本期播客录制于 23 年 3 月 16 日，鑫宇作为日本 U24 混合组的教练助理，同团队结束了 Dream Cup 的征程，日本 U24 混合组在 32 个队伍中排名第五，仅在八分之一决赛中输给冠军队伍 JANDLUX. 也算是一个不错的成绩。

当时国内 U24 的选拔通知刚刚发布，于是我们和鑫宇趁热打铁，聊了聊日本和国内 U24 选拔。

文字稿请点击�：世界 U24 飞盘锦标赛日本队前瞻（内含选拔方案流程）

【嘉宾介绍】

王鑫宇 Alvin：「アルヴィン」，2019 WU 24 Mixed 中国代表，现日本体育大学就读，效力于日体大 Barbarians，即将作为日本 U24 mixed 的队伍经理随队前往英国参加 23 年的 WU24.

【时间轴】

00:15 你是怎么得到日本 U24 教练助理这个机会的

05:50 日本队的选拔时间线流程

12:04 如何判断一个人是否适合单性别或混合组

19:22 国内选拔有什么值得学习日本 U24 选拔的地方

32:39 一些可能比较好的建议

【延伸阅读】

2023 日本 U24 代表队选拔信息公示

Dream Cup 公开组排名

Dream Cup 女子组排名

Dream Cup 混合组排名

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【时间轴】
- 00:23 Claire 在国内和英国的打盘经历
- 05:00 英国大学和俱乐部飞盘架构，以及欧洲冬天的室内飞盘
- 12:58 英国女子 U20 的选拔、公布、训练以及在 Windfarm 的练兵
- 19:30 突发的一点小状况
- 27:50 一些国内飞盘管理者可以学习的经验和做法
- 30:26 大学联赛和俱乐部联赛是相辅相成互相促进的，学生盘手在俱乐部里学到的东西可以反馈给学校俱乐部


【延伸阅读】
GB U20 教练 #44 Ola Kulikowsk 在 Tom's Tourney 2022（需要那个）
[Yaka (FRA) vs London Masters Ultimate (GBR) - 2022 Tom's Tourney Women's Division - Powerpool Play](https://youtu.be/UNQxkhP3cm8) 

英国大学生室内女子决赛 
[Sheffield Vs UCL - UWIN 2022 Final](https://youtu.be/rtfgIGKgPGQ)


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本期《盘圈小电》将由 WFDF 认证国际级赛事观察员郑淳带来对 Game Advisors (以下简称 GA )这一场外角色的介绍和对飞盘精神的一些讨论。

【人物】

郑淳：毕业于天津体育学院，十四年飞盘运动经验，世界飞盘联合会认证国际级赛事观察员；致力于飞盘运动的推广，擅长飞盘运动教学和规则讲解，现为杭州飞盘文化发展有限公司培训主管。

【时间轴】

- 01:51 GA 在飞盘场上的功能与职责

- 10:15 GA 的工作流程

- 16:00 一些发生具体 call 后，GA 参与解决示意的例子

- 22:36 GA 不是裁判，只是边线上的一双眼睛

- 25:52 如何成为 GA

- 31:50 郑淳成为 GA 的原因

- 37:14 极限飞盘玩家做什么能让极限飞盘更好

- 40:30 队长做什么能让极限飞盘更好

- 43:05 精神队长做什么能让极限飞盘更好

- 43:52 教练做什么能让极限飞盘更好

- 45:57 如何正确合理使用精神评分表

- 51:15 2022 年的极限飞盘规则直播课（敬请期待）

【音乐】

Data.Select.Party 'No Girls Allowed' // BeatCast Live Series

Stuck In November - Polyrhythmic Synth Jazz Simulation

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【人物】

Shanghai Sirens：上海女子飞盘队

Maisy：Sirens 21/22 赛季队长

Sherry：Sirens 21/22 赛季队长

【时间轴】

- 01:40 Maisy 的自我介绍

- 03:00 Sirens 的建队起源和国内单性别飞盘起源

- 09:26 Sirens 21 赛季的队伍情况

- 13:00 极限飞盘本来就是竞技运动

- 23:51 Maisy 对想精进飞盘技术的朋友的建议

- 27:17 Sirens 正在创造的价值和培养女生飞盘力量

- 35:36 Sherry 的自我介绍

- 38:27 国内女子飞盘形势

- 40:21 Sirens 助力飞盘新人的“小太阳计划”

