53:23 +08003607falsefullwavpub_qCeJfnstDaxeSuFAdrfWbesAyvYtWsFErvnANJQUdtDxxRstUWxNhchtyhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64c671cd99e1e7669e657181?utm_source=rss因为高中好友抑郁症离世，学犯罪心理学出生的小怪兽开启了一年多公益帮助，帮很多人做心理咨询，这期她为我们讲述如何判别自己的心理状态，如果要去做心理咨询是一个什么样的流程。
播客指北
00:54 嘉宾为什么叫小怪兽？为什么开启心理学的学习？
09:58 如何判断自己是否是抑郁症，有哪些症状？
15:33 心理咨询师是不是不能和来访者做朋友？
19:30 有个来访者咨询我，她的心理咨询师要和她交往
29:26 如何开启心理咨询？哪些细节是要关注的？
40:36 可以和家人或者朋友一起去做心理咨询吗？
43:34 心理咨询师会问什么样的问题？
01:05:53给大家一些心理层面的建议
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每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 31 Jul 2023 06:00:00 +08004531falsefullwavpub_tLMUGxFRsbtLTGhnYmEwVwXrXKuQszbLMyhsfkWhUxysjtcSWFsZrsZQRhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64be88ffb3f6c440a8eef7c8?utm_source=rss小脑跟阿纸近期经常提到阈值这个词，发现男女对于情欲片以及相关成年18禁影片有着截然不同的“阅历”（也不知道是怎么从阈值聊到情欲的），涉及到情色的观点碰撞和共鸣都很有意思，带上大熊，我们就身边事儿讨论电影以及爱情动作片，保守又大胆的拧巴是谁的现实缩影？情色产业不过是商业行为，科学看待性教育科普，女性向引导和审美发言权很有必要。
播客指北
02:21 本期缘由：怪这瑜伽服太紧身？泰国男模最近很夯？
07:33 大美利坚带来的性意识萌芽，硬汉与Fit妻角色扮演真会玩/《真实的谎言》
11:11 意大利球花，性感肉欲就是原罪？/《西西里的美丽传说》《不可撤销》
15:15 西班牙既有热烈奔放，也有猎奇心酸/《露西亚的情人》《吾栖之肤》
20:50 大韩民国以笑含泪，东亚压抑大概是通病/《色即是空》《霜花店》《小姐》
31:45 港男港女日蒲夜蒲，不过揾紧人生高潮/《单身部落》《金鸡》《金鸭》...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 25 Jul 2023 06:00:00 +08005260falsefullwavpub_JczTSMVsXhfTeLfxWSFsGZnXMxWUzxmejuQkLqtfTwAHXbXbuMRREqpyThttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64aa73610c9873af30b43426?utm_source=rss你是否曾经对未来充满无限的渴望
却被社会桎梏住了双翼？
别担心，每个人都有属于自己的黎明时刻
本期播客节目我会带你走进一个不一样的小空间
听 @楸梯主理人Grace 分享自我成长故事
和你一起解答那些困扰着30+女性的疑问
⭐️人生是一份礼物
我们都可以成为这世界的奇迹
也许在未来的某一天
你也可以为人生的旋律
加上一笔诗意和美丽！
嘉宾
Grace，楸梯茶肆主理人，重新出发的30+女性创业者
播客指北
02:41 楸梯茶肆诞生至今
04:42 这是首个自己主导的创业项目，同时分享过往创业经历
05:38 如何看待30+重新出发这件事情
10:31 创业道路的心态变化
14:42 做了好多事情，给别人带来快乐，而这些正反馈同样很治愈我。比如：老奶奶看我的美陈：旋转灯箱 笑得像孩子一样
18:27 遇到的小伙伴都好棒，无论是店员或者是客人，有些成为了很好的朋友
25:20 宝丽来和茶馆的...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 10 Jul 2023 06:00:00 +08002920falsefullwavpub_atWNyjaTABtpKCQMRkzWhPGCbrgkyUhJEADvBQNRaYTRLZcSUeBgLMmwWhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64a2ca2bec448b75fdaec675?utm_source=rss到了某个年纪，突然发现发际线越来越高了，头越来越秃了，体重越来越难减，钱还越来越难赚……
周边人越来越焦虑了。
年轻人被催婚催生；
中年人被催债催命；
无论哪个年纪的人都不轻松。
新晋主播小秋在她个人的播客《不焦虑频道》上开启焦虑的探讨之旅，试图让周围的朋友轻松一些，去焦虑化。
这一期，两个曾经的抑郁症患者就来自剖，聊一下抑郁的那些事。
听过我们的故事，希望你拥有一颗“爱咋咋地”的心，没什么大不了，活着就好！
嘉宾
小秋，情感小说作家、编剧，曾创作和出版《若你我从此孤独终老》等十余部作品。
她的播客：《不焦虑频道》
播客指北
05:22 抑郁那段日子，我提出了离婚
06:34 状态不好，丢失了工作
10:41 谈了一场神经兮兮的恋爱
15:22 朋友对我的帮助
17:13 对情绪的探讨，对自我认知的探讨
26:00 小秋写公众号自救，收到关于婚姻的投稿：家暴、出轨、不工作的老公为什么...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 03 Jul 2023 21:16:25 +08002663falsefullwavpub_MPaaJCqqcpwRwdvFjctpEGgNUeJucUzYNGyjWdJnCSHXVBPQpEnGAdzBshttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6491c79e86eb9d7e47d61f53?utm_source=rss夏至要到了，一到夏至，太阳直射北回归线，除了传统意义上，这一天的白天时间最长外，对于无锡人而言，夏天有着特殊的意义，无锡的夏至是要吃馄饨的。
在无锡吃馄饨已经成为一种生活习惯,无论是煮的、还是煎的、亦或者拌的,总是能第一时间俘获无锡人的胃。
时间戳
00:16 全国各地馄饨的叫法
01:49 江南某些城市的馄饨种类
08:08 无锡开洋馄饨介绍
09:29 无锡人夏至为什么吃馄饨
11:30 无锡馄饨的吃法和种类
17:23 小笼馒头推荐：无锡没有包子的说法！
22:23 欢迎来无锡游玩呀
本期BGM
肖斯塔,（锡剧）小王彬彬,李金龙 - 《无锡》
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 21 Jun 2023 06:00:00 +08001693falsefullwavpub_YbNaksMvfVyHbhvLxeUpELzyyHfCuzksuzEjuGsqBMbhuMnMmQpzvutFrhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6489c5f3e16019bcbcb6c616?utm_source=rss6月第三个周日是父亲节了，人家总说男孩和妈妈的关系是最好的，而我不是，我和我父亲的关系更亲昵些，我父亲是个超级钢铁大直男，但是比起我母亲，我明显能感受到他会是更爱我的那个。（不是说我妈妈不爱我啦，母上大人听到这句不要太敏感）
今天呢，想和大家讲讲我这个极品老爸，以及我自己成为父亲之后的这4年，我收获了哪些东西？
我曾经一直说，我自己的人生有3种身份，为人子，为人夫，为人父。这3种身份在我父亲身上被展现的淋漓尽致，我老婆一直说，你要是能做到你爸爸一半，我们的生活就能很好了，事实上我做不到。
时间戳
01:44 父亲为人子时，如何照顾年迈的父母
05:45 父亲那些变态省钱的骚操作
11:35 父亲是如何当老公的？印象中爸爸第一次说爱妈妈的时候，泪崩！
15:50 父亲年轻时候健身，保持年轻的秘诀，自己拍照冲洗照片等
17:55 父亲对我很好，真得很好！
18:56 我右脸颌面畸形的背景...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 15 Jun 2023 06:00:00 +08002006falsefullwavpub_mChtMxTTzdtYdnrzFLUETzyXWAamdVZBUSGMkfCYmMmWDHEMmrPzHCyNhhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6477ec1e6752b5f9dea96dc9?utm_source=rss5月31日晚，看到很多留意儿童节的报道、讨论等，好多能引起共鸣的食物、电视剧、动画片、玩具等，我始终觉得我记性不好，儿时的很多记忆都消散了，且记忆中多数场景都不是很快乐的，临时拿起话筒，和大家聊聊童年的一些事情……
这期就不写时间戳了，挺杂乱的，听不下去也挺正常，哈哈哈哈哈哈哈
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每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 01 Jun 2023 08:53:50 +08001396falsefullwavpub_KTnLMnqKSYDATngknheyrbbBfWHQQydTLYQvadYVsVGGbBdJYxNHtyLDQhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/646b6f951672628240c1cdb2?utm_source=rss不知不觉，《脑力有限》已经经历了一年的时间，陆陆续续更新了18期内容，今天我们一起来回顾下吧