- 49:30 Sirens 现有的训练活动计划和招新信息

- 55:40 Sherry 对刚接触飞盘及想进阶技术朋友的建议

【音乐】

This Is It - Oh The Larceny

You Belong With Me - Taylor Swift

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【人物】

Ivan 徐江军：飞盘手，冬季徒步穿越贝加尔湖中国第一人，探险圈里最爱玩飞盘的，飞盘圈里最爱探险的。

【时间轴】

- 01:38 关于内蒙 Hat 和节目内容的一些说明

- 04:38 鼓励新人和 Masters 多上场的内蒙 Hat 

- 07:45 持续一周且没有信号的贝加尔湖飞盘赛 

- 09:35 为何在 Hat 赛中增设摸高、掷远、layout 等趣味性项目 

- 16:17 飞盘改变了 Ivan 的人生轨迹

- 18:33 把 Ivan 带入飞盘运动的“外教” 

- 20:00 Kevin 教给我的“探险精神” 

- 23:08 盘友之间纯净如冰的友谊 

- 24:22 穿越贝加尔湖也和飞盘有关 

- 30:10 格鲁吉亚柔道教练改教飞盘

- 37:09 “在美国参加的那次比赛是唯一一次我是队伍里基本功最差的男生”

- 38:00 参加洛杉矶的“Layout”比赛

- 42:43 飞盘会进奥运会么？飞盘进奥运会会是件好事儿么？（讨论）

- 43:26 举国体制下的飞盘运动和飞盘运动员（讨论）

- 45:50 飞盘普及后的身份认同感（讨论）

- 49:00 国内的飞盘在明显进步但和一流水平还有差距

- 52:20 防守的核心是制造进攻方的混乱

【音乐】

乌云姑娘 - 阿木古楞

飞盘 - 小老虎（Feat. ChaCha & 唐人踢）

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【时间轴】
- 02:00 开篇
- 02:24 鹏鹏的自我介绍和飞盘经历
- 03:53 2019年的北京青年邀请赛
- 07:00 运营一家飞盘俱乐部的困难是什么？
- 08:58 为什么北京的飞盘发展不如上海？
- 12:16 参加在德国举办的 19 年世界 U24 青年飞盘锦标赛
- 15:57 国际飞盘大赛对规则和精神评分都非常认真
- 17:57 U24 把鹏鹏打谦虚了，回国后改变了打盘风格
- 21:12 鹏鹏的环球飞盘旅行
- 25:54 从美洲一路向北取经，观察各大飞盘俱乐部是如何运作的
- 30:35 临时约了做飞盘比赛复盘视频计划


【音乐】
FLOR DE RETAMA - TRIO HUANTA
Mix danza Peruana - Costa, Sierra y Selva


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【人物】
刘伟：毕业于天津体育学院，十四年飞盘运动经验，国家队队长。现从事飞盘教学工作，教学目标人群从幼儿园至成人。从2007年至今参加过大大小小近百场国内外飞盘赛事，取得多个冠军。

【时间轴】
- 03:00 飞盘老手的伤病之路
- 07:03 伤病期如何积极面对现状
- 09:38 受伤后伟姐对场上身体接触等危险游戏的思考
- 12:24 系统性训练飞盘运动的必要性
- 13:16 双方精神队长在场上沟通的重要性
- 14:01 在场上需要思考如何保护别人
- 16:19 飞盘场上“拼搏精神”和“飞盘精神”的平衡
- 22:40 场上的犯规指出来是好事，但也不能乱指
- 24:40 场上的夸奖是美好的
- 26:50 休赛期和后疫情时期对竞技状态保持的建议
- 30:12 飞盘是一种生活方式，要和队友多见面
- 32:00 在很厉害的时候被夸精神好才会感到全面