时间戳
00:46 再分享下《脑力有限》的定位及内容构成
02:38 自己印象最深的一期内容
* Vol.02 那次实地录音，竟是我与外公最后一次见面|脑力自习室
06:11 还有印象深刻的其他内容吗？
* Vol.06 阿纸：想为你纪录温馨瞬间 | 脑力会客厅
08:03 开始了全新的书影音栏目《脑力放映室》
* Vol.10 如果重启人生，未必需要逆袭 | 脑力放映室
09:28 为什么突然开始加速更新了？突然上了一次首页
* Vol.14 最美人间四月天，我们来读诗吧 | 世界读书日特辑
11:23 做播客以后最大的收获是什么？分享一些很触动我的评论
13:55 首次串台节目，很有共鸣的主播
* Vol.16 30岁，还是活成了无聊的大人 | 五四青年节特辑 | 串台
16:41 未来...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 23 May 2023 06:00:00 +08001837falsefullwavpub_eEahcbVcnhWRbgwHFndLMyzdAASmLSxwcURRYfapBybbqCCYQFZgAbDGphttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6468e3346752b5f9dea5cadf?utm_source=rss大熊去了播客观影会和podfest
一起来听听她在现场见闻吧
时间戳
01:00 周五的观影会《播客风起时》
02:41 纪录片第一部分：三号电台
04:02 纪录片第二部：春日屋
06:15 纪录片第三部分：关雅荻
07:52 纪录片第四部分：婉莹
11:24 观影会现场交流环节，印象深刻的点
14:10 podfest内场票一秒抢完
15:15 对外场活动的预设和初印象
18:08 我们制作的脑力有限周边钥匙圈，一周内限量版本
19:49 第一位被采访者：播客《在场证明》主播
24:29 第二位被采访者：播客听众miya
29:10 第三位被采访者：播客平台《听菠萝》
31:31 第四位被采访者：新播客《教愈学》主播
33:55 第五位被采访者：喜欢播客的陪伴感
41:55 podfest的收获及对播客的理解
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每一次探索...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 20 May 2023 23:11:46 +08002921falsefullwavpub_sKMVCdLvAjsmaWCHbrMcmjNJZQccvKLCAbAbYhJVRjuNAWMxmKLthhmzLhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/645761987d934b8505d2b6c2?utm_source=rss《脑力放映室》回归
带来了过年档的毒舌律师以及另一部香港律政题材电影正义回廊
顺带聊聊今年的金像奖
嘉宾
阿纸
大熊
时间戳
01:07 毕业十二年首次和大熊见面
01:47 毒舌律师、正义回廊总体概况和票房表现
06:22 插科打诨：阿纸和小脑都会说点塑料粤语
09:52 正义回廊的舞台剧特色及表现手法
25:54 正义女神不睁眼
28:02 毒舌律师是一部爽片吗？
34:32 如何看待黄子华？
40:43 内地被剪到的那句粗口到底是什么意思？
43:55 聊聊廖子妤和她演过的角色
47:11 其他印象深刻的演员：谢君豪，王敏德
48:44 为人父母后不能忍受的杀女事件
51:24 梦回大时代：邵仲衡的客串
53:07 怀念百花盛放的90年代
58:10 传言被剪掉的同性部分
01:00:19 非法律专业科普：英美法系和大陆法系
01:04:51 文艺作品是否能推动法律的完善？
0...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 11 May 2023 08:30:00 +08005008falsefullwavpub_EgwEpLRpVQRJJuwWCqXRgGmJmVhwCSzVUMTEeQynXtaDWRVtXYCVVMpBDhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6451be077d934b850575b1dc?utm_source=rss本期我们来到了
《普鲁斯特行动》播客
与主播佟小盆一起聊聊生活的主题
30岁的小盆裸辞、单身
和很多小伙伴一样
似乎没准备好面对这么多标签的集合
这期播客聊完
我们能自洽吗？
时间戳
00:40 普鲁斯特的仪式感环节
05:49 想成长为不无聊的达人，漫谈当下的一些状态
24:42 影响我们成长的第一个因素：教育因素
26:18 影响我们成长的第二个因素：同辈压力
29:37 影响我们成长的第三个因素：欲望的膨胀
38:57 影响我们成长的第四个因素：性格的定型，我们该如何潜移默化的影响性格
48:10 影响我们成长的第四个因素：总是在成长
53:12 在顺境和逆境下，我们该如何做选择
使用音乐片段
朴树 - 平凡之路 (Live版)
一塊石頭 - 永光
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Wed, 03 May 2023 20:00:00 +08004867falsefullwavpub_cfTUeAFyZhApcYhgPRuqUDSAakwxgWakgQaNXuVgHAhjcASBnPBCcVgurhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64456565420fc63f0b9f4c19?utm_source=rss当大龄剩男剩女成为父母的一块心病
当自己成为亲朋好友茶余饭后谈论的焦点
相亲就如同一场寡不敌众的战斗，注定失败
难道遇不到合适的人是一种错误？
难道一辈子只能有一种活法？
是向年龄低头，随波逐流，将就凑合，还是永不妥协，坚持自我？
大龄单身的你，请回答！
一起来听锡城本土草根剧社希岸剧社
一起畅聊音乐话剧《相亲进行曲》
时间戳
00:42 为什么想成立话剧社？
03:03 希岸剧社上演的第一部话剧《四个人的平安夜》
07:08 希岸剧社名字的由来？
08:44 三位演员和剧社是如何结缘的？
19:38 有没有为了剧社牺牲过哪些东西？
24:35 《相亲进行曲》是一个怎样的故事？
27:38 相亲的奇葩经历分享
34:45 排练过程中有趣的经历
43:28 话剧小游戏：不同情绪演绎同一个词语
48:45 如何克服上台前的紧张感？
55:38 如何购票？（好直接的广告）
58:21 话剧...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 24 Apr 2023 07:30:00 +08003877falsefullwavpub_JustjQUdNXkFmeadQSWYjrfGvFLLmFkrWepVnKvCBYFgTSUBpVHNbthmvhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64414d0d3d2b2ce0bd8a5b2c?utm_source=rss蔡谈
诗人、青年学者、谈书房创办人；
代表作品《遥望》、《心的回归》等；
导读
本期您将听到
诗朗诵《你是人间四月天》
谈书房读书会回顾
诗歌历史科普
现代诗及代表诗人漫谈（涉及人物：林徽因、徐志摩、食指、北岛、顾城、卞之琳等）
蔡谈个人诗集《遥望》选读
“我不是一个诗人，只是在过去的几十年时间里有了一些简单的记录，大多是关于爱情，关于亲情，关于对世界的看法，此刻我想把它说给你听！”——《遥望》作者蔡谈
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【脑力会...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 22 Apr 2023 08:30:00 +08006029falsefullwavpub_SMkjUBsGgUMdtBhUDMpJWtbVQSRfKusyRagVEScreJdaHmwVrtRPFnrANhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/643ac2b39361a4e7c3a16844?utm_source=rss* 本期和竹炉茶馆店、逃走计画、问野茶事一起联合录制，在无锡荣氏梅园露营喝茶，和大家聊聊春天的那些事……
录制招募海报
时间轴
02:01 从哪一刻感受到春天的到来？
05:09 春天除了樱花还有什么花？
08:18 因为卖烤肠，露营地迟迟不营业
12:40 聊聊记忆中春游的故事
18:20 春天喝茶指南……
26:29 春天时令美食推荐——炒香椿翻车了、挖野菜大军等……
41:20 如果生活是一个季节，那你觉得你的生活是哪个季节？
使用音乐片段
春天在哪里
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【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 16 Apr 2023 08:00:00 +08003137falsefullwavpub_kdGTbJkkSmdVPATLcgrmzaqdLgdQdExqMUdQgvaHBwdgGbGssWzHTMpmShttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64340804a79cc81470236ede?utm_source=rss* 本期和乔木茶空间、竹炉茶馆店联合录制，主要和大家一起探索城市在地文化。本期话题：比如开一间茶馆还是一个空间？城市生活怎样变得更有趣？我们是否介入城市的生长……