【音乐】
It’s Only a Paper Moon - Ella Fitzgerald
Tie A Yellow Ribbon Round The Old Oak Tree 1973 HQ - Tony Orlando & Dawn

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【时间轴】
- 03:00   飞盘精神对李奥生活的影响
- 05:59   中南/湖南大学开创的飞盘课程
- 12:39   中南大学飞盘队伍的现状
- 17:50   如何平衡社团和队伍
- 24:10   中南大学飞盘队现状
- 33:57   长沙本土飞盘队伍发展历史
- 35:37   神秘的无处不在的“湘北”
- 40:10   关于长沙本地的比赛和本地上层的支持
- 44:05   1970：“十二怒汉”血虐华东的都市传说
- 45:38    “十二怒汉”模式的设想和可能出现的新结果
- 48:15   队伍应该给新人更多的机会，释放他们的能力
- 52:53   联系两个组织或队伍的牵头“关键人”
- 60:20   对中南大学飞盘队的祝福和设想
- 61:31   对盘圈小电的建议（非常中肯）

【音乐】
Molly Nilsson - Blinded By The Night


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【人物】

Marshall：北京人，大哥队队长，严肃训练，文化交流，发展背景社区，飞盘让我变瘦，也让我变帅。

Sarz：五届队长，场边“女Boss”，Charismatic，注重沟通，关心年轻人，fell jealous of Shanghai Players.

Paul：sky 小暖男，大哥队队长，Charismatic，经验丰富，从娱乐到竞技，曾经的足球小将，Listen and communication.

【时间轴】

- 00:04   在场上\训练中“吼”队员

- 06:05   玩盘后的变化

- 10:39   由“娱乐”到“竞技”之路

- 19:17   面对比赛的态度

- 22:10   Marshall谈mentality

- 23:35   输赢和好的比赛

- 25:51   大学社团

- 28:02   关于规则和语言使用以及飞盘场上最讨厌的现象

（完）

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【人物】

Marshall：北京人，大哥队队长，严肃训练，文化交流，发展背景社区，飞盘让我变瘦，也让我变帅。

Sarz：五届队长，场边“女Boss”，Charismatic，注重沟通，关心年轻人，fell jealous of Shanghai Players.

Paul：sky 小暖男，大哥队队长，Charismatic，经验丰富，从娱乐到竞技，曾经的足球小将，Listen and communication.

【时间轴】

- 00:38  Big Brother队史 & Peking Huck 队

- 01:29   北京的飞盘队伍

- 02:55   队伍成长目标

- 06:46  队伍招新及选拔标准

- 11:00   队长选拔方式

- 12:25   社会队伍队长的特质和责任

- 24:07  队长眼中的京沪差异

（未完待续...）

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【人物】

wini ：现任同济大学极限飞盘队队长，是一个接受采访前要写好稿子、在家排练录制两次都对自己表现不满意的严格女子。

【时间轴】

- 03:40  wini自我提升的“心路历程”

- 04:25   实战对战术理解的帮助 

- 05:05  外出比赛的另一大好处——更多的交流

- 06:06  针对不爱出去打比赛的盘友的建议——基本功和体能的重要性

- 08:25  每个人都可以找到自己的提升方式

- 09:35  wini 对队伍建设尤其是对队伍精神期望 的构想

- 13:21  wini 选择的下期采访对象 

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【人物】

浩洋：江湖人称浩·卡拉汉助攻王·洋，玩盘多年还是菜鸡一枚，与飞盘相遇在树德中学，创建上海科技大学可积飞盘社，在Feipanda与Huligan打过，混进过复旦，交大，华师，同济，清华等多支高校飞盘队。

【时间轴】

- 01:40  飞盘对浩洋生活的影响、改变

- 02:48  关于建设上科大极限飞盘社团

- 09:08  竞技飞盘、娱乐飞盘的划分

- 10:34  队伍、社团建设以及社长、队长换届问题

- 13:35  对想办立社团的有志之士的忠告

- 14:55  对上科大的期望与祝福

- 18:57  浩洋选择的下期采访对象

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