活动招募海报
时间轴
00:18 录制小插曲：忘了点录制键，重新录制18分钟……
02:55 乾隆皇帝最爱的竹炉开启本次茶局
09:53 竹炉茶馆的店招后面为什么要跟一个“店”字？
13:10 店里老物件摆设的来历？
16:30 人生巅峰：对漫画家吴淼呼来喝去，指手画脚
19:15 乔木生活空间的起源？
22:03 乔木与竹炉如何走到了一起？
27:55 我们如何做出钱锺书的茶？
36:08 钱钟书？钱锺书？还是钱鍾书？
45:45 一起聊聊钱锺书……
54:11 我们其实在链接人和链接故事……
01:16:42 聊聊印象深刻的城市文化项目……
01:46:34 彩蛋：东北话朗读《我们仨》
使用音乐片段
围城电视剧主题曲
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 11 Apr 2023 10:00:00 +08006525falsefullwavpub_MBkJShVfXReskaZNerFvWcBTPPKdRdCUUwxJRfJaDYrkAtSYmuyfEeanBhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/642305bf8aca9099d78e9f86?utm_source=rss本期新主播张生加入，未来也是我们的常驻主播之一，因为2人在生活中都有相同的困惑，非科班出身、涉猎广泛，没有专精领域，所以这期就一起探讨下涉猎广泛和专精某一领域的优劣势……
本期使用了全新片头，儿子声音首度露出……
时间轴
00:30 我和张生工作中都出现了困惑：涉猎广泛且没有专精
03:52 我们是如何变得涉猎广泛的
08:14 我和录音的结缘
10:07 接手视频工作，竟然变成了本职工作
13:03 张生在接触视频制作后的心态变化
14:27 涉猎广泛真得意味着样样不精吗？
16:56 人工智能对涉猎广泛和专精的冲击
18:42 对自己无限进步的要求
20:57 所谓专精要付出不断努力，不然可能就会退步
23:43 技术进步，专精的定义也要跟着进步
25:25 匠人精神是一种特殊的专精状态
26:28 涉猎广泛未必是一件坏事
28:42 对生活抱有好奇心很重要
30:32 涉猎广泛...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 31 Mar 2023 10:00:00 +08002365falsefullwavpub_AVSrJxhkLTCuWXLUSCGvcQzepEkfDxQCjCmaqzmjdNHaHGycrrVWcrqLahttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/641bc7918aca9099d7134450?utm_source=rss最近看完大火日剧《重启人生》，感触颇多，或许是这样反常的重生剧设定，让我和大熊都很欣喜，因为播客重新联系的我和大熊，也仿佛在用播客重新开启当下的人生……
如果大家有看过这部剧，也希望在留言区和我们互动哈
时间轴
00:38 我与大学同学大熊的重新联系，决定开启新栏目脑力放映室
02:53 漫谈《重启人生》剧情
07:33 大熊对此剧印象深刻的点
15:08 探讨此剧的细节部分，许多call back
24:59 两人各自最喜欢的角色
29:37 感动于4人的友谊，为第四世的一小时相聚而落泪
37:12 我们与主角是同龄人，有更多共鸣感
38:45 分享各自人生中比较遗憾，想要重生的节点（其中关于工作、感情、容貌焦虑、不同人生体验等）
50:41 从现在开始过和以往不一样的生活，从此刻重启
使用音乐片段
国武万里 - ポケベルが鳴らなくて
山下達郎 - RECIPE (レシピ)
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Thu, 23 Mar 2023 11:29:20 +08003746falsefullwavpub_kxnrUYnGyjcvzAtrpsHdNKYvPtcmzSqUapAMMrstxdfbjThWayWrfQdEqhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64147829179eec5331a81dec?utm_source=rss本期又是一期临时起意的录制，录播客将近也有一年的时间，和大家一起聊聊做播客的初衷，以及自己的全流程录制过程……
时间轴
00:44 我为什么要开始做播客（分为4点）
06:13 我觉得自己为什么适合做播客（分为3点）
09:56 脑力有限全流程录制分享（期间包括定位、命名、设计、设备、剪辑、运营、商业化等相关内容）
使用音乐片段
Linkin Park - One More Light
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Fri, 17 Mar 2023 22:24:40 +08001701falsefullwavpub_aRPAXLXWcjKEsCmmCUbWpduGRqxLZcTFehJTeHwTunsaaQpZbuUfLyNWshttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/640c8328acc110612a00bce7?utm_source=rss本期是一期临时起意的录制，lucky是我的好友，近期我在某酒吧间看到了她的演出，才知道除了是一名普通的公司白领外，她还是一位驻唱歌手，这一期和她一期聊聊驻场歌手的故事，也希望大家都能勇敢追梦，做自己想做的事情。
本期嘉宾：
lucky
时间戳
01:58 机缘巧合知道好友lucky的另一重身份——驻唱歌手
04:12 从组乐队到接商演
05:54 乐队的第一次登台演出
08:31 对舞台表演风格的摸索尝试
09:50 自己也在通过一些方法练习气息
14:21 如何平衡工作与驻唱歌手
17:21 孩子也有音乐天赋，希望今后能同台演出
22:54 lucky带来的古风歌曲三生三世十里桃花的主题曲《繁花》
使用音乐片段
新裤子 - 你要跳舞吗
羽·泉 - 彩虹
许美静 - 阳光总在风雨后
lucky - 繁花
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 11 Mar 2023 21:33:28 +08001616falsefullwavpub_qUyMyzdykwcKzuqHbNLcjbGthWusXgBXxkRbxuBnCNTUfjPCfpascKhdMhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6402d4ef86730b81736fcfd7?utm_source=rss本期依旧是摄影系列的话题，旧馆长和ATM是两位我的好友，他们一起来和我们聊聊摄影路上的故事，本期你将会听到尼泊尔街头猎奇摄影故事，我和男同学约会的二三事，ATM为父母拍摄紫铜婚纪念照……
本期嘉宾：
旧馆长——十分恋旧
ATM——在摄影路上摸索探索
时间戳
01:12 二位小伙伴是如何与摄影结缘的？
09:13 各自擅长的摄影门类？或者对摄影的理解
11:58 阿旧的小蜜月：尼泊尔街头猎奇摄影故事
19:06 ATM为父母记录紫铜婚纪念照
21:57 阿旧开始给自己的宝宝拍摄照片
16:06 ATM:摄影需要强大的自驱力
27:26 阿旧的摄影展，以及谈城市的变化
我用了879分钟 荡了无锡35条马路
2022年的荡马路影展
33:32 ATM尝试为客户拍摄故事，与平时拍摄的不同
36:04 有次接拍忘掉电池的紧急处理
37:36 两位小伙伴的其他兴趣爱好分享
使用音乐片段
张祐维 ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 04 Mar 2023 13:19:41 +08002500falsefullwavpub_ZwXkTnbgXdwcrqwWPrTqQtnkTbFeyUFpTYtPEHFnMyepgbXjuJNSHAKPwhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63fa036bbff719f3eebcb0b2?utm_source=rss阿纸是我高中时期的学妹，她经常会在朋友圈po娃，拍娃是阿纸和孩子相处很重要的一个方式，也是她觉得很正向的一个相处模式，本期《脑力有限》我们邀请阿纸和我们一起聊聊亲子摄影和亲子关系……
时间戳
00:44 我和阿纸的相识经历
01:40 阿纸谈怀孕到生娃的心态变化以及自己和孩子的相处模式
06:48 阿纸与摄影结缘
08:42 阿纸谈拍摄孩子的趣事，分享拍娃的心得
15:47 阿纸最满意的一组小孩照片
18:28 未来的拍摄地畅想
19:33 阿纸的粤语情结
20:58 摄影对亲子关系的影响
34:33 是如何看待有商业拍摄需求的？
40:15 小彩蛋：阿纸的歌声
使用音乐片段BGM
陈奕迅 - 绵绵
Supper Moment - 风筝
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长的播客，我希望通过这档播客提醒自己，永远对这个世界保持好奇和谦卑。
《脑力有限》分为两个栏目：
【脑力自习室...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sat, 25 Feb 2023 20:47:38 +08002531falsefullwavpub_kdJPgseJHsdptfbNMMNvEbTsvsxTBNxMSasVnbVTQDUWTAMaEKwGMNypqhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63f1ba5c51a4e4150ac8f6e2?utm_source=rss前段时间因为工作的缘故，在煤矿井下待了8个多小时，对于我来说是全新的人生体验和经历，非常难忘，也有一些感悟，与大家作一些分享，另外，当天晚上在小城的电影院看了《深海》对于抑郁症的我来说，很是治愈……
时间戳
00:26 因为工作的缘故有了下矿井的经历
01:35 安全生产不是说说而已
02:42 坐罐笼下井，犹如环太平洋的机械感
04:06 在井下没有去上厕所
04:23 珍惜现在拥有的一切
05:12 上井之后吃了顿火锅，是当天唯一的餐食
05:20 去看了《深海》
07:17 深海的画面很美
08:20 电影的元素对应
10:56 自己抑郁症后也成了别人的希望
11:40 对现在电影的看法
使用BGM
余雨 - 《再见深海（微亮的瞬间）》
Ramin Djawadi; Tom Morello - Pacific Rim (feat. Tom Morello)
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Vol.0...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 19 Feb 2023 13:57:48 +0800928falsefullwavpub_wSzjpPUzBmkwPuDxcwcQErZcPXcnqphajzKrKXSRFEHSvEaFQZfzrwSNthttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63b42fbdda83c49d996a5c04?utm_source=rss2022是很魔幻的一年，或者是沉默的一年，无语的一年，2022年尾，2023之初，我和2位好友一起聊聊这一年，顺便展望一下新的一年。
【本期主播】
@小脑
@Alice
@晓楠
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【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Tue, 03 Jan 2023 21:38:05 +08002300falsefullwavpub_wKdFnFfseKpVfgrSeaSuHggDurpbsxEravyznVckEnhrZxAVwGabXQFqDhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63554ec99186d4e4c46a1798?utm_source=rss关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。
联系方式
即刻：@脑力有限小脑
微信公众号：脑力...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 23 Oct 2022 22:25:12 +0800701falsefullwavpub_KtBqktuGBqqWbZzXhvyZqVKgZjjDeVxKeRQbEKdbvrXuFqdeAAaJCLBzVhttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62a57af2525536dd02936724?utm_source=rss我是主播小脑，本期你将听到
00：16 与录音结缘
03：14 盛夏的蝉鸣实地录音
03：50 无锡春申涧游大水实地录音
04：33 地铁录音再创作
07：49 无锡方言实地录音，与外公见了最后一面
10：18 努力找回与大地情感的连结
14：04 布鲁斯口琴吹奏：《送别》
BGM：Brad Mehldau,Chris Thile - Scarlet Town
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿]]>Sun, 12 Jun 2022 13:34:41 +0800941falsefullwavpub_JYnJxKKMNfnMvkJKctQWtNhEPpfPQbByCpDEMgpKnWcuuErNesQNtFDAthttps://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/628b43b383ddae2d9e72a99e?utm_source=rss我是主播小脑，本期你将听到
00:16 我为什么去看病？
01:22 我去看病经历
03:47 我差点出了车祸、
04:44 我弄丢了一个好朋友
05:49 好多朋友来关心我
07:42 我坚信我会康复
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《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
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在小宇宙查看该单集文稿]]>Mon, 23 May 2022 16:20:02 +0800632falsefull